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Coaching statt Therapie? Muss man bei Angst und Panik in die Klinik, in Therapie und muss man viele Jahre arbeiten, wenn man dagegen etwas unternehmen möchte?

Coaching statt Therapie - Muss man bei Angst und Panik in die Klinik, in Therapie und muss man viele Jahre arbeiten, wenn man dagegen etwas unternehmen möchte? Nein, das kann man pauschal so nicht sagen. Es kann ganz einfache Wege geben, die sehr erfolgreich sein können – und schnelle Hilfe versprechen können.

Angst Panik Coaching Therapie


Coaching statt Therapie bei Angst und Panik

Gleich vorweg – natürlich kann man niemals pauschal über Angst und Panik urteilen und es macht auch keinen Sinn, Medikamente oder Therapien in ein schlechtes Licht zu rücken. Manchmal aber – vielleicht sogar sehr oft – kann modernes Coaching sehr hilfreich sein und schnell auf die Seele wirken.

Wichtige Gründe für das Coaching

Das Coaching ist oftmals ganz schnell zu bekommen. Ja, es muss zwar selbst finanziert werden, aber es kann sehr gut in Anspruch genommen werden und ist manchmal die schnelle wie unkomplizierte Lösung.


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Das Coaching repariert nicht und therapiert nicht, es bereinigt Konflikte und stärkt unsere positiven Eigenschaften. Darauf ist das Coaching juristisch beschränkt und es ist auch eine Art Ideologie, die dahinter steht, die dem entspricht.

Man coacht auch oft praxisnah und bespricht sich nach Wunsch des Klienten in der Praxis, unterwegs bei einem Spaziergang oder – bei bestimmten Themen – in einer praktischen Umsetzung eines Themas vor Ort bei einem bestimmten Ereignis oder einer bestimmten Tätigkeit. So kann man durch die nicht künstliche Umgebung oft erleben, dass Menschen einen schnellen Zugang bekommen und sich vollkommen normal fühlen statt krank und falsch.

Man widmet sich meist nicht wirklich dem Problem

sondern lernt eine Wertschätzung für sich selbst zu bekommen und mit den Dingen umzugehen, die einem sozusagen im Weg stehen. Wenn wir lernen, dass wir gut genug sind, Fehler machen dürfen und nicht perfekt sein müssen, dann können wir sehr wohl gesünder und fitter werden.

Als besonderes Beispiel kann hier das kreative Künstlercoaching dienen, in dem man nicht nur sein Thema bearbeitet, sondern daraus auch einen Text, ein Buch oder einen Blog erschafft – etwas, mit dem man sich auseinandersetzen kann und mit dem, was man danach daraus erschaffen kann. So kann man nachher voller Stolz auf seine Leistung blicken.

Natürlich geht es nicht immer!

Es kann nicht sein, dass man überhaupt eine Lösung bei Panikattacken als Allheilmittel darstellt. Coaching, Yoga, Klinik, Hypnose, Therapie oder Medikamente nicht. Es gibt kein Allheilmittel. Wenn man aber an einen Hausarzt gerät, der nur Psychopharmaka verschreibt und eine Therapie 12-24 Monate später beginnen soll, die dann vielleicht auch noch nicht zu dem Hilfesuchenden passt, dann muss es Alternativen zur Klinik geben. Diese können richtig und gut sein – was man dann gemeinsam feststellen kann und sollte.

Was wirklich wichtig ist!

Oftmals reicht der Weg des Coachings – manchmal natürlich nicht. Warten, Pillen Schlucken und weiter still leiden, obwohl man Hilfe sucht – das kann kein guter Weg sein. Das Coaching kann auch versuchen, den Schaden zu begrenzen, bis die Kasse eine Therapie übernimmt. Wichtig ist es, schnelle Hilfe zu bekommen und nicht alleine mit dem Problem zu sein, die eigenen Stärken zu sehen und sich wieder etwas besser im Alltag zu fangen. Dann können manche Symptome wie durch ein Wunder oftmals fast wie zufällig verschwinden.

Coaching statt Therapie - was passt zu dir?

Es könnte vieles so viel einfacher und schöner sein. Prävention und Selbstliebe sind nur zwei von vielen wichtigen Schlüsselworten. Den Mut, mit dem neuen Leben zu beginnen und sich selbst zu befreien, den brauchen wir – und dann die richtige Unterstützung – auch in Familie und Partnerschaft. Lass uns über deinen Weg sprechen.

Psychotest Fremdgehen: Wann gehen Menschen fremd? Woran können wir erkennen, dass wir Gefahr laufen, uns eine Affäre zu suchen und was können wir unternehmen?
Psychotest Fremdgehen
Psychotest Fremdgehen

Psychotest Fremdgehen - Wann gehen Menschen fremd? Woran können wir erkennen, dass wir Gefahr laufen, uns eine Affäre zu suchen und was können wir unternehmen vorher wie nachher? Alles einfach erklärt.


Wann gehen wir fremd?

Der folgende Test zeigt auf, wann wir Gefahr laufen, fremdzugehen. Es ist ganz einfach, zeigt aber die wichtigen Themen an. Bitte nur die „Ja“ und „Nein“ Antworten zählen.


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Psychotest Fremdgehen: Bin ich gefährdet fremdzugehen?

Wir sprechen nicht mehr so viel miteinander und vor allem sehr wenig über das, was wirklich wichtig ist. Wenn wir reden, dann nur über das, was nötig ist. (Ja/Nein)

Wir küssen uns nicht mehr so viel wie früher und nehmen uns auch weniger in den Arm, als wir es früher einmal gemacht haben. (Ja/Nein)

Ich denke manchmal, mein Partner interessiert sich nicht mehr für mich und meine Gefühle oder Gedanken. (Ja/Nein)

Wir wissen immer weniger voneinander und haben uns scheinbar vollkommen auseinander gelebt. Es scheint, als wüssten wir kaum noch, was der andere Partner möchte. (Ja/Nein)

An unserer Beziehung arbeite ich viel mehr als mein Partner. (Ja/Nein)

Wir haben kaum noch Sex und mir macht Sex auch kaum noch Spaß. (Ja/Nein)

Ich habe mir in letzter Zeit ein paar Mal vorgestellt, wie es wäre, jemand anderen zu verführen. (Ja/Nein)


Psychotest Fremdgehen Auswertung: Bin ich gefährdet fremdzugehen?


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0 – 1 x Ja: Eure Beziehung steht auf einem stabilen Fundament. Du brauchst Dir keine Sorgen oder Angst zu machen. Es gibt immer mal einige Dinge, an denen man arbeiten kann – vor allem, wenn ich mir so einen Test anschaue.

2 – 5 x Ja: Gelegenheit wird Liebe machen können. Hier sieht es so aus, das einige Dinge im Argen sind und Gesprächsbedarf besteht. Ihr solltet beide über das sprechen, was Euch beschäftigt. Nähe, Zuneigung, Zärtlichkeit und Gespräche müssen in einer Beziehung nicht verloren gehen und man kann immer daran arbeiten.

Mehr als 5 x Ja: Bei Euch ist die Beziehung wirklich gefährdet. Es ist wahrscheinlich, dass jeder Unbekannte reizvoller ist als der eigene Partner. Vieles ist nicht mehr schön und so, wie eine Partnerschaft es benötigt. Redet miteinander und vielleicht gebt Ihr Euch auch die Chance auf eine Paartherapie / Eheberatung. Sonst sind Dates bzw. Seitensprünge durchaus zu erwarten.


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Psychotest Fremdgehen - Was auf jeden Fall wichtig ist

Alles darf sein und Perfektion ist nicht wichtig. Mist passiert immer, aber was man daraus macht ist wichtig. Miteinander sprechen, Nähe und ein offenes Miteinander braucht jede Beziehung. Ebenso sind Freiräume wichtig. Sprecht miteinander mehr über das, was wichtig ist – und wenn sprechen schwer oder ungewohnt ist – dann nehmt eine Paartherapie / Eheberatung in Anspruch. Man kann vieles lernen und dann ist es wirklich möglich, dass Dinge wieder schöner werden können. Jeder Mensch hat verdient, glücklich zu sein und viele Beziehungen sind es wert, dass man sie versucht, glücklich auszugestalten. Aufgeben kann man immer noch. Was niemals etwas bringt ist unglücklich zu leben – das haben wir mit und ohne Beziehung nicht verdient.

Hypnose Ausbildung Erfahrungen - Welche Erfahrungen hast Du mit Hypnose Ausbildung gemacht und was kannst Du empfehlen? Wie findet man die richtige Ausbildung?

Hypnose Ausbildung Erfahrungen - Welche Erfahrungen hast Du mit einer Hypnose Ausbildung gemacht und was kannst Du empfehlen? Wie findet man die richtige und passende Ausbildung für Hypnose / Hypnotherapie / Hypnosetherapie?

Hypnose Ausbildung Erfahrungen


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Es ist wunderbar, Menschen dabei zu helfen, frei und gesund zu leben. Das Rauchen aufgeben, gesund abnehmen oder sich wieder selbst lieben lernen - das sind oft hinterfragte Dinge, die wirklich schön sind und die es Freude macht, wenn man sie begleitet. Manche Menschen geben zum Abnehmen viel Geld aus und nehmen nicht ab und andere Menschen werden krank durch falsche Diäten. Dabei könnte Hypnose so hilfreich sein und viele der Themen auflösen.


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Sprich gerne von Deinen Erfahrungen und lies sehr gerne die Erfahrungen anderer Menschen in Sachen Hypnose Ausbildung / Hypnose Seminare. Wenn Du eine Hypnose Ausbildung absolvieren möchtest, dann solltest Du wissen, was zu Dir passt und entsprechend Dein Seminar auswählen.

Welche Möglichkeiten der Hypnose Ausbildung gibt es?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Hypnose zu lernen. Dabei sind vor allem drei Varianten besonders wichtig. Diese sind im Einzelnen:

Das Hypnose Seminar

In einem Seminar kann man die Grundlagen lernen und dann aufbauend weitere Seminare besuchen. Das ist ein preiswerter Einstieg, aber auch manchmal nicht ganz einfach. Hier sind oftmals Menschen aller Berufsgruppen, da man für eine Hypnose Ausbildung meist keine besonderen Anforderungen erfüllen muss. Sie bringt uns in vielen Bereichen weiter und ergänzt unsere berufliche Tätigkeit eben auch dann, wenn wir in einem vollkommen anderen Bereich tätig sind. Wir lernen in einer Hypnose Ausbildung viel über Kommunikation und Problemlösung – das ist eine grundsätzlich wichtige Sache.

Die Hypnose Kompaktausbildung

In einer Kompaktausbildung hat man für einen pauschalen Preis eine intensive Erfahrung über mehrere Tage. Hier ist ein interessantes Preis-Leistungsverhältnis und man macht eine Art von Bildungsurlaub. Dabei ist es natürlich für manche Menschen toll, dass man intensiv und schnell lernen kann. Andere Teilnehmer sind besser beraten, wenn sie nach und nach lernen.

Die Hypnose Ausbildung im Abo

Im Abo kann man nach und nach viel vertiefen und dann auch noch andere Dinge lernen. Neben Hypnose kann man hier noch Seminarleiter Ausbildungen, NLP, Yoga und viele andere Dinge mehr kennenlernen und schauen, was genau zu einem passt. Hier ist es interessant, dass man sich und seine Ausbildung immer wieder verändern kann.

Die Hypnose Einzelausbildung

Wer es ganz individuell möchte, der kann eine Einzelausbildung für den Einstieg, für alles oder für bestimmte Elemente wählen. Hierbei kann man wählen, was man möchte und es ganz genau anpassen. Hierbei ist auch die Arbeit mit echten Klienten möglich.

Kann man Hypnose aus einem Buch lernen?

Es geht sicherlich nicht, nur mit einem Buch Hypnose zu lernen. Es ist allerdings durchaus möglich, in ein Hypnose Skript hineinzuschauen und zu sehen, was man in einer Hypnose Ausbildung lernt. Danach kann man dann entscheiden, ob man es auch wirklich lernen möchte.

Welche Hypnose Ausbildung passt zu mir?

Das ist die Frage. Wir bitten Euch um Kommentare, Erlebnisse, Berichte und Bewertungen zu Hypnose und Hypnose Ausbildung.

Reden wir über deinen persönlichen Weg.

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Wunschgewicht durch Hypnose? Reicht Hypnose oder muss es mehr sein? Schau Dir den Bericht mit Video aus Pro Sieben an – Du kannst es schaffen.

Wunschgewicht durch Hypnose - Wie erreiche ich mein Wunschgewicht? Reicht Hypnose oder muss es mehr sein?  Schau Dir den Bericht aus Pro Sieben an – Du kannst es schaffen.

Wunschgewicht durch Hypnose


Wunschgewicht durch Hypnose

Hypnose Experte Arno Ostländer und Ernährungsberaterin Angelika Thurn-Aufderbeck haben gemeinsam nach dem Konzept fit.de mit Jessica aus Stolberg bei Pro Sieben gezeigt, was sie können – und es geht noch viel mehr. Man kann mit Hypnose das Gewicht verändern und lernen, sich wohlzufühlen. Sich selbst zu helfen, das ist es, was Hypnose kann. Wir lernen, dass wir selbst es in die Hand nehmen und uns selbst befreien. In Hypnose wird der Experte oder die Expertin uns nur helfen, selbst zur Ruhe zu kommen und uns selbst vom falschen Zwang zu befreien.


Wunschgewicht durch Hypnose Buchtipp: Abnehmen mit Hypnose: Wie Hypnose, Meditation und einfache Übungen mir beim Abnehmen geholfen haben! Abnehmtipps, Abnehmtricks und Low Carb Rezepte für ein leichtes Leben!


Wie hilft Hypnose abzunehmen?

Wir alle haben unsere Themen und die Dinge, die uns im Weg stehen, wenn wir doch eigentlich abnehmen wollen. Das kann der Hunger auf Süßigkeiten sein, das Verlangen nach bestimmten anderen Nahrungsmitteln, die schlecht für uns sind oder auch Alkohol. Den Grund dafür zu finden, darum geht es in Hypnose.

Natürlich haben wir alle einmal Lust auf Süßigkeiten und möchten auch immer einmal Alkohol trinken, etwas Ungesundes essen oder schlagen gelegentlich über die Stränge. Das aber ist kein Problem, sondern die Gewöhnung an das, was falsch und schlecht ist.

Hier setzt die Hypnose an und unterstützt uns dabei, den Grund für die schlechte Ernährung auf Dauer auszugleichen.

Geht das auch bei Untergewicht?

Ja sicher, denn auch hier ernähren wir uns falsch und der Körper sorgt dafür, dass wir uns nicht im Bereich des Wohlfühlgewichts bewegen. Das kann uns genau so sehr belasten wie zu viel essen und immer mehr zuzunehmen. Auch hier kann die Hypnose  vieles zu verändern helfen.

Hilft nur Hypnose?

Nein, nicht Hypnose alleine, denn wir haben in Phasen einer zunehmenden Ernährung oder einer Reduktion der Nahrungszufuhr möglicherweise ein Thema, zu wenig gute Nährstoffe zu bekommen. Wenn wir auf einmal deutlich mehr oder weniger Nahrung aufnehmen, dann ist unser Körper sicherlich gefordert und das sollten wir abfangen. Dazu ist es wichtig, die Ernährung ggfs. mit Nahrungsergänzung in diesem Prozess zu unterstützen. Das wird im Rahmen einer dazugehörenden Ernährungsberatung geschehen, die immer beinhaltet sein sollte.

Wunschgewicht durch Hypnose - Was gibt es an Abnehm-Wundermitteln?

Hier ist die Auswahl groß, aber effektiv ist nichts. Oftmals beinhalten die Pülverchen selbst noch Zucker oder sind nicht zugelassen, weil sie illegale Substanzen enthalten, wie seinerzeit bei einem Wunderdoktor in Belgien, der Drogen in Präparaten verabreicht hatte, die halfen abzunehmen. Es ist von Wundermitteln immer abzuraten. Hypnose und Ernährungsumstellung reichen aus. Reden wir darüber.

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Seele verletzt - Was kann ich tun, wenn ich traurig, verzweifelt, eifersüchtig oder ausgelaugt bin? Du hast mehr als nur eine Chance. Hypnose hilft wunderbar.

Seele verletzt - Was kann ich tun, wenn ich traurig, verzweifelt, eifersüchtig oder ausgelaugt bin? Du hast mehr als nur eine Chance. Hypnose hilft wunderbar, wenn Deine Seele verletzt ist.

Was tun, wenn die Seele verletzt ist


Was tun, wenn die Seele verletzt ist?

Geht es Dir gut? Nur ca. 7% aller Menschen empfinden sich als gesund und glücklich, 43 % sagen „Naja“ und 50% „Nein“. Das sind aktuelle Ergebnisse von 2017, die aktuell durch die Presselandschaft gehen. Es wundert uns nicht wirklich, wenn wir in uns selbst schauen. Wir alle kennen es, das wir vollkommen traurig sein können, niedergeschlagen sind, traurige Erlebnisse verarbeiten müssen oder einfach nicht mehr können. Oftmals denken wir, es ginge den anderen Menschen so viel besser und ihr Leben wäre unglaublich leicht und unbeschwert, wir müssten nur positiv denken, aber das ist ein Trugschluss.


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Der Boden unter den Füßen ist weg …

Und nun? Bis eben war die Welt vollkommen normal und alles in Ordnung. Dann geschieht das, was man nicht dachte. Einige Beispiele für solche Ereignisse sind:

  • Ein lieber Mensch wird krank oder stirbt;
  • Wir verlieren den Job;
  • Der Partner ist untreu;
  • Unser Partner oder Kind trinkt Alkohol, spielt oder nimmt Drogen;
  • Wir ertragen unsere Beziehung nicht mehr;
  • Wir bekommen eine schlimme Diagnose.

Dies und viele andere Dinge können uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Wir hatten bis eben ein klares Leben und nun wissen wir nicht mehr weiter. Wir sind ratlos und treiben wie ein Stück Holz auf dem Meer ziellos durch die Gegend.

Wie können wir seelische Verletzungen heilen?

Wichtig ist, dass wir in mehreren Schritten seelische Verletzungen heilen. Es braucht erst einmal Anerkennung der Situation und dessen, was geschehen ist (auch z.B, mit der Walt Disney Methode). Zu spüren, was geschehen ist und sich diesem Gefühl stellen zu können ist wichtig. Wir brauchen es, dass wir aufhören wegzulaufen. Dann können wir nach und nach auch Veränderung gestalten. Das müssen wir nicht alleine, sondern wir können und sollten uns wohl auch Hilfe holen.

Seele verletzt - Wie kann dabei Hypnose helfen?

Ganz einfach, muss man sagen. Hypnose ist oftmals eine Art Beschleuniger bei Problemlösungen. Es geht nicht um das, was wir aus TV und Shows kennen, sondern um eine achtsame und sanfte Arbeit mit Hypnose, als würde man nur in einem angenehmen Zustand eine Geschichte hören. Wir können uns immer leichter auf das einlassen, was wirklich wichtig ist. Alle unwichtigen Dinge verschwinden außen herum und wir können auf einmal ganz leicht auf unsere wichtigen Lebensthemen schauen. Genau das ist es, worauf es ankommt und was sich lohnt.  Lass uns über dein persönliches Thema reden.

Hochbegabung und Hochintelligenz – woran erkennt man das? Welche Merkmale zeigen sie an? Wie unterscheiden sich hochintelligente und hochbegabte Menschen?

Hochbegabung und Hochintelligenz – woran erkennt man das? Welche Merkmale zeigen sie an? Wie unterscheiden sich hochintelligente und hochbegabte Menschen von anderen im Verhalten? Hier steht es.

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Intelligenz und Begabung?

Intelligenz wird von einigen Menschen immer weniger geschätzt. Wir leben in einer Welt voller massiven Konsums und Fluten von Informationen sind es aber doch wichtige Quellen der Entwicklung unserer Welt. Wir stehen vor immer größeren Herausforderungen, müssen als Menschheit um das Überleben kämpfen, neue Wege finden und unsere Existenz sichern. Würden wir nicht herausragende Köpfe haben, die besondere Entwicklungen voranbringen, dann würden wir scheitern. Daher ist es wichtig, hochintelligente und hochbegabte Menschen an ihren Merkmalen und Besonderheiten zu erkennen, anzuerkennen und zu fördern.

„Handlung ist der wahre Maßstab der Intelligenz.“
Napoleon Hill

Woher kommt Hochbegabung / Hochintelligenz?

Die Gene und das soziale Umfeld braucht es, damit sich eine besondere Intelligenz oder Begabung entwickeln kann. Dachte man früher, es sei das eine oder andere Element wichtig, so ist heute scheinbar klar, dass es auf die Kombination ankommt. Es geht uns jetzt jedoch vor allem darum, wie man an der Art und Weise des Handelns hochbegabte bzw. hochintelligente Menschen erkennt.


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Hochbegabung: Diese 6 Dinge machen hochbegabte Menschen anders als andere

  1. Der Mainstream interessiert sie nicht

Menschen mit besonderer Begabung oder Intelligenz sind nicht daran interessiert, der Herde zu folgen. Sie gehen ihren eigenen Weg, der zufällig dazu passen kann, was die Masse macht, aber nicht muss. Sie können eigene Wege gehen und auch das nicht um jeden Preis. Sie sind nicht daran interessiert, hip zu sein oder besonders in, sondern folgen den eigenen Überzeugungen, die bestenfalls zufälligerweise dem aktuellen Zeitgeschehen oder der vorherrschenden Ansicht übereinstimmen. Niemals wäre das Absicht.

Jede Situation wird analysiert und hinterfragt, um daraus eine Meinung, Haltung oder ein Statement abzuleiten. Es ist wichtig, dass eine Übereinstimmung vorliegt, sonst üben sie sich eher in Zurückhaltung, da sie nicht unbedingt lautstark auf die Barrikaden gehen.

  1. Idole sind nicht wichtig

Sie folgen keinen Weisen, Gurus oder Allwissenden. Es ist so, dass Hochbegabte und Hochintelligente Wert darauf legen, selbst nach dem Kern der Sache zu schauen und nicht nur blind anderen Menschen zu folgen. Sie sind zumeist nicht religiös und schon gar keine Sektenanhänger – wobei der Unterschied hier oft nur juristisch zu sehen ist. Es werden natürlich andere Menschen und deren Weisheiten anerkannt, aber sie werden hinterfragt und nicht einfach übernommen.

  1. Ruhig und effektiv reflektieren

Viele Menschen mit besonderer Begabung oder Intelligenz haben eine besondere oder effektive Art, Dinge zu reflektieren, wie dies beispielsweise bei Walt Disney der Fall war. Die Walt Disney Methode ist eine aus dem NLP bzw. der modernen Hypnose verwandte Arbeit, die auf interessante Art und Weise eine schrittweise Reflexion ermöglich.

Zudem haben sie eine intensive und gesunde Beziehung zu sich selbst, schätzen und achten die eigene Person, was von außen gelegentlich als Selbstverliebtheit angesehen wird, statt einfach als gesundes Selbstwertgefühl, was durchaus positiv und empfehlenswert für alle Menschen ist.

  1. Nach Wissen suchen ist stets im Fokus

Wissen fasziniert hochintelligente und hochbegabte Menschen. Das Forschen an sich treibt sie leidenschaftlich an. Sie müssen nichts beweisen, es gehört zu ihrem Leben dazu, dass sie alles erforschen, hinterfragen und ausprobieren möchten. Sie suchen nach intelligenten Gesprächen mit Menschen, die einen fruchtbaren Gesprächsboden anbieten und schätzen Literatur und Wissenschaft sehr.

  1. Geteiltes Wissen ist mehr Erfolg

Sie teilen ihr Wissen mit anderen, da sie nicht alles können und ihnen klar ist, welche Kompetenzen sie besitzen. Statt sich selbst unangemessen zu überfordern, nutzen sie die eigenen Stärken und die anderer Menschen gleichermaßen. So entstehen fruchtbare und effektive Beziehungen, die zu großen Möglichkeiten führen können.

  1. Das Wissen wird umgesetzt

Im Gegensatz zur Erwartung haben Hochintelligente / Hochbegabte kein Problem bei der Umsetzung. Da Sie besonders effektiv vorgehen, kommen sie auch voran und setzen ihre Gedanken, Ideen und Pläne auch in die Tat um. Sie sind oftmals sehr erfolgreich, da sie sich nicht durch maximales Arbeitspensum, sondern durch Effizienz auszeichnen.

Hochbegabung - Dieses Wissen können wir alle nutzen!

Alle - nicht nur Menschen mit Hochbegabung - haben wir die Möglichkeiten, uns daran zu entwickeln und die Arbeitsweise dieser Menschen zunutze zu machen, damit auch wir unsere Dinge effektiver regeln. Wir können so viel von unseren Mitmenschen lernen. Nehmen wir die Gelegenheit und machen wir es so wie die klügsten Köpfe, die wir haben. Es wird vielleicht zur Grundlage unseres Erfolgs. Reden wir darüber.

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Ehe mit getrennten Sexpartnern - geht das? Wenn die gemeinsame Sexualität nicht mehr möglich ist, dann suchen sich manche Menschen getrennte Sexpartner

Ehe mit getrennten Sexpartnern - Kann man zusammenleben und getrennten Sex haben? Wenn die gemeinsame Sexualität nicht mehr möglich ist, dann suchen sich manche Menschen getrennte Sexpartner – wie soll das gehen?

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Geht Ehe mit getrennten Sexpartnern?

Grundsätzlich gilt: Erlaubt ist, was Spaß macht. Meist aber läuft in Beziehungen vieles, was keine Freude macht. Daher kann man eine Beziehung anders leben, als sich auf das klassische Modell einzulassen. Das kann schwer sein, manchmal aber funktioniert es doch.


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Markus und Anna haben sich ein schönes Haus gebaut und zwei Kinder. Sie leben regelrecht symbiotisch miteinander, haben aber die gemeinsame Sexualität aufgegeben. Er hatte immer schon Affären, die sie ihm verzeiht. Sie aber hat sich daher zurückgezogen und hat das Thema Sexualität an sich abgehakt. Da sie gerade erst vierzig ist, kommt ihr aber die Frage in den Sinn, ob sie nicht – wie er empfiehlt – sich auch eine Außenbeziehung sucht auf.

Klara und Enrico haben sich schon vor einiger Zeit dazu entschlossen, dass sie neben dem gemeinsamen Sex miteinander mehr ausleben wollen und sich dazu entschlossen, in einen Swingerclub zu gehen. Das fanden beide sehr spannend und haben nach und nach für sich entdeckt, dass sie manchmal einen Dreier schön finden – mit einem Mann oder einer Frau dazu – manchmal auf ein anderes Paar Lust haben und beide eine bisexuelle Ader haben.

Jürgen und Maria müssen mit Marias Erkrankung zurechtkommen. Sexualität ist körperlich nicht mehr wie früher möglich durch die Behinderung, die Maria aufgrund eines Unfalls erworben hat. Sie haben es entdeckt, dass es ihnen Freude macht, wenn eine Frau zu Gast ist, an der Maria auch Interesse hat und man gemeinsam zu Dritt besondere Momente leben kann, auch wenn Maria nicht mehr alle Dinge möglich sind. Sie haben gemeinsame Lustmomente, die sehr unkonventionell sind, aber die ihre Beziehung und die Sexualität so gut wie möglich gerettet haben.

Wie kommt es zu sexuellen Trennungen?

Man kann die Lust verlieren, das ist vollkommen normal. Es gibt Paare, die dann wieder die Lust neu entfachen können und solche, bei denen dann alles einschläft. Andere kommen auf den Gedanken, dass es doch besser wäre, die Beziehung zu beenden oder nur den Sex auszulagern. Die Grundlage ist der Verlust des Miteinanders und der sexuellen Anziehung. Es braucht in einer Beziehung einiges an Arbeit, sich die Lust zu bewahren – manchmal kann sie aber auch schnell zerstört werden. Die Beziehung kann jedoch wichtig bleiben oder die Trennung scheint nicht möglich, obwohl sie wünschenswert wäre.

Ehe mit getrennten Sexpartnern - Was darf und kann man wie leben?

Wir alle dürfen leben wie wir es möchten. Dabei gibt es keine Einschränkung. Viele Paare sind nicht miteinander glücklich, vielen fehlt der Sex, vielen die Nähe. Es muss nicht sein, dass wir uns nur trennen, weil die Sexualität nicht stimmt. Ob Krankheit, sexuelle Unlust, Impotenz – es gibt mehr als nur den Akt zwischen Lebenspartnern und Eheleuten.

Wie reagiert das Umfeld?

Wenn man nichts erzählt, dann bekommen die Nachbarn, Freunde und Familie nicht viel mit. Außenbeziehungen, bei denen man offen damit umgeht, sind dabei anders. Hier bekommen es andere Menschen sowieso irgendwann mit. Damit umzugehen muss gelernt werden. Das werden viele Freunde und Verwandte nicht gut akzeptieren – aber das müssen sie auch nicht. Was glücklich macht, das gilt es zu leben – und nicht das, was andere Menschen sehen wollen.

Ehe mit getrennten Sexpartnern - Wie gehe ich persönlich damit um?

Es ist ein sehr individueller Weg. Wenn mein Partner und ich miteinander reden können, dann ist vieles möglich. Ansonsten muss man unter dem Radar bleiben und lässt die Dinge unausgesprochen. Wir sprechen Dinge nicht aus und ziehen uns zurück. Das haben wir nicht verdient. Keine der Lösungen ist anfangs einfach, aber wenn wir Angst zu Leben haben, dann verlieren wir uns. Sich dabei psychologisch beraten und begleiten zu lassen macht das neue Leben einfacher und noch viel freier.

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Intensiv Seminar zum Hypnose Therapeuten in 50 Unterrichtsstunden in der Gruppe oder in 20 UE einzeln mit Zertifikat zum Hypnose Therapeuten / Coach fortbilden.

Intensiv Seminar zum Hypnose Therapeuten - Intensiv in 50 Unterrichtsstunden in der Gruppe oder in 20 UE einzeln mit Zertifikat zum Hypnose Therapeuten bzw. Hypnose Coach fortbilden – auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Intensiv Seminar zum Hypnose Therapeuten Hypnose Coach


Intensiv-Seminar zum Hypnose-Therapeuten / Hypnose-Coach

Ohne Vorkenntnisse möglich. Diese werden in der Ausbildung jedoch auch gut noch einmal aufgefrischt. Die Ausbildung ist in der Gruppe und auch einzeln möglich. Einzeln kann man die Ausbildung bis zu 5 Tage verteilen und damit das eigene Tempo entscheiden – ebenso wie die Abstände dazwischen, damit man die Inhalte der Einzelarbeit entsprechend verinnerlichen kann, bevor es weitergeht.


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Inhalte der Ausbildung

Nachfolgend die Inhalte des Seminars bzw. der Einzelausbildung einfach zusammengefasst. Einzeln ist natürlich eine Anpassung sehr leicht an die persönlichen Bedürfnisse möglich – das ist einer der großen Vorteile der Einzelausbildung, bei der man auch mit wirklichen Klienten arbeitet und echte Situationen angeht. Das ist im Seminar in der Regel so nicht möglich.

Alle Inhalte der Basis Ausbildung

Im Hypnose Basis Seminar sind viele Standard-Anwendungen enthalten wie die Rauchentwöhnung, die Gewichtsreduktion, Methoden der Tiefenentspannung, Blockadenlösung sowie Phantasiereisen.

Ebenso geht es um hypnotische und hypnotherapeutische Grundlagen, die Einführung in die Selbsthypnose, sowie Indikatoren und Kontraindikationen. Ebenso geht es auch um weitere Informationen zur Hypnosepraxis Gründung sowie Werbung.

Alle Inhalte der Aufbau Ausbildung zum Hypnose Praktiker

Bei dem Aufbau Seminar geht es vor allem um die freie hypnosystemische Problemlösung und das freie Arbeiten. Hier lernen wir, effektiv auf Problemlösungen zuzugehen und diese mit unseren Klienten gemeinsam umzusetzen. Das Reframing wird hier auch behandelt, dass wir aber nur in den Grundlagen ansprechen.

Weitere Inhalte dieser Ausbildung

Hier befassen wir uns darüber hinaus mit der hypnotischen Rückführung, vertiefen das Reframing und erweitern professionelle Techniken der Hypnose. Hier geht es noch viel intensiver um die Sprache hinter der Hypnose und auch z.B. um die Nutzung von Farben, der Ideomotorik sowie diverse Einleitungen und Vertiefungen, aufwändige Interventionstechniken sowie die Supervision mindestens einem Fall je Teilnehmer.

Intensiv Seminar zum Hypnose Therapeuten / Coach

Diese Ausbildung ist dazu gedacht, frei mit Trance zu arbeiten und sicher auf allen Bereichen die Grundlagen der Hypnose zu verstehen. Am Ende freuen wir uns, wenn die Teilnehmer sich wirklich sicher fühlen und wir das Gefühl haben, dass es leicht möglich ist, mit der Arbeitsweise der hypnosystemischen Problemlösung Coaching, Therapie und viele andere Arten der Beratung wunderbar zu ergänzen oder zu vertiefen bzw. die Arbeitszeit deutlich effektiver nutzen, um schneller zu nachhaltigen Erfolgen zu gelangen.

Dauer der Ausbildung 50 UE in der Gruppe – alternativ 20 UE einzeln. Hier zu den Seminarterminen.

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Liebt er mich so sehr wie ich ihn? Eine neue Liebe ist toll. Wir sehen nichts mehr außer unseres neuen Flirts und des Gefühls, frisch verliebt zu sein.

Liebt er mich so sehr wie ich ihn? Eine neue Liebe ist toll. Wir sehen nichts mehr außer unseres neuen Flirts und des Gefühls, frisch verliebt zu sein. Hat denn diese neue Geschichte auch Potential zu mehr als nur einem Flirt? Teste es.

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Die Unsicherheit: Was wird aus uns?

Das kennen viele von uns – Mann wie Frau: Wir sind verliebt und wissen nicht, ob das Gegenüber es auch so sieht. Investieren wir zu viel, geben wir zu wenig Raum und strengen wir den neuen Crush (früher hätte man es neue Flamme genannt) zu sehr an? Man will nicht zu viel zeigen, aber auch nicht gelangweilt wirken und möchte auch wissen, ob es sich lohnt, sich zu öffnen. Es gibt klare Anzeichen dafür, dass es sich lohnen kann. Die sollten wir uns anschauen.


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Test: Liebt er mich so sehr wie ich ihn?

Aus euch kann etwas werden, je mehr der nachfolgenden Zeichen du finden kannst. Schau genau hin und scheue dich auch nicht, einfach mal zu fragen:

1 Er zeigt Interesse an dir und deinem Leben.

Einfacher geht es doch kaum, oder? Wer Lust darauf hat, Teil deines Lebens zu sein, der interessiert sich auch für dich und möchte dich wirklich kennenlernen. Auch schüchterne Menschen zeigen Neugier – nur eben in anderen Portionen bzw. auf eine andere Art und Weise.

2 Er nutzt viele Gelegenheiten, um mir dir zu schreiben und zu sprechen und hat Zeit für dich.

Wer einen Menschen kennenlernen mag, der hat auch Zeit für persönliche Worte, Treffen und Telefonate. Bedenke auch hier den Faktor Schüchternheit.

3 Er zeigt dir, dass er an dich denkt.

Jeder Mensch verrät seine Gedanken. Das geht negativ, aber vor allem positiv. Manchmal hat er sich einfach gemerkt, was du magst, manchmal bringt er eine Kleinigkeit mit oder zeigt, dass er dich verstanden hat.

4 Er umsorgt dich, wenn es dir nicht gut geht.

Wir werden alle gerne umsorgt, noch lieber aber umsorgen wir Menschen, die wir lieben. Wer sieht, dass ein geliebter Mensch krank ist und leidet, der ist gerne aufmerksam und zugewandt.

5 Er möchte Anteil an deinem Leben haben und macht Pläne mit dir.

Wer dich liebt und sich interessiert, der möchte, dein Leben kennenlernen und wissen, was wichtig für dich ist. Solche Menschen machen auch gerne Pläne mit dir.

6 Er möchte dass ihr das Umfeld des Anderen kennenlernt.

Freunde und Familie kennenlernen gehört zu einer Beziehung. Man muss ja nicht nur miteinander zurechtkommen, sondern auch immer wieder gemeinsam gewisse Menschen treffen. Manche trifft man häufiger und manche seltener – aber wichtig ist es im Großen und Ganzen, dass man den größten Teil von Familie und Freunden miteinander teilen kann.

7 Er redet viel von dir.

Jeder Mensch redet gerne von dem Menschen, der ihm wichtig ist und lobt den Partner in den Himmel. Wer viel von dir redet und das zumeist positiv, dem liegt auch viel an dir. Man streitet sich auch meist nur mit Menschen, die einem dazu wichtig genug sind.

8 Er mag auf einmal vieles von dem, was du auch magst.

Interessen ändern sich manchmal in einer beginnenden Beziehung. Auf einmal wird es interessant, zu tanzen oder Fußball zu gucken. Man freut sich mit dem Partner oder kann zumindest gut annehmen, dass er Freude an manchen Dingen hat, die man selbst nicht mag.

9 Er antwortet immer sehr offen und weicht selten aus.

Geheimnisse sind okay, auch in einer Beziehung. Meistens aber möchten wir offen mit jemandem umgehen, der unser Partner sein soll bzw. werden kann. Wenn wir uns nicht einlassen wollen, dann haben wir eher viele Geheimnisse bzw. es ist uns nicht wichtig, Information zu teilen.

10 Er achtet darauf, dass es dir gut geht.

Jeder Mensch möchte, dass es dir gut geht, wenn ihm etwas an dir liegt. Das gilt nicht nur – wie oben erwähnt – wenn du krank bist, sondern immer. Das kennen wir doch auch von uns, denn auch wir verhalten uns dann gerne so.

Liebt er mich so sehr wie ich ihn Schlussgedanken

Liebt er mich so sehr wie ich ihn? Diese Anzeichen sind immer mehr oder weniger ausgeprägt. Jeder Mensch hat seine eigene Persönlichkeit oder – falls du damit etwas anfangen kannst – auch sein eigenes Sternzeichen, seine Stufe der menschlichen Entwicklung – oder wie immer du es sehen und nennen willst. Klar ist auf jeden Fall: Je mehr dieser Punkte zutreffen, umso deutlicher. Lass dir die Augen öffnen bei deiner neuen Liebe. Ein Intensiv Coaching kann dir eine schnelle Antwort liefern. Reden wir darüber?

Natürlich ist es – wie immer – so, dass der Artikel zum lesen geschrieben wurde und nicht vor allem genderneutral Er/Sie ist immer Beispielhaft. Muss man eigentlich nicht erwähnen, oder? Fragen gerne im persönlichen Kontakt.

Unmoralisch sind viele Dinge. Aber was können wir unternehmen, wenn es dann wirklich passiert, was wir uns nie vorstellen konnten? Wichtige Punkte erklärt.

Unmoralisch sind viele Dinge. Aber was können wir unternehmen, wenn es dann wirklich passiert, was wir uns nie vorstellen konnten? Wichtige Punkte Schritt für Schritt erklärt.

Ich liebe einen verheirateten Mann


Ich liebe einen verheirateten Mann – was tun?

Ja, wir alle haben moralische Vorstellungen und wir wissen, was man nicht macht. Wer das Leben kennt, der weiß eben auch, dass manche Dinge einfach geschehen und wir nicht unser ganzes Leben planen können. Natürlich macht niemand so etwas absichtlich, auch wenn das immer wieder unterstellt wird. Man verliebt sich nicht einfach so und schon gar nicht in jemanden, der verheiratet ist.


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Wie kommt die Liebe zu einem verheirateten Mann?

In der Paarberatung sind solche Themen vollkommener Alltag. Es passiert häufiger als gedacht, dass Männer und Frauen sich in einen Menschen verlieben, der verheiratet ist. Es scheint so, als würden davon häufiger Frauen betroffen sein, daher nehmen wir diese Schreibweise für den Artikel.

Meistens fehlt etwas in unserer Beziehung und wir sind zuerst ein wenig unzufrieden und dann immer unglücklicher. Das ist ein sehr schleichender Prozess, den wir oft gar nicht mitbekommen. Manchmal ist es auch ein Prozess, der uns bewusst ist und wir lösen uns von unserem Partner und bleiben oft der Kinder oder des Hauses wegen in einer schon längst vertrockneten Beziehung, die uns nichts mehr zu geben hat.


Mein Video zu diesem Artikel:


Eine Begegnung

Nun begegnen wir einem Menschen, der uns Aufmerksamkeit bietet, der uns vielleicht sogar begehrt oder der einfach nur besonders nett und freundlich ist. Sex kann in Beziehungen verloren gehen, aber wenn Nähe, Freundlichkeit und ein schönes Miteinander im Alltag fehlen, der Respekt sich abbaut und wir uns nach und nach entfremden, dann sind wir offen und dankbar für Freundlichkeiten. Aus diesen entsteht dann eher ungewollt manchmal mehr und die neuen Besen sind für ihre Qualitäten bekannt. Sie kehren eben deutlich besser als der Besen, der einfach nur noch in der Ecke steht.

Es wird anders

Somit entsteht etwas, dass wir nicht geplant und nicht beabsichtigt haben, aber es ist dann doch geschehen. Wir haben uns verliebt, es entstehen Schmetterlinge im Bauch und wir sind verunsichert. Das schöne neue Gefühl macht Lust auf mehr und darauf, den Alltagstrott Zuhause endlich aufzugeben. Nun aber stehen viele Dinge im Weg, die unser neues mögliches Glück verhindern. Ist es überhaupt Glück oder wie soll und kann man damit umgehen? Was wird aus Haus, Kindern und aus unseren Familien und unserem gesamten Leben? Das sind Fragen, die für alle Seiten wichtig sind. Sie sind wichtig für dich, wenn du in einer Beziehung bist – aber sie sind auch für ihn wichtig.

Du musst dir auch Gedanken darüber machen, was du wirklich bekommst, wenn du dich darauf einlässt. Kann er sich wirklich lösen und wenn ja, was wird dann aus ihm und seiner Frau, seinen Kindern, seinem Haus und seinem sozialen Umfeld? Wie geht es dir mit der Entscheidung heute und in Zukunft?

Jetzt stellen wir uns am besten die folgenden Fragen:

  • Was empfinde ich und ist es nur ein Spielchen bzw. eine unbedeutende Affäre, die keine tiefere Bedeutung hat?
  • Sind Dinge in meiner Beziehung oder Ehe, die es sich lohnen würde zu retten? (Falls du selbst auch in einer Beziehung bist.)
  • Wie denkt er über dich und wie spricht er über seine Ehe?
  • Könnt ihr euch Vertrauen? Du bist schließlich seine Affäre.
  • Wie reagiert er darauf, wenn du von „verliebt sein“ oder „Liebe“ sprichst?
  • Wie spricht er über dich und über euer Miteinander? Redet er von einer Beziehung und schmiedet er Pläne?
  • Wie viel Öffentlichkeit haben eure Treffen und wie geht er mit dir um? Wie fühlst du dich, wenn ihr zusammen seid? Fühlst du dich wie die Partnerin oder wie der Abenteuerurlaub?

Versuche, dir ein Bild zu machen, was ihr beide wollt und wie es dann weitergehen kann. Manchmal ist eine Affäre etwas Schönes und manchmal hat sie schon schnell das überschritten, was sie anfangs sein sollte. Nicht alles, was schön aussieht, ist es auch. Wenn es mehr ist als nur eine Affäre und du oder ihr beide euch klar seid, dass mehr schön ist, dann gehen wir weiter.

Wenn die Zeichen auf Liebe stehen – was dann?

  • Redet offen miteinander über Gefühle und mögliche Pläne. Es wird wichtig, dass ihr euch darüber unterhaltet, wie es euch geht und was ihr wollt.
  • Rechne damit, dass er jetzt eine Entscheidung treffen kann, die dir nicht gefällt. Dann hast du Klarheit. Aber – wie gehst du mit dieser Möglichkeit um? Männer gehen gerne den einfachen Weg und scheuen die Änderung.
  • Wenn er sich nicht entscheidet oder gegen dich entscheidet, dann überlege, wie lange du das noch „mitspielen“ kannst, nur die Affäre zu sein und wie es dir damit gehen wird. Viele Frauen halten das Jahre aus und denken, es sei bequem, einen Mann „auf Abruf“ zu haben, der an sich genau das mit dir macht.
  • Es kann sein, dass du einen Korb bekommst und dir klar sein musst, wie du damit umgehst – aber eine Entscheidung muss irgendwann her, wenn du nicht auf Dauer in der Luft hängen willst. Aufgeben kannst du immer noch.

Wenn du nicht weiter weißt …

Oftmals hilft eine Paarberatung. Auch trotz dieser Bezeichnung kann man selbst herausfinden, warum man sich verliebt hat und sich auf eine Beziehung einlässt, die Potential für Dramen und Liebeskummer hat, echte Bindung verhindert und uns sehr verletzen kann. Wir verletzen uns, den Partner und dessen Ehefrau gleichermaßen. Was machen wir eigentlich und wieso haben wir unser Ziel überschritten? Warum schaffen wir es nicht, unseren eigenen Willen zu erforschen oder warum halten wir an so einem destruktiven Muster fest? Kläre es bei einem Gespräch mit professioneller Begleitung. Du musst nicht unglücklich sein und du musst auch nicht immer die zweite Geige spielen, wenn du es nicht wirklich möchtest. Und – niemand möchte das auf Dauer - oder?