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Monat: August 2024

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Ich sage es für dich ist eine Seite, auf der du deine Erlebnisse, Fragen, den Stress oder dein Problem anonym einfach erzählen kannst. Ganz ohne jedes Risiko.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Ich sage es für dich – Anonym einfach von der Seele reden

Ich sage es für dich ist eine Seite, auf der du deine Erlebnisse, Fragen, den Stress oder dein Problem anonym einfach erzählen kannst. Ganz ohne jedes Risiko.

Ich sage es für dich
Ich sage es für dich

Ich sage es für dich ist für dich gemacht, wenn du zum Beispiel:

  • Dein Beziehungsthema anderen Leuten zur Diskussion stellen möchtest;
  • Deinen Stress und die Reaktionen deiner Umwelt nicht verstehst;
  • Dich schämst, über etwas zu sprechen;
  • Einfach etwas anonym sagen möchtest;
  • Dich absolut am Ende fühlst.

Zur Gruppe: Hier zur Gruppe ICH SAGE ES FÜR DICH Deinen Beitrag ansehen,  erstellen oder Beiträge lesen/kommentieren.

Manchmal ist es anonym besser – dafür gibt es: Ich sage es für dich

Wir möchten Dinge nicht mit Freunden und Familie besprechen, denn oftmals haben die Menschen in unserem Umfeld nicht nur eine eigene Meinung, sondern auch eigene Interessen. Darum sind sie in vielen Fällen keine guten Ratgeber. Zudem muss man auch bedenken, dass ausgesprochene Dinge einfach im Raum stehen würden. Es kommen immer wieder Vorwürfe, Aufforderungen und es kann auch zu massivem Handlungsdruck kommen. Das will niemand.

So kannst du dein Problem anonym vorstellen:

Schreibe uns einen Text mit dem Hinweis, dass wir dein Thema oder deine Frage auf der Seite „Ich sage es für dich“ veröffentlichen dürfen. Dann werden wir deinen Beitrag prüfen und – wenn wir es okay finden – weiterbearbeiten. Jetzt erfolgen gewissen Anpassungen und Anonymisierungen, die den Sinn nicht verändern, aber vielleicht erforderlich sind. Dann veröffentlichen wir den Text und du kannst die Reaktionen auf der Seite selbst verfolgen und auch mitdiskutieren. Niemand weiß davon, dass es um dich geht. Daher ist das vollkommen risikolos.

Video zum Beitrag: Hier das YouTube Video zu diesem Artikel ansehen!

Was dein Nutzen dabei ist:

Du bleibst absolut anonym, erhältst Meinungen und Kommentare, die du dir anschauen kannst, die dir vielleicht bei Entscheidungen helfen. Viele Menschen, die kommentieren oder von ihren Erfahrungen sprechen, können dir als Entscheidungshilfe dienen. Darum soll es gehen. Viele Meinungen können uns den Weg zeigen, der vielleicht angebracht ist. Manchmal können wir auch lesen, warum wir etwas lassen sollen. Immer besteht auch die Chance, sich selbst – wie oben schon erwähnt – anonym mit einzubringen und unerkannt an der Diskussion teilzunehmen. Zusätzlich freuen wir uns auch, wenn du die Seite mit Kommentaren bereichern möchtest.

Anonyme Psychologische Beratung

Wenn du möchtest, dann kannst du auch ganz anonym über dein Thema sprechen. Wir rechnen mit niemandem ab, berichten an niemanden und ein Coaching ist anonym und diskret – absolut. Du kannst dabei gerne einen persönlichen Termin machen oder aber auch eine telefonische Beratung nutzen – ganz wie du magst.

Kann nicht Schluss machen, weil er mir einfach so leidtut. Kennst du das? Solltest du dich zurückhalten, habt ihr eine Chance oder ist es Zeit für die Trennung?
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Kann nicht Schluss machen: Er tut mir einfach so leid!

Kann nicht Schluss machen, weil er mir einfach so leidtut. Kennst du das? Solltest du dich zurückhalten, habt ihr eine Chance oder ist es Zeit für die Trennung?

Kann nicht Schluss machen
Kann nicht Schluss machen

Kann nicht Schluss machen: Er tut mir einfach so leid!

Kann nicht Schluss machen, denn ich habe Angst davor, dass … Danach kommen viele Sätze. Meistens ist es ein Punkt: Er tut mir einfach so leid, dass ich ihn nicht verlassen kann. Er kommt nicht zurecht. Und dann sind da ja noch die Kinder und das Haus. Darum darf es einfach nicht gehen. Das sind nicht die Gründe, um zu bleiben. Schauen wir uns an, was geht und was nicht. Du kannst nicht mehr schlafen vor lauter Sorge um ihn und dein Umfeld.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

Hoffnung auf bessere Zeiten

Du hoffst immer noch, dass es besser wird. Das ist okay, wenn ihr bereits in einer Paarberatung gewesen seid oder darüber gesprochen habt, was sich ändern soll. Arbeitet dann auch bitte daran. Ohne ist Hoffnung sinnlos. Wenn sich nichts ändert, dann ist es wie Lottospielen. Ja, manche gewinnen wirklich, die Chancen stehen aber nicht gut.

Ich kann nicht gehen, denn er tut mir so leid.

Wenn du glaubst, dass er von dir abhängig ist, dann wirst du nicht gehen. Die Mutterrolle ist auf dich übergegangen und er ist dein Kind geworden. Dabei schlafen Liebe und Nähe fast völlig ein. Es wird eine Mutter/Kind bzw. Bruder/Schwester Beziehung, in der nicht nur der Sex fehlt, sondern noch viel mehr. Wenn du da nicht gehst, dann geht ihr beide unter.

Emotionale Abhängigkeit

„So jemanden finde ich nie wieder!“ und ich habe ja so viel investiert. Er macht deinen Tag glücklich oder leidvoll und nicht du. Wenn du aus Abhängigkeit bei einem Menschen bleibst – oftmals in einer narzisstischen toxischen Beziehung – dann ist das für euch beide schlecht. Man muss hören, wie der Wecker klingelt, damit man aufsteht und etwas verändert.

Deine Angst vor dem Alleinsein

Wenn du gehst, dann ist nicht nur er alleine, sondern auch du. Was machst du dann? In der Theorie und die ersten paar Wochen auch in der Praxis ist das nicht einfach. Danach aber merkst du, dass es jetzt dein Leben ist, um das es geht und dass du nicht weiter die Phantasien des Partners erfüllst.

Was, wenn er direkt eine Neue hat?

Das kann passieren. Und was, wenn du Mr. Right endlich findest? Die Chance besteht ebenso. Das wäre doch toll. Egal aus welchem Grund du gehen willst – nach der Trennung seid ihr beide frei. Genau das sollte dein Ziel sein. Freiheit und die Chance auf eine echte Beziehung.

Clevere Idee: Ich mache Schluss, um ihn wachzurütteln!

Das geht meist schief und bringt niemanden weiter. Genau wie viele andere tolle Ideen aus der Presse, von Freunden, der Familie und anderen Menschen aus deinem Umfeld. Wenn ihr ein Gespräch führen könnt, dann schaut, wie ihr vorankommt. Wenn nicht, dann musst du die Initiative ergreifen. Sollte etwas dabei haken, dann gehe alleine oder geht zusammen zur Paarberatung. Bleib nicht noch länger in diesem leeren Zustand. Wir freuen uns darauf, dich oder euch kennenzulernen. Einfach anrufen und dann schauen, wie man anfangen kann.

Dalai Lama: Das sind die 10 größten Energiediebe deines Lebens. So erkennst du sie und vermeidest, dass sie dir deine Kraft rauben! Überwinde die Hindernisse.
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Dalai Lama: Das sind die 10 größten Energiediebe deines Lebens. So erkennst du sie und vermeidest, dass sie dir deine Kraft rauben! Überwinde die Hindernisse.

Dalai Lama
Dalai Lama

Dalai Lama: Die 10 größten Energiediebe deines Lebens!

Dalai Lama: Erkenne die 10 größten Energiediebe deines Lebens und besiege sie für immer. Ich durfte seine Heiligkeit in Hamburg kennenlernen und mein drittes Buch (siehe Buchtipp) signiert überreichen. Ein bewegendes Gefühl, wenn man „Für seine Heiligkeit“ in eine Signatur einfügen kann. Das wird sicherlich nicht oft im Leben geschehen. Sein Lachen und seine natürliche Art in Kombination mit einer unfassbaren Aura – das ist schon wirklich besonders. Hier möchte ich von etwas berichten, dass ich von ihm lernen durfte und es mit meinen Worten zusammenfassen.

Buchtipp: Rheinischer Buddhismus des 21. Jahrhunderts: Das kölsche bzw. rheinische Grundgesetz, als Grundlage eines neuen und erfüllten Lebens.

Die 10 größten Energiediebe deines Lebens!

  • Negative Menschen: Wenn jemand in dir nur einen Mülleimer seiner negativen Gedanken sieht und Angst, Vorurteile und Probleme mit dir teilen möchte, dann beende den Kontakt.
  • „Unerwartete Mahnungen“: Bezahle deine Rechnungen pünktlich. Viele Menschen versuchen, offene Rechnungen als Mysterium anzusehen. Man sagt auch: „Wer die Musik bestellt, der muss sie auch bezahlen.“ Erledige die Verpflichtungen, die du eingehst.
  • Halte deine Versprechen: Achte auf das, was du zusagst und dann halte es auch ein. NEIN ist ein Zauberwort, es braucht keine Erklärung und Rechtfertigung. Meinungen ändern und neu zu verhandeln geht immer. Man kann auch eine Wiedergutmachung anbieten. Am einfachsten aber ist es, einfach NEIN zu sagen, wenn man nicht kann oder will.
  • Lerne zu delegieren: Wenn du etwas nicht gut kannst oder machen möchtest, dann finde jemanden, der es für dich erledigen kann. Mach möglichst nur Dinge, die du kannst, lernen möchtest oder die dir Freude bereiten.
  • Halte die Balance zwischen Ruhe und Aktivität: Alles hat seinen Platz, Ruhepausen und Entspannung sind ebenso wichtig wie aktiv zu werden und sich auch mal auszupowern.

Bereit für die zweite Hälfte? Hier die Punkte 6-10:

  • Organisiere dich gut: Räume auf, halte Ordnung und das im Innen wie im Außen.
  • Achte auf deine Gesundheit: Bleibe mental und körperlich fit. Wer sich gut ernährt, hin und wieder auspowert und Ruhepausen einlegt, der sorgt gut für sich.
  • Lerne schwierige Situationen zu meistern: Stelle dich deinen Herausforderungen. Hilf Menschen, wenn du es kannst – aktiv oder durch Achtsamkeit und Toleranz.
  • Nimm die Dinge an: Akzeptanz ist wichtig. Je mehr du Dinge annehmen kannst, desto entspannter wird dein Sein.
  • Verzeihe: Lass Schmerz und Kummer los, nur so kannst du aufhören, dich selbst jeden Tag zu verletzen.

Buchtipp: 10 Kurzanleitungen zu Meditation und Achtsamkeit: Einen leichten Einstieg in Entspannung und Balance mit allen Sinnen finden!

Was davon fordert dich heraus?

Wenn du nicht glücklich und zufrieden sein kannst in deinem Leben, dann checke diese 10 Punkte. Meist findest du hier ein zentrales Thema. Ehrlich gesagt – meist sind es mehrere davon. Natürlich kannst du das hinnehmen, das musst du jedoch nicht. Lass uns darüber sprechen, was in deinem Leben eine Änderung braucht. Du kannst frei sein, aber du musst etwas dafür tun. Mach es jetzt. Nimm dir eine intensive Auszeit. Melde dich und lass uns eine Lösung finden.

Wellness Massage Erkelenz – einfach genießen, entspannen und Stress loslassen. Eine Auszeit für Körper und Seele in vielen Variationen. Schnelle Terminvergabe.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Wellness Massage Erkelenz schnelle Termine Entspannung pur

Wellness Massage Erkelenz – einfach genießen, entspannen und Stress loslassen. Eine Auszeit für Körper und Seele in vielen Variationen. Schnelle Terminvergabe.

Wellness Massage Erkelenz
Wellness Massage Erkelenz

Wellness Massage Erkelenz schnelle Termine Entspannung pur

Wellness Massage Erkelenz, das bedeutet eine Auszeit für Körper und Seele. Meist buchen Frauen die Wellness Auszeit bei uns und möchten ganz entspannt in einer wohligen und schönen Atmosphäre loslassen.

Buchtipp: 10 Kurzanleitungen zu Meditation und Achtsamkeit: Einen leichten Einstieg in Entspannung und Balance mit allen Sinnen finden!

Dabei gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, beliebt sind vor allem:

  • Klassische Wellness-Massage
  • Lomi Lomi Massage, die hawaiianische Tempelmassage
  • Ayurveda Massage zum Ausgleich und Förderung der Balance
  • Fußreflexzonen-Massage
  • Aromaöl-Massage mit einem individuell abgestimmten Öl
  • Gesichtsmassage
  • Klangschalenmassage
  • Reiki und energetische Behandlungen

Ganz persönlich ...

Alles das passt sich grundsätzlich an, ist miteinander kombinierbar und es gibt auch noch weitere Möglichkeiten. Ebenso besteht die Möglichkeit, einfach zu sagen, dass wir eine individuelle Massage miteinander entwickeln aus den Bedürfnissen und Wünschen des Tages. Man muss sich also gar nicht festlegen, sondern schaut einfach nach dem, was gerade gewünscht ist.

Was ist das Ziel einer Wellness-Massage?

Loslassen aus dem Alltag, die Gedanken einfach mal entspannen lassen und sich eine Rundum-Auszeit geben. Oftmals sind gerade Frauen einer Doppelbelastung ausgesetzt und brauchen Auszeiten, die nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele eine Entspannungspause geben. Dabei ist es wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Wir können gemeinsam vor Ort alles besprechen und dann ganz individuell vorgehen. Jeder Mensch braucht seine eigene Wellness-Auszeit und hat genau das auch verdient. Das gilt für alle Elemente und nicht nur für Öle, Zusätze und die Musik, die dabei im Hintergrund laufen kann.

Buchtipp: Ab jetzt l(i)ebe ich mich selbst: Klare Worte dazu, wie Du aufhören kannst, Dich zu verbiegen und zu Dir selbst findest.

Preise für Wellness-Massagen, energetischen Behandlungen, Reiki und mehr:

  • 30 Minuten 29 €
  • 60 Minuten 55 €
  • 90 Minuten 75 €

Was sollte ich wissen und mitbringen?

Am besten sind 1-2 große Handtücher und bequeme Kleidung sowie einfache Unterwäsche. Immer bedenken: Wir arbeiten fast bei jeder Massage mit Öl und das kann dann Kleidung und Make-Up erwischen. Daher am besten so natürlich wie möglich zur Massage kommen. In einem gut temperierten und angenehmen Raum findet unser Termin statt. Dabei können wir auf viele Dinge eingehen und die Massage hat die Aufgabe, sich an den Menschen und die Bedürfnisse anzupassen.

Leistungen und Termine absprechen

Individuell sind besondere Wellness Arrangements möglich. Wir bieten auch Wellness- und Coaching- Auszeiten an, bei denen man einen ganzen Tag oder mehrere Tage zur Entspannung und Bewusstwerdung nutzen kann. Natürlich können wir auch über eine mobile Massage oder Angebote für Vereine, Firmen oder Gruppen sprechen. Einen Termin und besondere Wünsche können wir gerne am Telefon besprechen. Sonst gerne eine E-Mail mit Rückrufnummer und wir melden uns. Oft sind Termine noch am gleichen oder am nächsten Tag möglich.

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Psychologische Beratung Erkelenz. Direkter Termin ohne lange Wartezeit. Wir sind Mo-Fr von 9-19 Uhr erreichbar und nehmen uns gerne Zeit für alle Lebensthemen.
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Psychologische Beratung Erkelenz. Direkter Termin ohne lange Wartezeit. Wir sind Mo-Fr von 9-19 Uhr erreichbar und nehmen uns gerne Zeit für alle Lebensthemen.

Psychologische Beratung Erkelenz
Psychologische Beratung Erkelenz

Psychologische Beratung Erkelenz Termin ohne Wartezeit

Psychologische Beratung Erkelenz – ganz einfach am Telefon direkt einen Termin ausmachen ohne lange Wartezeit. Ganz einfach, diskret und vollkommen unkompliziert. Meist ist ein erstes Gespräch in ein bis zwei Wochen möglich, manchmal sogar in ein bis zwei Tagen.

Die 5 wichtigsten Punkte für unsere Zusammenarbeit:

1 Wir sind gut zu erreichen:

Wir nehmen uns gerne Zeit, sind montags bis freitags von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr zu erreichen und haben dann Zeit für ein kurzes erstes Gespräch. Falls wir nicht ans Telefon gehen können, dann melden wir uns schnell diskret zurück. Auch bei einer E-Mail melden wir uns gerne schnell zurück.

2 Schnelle Terminvergabe

Die Terminvergabe erfolgt kurzfristig. Manchmal sind es zwei bis drei Tage, manchmal ein bis zwei Wochen. Selten dauert es länger bis zu unserem ersten Gespräch. Und dann geht es auch schnell weiter – in der zum Thema und zum Menschen passenden Art und Weise.

3 Termine mit viel Zeit

Wir nehmen uns auch mal gerne viel Zeit. Unsere Intensivtage und Intensivtermine sind für Einzelpersonen, Paare, Familien und Unternehmer gedacht, die eine schnelle Veränderung wünschen und die Lösung eines Themas nicht herauszögern wollen. Für viele Situationen passt eine intensive Arbeit am Stück. Ob es für das eigene Thema gut ist, das finden wir am besten zusammen heraus.

4 Telefonisch über eine Hotline immer erreichbar

Telefonisch sind wir auch rund um die Uhr zu erreichen. Über eine Service Hotline sind wir an sieben Tagen in der Woche, 365 Tage im Jahr zu erreichen und das rund um die Uhr.

5 Absolute Diskretion

Alles ist vollkommen diskret und alle Unterlagen bleiben „sauber“. Da wir keiner Krankenkasse, Behörde, Kirchengemeinschaft oder einer anderen Institution angehören, mit dieser zusammenarbeiten und keine Diagnosen erstellen erfährt niemand von unserer Zusammenarbeit. Diskreter geht es nicht.

Psychologische Beratung Erkelenz - Welche Themen sind möglich?

Grundsätzlich können wir über alles sprechen. Häufig haben wir zu tun mit (innerer) Unruhe, Selbstfindung, Selbstbewusstsein, Paarberatung, Trennungen, Eifersucht, Liebeskummer, Gewalterfahrungen, Sexualberatung, finanziellen Sorgen, Kinderlosigkeit und Kinderwunsch, Erschöpfung, Schuldgefühlen, Minderwertigkeit, Lebenskrisen aller Art und den Momenten, in denen man gar nicht mehr weiter weiß. Wenn man den Boden unter den Füßen verliert – und das kann ganz plötzlich geschehen – dann sind wir gerne da. Wenn wir nicht weiterhelfen können, dann helfen wir auch gerne bei der Orientierung.

Ganz einfach am Telefon besprechen, was möglich ist

Am besten ist es, kurz anzurufen, damit wir einen bestmöglichen Start besprechen können. Wenn das zu schwer erscheint, dann reicht eine kurze E-Mail und wir rufen gerne zurück. Ja – wer bis hier gelesen hat – der sollte sich ein Herz fassen. Wir sind auch ganz normale Menschen, die aus ihren Krisen gelernt haben und dieses Wissen gerne teilen. Wir sind gut zu finden, direkt am Hermann Josef Krankenhaus Erkelenz und am Hospiz Erkelenz sowie in direkter Nähe zur Notfallpraxis Erkelenz.

Narzissten loswerden. Hier sind 15 einfache Tipps, einen Narzissten loszuwerden. Du musst narzisstische Menschen nicht bis ans Ende des Lebens ertragen.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Narzissten loswerden 15 einfache Tipps sie zu verjagen!

Narzissten loswerden. Hier sind 15 einfache Tipps, einen Narzissten loszuwerden. Du musst narzisstische Menschen nicht bis ans Ende des Lebens ertragen.

Narzissten loswerden
Narzissten loswerden

Narzissten loswerden

Narzissten loswerden ist nicht einfach, denn wir durchschauen ihr Verhalten als Opfer nicht besonders gut und fühlen uns von ihnen angezogen. Sie strahlen viel Energie aus, stehen im Mittelpunkt und wirken perfekt. Daher ist es schwer, wenn du das Opfer ihres Verhaltens bist, dich dem zu entziehen. Viele Menschen glauben dir nicht und verstehen dich nicht, wenn sie nicht zum Opferkreis des Narzissten gehören. Dann gehst du noch immer weiter in die Falle.

So erkennst du einen Narzissten (etwas vereinfacht):

  • Sie stellen sich gerne als grandios dar und werden auch oft so wahrgenommen.
  • Es besteht ein übergroßes Bedürfnis nach Bewunderung.
  • Narzissten besitzen keine Empathie und kein Mitgefühl für andere Menschen.
  • Ansprüche an Sonderbehandlungen sind für sie so selbstverständlich wie der Glaube, dass Regeln der Allgemeinheit nicht für sie gelten.
  • Ausbeutung ohne Rücksicht auf Verluste ist für sie vollkommen normal.
  • Durch ihren Neid auf alle Menschen, denen etwas Gutes widerfährt, werden sie diese ständig herabstufen und herabwürdigen.
  • Arroganz und Überheblichkeit basiert auf dem Glauben, dass alle Mitmenschen weniger wert sind als sie.
  • Sie fantasieren ständig von großen Leistungen, Erfolgen, Dingen wie von viel Geld, Macht oder besonderen Positionen.
  • Der Glaube an ihre Einzigartigkeit ist durch nichts zu erschüttern.
  • Sie fokussieren auf eine absolut idealisierte perfekte Liebe.
  • Kritik vertragen sie überhaupt nicht, da sie sich als perfekt empfinden.

Natürlich ist das nicht ganz so einfach!

Natürlich ist das vereinfacht dargestellt und eine Diagnostik nicht so simpel, wie man meinen kann. Zudem ist Narzissmus auch nicht gleich immer pathologisch, sondern kann in gewissen Maßen auch gesund sein. Wenn von den oben genannten 11 Punkten viele auf einen Menschen in deinem Umfeld zutreffen und du dadurch Probleme hast, dann wird es Zeit, etwas zu unternehmen.

Narzissten loswerden 15 einfache Tipps sie zu verjagen!

  • Setze klare Grenzen und halte dich daran. Ein Narzisst wird immer versuchen, deine Grenzen zu durchbrechen, damit er Kontrolle bekommt.
  • Wenn du nicht die Bestätigung des Narzissten einforderst, dann gehst du ihm nicht mehr auf den Leim. Mit gelegentlicher Bestätigung hat ein Narzisst ein perfektes Lockmittel.
  • Zeige dich emotional unabhängig vom Verhalten des narzisstischen Menschen. Dann verliert er die Lust daran, deine Gefühlswelt zu zerstören.
  • Rechtfertige dein Verhalten ihnen gegenüber nicht. Damit wollen sie dir die Kraft rauben und sie werden dich immer wieder dazu drängen, wenn du es mitmachst.
  • Kümmere dich mehr um dich, wie zum Beispiel durch Sauna und Wellness-Auszeiten, eine Massage oder lasse dich in einem Coaching begleiten, dass dir Kraft und Stärke gibt.
  • Erkenne und verstehe die Manipulationstechniken und besprich das Verhalten auch gerne in der Beratung mit professionellem Hintergrund. Freunde sind keine guten Ratgeber, weil sie vielleicht auch der Manipulation auf den Leim gehen.
  • Gib dem Narzissten möglichst wenig Informationen von dir und erzähle so wenig wie möglich, um dich nicht angreifbarer zu machen.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

  • Tritt der Isolation durch den narzisstischen Mitmenschen entgegen und versuche, dich weiterhin zu integrieren.
  • Notiere die besonderen Aktivitäten, Stresspunkte und Probleme mit dem narzisstischen Mitmenschen, um durch dieses Protokoll viele Dinge bewusster wahrzunehmen.
  • Trainiere dein Bauchgefühl dafür, wann wieder ein Angriff stattfindet und versuche, diesem möglichst schnell entgegenzuwirken.
  • Trainiere dein Selbstwertgefühl und mache Dinge, bei denen du dich gut fühlst. Je sicherer dein Auftreten wird, desto mehr verlieren sie die Lust an dir.
  • Durchsetzungsvermögen ist es, was dich noch unabhängiger macht. Lerne NLP und Kampfsport, damit du dich in Worten und körperlich stärker fühlst.
  • Integriere dich in Gruppen, in denen du dich wohlfühlst. So merkst du, dass du ein wertvoller Mensch bist, der geschätzt wird. Das lässt dich den Narzissten deutlich wahrnehmen.
  • Schreibe und rede über Narzissmus, um es dir und dem Umfeld bewusster zu machen, von welcher Gefahr man hier ausgehen muss.

Der Narzisst handelt oft unbewusst!

Das soll nichts entschuldigen, denn als Opfer eines Narzissten bist du vielen Angriffen ausgesetzt. Entdeckst du selbst in dir jedoch gerade narzisstische Züge und möchtest das reflektieren, dann hast du einen wichtigen Schritt schon gemacht. Narzissten, die sich und ihr Verhalten hinterfragen, sind schon in Veränderung gegangen und können leicht unterstützt werden, sich zu ändern. Habe den Mut, denn ich bin sicher auf deiner Seite, da ich Narzissmus aus meinem Leben sehr gut kenne.

Der wichtigste der 15 Punkte:

Hole dir professionelle Hilfe. Das ist aus der List der 15 Punkte für beide Seiten das Wichtigste. Mit professioneller Begleitung hast du jemanden an der Seite, der dich versteht und dem narzisstischen Menschen nicht auch auf den Leim geht. Wir können gemeinsam an den richtigen Taktiken arbeiten und schauen, wie du dich am besten lösen kannst. Jeder Mensch hat ein glückliches Leben verdient. Der Narzisst fühlt sich auch besser, wenn er sich davon lösen kann – genau wie das Opfer. Nach 2-5 Terminen kann man oft wunderbare Veränderungen erleben – und der erste Termin ist dabei meist in wenigen Tagen möglich. Lass uns darüber sprechen und genieße dein Leben.

Hypnose bei Depressionen. Gerne zeige ich dir schnelle Erfolge nach 2-5 Terminen und wie sich Menschen schnell aus dem schwarzen Loch auf Dauer befreit haben.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Hypnose bei Depressionen Schnelle Erfolge nach 2-5 Terminen

Hypnose bei Depressionen. Gerne zeige ich dir schnelle Erfolge nach 2-5 Terminen und wie sich Menschen schnell aus dem schwarzen Loch auf Dauer befreit haben.

Hypnose bei Depressionen
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Hypnose bei Depressionen Schnelle Erfolge nach 2-5 Terminen

Hypnose bei Depressionen ist hilfreich und anerkannt. Ich durfte schnelle Erfolge nach 2-5 Terminen erleben und möchte dir von einigen wunderbaren Geschichten berichten. Gleich vorab: Für mich sind viele wunderbare Erlebnisse wie Wunder. Gleich bei meinem ersten Termin mit einem Klienten durfte ich ein solches Wunder erleben. Er konnte seinen Arm in Hypnose bewegen – trotz Querschnittlähmung. Das hat mich tief beeindruckt, neugierig gemacht und lässt mich heute noch alles ausprobieren, was hilfreich sein kann.

Hier einige Termine für erlebte „Wunder“:

Buchtipp: 50 erste Schritte aus der Depression plus Checkliste: Depressionen erkennen und verstehen als Weg zurück ins Glück.

Marion, 42, aus Troisdorf

Nach 13 Jahren Ehe hatte ihr Mann sich eine Geliebte gesucht. Marion war einsam und das schon seit einigen Jahren. Sie war es gewohnt, dass sie immer den Mund zu halten hatte und daher fügte sie sich in das, was sie für ihr Schicksal hielt. Sie war vollkommen verzweifelt und wollte nicht mehr weiterleben. Nach zwei Intensivterminen fand sie den Mut, dass wir an einer Lösung arbeiten konnten und hat ihre Beziehung zu sich und ihrem Mann vollkommen verändert. Er hat sie neu wahrgenommen und beide haben sich wieder ganz neu gefunden. Vor kurzem haben beide mir nochmal bestätigt, dass sie ihre Fehler verstanden und aufgelöst haben. Seit einigen Jahren haben sie eine vollkommen neue und wunderbare Beziehung.

Frank, 51, aus dem Kreis Heinsberg

Nach einer schweren Diagnose hatte Frank das Leben aufgegeben. Er konnte nicht mehr und hatte einfach keine Kraft mehr. In seinem Leben hatte er nur gearbeitet und jetzt kam dann noch eine Diagnose, die ihn unverhofft umwarf. Seine Frau sagte, er solle doch einfach mal zu mir kommen und sich alles von der Seele reden. Das machte er auch am Anfang unseres ersten Termins und sagte dann: „Arno ich will das nicht mehr.“ Er war so weit, dass er seine Belastung, seine Trauer und sein Leid loslassen wollte. Wir haben uns Zeit genommen, gemeinsam durchzugehen und dann lernte er in Hypnose seine innere Ruhe zu finden. Dadurch änderte er sein ganzes Leben. Das war vor rund zehn Jahren. Heute ist er beschwerdefrei und seine Krankheit nicht mehr nachweisbar.

Nadine, 39, aus Aachen

Eine schöne und erfolgreiche Frau, die auf das Leben keine Lust mehr hatte. So lernte ich Nadine kennen. An sich hatte sie keinen Grund dazu und man sah ihr das natürlich auch nicht an. Eine starke Frau, die alles schaffte, das war sie. Eine Beziehung, die ihr Halt gab, hatte sie nicht. Niemals hatte ein Mann ihre Stärke aushalten oder gar unterstützen können. Beruflich war sie sehr erfolgreich und das schüchterte bald jeden Mann ein, den sie kennenlernte. In Trance lernte sie, dass sie die Dinge im Leben besser trennen kann und bekam Kontakt zu ihrer weiblichen Seite. Bald danach lernte sie einen Mann kennen, der von ihr fasziniert war und der ihre wunderbare Weiblichkeit und ihren Erfolg gleichermaßen faszinierend fand. Sie blühte auf und die beiden haben eine liebevolle und achtsame Beziehung aufgebaut.

Was mir wichtig ist!

Hypnose bei Depressionen - hilfreich, sanft und oft schnell wirksam. Ich glaube daran, dass wir nahezu alles in unserem Leben verändern können. Diese Veränderung muss aus uns selbst kommen. Du musst loslassen wollen, was du hinter dir lassen willst. Mit Hypnose, Coaching und natürlich auch mit Hilfe der Schulmedizin kann man dann jede Veränderung angehen. In meinen Augen bist du der wichtigste Punkt. Wenn du nicht aufgibst und offen bist für dein neues Leben, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sich in deinem Leben etwas ändern kann. Natürlich kann man dabei nichts garantieren. Ich habe in den ganzen Jahren viele Menschen begleiten dürfen. Daher kann ich dir sagen: Wer nicht aufgibt, wird gewinnen. Wie genau und mit welcher Geschwindigkeit, das können wir gerne zusammen erleben. Ich freue mich, wenn du dich meldest. Dein Leben wartet auf dich.

Paartherapie Intensiv in nur einem Tag. Kurzfristig einen Intensivtag buchen, um die Beziehung zu klären und langwierige Dinge zu vermeiden. So einfach geht es.
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Paartherapie Intensiv in nur einem Tag. Kurzfristig einen Intensivtag buchen, um die Beziehung zu klären und langwierige Dinge zu vermeiden. So einfach geht es.

Paartherapie Intensiv
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Paartherapie Intensiv

Paartherapie Intensiv und einfach. Es ist ganz anders, als man es sich vorstellt und wir haben damit schon 2009 angefangen. Die Erfolgsquoten geben uns Recht. Das ist der wohl beste Weg für sehr viele Paare. So kann man einfach und kurzfristig klären, ob und wie man die Beziehung retten kann. Der Intensivtag ist als Paar buchbar, als Familie oder als Einzelperson. Schauen wir uns an, wie man viele Beziehungen schnell und unkompliziert retten kann.

Buchtipp: Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft.

Wie läuft eine Paartherapie klassisch ab?

In einer klassischen Paarberatung macht man alle ein bis drei Wochen einen Termin und insgesamt sind es meist 10-12 Termine. Wir reden hier von Kosten zwischen 1000 und 1500 € und das in drei bis vier Monaten. Das wäre vollkommen okay, wenn es Sinn machen würde. Unsere Erfahrung ist anders. Es ist eher wie man es in der Küche macht. Man friert die Dinge ein, auf die man keine Lust hat und wirft sie dann nach ein bis zwei Jahren weg. Dabei hat man noch das Behältnis für das Essen geopfert und die Kosten für die Kühlung. In einer Paartherapie zahlt man noch mehr. Meist ist man schon sehr zerstritten, wenn man sich Hilfe holt. Dann kommt es oft schon in der Beratung zu einer zweiten Wohnung, Möbeln, Ummeldungen und anderen Kosten sowie Trennungsschritten.

Warum Paartherapie Intensiv?

Alles das kann man vermeiden, wenn man sich eine Auszeit nimmt. In diesem Intensivtermin kann man sich eine angemessene Zeitspanne nehmen, um alle wichtigen Dinge durchzusprechen und sich der Gefühle bewusst zu werden. Von einem halben Tag bis zu einer Auszeit von ein bis zwei Wochen ist der Bereich meist, in dem man sich zusammensetzt. Wir klären nicht in kleinen Schritten, was gerade wichtig ist, sondern am Stück. Das ist viel weniger anstrengend und führt vor allem schnell zu einem sinnvollen Ergebnis.

Wie läuft diese Intensiv Auszeit genau ab?

Das ist natürlich immer unterschiedlich. Ein paar wichtige Eckpunkte sind dabei jedoch meist ähnlich. Einzeln ist die Beratung möglich und sinnvoll, wenn der Partner nicht mitkommen möchte. Dann ist es noch sehr viel individueller, wie man mit dem jeweiligen Thema umgeht. Kommen beide Partner in die Beratung, dann ist der grobe Ablauf in etwa so:

  • Beide Partner erzählen gemeinsam von dem, was sie als belastend empfinden und was sie gerne erreichen möchten.
  • Jeder Partner hat einzeln Zeit, seine Bedürfnisse und Themen zu besprechen. Dabei ist der andere Partner nicht mit im Raum. So kann man sich Luft machen, ohne die Stimmung weiter anzuheizen und wird trotzdem gehört und wahrgenommen.
  • Nun besprechen wir gemeinsam, welche Möglichkeiten es gibt und gehen dann schrittweise auf die Gesundung der Beziehung so zu, dass beide Partner wahrgenommen werden.

Es geht dabei nicht um Schuld, Gewinner oder Verlierer. Das Ziel ist die Beziehung so zu gestalten, dass beide Partner sich wohlfühlen können. Nur wenn wirklich alle Versuche scheitern – und das ist nicht oft der Fall – kann man eine gesunde und stressarme Trennung besprechen. Das kommt wirklich selten vor.

Wie kann eine Paarberatung alleine aussehen?

Wenn nur ein Partner eine Beratung in Anspruch nehmen möchte, dann macht auch das Sinn. Wer etwas besprechen und verändern möchte, der kann sich unterstützen lassen – auch das geht intensiv, aber natürlich auch klassisch schrittweise. Wenn ein Partner sich bewegt, dann werden sich die Menschen im Umfeld auch bewegen. Der bewusstere Partner ist der, der in Veränderung geht und dabei seine Familie, Freunde und die gesamte Umgebung mitnehmen kann. Wie bei allen Lebensthemen, so geht das auch in jeder Art von Beziehung. Es wird Zeit, das Leben so zu verändern, dass alle glücklich sind.

Möchtest du oder möchtet ihr etwas verändern? Dann sprechen wir gerne darüber. Und - wartet nicht zu lange. Je schneller man beginnt, desto besser die Erfolgsaussichten. Wir bemühen uns um einen schnellen Termin - meist in einer Woche.

Haunting: Ich kann nicht mehr, aber der Ex will nicht loslassen. Wie gehe ich mit dem Stalking online und offline um und wie komme ich jetzt ganz los von ihm?
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Haunting Der Ex will mich nicht loslassen

Haunting: Ich kann nicht mehr, aber der Ex will nicht loslassen. Wie gehe ich mit dem Stalking online und offline um und wie komme ich jetzt ganz los von ihm?

Haunting
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Buchtipp: Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft.

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Haunting Der Ex will mich nicht loslassen

Haunting ist ein in unserer Zeit immer schlimmeres Phänomen. Der Ex – oder die Ex natürlich – will mich nicht loslassen, stalkt online und offline und man kann es nicht ertragen. Das war früher einfacher, denn man konnte sich zurückziehen. Das geht in unserer Online Welt schlechter, in dem man Social Media in das Leben integriert hat. Es gibt jedoch Möglichkeiten und einen Weg, einen klaren Schussstrich zu ziehen.

Was bedeutet Haunting?

Die „Heimsuchung“ ist das Thema und das bedeutet es auch wortwörtlich. Hier geht es um das Gegenteil von Ghosting, denn wer dich ghostet, der verschwindet aus deinem Leben – von hier bis gleich. Der Haunter hat ein verletztes Ego, macht meist dich für sein gesamtes Leben verantwortlich und will nicht loslassen. Oftmals erweckt er den Eindruck, als sei alles in Ordnung und er stalkt dich online wie offline massiv. Allen gegenüber wird der Eindruck erweckt, als sei die Welt zwischen euch noch in Ordnung.

Kleine oder große Portionen

Nicht immer wirst du permanent mit Nachrichten oder Kommentaren und zufälligen Begegnungen „bedacht“. Es gibt Haunter, die nur alle paar Wochen ein Like, eine ganz liebe Nachricht oder einen lieben Kommentar hinterlassen. Sie lassen dich denken, dass sie über alles hinweg sind und melden sich in den Abständen, in deinen die Wunden nicht verheilen können, sondern immer wieder weiter aufgerissen werden.

Die extra Portion toxisches Verhalten

Das kann aber auch mit Wut und Hass einhergehen, die oft aber so dargestellt werden, als würdest du einfach nicht verstehen, wie toll alles ist und er bettelt öffentlich darum, dass du einsiehst, welche Fehler du machst. Das bringt dein Umfeld dazu, dass man auf dich einredet, weil du ihn ja nicht verstehst und völlig falsche Schritte unternommen hast. Dadurch wird der Druck des Umfelds sehr groß, was zu einem Rückzug bis hin zu einer Sozialen Angststörung führen kann.

Wie gehe ich damit um?

Als erstes ist es wichtig, die Sozialen Netzwerke zum Belästiger und seinem Umfeld zu kappen, dass ihn unterstützt. Sobald du merkst, dass die Grenze überschritten wird, solltest du handeln. Je länger du wartest, desto größer der Schaden. Es ist wichtig, Rufnummern, Mails und Social Media vollständig zu kappen. Damit ist vieles schon erledigt.

Das Stalking wird persönlicher – was nun?

Aus dem Haunter kann ein Stalker werden, der in der Stadt, beim Friseur, im Fitnessstudio und an anderen Stellen auftaucht. Dann wird es Zeit, sich an die Polizei und einen Anwalt zu wenden. Was noch wichtiger sein kann ist, dass du an deinem Selbstbewusstsein arbeitest und persönliche Taktiken entwickelst, wie du mit der Situation umgehen kannst. Dazu können wir schnell einen Termin ausmachen und mit dir gemeinsam deinen idealen Weg finden. Melde dich gerne und wir haben gerne kurzfristig einen Termin für dich. Gehe dem Haunting nicht auf dem Leim und dem Haunter / Stalker nicht in die Falle. Mit einem Intensivcoaching kann es sein, dass du schnell wieder in deine Balance kommst.