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Soll ich zum / zur Ex zurück oder nicht? Wichtig: Du solltest dir die wirklich wichtigen Fragen stellen, bevor du immer wieder genau das gleiche durchlebst.

Zurück zum Ex? Soll ich zum / zur Ex zurück oder nicht? Wichtig: Du solltest dir die wirklich wichtigen Fragen stellen, bevor du immer wieder genau das gleiche durchlebst.

Zurück zum Ex Diese 5 Fragen solltest du dir stellen!


Zurück zum Ex? Diese 5 Fragen solltest du dir stellen!

Zurück zum Ex? Ja oder Nein? Die Einsamkeit oder neue Beziehungen, mit denen du vielleicht sogar noch unzufriedener bist, treiben uns immer wieder zu einem / einer Ex zurück (mehr werde ich wegen der Lesbarkeit nicht gendern) und wir haben immer wieder mit den gleichen Problemen zu kämpfen. Daher solltest du dir wirklich wichtige Fragen stellen und dann entscheiden, ob du es wieder riskieren möchtest, an die gleichen Punkte zu geraten.

Stelle dir diese 5 Fragen vor der erneuten Beziehung mit dem Ex!


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1 Aus welchen Gründen möchtest du zurück?

Flüchtest du zurück zum Ex und damit zurück zu bekannten Problemen, weil eine neue Beziehung noch schlechter verlaufen ist? Fühlst du dich einsam und kommst nicht mit der Trennung zurecht, obwohl du sie mit getragen oder sogar gewollt hast? Sind es wirklich tiefe positive Emotionen und neue Blickwinkel oder ist es vielleicht nur pure Verzweiflung, die dich zurück treibt?

Wünschst du dir „nur“ einen vertrauten Menschen, eine – vielleicht sogar toxische – Vertrautheit oder eine Art von Zuneigung zurück, die vielleicht trügerisch ist? Geht es stattdessen wirklich um den Menschen, der dir fehlt und hast du vielleicht erkannt, was zur Grundlage werden kann, es noch einmal besser zu machen? Werde dir deiner Motive bewusst und schaue, ob sie dir das bringen, was deine Seele auf Dauer nährt und dich glücklich macht.

2 Gab es schwerwiegende Gründe für die Trennung?

Habt ihr das Vertrauen verloren oder ging der Respekt voreinander weg? Passt ihr nicht wirklich gut zusammen oder sind andere wichtige Grundwerte nicht erfüllt worden? Wenn du die schwerwiegenden Trennungsgründe ausblendest, kann es zu einem bösen Erwachen führen. Daher ist es wichtig, dass du nachschaust, ob Basics eines guten Miteinanders überhaupt gegeben waren oder es eine eher toxische Beziehung war und du vielleicht den Glauben hast, es nicht besser verdient zu haben. Das wäre ein Thema, an dem du arbeiten solltest.

3 Können Muster aus der Beziehung sich leicht wieder einstellen?

Gab es immer wieder Streits und Auseinandersetzungen, die euch auf Distanz brachten? Habt ihr immer wieder die gleichen Themen besprochen, ohne dass es zu Fortschritten kam? Habt ihr unterschiedliche Ansichten bei vielen Themen und vielleicht auch eine andere Einstellung zu Nähe und Intimität? Welche Fallen könnten wieder dazu führen, dass es euch beiden nicht gut miteinander geht?

4 Könnt ihr zusammen offen sprechen über die Gründe des Scheiterns?

Habt ihr die Möglichkeit, die Beziehungsprobleme offen anzusprechen und habt ihr das Interesse an der Aufarbeitung der Konflikte? Wenn ihr beide offen seid, dann besteht die Möglichkeit, Fehler auszuräumen und es besser zu machen. Dazu muss man reflektieren können, ehrlich sein und Interesse am Partner haben. Das ist eine ganz wichtige Basis.

5 Habt ihr beide etwas dazugelernt seit der Trennung?

Wenn ihr beide euch Gedanken gemacht habt und seit der Trennung gewachsen seid, dann habt ihr gute Chancen, etwas daraus zu machen. Das kann manchmal schnell bewusst werden, aber durchaus auch lange dauern. Menschen sind eben unterschiedlich.

Noch eine wichtige Anmerkung:

Ob es sich lohnen kann oder nicht, eine beendete schon gescheiterte Beziehung wieder aufleben zu lassen, das kann man auch professionell hinterfragen lassen. Ein Beziehungscoach kann dir eine gute Hilfestellung sein, dies für dich alleine zu klären oder gemeinsam mit dem Partner das Bewusstsein des Neustarts zu hinterfragen. Das geht oft in einem halben oder ganzen Beratungstag und braucht meist keine vielen Termine.

Dadurch, dass eben keine Freunde involviert sind, spielen andere Interessen keine Rolle. Freunde haben eine eigene Ansicht, die immer wieder die Sicht verklärt. Es geht um dich und um euch – und das sollte es dir Wert sein, deine Motive und die Risiken zu klären. Du hast ein Recht auf Glück und darauf, dir professionelle Hilfe zu holen. Melde dich und schreib eine Mail bzw. ruf gerne einfach an.

Ex zurück - Er will dich nicht zurück, oder vielleicht doch? Diese zehn Zeichen zeigen dir, ob dein Ex / deine Ex noch was von dir will. Schau, ob du noch eine Chance hast.

Ex zurück - Er will dich nicht zurück, oder vielleicht doch? Diese zehn Zeichen zeigen dir, ob dein Ex / deine Ex noch was von dir will. Schau, ob du noch eine Chance hast.

ex will mich zurück anzeichen


Ex will Dich zurück - 10 Anzeichen

Will er oder sie dich zurück? Dazu möchte ich mit dir über die deutlichsten zehn Anzeichen sprechen und dir dann am Ende den vielleicht wertvollsten Tipp geben. Lass uns Schritt für Schritt schauen, ob es Anzeichen dafür gibt, dass er (bleiben wir wegen der Lesbarkeit bei ER) dich zurückhaben will.


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Ex zurück - Hier die zehn klarsten Anzeichen, dass er noch nicht über dich hinweg ist:

Warum willst du den oder die Ex zurück? Das ist wichtig zu wissen. Aber es ist auch sehr spannend zu wissen, wie deine Chancen stehen können. Dafür möchte ich dir Beispiele und Erfolgsgeschichten geben.

1 Auf einmal ist er sehr emotional

Gefühle sind sonst vielleicht nicht so sehr seine Art. Jetzt aber auf einmal merkt man, er wird total emotional und ist ganz nah am Wasser gebaut. Immer wieder erfährst oder siehst du, dass er ein richtiges Sensibelchen ist, vollkommen dünnhäutig geworden ist und sehr weinerlich geworden ist. Das kann sehr viel damit zu tun haben, dass er dich vermisst.

2 Er interessiert sich für dich!

Er interessiert sich für dich und stalkt dich, im echten Leben und/oder in Social Media. Wer eine Trennung nicht verkraften kann und an seinem Partner hängt, der wird sicherlich noch Interesse zeigen. Ihr begegnet euch „zufällig“ an bekannten Orten, neuen Orten und natürlich auch in Social Media. Wer dich nicht vergessen kann, der sorgt oft für scheinbar zufällige Nähe.

3 Er trennt sich nicht wirklich von dir

Du merkst, dass er nicht mit dir abgeschlossen hat, gemeinsame Gewohnheiten beibehält und auch bei Freunden zeigt, dass er sich nicht wirklich innerlich von dir getrennt hat. Wer nicht loslassen kann, der ist auch nicht losgelöst.

4 Er will dich treffen

Du spürst es, hörst es von allen Seiten oder er meldet sich sogar direkt bei dir und zeigt bzw. sagt, dass er sich mit dir treffen will. Dabei zeigt er vielleicht sogar ein besonders selbstbewusstes Auftreten, das aber auch meist nur Tarnung ist. Das ist eine klare Ansage dafür, dass er Interesse an dir hat.

5 Er spricht über „Euch“

Überall zeigt er, dass er dich noch wichtig findet und redet permanent von euch gemeinsam als Paar. Selbst dann, wenn er in Begleitung ist, redet er nur von dir bzw. euch und nicht von der neuen Flamme, die vielleicht nur „Dekoration“ ist.

6 Er zeigt, dass er in Erinnerungen schwelgt

Überall zeigt er gemeinsame Erinnerungen her, bei Social Media und im Freundeskreis. Es fällt wirklich gut auf und zeigt dir, dass er sich mit dir verbunden fühlt. Wer loslassen will, der verdrängt solche Momente und spricht nicht darüber.

7 Er verhält sich widersprüchlich

Wenn er die neue Flamme vorführt, aber nicht glücklich ist, dann ist das ein deutliches Zeichen. Er zeigt „heile Welt“ ist aber unglücklich oder verunsichert. Wer neu verliebt ist, der hat nur Augen für die Neue und ist alles, nur nicht traurig oder schwermütig. Wenn er daran Zweifel lässt, dann ist er im Inneren noch bei dir.

8 Er ist eifersüchtig

Wer dir nachhängt, der reagiert mit Eifersucht. Niemand kann es gut ertragen, wenn eine geliebte Person mit jemand Anderem glücklich sein könnte. Er wird es zeigen, wenn er eifersüchtig ist. Aber achte darauf, es nicht zu übertreiben oder zu provozieren, wenn er dir noch wichtig ist.

9 Wenn er betrunken ist kommt es zu komischen Zwischenfällen

Betrunkene Menschen und kleine Kinder sagen die Wahrheit, so sagt man. Da ist durchaus was dran. Betrunken könnte er vor deiner Türe stehen oder sich melden. Achte darauf, was er macht und wie er sich verhält. Vielleicht zeigt er dir, was du immer schon wissen wolltest.

10 Auffällige Überkompensation

Auch ein deutliches Zeichen ist es, wenn wir überkompensieren und zeigen, dass wir permanente Ablenkung brauchen. Solche Menschen zeigen deutlich, dass sie sich beschäftigen müssen, weil sie sonst nicht wissen, wie sie im Leben zurechtkommen. Hier kommt es gerne dazu, eifersüchtig machen zu wollen und sich so darzustellen, als würde man wunderbar alleine leben können bzw. schon in einer neuen Beziehung zu sein.

Ex zurück - Was sagen meine Klienten?

Anja, 49, aus Aachen: „Ich war total unglücklich, wollte meinen Ex zurück und habe die Zeichen nicht gesehen. Arno hat mir geholfen zu sehen, dass ich noch eine Chance habe. Dann haben wir einen Plan geschmiedet und umgesetzt. Ein halbes Jahr später haben wir geheiratet.“

Jörg, 51, aus Geilenkirchen: „Ich habe sie über meinen neuen Job vollkommen vernachlässigt. Das habe ich beim ersten Treffen mit Arno verstanden und dann habe ich sie mit Hilfe zurückerobert. Ich bin direkt danach befördert worden, weil ich auf der Arbeit viel besonnener wirke, auch wenn ich viel weniger arbeite als früher.“

Klaus, 57, aus Köln: „Er liebte mich nicht mehr, dachte ich zumindest. Dann aber ging ich zu Arno und habe erst einmal geweint, das war nötig. Dann haben wir geschaut, was ich will und warum es bei uns nicht mehr geklappt hat. Auf einmal wusste ich, was zu tun ist und habe ihn wieder zurückerobert. Den Ex zurück - das ist mir wirklich gelungen.“

Iris, 42, aus Erkelenz: „Ich war immer total unsicher und das hat ihn wohl verschreckt. Arno hat mir zum ersten Mal gezeigt, was Selbstbewusstsein ist und mir Stärke vermittelt. Das zeigte mir, dass ich diesen Typ Mann nie brauchen konnte, der mich immer unterdrückt hat. Nun habe ich endlich einen passenden Partner an meiner Seite und ein ganz neues Leben.“

Ulla, 61, aus Neuss: „Zwanzig Jahre lang habe ich meinen Mann gepflegt, weil er so schwer krank war. Dreißig Jahre hatten wir nichts mehr, keinen Sex mehr und keine Nähe. Ich konnte ihn nicht loslassen und wollte meinen verstorbenen Mann zurück und habe getrauert. Dann ging ich zu Arno und habe meinen Frieden mit ihm und mit mir gefunden. Jetzt bin ich wieder offen für einen Partner, aber jemanden auf Augenhöhe. Bis dahin genieße ich mein Leben.“

Petra, 42, aus Düsseldorf: „Ich habe mich immer unterdrücken und bevormunden lassen. Mein Mann hat mich geschlagen, unterdrückt und mir sehr viel Leid angetan. Auch unsere Kinder haben mich ausgenutzt. Dann ging er und ich dachte, ich kann nicht ohne ihn leben. Arno hat mir das nach und nach klargemacht und mir gezeigt, dass ich liebenswert bin und eine Partnerschaft verdient habe, die mich glücklich macht. Nachdem ich eine Zeit brauchte, um diese Trennung zu verarbeiten, habe ich jetzt eine Beziehung die mich glücklich macht und in der ich Aufmerksamkeit und Liebe bekomme. Das war erst einmal nicht einfach, aber es fühlt sich jetzt wirklich gut an.“

Nun mein Tipp für dich:

Ex zurück - ja oder nein? Was willst du eigentlich? Willst du ihn oder sie zurück? Bist du dir sicher? Lass uns in nur einem Termin herausfinden, was du willst und dann reden wir über die richtige Strategie. Entweder loslassen zurück bekommen, das checken wir und dann geht es daran, dein Wunschziel zu erreichen. Ich habe schon viele Paare wieder glücklich werden sehen und ich gebe nicht gerne auf. Zwanzig Jahre Vertrieb haben dafür gesorgt, dass ich weiß, wie man Menschen zeigt, was sie wirklich wollen und ihnen hilft, es dann zu erreichen. Das mache ich gerne auch gemeinsam mit dir und für deine Ziele und dein wahres Glück im Leben. Bitte melde dich und wir sprechen darüber.