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Schlagwort: Kempen

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Wir alle kennen Angst und das ist okay. Wir gehen aber falsch mit ihr um – und genau das ist unser Problem. Die Hypnose liefert den sanften Weg aus der Angst.
Veröffentlicht am 4 Kommentare zu Unser falscher Umgang mit der Angst

Wir alle kennen Angst und das ist okay. Wir gehen aber falsch mit ihr um – und genau das ist unser Problem. Die Hypnose liefert den sanften Weg aus der falschen und unbegründeten Angst.

angst

Angst ist vollkommen normal

Angst ist vollkommen normal und auch total gesund. Deine und auch meine Vorfahren müssen Angst gehabt haben, denn sonst wären sie als erste aus der Höhle gekommen und dann zu Futter für den Säbelzahntiger geworden. Da war Angst absolut sinnvoll.

Buchtipp: Quantum Rebalance ist eine hypnosystemische Technik von Arno Ostländer, die dir helfen kann, deine Themen selbst auszugleichen. 

Auch heute macht Angst Sinn, wenn du bedroht oder angegriffen wirst – oder wenn du dich so fühlst. Dann musst du besonders aufmerksam sein. Wer bedroht oder angegriffen wird, der braucht Aktivität in seinem Körper, denn Flucht und Verteidigung müssen möglich sein. Das gilt auch bei Eifersucht und Liebeskummer analog.

Unser falscher Umgang mit der Angst

Wir gehen mit der Angst falsch um, wenn wir sie kennengelernt haben. Es kommt oftmals zur Vermeidung, statt zur Lösung des Problems. Haben wir Angst davor, Autobahn zu fahren, dann nehmen wir die Bahn. Angst vor Aufzügen macht uns zu Treppensteigern. Fürchten wir uns vor anderen Menschen, so grenzen wir uns von der Außenwelt ab. Das alleine ist schon schlimm genug – aber es geht noch deutlich weiter.

Von der Angst zum inneren Konflikt

Wir spüren unsere Kraftlosigkeit, weil wir keinen Erfolg mehr verbuchen können. Durch permanente Vermeidung üben wir uns darin, wegzulaufen und uns zu verkriechen. Das ist natürlich, aber eben auch gleichzeitig sinnlos. Die Angst wird bleiben und weiter wachsen. Wir trauen uns nichts mehr zu, halten uns für Versager und werden immer hilfloser. Innerlich sind wir vollkommen zerrissen, denn wir wissen, dass wir unsere Angst überbewerten, aber es scheint keinen Weg hinaus zu geben.

Der körperliche Problem-Anteil

Unser Körper übersäuert und entzündet sich durch Stresshormone und andere Ausschüttungen von bestimmten Substanzen. Dadurch werden wir innerlich schlapp und krank, so dass das Immunsystem streikt. Nun werden wir auch körperlich kraftloser, schlafen schlechter und beginnen auch körperlich, ganz massiv abzubauen.

Mit der Hypnose raus aus der Angst

In Hypnose können wir unsere Angst selbst überwinden. Natürlich braucht es etwas Zeit bei so einem Termin, denn man muss sich vertrauen lernen, damit man miteinander arbeiten kann. Zuerst einmal bespricht man, was die wirklichen Themen und Konflikte sind – aber das nur so intensiv wie nötig. Danach geht man eine hypnotische Entspannungsübung an und schaut, dass man wieder positive Impulse setzt, Stress ausgleicht und ein schönes Erleben wieder möglich wird.

Es muss also nicht immer so sein, dass man in die Situation geht, sich mit der Vergangenheit beschäftigt und dann entsprechende Dinge therapiert. Sehr oft reicht es aus, dass man die Konflikte löst, mit dem Stress umgehen lernt und – wie in einer Phantasiereise – auf einmal wieder schöne Gedanken in sich hat. Dann wird man ganz gelöst, entspannt und auf einmal findet man seine eigene Kraft wieder. Es geschieht plötzlich ganz von alleine – du bist wieder bei dir selbst und die Kraft ist wieder in dir. Lerne loszulassen und du hast beide Hände frei – der Rest ist Formsache. Möchtest du deine Angst besprechen?

Mit dem Rauchen aufhören kann dir auch gelingen. Gerne möchte ich mit dir darüber reden, wie ich es geschafft habe und wie du es auch leicht schaffen kannst.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Rauchen aufhören

Mit dem Rauchen aufhören kann dir auch gelingen. Gerne möchte ich mit dir darüber reden, wie ich es geschafft habe und wie du es auch schaffen kannst, mit dem Rauchen aufzuhören.

Rauchen aufhören

Rauchen aufhören

Es gibt empfohlene Hausmittel, Tipps, Medikamente, Gerüchte und dann sollen Hypnose und der Softlaser helfen. Was ist nun wahr und was hilft, wenn man das Rauchen aufgeben möchte? Gerne möchte ich dir von dem erzählen, was ich erlebt habe, als ich das Rauchen aufgegeben habe – bei mir selbst und bei vielen anderen Menschen.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

Rauchen aufhören Hausmittel

Es gibt Mandarinen, gesunde Snacks, Kaugummi, Baldrian und Lebensmittel mit viel Omega 3 als Hausmittel, die oft empfohlen werden. Wirklich – es gibt Nachweise dafür. Insbesondere gibt es eine Studie was die Omega 3 Einnahme durch die Nahrung oder Nahrungsergänzung im Zuge der Raucherentwöhnung angeht. Das alleine ist nicht der Punkt – das denke ich können wir so annehmen.

Rauchen aufhören Tipps

Es gibt viele Tipps, die Menschen helfen – auch da ist einiges dran. Und auch über diese Tipps zu den Dingen, die uns beim Rauchstopp helfen, ist was dran. Da sind vor allem:

  • Höre sofort auf und nicht erst irgendwann, nach der Party oder dem Tag oder sonst wann. Jetzt ist der Zeitpunkt.
  • Ganz oder gar nicht statt Schrittweise. Es ist einfacher für die meisten Menschen, wenn man es ganz lässt.
  • Entzugserscheinungen kann man planen und mit ihnen umgehen lernen. Sie gehen schnell weg.
  • Gehe zum Sport und sorge für gesunde Bewegung. Dein Körper kann es gerade jetzt brauchen, dass du dich auspowerst.
  • Lenke dich ab und sorge für Pausen, damit der Rauchstopp nicht permanent deine Gedanken dominiert.
  • Suche dir professionelle Hilfe. Dazu mehr weiter unten.
  • Es braucht neue Gewohnheiten statt immer wieder in die gleichen Fallen zu tappen – zum Beispiel die ersten drei Wochen nicht feiern zu gehen oder morgens statt Kaffee und Zigarette ein Tee und frische Luft. Stelle um, was du kannst – und das einfach mal nur drei Wochen lang.

Rauchen aufhören Phasen

Diese Phasen sind bekannt, wenn wir aufhören zu rauchen. So werden wir nach und nach gesünder:

Nach 20 Minuten: Schon nach nur 20 Minuten ohne Zigarette werden Hände und Füße besser durchblutet.

Nach 8 Stunden: Nach 8 Stunden ist der Sauerstofftransport im Blut verbessert und wir haben mehr Sauerstoff als CO2 im Blut.

Nach 2-3 Tagen: Bereits nach zwei bis drei Tagen hat sich der Geruchs- und Geschmackssinn wieder weitgehend normalisiert.

Nach 1 Jahr: Innerhalb eines Jahres pendelt sich die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems und der Lunge wieder auf einem normalen Niveau ein.

Nach 5 Jahren: Das Herzinfarkt-Risiko gleicht sich nach etwa 5 Jahren dem Risiko von Nichtrauchern an.

Nach 10 Jahren: Nach 10 Jahren als Nichtraucher ist das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, fast genauso hoch wie Menschen, die niemals geraucht haben.

Lohnt sich das, diese Aussichten vor Augen zu haben? Ich finde ja. Das Rauchen aufzugeben ist eine meiner gesündesten Entscheidungen gewesen, die ich in meinem Leben getroffen habe.

Rauchen aufhören was passiert

Dazu kannst du im vorherigen Abschnitt etwas lesen. Und natürlich hast du erst einmal das Verlangen nach Nikotin, dem Pflanzengift der Tabakpflanze, dass sie vor Fressfeinden schützen soll. Genau das verbrennen und rauchen wir. Verrückt, oder? Die Entwöhnung ist in deinem Kopf – und darüber jeden wir jetzt gleich.

Rauchen aufhören Gewichtszunahme

Nikotin, das Pflanzengift, beschleunigt die Stoffwechselvorgänge und wir verbrauchen rund 200 Kilokalorien mehr am Tag. Das solltest du ausgleichen – durch Ernährung oder Sport. Weniger rein oder weniger raus – so einfach ist das. Das Problem kennen viele Menschen mit Übergewicht.

Rauchen aufhören sofort

Das ist genau die richtige Methode. Wer immer sagt, dass er Morgen, am Montag, am 1. Januar oder am Geburtstag sein Leben ändert, der will und wird auch nichts verändern. Das klappt immer und das kennst du sicher auch. Höre jetzt auf zu rauchen und nicht irgendwann.

Rauchen  aufhören wie?

An sich ist es ganz einfach mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe es geschafft und das war leichter als ich dachte. Was bin ich dankbar, dass ich damals Angst hatte und aufgehört habe. Für mich sind die wichtigsten Punkte die Motivation und Hilfestellung – dieses Team lässt es uns schaffen.

Rauchen aufhören Motivation

Ich habe 80-100 Zigaretten am Tag geraucht. Irre, oder? Natürlich wollte ich nie aufhören. Aber dann hustete ich immer schlimmer (man könnte es eher kotzen nennen, wenn ich ehrlich bin) und dann hatte ich sechs Wochen keine Stimme mehr. Der dritte Arzt (ein HNO) sagte mir, dass meine Stimmbänder ziemlich schlimm aussehen und ich entweder nun aufhöre oder in spätestens zwei Jahren ein „lustiges“ Loch im Hals habe. Diese Angst hat mir geholfen, motiviert zu sein.

Die Wahrscheinlichkeit am Rauchen zu sterben liegt wohl bei 1:4 bis 1:5 und wir glauben es nicht,  spielen aber Lotto mit wesentlich schlechteren Chancen. Daran glauben wir. Menschen sind schon verrückt, oder?

Rauchen aufhören Hilfestellung

Wir brauchen Hilfe, wenn wir aufhören wollen und im Vergleich zu den möglichen Folgen und den unsinnigen Kosten des Rauchens ist hier der Aufwand lächerlich gering. Wähle gerne zwischen den nachfolgenden beiden Methoden oder nimm die Kombination aus beidem (das kostet deswegen nicht mehr) und so viel andere Unterstützung, wie du es möchtest.

Rauchen aufhören Hypnose

Mit Hypnose das Rauchen aufzugeben ist einfach und beliebt. Die Wirkung tritt oft schnell ein. Ob beim ersten Termin – das weiß niemand vorher. Wer 20 Jahre raucht, der sollte vielleicht auch mal realistisch sein. Die Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und hilft vielen Menschen. Unsere Bewertungen und Referenzen sind da vollkommen klar. Es macht vielen Menschen das Aufhören erst möglich oder macht es zumindest leichter. Und – es ist für und nicht gegen dich. [Mehr zur Hypnose]

Rauchen aufhören Softlaser

Der Softlaser ist nicht wissenschaftlich anerkannt, hilft aber vielen Menschen ebenso. Vielleicht ist das wie bei der Homöopathie, deren Wirkung unlogisch scheint und auch nicht nachgewiesen ist, aber die dennoch vielen Menschen hilft. Der Softlaser ist wie eine Art Akupunktur mit Licht und schlägt nach den Rückmeldungen erstaunlich gut an. [Mehr zum Softlaser]

Welche Methode das Rauchen aufzuhören sollte ich nehmen?

Das spielt keine Rolle – finanziell auch nicht. Ob Hypnose, Softlaser oder beides – das macht keinen Unterschied. Meist buchen Menschen einen oder drei Termine. Öfter sehen wir die meisten Menschen nicht. Viele davon behalten den dritten Termin für einen Rückfall, der wirklich sein kann. Davon reden wir jetzt.

Rauchen aufhören Rückfallgefahr

Am 26.03.2007 (aktuell sind das 15 1/2 Jahre) habe ich aufgehört und meine Motivation war echte Angst – sehr gut begründet. Dennoch habe ich nach gut acht Jahren noch einmal kurz wieder angefangen. Warum? Meine Mutter wurde in drei Monaten zehn Mal operiert, ich war im Umzug und wusste nicht wohin und ein Kumpel war mit seiner Scheidung beschäftigt, was immer wieder besprochen wurde. Kurz gesagt: Maximaler Stress. Genau dann können wir alle in alte Muster tappen. Das ging auch mir so, aber nicht mehr lange. Angelika half mir mit Hypnose und dem Softlaser, denn ich habe Vertrauen zu der Arbeit damit und zu ihr. Wichtig ist aber, dass ich wollte und dran geblieben bin – und es ging wirklich schnell und leicht. Es freut mich, denn ich hätte damit nicht mehr leben wollen.

Wie möchtest du aufhören?

Wann ist klar, oder? Jetzt! Melde dich doch einfach.

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Veröffentlicht am 3 Kommentare zu Hypnose Mönchengladbach

Hypnose Experten in Mönchengladbach helfen auch dir bei den wichtigen Themen im Leben bei einer schnellen Veränderung kurzfristig und effektiv weiter. Einfach anrufen und besprechen, was wichtig ist.

Hypnose Moenchengladbach

Hypnose Mönchengladbach

Bei Hypnose geht es – natürlich nicht nur in Erkelenz, den Kreisen Heinsberg und Viersen sowie Mönchengladbach – um viele verschiedene Themen, aber vor allem um eins: Man denkt, dass Hypnose verunsichern würde. Schauen wir uns daher einmal kurz die wichtigen Themen der Hypnose an und gehen dann auf die Vorurteile ein, damit wir danach besprechen, worum es wirklich geht – und warum Hypnose wirklich sanft und schön ist.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

Rauchen mit Hypnose aufhören

Das Rauchen aufgeben mit Hypnose ist etwas, das wunderbar funktioniert. Viele Menschen haben nach einem oder zwei Terminen bzw. einem halben Intensivtag kein Verlangen mehr – und das auf Dauer. Viele Menschen schaffen es ganz leicht mit der Unterstützung der Hypnose, dem Glimmstängel zu entsagen.

Abnehmen mit Hypnose

Auch hier hilft die Hypnose oftmals gut – ebenso wie bei der Gewichtszunahme. Es kann in beiden Richtungen eine große Hilfe sein, mit Hypnose zu arbeiten. Allerdings wäre es Unsinn, wenn man glaubt, dass man nur durch Hypnose nachhaltig 50 kg Gewicht verliert. Die Hypnose unterstützt sehr gut, aber den Wissensschatz durch entsprechende Gesundheitsberatung zu ergänzen hilft deutlich effektiver. Daher bieten wir dies auch gerne als Kombination an – und auch das geht kurzfristig.

Eifersucht mit Hypnose klären

Eifersucht und Partnerschaftsthemen / Beziehungsangelegenheiten wie auch Trennungs-Themen lassen sich „hypnosystemisch“ sehr viel besser und schneller auflösen, als es sonst geht. Auch der große Liebeskummer oder die Lebenskrise sind leichter und sanfter aufzulösen, als man sonst meint.

Selbstbewusstsein aufbauen mit Hypnose

Das Selbstbewusstsein ist ein Kernthema unserer Existenz und beschäftigt sehr viele Menschen. Wir können es durch die Gefühle sehr gut verstärken, die man in Trance sehr intensiv und wohlig erleben kann. So wird es leichter, sich fallenzulassen und das Leben einfach mal anders zu sehen. Oft erreicht man so kurzfristig eine massive Veränderung des Selbstwertgefühls.

Verschwundene Dinge mit Hypnose finden

Sich zu erinnern und verlorene Dinge wiederfinden – das sind ebenso häufige Dinge, wegen derer man Hypnose in Anspruch nimmt. Man kann sich entspannen, kommt zur Ruhe und dann geht man zielgerichtet auf das Thema zu und hat sehr häufig schnellen Erfolg.

Brauche ich dazu eine Therapie?

Ein Psychologe, Arzt oder Heilpraktiker hat nicht immer den Hintergrund und die Erfahrung mit der Hypnose – das muss aber auch nur selten sein. Man braucht nicht gleich eine Therapie bzw. Psychologische Beratung oder Psychotherapie , nur weil man einen inneren Konflikt bearbeitet oder selbst das eigene Bewusstsein verbessern und sich selbst stärken möchte. Mehr braucht es sehr oft nicht – den Rest machen wir von ganz alleine.

Wir freuen uns auf einen Kontakt und dann können wir gerne das persönliche Thema besprechen. Einfach anrufen oder eine E-Mail – bitte mit Telefonnummer – schreiben – dann melden wir uns.

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Wie kann man mit Parkinson wieder besser leben? Thomas und Martina haben sich auf den Weg gemacht und erlebten eine Veränderung des gesamten Lebens.
Veröffentlicht am 2 Kommentare zu Hypnose bei Parkinson

Wie kann man mit Parkinson wieder besser leben? Thomas und Martina haben sich auf den Weg gemacht und erlebten eine Veränderung des gesamten Lebens.

hypnose bei parkinsonDie Situation von Thomas und Martina

Der 44jährige Thomas war in Sachen Medikamente bei Morbus Parkinson da, wo es nicht mehr weitergeht. Er ist sehr jung in Sachen Parkinson, verheiratet mit der 42jährigen Martina und Vater des vierjährigen Maximilian. Die Situation war eine sehr große Belastung für alle drei.

Buchtipp: Frei von Stress, Schmerzen, Angst und Selbstzweifeln in zehn Schritten: Handbuch zur Selbsthilfe und Behandlung von Klienten mit Quantenheilung und Meditation.

Natürlich sorgte das Krankheitsbild auch dafür, dass er immer wieder depressive Phasen hatte. Es war nicht immer der beste Zeitpunkt, um ihn wirklich in einem offenen Moment zu sprechen. Er hatte aber zu einem bestimmten Moment allen Mut zusammengenommen und begann, etwas zu verändern.

Die ersten Veränderungen

Unsere Empfehlung war eine ganz einfache Nahrungsergänzung und ein zielgerichtetes Hypnose Coaching. Die erste Veränderung stellte sich nach einer Woche ein.

Er hatte massive Stuhlgang-Probleme, die nach einer Woche nicht mehr vorhanden waren. Das bisher schmerzhafte Erleben war deutlich angenehmer, denn die Schmerzen waren bereits nach 2-3 Tagen gar nicht mehr da. Er bemerkte aber einige Kopfschmerzen, die aber nach drei Tagen weg waren. Das war zunächst unklar, sollte sich aber später klären.

Es ging dabei darum, dass der Körper von seiner Übersäuerung wegkam und immer basischer wurde. Das Zellwasser wird eben auch im Kopf weicher und der Körper reagiert erst einmal auf diese Umstellung. Ist der PH Wert dann positiv verändert, hört der Kopfschmerz auf. Der Stuhlgang wurde dann deutlich besser und das Wohlbefinden im Körper steigt immer noch nachhaltig.

Besserung der Depression

Nun war er auch offener für die depressive Stimmung und deren Veränderung. Er sah nun zweifelsfrei Veränderungen und hatte es geschafft, den Kopfschmerz einige wenige Tage hinzunehmen. Das war die Grundlage, schnell in ein Hypnose-Coaching einzusteigen und einfache Yoga-Sets mit ihm zu beginnen. So begann der ganze Mensch aufzublühen. Es dauerte nur wenige Wochen bis man meinte, es sei ein neuer Mensch, der einem begegnete. Das konnte man wirklich sehen.

Rücksprache mit dem Apotheker

Vier Wochen später war er bei einem Apotheker, der auch viel naturheilkundlich arbeitet, der unsere Produktempfehlung für ihn bewerten sollte. Die Rückmeldung erfolgte nach nur wenigen Tagen

  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Sehr gute und hochwertige Inhaltsstoffe.
  • Ausreichend hoch dosiert.
  • Sehr gute Bio-Verfügbarkeit.
  • Sehr gute Abstimmung der Inhaltsstoffe, da die nötigen „Gegenspieler“ der Mineralien, Vitamine und Co. enthalten sind. Der Körper kann daher auch die wichtigen Inhaltsstoffe auch verarbeiten, was oftmals nicht der Fall ist.
  • Er bestätigte die Entsäuerung des Körpers und die Förderung der basischen Ernährung durch den Präparat-Mix.

Seither empfiehlt uns auch der Apotheker, was uns natürlich sehr freut.

Es passierte folgendes weiterhin in der nächsten Zeit:

  • Er hat einiges an Gewicht verloren.
  • Heißhungerattacken kommen fast nicht mehr vor.
  • Es kommt zu weniger Haarausfall.
  • Er hat die Medikamenteneinnahme um 1/3 reduziert.
  • Er bekommt ein sehr positives Feedback aufgrund seiner Veränderungen.

Die Veränderungen werden intensiver

So, wie ihn vorher das Leben und die Krankheit wechselseitig hinuntergezogen haben, so geht es nun deutlich in die Gegenrichtung. Er hat die ersten Veränderungen bemerkt, als er bereit war, sich darauf einzulassen. Danach begann das Zutrauen, es könnten noch mehr Veränderungen möglich sein.

Nun kam auch seine Frau Martina zu uns und bekam wirkliches Verständnis dafür, wie seine Situation entstanden war. Sie begriff die Zusammenhänge der Depressivität und der körperlichen Veränderungen. So war sie nicht mehr hilflos und ausgeliefert, sondern verstand das, was geschah. Beide konnten ihre Gefühle verarbeiten. So konnte sie die Belastung aus der Beziehung reduzieren und steigerte so den Erfolg grundlegend. So wurde die Erkrankung noch einmal verbessert und die Nahrungsumstellung noch weiter angepasst.

Die besonderen Leistungen der Hypnose

Hier ging es vor allem darum, dass die als schicksalhaft erlebte Veränderung nicht mehr hingenommen werden musste. Bei Thomas und Martina war es dazu gekommen, dass sie nur noch die belastenden und unangenehmen Dinge wahrgenommen haben. Durch Hypnose-Coaching konnten sie wieder beginnen, auch das Schöne im Leben wahrzunehmen. Das ist nicht Flucht vor der Realität, sondern die Rückkehr zur ausgeglichenen Wahrnehmung, die Integration von Freude und schönen Gedanken in die Realität. So wurde Hoffnung möglich, Verständnis und ein liebevolles Miteinander wieder gefördert und das Leben erblühte ganz neu.

So ist es heute

Thomas geht es mittlerweile so gut, dass es kaum noch zu glauben ist. Er hat vor allem aber seine Seele entlastet, denn er kann wieder das Leben genießen, auch wenn es immer mal wieder schlechte Phasen gibt. Sie werden aber weniger und sie können immer weniger wirklichen Schaden anrichten, denn Thomas hat seine depressiven Tendenzen vollkommen verloren – ohne Therapie und ohne Medikamente. Es brauchte eine Zeit lang ein Hypnose-Coaching und die dreistufe Anpassung der Nahrungsergänzung, etwas Yoga und die Begleitung durch seine Frau. So war das Leben in etwa drei Monaten vollkommen anders. Bis heute kam es nicht mehr zu einer Verschlimmerung und die Beziehung von Thomas und Martina ist ebenso deutlich besser, als sie vorher war.

Möchtet ihr euer Thema besprechen?

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Was tun wir, wenn wir nicht mehr „Auf Wiedersehen“ sagen können? Manche Dinge bleiben ungesagt, Menschen unausgesöhnt. Wie gehen wir damit um und klären es?
Veröffentlicht am 2 Kommentare zu Wenn man sich nicht mehr verabschieden kann?

Was tun wir, wenn wir nicht mehr „Auf Wiedersehen“ sagen können? Manche Dinge bleiben ungesagt, Menschen unausgesöhnt. Wie gehen wir damit um, unmögliche Dinge zu klären?

abschlied nehmen verabschieden trauer

Wenn man sich nicht mehr verabschieden kann …

Manchmal schaffen wir es nicht mehr, uns zu verabschieden. Egal, ob wir es bemerken oder nicht, wir wissen nicht genau, wann ein Mensch von uns geht und warum es geschieht. Es gibt viele Situationen, die wir erst einmal nicht mehr klären können. Es geht – auch wenn es verwunderlich klingt. Schauen wir uns zuerst die Themen an und dann die Lösungsmöglichkeiten.

Beispiele für einen Kontakt, der nicht (mehr) möglich ist:

Buchtipp: Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft.

Der Kontakt ist unmöglich geworden!

Was ist, wenn der Kontakt von einem anderen Menschen verhindert wird. Dies geschieht beispielsweise durch Trennung der Eltern oftmals. Zumeist verhindert die Mutter durch die Nähe zum Kind den Kontakt zum Vater aus Verletztheit und stellt diesen als Monster hin. Auch ohne Kinder schaffen es ehemalige (Ehe-) Partner, viele Jahre den Anderen zu ignorieren und lassen Wunden nicht heilen.

Der Mensch hat keinen Zugang mehr zur Sprache!

Manchmal können wir einen Menschen mit Sprache nicht erreichen. Es kann daran liegen, dass dieser Mensch Sprache nicht mehr versteht, sie nicht mehr hören kann, im Koma liegt oder aus anderen Krankheitsgründen nicht mit uns sprechen kann. Erinnern wir uns an Gaby Köster und Michael Schumacher, bei denen auch die Presse lange Zeit schweigt / geschwiegen hat. Im Koma ist es auf „normalem“ Weg nicht möglich, Kontakt aufzunehmen.

Ich mache mir Vorwürfe!

War ich nicht da? Was hätte ich tun können? Wenn Menschen von uns gehen, sich aus dem Leben verabschieden, wie mein lieber Freund und Kollege Walter Müller vor wenigen Wochen, so denken wir alle, dass man seine Trauer hätte sehen und für ihn da sein müssen. Diese Vorwürfe in uns können uns viel Anstrengung kosten, die ein schönes Leben sogar unmöglich machen kann.

Vergib mir meine Fehler!

Wir denken zurück an die Fehler, die wir begangen haben und wir verzeihen zwar, aber das Gegenüber kann uns nicht erlösen. Es wäre so schön, wenn es möglich wäre, sich auszusöhnen, miteinander zu sprechen und den Streit auszusöhnen. Was aber, wenn es unmöglich wird, weil das Gegenüber (überraschend) aus dem Leben gegangen ist? Dann haben wir keine Chance mehr.

Was ist geschehen?

Wir möchten gerne wissen, was wirklich geschehen ist und versuchen, die Ursachen zu klären. Manchmal möchte man einfach nur wissen, was genau geschehen ist. Nicht nur bei ungeklärten mysteriösen Mordfällen wie bei Uwe Barschel, Marylin Monroe oder John F. Kennedy möchten wir gerne die Wahrheit wissen, sondern auch in unserem Umfeld. War es die Krankheit? Waren es Medikamente, die Sorge, der Streit oder hat der Körper einfach versagt? Es bleibt sehr oft im Dunkeln.

Wie können wir vorgehen?

Viele Menschen bemühen Wahrsager, Geistheiler, Engel, Schamanen oder andere Kräfte und Heiler, dabei ist der Weg oft so einfach. Hypnose heißt er. Durch eine oft falsche Darstellung scheint die Trance aber verwirrend und manipulativ zu sein. Das ist sie nicht, sondern sehr befreiend. Das kennenzulernen kann sehr hilfreich und lösend sein.

Wie kann eine Auflösung in Hypnose gehen?

Es ist ganz einfach, in Hypnose scheinbar unmögliche Dinge aufzulösen, wir erhalten dort Antworten, wo vorher nur Fragen waren, die unlösbar schienen. So sollten wir vorgehen:

  1. Hilfe holen, denn Trance sollten wir in Begleitung erleben und nicht alleine durch Online Kurse oder irgendwelche Downloads oder Dateien lernen und experimentieren. Eine Rückführung macht am besten jemand mit Erfahrung.
  2. Dann sollten wir uns zunächst den Druck nehmen, schnell zu sein. Man muss nicht alles in einer Trance erreichen und das geht auch oft nicht.
  3. Wichtig ist es, gemeinsam mit dem Hypnotiseur / Hypnose-Coach die Dinge zu besprechen, die aufzulösen sind. Dann findet man auch die wahren Absichten, Motive und Hinderungsgründe, die mit dem Thema zu tun haben.
  4. Bewusstes aufarbeiten von dem, was bewusst möglich ist, hilft uns ebenso, die ungeklärten Dinge aufzulösen und diese Auflösung auch fest zu installieren.
  5. Angst ist nicht nötig, weder wegen der Hypnose, noch wegen dem, was sie auslöst. Es kommt sehr häufig zu einigen Tränen und intensiven Gefühlen, aber vor denen wegzulaufen ist nicht nötig. Deswegen lassen wir uns verständnisvoll begleiten.
  6. Es reicht, ein langsames Tempo zu wählen, bis wir offen sind, es zu erhöhen. Wir spüren, wann wir die richtige Geschwindigkeit haben und sollten uns nicht unter Druck setzen, da es uns nur schaden würde.
  7. Wenn wir etwas ändern wollen, dann jetzt. Es ist, als würden wir einen Müllsack besitzen, der immer voller wird. Wir verschließen ihn und stellen ihn dann in die Sonne. Was geschieht, wenn wir ihn nun viele Wochen lang nicht öffnen. Es wird immer intensiver, die Maden entstehen und der Geruch wird immer widerlicher. Besser ist es, den Sack gemeinsam bald zu öffnen und dabei einen professionell arbeitenden Menschen an der Seite zu haben, der bei der Trance hilft und im Alltag begleiten kann.

Viel Erfolg bei der Auflösung und bei dem Mut, einen Termin zu vereinbaren.

Hypnose kann Dir helfen. Wie kann ich meinen Liebeskummer gehen lassen und Eifersucht aufgeben? Was geschieht da eigentlich in mir und woran muss ich arbeiten?
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Liebeskummer und Eifersucht loslassen lernen!

Hypnose kann Dir helfen. Wie kann ich meinen Liebeskummer gehen lassen und Eifersucht aufgeben? Was geschieht da eigentlich in mir und woran muss ich wirklich arbeiten?

Liebeskummer und Eifersucht loslassen lernen!

Liebeskummer und Eifersucht loslassen lernen!

Kennst Du es, das Du selbst eifersüchtig bist oder im Liebeskummer badest oder leidest Du unter Deinem Partner? Was ist es genau, dass Dich antreibt? Man kann in jedem der Fälle miteinander arbeiten und man kann vieles verbessern. Leider gibt es dazu zunächst erst einmal schlechte Nachrichten, denn es dauert tatsächlich möglicherweise eine Zeit lang, daran zu arbeiten. Mit Hypnose aber geht es oftmals und dann doch schneller, als man vermutet. Wir schauen es uns jetzt gemeinsam in ein paar Abschnitten an.

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Woher kommen Eifersucht und Liebeskummer?

Vieles hindert uns an einer glücklichen Beziehung. Wir stehen uns so oft selbst im Weg. Liebe scheint uns wie ein Geschäft zu laufen. Wir erwarten zurück, was wir geben. Was aber, wenn das nicht funktioniert. Oft haben wir als Kind nicht die Liebe bekommen, die wir gebraucht haben, um aufblühen zu können. Diese Sehnsucht nach der nicht bekommenen kindlichen Liebe kann bei uns vieles zerstören. Natürlich kann auch die Teenager-Zeit zu einem Bruch im Selbstvertrauen führen oder ihn erhöhen. Dies ist die Grundlage, sich selbst nicht gut genug zu fühlen. Dann werden wir immer leichter von anderen Menschen angezogen, die unerreichbar scheinen, hängen an den falschen Beziehungen und dann steigert es sich.

Eifersucht und Liebeskummer haben schlimme Folgen!

Es geht wirklich nachher dazu über, dass wir Menschen überwachen oder aber überwacht werden. Vertrauen ist nicht möglich, egal was der Partner an Zugeständnissen macht. Diese helfen niemals weiter und lösen nicht das Problem. Sie schaffen nicht einmal Linderung. Es wird zum Fass ohne Boden und steigert sich immer weiter. Selbst dann, wenn der Partner sich auf vieles einlässt, es wird nicht reichen, denn es ist wie ein unstillbarer Hunger auf noch mehr unerfüllte Sehnsucht und nicht erhaltene Liebe und Aufmerksamkeit, die ein Partner nicht geben kann, was aber von ihm erwartet wird. Unser Selbstbewusstsein soll am besten vom Partner aufgebaut werden, was er nicht leisten kann.

Warum dauert es so lange oder scheint unlösbar?

Wir haben eine wirkliche Lücke in dem, was Liebe und Urvertrauen angeht. Daher kann der Partner – wie schon gesagt – die Situation nicht auflösen. Sollte der Partner ebenso ein Thema dieser Art haben, wird er sich aber immer mehr darum bemühen, genau dies zu versuchen und man wird zur Leidensgemeinschaft. Gegenseitig versucht man, sich die Liebe und Aufmerksamkeit zu geben die beide nicht bekommen haben. Wir spüren ja, dass unserem Partner etwas fehlt und fühlen uns berufen, dabei zu helfen. Das wird zum Teufelskreis des Wahnsinns. Immer mehr steigern beide sich herein und schaffen eine künstliche Welt voller Absprachen, die das Problem nicht lösen können.

Meine persönlichen Erfahrungen

Nicht nur bei Klienten habe ich es erlebt, sondern ich selbst habe mich damals wirklich hineingesteigert in Gefühle, die mich selbst am meisten verletzt haben. Wenn man Liebe von einer anderen Person möchte, aber nicht Liebe sucht, sondern die eigene Arbeit an sich selbst von anderen Menschen erledigen lassen will, dann ist es keine Liebe. Das habe ich damals nicht verstanden. Ich wurde verrückt und war vollkommen hilflos. Manchmal neigte ich dazu, zu viel zu trinken und wurde schwermütig. Dann weinte ich Tage am Stück, ging in die Kirche und wurde dann wieder böse, traurig und war immer verletzt. Ich habe nicht verstanden, was da in mir vorging, aber ich musste an mir arbeiten. Es war einer der wichtigen Punkte, mein ganzes Leben zu verändern und auch beruflich eine Veränderung einzuschlagen. Heute habe ich wirklich viel hinzugelernt und verstanden, was damals in mir vorging. So konnte ich es dann auflösen und habe dadurch auch verstanden, wie man Menschen dabei achtsam und verständnisvoll auf Augenhöhe begleiten kann. Das hilft, die schlimmen und zerstörerischen Gefühle aufzulösen.

Video: Liebeskummer schlimmer als der Tod - Wie kann ich Liebeskummer auflösen?

Wie kann es mit Hypnose besser gehen?

Unter Hypnose – die sanft und respektvoll ist – lernen wir, dass wir uns mit den Gefühlen verbinden können, die uns fehlen. Urvertrauen kann aufgebaut werden und wir können wieder das integrieren, was uns fehlt. Manchmal gehen Dinge in einem oder zwei Terminen, manche brauchen länger. Das kann man nicht voraussagen, aber es geht schneller als ohne. Dabei ist Hypnose oftmals nicht alleine möglich, sondern es geht um einen sogenannten hypnosystemischen Prozess, eine Arbeit die Hypnose beinhaltet und eben auch einige praktische Tipps enthält, manchmal auch praktische Umsetzungen sowie das Sprechen über die Dinge, die man selbst nicht versteht. Es braucht es oftmals, dass man sich einfach angenommen fühlen kann und das erst einmal loswerden kann, was einem selbst komisch vorkommt. Wir fühlen uns ja selbst nicht gut und verstehen uns nicht. Das braucht Anerkennung und ist verdient. Diese Spur zu verfolgen macht Sinn und führt zu einem langfristigen Ergebnis und der Annahme der Sehnsüchte in Liebe. So wird es nachhaltig möglich und das Leben darf und kann wieder schön werden. Endlich frei sein ist dann in Beziehungen wunderbar oder es wird die Grundlage, sich auf eine neue Beziehung einzulassen. Reden wir über deine Situation?

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Frauen haben sehr häufig Schmerzen beim Sex. Was kann das sein und wie könnte vielleicht Hypnose dabei helfen? Was tun und wie kann eine Lösung möglich werden?
Veröffentlicht am 4 Kommentare zu Vulvodynie Hypnose gegen Schmerzen beim Sex

Frauen haben sehr häufig Schmerzen beim Sex. Was kann das sein und wie könnte vielleicht Hypnose dabei helfen? Was tun, wenn keine Lösung möglich scheint und wie damit umgehen?

Vulvodynie

Vulvodynie Hypnose gegen Schmerzen beim Sex

Oftmals klagen Frauen über Schmerzen beim Sex. Sie glauben leider auch viel zu oft, dass es normal sein müsste und lassen viel zu oft Schmerz und Gewalt über sich ergehen. Das hat nichts mit Sex und mit Berührung zu tun, aber das scheint immer noch eine Art von Normalität auszudrücken.

Buchtipp: Frei von Stress, Schmerzen, Angst und Selbstzweifeln in zehn Schritten: Handbuch zur Selbsthilfe und Behandlung von Klienten mit Quantenheilung und Meditation.

Gerade dann, wenn chronische Schmerzen im Bereich des äußeren Geschlechtsorgans der Frau vorhanden sind, für die keine erkennbaren Ursachen gefunden werden können, beruhigen sie sich zu oft und unternehmen nichts. Sie zögern bestenfalls die Sexualität heraus und denken, dass ihre Männer gefühlskalt sind, weil sie das nicht verstehen. Dabei sind Männer in diesem Punkt eher noch hilfloser und verstehen es nicht. Da es vor allem meist junge Frauen betrifft, sind auch die Männer oftmals entsprechend jung, unerfahren und unsicher. Aber es geht nicht, dann immer positiv zu bleiben, wenn keine Lust entstehen kann, weil alles immer schmerzhaft ist. Männer machen gerne ein Geheimnis aus ihrer Sexualität, was auch nicht hilfreich ist.

Was genau sind die Symptome und Beschwerden bei Vulvodynie?

Die meist geschilderten Probleme sind:

  • Juckreiz und brennende Schmerzen wie bei Geschlechtskrankheiten.
  • Druck- und Zugbelastung sowie Berührung am äußeren Geschlechtsorgan sind sehr unangenehm.
  • Geschlechtsverkehr ist schmerzhaft bis praktisch unmöglich.
  • Schwer möglich bis unmöglich werden Fahrradfahren, längeres sitzen und Tampons einführen.
  • Diffuse Schmerzen, Schmerzen beim Wasserlassen sowie Blut im Urin sowie Schmerzen im Magen-Darm Trakt oder Verstopfungen, Blähungen und Bauchschmerzen treten auf.

Was kann man gegen Vulvodynie wirklich unternehmen?

Um es so zu sagen: Behandlungsstrategien, die Linderung verschaffen, gibt es einige, eine Heilung ist jedoch derzeit nicht möglich. Daher wird oft gesucht nach Möglichkeiten der Selbstheilung oder die Frage gestellt, ob es von alleine weggeht. Viele Frauen suchen nach Zusammenhängen mit der Blase, dem Darmbereich, wollen einen Spezialisten finden oder mit einer Creme, einem Schmerzmittel  bzw. Homöopathie dagegen angehen. Nichts aber hilft scheinbar und – wie schon gesagt – eine „echte“ Heilungschance gibt es nicht.

Hypnose gegen Vulvodynie Schmerzen

Besteht nun eine reale Chance, dass Hypnose helfen kann, die Beschwerden oder die Schmerzen zu lindern, die teilweise unerträglich sind? Natürlich kann man – gerade wenn etwas als nicht heilbar gilt – keine Aussagen machen, mit Hypnose alles zu lösen. Es wäre auch unseriös, dies einfach zu versprechen. Das bedeutet aber nicht, dass keine Chance besteht.

Wenn wir überlegen, dass wir Schmerzen nicht immer erklären können – wie bei einem Phantomschmerz – dann könnte man durchaus einen Versuch angehen. Man kann in Trance, durch Meditation und gezielte Trainings sehr gut die Schmerzwahrnehmung ändern.

Schmerz jedoch macht durchaus auch Sinn. Wenn wir uns verletzen oder verletzt werden, dann zeigt Schmerz an, wo wir vorsichtig sein müssen. Es ist also wichtig, dass wir schauen, ob der Körper in Mitleidenschaft gezogen wird oder werden könnte, wenn der Verlust des Schmerzes den Sex wieder möglich macht.

Somit ist die Antwort an sich einfach

Wir können den Versuch wagen und dabei darauf achten, wie sich das Leben und die Sexualität verändern. Dabei muss beobachtet werden – manchmal auch mit ärztlicher Hilfe – was nun geschieht, wenn sich das Sexualverhalten nach und nach verändert. Und natürlich braucht es immer etwas Zeit und Geduld, gerade weil man ängstlich und unsicher geworden ist aufgrund bisheriger Erfahrungen.

Am besten sprechen wir miteinander und beginnen den Versuch. Manchmal macht auch die gemeinsame Arbeit mit einem Arzt Sinn, vor allem bei massiven Beschwerden. Die hypnosystemische Lösung ist die Lösung der Hilfe zur Selbsthilfe, die Kontrolle zu übernehmen, wenn andere Dinge unlogisch und unmöglich scheinen. Garantien aussprechen kann nicht funktionieren, aber Aufzugeben ist sicher auch keine Lösung, die glücklich machen kann.

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Zu frühes Kommen ist ein Tabuthema. Das darf dir ja als Mann nicht passieren. So heißt es immer. Dabei ist früh zu kommen ein lösbares Problem vieler Männer-
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Zu frühes Kommen ist ein Tabuthema. Das darf dir ja als Mann nicht passieren. So heißt es immer. Dabei ist das ein Problem vieler Männer – aber es kann oft schnell und leicht gelöst werden.

Ejaculatio praecox Hypnose

Vorzeitiger Samenerguss: So hilft Hypnose bei Ejaculatio praecox

Kommen wir zuerst einmal zum Problem an sich. Du kommst zu schnell beim Sex. Genau das macht viele Männer verrückt. Sie möchten doch so gerne leistungsfähiger sein, denn das müssen wir Männer auch beim Sport, der Arbeit und in jeder anderen Situation. Der Mann ist geboren, um ein Superheld zu sein und da weichen wir nicht von ab.

Buchtipp: Frei von Stress, Schmerzen, Angst und Selbstzweifeln in zehn Schritten: Handbuch zur Selbsthilfe und Behandlung von Klienten mit Quantenheilung und Meditation.

Das genau vergrößert jedes Problem der Männer. Da wir gezwungen sind, leistungsstarker Formel Eins Motor zu sein haben wir keine Zeit für Gefühle oder Gespräche – oder noch schlimmer – Gespräche über Gefühle. Wer sich auf diese Ebene einlässt, der ist ja schon gar kein Mann mehr. Das zerstört die Stimmung in jeder Beziehung.

Nun haben wir seit der Steinzeit so viel Zeit verstreichen lassen, aber wir sind immer noch der Urtypus Mann und wachsen nicht darüber hinaus.

Was ist denn eigentlich normal?

Das ist eine Frage, die wir uns stellen können. Hier gibt es unterschiedliche Werte. Gesehen habe ich, dass angeblich alles von 4% bis 30% der Männer an einem frühzeitigen Samenerguss leiden bzw. damit zu tun haben. Dann gibt es die Unterscheidung, dass wir das schon immer so erlebt haben oder erst im Alter davon betroffen sind. Nach langer sexueller Enthaltsamkeit ist es normal, bei großer Erregung auch – aber normal scheint es nicht zu geben. Und das ist auch so. Es gibt keine Statistik. Weniger als eine Minute bis zu mehr als einer halben Stunde sind möglich – und zu lange macht auch keinen Spaß. Was also ist wichtig und wie geht man vor?

Hinweis: Viele Frauen haben Schmerzen beim Sex. Hier mehr über Vulvodynie.

Zuerst einmal ab zum Arzt!

Wichtig ist, dass alle medizinischen Punkte abgeklärt werden – wenn es um ein Thema geht, dass immer wieder vorkommt und nicht nur ab und an. Ab und an ist sowieso nichts, was uns Sorge bereiten muss. Ob die Prostata vielleicht entzündet ist oder andere Dinge uns medizinisch beeinflussen, das sollten wir mit dem Hausarzt und dem Urologen besprechen. Oftmals aber findet man keine Ursache – und das ist ein gutes Zeichen.

Übrigens: Selbst Medikamente, Pseudo-Medikamente, Sprays und andere Dinge anzuwenden, davon kann man wie immer abraten. Hier wird nur ein Geschäft mit der Diskretion gemacht – und das kann sehr gefährlich werden.

So hilft Hypnose bei Ejaculatio praecox

Nun kommen wir zum nächsten und vielleicht entscheidenden Schritt: Wir gehen mit Hypnose vor. Das ist viel angenehmer und einfacher als gedacht. Es braucht dazu eine gute Vorarbeit – persönlich oder per Mail – wie du magst. Dann bekommst du eine Hypnose vor Ort, eine Datei zum Zuhause anwenden oder wir machen genau das, was für dich am besten ist.

Dabei ist Hypnose wirklich sanft und total locker. Stress brauchen wir nicht in unserem Terminen, den haben wir schon genug. Es geht darum, in Hypnose alle Konflikte und Stresspunkte aufzulösen und wieder in einen natürlichen Flow zu kommen. So kann dein Körper loslassen, braucht sich nicht zu verkrampfen oder zu beeilen – und du kommst nach und nach zur Ruhe, genau wie dein Sexualleben. Das habe ich schon oft erlebt.

Was sagen Klienten?

Hier nur einige Beispiele von Klienten, die ich natürlich etwas verändert habe, um die Diskretion zu wahren. Auch die Praxis bietet ein maximales Maß an Diskretion – so ganz nebenbei erwähnt. Und natürlich frage ich immer vorher, was ich wie veröffentlichen darf. Meine Klienten sind wichtiger, als schöne Worte. Aber sie helfen und machen anderen Menschen Mut. Daher herzlichen Dank dafür, dass ich die nachfolgenden Dinge schreiben darf:

Jochen, 39, Neuss: Ich war immer schon nach wenigen Sekunden fertig und meine Partnerin wollte sich von mir trennen. Dann habe ich mir einen Tag Auszeit genommen, fuhr zu dir und seither kann ich viele Dinge im Leben lockerer sehen und auch unsere Beziehung hat sich besser entwickelt. Ich bin zwar kein Ausdauersportler geworden, aber es geht immer besser und länger – und durch deine Tipps ist sie auch zufrieden. Dadurch fühle ich mich wieder als Mann.

Martin, 44, Aachen: Ich hatte echt eine unglaubliche Anstrengung vor mir, mit einem Mann darüber zu reden. Mit einer Frau wäre das sicher gar nicht gegangen. Aber du warst total locker und ich hatte nicht mehr das Gefühl, dass ich Abnormal bin. Das alleine war das Wichtigste in unserem Termin. Das hat so viel verändert, dass ich meine ganze Sexualität dabei bin, ganz neu zu entdecken. Ich danke dir.

Leo, 55, Mönchengladbach: Es hat bei mir wirklich lange gedauert, ehe ich nach einer Lösung gesucht habe. Seit mehr als zehn Jahren hatte ich gar keinen Sex mehr. Meine Frau ging deswegen in Clubs und ich schaute nur zu. Das hat mir dann aber nicht mehr gereicht und ich wollte auch wieder genießen. Dass wir gemeinsam zu dir gekommen sind, das war vielleicht unsere Rettung und eine richtige Befreiung. Jetzt – wo Corona vorbei zu sein scheint – werden wir zusammen in Clubs gehen und ich werde auch genießen und erleben wollen. Heute weiß ich, ich hätte damals schon nach einer Lösung suchen sollen, aber ich dachte eben ewig lange, dass ich falsch bin, nicht gut genug und es eh nicht auf die Reihe bekomme. Danke, dass es vollkommen falsch war, so zu denken und du mir das erklärt hast. Meine Frau versteht mich auch besser und wir sind wieder auf einem ganz neuen Niveau der Beziehung angekommen. Jetzt können wir uns zusammen ausleben.

Möchtest du auch kennenlernen, wie normal du bist?

Es ist normal, nicht innerhalb jeder Norm zu sein. Wir alle sind Menschen, haben Konflikte, Stress, Sorgen, Ängste, Durchhänger und brauchen immer mal einen „Anschubser“ und ein „Klick“. Dann geht es uns besser. Es wird Zeit, dass wir uns nicht im Kopf selbst zerstören und daran glauben, dass wir das Leben nicht genießen dürfen. Wir kaufen uns zu viel sinnlosen Mist und befassen uns zu wenig damit, das Leben wirklich zu genießen.

Wie wir einen Termin machen?

Du kannst einen persönlichen Termin am Telefon ausmachen oder du schreibst eine Mail. Gerne auch sende ich dir einen Fragebogen zu und erstelle dir deine persönliche Hypnose Datei ganz ohne Telefonat oder persönliches Gespräch, wenn du das möchtest. Sei dir aber sicher: Ich bin auch ein Mann und ich habe sicherlich kein Interesse daran, dich nicht ernst zu nehmen oder mich  lustig zu machen. Meine Aufgabe ist es, dich auf dem Lösungsweg zu begleiten – egal bei welchem Thema.

Und danach? Ein Partnermassage-Workshop ist eine tolle Idee, sich wieder gemeinsam zu entdecken. Schau mal rein.

Die Angst vor dem Fliegen ist etwas, dass uns schon von Anfang an begleitet. Seit es Flugzeuge gibt, ist die Angst vor ihnen da. So gehen wir am besten vor.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu 12 Tipps gegen Flugangst

Die Angst vor dem Fliegen ist etwas, dass uns schon von Anfang an begleitet. Seit es Flugzeuge gibt, ist die Angst vor ihnen weit verbreitet. So gehen wir am besten dagegen vor.

flugangst tipps

Mein Beitrag bei YouTube zum Thema #Flugangst:
😰😰😰 Woher kommt Flugangst und was kann ich dagegen unternehmen? 😱😱😱 Hypnose bei Flugangst und weitere Tipps!

Symptome vor dem Flug

Es kommt sehr häufig zu der Angst vor der Angst, schlaflose Nächte und Katastrophengedanken nehmen zu. Negative Fokussierung und Interpretationen von Horror-Szenarien werden immer mehr. Wir steigern uns in eine Angst, die wirklich unbegründet ist. Ja, natürlich können Dinge geschehen, aber die Wahrscheinlichkeit wird falsch bewertet.

Symptome während des Fluges

Wir steigern uns auch körperlich hinein durch Schweißbildung, Atemnot, Hyperventilation, Kopfschmerzen und Muskelverspannungen. Je näher das Ereignis rückt, desto schlimmer wird es.

Wovor haben wir wirklich Angst?

Die Angst vor dem Tod als Basis ist bei jeder Angst anwesend. Hinzu kommen Ängste vor den Auswirkungen der Symptome. Herzrasen kann zum Infarkt führen, der Schlaganfall kann kommen und viele andere Szenarien mehr. Es geht dabei um die Angst vor der Höhe, den Turbulenzen, der Enge, dem Eingesperrt sein. Das sind unangenehme Dinge, denn wir verlieren die Kontrolle und meinen, keinen Einfluss zu haben, wenn der Katastrophenfall einsetzt. Nachrichtensendungen, die über Abstürze berichten, schüren es und Filme, Hörspiele oder auch Witze machen es immer schlimmer. Wir steigern uns immer weiter hinein.

Was steckt dahinter?

Je älter wir werden, desto ängstlicher werden wir auch. Wir haben Stresserlebnisse, die uns prägen.  Ängste, die wir entwickeln, übertragen wir auf die Flugangst. Wir verunsichern uns, informieren uns nicht, sondern die Angst nimmt zu. Dazu braucht es irgendwann keinen Grund mehr. Enge, Auto fahren, Tunnel, Autowaschanlagen, Aufzüge – alles sorgt dafür, dass auch im Flugzeug die Angst zunimmt. Wir fühlen uns eingeengt, glauben die Kontrolle zu verlieren, sind scheinbar ausgeliefert.

Diese Angst ist oft der Schlüssel, denn wir haben eine echte Bedrohung erlebt. Oft geschah dies als Kind und wird heute von uns bagatellisiert. Es kann auch in der Pubertät liegen oder in Verkettungen von Wahrnehmungen, die später folgten. Möglich ist es auch, eine Mischung dieser Möglichkeiten als Grundlage zu haben. Echte Bedrohungen von Leib und Leben sind nicht ausreichend verarbeitet und wir weiten die daraus resultierende Angst aus und geraten immer mehr in Angst und Panik. Diese Ursprungs-Ängste aufzulösen muss ein wichtiges Ziel sein, wenn es sich nicht leicht auflösen lässt.

Turbulenzen irritieren unseren Gleichgewichtssinn und damit uns. Wir interpretieren jedes Geräusch und jede Bewegung. Da diese Bewegungen unerwartet sind und die Geräusche nicht bekannt, sind wir verunsichert und nähren die Angst.

Hier zwei interessante Videos dazu:

1. So klingt es in einem Flugzeug

2. Das passiert, wenn eines oder alle Triebwerke ausfallen:

Triebwerksausfälle kommen fast nicht vor. Die Triebwerke werden so optimiert und weiterentwickelt, dass sie trotz enormen Anforderungen fast niemals ausfallen. Die Wartung der Triebwerke ist niemals nur einem Menschen überlassen, sondern immer mehreren und diese werden wieder von mehreren Menschen kontrolliert. Zudem werden sie per Satellit permanent überwacht.

Ein Flugzeug kann ohne jede Triebwerksleistung noch ca. 200 km lang gleiten, wenn alle Triebwerke ausfallen sollten. Triebwerke sind nicht erforderlich, um zu fliegen, wenn wir oben sind, sondern nur, um schneller voranzukommen.

So kann ich vorgehen. Diese 12 Tipps helfen den meisten Menschen:

  1. Informiere Dich besser über die Technik und die Geräusche im Flugzeug. Lerne kennen, wie die wichtigen Teile einer Maschine wirklich klingen. Sie verlieren die Bedrohung, die sie sonst in Deiner Wahrnehmung bekommen.
  2. Plane und packe zeitig. So erwarten Dich keine zusätzlichen Stressfaktoren. Du bist schon in einer besonderen Situation. Die gilt es zu entspannen.
  3. Nimm etwas mit wie Baldrian oder Rescue Tropfen. Du kannst sie jederzeit nehmen, gerne auch vorbeugend. Alleine schon die Verfügbarkeit hat eine beruhigende Wirkung. Medikamente oder Alkohol lösen oftmals genau das Gegenteil von dem aus, was wir erreichen wollen. Vor allem Alkohol oder sogar Drogen haben eine Wirkung, die umschlagen kann oder dazu beitragen kann, die Situation anderweitig deutlich zu verschlimmern. Die Höhen- und Druckverhältnisse tragen dazu bei, dass Medikamente und Alkohol ganz anders wirken. Die Einnahme erhöht zudem die Hilflosigkeit, die wir empfinden.
  4. Übe die 4-7-8 Atmung (Video ansehen: So geht die 4-7-8 Atmung!) gut ein, damit Du sie vor dem Flug und am Anfang des Fluges nutzen kannst. Ebenso helfen Meditationen Dir gut weiter oder Hypnose bzw. eine persönliche Hypnose CD / Datei. Gerade im Flugzeug kann eine CD oder Datei helfen und ist besser als ein Buch oder Skript.
  5. Werde Dir Deiner Stärken bewusst. Mit einer auf Dich abgestimmten Meditation startest Du gut. Hier kann es auch helfen, Dinge vor den Flug zu terminieren, die zu Dir und Deinen Stärken optimal passen. Mache genau das vor dem Flug, was besonders schön ist. Lege auch direkt danach einen schönen Termin und sorge für ein positives Erlebnis nach dem Flug.
  6. Gesund gesättigt starten – nicht überfressen und nicht zu viel ungesundes Essen zu Dir nehmen. So fühlt sich der Magen-Darm Trakt besser.
  7. Setze Dich vielleicht in die Mitte des Flugzeugs – in den Gang. Du fühlst Dich freier und hast leichteren Zugang zur Mitte. Am Flügel ist die geringste Bewegung im Flugzeug – und eine Reihe 13 gibt es aus Aberglauben eigentlich nie in einem Flugzeug.
  8. Du solltest geerdet sitzen, gerade und mit den Füßen fest auf dem Boden. Die Technik des Modellierens aus dem NLP kann hier helfen. Wir können uns in Gedanken mit Menschen, Helden oder Sagenfiguren verbinden und etwas tun, das uns mit ihnen verbindet. Wir spüren hinein, wie es ist, Batman oder Robin Hood zu sein. Wenn wir uns darauf einlassen, werden wir stärker, so stark wie unser Held.
  9. Erlaube Dir und Deinem Körper, dass Du offen und sensibel sein darfst. Mache Dir bewusst, dass Du die Geräusche und Bewegungen vielleicht falsch einschätzt. Es ist okay, sich anders zu fühlen. Nimm es an. Erlaube Deinem Körper, nach Belieben zu reagieren. So bekommst Du genau das, was Du möchtest – die Kontrolle.
  10. Sorge für Ablenkung und beschäftige Deine Sitznachbarn – gerne mit Hinweis darauf. Sprich auch gerne mit dem Bordpersonal.
  11. Fluggesellschaften bieten Flugangst Seminare an, denn Sie möchten Dir helfen, Deine Angst in den Griff zu bekommen. Ebenso kann ein Flugsimulator hilfreich sein.
  12. Setze es in die Praxis um und teste in Aufzügen und Tunneln – in professioneller Begleitung die Erlebnisse um. Hier kann man durch gezielte Übungen daran arbeiten, das Erleben dann zu reduzieren.

Video: Einschlaf-Hypnose

Wichtig ist es aber auch, es nicht auf die leichte Schulter zu nehmen, wenn die Belastung steigt. Manchmal reicht ein kleines Coaching oder eine Hypnose schon aus, manchmal braucht es etwas mehr Arbeit – eine Therapie oder eine intensivere Behandlung. Was auch immer – wir sollten so früh wie möglich beginnen, uns davon zu lösen, was uns belastet, da es sonst mehr wird. Wir dürfen uns aber wirklich von unseren Ängsten und Sorgen lösen. Es geht, wenn wir bereit dazu sind – egal ob sehr schnell oder mit etwas Zeit. Ein glückliches Leben ist immer möglich, wenn wir uns darauf einlassen können, daran zu arbeiten.

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Geht eine Brustvergrößerung mit Hypnose? Kann man Dinge in Trance, die unmöglich sind und wo sind die Grenzen? Wie geht Hypnose und was ist alles machbar?
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Geht eine Brustvergrößerung mit Hypnose? Kann man Dinge in Trance, die unmöglich sind und wo sind die Grenzen? Wie geht Hypnose und was ist alles machbar, wenn wir Trance kennenlernen?

brustvergroesserung mit hypnose

Brustvergrößerung mit Hypnose unglaubliche Sachen in der Hypnose

Ich habe viele unglaubliche Dinge in Hypnose erlebt und dadurch kennengelernt, was alles in Hypnose machbar ist. Damals habe ich auf einem älteren Blog, den ich sieben Jahre betrieben habe, über etwas geschrieben, dass ich im TV gesehen hatte: Brustvergrößerung mit Hypnose. Meine Meinung ist, dass alles möglich ist – warum eben nicht das. Eine Garantie gibt es natürlich niemals – wie ebenso überall im Leben. Zwei junge Frauen waren nach diesem Artikel bei mir und haben – mich hat es auch erstaunt – positives Feedback gegeben, nachdem einige Zeit vergangen war. Es hat sich wohl spürbar etwas verändert. Aber das ist nicht alles, was beeindruckend ist. Selbstheilungskräfte aktivieren zu können wird ebenso wieder möglich wie Gewicht abnehmen oder ein neues Bewusstsein zu erlangen, bei dem es um fast jedes Thema gehen kann.

Video zum Artikel von mir:

>> Hier zu meinem ganz persönlichen YouTube Kanal

Arm heben in Trance

Mein erster Klient konnte seinen Arm in Hypnose heben. Das mögen wir alle können. Bei ihm ist das anders, durch seine Querschnittslähmung. Nicht nur ihn hat das überrascht, seinen gegenüber sitzenden Kollegen und mich nicht weniger. Wer würde das bei seinem ersten Klienten erwarten? Niemand – ich ganz sicher auch nicht.

Hypnose hilft bei der Erinnerung

Manchmal hilft es, wenn wir in Hypnose unserer Erinnerung helfen. Viele Menschen haben schon wertvolle Dinge und Passworte wiedergefunden. Es lohnt sehr häufig den Versuch, wertvolle und wichtige Erinnerungen mit Hypnose wieder zugänglich zu machen, sich und sein Bewusstsein zu klären, zu erforschen und zu stärken. Genau das können wir sehr gut in Trance erreichen.

Hypnose bei Angst und Depressionen

Gedanken verändern sich leicht in Hypnose. Wir lernen auf einmal, selbst wieder Ereignisse, Verhalten und Gefühle anders wahrzunehmen. Somit ist die Hypnose nur die Umgebung, in der wir stark werden, unsere eigenen Wege finden und uns selbst erkennen. Wir sind so viel leistungsfähiger und besser, als wir glauben, haben fantastische Ressourcen und Möglichkeiten. Diese freizulegen ist die Chance der Hypnosebehandlung.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

Polizei Lüttich und der Unfall / Kennzeichen

Die Polizei Lüttich hat vor einigen Jahren einmal versucht, über Hypnose die Erinnerung an ein Kennzeichen wieder aufzufrischen und hat so hypnotische Unfallaufklärung betrieben.

Dr. Faymonville Lüttich OP mit Hypnose

Frau Dr. Faymonville hat eine Zeit lang in Lüttich mit Hypnose operiert und das ganz ohne weitere Betäubungsmittel. Es war immer die Alternativlösung vorhanden, aber es wurde ohne Chemie gestartet und nur unter Trance operiert. Weniger Nebenwirkungen, Schmerzen und eine schnellere Genesung waren oftmals die Folge.

Show-Effekte und Vertrauen

Showhypnose ist möglich und ich bilde auch aus. Aber es ist nicht förderlich, dies auszuprobieren, wenn wir zusammen arbeiten. Es ist sinnvoller, gemeinsam und achtsam miteinander zu arbeiten, ohne dass es zu noch mehr Verunsicherung kommt. Langsam und sanft arbeiten ist wichtig – ohne Druck. es geht darum, besser zu schlafen und nicht um noch mehr Stress.

Einmal geht oder nicht?

Es können manche Dinge in einem Mal geklärt werden, manche nicht. Man weiß es nicht und niemand kann das so genau sagen. Das kann man nicht vorher. Es ist unseriös, was manche Kollegen behaupten und teilweise auch plakativ von Radio und TV Sendern übernommen wird. In meiner Arbeit mit WDR, Pro Sieben, Sat1 und anderen TV Sendern zeige ich lieber auf, dass die Realität veränderbar ist, aber wir eben keine Garantiekarten geben können, statt ein Gefühl der Macht über Menschen zu verbreiten, was mich in ein möglichst gutes Licht stellen würde. Wir müssen uns die Chance geben, mit neuen Wegen Dinge aufzulösen und Frieden zu finden, Erinnerungen hervorzuholen, innere Ruhe zu finden. Das geht nicht mit Druck oder Gewalt – wie auch? Wir haben viele Möglichkeiten, die Hypnose und etwas Zeit, sorgsame und achtsame Arbeit uns bieten und wir sollten sie nutzen, ohne vorher schon das Ergebnis kennen zu wollen. Wichtig ist es, nicht noch immer länger zu warten, damit der Druck nicht immer mehr steigt, sondern jetzt so schnell wie möglich eine Problemlösung anzustreben. Je früher wir beginnen, umso weniger Druck und Not entstehen in uns und bei der Auflösung.