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Schlagwort: Niederkrüchten

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Berührend sanft und wunderschön ist sie, die hawaiianische Tempelmassage „Lomi Lomi Nui“ – kurz Lomi Lomi Massage - gleichermaßen für Körper Geist und Seele.
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Berührend sanft und wunderschön ist sie, die hawaiianische Tempelmassage „Lomi Lomi Nui“ – kurz Lomi Lomi Massage. Sie ist eine ganz besondere Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Lomi Lomi Massage

Lomi Lomi Massage

Die Lomi Lomi Nui Massage aus Hawaii ist die bekannte Hawaiianische Tempelmassage. Es ist schön, sich den sanften und großflächigen Bewegungen hinzugeben und zu spüren, wie behutsam, wohlwollend, liebevoll und beschützend diese Massage empfunden wird. Es hat vielleicht ebenso etwas erotisches, aber auch behutsames, umsorgendes, hilfreiches und wohlwollendes. Diese Mischung ist weder billig noch anzüglich, aber auch keine Physiotherapie. Wir wollen die Gesundheit und die natürliche Balance des Klienten fördern und das gelingt oftmals dadurch, dass wir unsere Aufmerksamkeit und die Nähe dieser Massage den Menschen schenken, was einen deutlichen Unterschied zu anderen Massageformen bietet.

Buchtipp: Massage lernen 01 Lomi Lomi Nui Massage: Lomi Lomi Nui Massage Script mit genauer Anleitung für die Wellnessmassage

Wirkung auf Körper, Geist und Seele

Wenn ich bisherigen Klienten und Kursteilnehmern glauben darf, so wird eine wunderbare Wirkung erzielt, sowie Körper und Seele gleichermaßen berührt. Sie wird auf Hawaii sicherlich anders praktiziert, als wir es im Raum Aachen, Düren, Heinsberg und Mönchengladbach ausführen. Wer sie wirklich dort erleben möchte, dem sei das wirklich von Herzen ebenso gegönnt, wie auch empfohlen. Es wird sicherlich ein schönes Erlebnis, diese Massage kennenzulernen.

Kraftpunkte helfen uns

Wir berühren Kraftpunkte bei der Massage, die intuitiv zu einer Verbindung mit dem eigenen Selbst und den Kräften, die uns umgeben, führen. Wir fühlen, dass mehr berührt wird, als nur unser Körper und wir können oftmals loslassen und einfach das Leben wieder spüren. Es kann ein wunderbarer Genuss sein und eine ganz tiefe Begegnung mit den Gefühlen, die wir lange verdrängt oder vergessen haben.

Große Berührungen

In der Lomi Lomi Massage berühren wir oft großflächig. So wird keine Berührung zu einer kraftvoll empfundenen Massage, auch wenn wir Kraft dabei aufwenden. Es fühlt sich ganz sanft und liebevoll an, achtsam, sorgsam und zugewandt. Genau das soll auch sein, denn Lomi Lomi ist eine spirituelle und ebenso körperorientierte Form der Massage, die uns zum einen wachrütteln kann, andererseits aber auch zu tiefer Ruhe und Entspannung bringt.

Buch zur Lomi Lomi Massage

Ich habe ein Buch geschrieben, das bei Vorlage übrigens einen 10 € Gutschein für eine Massage oder einen 20 € Gutschein für ein Seminar beinhaltet. Wer also mehr wissen mag, der kann auch gerne das Buch erwerben, es quasi kostenlos lesen und dann seine Massage genießen.

> Hier zu meinem Buch über die Lomi Lomi Massage.

Lomi Lomi Massage Seminare

Natürlich kann man auch bei mir die Lomi Lomi Massage lernen oder lerne die Partnermassage, in der ich Lomi Lomi Elemente verwende.

Ich freue mich auf unsere berührende Begegnung. 

Es kann viele Gründe haben, warum wir manchmal starke Gewichtsschwankungen erleben. Was können wir tun, um das wieder in den Griff zu kriegen? Reden wir über Ursachen und Lösungen.
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Es kann viele Gründe haben, warum wir manchmal starke Gewichtsschwankungen erleben. Was können wir tun, um das wieder in den Griff zu kriegen? Reden wir über Ursachen und Lösungen, schnell Gewicht zuzunehmen 

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Warum nehme ich auf einmal so schnell zu?

Es kann viele Ursachen haben, dass unser Gewicht sich auf einmal drastisch verändert. Hier einige der häufigsten Gründe für spontanes Zunehmen:

  • Du treibst anders, mehr oder weniger Sport.
  • Deine Essgewohnheiten haben sich unbewusst verändert.
  • Dein Hormonhaushalt verändert sich.
  • Deine Trinkgewohnheiten haben sich geändert.
  • Medikamente können die Ursache sein.
  • Stress, Depressionen und Ängste können schuld sein.
  • Bestimmte Erkrankungen können vorliegen.
  • Schlaflosigkeit und zu wenig Ruhephasen.
  • Du hast aufgehört zu rauchen.

Buchtipp: Abnehmen mit Hypnose: Wie Hypnose, Meditation und einfache Übungen mir beim Abnehmen geholfen haben! Abnehmtipps, Abnehmtricks und Low Carb Rezepte für ein leichtes Leben!

Deine möglichen ersten Schritte

Um abzuklären, ob etwas davon zutrifft, hinterfrage zuerst deine Gewohnheiten, wie zum Bespiel deinen Sport, die Ernährung, Trinkgewohnheiten und ob du ausreichend Ruhe- und Schlafphasen hast. Änderungen hier können viel bewirken.

Kläre, wie dein Stresslevel aussieht und ob du mit Angst, Panik, Depressionen bzw. Stress zu tun hast. Haben sich gerade Dinge so entwickelt, dass du vom Leben mehr gefordert bist? Der Körper kann hier z.B. Stresshormone ausschütten und du kannst dadurch zunehmen.

Hast du das Rauchen aufgegeben, gibt es andere Medikamente oder Dosierungen – vor allem z.B. bei Antidepressiva, Beta-Blockern oder Entzündungshemmern? Kann es sein, dass die Schilddrüse bzw. der Hormonhaushalt daran schuld ist (Schilddrüsenunterfunktion bzw. Hypothyreose oder der Beginn der Wechseljahre)? Es könnten auch bestimmte andere Erkrankungen sein, wie Polycystisches Ovar-Syndrom, Dünndarmfehlbesiedelung oder Eierstockkrebs.

Bitte hab jetzt keine Panik. Meist sind es eher die „harmlosen“ Möglichkeiten. Viele Dinge abzuklären schadet jedoch nicht.

Was kann ich unternehmen, um schnell (wieder) abzunehmen?

Eine Ernährungsberatung schadet nicht, sondern ist meist viel sinnvoller und nützlicher, als wir glauben. Das kann eine gute Ausgangsbasis zu sein, Fehler aufzudecken und zu vermeiden. Wir machen oftmals Dinge, die wir kaum noch bemerken, die auf einmal ans Tageslicht kommen, wenn man sich professionell begleiten lässt. Wir sind – wie in vielen Bereichen des Lebens – betriebsblind und merken nicht mehr, was auf einmal oder vielleicht schon länger falsch läuft.

Was sichert und steigert meinen Erfolg?

Am liebsten möchten wir alle schnell und ohne viel Aufwand unser Gewicht verändern. Dazu gibt es zwei sehr interessante Möglichkeiten:

Beide sind bei uns in Kombination möglich. Jeder kann entscheiden, ob eine oder beide Methoden gewünscht sind und bekommt noch viele gute Tipps, um den Erfolg zu maximieren.

Wie Softlaser und Hypnose wirken? Dazu hat die Forschung wohl nicht die letzte Weisheit erkannt, aber viele Menschen haben unglaubliche Erfolge, ohne sich dabei anzustrengen. Unsere Rückmeldungen und Erfahrungsberichte unserer Klienten sind so wunderbar und das ist wirklich schön. Danke auch hier nochmal für das wundervolle Feedback. Wir finden in uns Ruhe und Balance, erkennen auf einmal, wie wir aus der inneren Unruhe zu unserer Mitte kommen. Dann fallen uns Schritte der Veränderung leichter und wir fokussieren uns auf unsere wirklichen Ziele … und auf einmal geht es wie von selbst.

Natürlich brauchen wir Tipps, Informationen und Strategien, aber wir haben – das konnte ich oft beobachten – kaum noch Mühe dabei, sie umzusetzen. Das ist immer das größere Problem. Wir haben gute Ideen, Strategien, kennen viele Fehler, aber irgendwie ist der innere Schweinehund dagegen. Der wird dann eher zu unserem Freund und Verbündeten – und wir schaffen es. Vielleicht nicht immer ganz spontan und sicher klären wir 20 Jahre nicht in einer Stunde, aber viele Menschen schaffen es schnell, unkompliziert und nachhaltig.

Lass uns darüber sprechen, wie dein Weg aussieht.

Es ist immer die richtige Zeit, um sich wirklich wohlzufühlen. Das gilt bei Übergewicht ebenso wie bei Untergewicht oder gar Bulimie. Ich spreche dabei aus Erfahrung, denn auch mir wurde eine Essstörung anerzogen.