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Schlagwort: Marburg

Wie gehen Menschen – unterschieden nach ihren Sternzeichen – mit ihrer Wut und negativen Gefühlen um? Schauen wir uns die einzelnen Typen ganz genau an.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Wie drücken die einzelnen Sternzeichen ihre Wut aus?

Wie gehen Menschen – unterschieden nach ihren Sternzeichen – mit ihrer Wut und negativen Gefühlen um? Schauen wir uns die einzelnen Typen an. Was können wir daraus lernen?

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Wir alle werden von Zeit zu Zeit einmal wütend

oder regen uns auf, jeder verliert einmal die Geduld und das Temperament geht mit uns durch. Manchmal geht uns etwas unter die Haut und berührt uns, wenn andere Menschen empfindliche Themen ansprechen. Wir alle sind ab und an peinlich berührt, verletzt oder beleidigt, fühlen uns belästigt oder genervt. Darin sind wir alle gleich. Wie wir diese Gefühle empfinden und damit umgehen, das unterscheidet uns sehr. Wer weiß, wie er auf die einzelnen Sternzeichen eingeht und sich selbst besser reflektieren kann, der lernt, Konflikte zu vermeiden und die Kommunikation – das gesamte Miteinander – zu verbessern.

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Video von mir: Wie passen Wut und Depression zusammen?

Widder

Der Widder ist ein Feuerzeichen und man kann sich leicht die Finger verbrennen, wenn man nicht mit ihnen umgehen kann. Oftmals sind sie leicht erregbar und regen sich schnell auf. Sie sind leidenschaftliche Menschen und sind schnell gereizt, wenn etwas bzw. jemand ihnen im Weg steht. Sie haben tolle Eigenschaften, aber auch eine dunkle und zornige Seite, die man leicht kennenlernen kann, wenn es nicht so läuft, wie sie es wollen.

Sie provozieren zumeist nicht von sich aus, aber andere Menschen können sie leicht provozieren und dann explodieren sie durchaus sehr leicht. Sie sind sehr hartnäckig und verbissen. Sollten sie im Leben so empfinden, dass sie das kleinere Stück des Kuchens erwischt haben, dann sind sie leicht reizbar und empfindlich. Andere Menschen haben oft das Gefühl, dass sie sehr zurückhaltend mit ihnen umgehen müssen, da sonst ein Vulkan ausbrechen kann, denn das können Widder, wenn sie verletzt werden oder in Wut geraten.

Wenngleich ein Widder schnell wütend werden kann, so kann er jedoch auch vergessen und verzeihen. Das, was sie auf die Palme bringt, verfliegt wieder leicht und sie können sehr gut vergeben und vergessen. Die Wut verraucht leicht und der Widder kommt sehr schnell wieder zu ihrer normalen Art und Weise zurück. Dabei ist es wichtig, dass Du nicht im Umgang mit ihnen zu nachtragend bist, damit sich die Chance ergibt, schnell wieder zum Alltag zurückzukommen.

Stier

Stiere sind nicht leicht aus der Ruhe zu bringen und wenn doch, dann zeigen sie es nicht gleich. Sie neigen oftmals eher zu passiver Aggressivität und dazu, verletzende Menschen auszugrenzen. Da sie es vermeiden wollen, verletzt zu werden und sich daher lieber zurückziehen, wirst Du vielleicht nicht erfahren, ob Du sie verletzt hast. Dieser Rückzug ist oftmals ein Anzeichen dafür, dass es Gesprächsbedarf gibt und etwas von Dir ausgehen sollte, damit eine Annäherung wieder gefahrloser möglich wird. Sie werden besonders wütend, wenn jemand lügt, betrügt oder sie auf irgendeine Art und Weise verrät. In der Regel brauchen sie ein ruhiges Fahrwasser und bemühen sich darum, dass sie in ihrer Ruhe bleiben können.

Sie brauchen Zeit für sich, wenn sie wütend werden, damit sie den geistigen Freiraum nutzen, um die Probleme rational anzugehen. Sie sind hartnäckig und Unabhängigkeit ist ihnen sehr wichtig. Sie verhalten sich oft wie ein „Lone Ranger“ und können sich gut alleine durchschlagen zum Erfolg. Lass ihnen die Zeit, sich zu äußern, wenn sie bereit dazu sind, denn sie brauchen dann Aufmerksamkeit, damit Du die wichtigen Informationen auch bekommst. Sie haben viel zu sagen, aber machen nicht gerne viele Worte. Daher widme Dich ihnen in klärenden Gesprächen. Wenn sie sich verraten oder hintergangen bzw. betrogen fühlen, haben sie es schwer, mit jemandem wieder ein normales Niveau zu erreichen. Gib ihnen die Gelegenheit, mit dem Kopf und dem Herzen wieder ins Reine zu kommen. Sie brauchen – wie Jungfrauen auch – Zeit zur Klärung, aber nicht emotional sondern rational.

Zwillinge

Ein Zwilling macht es Dir nicht leicht, ihn zu verstehen. Sie können eine Meinung schnell durch eine andere ersetzen oder sich innerhalb eines Wimpernschlags anders entscheiden. Sie geben ihren Gefühlen Ausdruck, aber sie haben kein hitziges Gemüt. Sie teilen ihre Gefühle mit, aber sie haben kein Interesse an langen Streitigkeiten. Das würde ihnen die Freude am Leben nehmen, die sehr wichtig ist. Zeit für zu intensive negative Gefühle zu opfern ist nicht ihr Stil.

Wenn einen Zwillinge Menschen etwas aufregt, dann wirst Du das sicherlich eine Zeit lang immer wieder zu hören bekommen. Vor allem denn, wenn man ihnen sagen will, was sie zu tun oder zu lassen haben, werden sie sich zurückziehen. Wer sie kontrollieren möchte, der wird sie verlieren. Wer das weiß und die Art kennt, das Schöne im Leben behalten zu wollen, der wird leicht lernen können, mit ihnen umzugehen und eine gute Beziehung führen können. Achte darauf, dass Du mit einem Menschen zu tun hast, der gerne ein leichtes und unbeschwertes Leben ohne Probleme haben möchte, zu dem er auch gerne wieder zurück will.

Krebs

Krebse besitzen eine mitleidsvolle, sanfte und regelrecht süße Persönlichkeit. Wer das zu sehr beansprucht, der kann das Gefühl auslösen, der Krebs sei unerwünscht. So wird er sich nicht geliebt und nicht wahrgenommen fühlen. Dann wird der Krebs die kalte Schulter zeigen und sich abwenden. Es ist wichtig, in solchen Momenten aktiv zu werden und auf den Krebs zuzugehen.

Krebse sind Meister passiver Aggressivität. Kein Krebs wird gleich aussprechen, was ihn beschäftigt und sogar in den Wahnsinn treibt. Wer nicht auf Körpersprache achtet und zugleich über ein hohes Maß an Empathie verfügt, der wird mit einem Krebs nicht leicht zurechtkommen.

Krebse sind leicht zu verletzen und wirkliche Sensibelchen. Leider zeigen sie das nicht und sammeln die schlechten Erfahrungen, bis sie irgendwann ohne Vorwarnung explodieren. Wichtig ist es, da der Krebs es nicht von sich aus mitteilen möchte, immer wieder zu fragen, ob alles okay ist. Dabei ist dem Krebs die Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit wichtig. Wer achtsam nachfragt, der kann Ausbrüche und Missverständnisse vermeiden.

Sie haben einen hohen Anspruch an andere Menschen, der vom eigenen hohen Anspruch angetrieben wird. Sie sind liebevoll und loyal, was sie auch von anderen Menschen erwarten. Vor allem bei den Menschen, denen sie vertrauen und die sie lieben, erwarten sie Aufmerksamkeit und aufrichtige sowie loyale Zuneigung.

Zeige einem Krebs Gefühle, Anteilnahme und Zuneigung, dann kommt er aus seinem Panzer gebrochen und geht gerne darauf ein. Er wird auch verzeihen und vergeben können, nur vielleicht nicht so schnell, wie es anderen Menschen gelingen kann. Anteilnahme, Zuneigung und Aufrichtigkeit sind dabei der wichtigste Weg zu ihrem Herzen und ihrer großen Liebe.

Löwe

Löwen haben – was sollte man bei einem Feuerzeichen anders erwarten dürfen – ein feuriges Temperament. Sie mögen keine Gedankenspiele, sondern teilen Dir Wut und Aggression ebenso schnell wie deutlich mit. Dabei legen sie ein kindliches Temperament an den Tag, wirklich reife und erwachsene Auseinandersetzungen sind nicht ihre Kernkompetenz.

Wenn Dir der Löwe etwas bedeutet, dann lass ihn ruhig schreien, toben und ausflippen. Er macht es – wie schon gesagt – auf kindliche Art und Weise. Das bedeutet, er steigert sich hinein, bis er keine Luft mehr bekommt und ist dann auch schnell wieder ruhig. Wichtig ist es, dass sie sich austoben dürfen und dann wieder in ruhigem Fahrwasser empfangen werden.

Sie brauchen die Show, die Aufmerksamkeit und gehen dabei auch über das übliche Maß hinaus. Dabei brauchst Du Dir genau das nicht zu Herzen zu nehmen. Sie müssen einfach aus ihren belastenden Gefühlen aussteigen können. Die Flammen der Wut oder Eifersucht können leicht angezündet werden, aber sie brennen nicht lange. Ist das Problem gelöst und die erste Wut verraucht, dann ist die Aggression schnell überwunden. Wer damit umgehen kann und dann wieder eine lockere Umgebung anbietet, der wird damit gut leben können.

Jungfrau

Jungfrauen sind die entspanntesten Sternzeichen überhaupt. Sie brauchen lange, um sich aufzuregen, aber auch lange, damit sie ihre eigenen Gefühle zeigen können. Du kannst nicht wirklich von ihnen erwarten, dass sie Dir ihre Gefühle offenbaren. Oftmals behalten sie alle tiefen Emotionen für sich, was sie gelegentlich auch kalt wirken lässt. Dabei klären sie viele Dinge in ihrem Inneren und schaffen es auch oft, ihre Situationen alleine zu lösen. Du kannst sie jedoch auch leicht als Freund verlieren, da sie schlecht verzeihen können.

Sie werden – wie Krebse – eher passiv aggressiv, wenn sie wütend sind. Sie schmollen gerne und verstecken sich, sie ziehen sich zurück und ignorieren Dich und die Umwelt so gut sie können. Konfrontationen hassen sie wie die Pest. Sie gehen lieber, damit sie alleine ihren Ärger und ihre Wut mit sich ausmachen können, statt es auf Dich abzuwälzen. Sie wissen, wie es sich anfühlt und möchten Dir dieses Leid ersparen.

Sie verstecken lieber ihre intensiven Gefühle und ziehen sich von Menschen oftmals zurück, die ihre Gefühle – vor allem Wut und Aggression – offen zeigen und ausleben.  Verzeihen können Jungfrauen, vergessen nicht. Wenn Du das Vertrauen verspielt hast, dann wirst Du lange Zeit brauchen, um es wiederzuerlangen. Es ist hier ähnlich aufwändig wie bei einem Stier, aber nicht wegen der Kopfentscheidungen, sondern weil die Gefühle im Inneren sortiert werden.

Waage

Die Waage möchte Ärger um jeden Preis vermeiden. Sie genießt das Gleichgewicht in ihrem Leben und liebt anhaltende Beziehungen. Wut und Aggression haben keinen Platz in ihrem Leben. Alles möchte sie im Inneren mit sich ausmachen – ähnlich der Jungfrau – um Konflikte zu vermeiden. Dies sogar dann, wenn etwas wirklich intensiv ihre Kreise stört. Sie glaubt an Gerechtigkeit und Fairness und wird Dir immer eine zweite Chance geben.

Ihre intensiven Gefühle – die sie wirklich besitzen – zeigen sie nicht gerne. Das macht das Leben nicht unbedingt einfacher. Vieles geht ihnen unter die Haut, aber das machen sie vorzugsweise mit sich selbst aus. Sie gehen einer Konfrontation am liebsten aus dem Weg und sie werden nicht den ersten Schritt machen.

Du wirst nicht wissen, dass eine Waage deinetwegen verärgert oder traurig ist, aber der Rückzug ist ein deutliches Zeichen und vielleicht auch das einzige. Es ist möglich, dass Du einige Tage gar nichts hörst, weil sie erst einmal alles mit sich selbst klären möchte. Sie speichert die Wut auch und wird vergangenen Ärger immer wieder gegen Dich verwenden. Nutze diese Anzeichen, dann wirst Du es leichter haben.

Skorpion

Wenn Du einen Skorpion ärgerst, dann achte vor allen anderen Anzeichen auf die Körpersprache. Niemals würde ein Skorpion zugeben, verärgert oder wütend zu sein, weil er seine Verwundbarkeit niemals zeigen möchte. Die Körpersprache ist jedoch deutlich und auffällig genug, um Bescheid zu wissen.

Skorpione gegen sich zu haben ist nicht gut. Die Rache ist mein, sprach der Skorpion, so könnte man sagen. Sollte der Skorpion dabei auf einmal ruhig wirken, so könnte es sein, dass er zum nächsten Schlag ausholt. Es ist durchaus möglich, dass dies nur die Ruhe vor dem Sturm ist und den kann der Skorpion sehr gut losbrechen lassen.

Wenn Skorpione wütend sind, dann gib ihnen die Ruhe und den Platz, den sie brauchen, um abzukühlen. Manchmal gehen sie auf Dich zu und reden mit Dir, warten aber oftmals auf Deinen ersten Schritt, da sie auch passiv aggressive Tendenzen zeigen können. Ein Skorpion braucht seine Zeit und seinen Ablauf, um sich abzukühlen. Wenn Du ungeduldig sein solltest, dann wirst Du mehr Zeit abwarten müssen, als vielleicht nötig gewesen wäre. Mehr Geduld führt hier eher zur Beschleunigung, als dazu, dass es länger dauert. Wenn es dann einmal wieder heruntergekocht ist, dann kann man wieder in Ruhe reden und nachhaltige Auflösung versuchen.

Schütze

Wenn Du dieses Feuerzeichen wütend machst, dann zeiget der Schütze Dir, wer es besser kann und wer die Wut besser zum Ausdruck bringt. Untreue und Verrat macht sie schnell wütend und sie werden – gerade in diesen Fällen – nicht von sich aus einlenken. Wenn Du nicht schnell genug auf Seite gehst, dann werden sie explodieren und Dich massiv in die Schranken weisen.

Sie überrascht es selbst, dass sie ihre Coolness verlieren können und viel hitziger sind, als sie selbst manchmal glauben können. Oftmals nutzen sie auch den Sarkasmus gerne als Ausdrucksform von Wut und Ärger, was ein gutes Anzeichen für Dich sein kann. Sie beruhigen sich nicht sehr leicht, es kann manchmal unglaublich lange dauern, bis sie zum Frieden wieder bereit sind.

Wer nun das Problem erschaffen hat, ist ihnen dabei nicht immer klar und sie analysieren Themen, Situationen und Probleme gerne. Manchmal erschaffen sie Probleme aus dem Nichts und denken darüber nach, ob es so sein kann, was sie aber nicht gerne zugeben. Es kann sein, dass Du sie dabei beobachten kannst, wenn ihnen langweilig ist, aus dem Nichts heraus Probleme zu erschaffen, die dazu führen, dass Du Dich abgewiesen fühlst. Sorge dann für eine Ablenkung und einen Themenwechsel, damit die Energie wieder auf schönere Themen gelenkt werden kann.

Steinbock

Wenn der Steinbock wütend wird, solltest Du schnelle Schuhe besitzen, aber als Erdzeichen ist er zumeist ein ruhiger Zeitgenosse. Er regt sich nicht gerne auf und bewahrt lieber den Frieden.

Wenn sie wütend sind, dann wirst Du das schnell spüren, denn ihre sonstige Ruhe wird auf einmal jäh unterbrochen, da sie oftmals auch sehr lange und sehr viel schlucken, bis sie platzen. Wenn es dann soweit ist, dann geht es richtig rund und sie schreien, machen eine große Szene, sie flippen richtig aus.

Du möchtest nicht derjenige sein, der das Fass zum Überlaufen bringt. Das hat zum einen damit zu tun, dass sie sich sehr intensiv aufregen und dann damit, dass sie sehr schwer verzeihen. Sie brauchen nicht lange die große Bühne und kommen auch wieder zu sich, aber wenn sie sich aufregen und wütend werden, dann richtig.

Ihre Moralvorstellungen und Werte sind ihnen sehr wichtig und sie sind darin sehr unbeweglich. Wer diese Ansprüche erfüllen kann, der wird sie zum Freund haben. Wenn das nicht möglich ist, können sie enttäuscht und wütend reagieren.

Wassermann

Wassermänner lieben gute Konversation, die auch schon einmal provokant geführt werden kann, aber sie können Argumente gegen sich schlecht aushalten. Sie gehen dann gerne weg und brauchen Zeit mit sich und der Natur, statt in ihren Emotionen zu baden. Sie werden sich auf den Weg machen um wieder zu sich und ihrer Mitte zu finden.

Sie haben Stil und Klasse, wenn sie eine Situation meistern müssen. Du wirst immer einen selbstbewussten Wassermann erleben, der seine Gefühle oftmals nicht zugibt oder zeigt, sondern der eine perfekte Show hinlegen kann. Wenn sie die Gelegenheit hatten, wieder zu sich selbst zu kommen, dann kannst Du wieder mit ihnen ganz leicht zurechtkommen. Ihnen die Zeit zu lassen, die sie dazu brauchen, ist sehr wichtig. Das werden sie nicht offen zeigen, sondern mit sich selbst ausmachen. Das ist nicht einfach, aber man spürt schon, wenn sie die Deckung suchen.

Sie können Dich abweisen, ohne Dir etwas dazu mitzuteilen. Lange und wichtige Beziehungen reparieren gerne, wenn sie ihnen wichtig ist. Wenn eine Beziehung diese Wichtigkeit verliert, dann kann es sein, dass sie es nur noch als Zeitverschwendung empfinden und sich nicht mehr darum sorgen.

Fische

Fische haben intensive und tiefe Emotionen, aber sie streiten nicht gerne und sie vermeiden es um jeden Preis. Das ist schwer für einen emotionalen Menschen. Manchmal regt sie nichts auf, aber wenn doch, dann zeigen sie es nicht gerne. Sie  behüten ihre Gefühle und Emotionen wie einen Schatz bis ans Ende der Zeit, damit sie und andere Menschen den Frieden miteinander haben.

Fische beruhigen sich alleine und im Stillen, statt es offen zu klären, was sie beschäftigt. Sie können mit Gegenständen um sich werfen, weinen, schreien, aus der Haut fahren oder mit Rock und Heavy Metal Musik ihre Emotionen verarbeiten.

Fische können je nach Situation lange in ihrer Wut verharren Wenn Du wichtig für einen Fische geborenen Menschen bist, dann wird er sich die Zeit nehmen, sich in Ruhe mit Dir auszusprechen.

Was ist mit dir? Möchtest du etwas in deinem Leben verändern?

Wie führt man eine glückliche Beziehung? Wenn man als Paartherapeut / Eheberater tätig ist, wird man immer wieder damit konfrontiert, diese Fragen zu bekommen.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Zehn Regeln für eine glückliche Beziehung

Wie führt man eine glückliche Beziehung? Wenn man als Paartherapeut / Eheberater tätig ist, wird man immer wieder damit konfrontiert, diese Fragen gestellt zu bekommen.

Zehn ganz einfache Regeln / Tipps, damit das Glück der großen Liebe gelingen kann sind an sich ganz einfach. So geht es, die Liebe zu finden und eine Trennung zu vermeiden!

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Gibt es die große Liebe? Das ist oft vorher die große Frage. Man fragt sich so oft, warum es nicht geklappt hat mit der neuen Beziehung. Es könnte doch alles so einfach sein, wenn er/sie doch einfach nur … aber genau das wird nie geschehen. Die nachfolgenden zehn Regeln bzw. Tipps sind wichtig für eine Beziehung, die dauerhaft gelingen soll. Der wichtigste Tipp steht dabei am Ende, auch wenn er der Anfang sein sollte.

Buchtipp: Arno Ostländer "Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft."

Zehn Regeln für eine glückliche Beziehung:

  1. Sprich mit ihm über das, was Euch wichtig ist. Jeder hat seine Vorstellung von Beziehung und Spielregeln. So wenig Regeln wie nötig, aber so viele, wie es sein muss, das ist wichtig.
  2. Zeigen sich unterschiedliche Ansichten, sprecht darüber. Es ist nicht gut, wenn wir Dinge in uns hineinfressen, statt über das zu sprechen, was wichtig ist und scheinbar vom Gegenüber anders gesehen wird. Was man bald bespricht, das kann sich klären, ohne dass es eskaliert.
  3. Sprecht respektvoll und alleine miteinander. Andere Menschen sind wichtig, aber sie stören, wenn Ihr etwas besprechen wollt. Alleine und in Ruhe sobald wie möglich, das ist meist gut. Gebt gerne vorher einen kurzen Hinweis, dass ein Gespräch stattfinden soll, dann kann man schon an der Situation arbeiten, ohne sich zu streiten und ist etwas ruhiger.
  4. Gebt Euch Freiheiten und sprecht darüber, wieviel Freiheit Ihr braucht. Ein Gespräch, ein kleiner Flirt und ein Augenzwinkern müssen immer drin sein. Ob Ihr offener miteinander sein wollt, das solltet Ihr zusammen festlegen und dabei immer den Partner respektieren.
  5. Tolles Küssen und guter Sex sind wichtig, es muss nicht gleich zur Sache gehen, aber ein Versuch ist auch am Anfang gut. Die erste Umarmung, der erste Kuss und auch die ersten Spielchen sind toll – und der erste Sex klärt einfach vieles, ohne dass man es darauf anlegt. In der Beziehung sollte man darauf achten, dass der Sex und die Nähe schön und spannend bleiben – nicht zu viel und nicht zu wenig.
  6. Beide müssen auf ihre Kosten beim Sex kommen. Gemeinsame Orgasmen gibt es nur im Billigroman. Darauf kommt es nicht an, sondern darauf, dass beide sich einfach einmal wichtig nehmen und dann den Anderen. Gönnt Euch eine Leidenschaft für die Erregung des Anderen und dessen Lust. Gebt Euch hin und erkundet gemeinsam, was Euch Freude macht. Lust und Orgasmen vortäuschen führt zu Frust und Trennung.
  7. Seid ehrlich zueinander, aber respektvoll. Man darf sich zeigen, wie man ist und das vom Gegenüber auch erwarten. Dabei muss man nicht verletzend sein, aber man darf zeigen, was man will und was einem fehlt.
  8. Verbringt viel Freizeit miteinander, aber nicht alle Zeit. Behaltet Freiräume mit Freunden, die von Anfang an wichtig sind und ermutigt den Partner auch dazu. In Beziehungen mit Kindern ist es wichtig, dass auch Er die Kinder verwahrt/umsorgt, damit sie auch Zeit für Freundinnen und ein eigenes kleines Leben hat. Das ist gut für alle Beteiligten.
  9. Teilt nicht jedes Hobby, sondern bewahrt Euch eine Insel der Beschäftigung, die Euch nicht verbindet, aber an der Ihr euch wechselseitig erfreuen könnt.
  10. Erkenne Dich selbst und stehe zu Dir. Geh nicht unter in einer Beziehung und dominiere nicht zu sehr. Du solltest Dir die Chance geben, zu Dir zu stehen, Dich zu lieben, wie Du bist und mit Dir in Frieden sein, denn sonst ist Dein Partner nur eine Projektion unerfüllter Sehnsüchte. Das ist kein Glück, sondern Abhängigkeit.

Ich wünsche Euch eine schöne und liebevolle Partnerschaft. Und wenn du magst, dann melde dich gerne.

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Schüler / Lehrer, Chef / Angestellte und viele weitere Kombinationen sind spannend in unserer Vorstellung. Warum ist das so und wie können wir aufpassen?
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Der Reiz der verbotene Liebe und 5 Tipps um dabei nicht zu verlieren

Schüler / Lehrer, Chef / Angestellte und viele weitere Kombinationen sind spannend in unserer Vorstellung. Warum ist das so und wie können wir aufpassen, dabei keinen Schaden zu nehmen?

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Der Reiz der verbotene Liebe und 5 Tipps um dabei nicht zu verlieren

Verbotene Liebe macht uns an und wir haben Phantasien von dem, was verboten ist. Dabei gehen wir sehr viele Risiken ein und können dabei sehr viel verlieren – den Job, die bestehende Beziehung und vieles mehr. Wie kann man die verbotene Liebe erklären und wie kann man sich vor Schaden schützen? Darüber sollten wir sprechen. Die Psychologie / Psychologische Beratung kann uns helfen, den Reiz und den Unterschied zwischen Affäre und Beziehung zu verstehen und auch dabei, nicht uns selbst und noch viel mehr zu verlieren.

> Psychologische Beratung am Telefon
> Paarberatung - Paartherapie

Warum reizt uns die verbotene Liebe so sehr?

Immer schon haben uns die Dinge gereizt, die verboten sind. Als Kind lernen wir sehr früh den Reiz – wie im Paradies. Die verbotene Frucht sorgte dafür, dass Adam und Eva das Paradies verlassen mussten. Sie konnten alles haben und mussten doch den Reiz des Verbotenen ausprobieren. Das liegt in unserer Natur. Verbotene Dinge reizen uns so sehr und wecken unsere Neugier, dass wir Risiken in den Wind schlagen, wenn die Neugier geweckt wurde. Wir können ausleben, was wir nicht haben, uns heimlich treffen, eine spannende Fernbeziehung oder Affäre aus der Ferne führen sowie auch einmal das andere Geschlecht ausprobieren – vielleicht reizt eine Bi-Erfahrung oder einfach etwas ganz anderes. Das alles ist verboten und verrucht – und spannend in manchen Momenten.

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Unmoralisches Angebot? Kontakte, Events und Partys für offene Paare und Singles auf einen Blick.

Geheime und verbotene Beziehungen sind spannend und aufregend. Es ist immer wieder ein Kick, dass wir aufpassen müssen, nicht erwischt zu werden. Auch an verbotenen Orten oder in verbotenen Kombinationen – wie bei einem Dreier oder im Swingerclub erleben viele Menschen einen Kick, der sie reizt. Sex für Geld oder gegen Bezahlung hat auch einen Reiz – das Geld wert zu sein oder mit Geld Macht ausüben zu können. Insofern sind viele Machtgefühle oder Aufmerksamkeit damit verbunden, dass wir verbotene und geheime Beziehungen reizvoll finden.

Affären sind spannend und auch spontane oder verbotene Beziehungen. Man kann aus der „normalen“ Beziehung entkommen oder sich auf einen Menschen nur ein wenig einlassen, mit dem ein tieferer Kontakt nicht möglich wäre. Egal ob Arbeitskollege, Lehrer, Schüler, Mitarbeiter, Chef oder der Hausarzt – der Reiz ist einfach da und wir fühlen uns auf eine andere Art begehrt.

Viele Menschen finden diese Reize spannend und aufregend, gehen aber nicht weiter, als bis zu einem kleinen Flirt. Dieser ist auch sehr schön – und danach kann es gefährlich werden. Daher ist es wichtig, darauf aufzupassen, was aus dem Flirt vielleicht wird und was gewollt ist.

5 Tipps: Wie können wir uns während der verbotenen Liebe schützen?

Was sind die Risiken und Gefahren und wie kann man damit vielleicht umgehen lernen? Hier ein paar Tipps und Gedanken dazu, die man übrigens auch im Rahmen einer Paartherapie bzw. in einem Coaching klären kann.

  1. Geheimhaltung wird nie gelingen.

Wir haben so viele Möglichkeiten uns zu verplappern, dass man davon ausgehen kann, dass wir uns verraten. Das alleine kann schon ein Grund sein, aus der spontanen Begegnung nicht mehr werden zu lassen. Social Media und Smartphones sowie Zufälle sind einfach sehr gefährlich und risikoreich. Geheimhaltung ist wichtig, aber wir müssen die Erkenntnis gewinnen, dass aus dem Reiz nicht unbedingt mehr werden muss, was dann das Risiko in sich trägt, dass wir auffallen.

  1. Wir könnten uns verlieben.

Was können wir gegen das Verlieben tun? Nichts. Es würde dann bedeuten, dass wir vielleicht den Reiz des Besonderen falsch deuten und verliebt sein mit Nervenkitzel verwechseln. Das wäre fatal und würde nicht das bringen, was gewollt war. Daher sollten wir unsere Gefühle klar überprüfen.

  1. Wir haben viel zu verlieren.

Gerade in Situationen wie am Arbeitsplatz oder in der Schule kann es sehr schwer werden, die Risiken auszubaden. Ob Lehrer, Schüler, Chef, Kollege, Mitarbeiter oder welche Rolle man spielt – es gefährdet in der Regel immer beide, wenn man über den Flirt hinausgeht.

  1. Wir opfern unsere Beziehung.

Durch die Untreue können wir unsere Beziehung riskieren, weil wir den Reiz nicht mit dem Partner ausleben und Spielvarianten probieren, sondern die Spannung außerhalb suchen. Man kann einer Partnerschaft frischen Wind geben, ohne dass man ausbrechen muss.

  1. Wir bekommen, was wir vorher schon hatten.

Am Ende ist es so, dass man wieder in einer Beziehung landet. Der Reiz ist vorbei, denn die Affäre wird weniger spannend, da sie ruhig und normal wird. Vielleicht haben wir dann Arbeitsplatz, Schule, Beziehung und vieles mehr geopfert um das zu bekommen, was wir nie wollten.

Was tun?

Diese Punkte sollten wir uns bewusst machen und dann auch nach einer Lösung suchen, wie wir unser Leben wieder in eine bessere Bahn bekommen. Glück und Aufregung, Spannung und Reize – das brauchen wir – aber wir können das auch in einer Beziehung erleben. Das kann in ganz verschiedenen Varianten sein. Man kann eine offene Beziehung leben oder sich in der Beziehung lernen neu zu begegnen. Eine Beziehung kann mehr als Alltag sein und wir haben alles in der Hand – gemeinsam. Vielleicht möchte unser Partner auch ein wenig mehr Prickeln im Miteinander und sagt einfach nichts. Daher schadet es nicht, sich einmal im Rahmen einer Paarberatung zu informieren, was möglich ist. Gemeinsam spannend  zu leben – das macht viel Freude.

Wenn Menschen unhöflich sind, zeigen sie, wer sie sind und nicht, wer Du bist. Nimm das Verhalten von Menschen nicht persönlich, es hat nichts mit Dir zu tun
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu 10 Wege mit unhöflichen Menschen umzugehen!


Wenn Menschen unhöflich sind, dann zeigen sie, wer sie sind und nicht, wer Du bist. Nimm das Verhalten anderer Menschen nicht persönlich, denn es hat nichts mit Dir zu tun. So geht es am besten.

10 Wege mit unhöflichen Menschen umzugehen

10 Wege mit unhöflichen Menschen umzugehen!

„Was sich liebt, das neckt sich.“ So sagen wir und das meinen wir lieb. Oftmals reden wir hier aber über die Rechtfertigung von Mobbing. Genau dieser Spruch ist die Grundlage von vielen schlechten Verhaltensweisen. Sicherlich scherzt man über einander, aber es ist wichtig, dass man schaut, was man wie sagen kann und darf.

Buchtipp: In 21 Tagen Nein sagen lernen. Das Handbuch für mehr Abgrenzung!: Geschenkbuch für Menschen, die nicht Nein sagen und sich nicht abgrenzen können. (Das Geschenk des Glücks, Band 1)

Manche Reaktionen sind für den einen Menschen schlimm und für den anderen nicht. Jeder von uns ist anders konditioniert, daher an verschiedenen Stellen unterschiedlich leicht zu verletzen. Diese kennen wir nicht. Das Selbstwertgefühl und die Selbstwahrnehmung eines Menschen haben nichts mit der Realität zu tun, sondern mit der Art und Weise sie wahrzunehmen.

Wenn wir einen Menschen als „Dickerchen“ bezeichnen, der 30 kg weniger wiegt als wir selbst, dann meinen wir das selbstverständlich nicht böse und haben bei Weitem nicht die Absicht der Beleidigung. Hat aber der angesprochene Mensch gerade 1,2 kg zugenommen, dann kann es verletzend sein, weil er sich wirklich dick(er als sonst) fühlt. Das könnte viele Dinge bis hin zu Bulimie auslösen.

Wir haben als Empfänger eine Beleidigung oder Unhöflichkeit die Möglichkeit, auf unsere persönliche Art zu reagieren. Es ist nicht so, dass wir die Beleidigung annehmen müssen. Wir haben das Recht, uns zu verteidigen und unsere Meinung zu sagen – und das geht auf angenehme, positive und kluge Art. Man sollte die Umgangsweisen trainieren – so wird man besser darin.

Die 10 besten Methoden gegen Unhöflichkeiten und Mobbing

1 Danke!

„Danke“ – und nichts mehr als nur dieses Wort. Das ist eine sehr gute Möglichkeit, das Gegenüber zu entwaffnen. Wir können ganz einfach sagen, dass wir uns bedanken und lassen die Anmerkung durch uns hindurch laufen. Das sollte uns besonders gut dann gelingen, wenn wir wissen, die gesagten Anmerkungen entsprechen nicht der Realität. Wir weisen es ab wie der Scheibenwischer den Regen. Das geht am einfachsten mit dem Wort „Danke“. Danach drehen wir uns rum und machen einfach weiter, was wir gerade getan haben.

2 Zustimmen

Statt Gegenwehr zu üben einfach das Gegenüber bestätigen und dann einen vollkommen sinnlosen Gedanken zur Weiterführung anschließen. Das wird eine unglaubliche Verwirrung stiften und das Problem der Belästigung wird sich lösen, weil der Aggressor bzw. Mobber nicht weiß, wie er damit umgehen soll.

Beispiel:

„Du bist dumm.“

„Das stimmt, aber ich habe ein schönes Fahrrad.“

Warum sollte man zu viele Argumente nutzen, wenn es nicht darum geht? Dann doch lieber verwirren und gehen.

3 Das Gespräch beenden

Mit einem Lächeln oder einer anderen Geste das Gespräch beenden, wenn man nicht weiter kommt. Es macht keinen Sinn, sich einfach weiter zu ereifern. Warum sollten wir das, wenn es keine sinnvolle Chance bietet. Die Straßenseite zu wechseln ist manchmal ausreichend und sinnvoll – und mehr muss es nicht immer sein.

4 Anerkennung der anderen Sichtweise

Wenn jemand eine andere Meinung hat, aber nicht den Stil, sie wirklich nett auszudrücken, dann kann man versuchen, das zu erklären und den Tonfall des Gesprächs verändern. Das machen wir bitte so, dass wir aussprechen, was wir uns wünschen. Hierbei sollten wir nicht zum Gegenschlag ausholen. Also nicht „Sie haben mich verletzt!“ sondern „Das hat mich verletzt!“ Ein großer Unterschied, denn in der zweiten Version greifen wir nicht die Person an und fordern ein weiteres Ausholen heraus.

Beispiel:

„Das ist richtig. Wollen wir uns darüber unterhalten? Dann wünsche ich mir einen anderen Ton. Das fühlte sich für mich nicht gut an gerade.“

5 Das hätte mich fast verletzt!

Die lustige und manchmal sarkastische Herangehensweise macht nach und nach immer mehr Freude. Wenn wir das Gegenüber nicht ernst nehmen, wenn er sich nicht respektvoll verhält, gewinnen wir.

Beispiel:

„Du nervst mich.“

„Da Du das sagst, werte ich das als Kompliment.“

6  Möchtest Du eine Antwort? Wieso sagst / fragst Du das?

Fragen wir doch unser Gegenüber, was die Frage oder Bemerkung soll und was wir darauf sagen sollen. Das macht oftmals sprachlos und stellt den Menschen bloß. Gerade in einer Gruppe können wir so das Blatt wenden und auf einmal ist der Mobber das Opfer.

7  Dir fällt auch zu allem etwas ein!

Jetzt gehen wir durchaus mehr auf Angriff und geben zu erkennen, dass unser Gegenüber wirklich auf jeden Topf einen Deckel hat und das ganz schön anstrengend ist. Wenn es angebracht und zutreffend ist, dann sollten wir das durchaus einsetzen.

8  Ich liebe Dich auch!

Eine sehr entwaffnende Sache ist toll. Man kann – bei vertrauten Menschen – einen Spruch bringen wie „Ich liebe Dich auch!“ Das kann man kombinieren mit einem lieben Händedruck oder Kuss und dann einer Veränderung der Situation oder einem Herausgehen aus der Begegnung. Man verabschiedet sich quasi auf diese Art aus dem Streit.

9 Lachen!

Einfach nur lächeln oder lachen und sich unbeeindruckt zeigen. Manchmal braucht es nicht mehr als das. Es geht nicht um eine Auseinandersetzung und Argumente, sondern um böses und übergriffiges Verhalten. Das Lachen ist gut für unsere Gesundheit – das Gegenüber darf sich ärgern.

10 Rechtliche Konsequenzen

Wir müssen uns nicht alles bieten lassen. Wenn jemand zu weit geht und das auch noch wiederholt, dann braucht es eine klare Ansage – und das muss Konsequenzen haben. Ob wir uns an den Chef, den Anwalt oder an eine Behörde wenden. Es ist wichtig, dass wir dafür einstehen, dass wir und auch jeder andere Mensch unsere Rechte haben. Wir alle sind freie Menschen und niemand darf entwürdigend behandelt werden.

Nicht nachtreten!

Wenn eine oder maximal zwei dieser Varianten nicht ausreichen, dann sollte man die Unterhaltung in Worten und auch räumlich beenden. Es geht nicht darum, dass wir immer weiter spielen und uns hochschaukeln. Ausnahme: Wenn es Spaß macht und aus dem Streit eine witzige wie lustige Runde wird – und das für alle okay ist – dann habt Spaß. Wenn das geschieht, dann ist eine gute Wendung eingetreten. Das schadet nicht, wenn sich alle gut dabei fühlen. Sonst bitte beenden und gehen.

Und was wenn wir so verletzt sind, dass wir nicht mehr weiter wissen?

Mit einem Hypnose Coaching kann man schnell und gut erreichen, dass es einem wieder besser geht. So können wir dem Stress und der Angst begegnen, die durch Mobbing und Herabsetzungen in uns einziehen. Dazu kann man persönlich arbeiten oder auch virtuell. Es geht mit der Hilfe von Hypnose sehr gut, dass wir wieder lernen, liebenswert und wunderbar zu sein, auch wenn dieser Glaube gerade zerstört wurde. Wir sind nicht verpflichtet, alles auszuhalten.

Möchtest du ein Thema angehen?

Wer macht denn sowas? Ganz schön viele Menschen haben solche Ideen und sehr viele davon setzen sie auch um. Wer wann warum in der Öffentlichkeit masturbiert ...
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Heimlich masturbieren: Wer macht es wann und wo?


Wer macht denn sowas? Ganz schön viele Menschen haben solche Ideen und sehr viele davon setzen sie auch um. Wer wann warum in der Öffentlichkeit masturbiert und wo Mann und Frau es machen – das klären wir hier.

heimlich masturbieren

Heimlich masturbieren: Wer macht es wann und wo?

Es kann doch nicht sein, dass mehrere Menschen so etwas machen oder? In der Öffentlichkeit selbst Hand anlegen und onanieren bzw. masturbieren – oder etwa doch?

Ist mit der Beziehung alles okay?
Paartherapie - was kann sie eigentlich und wann hilft sie weiter? Ist unsere Sexualität okay oder haben wir Themen, an denen wir arbeiten müssen?

Eine Studie der Plattform JOYclub besagt …

73 Prozent der Männer und 64 Prozent der Frauen im JOYclub haben im Juni 2018 zugegeben, schon mindestens einmal heimlich in der Öffentlichkeit masturbiert zu haben. Dabei wurden 5.000 Männer und 5.000 Frauen, die Mitglied im JOYclub sind, befragt.

Es scheint also ein großer Reiz vorhanden zu sein, in der Öffentlichkeit Menschen zu beobachten und vielleicht gibt es auch einen Kick, wenn man glaubt, erwischt werden zu können.Anzeige

Masturbation neben dem schlafenden Partner?

60 Prozent der Männer und 67 Prozent der Frauen haben sogar schon mindestens einmal neben ihrem schlafenden Partner masturbiert.

Ob es hier geschieht, weil man unbefriedigt nach dem Sex war oder weil man vom Partner angemacht ist oder gar an jemand anderen denkt … oder auch hier der Reiz des Verbotenen … man weiß es nicht, aber möglicherweise auch mehrere dieser Elemente.

Ist mit der Beziehung alles okay?
Paartherapie - was kann sie eigentlich und wann hilft sie weiter? Ist unsere Sexualität okay oder haben wir Themen, an denen wir arbeiten müssen?

Top 5 der beliebtesten Orte fürs heimliche Masturbieren

Wo es geschieht ist wohl nicht unerwartet. Wahrscheinlich haben die meisten von uns Phantasien dieser Art – der Fahrstuhl ist komischerweise nicht in den Top 5. Hier die Orte, die wir alle favorisieren.

  1. in der Natur (Strand, Wald…);
  2. im Auto;
  3. am Arbeitsplatz;
  4. auf einer öffentlichen Toilette;
  5. in der Umkleidekabine.

Auf weiteren Plätzen sind zum Beispiel bei Mann wie Frau: Flugzeug, Krankenhaus und Solarium. Die kuriosesten Antworten aus der Umfrage sind wohl wirklich schon mehr als außergewöhnlich: Pferdestall, Kosmetikstudio, Beichtstuhl (tatsächlich bei Frauen), bei einer Nachhilfelehrerin, Keller, bei Freunden auf der Toilette oder bei Oma.

Swingerclubs sind auch ein toller Reiz und laden auch ein, zuzusehen oder mitzumachen bzw. gesehen zu werden. Hier kann auch der Sex zu Dritt ausgelebt werden.

Was reizt am heimlichen Masturbieren in der Öffentlichkeit?

Es macht sicherlich einen Reiz aus, oder? Viele Menschen können sich davon nicht freisprechen. Die Gründe sind so unterschiedlich wie wir Menschen nur sein können. Vor allem aber sind meist genannt:

  • Der Kick des Verbotenen.
  • Der Gedanke, erwischt zu werden.
  • Man möchte heimlich zusehen.
  • Die Lust des Moments ist einfach zu groß.

Pssst: Du willst auch mal heimlicher Zuschauer sein? Im JOYclub gibt es eine ganze Rubrik mit echten Outdoor-Sex-Videos der Mitglieder. Zudem bekommst Du als Mitglied Rabatte auf Sextoys

Welche Techniken werden genutzt?

  • Knapp 50% nimmt einfach die Sache selbst in die Hand.
  • Der mentale Orgasmus (durch aufreizende Gedanken) bei 38% der Männer und 10% der Frauen. Das braucht sicherlich bei Frauen Training und geschieht bei Männern auch beim Sex durch Hineinsteigern auch ungewollt beim Liebesakt zu früh.
  • Sextoys für unterwegs – sagen zumindest 12% der Frauen.
    • Platz 1: Vibratoren, zum Beispiel Auflagevibratoren wie der Womanizer 2Go oder der Satisfyer Pro Traveler.
    • Platz 2: Ferngesteuerte Vibro-Eier, die sich auch gut für Paare eignen.
    • Platz 3: Liebeskugeln ohne Vibration und der Dildo, gefolgt vom Analplug.

(Männer nutzen zu 3% Sextoys wie die "Travel-Pussy" aus dem Automaten, Penisringe, Analplugs oder Kombis aus beidem.)

Heimliches Masturbieren mit dem Partner – kommt das oft vor?

20% der Mitglieder beider Geschlechter gaben an, schon einmal der Partnerin oder dem Partner beim heimlichen Masturbieren in der Öffentlichkeit geholfen zu haben oder Hilfe bekommen zu haben. Shoppen, Restaurantbesuch, in der Bar oder an anderen Orten – der Reiz ist da und wird ausgelebt.

Eifersucht ist bei Onanie meist nicht angebracht. Erotische Phantasien sind ganz normal und Selbstbefriedigung ebenso. Es gibt keinen Grund, sich darüber zu ärgern oder eifersüchtig zu sein. Es geht meist schnell, schafft Erleichterung und ist kein Angriff auf die Beziehung. Manchmal braucht ein Partner gerade mehr Sex als der andere - oder es geschieht einfach ganz spontan - einfach so. Sexualität ist wirklioch ganz individuell und wir sind eben in vielen Bereichen anders.

Ist heimliche Masturbation in der Öffentlichkeit erlaubt?

Wo kein Kläger, da kein Richter. Sexuelle Handlungen in der Öffentlichkeit sind strafbar. Was heimlich geschieht und unentdeckt bleibt, ist an sich okay. Wenn wir darauf achten, dass kein Mensch belästigt wird und wir unsere Lust ohne Übergriffe ausleben können, wer sollte dann etwas dagegen haben. Selbst die Menschen, die nicht belästigt werden möchten, empfinden dabei sicherlich auch einen Reiz.

Möchtest du etwas an dir und deinem Verhalten ändern?

Ist es normal, dass mal einmal pro Woche Sex hat? Ist mehr oder weniger normal? Was ist wichtig und wie darf Sex in einer Partnerschaft aussehen?
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Wie oft ist Sex normal?

Ist es normal, dass mal einmal pro Woche Sex hat? Ist mehr oder weniger normal? Was ist wichtig und wie darf Sex in einer Partnerschaft aussehen? Was darf man und was geht auf keinen Fall?

Wie oft ist Sex normal

Wie oft ist Sex normal?

Dazu gehen die Meinungen weit auseinander. Zwischen 20 und 30 sind es meist 2 x wöchentlich, von 30 bis 40 ist es etwas weniger, ca. 1,6 Mal wöchentlich. Ab 40 haben wir etwa 1,3 x wöchentlich Sex. Mit 50 haben wir übrigens eine Trendwende und der Sex und der Wunsch nach Sex werden wieder häufiger. Das aber sind Durchschnittswerte. Normal darf vieles sein.

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Unmoralisches Angebot? Kontakte, Events und Partys für offene Paare und Singles auf einen Blick.

Warum sinkt das Bedürfnis nach Sex zuerst und steigert sich dann später?

Wir erleben, dass Sex nicht mehr das Wichtigste im Leben ist. Es werden andere Dinge wichtiger, wie Kinder, Karriere und unsere anderen Lebenspläne. So haben wir nach und nach auch andere Dinge im Kopf – zudem fühlen wir uns unzufriedener mit unserem Körper, den wir weniger zeigen wollen. Rund um das fünfzigste Lebensjahr beginnt nach und nach eine sexuelle Revolution. Wir wissen, unser Körper wird nicht mehr faltenfrei und wir merken, dass wir nicht ewig leben. Somit kommen wir nun auf andere Ideen. Viele Paare werden jetzt offener für andere Sexpartner, das Swingen statt der Untreue oder bisexuelle und andere Neigungen.

Die Qualität nimmt zu beim Sex!

Es wird für uns nicht mehr der große Kraftakt, sondern wir schätzend zunehmend Qualität. Intimität und Lust bekommen einen neuen Stellenwert, wenn wir die Mitte des Lebens erreichen bzw. überschreiten. Es kommt zu einer oft massiven Befreiung. Oftmals geht dies einher mit der Trennung aus einer langen Partnerschaft, die viel zu viele Dinge unterdrückt hat und wo viel zu viele Verletzungen bestanden. Dies abzuschütteln lässt Triebe neu erwachen und das Leben wieder ganz neu genießen. So wird der Sex seltener aber besser und wir genießen deutlich mehr.

Wie kann und darf Sex aussehen und wie nicht?

Alles ist erlaubt, was beiden gefällt. Dabei dürfen wir gerne Ausnahmen machen und auch dem Partner den Vorzug geben, was das Ausleben angeht. Wir dürfen und müssen über Sexualität sprechen lernen und über das, was uns wichtig ist. Manchmal kann eine Beziehung auch an Sex zerbrechen, vor allem wenn man sich uneinig ist. Eifersucht spielt dabei auch eine Rolle. Manchmal braucht es eine Eheberatung bzw. Paartherapie mit Sexualtherapie, um sich klar zu werden, was das Annähern schwer werden lässt. Wir können ganz viele Dinge leicht lösen, wenn wir es angehen. Das kann manchmal eine Partnerschaft retten und neues Glück mit dem bisherigen Partner schaffen. Es ist wichtig, diese Wege frühzeitig zu gehen, wenn wir das Leben und die Beziehung mit schönem Sex genießen wollen.

Reden wir über dein Thema?

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Wir leben in einer Zeit, in der es Kult zu sein scheint, sich zu schämen. Nichts ist gut genug und wir sind es nicht wert. Das glauben wir zu Unrecht.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu 15 Dinge für die du dich nie mehr schämen darfst!

Wir leben in einer Zeit, in der es Kult zu sein scheint, sich zu schämen. Nichts ist gut genug und wir sind es nicht wert. Das glauben wir – aber es gibt dafür ganz häufig keinerlei Grund oder Beweis.

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15 Dinge für die du dich nie mehr schämen darfst!

Schäme dich nicht, wenn du die nachfolgenden Dinge bedenkst, erlebst oder erinnerst. Du musst dich nicht schlecht fühlen, auch wenn du etwas an dir verändern kannst. Scham ist dabei nicht angebracht – Veränderung darf aus Erkenntnis immer geschehen, aber es geht nicht um Schuld und Scham und darum, nicht gut genug zu sein. Wir sind alle gut genug, auch wenn wir nicht perfekt sind. Wir müssen nicht Lügen, sondern dürfen zu uns stehen.

Buchtipp:  Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

  1. Zeit für dich selbst nehmen

Jeder Mensch braucht Auszeiten und Zeit mit sich selbst. Kollegen, Freunde, Partner und Kinder oder Eltern verstehen das oft nicht, aber es ist wichtig, dass wir mit uns selbst Zeit der Ruhe verbringen können und Energie tanken. Manchmal ist die Stille sehr laut - aber sie kann uns auch eine Kraftquelle sein.

  1. Gefühle zeigen

Es ist wunderbar, wenn du Emotionen hast und sie zeigen kannst. Alle Emotionen gehören zu uns und unserem Leben, sie sind wichtig und sie sind schön. Wir dürfen alle Gefühle wahrnehmen und durchleben. Wir zeigen auch bei anderen Menschen Interesse, wenn wir aufrichtige Gefühle wahrnehmen.

  1. Weinen

Das Weinen hat noch einmal einen Extrapunkt bekommen, denn es ist vollkommen in Ordnung, wenn wir einmal weinen und keine Kraft mehr haben. Dann müssen wir auch die Traurigkeit zeigen dürfen.

  1. Die Menschen in deiner Umgebung

Niemand hat das Recht, dich wegen Menschen in deiner Umgebung schlecht zu machen. Natürlich solltest du gewisse Menschengruppen privat lieber meiden, aber darum geht es hier nicht. Es geht darum, dass Menschen nicht reich, sexy, attraktiv oder klug genug sind, um als toll zu gelten und wir denken, dass wir uns deswegen schämen müssen. Menschen deswegen auszugrenzen wäre falsch und unethisch.

  1. Dein Beruf

Was auch immer du machst, du bist ein Teil der Gesellschaft. Das gilt beim Müllmann ebenso wie beim Herzchirurgen. Wichtig ist, dass du deinen Beruf magst und – wenn du es möchtest – diesen oder deine Karriere sowie die Art der Ausübung zu verändern. Aber zu schämen braucht sich niemand.

  1. Vergeben und loslassen können

Vergebung ist eine große Tat von besonderen Menschen und wir haben es verdient, das zu genießen, statt uns deswegen schlecht zu fühlen. Wir müssen keinen Menschen vermissen, einengen oder Vorschriften machen. Wer loslassen und vergeben kann, der ist mental gewachsen.

  1. Hoffnung zu haben

Du darfst ein hoffnungsvoller Mensch sein und an etwas glauben, auch an eine Religion, einen besonderen Glauben oder daran, dass die Dinge gut ausgehen, an das Gute im Menschen und daran, dass sich das Leben lohnt – das alles ist wunderbar.

  1. Positives Denken

Wir haben alle eine Wahrnehmung, die uns auf die negativen Dinge ausrichtet, denn Bedrohungen können Überlebenswichtig sein. Daher ist es toll, wenn sich Menschen den positiven Gedanken aktiv zuwenden. Das solltest du deinem Umfeld eher zeigen, als dich deswegen zu schämen.

  1. Ehrlich zu dir zu sein

Du darfst zu dir und dem, was dich ausmacht, zu jeder Zeit stehen. Sei du selbst und sei aufrichtig – das ist ein toller Zug, wenngleich uncool – aber cool zu sein gehört eben nicht immer zum Leben und ist längst nicht immer angemessen.

  1. Deine Vergangenheit

Jeder Mensch hat Erfahrungen, auf die er nicht stolz ist wie in einem bösen Roman über die krassen Erlebnisse eines Menschen, der immer Vollgas in Katastrophen schliddert. Das gehört zu uns. Wir können den Frieden damit suchen und mit Menschen, die wir vielleicht verletzt haben – aber wir müssen uns nicht in der Schuld suhlen.

  1. Dein wahres Selbst

Du bist einfach du – und das musst du niemandem gegenüber verbergen. Es gehören viele Dinge zu dir und zu deinem Leben. Das ist in Ordnung.

  1. Deine Essgewohnheiten

Du darfst Essen, was du möchtest. Gerade in Zeiten des veganen Lebens oder der Allergien muss man sich nicht dafür entschuldigen, was man essen möchte. Du kannst für dich abnehmen, zunehmen oder Essgewohnheiten verändern, aber nicht, weil du unter Druck gesetzt wirst.

  1. Dein Bestes zu geben

Jeder von uns sollte bemüht sein, sein Bestes zu geben und sich deswegen nicht schämen müssen. Dabei musst du niemals perfekt oder der Beste sein. Dein Maß zu finden und zu erreichen – darum geht es.

  1. Dich einmal zurückzuziehen

Wenn du mal niemanden sehen möchtest oder etwas nicht sagen magst, dann ist das vollkommen okay und gehört eben auch zu unserem Leben.

  1. Verletzt zu sein

Du darfst verletzt sein und es darf auch mal schlimm sein, das Glück anderer Menschen auszuhalten. Das darf man überwinden, aber es darf auch mal eine Zeit zu uns gehören.

Du bist gut genug, wie du bist – und das darfst du gerne annehmen. Magst du daran arbeiten?

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Jeder hat Schwächen und Stärken. Jedes Sternzeichen hat ganz übliche, häufig vorkommende Schwächen. Wer sie kennt, der kann sie besser erkennen und verwandeln
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Was ist die größte Schwäche der Sternzeichen?

Jeder hat Schwächen und Stärken. Jedes Sternzeichen hat ganz übliche, häufig vorkommende Schwächen. Wer sie kennt, der kann sie besser erkennen und in Stärken umwandeln.

sternzeichen groesste schwaeche

Was ist die Größte Schwäche der Sternzeichen?

Hier nun die größten Schwächen. Es macht Sinn, einmal genauer hinzuschauen und zu versuchen, es anzunehmen, dass man vielleicht doch eine typische Schwäche besitzen kann. Wer hinsehen kann, der kann seine Schwächen auch leicht verändern und sich dadurch in eine ganz andere Position finden. Es geht auch nicht immer darum, dass man sich zu 100% verändert, sondern wieder in ein für sich und die Umwelt gesundes Maß kommen kann. Durch Achtsamkeit ist dies oft ganz leicht möglich. Dann klappen viele Dinge leichter, wie die Kommunikation mit der Umwelt, die Arbeit und auch das Flirten.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

Widder 20./21. März bis 20./21. April

Ein Widder steht gerne im Mittelpunkt, ist aktiv und mag es, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Er geht dabei nicht immer mit Bedacht vor und hört auch nicht immer auf den Rat der Mitmenschen. Sie neigen dabei auch gelegentlich zu Übertreibungen und aggressivem Verhalten, wenn sie einmal wieder mit dem Kopf durch die Wand wollen.

Stier 20./21. April bis 20./21. Mai

Der Stier ist typischerweise zuverlässig und stur. Das bedeutet, dass er sich für Dinge entflammen lassen kann, aber das kann auch durchaus sehr schwer sein. Hat der Stier Position bezogen, dann bleibt er dort auch, selbst bei guten Argumenten. Sie glauben, dass Sie auf ungewohntem Terrain scheitern können und verbleiben daher oftmals in ihrer Komfortzone. Es kann viel Geduld brauchen, sie zu Alternativen oder anderen Sichtweisen zu motivieren.

Zwillinge 20./21. Mai bis 21./22. Juni

Wie ein Schmetterling von Blüte zu Blüte fliegend ändert der Zwilling gerne seine Meinung. Er verändert sich permanent wie ein Chamäleon und ist daher etwas wie das genaue Gegenteil des eben beschriebenen Stiers. Sie sind oft unentschlossen und immer auf der Reise. Sie neigen auch zu Untreue.

Krebs 21./22. Juni bis 22./23. Juli

Der Krebs ist ein Sensibelchen mit einer sanften und feinen Seele. Durch die intensiven Gefühle kommt es oft zu Ängsten, Depressionen oder auch zur regelrechten Lähmung. Sie brauchen viel Liebe, Anerkennung und Zuwendung, was sehr anstrengend sein kann. Dafür bekommt man viel Liebe zurück, da sie auch oftmals andere Bedürfnisse vor die eigenen stellen können. Sie sind sehr gerecht, neigen aber dabei stark zu Idealismus und Pessimismus, statt zu positiven Gedanken. Faulheit und Aufschieberitis sind auch bei Krebsen sehr verbreitet.

Löwe 22./23. Juli bis 22./23. August

Löwen lieben die große Bühne und das Rampenlicht. Sie stehen gerne im Mittelpunkt und lassen den Mitmenschen dabei zu wenig Licht übrig. Sie können oftmals stur und unbelehrbar sein. Das kann langfristige Beziehungen auf viele Weisen schwer bis unmöglich machen.

Jungfrau 22./23. August bis 22./23. September

Jungfrauen lieben das Warum hinter den Dingen, knacken gerne Zahlen und haben einen analytischen Verstand. Das macht sie anfällig für Ängste und Sorgen. Sie kritisieren sich oft sehr stark, arbeiten zu viel und genießen das Leben oft zu wenig. Sie kritisieren sich und ihre Mitmenschen oft zu sehr und haben dadurch Schwierigkeiten bei dauerhaften Kontakten.

Waage 23./24. September bis 23./24. Oktober

Waagen sind gerne und oft ruhig und friedlich. Sie scheuen Konflikte, das aber kann sie passiv aggressiv werden lassen. Wer oft Auseinandersetzungen aus dem Weg geht und deswegen in Konflikte gerät, der macht sich selbst das Leben schwer. Zudem können sie sich sehr gut auf die schlechten Dinge des Lebens konzentrieren. Das ist eine schwierige Kombination.

Skorpion 23./24. Oktober bis 22./23. November

Sie können spontane und sehr liebevolle Menschen sein, aber auch extrem eifersüchtig und misstrauisch. Sie sind Eigenbrötler, die sich hinter ihren Emotionen verschanzen und können viel Energie auf Rachepläne verwenden. Das macht sie zu kühl und unberechenbar wirkenden Menschen, die ihre tiefen Gefühle nicht immer mitteilen können und wollen.

Schütze 22./23. November bis 21./22. Dezember

Schützen sind Abenteurer und ebenso Dickköpfe. Sie mögen keine Anweisungen und Autoritäten, sondern sie stellen gerne die eigenen Regeln auf. Man kann sie leicht als taktlos und übergriffig empfinden, sie sind ungeduldig und wenig diplomatisch. Ein Schütze liebt die Freiheit und den Abstand, wenn er ihn braucht – und das ist häufig der Fall.

Steinbock 21./22. Dezember bis 20./21. Januar

Steinbock Geborene legen viel Wert auf ihren Status, Geld und ihre Arbeit, es ist wichtig für sie, standhaft und erfolgreich zu sein. Darüber hinaus prahlen sie – beruhend auf ihrer großen Unsicherheit – gerne mit ihren Leistungen. Das schlägt viele Menschen schnell in die Flucht. Tief verankerte Unsicherheiten sowie die Furcht vor den Meinungen und Gedanken ihrer Mitmenschen führen dazu, dass sie über andere Leute oftmals schlecht reden. Des Weiteren  halten sie sich oftmals an Fakten statt Meinungen zu diskutieren. Sie sind sehr pessimistisch und erwarten das Worst-Case-Szenario grundsätzlich immer.

Wassermann 20./21. Januar bis 18./19./20. Februar

Wassermänner besitzen Sex-Appeal, sind interessant und kommunikativ, was sie gut in Kontakt mit anderen Menschen kommen lässt. Da sie jedoch schlecht ihre Emotionen ausdrücken können, haben sie es schwer, die entstehenden Kontakte zu behalten und zu vertiefen. Sie sind vielseitig interessiert, offen und abenteuerlustig, was sie immer wieder nach anspruchsvollen Ideen suchen lässt. Ebenso sind sie sehr reiselustig, was ihnen die Erdung und die Heimatverbundenheit erschwert. Sie scheinen ganz oft in ihrer eigenen Welt zu leben.

Fische 18./19./20. Februar bis 20./21. März

Der Fisch ist ein emotionales, sensibles sowie sehr wunderliches Wasserzeichen, das den kreativen Ausdruck liebt und sehr hilfsbereit ist. Fische und Krebse können aus ihren intensiven Emotionen das Beste daraus machen. Fische helfen gerne anderen Menschen, aber sie vergessen dabei oft, auf sich selbst zu achten. Darüber hinaus leben sie gerne im Traumland, das ihnen vertrauter ist als die Realität. Sie sind gerne kreativ, aber wenn sie das nicht ausleben können, dann können sie auf den falschen Weg kommen. Durch ihre intensiven Emotionen sind sie anfällig für Ängste und Depressionen, wenn sie nicht lernen, ihre Gefühle auszugleichen.

Wie geht es dir und was möchtest du verändern?

Achtsamkeitsübungen sind in aller Munde, aber wir wissen gar nicht, was das ist. Es ist sicherlich leicht zu verstehen, aber in unserer Zeit kaum umzusetzen.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Wie kann ich Achtsamkeit lernen?

Achtsamkeitsübungen sind in aller Munde, aber wir wissen an sich gar nicht, was das ist. Es ist sicherlich leicht zu verstehen, aber in unserer Zeit kaum noch umzusetzen. Das schadet uns.

achtsamkeit lernen

Wie kann ich Achtsamkeit lernen?

Zuerst war das Zauberwort für alles Meditation. Nun aber kommt der Begriff Achtsamkeit auf und es gibt immer mehr Übungen für Atmung, Meditation und Achtsamkeit. Schauen wir erst einmal, was die einzelnen Dinge bedeuten und dann verstehen wir auch leicht, wie einfach und doch anspruchsvoll Achtsamkeit ist.

Buchtipp: 10 Kurzanleitungen zu Meditation und Achtsamkeit. Lerne den Einstieg in die einfachsten und effektivsten Grundtechniken kennen und finde wieder zu deiner Mitte.

Wir sind unachtsam!

Unsere Gesellschaft verliert die Achtsamkeit immer mehr. Wir nehmen uns keine Zeit mehr für das, was wir tun und machen 1000 Dinge gleichzeitig. Die Polizei kontrolliert immer mehr die Handysünder als die Temposünder, denn diese Gefahr nimmt immer mehr zu – sogar auch in Kombination. Auch auf der Straße achten wir mehr auf das Smartphone und weniger auf den Straßenverkehr. Unterhaltungen gibt es kaum noch zwischen Menschen, die  sich gegenüber sitzen.

Ja, das Smartphone und Social Media sind die Zerstörer der Achtsamkeit. Der Segen der Technik begründet die Einsamkeit trotz Nähe und die Verbundenheit bei Entfernungen. Letzteres mag einen Sinn haben, aber Distanz trotz Nähe ist ein wirklicher Verlust für uns alle. Wir sitzen zusammen und schauen auf Bildschirme. Es kommt zu keinem gesprochenen Wort mehr, obwohl wir uns direkt anschauen könnten. Nein, der Blick geht nach unten auf den kleinen oder großen Monitor.

Achtsamkeit ist das Gegenteil!

Wer achtsam ist, der achtet auf das, was er gerade macht und nur darauf. Man muss sicher nicht das ganze Leben diese Achtsamkeit leben, aber je mehr wir es können, desto bereichernder für unser Leben. Auch Social Media und das Smartphone dürfen dazu gehören, aber nicht immer und vor allem nicht  parallel. Wir machen nur eine Sache gleichzeitig, wenn wir achtsam sind.

Beispiele für Achtsamkeit im Alltag:

  • Wer isst, der sollte sich dem Essen und dem Genuss eines Getränks hingeben und nicht dabei den Fernseher anmachen, Zeitung lesen und noch telefonieren.
  • Du sitzt einem Menschen gegenüber und ihr führt eine Unterhaltung, in der ihr die Umgebung nicht so wichtig nehmt.
  • Spazieren gehen und den Anblick der Natur bzw. Umgebung wahrnehmen.
  • Ein Buch lesen und in die Welt der Literatur eintauchen. Das gilt auch bei TV, Hörbuch und Musik – genieße es einfach.

Wie können wir Achtsamkeit lernen?

Wir nehmen uns Zeit, manche Dinge achtsam zu tun, das kann alles sein: Duschen, der erste Kaffee oder das Lesen eines schönen Gedankens in einem Buch. Danach geht der Alltag wieder weiter. Danach können wir uns mehr Zeit nehmen und noch eine Sache hinzufügen.

Nun können wir auch Achtsamkeitsübungen und Meditationen kennenlernen und dann zum Bestandteil unseres Tages werden lassen. Meist sind es erst kleine Inseln und dann kommt immer mehr hinzu. Wir empfinden dann, was uns bereichert und was nicht. Es soll schön sein, nützlich und wichtig für uns. Wichtig ist es dabei auf jeden Fall, dass wir achtsamer werden – sonst rauscht das Leben multimedial an uns vorbei. Wir haben nur dieses eine, da nutzt uns das Bild oder Video auf dem Handy wenig. Wir verpassen zu viel, wenn wir uns auf das Smartphone konzentrieren, welches das Konzert aufnimmt, dass wir am Ende gar nicht mehr erleben, weil wir auf  Zoll achten und das wahre Leben ausblenden.

Reden wir gerne über dich und deine Möglichkeiten.

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Höhen und Tiefen gehören zu Beziehungen – das ist ganz normal. Wann aber ist es klar, dass er nichts mehr von dir will und das Interesse verloren hat?
Veröffentlicht am 2 Kommentare zu 12 sichere Zeichen dass er kein Interesse mehr an dir hat

Höhen und Tiefen gehören zu Beziehungen – das ist ganz normal. Wann aber ist es klar, dass er nichts mehr von dir will und das Interesse verloren hat? Hier 12 klare Anzeichen.

anzeichen kein interesse mehr

Er liebt mich, er liebt mich nicht …

Mal ist er super verliebt und tut alles und mal fühlen wir uns gar nicht mehr wahrgenommen. Und – wie immer – das geht Mann und Frau gleichermaßen so. Wann sollten wir die Anzeichen wahrnehmen, dass bei ihm oder ihr nichts mehr an Interesse für dich vorhanden ist.

Buchtipp: Ratgeber Liebe und Partnerschaft: Heiße Themen rund um was und wen wir lieben.

Trennungen sind mit Kind besonders schwer, eine Scheidung bedeutet immer finanzielle Schwierigkeiten - aber grundsätzlich brauchen wir ohne alle diese Faktoren auch nicht gleich die Beziehung aufzugeben. Wir sollten aber die Alarmsignale für ein drohendes Aus der Beziehung erkennen. Manchmal verlassen Männer auch eine Frau trotz Liebe.

12 sichere Zeichen, dass er kein Interesse mehr an dir hat

Das sind die wichtigsten Anzeichen, die du beachten solltest. Am Ende bekommst du noch einen Tipp, wie du dich auf ein Gespräch vorbereiten kannst. Die Trennung steht nicht gleich bevor, egal wie viele Anzeichen du findest.

Er zieht sich zurück

Das erste Anzeichen ist der beginnende Rückzug. Menschen beschäftigen sich mehr mit sich als mit ihrem Partner, wenn sie das Interesse verlieren. Natürlich kann es auch eine schwere Phase geben oder man ist mal nachdenklich. Es kann also ganz normal sein, aber auch der erste Schritt Richtung Desinteresse.

Er möchte keine Nähe mehr

Zärtlichkeiten und Sex haben nicht immer den gleichen Stellenwert in einer Partnerschaft. Wenn die Nähe spürbar weniger wird und der Sex drastisch abnimmt, dann ist es jedoch wichtig, darauf zu reagieren und sich sowie den Partner zu fragen, was gerade sonst so los ist. In stressigen Lebensphasen ist es normal, dass wir Nähe weniger gut vertragen können.

Du machst alles falsch

Aus einem Fauxpas entsteht schnell ein Vorwurf und nach und nach bist du für alles verantwortlich. Wenn du selbst schuld bist, dass der Toaster gerade klemmt oder die Waschmaschine nach 22 Jahren den Geist aufgibt, dann ist es klar, dass er sich zurückzieht.

Er interessiert sich nicht für dich

Wenn du nach Hause kommst, dann gibt es keine Fragen. Es scheint ihm ganz egal zu sein, was du gerade sagst und du kannst sein Interesse nicht mehr wecken. Selbst wenn du beginnst, von dir und deinem Tag zu erzählen, wiegelt er ab und wechselt das Thema bzw. er beendet sogar direkt das Gespräch.

Er kümmert sich nicht um dich

Selbst wenn du krank bist, Hilfe brauchst oder ihn sogar konkret um Hilfe bittest, er reagiert nicht mehr und wendet sich eher noch weiter von dir ab. Du merkst, dass du keine Rolle mehr spielst.

Er meldet sich seltener

Wenn keine Anrufe mehr kommen und Antworten auf deine Nachrichten immer später ankommen und deutlich an Länge verlieren, dann ist das auch ein klares Anzeichen für mangelndes Interesse.

Er meidet Familientreffen und Treffen mit Freunden

Wenn es zu gemeinsamen Plänen kommt, dann flüchtet er am liebsten. Das Interesse, sich mit dir gemeinsam irgendwo zu zeigen geht gegen null. Es kommt zu Ausreden und Vorwänden, warum er sich das nicht mehr antun muss und er etwas anderes unternehmen kann oder er macht dann gar nichts.

Er macht keine gemeinsamen Pläne mehr

Freunde, Verein und Urlaub – die gemeinsamen Pläne gibt es für ihn nicht mehr. Er macht lieber sein Ding und hat kein Interesse mehr an Gemeinsamkeit. Wenn er zuerst nur überall nicht mit hingekommen ist, dann hört nun die Planung auf.

Er flirtet mit anderen Frauen

Man flirtet mal kurz und man darf auch nett und freundlich sein. Hier geht es darum, das Verhalten zu ändern, dich kaum anzusehen und sich dennoch anderen zuzuwenden. Wenn er dir keinen Blick mehr zuwirft, aber sich für andere Frauen interessiert, dann solltest du wirklich aufmerksam sein und schauen, was bei euch passiert.

Beziehungsthemen werden Tabu

Jedes Mal, wenn du ein Beziehungsthema aufmachst, dann ist das Thema so falsch wie der Zeitpunkt. Du darfst gar nicht erst anfangen, auch nur den Mund aufzumachen und immer ist das alles vollkommen anders aus seiner Sicht. Das sollte dich schon dazu bringen, dich professionell begleiten und beraten zu lassen.

Er pflegt sich nicht mehr

Nach und nach kommt es dazu, dass er sich selbst verwahrlosen lässt. Die berühmten Socken auf dem Boden werden dann die kleinste Sorge. Er rasiert sich nicht mehr, wäscht sich nicht und zieht – nicht nur Zuhause – nur noch Gammel Klamotten an.

Er verliert den Respekt vor dir

Irgendwann merkst du ganz klar, dass da nur noch ein ungepflegter Typ sitz, der nur noch meckert und dem alles egal geworden ist. Es gibt keinerlei gute Momente, sondern nur noch Desinteresse, Angriffe und Abscheu in deine Richtung. Dann hört alles auf.

Wie kannst du damit am besten umgehen?

Ganz wichtig ist, dass du recht früh beginnst, daran zu arbeiten. Mache dir bewusst, wieviel schon geschehen ist und was dir die Beziehung bedeutet. Dann nutze die Chance, dich coachen zu lassen und schnell neue Wege zu finden. Vor allem dann, wenn er keine Paartherapie will, musst du alleine etwas verändern. Das ist möglich und sogar überraschend gut.