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Magersucht, Bulimie und Binge Eating sind Essstörungen, denen wir kaum beikommen können. Warum das so ist und wie es doch gehen kann erkläre ich dir hier.

Magersucht, Bulimie und Binge Eating sind Essstörungen, denen wir kaum beikommen können. Warum das so ist und wie es doch gehen kann erkläre ich dir hier.

Magersucht


Was hilft bei Magersucht?

Anorexie nervosa (Magersucht) und Bulimia nervosa (Bulimie) und die Binge-Eating-Störung haben gewisse Unterschiede, aber durchaus auch Gemeinsamkeiten. Schauen wir uns einmal sehr vereinfacht die Unterschiede an:

Anorexie nervosa (Magersucht)

Hier geht es um das krankhafte Bedürfnis, das Gewicht zu vermindern. Magersucht hat die höchste Sterblichkeitsrate von allen psychischen Erkrankungen. Daher sind richtige Hilfe und achtsame Zuwendung besonders wichtig. Der Wunsch nach übertriebener Schlankheit steht im Vordergrund. Oftmals liegt das Gewicht 25% unter dem normalen Bereich. Sich zu dick fühlen ist dennoch an der Tagesordnung.


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Mein YouTube Video:


Bulimia nervosa (Bulimie)

Heißhungerattacken und selbst herbeigeführtes Erbrechen sind hierbei im häufigen Wechsel anzutreffen. Übermäßiger Sport, Abführmittel und Entwässerungmittel sowie Fastenkuren sind häufig in eine Normalität des Alltags übergegangen. Der perfekte Körper bestimmt das Selbstwertgefühl.

Binge-Eating-Störung

Hier geht es an sich nicht um Magersucht, sondern nur um Essanfälle und eine Tendenz zu Übergewicht. Besondere Gefühle von Ekel, Scham und Schuld sind häufig anzutreffen. Es gibt kein Sättigungsgefühl, häufig kommt es zu Ärger und Wut sowie depressiven Verstimmungen. Oftmals kann man erleben, dass eine Magersucht oder Bulimie vom Betroffenen nicht wahrgenommen wird und daher Binge-Eating als Eigendiagnose vorgestellt wird.

Therapie Empfehlung

Oftmals wird hier eine Einzeltherapie oder Gruppentherapie angeboten. Der Betroffene sieht sich meist nicht als krank bzw. das Problem nicht als behandlungsbedürftig an. Daher ist eine Gruppentherapie oft für den Therapeuten eine kaum zu leistende Arbeit, wenn die Freiwilligkeit der Teilnahme nicht gegeben ist. Einzelarbeit ist jedoch nicht viel leichter, vor allem wenn von freiwilliger Mitarbeit nicht ausgegangen werden kann. Daher sind – natürlich gibt es Ausnahmen – viele Therapien vollkommen erfolglos.

Der Weg mit achtsamem Hypnose Coaching

Ich durfte mit Hypnose Coaching viele Wunder erleben. Manche Klienten hatten zudem noch eine Therapie, andere lehnten diese schlichtweg ab. In beiden Fällen kann Hypnose Coaching hilfreich sein. Das, was viele Klienten und die Eltern bzw. Bezugspersonen schätzen, sind vor allem folgende Faktoren:

  • Der Coach sieht dich nicht als krank an.
  • Hypnose Coaching hilft dir, innere Ruhe und inneren Frieden zu finden.
  • Du bekommst keine ungewollten Ernährungs-Ratschläge.
  • Konflikte werden achtsam aufgelöst.
  • Alle Beteiligten erfahren permanente Wertschätzung.
  • Die Umgebung der Betroffenen wird mit einbezogen und an der Lösung beteiligt, wenn das möglich ist.
  • Es gibt keine Verpflichtung zu etwas, keine Meldungen irgendwohin und Dokumentationen werden nicht weitergeleitet.
  • Größtmögliche Diskretion und ein nicht pathologisches Umfeld.

Das sind Angaben uns gegenüber von Klienten und ihren Familien und dafür möchte ich mich herzlich bedanken. Die Bereitschaft zur Kooperation und Mitarbeit ist wirklich bemerkenswert. Das zu beobachten ist oft wirklich ein Wunder.

Wie kann man diesen besonderen Weg beschreiben?

Gemeinsam suchen wir danach, was den Betroffenen und die Familie bewegt, belastet und nach positiven Elementen. Dann schauen wir, wie man gemeinsam den Stress lindern kann und alle Beteiligten in ihre Mitte finden. Insofern arbeiten wir an sich gar nicht am vorgestellten Thema, sondern wir lösen die zugrunde liegenden Konflikte auf. Oftmals dürfen wir dann beobachten, dass sich das Thema schnell lindern lässt oder sich sogar auflöst.

Wollen wir darüber sprechen?

Gerne können wir Kontakt aufnehmen, egal ob mit Eltern oder Betroffenen oder gemeinsam. Neben einer Begleitung, die längerfristig angelegt sein kann, können wir auch eine Intensivzeit vereinbaren. Intensivarbeit ist, wenn wir von einem bis vierzehn Tagen am Stück arbeiten und somit einen besonders intensiven Prozess durchführen. Am besten besprechen wir das angemessene Vorgehen.

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Es gibt viele Gründe, warum wir zu verstorbenen Menschen Kontakt aufnehmen wollen. In Hypnose kann das leicht gehen. Warum und wie – das erkläre ich gerne.

Kontakt zu Verstorbenen Jenseitskontakte herstellen


Kontakt zu Verstorbenen: Jenseitskontakte herstellen

Es gibt viele Menschen, die Kontakt zu Verstorbenen aufnehmen wollen. Das kann verschiedene Gründe haben. Niemandem steht es zu, deinen Grund für dieses Interesse zu bewerten. Es gibt Dinge, die wir noch immer klären möchten und die uns nach wie vor unter den Nägeln brennen – auch noch nach Jahren. Schauen wir uns als Beispiel die häufigen Gründe aus der Praxis an.


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Die Gründe um Jenseitskontakte herzustellen, die oft angesprochen werden:

  1. Wir haben uns nicht richtig verabschiedet.
  2. Unsere letzte Begegnung war negativ, böse oder traurig.
  3. Eine Aussprache fehlt uns, zu der es nie gekommen ist.
  4. Ich möchte gerne ein belastendes Erlebnis auflösen.

Das sind die Gründe, aus denen Menschen oft Kontakt aufnehmen möchten, die von ihnen selbst ausgehen.


Mein Video dazu bei YouTube


Es gibt zudem auch die nachfolgenden ganz anderen Gründe:

  1. Ich spüre die Nähe eines verstorbenen Menschen und frage mich, was die Botschaft sein kann.
  2. Ein verstorbener Mensch scheint mit mir sprechen zu wollen.
  3. Jemand, der mir nahe gestanden hat, möchte mir Trost spenden.
  4. Ein Mensch aus dem Jenseits möchte mich warnen.

Hier geht es darum, dass wir glauben, ein verstorbener Mensch möchte den Kontakt zu uns herstellen, weswegen wir versuchen, uns zu öffnen.

Kann man Jenseitskontakte seriös angehen?

Natürlich stellen wir uns die Frage, wie authentisch, echt oder seriös es ist, das anzugehen, wenn wir Kontakt zu Verstorbenen suchen. Eine verstorbene Seele zu rufen ist etwas, was du entweder angehen möchtest oder du möchtest es nicht. Ich bitte dich, das in dir selbst zu klären, denn eine klare Antwort kannst nur du selbst in dir haben, wofür du offen und bereit bist.

Wie sind die Erfahrungen damit, Kontakt mit verstorbenen aufzunehmen?

Gerne gebe ich einige wenige von vielen Erfahrungen wieder, die ich mit anderen Menschen sammeln durfte und deren Erlebnisse ich (natürlich anonymisiert) weitergebe. Vielleicht hilft es dir, deinen Mut zu finden und dir dann die Frage selbst zu beantworten, wie gut es dir möglich ist, daran zu glauben.

Jana, 37 aus Grevenbroich …

wollte Verstorbene sehen lernen, weil sie dachte, dass diese um sie herum sind. Wir haben nach einem ausführlichen Gespräch mit Hypnose daran gearbeitet, was sie zu sehen glaubt und wie sie damit umgehen möchte. Heute hat sie für sich erkannt, dass sie wirklich Jenseitskontakte empfindet und oftmals gewarnt wird oder einfach Mut schöpfen kann. Manchmal kann sie durch den nun geöffneten Kanal auch anderen Menschen helfen.

Anna, 49 aus Mönchengladbach …

hat sich nie von ihrer Mutter verabschieden können, da sie sich in den letzten Wochen nicht sehen durften – durch Corona. Das ließ sie sehr schwer leiden, bis sie den Kontakt zu ihrer Mutter hergestellt hat und sie dann das Gefühl hatte, dass sich beide in den Armen lagen und sich verstanden haben. Es war ein tolles Erlebnis, von dem sie heute noch redet. Niemand zweifelt bei dem Gesichtsausdruck an der Echtheit dieser Erfahrung.

Marcus, 52 aus Mönchengladbach

konnte nicht aufhören, um seine an Krebs verstorbene Frau zu trauern. Natürlich ist ein solcher Verlust schlimm, besonders mit zwei kleinen Kindern. Unter Hypnose hatte er seine Aussprache mit Nadine und konnte nach sechs Jahren wieder zu seinem Leben zurückfinden. Die Kinder haben diese Entspannung auch annehmen können und er ist heute wieder verheiratet und glücklich. Durch eingeübte Rituale nimmt er ab und an einmal Kontakt auf und fühlt sich im Frieden mit seinem Leben.

Ich selbst …

wollte mit meiner Mutter einige Dinge klären. Wir haben zwei Jahre vor ihrem Tod den Kontakt beendet, was bei der toxischen Beziehung zu ihr für mich wichtig war. Danach habe ich den Kontakt in Selbsthypnose gesucht, damit wir gemeinsam Dinge auflösen konnten. Für mich war das sehr hilfreich, denn nun empfand ich nicht mehr die gleiche „Gegenwehr“ wie zu Lebzeiten.

Wie können wir am besten vorgehen, damit du deine Wahrheit herausfindest?

Jenseitskontakt in meiner Nähe wahrnehmen und Kontakt herstellen durch Meditation – das ist möglich. Dein Grund ist so wichtig wie jeder andere. Der Weg ist an sich recht simpel. Ein halber oder ein ganzer Intensivtag reichen bei den meisten Menschen aus, damit sie den richtigen Weg lernen, selbst Kontakt aufzunehmen und ungelöste Situationen friedvoll sowie liebevoll aufzulösen. Für jeden Menschen ist das etwas anders. Grundsätzlich aber gilt, dass die Situation gemeinsam besprochen wird und wir dann den ersten Kontakt miteinander herstellen. Danach lernst du, wie es alleine funktioniert, Jenseitskontakte liebevoll wie friedvoll herzustellen. Für den Menschen, der offen und bereit für diesen Weg ist, ist es immer ein wunderbares Erlebnis.

Wochenend-Workshop Jenseitskontakte

Einmal im Jahr biete ich auch einen Wochenend-Workshop Jenseitskontakte an. Melde dich gerne, wenn du daran teilnehmen möchtest oder wenn du an deinem Thema einzeln arbeiten magst. Wir können auch gerne besprechen, was für dich geeignet ist. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

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Coaching, was bedeutet das eigentlich? Was macht ein Coach und warum nehmen nicht nur Prominente Coaches in Anspruch für viele Bereiche des Lebens?

Coaching, was bedeutet das eigentlich? Was macht ein Coach und warum nehmen nicht nur Prominente Coaches in Anspruch für viele Bereiche des Lebens?

Coach Arno Ostländer


Was macht ein Coach?

Ein Coach ist ein Begleiter und hat vielfältige Aufgaben in nahezu allen Bereichen des Lebens und der Arbeit. Das schauen wir uns gleich genauer an, denn das Coaching wird immer wichtiger in unserem Leben. Gerade titelt NTV "Wünschte, ich hätte zwei!" Prinz Harry hat "lebensverändernden" Coach und zeigt damit, wie normal es geworden ist, dass wir einen Berater an unserer Seite haben. Manche Menschen begleitet ein Coach nur kurz und einige langfristig. Warum das so ist und was möglich ist, das beleuchten wir hier einmal im vorwiegend privaten Bereich.

Wichtig: Es geht hier nicht um Kritik an der Psychotherapie, sondern an unserem Gesundheitssystem und der Stigmatisierung, die vielleicht nie ein Ende findet, wenn wir so weiter leben wie bisher.


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Warum ist immer mehr Coaching statt Therapie gefragt?

Die Psychotherapie über die Krankenkasse genehmigt zu bekommen, das ist nicht einfach. Danach einen Psychologischen Psychotherapeuten zu finden, das ist immer schwieriger, wobei es aber noch nie einfach war. Wartelisten füllen sich bis ins unermessliche an und die Wartezeit auf einen Therapieplatz kann bis zu vier Jahre betragen. Dabei haben wir schon zu lange gelitten, bevor wir es zugeben, dass wir Hilfe brauchen. Dann sollen wir ein halbes Jahr oder gleich mehrere Jahre warten? Das kann nicht gut sein und maximiert alle Probleme. Der Coach wird selbst finanziert und ist daher in wenigen Tagen verfügbar. Das lässt Probleme manchmal ganz vermeiden oder sorgt zumindest für einen Alltag, der funktioniert. Das ist doch genau das, was wir wollen: Ein funktionierender Alltag und ein Leben, das sich lohnt.

Du giltst weiterhin als gesund!

Ein Coach pathologisiert nicht, denn du bist für ihn kein Patient, du bist ein Coachee oder Klient. Coach und Klient haben eine Vertragsbeziehung auf Augenhöhe und rechnen direkt miteinander ab. Sie können ganz frei vereinbaren, was gemacht wird und das auch verändern, wenn es nötig ist. Es wird nichts gemeldet und es findet keine Therapie statt, daher muss man ein Coaching nicht angeben. So kommt es nicht dazu, abgestempelt zu werden oder als krank zu gelten. Man war eben nicht bei einem Therapeuten. Daher bekommen wir auch ohne Probleme eine Kranken- oder Lebensversicherung. Wer beim Therapeuten war, der ist kein tragbares Risiko für Versicherer.

Wie ist das Selbstverständnis des Coachings?

Coaches bearbeiten in der Regel Konflikte und keine Krankheiten, wenn man es einfach umschreiben will. Der Coach sucht nach Konflikten in deinem Umfeld, deinem bisherigen oder aktuellen Leben sowie nach inneren Konflikten und innerer Zerrissenheit. Er sieht dich nicht als krank an, sondern als normalen Menschen, der sich im Weg steht und der Hilfe zur Selbsthilfe und Selbstwirksamkeit benötigt.

Welche Themen bearbeitet man im Coaching?

Dabei kann man mit allen Themen arbeiten, die einen Menschen beschäftigen. Manchmal kann man auch Therapien ergänzen, vermeiden oder sogar unnötig werden lassen. Eine Angst oder Depression kann zurückgehen, wenn wir unsere Konflikte auflösen und uns auf die eigene Kraft fokussieren können. Eifersucht, Liebeskummer und Schmerzen können sich auflösen, wenn wir in unsere Mitte kommen. Der Coach will dich in dein eigenes Bewusstsein bringen, dir mit deinen Konflikten helfen und deine Selbstheilung aktivieren.

Wie arbeitet ein Coach?

Am besten bespricht man das eigene Thema, das Problem oder das angestrebte Ziel kurz am Telefon und sucht dann nach einem geeigneten Weg bzw. Anfang des Weges. Manche Dinge brauchen Zeit, einige Dinge ein einfaches oder intensives Herangehen. So ist das Leben einfach. Coach und Klient tauschen sich dabei aus, wie man weitermacht und das im respektvollen und achtsamen Miteinander. Coaching ist wertschätzend, zugewandt und integriert moderne und effektive Techniken wie Quantenheilung, Hypnose oder NLP. Der Coach passt sich an die Welt des Klienten an und an das, was ein Mensch umsetzen kann. Wir alle haben unterschiedliche Sichtweisen auf die Welt und das ist vollkommen okay. Es gibt nicht nur einen Weg allgemein, sondern immer Wege, die zu einem Menschen und seinem Thema passen müssen.

Wie kann ich Coach werden?

Gerne können wir über die Coaching Ausbildung sprechen, die wir auch anbieten. Darüber hinaus können wir auch Einzeltrainings planen, um bestimmte Inhalte gezielt aufzuarbeiten, mit echten Klienten zu arbeiten oder Defizite zu überwinden. Manche neue Kollegen brauchen auch Starthilfe und kommen nicht ins Handeln, auch das geht in Einzelarbeit am besten.

Reden wir darüber!

Die persönliche Lösung und ein möglichst schnelles Ergebnis bzw. eine baldige Verbesserung oder Auflösung der Situation – das ist das Ziel des Coachings. Als Vertriebstrainer und Speaker bin ich es gewohnt, mich auf ein Ergebnis auszurichten und das im Team anzugehen. Ruf mich gerne an oder schreib mir eine Nachricht.

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Bist du oft schlapp, ausgelaugt und müde, weil du nicht einschlafen kannst? Diese einfache Technik kann dir helfen in nur 60 Sekunden einzuschlafen.

Bist du oft schlapp, ausgelaugt und müde, weil du nicht einschlafen kannst? Diese einfache Technik kann dir helfen in nur 60 Sekunden einzuschlafen.

Mit dieser Technik schläfst du in 60 Sekunden ein


Ganz einfach: Mit dieser Technik schläfst du in 60 Sekunden ein

Du kannst nicht schlafen, bist oft lustlos, müde, ausgelaugt und erschöpft? Viele Menschen schlafen so schlecht, dass sie kraftlos und unkonzentriert den Tag hinter sich bringen und weder richtig arbeiten können, noch die Freizeit richtig genießen. Wenn das zum Dauerzustand wird, dann werden wir farblos und vegetieren vor uns hin. Das darf und muss nicht sein. Da braucht es einen Ausweg.


Buchtipp: 100 heilende Gedanken: Einhundert heilende Gedanken der Liebe, Achtsamkeit und Aufrichtigkeit für jeden Moment, in dem sie gebraucht werden.


Mein Video bei YouTube:


Was ist das Problem der Schlaflosigkeit und wie häufig ist es?

Laut DAK-Gesundheitsreport 2017 ist es Fakt: 80 Prozent der Erwerbstätigen schlafen schlecht, demzufolge 34 Millionen Menschen. Eine unglaubliche Zahl. Seit 2010 sind die Schlafstörungen bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren um 66 Prozent angestiegen. Das ist noch beeindruckender. Unter Insomnie – besonders schweren Schafstörungen – leidet jeder zehnte Arbeitnehmer. Seit 2010 gab es hier einen Anstieg von 60 Prozent. Diese Zahlen sind wirklich mehr als alarmierend. Es ist eine Art von Normalität geworden nicht schlafen zu können.

Wie viele Menschen suchen deswegen einen Arzt auf?

Sehr wenige – auch das berichtete die DAK. Und nur sehr wenige Arbeitnehmer melden sich beim Arbeitgeber krank. Für Unternehmen bedeutet das: Fast die Hälfte der Erwerbstätigen ist bei der Arbeit müde (43 Prozent). Etwa ein Drittel (31 Prozent) ist regelmäßig erschöpft. Im Vergleich zu 2010 schlucken heute fast doppelt so viele Erwerbstätige Schlafmittel. Das sind erschreckende Zahlen, die in der Studie zum Vorschein kamen.

Schlafstörungen wirken sich körperlich und seelisch aus

Es kommt sehr häufig dazu, dass wir nicht nur depressive Tendenzen feststellen, sondern durch die Schlafstörungen und den schlechten Schlaf werden wir depressiv und im Körper kommt es oft zu Entzündungen. Wir legen uns ins Bett, kommen nicht zur Ruhe und wir grübeln uns krank. Aus diesem Mix kann nicht viel Gutes entstehen und wir selbst müssen etwas unternehmen, statt uns mit Medikamenten zu betäuben.

Diese Technik, die schnell hilft, möchte ich dir vorstellen: Die 4-7-8 Atmung

  • Nimm eine Haltung ein, die dich gut atmen lässt.
  • Beim Einatmen durch die Nase lege bitte deine Zungenspitze auf den Gaumen hinter deinen Vorderzähnen. Atme tief ein und zähle dabei bis vier.
  • Halte den Atem an und zähle dabei bis sieben.
  • Leg nun die Zunge unten ab und Atme durch den Mund aus und zähle dabei bis acht.

Video zu dieser Atemtechnik von mir

Das ist die sogenannte Chi Atmung, die du auch bei Stress, Sorgen, Ängsten und einfach so zwischendrin anwenden kannst, um zur Ruhe zu kommen. Mehr dazu auch in diesem Video: https://youtu.be/dviEHgsm2cw


Was du noch machen kannst, um besser einschlafen zu können:

  • Bereinige deine Schlafumgebung, insbesondere von Arbeit, Fernseher und digitalen Geräte. Richte dein Schlafzimmer wohlig und entspannt ein.
  • Etwas weniger Wärme im Schlafzimmer ist laut mehrerer Studien sehr gut, um besser zu schlafen.
  • Wenn dir Gedanken kommen, dann schreibe sie auf einen Zettel neben dem Bett. So brauchst du nicht zu grübeln und kannst es dann am nächsten Tag erledigen.
  • Feste Schlaf- und Ruhezeiten helfen dir auch sehr, besser schlafen zu können.

Was kann ich tun, wenn das nicht ausreicht?

Am besten ist es, wenn du lernst, deine innere Mitte zu finden. Psychologische Beratung, Quantenheilung, eine Auswahl an Entspannungstechniken und Hypnose sind ein tolles Team, um innere Ruhe kennenzulernen. Jeder Mensch ist da natürlich etwas anders, was man einfach am besten abklärt. Lass uns über deinen Weg sprechen, wieder zur Ruhe zu kommen.

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Als Masseur nehme ich das, was ich mache, sehr genau. Wellness pur mit viel Zeit ist die Devise – und einen Ausgleich zu Stress und Belastung schaffen.

Als Masseur nehme ich das, was ich mache, sehr genau. Wellness pur mit viel Zeit ist die Devise – und einen Ausgleich zu Stress und Belastung schaffen.

Masseur Erkelenz


Masseur Erkelenz

Die Wellnessmassage heilt nicht bestimmte konkrete Beschwerden und ist kein Ersatz für eine Physiotherapie, einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Das möchte Wellness auch nicht. Mit einer Wellnessmassage hilft man, die innere Mitte zu finden, zur Ruhe zu kommen und den Stress auszubalancieren. Es geht um die Aktivierung der Selbstheilung und die innere Balance. Das natürlich ist es, was uns von innen heraus gesunden lässt und was unsere Seele zum Aufblühen bringt. Das wiederum sorgt für eine Heilung aus uns selbst heraus. Der Körper bekommt Hilfe zur Selbstheilung.

Welche Art von Massage kommt in Frage?

Das können wir gerne vorher besprechen und natürlich auch im Termin. Manche Dinge hängen von Lust, Laune und Tagesform ab. Dabei können wir viele Dinge einfach auch kombinieren. Die meist gefragten Dinge abgesehen von einem ganz intuitiven: „Ich lasse mich überraschen.“ sind:

Die klassische Wellnessmassage

Natürlich kann man die klassische Version einer Wellnessmassage buchen. Dabei wird man rund um den Körper sanft bis intensiv massiert.

Lomi Lomi Massage

Sehr intensiv, aber dennoch sanft – so verbinden sich Gegensätze in der Hawaiianischen Tempelmassage. Selbst wenn man mit viel Kraft arbeitet, so wirkt die Massage sanft und regt vor allem die innere Heilung unseres Selbst an.

Ayurveda Massage

Im Ayurveda ist es das Ziel, die Energien im Körper auszugleichen. Wer träge und ausgelaugt ist, der bekommt wieder Energie. Sollte man zu viel Stress spüren, so kommt man zur Ruhe. Sehr vereinfacht gesagt kommt es hier zur Balance in uns.

Fußreflexzonen Massage

Durch die Reflexzonen in unseren Füßen kommen wir zu einer Aktivierung unserer Selbst und zu einer Neuausrichtung, die oftmals schnelle Hilfe und tolle Ergebnisse zur Folge hat.

Noch etwas mehr? Gerne.

  • Ätherische Öle benutzen wir gerne, ebenso wie andere Düfte und Elemente – so wie es gefällt.
  • Reiki und Quantenheilung lassen sich wunderbar kombinieren oder einzeln buchen.
  • Ganzkörpermassage Ja oder Nein? Das können wir vorher oder im Termin festlegen.
  • Gesichtsmassage inklusive oder sogar pur? Auch das ist je nach Wunsch machbar.
  • Das gewisse Etwas gehört zu jeder Massage. Alles wir individuell nach Tagesform, Lust und Laune ausgesucht.
  • Ein Erst Termin mit viel Zeit ist dabei die beste Empfehlung. Wir nehmen uns inklusive Vorgespräch und Nachruhen rund 90 Minuten Zeit. So startet man in gemeinsame Wellness Erfahrungen.

Erster Termin – einfach anrufen

Am besten besprechen wir einen ersten Termin – gerne kurzfristig – und schauen dann nach einer optimalen Wellness Erfahrung inkl. den persönlichen Wünschen und Vorlieben. Anrufen oder eine Mail mit Rückrufnummer sind die einfachsten Wege.

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Gibt es das Thema Beziehungsunfähigkeit wirklich? Wann spricht man von Beziehungsunfähigkeit und wie verhält es sich damit? Wie ist der Weg hinaus möglich?

Beziehungsunfähigkeit


Beziehungsunfähigkeit heilen

Martina sprach seinerzeit davon, dass sie beziehungsunfähig sei. Man redet schnell von Beziehungsunfähigkeit. Ein Schlagwort, welches oft angewendet wird. Was aber bedeutet es und wie kommt man, wenn es das gibt, da raus? Am Beispiel von Martina und ganz allgemein möchte ich dir das Thema, den Hintergrund und die Lösung vorstellen.


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Martina war beziehungsunfähig, so sagte sie …

Ich wusste, was Martina* meinte, als sie davon sprach, sie sei beziehungsunfähig. Ihren Ausdruck nahm ich erst einmal an, denn so falsch ist er an sich nicht. Wir fanden gemeinsam, dass ein halber Intensivtag für sie ganz gut sein würde und haben dann einen Termin vereinbart. Ich bat sie, dass sie zu dem Fragebogen (siehe Downloads) noch einmal ihre Beziehungen kurz erfasst und auflistet, soweit sie sich erinnern kann. Wichtig waren Dauer, das Kennenlernen, der Verlauf und die Trennung – in kurzen Worten.

Was bedeutet Beziehungsunfähigkeit?

Beziehungsunfähig zu sein drückt etwas aus, dass es als Erkrankung oder Diagnose nicht gibt, was aber eine bestimme Situation ganz gut beschreibt, in der wir uns befinden können. Eine „Generation Beziehungsunfähig“ ist abstruser Unsinn und ein pauschaler Abklatsch von etwas, was in uns allen entstehen kann, aber auch ebenso leicht heilbar ist, wenn man „Heilung“ als Begriff nehmen möchte. Was es bedeutet, dass wird am Gespräch mit Martina schnell deutlich.

Das steckte bei Martina hinter der Beziehungsunfähigkeit

Martina hatte in ihrem Leben – wie ich selbst auch – keine Beziehungen kennengelernt, die wirklich auf Augenhöhe oder gesund waren. Immer wieder gab es Trennungen, Lügen, Betrug und Aggression. Das ist kein gesundes Umfeld, wenn man aufwächst. Nun hat sie einen „unsicheren Bindungsstil“ entwickelt und war immer sehr misstrauisch. Daraufhin kommt es auch immer wieder dazu, dass man eine Beziehung nicht einmal ausprobiert, sondern früh das Handtuch wirft. Das, was man kennt ist ja auch nichts vernünftiges. Sie sucht natürlich den Fehler bei sich, weil die Eltern sie immer wieder unterdrückt und bevormundet haben. Da blieb sie lieber allein, war aber dennoch unglücklich damit.

Früher war alles besser!

Das sagte sie und viele andere Menschen sehen das ebenso. Früher waren Beziehungen ja toll und hielten ewig. Ja, das ist leider eine Illusion, die ich dir jetzt raube. Früher waren Partnerschaften auch Mist. Es war noch viel schlimmer.

Wie war das bei den Großeltern?

Oma und Opa haben nicht immer alles repariert, sondern der Opa konnte machen, was er wollte. Seie Ehefrau zum Sex zu zwingen war nicht strafbar bis vor rund 20 Jahren. In den 60er und 70er Jahren fing es langsam damit an, dass Frauen ähnliche Rechte hatten wie Männer. In den 70er Jahren konnte eine Frau einen Arbeitsvertrag ohne Mann oder Vater unterschreiben und alleine ein Konto eröffnen – und das war erst später normal in der Öffentlichkeit. Besser ist das sicher nicht gewesen.

Wie ist es heute?

Heute ist es noch nicht so, dass Frauen das gleiche Geld verdienen wie ein Mann. Man versucht es heute mit Frauenquoten und anderen Krücken, eine Gleichwertigkeit der Geschlechter zu installieren. Seit Kurzem wird es mit übertriebenem Gendern allerdings etwas sehr ad absurdum geführt, was Frauen in Jahrzehnten nach und nach erreicht haben.

Wie war Martinas Weg hinaus?

Das, was bei ihr als Kind in ein falsches Licht gerückt wurde, das musste „heilen“, also sie musste den Frieden damit machen und die Dynamik in den Beziehungen erkennen. Somit war es kein Angriff auf sie und die Chancen einer Beziehung wurden klar. Dadurch hat sie verstanden, wie es zu den vielen kaputten Beziehungen kam. Sie hatte einfach die falschen Dinge erlebt, gelernt und vorgelebt bekommen. Nachdem sie damit ihren Frieden gemacht hatte, haben wir daran gearbeitet, was für einen Mann sie sich wünscht und wie er sein soll. Nun haben wir passende Strategien entwickelt und sie hat dem Leben eine Chance gegeben. Sie lebt heute in einer wirklich schönen und glücklichen Beziehung und ich freue mich sehr für sie.

Der Weg aus der Beziehungsunfähigkeit

Immer wieder sind es ähnliche Dinge, die sich immer etwas anders darstellen. Wir wünschen uns eine glückliche Beziehung und haben doch Angst davor. Das können wir verändern. Alle haben wir das verdient und haben die Chance dazu. Unsere inneren Kinder müssen gesund werden, die Seele muss heilen können und wir müssen in unsere Mitte kommen. Dann finden wir alle unsere Ziele und auch eine schöne Partnerschaft ist dann möglich.

Was ist mit dir?

Möchtest du darüber sprechen, wie du deine Wünsche, Träume und Ziele erreichen kannst? Auch deine Beziehungsunfähigkeit kannst du loslassen lernen. Martina hat es auch geschafft – wie ich selbst damals auch, als ich den Mechanismus in meiner Ausbildung erkannte und aufgelöst habe. Ruf gerne an oder schreib mir eine Mail – bitte mit Telefonnummer (Handy), damit ich dich anrufen kann.


* Den Namen und einige Details habe ich natürlich aus Gründen der Diskretion verändert.

Hypnose Seminare und Massage Ausbildungen im vierten Quartal. Jetzt die Chance nutzen, im neuen Jahr besser durchzustarten. Jetzt informieren und Plätze sichern.

Seminartermine im vierten Quartal


Seminartermine im vierten Quartal

Zum neuen Jahr steigen immer wieder unsere Möglichkeiten, unsere Energie nimmt zu und wir haben Lust auf Veränderung. Nutzen wir es dieses Mal und gehen wir den Weg, neues Wissen aufzunehmen. Dabei gibt es viele Chancen, die sich anbieten. Es wird Zeit, sie jetzt zu nutzen.


Buchtipps zur Hypnose Ausbildung von Arno Ostländer:

Ein Handbuch zur Lomi Lomi Massage von Arno Ostländer:


Softlasertherapie Ausbildung

Jederzeit möglich und immer in Einzelausbildung ist die Softlaser Ausbildung. In einem intensiven Tag lernst du mit echten Klienten die richtige Anwendung des Softlasers.

Hypnose Fortbildung

Vom Hypnose Basis Seminar über Aufbau Seminare sowie Showhypnose / Blitzhypnose sind alle wichtigen Bausteine in diesem Quartal im Angebot. Einsteigen, mehr erfahren und das Wissen ausbauen – alles ist also möglich.

Massage Ausbildung

In diesem Quartal gibt es die Klassische Massage, die oft als Einstieg genutzt wird in unserem Angebot. Weiterhin aber auch die Ayurveda Massage klassisch und die Garshan bzw. Seidenhandschuh Massage.

Reiki lernen

Reiki Ausbildungen sind ohne Termin einzeln möglich und können daher auch wahrgenommen werden.

Einzeltrainings und individuelle Ausbildungen

Egal ob eines oder mehrere der klassischen Module, Quantenheilung, Coaching oder eine ganz individuelle Thematik, die Einzeltrainings sind bei uns sehr beliebt. Lass uns deine Ausbildung so anpassen, dass sie genau zu dir passt. Das ist sehr effizient, spart Zeit und Reisekosten. Wir können jederzeit über die Möglichkeiten sprechen und auch vor Ort im Termin nachjustieren, falls es sich anbietet und sinnvoll ist.

Termine im vierten Quartal 2022

  • /30.10.2022 je ab 10.00 Uhr| Erkelenz: Hypnose Basis Seminar
  • Sa 05.11.2022 ab 10.00 Uhr| Erkelenz: Klassische Massage
  • /27.11.2022 je ab 10.00 Uhr| Erkelenz: Hypnose Praktiker Aufbau Ausbildung
  • Sa 02.12.2022 ab 10.00 Uhr| Erkelenz: Seidenhandschuh (Garshan) Massage
  • So 03.12.2022 ab 10.00 Uhr| Erkelenz: Ayurveda Massage
  • 12.2022 ab 10.00 Uhr| Aachen: Showhypnose/Blitzhypnose Seminar

Aktualisierungen und Ergänzungen sind immer in der Seminartermin Übersicht zu finden.

Was kosten die Seminare und Einzeltrainings?

Die Kosten Übersichtsseite hat alle Informationen über Kosten und Chancen. Fragen klären wir – wie immer – gerne im direkten Kontakt und auf dem „kurzen Dienstweg“. Auch eine günstige Abo-Lösung ist möglich.

Was, wenn ich einmal nicht vor Ort sein kann?

Wir bieten nach Möglichkeit auch die Online Teilnahme an und versuchen alles, um Termine stattfinden zu lassen und uns an die gesetzlichen Vorgaben und persönlichen Befindlichkeiten anzupassen.

Einfach anmelden

Bitte melde dich einfach per E-Mail an und sende uns Namen, Geburtsdatum, Anschrift und Telefonnummer. Wir melden uns in 1-2 Werktagen (oft schneller) und ruf gerne bei Fragen einfach an.

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Einfach anrufen Mo – Fr 9-19 Uhr und schnell zum ersten Termin. Keine langen Wartezeiten, absolut diskret und persönlich. Psychologische Beratung und Begleitung

Einfach anrufen Mo – Fr 9-19 Uhr und schnell zum ersten Termin. Keine langen Wartezeiten, absolut diskret und persönlich. Psychologische Beratung und Begleitung.

Psychologische Beratung Mönchengladbach


Psychologische Beratung Mönchengladbach

Viele Menschen brauchen Hilfe und das schnell. Oftmals wartet man auf einen Therapieplatz Monate – manche berichten sogar von Jahren – braucht aber sofort Hilfe. Wie bekommt man schnelle Hilfe und Unterstützung, ohne als einzigen Ausweg in eine Klinik zu müssen und ist das Problem nicht durch eine Beratung – auch mit Hypnose – zu lösen? Statt mit langwieriger Psychotherapie sind einige Themen durch Coaching, Beratung, Begleitung und Entspannungsübungen manchmal schnell aufzulösen.


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Mit wem und wie wir arbeiten

Wir arbeiten mit Paaren, Einzelpersonen, Familien und Firmen. Erreichbar sind wir persönlich und telefonisch montags bis freitags von 9-19 Uhr. (Wenn mal keiner rangeht, bitte eine Mail mit Rückrufnummer schreiben. Wir versuchen aber auch diskret zurückzurufen.)

Welche Themen kann man bearbeiten?

Die Themen, die uns oft angetragen werden, sind sehr vielfältig. Daher ist erst einmal kein Thema unangebracht oder falsch. Jede Situation und jeder Mensch sind einzigartig. Es braucht immer eine individuelle persönliche Herangehensweise. Nur so kann man einem Menschen gerecht werden und sich aufrichtig um eine schnelle sowie gesunde Lösung bemühen, die aus unserem Inneren in uns selbst entsteht. Es gibt nichts zu müssen, wir sprechen alles miteinander ab und wählen ein gesundes Tempo.

Ganz persönlich ist wichtig

Der gute Austausch miteinander ist wichtig. Manche Menschen brauchen den kleinen Anstupser und sind dann wieder in ihrem Wohlfühlbereich. Andere brauchen etwas mehr Hilfe oder sind gerade vollkommen am Boden. Auch das ist oft nicht so langwierig, wie oft gesagt wird. Wenn wir aufrichtig und ehrlich arbeiten, uns achtsam austauschen und das Tempo sowie die Arbeitsweise anpassen, dann sind oftmals ebenso schnelle wie nachhaltige Wunder möglich.

Wie gehe ich am besten vor?

Niemand kann pauschal eine Antwort geben, was sinnvoll ist oder wie lange etwas dauert. Daher macht es Sinn, dass wir telefonieren – bis zu 15 Minuten sind kostenlos – und nach einer Lösung suchen. Manchmal reicht eine kurze oder einmalige Hilfestellung aus. Dann kann auch die klassische Variante mit mehreren Terminen sinnvoll sein. Zudem gibt es noch Intensivtermine, die von einem halben Tag bis zu zwei Wochen intensiver Arbeit miteinander gehen. Wir schauen zusammen, ob eine der Lösungen in Frage kommt und dann ggfs. auch welche das sein kann.

Was, wenn das nicht möglich wäre?

Manche Dinge übersteigen wirklich unsere Möglichkeiten. Wenn wir diese Arbeitsweise nicht anbieten oder angemessen helfen können, dann stehen wir nach unseren Möglichkeiten zur Seite, andere Kontakte zu finden. Alleine dazustehen ist nicht machbar, wenn man – das ist oft so – schon viel zu lange gewartet hat. Daher wäre es schön, wenn wir einfach telefonieren und eine geeignete Lösung entwickeln.

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Unser Inneres Kind, was bedeutet das eigentlich? Lerne kennen, was dein Inneres Kind wirklich ist und wie es heilen kann. Es geht schneller, als du denkst.

Inneres Kind


Dein Inneres Kind heilen

Es gibt unterschiedliche Ansichten über das Innere Kind. Klar ist an sich, dass es nicht „das Eine innere Kind“ gibt, sondern dass wir viele innere Anteile haben oder uns das als Stütze nehmen können. Ich möchte dir meine Gedanken und Empfindungen zu inneren Kindern und Persönlichkeiten bzw. Instanzen gerne weitergeben. Schau mal, was es mit dir macht. Es kann für dich anders aussehen und das ist absolut klar. Zum einen hast du deinen persönlichen Blick, wohingegen ich persönliche Erfahrungen und Erlebnisse mit  vielen anderen Menschen habe.


Buchtipp: Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft.


Das innere Kind oder die inneren Kinder

Ich denke, wir haben mehrere innere Kinder. Wir sind im Mutterleib schon ein Wesen, welches die Welt schon empfinden kann. Nun wachsen wir heran und durchlaufen viele Stadien. Wir sind Baby, Kleinkind, Kind, Jugendlich, junge Erwachsene und unser Leben verändert sich zunehmend. Recht regelmäßig sind wir vollkommen anders aufgestellt, haben andere Interessen, empfinden anders und nehmen unsere Umwelt andersartig wahr.

In jedem Alter gibt es andere Lebensumstände, die uns prägen und diese bauen oftmals aufeinander auf – sind aber vollkommen anders. Wenn wir uns als Fötus im Mutterleib oder als Baby ungeliebt fühlen, dann nehmen wir das sicher ganz anders wahr als später, wenn uns die erste Liebe verlässt. Das Verlassenwerden kann die Ablehnung aus dem Baby- oder Kindesalter verstärken, wir erleben aber vollkommen anders. Oftmals wird ein Trauma des Erwachsenen zum Sprachrohr für Verletzungen aus dem Kindesalter. Es entstehen Ängste, Depressionen, Beziehungsunfähigkeit und andere Dinge, die unser Leben behindern. Daher bin ich der Meinung, es gibt verschiedene Anteile unserer inneren Kinder, die wir uns anschauen können.

Weitere innere Persönlichkeiten

Wir kennen den „inneren Schweinehund“ und andere Persönlichkeiten in uns. Jeder von uns hat seine verschiedenen Persönlichkeitsanteile. Auch diese können wir als Teilpersönlichkeiten bezeichnen und ihre wertvollen Beiträge nutzen. Der „innere Schweinehund“ hat seine Qualitäten, ein kreativer Anteil kann ihn vielleicht überzeugen und ein „Motivationsanteil“ in uns kann ihm helfen, sich auf den Weg zu machen. Unserer „innerer Kritiker“ kann dabei auch bremsen. So können wir zu unseren kindlichen Anteilen noch viele Teile mehr „auf die Bühne holen“ und mit einbeziehen. Das aber klingt jetzt verrückt und weit hergeholt. Es braucht noch etwas als Technik dazu.

Die Arbeit mit Hypnose und Meditation öffnet die Türen

Gut vorbereitet können wir in Meditation und Hypnose oder Quantenheilung mit diesen Persönlichkeiten arbeiten. In einem entspannten Zustand sind wir offen dafür, unser inneres Kind anzusprechen und es mit dem heutigen Ich sprechen zu lassen. Es ist zudem auch möglich, dass wir andere Teile von uns einladen und so neue Lösungen finden, die aus uns selbst entstehen. Wir können somit Heilung geschehen lassen, wo vorher Chaos war. Unsere inneren kindlichen Anteile finden den Frieden und die innere Ruhe, die sie gesund werden lassen. Dabei helfen uns alle Anteile in uns, zu denen wir Zugang bekommen.

Wie geht es uns danach?

Durch gezielte Übungen kann man das vertiefen und ausbauen. In wenigen Tagen geschieht oft schon Unglaubliches. Viele Menschen fühlen sich leicht und frei, unbeschwert, locker und in ihrer Mitte. Wenn wir die Wunden der kleinen Kinder in uns heilen lassen, dann scheint das die Basis zu sein, im Hier und Jetzt loszulassen. Ich habe viele Menschen erlebt, die durch die Befreiung ihrer inneren Kinder klarer zu Sehen gelernt haben und jetzt ein ganz neues Leben führen. Möchtest du dein inneres Kind befreien? Wenn du magst reden wir darüber.

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Hypnose in Heinsberg und dem Kreis Heinsberg. Schnelle Terminvereinbarung und langjährige Erfahrung haben schon vielen Menschen geholfen bei ihren Themen.

Hypnose Heinsberg


Hypnose Heinsberg

Im Kreis Heinsberg sind wir wahrscheinlich die bekanntesten Ansprechpartner für Hypnose und vor allem für die Intensivtermine, die uns auszeichnen. Seit 2009 helfen wir Menschen bei ihren Themen und das mit großem Erfolg. Für das Vertrauen möchten wir uns herzlich bedanken.


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Mit welchen Themen haben wir Erfahrung?

Das ist eine Frage, die oft gestellt wird. Das Thema ist nicht wichtig, es geht um die Arbeitsweise der Hypnose. Grundsätzlich kann man jedes Thema mit Hypnose bearbeiten, unterstützen oder begleiten. Vieles wird leichter, manche Dinge erkennt man besser oder versteht es zum ersten Mal wirklich. Wir alle haben bei bestimmten Dingen oftmals Blockaden, denken zu viel nach, suchen nach den immer gleichen Lösungen und gehen auf falsche Art und Weise vor, weil wir uns nicht wirklich auf unser Thema ausrichten können.

Beispiele für häufige Blockaden:

  • Als Kind lernen wir Dinge, die uns oftmals das ganze Leben Grenzen setzen, die uns nicht bewusst sind und stehen uns selbst im Weg, ohne dass wir es bemerken. Wenn wir zum Beispiel erfolgreich sein sollen, aber erfolgreiche Menschen oft als schlecht bezeichnet werden. Dürfen wir nun erfolgreich sein oder nicht? Beides wäre gut, aber auch schlecht, so wie wir es gelernt haben.
  • Wir haben keine schönen Beziehungen kennengelernt, sondern nur das Funktionieren. Gleichzeitig wurde eine stabile Beziehung als wichtig hingestellt. Nun lernen wir es, dass eine Beziehung wichtig ist und wir uns dieser unterordnen müssen. Oftmals sind beide Partner deswegen nicht glücklich miteinander und stehen sich selbst und dem Gegenüber im Weg. Sich zu unterdrücken führt zu großem Leid für das gesamte Umfeld.
  • Selbstliebe sollen wir zeigen, aber unsere Eltern und alle Menschen, die wir kennen, zeigen uns vor allem, wie sie leiden und wie man sich aufopfert. Daher lernen wir keine Selbstliebe kennen, sondern nur Leid, Opferbereitschaft und Selbstaufgabe. Das kann nicht Grundlage eines schönen Lebens sein.
  • Immer wird uns erklärt, dass wir „die schöne Hand“ geben und zu allen Menschen freundlich sein sollen. Wir sind für alle Dinge „zu klein“, „zu jung“ oder „zu dumm“, was niemals aufgehoben wird. Die Schule belohnt uns dann, wenn wir ins System passen. Noten sorgen dafür, dass wir uns nicht gut genug fühlen, nicht individuell gefördert werden und uns viel zu sehr anpassen. Somit werden wir oftmals unterdrückt statt gefördert.

Das sind vier typische Beispiele für schädliche Prägungen, die uns bei der Problemlösung im Weg stehen. Durch kleine Instabilitäten wird dann in jeder weiteren Phase des Lebens wie der Pubertät, ersten Beziehungen, einer ersten Trennung und anderen besonderen Momenten oder Lebenskrisen eine Chance geschaffen, dass wir uns noch schlechter fühlen, weiter verzweifeln und unser Leben weniger selbst in die Hand nehmen können.

Alles das passiert nicht aus Absicht, sondern weil der Schaden daraus nicht bewusst ist!

Eltern sind nicht von Grund auf schlecht, sondern leiden selbst. Sie haben gelernt, wie man sich selbst unterdrückt, aber Selbstliebe haben sie – wie viele Menschen – nicht lernen können. Auch sie wurden unter Druck gesetzt, etwas zu erreichen, ob sie wollten oder nicht. Wir alle geben das weiter, was wir gelernt haben, bis wir dieses Muster erkennen und durchbrechen. Das aber ist nicht möglich, wenn wir den Pfad unseres bisherigen Lebens weiter beschreiten. Solange wir immer das Gleiche machen, kann nichts anderes herauskommen. Wer den Blick nicht wechselt, der schaut immer in die gleiche Richtung.

Die Hypnose kann die Veränderung bringen!

Durch Hypnose und die gezielte Vorbereitung darauf können wir lernen, wie es in eine gute Veränderung unseres Lebens geht, die wirklich aus uns selbst kommt. Mittels Hypnose einem Zwang einen anderen entgegenzuhalten ist nicht das, was geschehen kann oder darf. Man kann sich die Arbeit mit Hypnose ungefähr so vorstellen:

  • Wir schauen nach den Ursache-Wirkungs-Zusammenhängen und somit nach Erklärungen für das Verhalten, was als störend empfunden wird.
  • Nun werden Emotionen, Denkweise und Gefühle wahrgenommen und ein Weg gefunden, mehr zur inneren Mitte zu kommen, damit wir aufhören, uns selbst zu blockieren.
  • Jetzt schauen wir nach den verletzenden und traumatisierenden oder anders schadenden Erlebnissen und Schuldzuweisungen, die uns abgewertet haben. Wir integrieren das verletzte innere Kind, das wir gesunden lassen, in die Gesamt-Persönlichkeit.
  • Nun verändern wir die Situation von selbst, weil unsere Blockaden aufgelöst sind und setzen das neue Leben dann in den Alltag um.

Wichtig ist auch:

Natürlich muss das immer entsprechend angepasst werden. Dabei ist nicht das Thema zentral, sondern das, was wir erlebt haben. Es muss zu eben dir passen, wie wir gemeinsam vorgehen. Es sind deine eigenen Erlebnisse, die dir im Weg stehen und es ist dein Leben. Es sind deine Ziele. Es geht um deine Freiheit, dein Glück und deinen wirklichen willen.

Möchtest du dein Leben verändern und frei sein?

Nicht nur aus dem Kreis Heinsberg – das sind Erkelenz, Gangelt, Geilenkirchen, Selfkant, Übach-Palenberg, Wassenberg, Wegberg, Waldfeucht, Heinsberg, Hückelhoven – in Aachen und Umgebung, Mönchengladbach, Düsseldorf, Viersen, Neuss und Düren, sondern aus dem ganzen deutschsprachigen Raum kommen Menschen zu uns oder arbeiten virtuell mit uns.

Wollen wir darüber reden, was dich unglücklich macht und nach einer Lösung aus dir selbst heraus suchen? Möchtest du dich selbst befreien lernen und so leben, wie es dich zufrieden sein lässt. Ruf gerne an oder schreib eine E-Mail mit deiner Handynummer und wir rufen zurück.