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Schlagwort: Paartherapie

Psychologische Beratung Düren. Es wird genau jetzt Zeit für ein besseres Leben und du hast es verdient. Was hindert dich daran, frei und glücklich zu sein?
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Psychologische Beratung Düren: Zeit für ein besseres Leben

Psychologische Beratung Düren. Es wird genau jetzt Zeit für ein besseres Leben und du hast es verdient. Was hindert dich daran, frei und glücklich zu sein?

Psychologische Beratung Düren
Psychologische Beratung Düren

Psychologische Beratung Düren: Zeit für ein besseres Leben

Psychologische Beratung Düren. Es ist genau jetzt Zeit für ein besseres Leben. Hast du das schonmal gedacht oder schiebst du es immer wieder hinaus? Im Außendienst habe ich viel Zeit in Stadt und Kreis Düren verbracht. Auch wenn es lange her ist, aber da wusste ich auch, dass ich mein Leben verändern musste. Von morgens bis abends habe ich die Zeit auf der Straße und in fremden Wohnungen verbracht. Das war wirklich anstrengend und hat mich wirklich zerstört. Dann war es irgendwann Zeit für den Zusammenbruch. Und der war meine Rettung.

Wir warten immer auf Morgen

Der morgige Tag ist der, den du nie erleben wirst. Das bessere Leben verschieben wir immer in die Zukunft. Morgen machen wir dann das, was wir uns immer vorgenommen haben und ändern die Ernährung, sorgen besser für uns und machen mehr Sport. Dann sprechen wir mit unserem Partner, wollen uns um mehr Zärtlichkeit bemühen, gegen die Ungerechtigkeit aufstehen und noch vieles mehr. Morgen ist der Tag, an dem wir alles verändern. Und morgen? Wenn morgen zu heute wird, dann haben wir unsere zweite Socke nicht gefunden und halten das für ein schlechtes Zeichen. Mal im Ernst: Morgen ist immer irgendwas, das uns am schönen Leben hindert. Darum machen wir das dann immer wieder morgen.

Psychologische Beratung Düren: Dein neues Leben wartet heute auf dich!

Du musst nicht alles auf Links drehen und wirst nicht jede Woche immer wieder auf das gestoßen, was nicht funktioniert. Alles das, was das neue Leben einleitet ist nicht unangenehm. Ganz im Gegenteil. Wenn man sich von der Seele redet, was wirklich mal nötig ist, dann ist das eine Befreiung. Danach geht es meist nur noch um das, was du jetzt wirklich in deinem Leben haben möchtest. Der Weg in dein Glück und deine innere Ruhe ist wirklich schön. Ja, mache Dinge sind nicht ganz einfach, aber das machen wir dann gemeinsam und Stückchenweise. Niemand muss mit Gewalt über seinen Schatten springen. Wenn man die Dinge ergründet und sich vor Augen führt, dann sind auf einmal Lösungen da, die man umsetzen will und kann. Psychologische Beratung – auch in Kombination mit Hypnose und meiner persönlichen Methode Quantum Rebalance – soll dich befreien und dein Herz erfreuen. Körper und Seele brauchen Balance, innere Freiheit und Gesundheit. Ich freue mich, von dir zu hören und mit dir an deinem wahren Leben zu arbeiten.

Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Paartherapie Aachen: Wege aus Eifersucht und Liebeskummer

Paartherapie Aachen. Lasst uns zusammen Wege aus Eifersucht und Liebeskummer finden und eure Beziehung retten. Einzeln oder gemeinsam zu schnellen Lösungen.

Paartherapie Aachen
Paartherapie Aachen

Paartherapie Aachen: Erfolgreiche Wege aus Eifersucht und Liebeskummer

Paartherapie Aachen. Wir beraten und begleiten Paare aus ganz NRW und weit darüber hinaus auf eine besondere Art und Weise. Wege aus Eifersucht und Liebeskummer sowie tiefen Beziehungskrisen werden schnell möglich. Warum und wie genau wir das angehen, das ist wirklich einmalig und lohnt es, diesen Weg zu beschreiten.

Buchtipp: Ratgeber Liebe und Partnerschaft: Heiße Themen rund um was und wen wir lieben.

Paar Intensiv Auszeit

Das ist der besondere Weg. Wir nehmen uns Zeit, um intensiv aufzuarbeiten, worum es geht. Je nach Thema braucht eine effektive Paartherapie aus verschiedenen Gründen vielleicht einen halben oder ganzen Tag. Manchmal sind es zwei bis fünf Tage. Selten gibt es eine Auszeit von zwei Wochen, die wahrgenommen wird. Das bedeutet sicherlich, dass es einen halben Tag, einen oder mehrere Tage schon recht intensiv werden kann. Was es noch bedeutet ist, dass man eine Lösung hat, ob und wie es weitergeht. Das nach so kurzer Zeit. Im Gegensatz zum normalen Ablauf sind wir schnell beim Ergebnis, hier dauert es meist drei bis sechs Monate und auf diese Zeit finden zehn Termine statt.

Was passiert im Laufe einer klassischen Paartherapie?

In drei bis sechs Monaten ist viel möglich. Eine Annäherung konnten wir nicht beobachten, als wir auch noch in der klassischen Variante gearbeitet haben. In einer, zwei, drei oder vier Wochen geschieht so viel, dass man nichts anderes besprechen kann als das und dann versucht, die Situation nicht weiter eskalieren zu lassen innerhalb der nächsten Wartezeit. Das kann doch nichts bringen. Genau das war der Gedanke für unser Konzept der Paartherapie. Ihr kommt wahrscheinlich auch erst dann, wenn es wirklich geknallt hat. Dann macht es keinen Sinn, immer mehr Zeit zu verschwenden und sich neu einzurichten, das Umfeld zu informieren und keinen gemeinsamen Weg mehr sehen zu können.

Jeder bekommt seinen Raum

Das ist wichtig. Es geht niemals um Gewinner oder Verlierer. Jeder von euch braucht seine Lösung und dann gibt es die gemeinsame Schnittstelle. Es braucht immer Raum für alles das – jeden einzeln und das Paar als solches. Viel geht im Laufe der Jahre verloren, einfach weil sich das Leben ändert und wir natürlich auch. So durchlebt jeder seine eigene Transformation, worüber leider nicht gesprochen wird. Es kommt zu Eifersucht, Untreue, schlechten Gefühlen, nebeneinander her leben und vielem mehr. Das kann man in den Griff bekommen und der Versuch lohnt sich so oft.

Paartherapie Aachen: Wie stehen die Chancen?

Bei einem Paar, das bei uns ein bis drei Tage bleibt sind die Chancen aus der Erfahrung fast 100 Prozent. Es gibt kaum ein Paar, dass nach so einer intensiven Zeit noch aufgibt. Erst einmal besprechen wir gemeinsam, wie die Situation gerade aussieht und dann können wir uns einzeln unterhalten. Jeder von euch wird als Individuum wahrgenommen und für jeden gibt es Zeit genug, damit alle wichtigen Dinge geklärt werden können. Dann gehen wir gemeinsam auf die Lösung als Paar zu und die ganzen Möglichkeiten, die euch verbinden. Wenn ihr euch die Chance geben wollt und nicht Zeit und Geld verschwenden möchtet, dann meldet euch gerne.

Liebeskummer kann uns aus vielen Gründen erwischen und alle sind gleich schlimm. Das kann schnell zur Ohnmacht führen und ausweglos erscheinen. So geht’s raus!
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Liebeskummer: 7 Tipps raus aus der Ohnmacht

Liebeskummer kann uns aus vielen Gründen erwischen und alle sind gleich schlimm. Das kann schnell zur Ohnmacht führen und ausweglos erscheinen. So geht’s raus!

Liebeskummer
Liebeskummer

Liebeskummer: 7 Tipps raus aus der Ohnmacht

Liebeskummer kann uns eiskalt erwischen. Vollkommen unvorbereitet sind wir auf einmal gefangen und verlieren alle Hoffnung. Schauen wir uns die Gründe an und danach sieben wichtige Tipps, wie man diesem Gefängnis des Liebeskummers entkommen kann, das ein Jahr und länger dauern kann - vor allem, wenn man nichts unternimmt.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

So erwischt es uns:

  • Er hat mich verlassen und ich bin vollkommen geschockt, verliere den Boden unter den Füßen und weiß nicht mehr weiter.
  • Ich habe meinen Partner verlassen, weil ich nicht mehr konnte, aber ich verzehre mich nach ihm und überlege, ob ich nicht doch wieder zurück soll.
  • Der Verlust eines geliebten Menschen durch Tod, Trennung, Umzug oder aus anderen Gründen steht bevor und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
  • Meine Beziehung ist schwierig, toxisch oder ich bin mit einem narzisstischen Partner zusammen und mein Leben ist eine Hölle. Leider bin ich gefangen und weiß keinen Ausweg.

Das sind nach meiner Erfahrung die häufigsten Gründe für das, was wir unter Liebeskummer zusammenfassen können.

7 Tipps raus aus der Ohnmacht

Es ist wichtig, dass wir uns wieder befreien können, wenn wir hier angekommen sind. Sollten wir bewusst den Prozess erleben, dann ist unsere Aufgabe, dieses Stadium der Extreme zu vermeiden. Dabei helfen die gleichen sieben Dinge.

  1. Raus aus der Vergangenheit ins Jetzt. Vermeide Orte und Situationen, in denen du immer wieder getriggert wirst. Es ist Zeit für ein Leben im Hier und Jetzt und nicht dafür, der Vergangenheit nachzuhängen. Sonst bleiben deine Emotionen wie sie sind und du sackst immer mehr ab.
  2. Werde aktiv und vergrabe dich nicht. Du brauchst Ablenkung, Aktivität und andere Menschen. Dabei ist der Spaziergang im Park gut, das Treffen positiver Menschen, Yoga, Fitness und das bitte alles so, wie es dir gefällt.
  3. Vergiss das „Warum?“. Immer wieder zerstört uns diese Frage. Absolut sinnlos, sich immer wieder darum zu drehen, wieso alles schiefgegangen ist. Wir sind nicht bei „Wünsch dir was!“ sondern bei „So isses!“, um es mit bekannten TV Sendungen auszudrücken.
  4. „Was ist mein Anteil daran?“ Wenn du diese Antworten suchst und das ebenso achtsam wie zugewandt und liebevoll, dann geht es in die richtige Richtung. Das zerstört nichts, sondern du erkennst, was du an Potential hast und wie dein Weg aussehen kann.
  5. Löse die Ketten und lass den Ex los – auch auf Social Media, bei Events, im Freundeskreis und überall, wo eine Verbindung ist. Wenn du das Rauchen aufgeben möchtest, dann gehst du auch nicht zum Zigarren-Event.
  6. Ändere Dinge in deinem Leben und schaue dich um nach einem anderen Hobby oder Freunden und Kollegen, die du lange nicht mehr gesehen hast. Neue Kontakte und andere Interessen ausprobieren kann sehr schön sein. Probiere dich aus.
  7. Lass dir helfen, dein neues Leben zu beginnen und versuche nicht, alles alleine zu stemmen. Es muss nicht sein und es ist schwer, wenn wir alleine unser Leben verändern wollen. Mich hat es Jahre gekostet, mich zu überwinden und nochmals Jahre, den Weg zu finden, den ich gegangen bin. Bei Klienten erlebe ich in wenigen Terminen tolle Transformationen, von denen ich begeistert bin – und sie auch.

Dein Weg raus aus der Falle

Lass dich begleiten und nutzen die Chance auf ein intensives Coaching und achtsame Begleitung. Das Glück ist in dir und wartet auf dich. Es ist leichter, wenn du mit Unterstützung deinen falschen Glauben loslässt, du würdest für immer unglücklich bleiben. Gib dir die Chance und lass uns darüber sprechen, wie du dich angenommen fühlst, selbst erkennst und dann den Weg zu dir findest – und zu deinem wahren Glück. Ich freue mich darauf, dich zu begleiten.

Angst vor Nähe und Berührung kann uns in den Wahnsinn treiben und Beziehungen vernichten. Wer die Nähe nicht mehr aushalten kann, der muss etwas unternehmen.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Angst vor Nähe und Berührung: Was du dagegen tun kannst!

Angst vor Nähe und Berührung kann uns in den Wahnsinn treiben und Beziehungen vernichten. Wer die Nähe nicht mehr aushalten kann, der muss etwas unternehmen.

Angst vor Nähe und Berührung
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Angst vor Nähe und Berührung: Was du dagegen tun kannst!

Angst vor Nähe und Berührung zerfrisst Beziehungen und entfernt dich sogar von dir selbst. Wenn sich das in einer Beziehung entwickelt, dann steigerst du dich da rein und es wird immer schlimmer. Woher kommt es und wie geht man damit um?

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Das Bedürfnis nach Distanz  ist an sich ganz normal

Manchmal ist es nur, dass wir die Nähe von Menschen ablehnen, von denen wir uns abgelehnt fühlen und immer weiter auf Distanz gehen. Das geschieht auch in Beziehungen, in denen die Herzlichkeit ein Ende gefunden hat. Ähnlich geht es auch Menschen bei anderen Ängsten, die mit der Nähe zu anderen Lebewesen zu tun haben, wie bei der Arachnophobie – der Angst vor Spinnen.

Der Ursprung liegt oft in der Erfahrung von Gewalt

Ein großer Teil von uns hat Angst oder Ekel vor Berührungen des Partners, einiger Menschen oder vor vielen/allen Menschen aufgrund von Gewalterfahrungen. Das ist eine natürliche Schutzreaktion, die uns eigentlich sagt, was wir aufarbeiten müssen. Unsere Wahl ist jedoch eine andere. Das Unterbewusstsein macht zu und lehnt eine neue Gefahr durch Distanz ab. Das zerfrisst unsere Seele und wir steigern uns unbewusst immer weiter hinein, was uns nach und nach von der Umgebung entfremdet. So können wir irgendwann vielleicht gar nicht mehr zu Nähe oder einer Beziehung finden.

Angst vor Nähe und Berührung beenden

Man nennt es auch Overtouched Syndrom, wenn wir Nähe und Berührung als widerlich, ekelhaft und abstoßend empfinden. Beziehungsunfähigkeit ist natürlich eine Folge davon bzw. die Ursache. Das ist die Frage wie bei Huhn oder Ei, was zuerst dagewesen sein muss. Auf jeden Fall ist es so, dass wir nicht mehr die Nähe zulassen können und Beziehungen zerbrechen. Je länger wir warten, desto schlimmer wird es.

Wenn wir dagegen vorgehen wollen, dann braucht es genau diese Schritte:

  • Werde dir dessen bewusst, was dich abschreckt und dass es sich um einen Schutzmechanismus handelt, der Gefahren präventiv abwehren will.
  • Sprich es in deiner Beziehung an, auch wenn das nicht die Lösung ist. Aber es ist wichtig, den Partner verständnisvoll mit ins Boot zu holen. Und wer dich nicht versteht, der lohnt nicht.
  • Lerne kennen, wie du auf wen reagierst und was für dich möglich ist.
  • Hole dir Hilfe. In Hypnose habe ich das Wunder so oft schon erleben dürfen. In einer Rückführung schaut mal sich diese Momente an und lässt sich dann treiben (natürlich nicht alleine) und auf einmal werden die Momente klar. Dann kann man sie auflösen und oft ist es so, dass man nach 1-2 intensiven Rückführungen schon klare Verbesserungen erkennen kann.

Ich bin selbst ein Gewaltopfer und habe es gelernt

In meiner Familie kam es oft zu Gewalt sowie Schuldgefühlen und ich wurde mit 18 nochmals ein Gewaltopfer. Das hat mich auch zurückgehalten und Ängste geschürt, wie auch eine massive Höhenangst und natürlich die Angst vor Beziehungen. Es hat mich etliche Jahre Anlauf und viel Mut gekostet, daran zu arbeiten. Danach wurde mein Leben viel schöner. Warte nicht so lange wie ich und gib dir die Chance, Nähe wieder erleben zu können. Ja, es ist nicht leicht, aber deswegen muss man sowas nicht alleine machen. Ich freue mich, wenn du wieder Lust auf Berührung bekommen möchtest und dich trauen kannst, dich auf Menschen einzulassen. Melde dich gerne bei mir und wir reden über deine Situation – und ich werde dich sicher gut verstehen können. Zudem kann ich dir aus meiner Erfahrung sagen, dass es geht. Ich habe es bei vielen Menschen schon erleben dürfen, dass Berührungen, Nähe und Intimität sich wiederbeleben lassen.

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Gebe ich ihm noch eine Chance oder schließe ich mit ihm ab? Wir stellen uns solche Fragen sehr oft. Was tun wir am besten, wie und wann vielleicht auch nicht?
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Zu viele Chancen geben – Das passiert wenn du es tust!

Gebe ich ihm noch eine Chance oder schließe ich mit ihm ab? Wir stellen uns solche Fragen sehr oft. Was tun wir am besten, wie und wann vielleicht auch nicht?

Das passiert wenn du ihm zu viele Chancen gibst
Das passiert wenn du ihm zu viele Chancen gibst

Zu viele Chancen geben - Das passiert wenn du es tust!

Du kennst es vielleicht auch, nicht geliebt zu werden und du möchtest ihm nicht dieses Gefühl geben. Das ist nicht schön und dich hat es schon oft verletzt. Genau deswegen könnte es sein, dass du ihm schon zu oft eine weitere letzte Chance gegeben hast. Darin kannst du dich verlieren, dein Leben nur um andere Menschen drehen lassen und das zieht dir den Boden unter den Füßen weg.

Buchtipp: Euer Glück kotzt mich an!: Warum es Dich schmerzt, wenn andere Menschen glücklich sind und von Deinem Weg zum eigenen Glück und zur Liebe in Dir!

Warum es mir wichtig ist, dir davon zu erzählen:

Ich habe selbst Menschen zu oft eine Chance gegeben, die nicht zu mir und meinem Leben passten. Leider habe ich auch viele wichtige und wunderbare Menschen weggestoßen, weil ich die Energie immer an der falschen Stelle verschwendet habe. Das hat mein Leben wirklich beschissen gemacht. Immer bin ich scheinbar wichtigen und wunderbaren Menschen nachgelaufen und das viel zu lange, während wirklich tolle Menschen dann meinten, dass ich sie ablehnen würde. Dabei hatte ich einfach nicht genügend Kraft und Zeit, die ich für sie gerne gehabt hätte.

Du glaubst, es ist Liebe …

Viele Menschen haben zu wenig Liebe und Aufmerksamkeit bekommen, genau wie ich und vielleicht auch du. Wir suchen daher nach genau dieser Liebe und Aufmerksamkeit in unserem Leben und gehen dabei auch vielen Narzissten auf den Leim, die uns zuerst anziehen, Aufmerksamkeit geben und uns, wenn wir uns ihnen unterordnen, eine Anerkennung geben. Nehmen wir dieses Spiel an, dann lassen wir uns sehr schnell manipulieren durch das Spiel mit Nähe und Distanz, Bestätigung und Ablehnung und Trennung und Neuanfang. Es kommt dann auch zu offenen Beziehungen und Dreier Spielen oder anderen Dingen, auch wenn du es nicht möchtest.

Es ist jedoch keine Liebe!

Dieses Spiel hat nichts mit Liebe zu tun, aber woher sollen wir das Wissen, wenn wir nie genug Liebe und aufrichtige Zuwendung bekommen haben? Wenn wir das nicht wissen, dann ist es ein Ersatz, der irgendwie auch wirkt, wenn auch kurzfristig. Daher erscheint es uns so, als wäre es Liebe. So geraten wir in eine toxische Beziehung, die uns kurzfristige Höhenflüge beschert und dann wieder auf den Boden fallen lässt. Jedes Mal brauchen wir dann mehr davon und fallen noch immer tiefer.

Kommt er zurück oder nicht?

So lange du ihm nachläufst, wird er wiederkommen, weil er seine narzisstische Bestätigung bekommt und ihn das positiv triggert. Das wird auch nicht dazu führen, dass er sich ändert. Das Spiel funktioniert und wenn das so ist, dann gibt man es nicht auf. Wenn du dann nörgelst wird er zwei bis drei Tage nett sein und dann geht das gleiche Spiel wieder los. Er weiß genau, wie lange er dein Meckern aushalten und sich verändern muss, bis er wieder in seine Muster fallen kann. Du gibst dann wieder nach, weil er ja so tolle Seiten hat.

Das führt dazu, dass er jeden Respekt vor dir verliert!

Er weiß, was er tun muss und seine Muster, die er von klein auf gelernt hat, lassen ihn weitermachen. Du hältst ihn nicht auf und auch sonst nichts. So könnt ihr euch so lange wechselseitig in einer Scheinbeziehung gefangen halten, wie es geht. Er findet es zwar auch lästig, aber sein gelerntes Spiel funktioniert. Es gibt ihm Bestätigung. Dir gibt es auch eine Bestätigung, wenn er dann immer mal seine netten Phasen hat. Das reicht, wenn man es nicht besser kennt. So lernt man nicht kennen, dass es schöne Beziehungen mit Liebe und Aufmerksamkeit geben kann. Und man sucht bekanntermaßen nicht nach Einhörnern, wenn es bewiesenermaßen keine gibt.

Was du dagegen machen kannst:

Wenn du dich in diesem Text wiederfindest – was durchaus ein wenig dauern kann – dann brauchst du Hilfe, damit du Dinge in deinem Leben lernen kannst, die du wirklich lernen musst:

  • Du bist liebenswert und gut genug.
  • Du hast es verdient, Anerkennung und Liebe zu bekommen.
  • Du hast ein Recht auf eine erfüllende Beziehung.
  • Seelische und körperliche Gewalt sind kein Teil einer Beziehung.
  • Man kann loslassen, was einen verletzt.

Du möchtest weder in einer toxischen Beziehung bleiben noch möchtest du auf Dauer Single sein. Diese Dinge findest du nicht in Büchern und Seminaren. Du musst sie selbst erkennen und das schaffen keine Freunde, Bücher und Videos. Das braucht eine professionelle Begleitung. Ich freue mich, wenn du dich meldest und wir über deine Situation sprechen können. Ich habe es geschafft und jeder kann es schaffen, der nicht aufgibt.

Was macht ein Beziehungscoach und wann sollte man sich in einer Partnerschaft oder als Single bzw. Einzelperson Hilfe holen – und wie sieht das genau aus?
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Beziehungscoach

Was macht ein Beziehungscoach und wann sollte man sich in einer Partnerschaft oder als Single bzw. Einzelperson Hilfe holen – und wie sieht das genau aus?

Beziehungscoach

Was ist Beziehungscoaching?

Wann brauche ich einen Beziehungscoach, Paarberater, Paartherapeuten oder wie auch immer man uns nennt? Das ist – wie immer im Leben – eine sehr individuelle Sache. Gerne möchte ich dir die wichtigsten Punkte erklären, die überhaupt dafür sorgen können, dass du schnell deine Situation im Griff hast. Meine Arbeitsweise unterscheidet sich dabei sehr von der meiner Kollegen. Zum einen habe ich in 20 Jahren Vertrieb gelernt, dass es auf Ergebnisse ankommt und zum anderen habe ich leider auch viele der Themen, mit denen ich heute arbeite, selbst überwinden müssen um dort anzukommen, wo ich heute bin.

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Welche Themen kann man mit einem Beziehungscoach besprechen?

Alles, was für dich wichtig ist und alles rund um das Thema Beziehungen. Das sind nicht nur Partnerschaften, Ehen oder Liebesbeziehungen. Hier sind einige der Themen, die man besprechen kann:

Arbeitsplatz, Auseinanderleben, BDSM, Beziehungsprobleme, Entscheidungen treffen, Erziehung, Familienthemen, Freiraum, Fremdgehen, Gewalt – körperlich oder seelisch, Gleichberechtigung, Heirat, Inneres Kind Arbeit, Intimität, Kindliche Erlebnisse, Kommunikation, offene Beziehungen, Miteinander, Mobbing, Narzissmus, Patchworkfamilien, Scheidung, Schicksalsschläge, Schüchternheit, Selbstbestimmung, Sexualität, Toxische Beziehungen, Trennung, Untreue, Vertrauen, Zweitehen … und vieles mehr.

Kurz gesagt: Er / sie ist für alles da, was deine Persönlichkeit betrifft oder jegliche Art des Kontakts mit anderen Menschen. Im vorigen Abschnitt stehen nur einige Beispiele.

Was kostet ein Beziehungscoach?

Das kommt darauf an und das kann man sicher nicht im Voraus sagen. Dein Thema muss einfach so weit kommen, dass du alleine weiterkannst. Das kann man nicht pauschal kalkulieren, ohne zusammen zu beginnen. Es geht aber los bei weniger als 100 Euro pro Monat und nach oben gibt es natürlich wenige Grenzen. Es kann sich grundsätzlich nahezu jeder ein Coaching bei uns leisten. Die Besonderheit liegt dabei nicht nur bei der Untergrenze von weniger als 100 Euro monatlich.

Wir bieten eine besondere Lösung an:

Das Intensiv Coaching. Man nimmt sich – je nach Situation – einen halben Tag, einen ganzen Tag, mehrere Tage oder ein / zwei Wochen Auszeit und arbeitet intensiv am aktuellen Thema. Das ist gerade bei aktuell schwierigen Themen oft sehr wichtig, wird komischerweise aber kaum angeboten.

Warum und wann lohnt ein Intensiv Coaching?

  • Wenn du dich entscheiden musst zwischen dem bisherigen und einem neuen Partner, dann steigen die Verletzungen immer weiter an. Hier braucht es eine schnelle Entscheidung.
  • Trennungsabsichten sollten schnell geklärt werden und nicht mit einem Termin alle 2-3 Wochen während ihr euch auseinanderlebt.
  • Eifersucht und Untreue müssen auch schnell geklärt werden und brauchen oft eine intensive Arbeit.
  • Seelische oder körperliche Gewalt.
  • Überschreiten von Belastungsgrenzen aller Art.

Auch diese Liste kann man erweitern. Manche Themen brauchen schnelle und intensive Hilfe, andere brauchen eher eine gelegentliche Begleitung.

Lass uns darüber reden …

Was kann Beziehungscoaching und Paarberatung für dich sein? Das sollten wir am Telefon besprechen. Wenn du magst, dann ruf gerne an oder schreib mir eine Mail mit Handynummer. Dann nehmen wir uns Zeit und besprechen die für dich passende Weise, so schnell und gut wie möglich deine Themen aufzulösen. Warte nicht zu lange, das möchte ich dir aus eigener Erfahrung empfehlen, denn ich habe viele Dinge viel zu viele Jahre ausgehalten. Das wird seelisch und finanziell viel teurer als ein Telefonat, dass dich erst einmal gar nichts kostet. Melde dich jetzt um etwas zu verändern.

Wir halten an Beziehungen mit Menschen fest, die uns nicht verdienen. Warum machen wir das und wie erkennen wir, warum und wann genau es Zeit zu gehen ist?
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Trennung Ja oder Nein? 9 Gründe warum er verdient dass du gehst!
Trennung Ja oder Nein? 9 Gründe warum er verdient dass du gehst!

Trennung Ja oder Nein? Wir halten an Beziehungen mit Menschen fest, die uns nicht verdienen. Warum machen wir das und wie erkennen wir, warum und wann genau es Zeit zu gehen ist?

Trennung Ja oder Nein? 9 Gründe warum er verdient, dass du gehst!

Es gibt viele Trennungsgründe. Natürlich sind wir alle nicht dumm und wissen auch, dass wir eine ungesunde Beziehung beenden müssen. Aber dann kommen wieder Zweifel und er verspricht, sich zu ändern. Dann sind da Haus und Kinder und der Gedanke, es alleine nicht zu schaffen. Zudem haben wir uns ja beide verändert. Gedanken drehen sich in unserem Kopf rund und wir können uns nicht entscheiden. Du hast lange keine Kraft mehr, fühlst dich schon lange nicht mehr geliebt und hast keine Ahnung, was zu tun ist.

Trennung Ja oder Nein? Diese 9 Zeichen verraten dir, wann es Zeit ist, die Beziehung zu beenden:

Er ist ein Egoist!

Natürlich müssen wir alle an uns denken und das ist wichtig. Jeder Mensch darf und sollte zuerst sich selbst lieben. In einer Beziehung müssen wir uns auch auf den Partner einlassen und nicht nur für uns selbst einstehen. Ein Egoist, der dich nicht wahrnimmt, hat dich nicht verdient. Da ist die Frage "Trennung Ja oder Nein" an sich schnell benatwortet.

Buchtipp: Ab jetzt l(i)ebe ich mich selbst: Klare Worte dazu, wie Du aufhören kannst, Dich zu verbiegen und zu Dir selbst findest.

Er steht nie hinter deinen Entscheidungen!

Egal was du machst, alles ist falsch. Du willst etwas Neues lernen, eine Entscheidung treffen und dir etwas Gutes tun – aber er ist immer dagegen. Wer dich nicht ermutigt, Entscheidungen zu deinen Gunsten zu treffen, der hat dich nicht verdient.

Du bist nie an Platz 1 in seinem Leben!

Permanent ist er wichtig, seine Firma, seine Familie, seine Freunde und sogar der Hund oder die Katze sind wichtiger als du. Das darfst du dir nicht bieten lassen. Wer dich nicht achtet und über andere Menschen stellt, der hat dich nicht verdient.

Du sollst dich ständig verändern für ihn!

Wenn ein Mann dir immer wieder sagt, dass du dich für ihn verändern sollst, dann … du weiß schon … hat er dich nicht verdient. Natürlich darf er sich wünschen, dass du mal dies oder jenes anziehst, dich chic machst und dich auf Dinge hinweisen. Musst du dich aber immer verändern, er aber macht immer alles richtig, dann geht das zu weit.

Er erniedrigt dich und hält dich für minderwertig!

Wenn er dich runterputzt, dir Minderwertigkeitsgefühle suggeriert und er permanent sagt, dass du wertlos bist, dir schlechte Gefühle einredet – und das vielleicht sogar vor anderen Menschen – dann wird es Zeit, dass du gehst.

Er sagt immer, dass du über reagierst!

Wenn jemand dich nicht wichtig nimmt, dann werden deine Reaktionen immer als übertrieben angesehen. Wer nichts ernst nimmt, was du sagst und dich immer beschwichtigen will, der sollte von dir nicht mehr ernst genommen werden.

Du sollst dich mit anderen Frauen vergleichen!

Wenn er permanent sagt, dass diese oder jene Frau hübscher ist, sich besser kleidet oder sonst wie besser ist, der braucht dich, um selbst besser dazustehen und erwartet, dass du das Vorzeigepüppchen bist, mit dem er angeben kann. Du ahnst, wie man darauf reagieren muss, oder?

Er macht nichts Besonderes für dich!

Blumen wären ja nett, aber er macht gar nichts. Er kocht nicht, kümmert sich nicht einmal um seine eigenen Socken, die du immer aufheben musst. Er macht dir keine Freude, macht sich keine Gedanken und interessiert sich nicht für dich. Dir ist klar, wie du darauf reagieren solltest, oder?

Er betrügt dich!

Seitensprünge passieren in den besten Beziehungen. Das kommt vor und das kann eine Beziehung auch nicht gleich zum Einsturz bringen. Aber er macht das zum Hobby, kokettiert damit und es scheint ihm sogar egal zu sein, ob du es erfährst. Dann solltest du auch wissen, wie du damit umgehen musst.

Aber dann …?

Du hast vielleicht schon einige dieser Dinge bemerkt und es ist dir auch klar, wie du damit umgehen solltest. Aber dann sind da Haus, Kinder, Freunde, Familie und so viele unsicherer Punkte wie das Finanzielle, die Immobilie und … an sich ist es ja doch okay, oder? Gewohnheiten sind es, die wir über unser Glück stellen und wegen derer wir letzten Endes selbst unser Leben ruinieren.

Beziehungscoaching kann die Lösung sein. Wenn du darüber sprechen möchtest, ob du noch eine Chance hast, die Beziehung zu kitten oder – wenn es nicht anders geht – wie man den Schlussstrich zieht, dann melde dich gerne per Mail oder Telefon.

Zweite Chance? Soll ich es noch einmal versuchen oder nicht? Diese Frage quält Männer wie Frauen. Die Antwort ist einfach. Wenn er oder sie das macht, dann lass es sein.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu 4 Warnzeichen: Dann verdient er keine zweite Chance!

Zweite Chance Ja oder Nein? Soll ich es noch einmal versuchen oder nicht? Diese Frage quält Männer wie Frauen. Die Antwort ist einfach. Wenn er oder sie das macht, dann lass es sein.

zweite chance ja nein

Er verdient keine zweite Chance, wenn er diese vier Dinge tut …

Soll ich ihm vergeben oder nicht? Das sind Fragen, die uns sehr belasten. Natürlich ist es eine Kunst, Menschen zu vergeben, die wichtig für unser Leben ist. Wenn wir uns und andere Menschen loslassen können und alle Lebewesen annehmen, wie sie sind, dann machen wir uns die Existenz leicht wie unbeschwert. Hier aber sollten wir gewisse Grenzen beachten und um die soll es uns gehen.

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Zweite Chance - Ob er bereut, was er getan hat?

Wir alle – zumindest fast alle – bereuen Dinge, die wir gemacht haben. Manchmal wird es sogar so intensiv, dass wir darüber vergessen, wirklich zu leben. Reicht das oder was muss geschehen? Die Zeitmaschine wäre eine tolle Erfindung, dann könnten wir Dinge in der Vergangenheit verändern. Das aber wird wohl eher ein Traum bleiben. Es gibt jedoch auch Menschen, die narzisstisch und toxisch sind und weder einsehen, was sie getan haben noch den Willen zur Veränderung haben. Wie kann ich das unterscheiden?

Diese vier Dinge sagen dir, dass du einen Schlussstrich ziehen musst:

Mein Video dazu bei YouTube:

1 Er bezieht sich (fast) immer auf deine Fehler

Du bist alles schuld und immer sind die schlechten Dinge auf deinem Mist gewachsen. Wenn jemand dir immer die Schuld zuschiebt und dich die Verantwortung für Misserfolge tragen lässt, dann solltest du diese Beziehung sicherlich nicht nochmals aufwärmen und sehr vorsichtig sein.

2 Er spricht nie davon, dass er etwas bereut

Wenn ihm die Eigenschaft (nahezu) vollständig fehlt, sich und sein handeln zu reflektieren und er nicht bereut, wenn er einmal einen Fehler macht, dann solltest du ebenso aufpassen. Wer immer alles bereut, mit dem stimmt etwas nicht, aber wem die Eigenschaft (weitgehend) fehlt, seine Missgeschicke zu bereuen, mit dem stimmt auch etwas nicht. Niemand muss in Schuldgefühlen baden, aber Soziopathen fehlen sie und die solltest du ganz sicher meiden – vor allem als Lebensgefährten.

3 Er übernimmt keine Verantwortung für sein Tun

Wer immer alle Verantwortung von sich weg schiebt und nur die Sonnenseite des Lebens mit sich und seinem Handeln verbindet, dem geht es gut mit sich selbst, aber er ist weder Realist noch ein angenehmer Zeitgenosse. Auch hier sind Narzissmus und Soziopathie Zuhause und machen dir das Leben zur Hölle. Alle schlechten Dinge landen immer bei dir oder anderen Personen und deren Unmut ziehst du dir dann an, was dich total fertig machen kann. Eine zweite Chance schiebt dir dann alle Verantwortung zu.

4 Er sorgt für schlechte Gefühle bei dir

Du fühlst dich die ganze Zeit schlecht in seiner Nähe und musst immer deine Schokoladenseite total überzeichnen, damit du wenigstens ein kleines bisschen Aufmerksamkeit bekommst. Liebe Worte bekommst du selten und wenn, dann nur bei totaler Unterwürfigkeit. Immer wieder wird er die Gelegenheit nutzen, dich abzuwerten, schlecht zu behandeln und als unfähig hinzustellen. Wenn jemand das mit dir macht, dann macht es ganz sicher keinen Sinn, eine Beziehung wieder aufzunehmen?

Aber er verspricht, sich zu ändern …

Gib mir eine zweite Chance und alles wird anders. Das versprechen viele Menschen. Manche können das auch und andere nicht. Worten darfst du dabei nicht glauben und Taten auch nicht im ersten Moment. Die Empfehlung, die ich wirklich ebenso aus meiner persönlichen Erfahrung, mit meiner narzisstischen Mutter wie aus toxischen Beziehungen, geben kann ist: Lasse dich nicht zu schnell darauf ein, wieder in die gleiche Falle zu tappen. Wichtig ist, deine Situation aufzuarbeiten und dein inneres Kind zur Ruhe zu bringen. Dein Selbstwert ist wahrscheinlich zerstört worden und du hast oft den Glauben, nichts richtig zu machen und nicht gut genug zu sein. Das mit Freunden aufzuarbeiten ist dabei sinnlos. Es braucht professionelle Begleitung und eine (gerne schnelle) Klärung, um deine innere Stärke und dein Selbstbewusstsein zu finden. Ich freue mich, wenn du offen dafür bist, das anzugehen und den Weg zu dir zu finden. Dann kannst du auch eine gute Beziehung führen, in der du wirklich ankommen kannst, geliebt wirst und wahrgenommen wirst. Das hast du verdient. Melde dich gerne per Telefon oder Mail.

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Impotenz. Viele Männer haben Potenzprobleme, obwohl es keine medizinische Ursache gibt. Nach vielen Gesprächen und tollen Ergebnissen wird es Zeit für die Wahrheit.
Veröffentlicht am 3 Kommentare zu Impotenz – Er ist nicht impotent, sondern …

Impotenz. Viele Männer haben Potenzprobleme, obwohl es keine medizinische Ursache gibt. Nach vielen Gesprächen und tollen Ergebnissen wird es Zeit für die Wahrheit.

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Er ist nicht impotent, sondern …

Nein, die meisten meiner Klienten waren nicht aus medizinischer Sicht impotent und haben auch nicht nur Standfestigkeit, sondern auch Lust am Sex wiedergewonnen. Die Lösung war meist total einfach, aber das verstehen viele Menschen nicht. Deswegen finde ich wichtig, dass wir uns das Problem genau ansehen, damit du den Mut bekommst, es endlich anzugehen, Lust am Sex zu haben und auch Leistungsfähig zu sein.

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Impotenz Glaube Nummer 1: Du bist eine Maschine

Männer können immer und schaffen alles. Das ist ein Irrglaube und das ist dir auch klar. Das würdest du aber natürlich niemals zugeben, denn das wäre nicht männlich, oder? Ja, das hat man uns Männern immer gesagt und das ist einfach nur absolut dämlich, denn du bist keine Maschine und das erwartet auch niemand. Du darfst gerne Rückhalt geben, Stärke zeigen, aber du darfst auch mal nicht 100% abliefern. Und wenn du das hier liest, dann lieferst du keine 100% - total normal – aber du setzt dich unter Druck, es zu müssen – und Druck schadet immer.

Glaube Nummer 2: Du hast keine Gefühle

Männer dürfen keine Gefühle haben, wie der Indianer sprichwörtlich keinen Schmerz kennt. Auch das ist totaler Blödsinn, denn wir kennen mehr Emotionen als Durst und Hunger. Wir haben nur schlecht gelernt, damit umzugehen. Frauen dürfen nicht selbstbewusst sein und Männer nicht emotional, das ist beides gleichermaßen schwachsinnig und falsch. Wir Männer dürfen Gefühle haben und eine starke Frau darf uns gefallen, ohne uns zu ängstigen. Stehe zu dem, was du empfindest, das macht deine Männlichkeit komplett.

Glaube Nummer 3: Du musst immer heiß sein

Kein Mann ist rund um die Uhr einsatzbereit oder willig und wir denken auch nicht immer an Sex. Natürlich denken wir öfter an Sex als Frauen, das ist statistisch geklärt. Das bedeutet aber nicht, dass wir nicht andere Dinge auch wichtig finden im Leben, unromantisch sind oder allen anderen Dingen gegenüber abgeneigt. Das ist falsch. Wir dürfen mal keine Lust haben und das bedeutet nicht, das wir gleich eine Affäre haben oder unsere Frau nicht mehr begehrenswert finden. Wir brauchen keine Clubbesuche oder flotte Dreier, damit wir mehr Lust haben. Nein, wir haben auch andere Dinge im Kopf. Und da ist das Problem der sexuellen Unlust. Wir zweifeln an uns, fühlen uns schlecht und haben zu viel, um das wir uns kümmern. Das belegt in unserem Lustzentrum alle Kapazitäten mit Arbeit, Stress, Verantwortung und Sorgen.

Wie du wieder Lust bekommst und deinen Mann stehst

Impotenz findet häufig (auch) im Kopf statt. Zuerst ist wichtig, dass dein Kopf die anderen Dinge verarbeitet, die deine Lust bremsen. Und das geht nicht auf Knopfdruck, sondern braucht professionelle Begleitung. Dann ist es wichtig, sich mit deiner Beziehung zu beschäftigen und zu schauen, was zu tun ist, damit ihr wieder beide Lust bekommt, euch besser fühlt und aufeinander zugeht. Daran ist nichts schlimm, außer die Lösung weiter auf sich warten zu lassen. Der Arzt kann oft aber längst nicht immer beim Thema Impotenz helfen, aber deine Seele und dein Gehirn zu entlasten hilft immer weiter. Soweit meine Erfahrung aus der Sexualberatung mit vielen Klienten in all der Zeit, die ich das mache.

Bitte nimm Kontakt auf und lass uns darüber sprechen, wie du in Herz, Kopf und Hose wieder frei wirst.

Und übrigens: Der weibliche Orgasmus ist auch nicht so ein Mythos. Hier mehr über die Wahrheit über den Orgasmus der Frau.

Es ranken sich mehr Mythen um den weiblichen Orgasmus, als um sagenhafte Schätze oder Aliens. Was ist wirklich wahr daran oder worum geht es wirklich dabei?
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Den weiblichen Orgasmus umranken mehr Mythen, als sagenhafte Schätze oder Aliens. Was ist wirklich wahr daran oder worum geht es wirklich dabei?

Die Wahrheit über den weiblichen Orgasmus

Die Wahrheit über den weiblichen Orgasmus

Ein Mann schreibt über die Wahrheit des weiblichen Orgasmus. Das ist doch total verrückt, oder? Nein, ganz im Gegenteil. Ich hatte das Glück, vielen Menschen helfen zu können. Dazu gehören Frauen, die meinten, sie seien Asexuell und Männer, die dachten, dass sie impotent wären. In wirklich sehr vielen Fällen war es ganz anders und sie lernten den Spaß am Sex sehr bald kennen.

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Problem Nummer 1: Viele Frauen täuschen einen Orgasmus vor!

Das gibt es und viele Frauen haben wirklich nie einen Orgasmus gehabt in ihrem Leben. Wir würden durchaus gewinnen, wenn wir uns nicht auf den Orgasmus konzentrieren und ihn zu wichtig nehmen, aber niemals einen Höhepunkt beim Sex gehabt zu haben ist richtig schade. Dann etwas vorzuspielen, dass man nur aus Filmen kennt, das kann wirklich keinem helfen.

Problem Nummer 2: Mann und Frau kommunizieren nie wirklich miteinander!

Wir reden nicht über das, was wir uns beim Sex wünschen und wir sind auch nicht offen für das Gegenüber. Oftmals kommt es schon frühzeitig zur Ablehnung der Wünsche des Anderen. Oralverkehr ist schon bei vielen Paaren verpönt – oder zumindest bei einem der Partner. Und wenn dein Kopfkino nicht bedient wird, dann hast du einfach keine Lust auf mehr. Unser größtes Geschlechtsorgan ist immer noch unser Gehirn, in dem dieses Kino sich befindet. Den weiblichen Orgasmus ohne einen Kopf, der sich befreit, das kann man sich nicht vorstellen.

Problem Nummer 3: Der Mann weiß nun, dass er super ist!

Du bestätigst durch deinen Fake Orgasmus einem Mann, dass er alles richtig macht und er fühlt sich bestärkt. Das führt garantiert nicht dazu, dass sich etwas verändert. Wenn du jemandem eine „1“ gibst, dann strengt er sich nicht mehr an. Dazu gibt es ja auch keinen Grund. Hier musst du als Frau ansetzen und lernen, dass du ihm durchaus sagen kannst, was du willst. Und gib ihm dafür das, was er von dir will. Wer mit gutem Beispiel vorangeht, der darf darauf hoffen, dass er das Gegenüber motiviert.

Problem Nummer 4: Sie geht, weil er es nie gebracht hat!

Bei vielen Paaren kommt es genau dazu, dass sie ihn verlässt, weil er nie gelernt hat, ihre Knöpfe zu drücken. Sie vergisst dabei völlig, dass sie ihm die Bedienungsanleitung nie gezeigt hat, weil sie gemeint hat, er würde sie nicht lesen wollen. Das ist Unterstellung. Wir Männer hören zu, wenn man uns richtig anspricht. Wer aber einen männliche oder weiblichen Orgasmus vorspielt und das Gefühl vermittelt, es läuft alles richtig, der versteckt die Bedienungsanleitung und will auch nicht genießen lernen.

Was sollten wir jetzt tun?

Auf die richtige Art und Weise muss jetzt wieder Lust, Reiz und Ansporn ins Spiel kommen. Du willst doch erleben, was ein Orgasmus bedeutet – und du hast ein Recht dazu. Ich empfehle dir folgende Dinge zu probieren:

  • Lerne dich kennen und übe dich darin, dir selbst Freude zu machen. Dabei kannst du natürlich Spielzeuge ausprobieren. (Hier eine Auswahl an beliebten Spielzeugen – externer Link).
  • Frage ihn, was er sich beim Sex wünscht. Du willst mehr erreichen, also gehe voran und lerne, mehr zu geben.
  • Nun bitte ihn, etwas für dich zu tun und gib euch Raum der Entwicklung. Sag, dass du mehr Spaß haben möchtest und er auch mehr genießen darf.
  • Sprich ganz konkret an, dass ihr beide fordern könnt und dann schaut, was euch Freude macht.
  • Wenn ihr möchtet, dann ist vielleicht ein Clubbesuch für euch was. Da muss man nichts, man schaut nur einfach und holt sich Ideen und Phantasien. Hier muss es nicht zu anderen Spielen oder gar einem Partnertausch kommen.
  • Lasst euch helfen und nehmt euch eine (intensive) Auszeit für eine Beratung. Ihr werdet schnell feststellen, dass es dabei zu tollen neuen Ideen im (Sex-) Leben kommen kann.

Melde dich oder meldet euch gerne und wir arbeiten zusammen an neuen Impulsen im Bett und allen Bereichen des Lebens. Das geht einzeln ohne den Partner so gut wie zusammen und ist absolut diskret. Sexualberatung ist übrigens sehr locker und wertschätzend - dafür braucht sich niemand mehr zu schämen.

Übrigens: Warum eigentlich haben Männer keine Lust am Sex? Sie wollen doch nichts anderes, oder? Darüber reden wir in einem anderen Artikel.