Hypnosepraxis seit 15 Jahren. Viele glauben es nicht, aber so einfach funktioniert Hypnose wirklich. Beispiele und Erklärungen, die unglaubliche Erfolge zeigen.
Hypnosepraxis seit 15 Jahren. Viele glauben es nicht, aber so einfach funktioniert Hypnose wirklich. Beispiele und Erklärungen, die unglaubliche Erfolge zeigen.
Hypnosepraxis
Hypnosepraxis: So einfach funktioniert Hypnose wirklich!
Hypnosepraxis seit 2009. Wir haben vielen Menschen schon helfen dürfen. Dabei ging es gleich mit einem Wunder los. Das war der erste Klient, der trotz Querschnittlähmung seinen Arm unter Hypnose bewegen konnte. Er war nicht der einzige, bei dem unglaubliche Dinge geschehen sind. Diese sind die Ermutigung gewesen, sich auf einen besonderen Weg zu machen, der viele unglaublich schöne Erfolge hervorbrachte.
Der Hypnotiseur / Hypnosetherapeut ist „nur“ der Begleiter und gibt den Rahmen, führt uns durch den Prozess und passt auf uns auf.
Das Unterbewusstsein schützt uns vor dem, was wir nicht wollen. Eine Abgabe des freien Willens ist ein Ammenmärchen.
Unter Hypnose können wir leicht den Stress des Alltags ausblenden, finden unsere inneren Kräfte und entwickeln Lösungen, die nachhaltig sind und aus unserem Inneren stammen.
Wunderbare Erlebnisse in bisher 15 Jahren:
Viele Menschen sind nach ein bis drei Terminen Nichtraucher.
Das Wunschgewicht korrigieren klappt meist in zwei bis fünf Terminen.
Vergessene Dinge, Namen und Details kommen oftmals in ein bis drei Terminen wieder ins Bewusstsein.
Lösungen komplexer Probleme ergeben sich in ein bis drei Intensivterminen.
Paarberatung mit Hypnose hilft dabei, die Erfolge schneller und nachhaltiger zu erreichen und Paare auf ganz neue Art intensiv miteinander zu verbinden.
Wir brauchen bei den meisten Menschen ein bis fünf Termine, um eine deutliche Veränderung zu erreichen. Möglich ist das natürlich auch begleitend zu einer bestehenden Therapie nach Absprache mit den Heilbehandlern.
Wie arbeiten wir mit Hypnose?
Als erstes besprechen wir am Telefon das Thema und einigen uns auf ein sinnvolles Vorgehen bei unserer ersten Begegnung. Im Termin besprechen wir alles ausführlich und beantworten alle Fragen gerne. Danach geht es ganz entspannt auf die Reise. Wir gehen dabei immer angemessen vor. Unser Klient ist immer die zentrale Person, nach deren Tagesform sich alles richtet. Zeit und Raum für eine Nachbesprechung ist immer vorhanden. Weitere Termine können wir dann nach Bedarf absprechen.
Schneller Termin in unserer Praxis
Wir versuchen immer, schnelle Termine zu ermöglichen und arbeiten montags bis freitags von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr. Termine vereinbaren wir immer nur telefonisch, es gibt natürlich auch die Möglichkeit, per E-Mail oder WhatsApp einen Rückruf anzufordern. Hier zu unseren Kontaktdaten.
Weltkindertag – Nicht nur heute auch an die inneren Kinder denken. Was haben wir als Kinder Schlimmes erlebt und wann finden wir unseren inneren Frieden?
Weltkindertag – Nicht nur heute auch an die inneren Kinder denken. Was haben wir als Kinder Schlimmes erlebt und wann finden wir unseren inneren Frieden?
Weltkindertag
Weltkindertag: Heute auch an die inneren Kinder denken!
Weltkindertag. Ein guter Gedenktag, um an die inneren Kinder denken. Nicht nur am 20. September haben wir die Gelegenheit. Das ist der Weltkindertag. Wir sollten viel öfter daran denken, was wir als Kinder erlebt haben und wie sehr und manche Dinge immer noch belasten. Vor allem sollten wir mit diesen Belastungen aufräumen. Es ist an der Zeit für inneren Frieden.
Immer wieder kam es damals hoch und ich habe reagiert wie ein kleines Kind. Ansonsten erwachsene Menschen reagieren auf einmal voller Trotz. Das kann ein Hinweis sein, dass wir als Kind eine seelische Verletzung erlitten haben, die bisher nicht überwunden ist. Der Konflikt durfte nicht heilen und zeigt sich durch Flashbacks immer wieder im Alltag. Das habe ich früher sehr oft erlebt. Übrigens: Das geschieht immer noch mal ab und an, aber immer weniger und wesentlich weniger extrem.
Was dir die inneren Kinder sagen können
Das innere Kind – davon haben wir mehrere. Wir sind oft verletzt worden. Im Mutterleib bekommen wir schon mit, wie es unserer Mutter geht. Streits fühlen wir, auch wenn wir noch kein Bewusstsein haben, so wie wir dieses Wort verstehen. Hier beginnt schon das, was auf uns einwirkt. In jeder Altersstufe bilden sich dann kleinere und größere seelische Traumata und hinterlassen Spuren. Darauf bauen neue Ereignisse auf. Somit entwickeln sich viele Verletzungen aus den vergangenen kindlichen Erlebnissen. Wir haben Kontakt mit den verletzten Kindern in uns durch Wut, Trotz und Zickigkeit, die eigentlich nicht zu uns passen.
Der Weltkindertag und die Chance, deine inneren Kinder gesunden zu lassen
Heute kann dein Weltkindertag der inneren Kinder in dir sein. Wenn du ihnen aufmerksam zuhörst, achtsam mit ihnen umgehst und reflektierst, wenn du nach deiner Trotzreaktion wieder zurück ins normale Bewusstsein findest, dann nimm eine kleine Auszeit. Schau, was du lernen kannst und vielleicht findest du Ansatzpunkte. Die Konflikte, die wir dann bewusst und unbewusst wahrnehmen, sollten wir heilen lassen. Dabei kann Hypnose Coaching ein schöner Weg sein. Man kann sich aussöhnen mit sich und dem früheren Leben. Innere Ruhe tritt an die Stelle von Wut, Schuld, Scham und tiefe Verletzungen immer weiter wachsen zu lassen. Möchtest du deine inneren Kinder heilen lassen und Ruhe in dir kennenlernen? Reden wir darüber.
Quantum Rebalance ist eine von mir entwickelte sanfte Methode der Problemlösung, die man auf viele Dinge anwenden kann, da sie dich wieder komplett aufbaut!
Quantum Rebalance ist eine von mir entwickelte sanfte Methode der Problemlösung, die man auf viele Dinge anwenden kann, da sie dich wieder komplett aufbaut!
Quantum Rebalance
Quantum Rebalance: Eine sanfte Methode der Problemlösung
Quantum Rebalance habe ich in den letzten 15 Jahren nach und nach immer weiter entwickelt. Es ist eine sanfte Methode der Problemlösung, die dir möglichst schnell aus allen Problemen heraushelfen soll und dir dabei alle Möglichkeiten an die Hand gibt, ab jetzt mit den meisten Herausforderungen des Lebens selbst zurechtzukommen. Es besteht aus sieben Schritten.
Lass uns herausfinden, wie dein Leben verlaufen ist und was möglicherweise wie zusammenhängt. Wo und wie sind Konflikte in deinem Leben entstanden und welche Ereignisketten sind zu beobachten.
Lerne positive Dinge zu sehen
Wenn du alles in deinem Leben nur negativ siehst, dann zerstört dich das. Ja, wir müssen negative Dinge und Gefahren wahrnehmen, um uns schützen zu können. Sie finden aber den Weg in unsere Aufmerksamkeit von alleine. Darum müssen wir uns nicht kümmern. Wir haben die Aufgabe, die positiven Dinge um uns herum aufzunehmen.
Der Umgang mit deinen Gefühlen
Wenn du nicht weißt, wie du auf die Konflikte im Innen und Außen reagierst, dann wirst du sie nicht angehen. Daher ist es wichtig, dass du mit deinen Gefühlen richtig umzugehen lernst. Dann wagen wir uns auch an viele Themen heran.
Das innere Kind braucht Ruhe
Jetzt solltest du deinem inneren Kind Ruhe geben und die Konflikte, die zu den Themen von heute geführt haben können, etwas Entlastung geben. Innerer Frieden ist wohl das kostbarste Gut überhaupt. Den möchten wir hier schließen.
Löse dich von der Schuld
Was nutzt es uns, wenn wir anderen Menschen die Schuld zuweisen oder uns mit Schuld überhäufen? Gar nichts. Wir vergrößern das Leid nur und ertrinken in Schuldgefühlen oder in Anklagepunkten. Hier müssen wir den inneren Frieden ausweiten und die Schuldfrage ablegen lernen. Wenn du frei sein willst, dann musst du da durch.
Gib den Dingen einen neuen Rahmen
Jetzt macht man ein sogenanntes Reframing. Es sind noch Dinge übrig und die können wir neu verbinden. Man kann nicht alles auflösen und man möchte auch nicht alles vergessen – weil es einfach nicht geht. Es geht nur darum, das Geschehene neu zu bewerten und die Konflikte, Schuldfragen und unsere Selbstzerstörung zu beenden.
Zeit für praktische Begleitung
Jetzt spätestens werden wir gemeinsam aktiv und machen uns auf den Weg, deinen Alltag gemeinsam neu zu strukturieren. Gehen wir durch die Themen, Momente, Situationen und Herausforderungen, die du bisher vermieden hast. Lerne wie schön das Leben sein kann. Du wirst jetzt durch ein Coaching im ganz normalen Leben mit einer Begleitung durch den Alltag an dein neues Leben herangeführt und lernst, die auftretenden Konflikte selbst aufzulösen.
Was fällt dir auf an Quantum Rebalance?
Quantum Rebalance soll kein Problem lösen und keine Therapie sein. Es kann eine Therapie begleiten und ergänzen, sie aber nicht ersetzen. Das Ziel soll sein, deine Konflikte und alle Schuldfragen aufzulösen, innere Ruhe zu finden und das Leben neu zu gestalten. Du sollst Sicherheit und Frieden in dir finden und alle deine Lebensfragen selbst meistern können.
Ein praktisches Coaching ist wichtig!
Es geht nicht um Psychotricks, sondern um ein praktisches Coaching und darum, schnell wieder das ganze System in Balance zu bringen. Dann fallen viele Probleme einfach von dir ab. Diese Arbeitsweise entwickle ich permanent weiter, in der Basis aber ist sie unverändert. Die Erfolge sind großartig und für mich immer wieder Wunder. Menschen sagen, dass sie nicht wissen, was wir gemacht haben, aber sie sich frei, unbeschwert und entspannt fühlen – wie nie vorher. Wenn du Lust dazu hast, allen Ballast abzuwerfen, dann melde dich gerne.
Ich sage es für dich ist eine Seite, auf der du deine Erlebnisse, Fragen, den Stress oder dein Problem anonym einfach erzählen kannst. Ganz ohne jedes Risiko.
Ich sage es für dich ist eine Seite, auf der du deine Erlebnisse, Fragen, den Stress oder dein Problem anonym einfach erzählen kannst. Ganz ohne jedes Risiko.
Ich sage es für dich
Ich sage es für dich ist für dich gemacht, wenn du zum Beispiel:
Dein Beziehungsthema anderen Leuten zur Diskussion stellen möchtest;
Deinen Stress und die Reaktionen deiner Umwelt nicht verstehst;
Manchmal ist es anonym besser – dafür gibt es: Ich sage es für dich
Wir möchten Dinge nicht mit Freunden und Familie besprechen, denn oftmals haben die Menschen in unserem Umfeld nicht nur eine eigene Meinung, sondern auch eigene Interessen. Darum sind sie in vielen Fällen keine guten Ratgeber. Zudem muss man auch bedenken, dass ausgesprochene Dinge einfach im Raum stehen würden. Es kommen immer wieder Vorwürfe, Aufforderungen und es kann auch zu massivem Handlungsdruck kommen. Das will niemand.
So kannst du dein Problem anonym vorstellen:
Schreibe uns einen Text mit dem Hinweis, dass wir dein Thema oder deine Frage auf der Seite „Ich sage es für dich“ veröffentlichen dürfen. Dann werden wir deinen Beitrag prüfen und – wenn wir es okay finden – weiterbearbeiten. Jetzt erfolgen gewissen Anpassungen und Anonymisierungen, die den Sinn nicht verändern, aber vielleicht erforderlich sind. Dann veröffentlichen wir den Text und du kannst die Reaktionen auf der Seite selbst verfolgen und auch mitdiskutieren. Niemand weiß davon, dass es um dich geht. Daher ist das vollkommen risikolos.
Du bleibst absolut anonym, erhältst Meinungen und Kommentare, die du dir anschauen kannst, die dir vielleicht bei Entscheidungen helfen. Viele Menschen, die kommentieren oder von ihren Erfahrungen sprechen, können dir als Entscheidungshilfe dienen. Darum soll es gehen. Viele Meinungen können uns den Weg zeigen, der vielleicht angebracht ist. Manchmal können wir auch lesen, warum wir etwas lassen sollen. Immer besteht auch die Chance, sich selbst – wie oben schon erwähnt – anonym mit einzubringen und unerkannt an der Diskussion teilzunehmen. Zusätzlich freuen wir uns auch, wenn du die Seite mit Kommentaren bereichern möchtest.
Unsicherer Mann - Warum sind Männer unsicher und kann man mit einem unsicheren Mann wirklich eine gesunde Beziehung führen? Was sollte ich wissen und beachten?
Unsicherer Mann - Warum sind Männer unsicher und kann man mit einem unsicheren Mann wirklich eine gesunde Beziehung führen? Was sollte ich wissen und beachten?
Unsicherer Mann
Unsicherer Mann: Gefährliche Spiele und 5 Lösungsansätze
Ein unsicherer Mann und eine Frau, die immer wieder genau diesen Typ Mann wie in Trance anzuziehen scheint. Warum tappen wir in solche Fallen und wie erkennen wir seine Unsicherheit? Welche Spielchen spielen unsichere Männer und – wenn ja – wie kann man zu einem solchen unsicheren Mann wirklich eine Beziehung aufbauen? Darüber möchte ich gerne mit dir reden, wenn es dich betrifft. Und wenn du dabei Unterstützung brauchst, melde dich gerne.
Unsicherer Mann – Diese 8 Dinge sind klare Anzeichen für einen solchen Mann:
Wenn du etwas machst, dann ist das sicher etwas gegen deinen unsicheren Mann oder euch. So sieht er das und davon bringst du ihn nicht ab. Er behauptet, dass du dein Ego stützt und ihn vernachlässigst. Er ist ja so ein armer Kerl, weil du ihn ignorierst und verletzt. Das auch dann, wenn du mit Kollegen etwas besprechen musst oder deinen Eltern helfen sollst. Das machst du, weil du flüchtest.
2 Er rechnet immer mit
Wenn du etwas unternimmst, dann führt ein unsicherer Mann Protokoll darüber. Das, was er macht, das zählt nicht. Daher steht es immer bei Aktivitäten 27:0, denn er macht alles ja aus den besten Absichten. Du aber willst ihn verletzen, lässt ihn alleine oder vernachlässigst ihn.
3 Deine Hintergedanken kommen immer zur Sprache
So viel Phantasie wie er hat, dir Schuldgefühle einzureden, kannst du kaum haben. Du fragst dich immer öfter, ob er Recht haben kann und wirst zur Täterin. In deinem Gefühl zumindest. So fühlst du dich natürlich immer schlechter und unterstellst dir schon böswillige Absichten.
4 Streits dienen dem Angriff
Es geht nicht darum, dass man durch Auseinandersetzungen zum Ergebnis kommt. Streits haben was von Bundestagsdebatten. Wenn du nicht denkst und handelst wie er, dann ist das falsch. Er ist die Regierung und du die Opposition aus der bedeutungslosen Minderheit. Du kannst nicht gewinnen, wenn ein unsicherer Mann sich mit dir streiten möchte.
5 Wehe du feierst mich nicht
Wenn er hereinkommt, dann macht er manchmal so schnell ein Kompliment, dass du gar nichts mehr sagen kannst. Aber egal ob er etwas sagt oder nicht, du vernachlässigst ihn, sagst nichts Freundliches und nimmst ihn nicht wahr. Er gibt dir die Schuld, ihn nicht permanent zu feiern. Er stellt es dar, als würdest du ihn gar nicht mehr sehen.
6 Er will alles von dir wissen
Du musst alles rechtfertigen, denn sonst bist du sicher untreu. Bist du nicht erreichbar oder nimmst das Handy mit auf die Toilette, dann hast du wohl eine Affäre. Am besten machst du Gesten, die er von dir sehen möchte, während du ein Selfie mit deiner Freundin machen musst. Die Stasi ist nichts gegen das, was er an Überwachung will. Das hilft nur bei nichts und wird immer schlimmer.
7 Du bekommst ein Handbuch
Er will, dass du genau so zu ihm bist, wie er das möchte. Regelrechte Anleitungen für alle Lebenslagen als Handbuch und Bedienungsanleitung hast du dir zu merken. Du musst alles genau so machen, dass er glücklich ist.
8 Er ist sehr eifersüchtig
Natürlich ist er immer eifersüchtig. Dazu braucht es nach und nach immer weniger Anlässe oder Gründe. Auch wenn du alles beweist, die Toilettentüre offenlässt oder er dich bei deinen Eltern live sehen kann, er wird Gründe finden, seine Eifersucht als logisch hinzustellen.
Das sind die 5 kranken Spiele unsicherer Männer:
1 Er verdreht die Fakten
Du wirst nie Recht haben. Alles, was du sagst, kann er dir ausreden und du wirst immer wieder glauben, dass es stimmt, was er sagt. Das macht er so lange, bis du zu allem Ja sagst und dann beginnst du wirklich zu glauben, dass mit dir etwas nicht stimmt.
2 Du wirst bloßgestellt
Wenn ich dich bloßstelle, dann stehe ich gut da. Das funktioniert wirklich gut und ist auch der Grund für das Verhalten. Er stellt dich bei jeder Gelegenheit als dumm, unfähig und inkompetent hin, damit alle es glauben und nicht nur du. Somit ist jedem schnell klar, dass du an allem schuld bist.
3 Du bist schuld
Damit haben wir eigentlich diesen Punkt schon geklärt. Du bist nicht nur unfähig, sondern du bist schuld. Es geht nicht um Fakten oder Grenzen. Nein, was auch immer gerade läuft, negative Dinge sind immer auf deinem Mist gewachsen. Alles Gute macht er.
4 Er ändert permanent sein Verhalten
Wenn ihr alleine seid, dann ist er manchmal liebenswert, positiv und beschwichtigt dich mit lieben Worten oder Gesten. In Gesellschaft ist er dann das Opfer. Toxische Beziehungen haben diese Muster immer und seine Unsicherheit ist die Grundlage für das Verhalten.
5 Er verunsichert dich
Du wirst nun noch unsicherer als er. Keine Ahnung zu haben, welches Verhalten dich erwartet und was im Allgemeinen geschehen wird, das macht unsicher und zunehmend auch Angst, Panik und Depressionen. Deine Seele wird aufgefressen und du gerätst in eine Spirale der Zerstörung.
5 Schritte: So kannst du eine Beziehung zu einem unsicheren Mann aufbauen
Wenn du alles das wirklich willst und trotzdem eine Beziehung mit einem solchen Mann führen möchtest, dann siehst du Potential oder bist wirklich verrückt – oder etwas von beidem. Es kann Sinn machen und es gibt natürlich Verletzungen bei ihm, die man heilen kann. Dann wird ein unsicherer Mann auch sein Verhalten ändern, das ist so. Dazu brauchst du viel Kraft und Geduld – und er muss auf jeden Fall mitmachen. Daher hier die vier Schritte, falls du noch nicht genug von ihm und der Beziehung hast und du diese Kraft wirklich aufbringen willst.
1 Löse dich von deinen Schuldgefühlen und deiner Verantwortung
Du bist es nicht schuld, auch wenn das so oft Thema ist. Er will dir aus seinen Verletzungen heraus die Schuld für alles geben, denn er könnte die Verantwortung aus seiner Wahrnehmung nicht übernehmen. Da er unsicher ist, fühlt er sich kraftlos und glaubt nicht an sich. Warum also solltest du an ihn glauben? Das führt dazu, dass du in seiner Wahrnehmung die Schuld trägst. Er ist nur das handlungsunfähige Opfer, dass nichts verändern kann und sich deswegen in stillen Momenten auch bei dir ausweint. Diese Rolle darfst du dann auch betonen und ihm klar machen, dass du immer an seiner Seite bist. Das kostet viel Kraft. Wolltest du doch so, oder?
2 Gib ihm Zuneigung und Anerkennung
Er braucht Zuneigung und zwar bedingungslos. Du musst nicht zu allem Ja sagen, aber wichtig ist, ihn zu bestätigen, ihm kleine Liebesbeweise immer wieder zur Freude zu machen und in anzuerkennen. Jede Kleinigkeit zu bestätigen kann anstrengend sein, aber das war ja okay – oder? Du musst da durch und ihn feiern, weil er alleine aufs Klo kann und mal eine halbe Stunde ohne zu meckern Zuhause war. Ja – das ist leider so. So authentisch es geht und so oft du kannst – mach es.
3 Gehe gegen sein Verhalten an und bleib dabei
Wenn er seine Tricks und Spielchen versucht, dann erkläre ihm kurz, was wirklich war und wechsle das Thema. Es darf keine großen Diskussionen mehr geben. Nach deiner Erklärung ist das Thema beendet und das muss er lernen. Auch hier brauchst du viel Kraft und Ausdauer. Aber das hatten wir ja schon geklärt, oder?
4 Gib ihm emotionale Sicherheit
Das Netz der emotionalen Stabilität ist wichtig für ihn, das aber hat er nie kennengelernt. Daher musst du jetzt der Ersatz für die Familie und den Freundeskreis sein, den er vielleicht auch schon teilweise oder ganz verloren hat. Was auch immer ist, er muss sich bei dir gut aufgehoben fühlen. Das führt öfter mal dazu, dass du im Hintergrund stehst. Aber auch hier gilt: Du willst es, dann musst du auch dadurch.
5 Nimm Hilfe in Anspruch
Wie steht es um dich und dein Selbstwertgefühl? Ist es Selbstzerstörung oder lohnt es sich? Ein unsicherer Mann - das ist ein großer Haufen Arbeit. Auch an dir selbst, deiner Stärke und deinen Motiven. Das wird jetzt wirklich klar, oder? Gegen diese Symptome und Spiele anzukämpfen und die Kraft zu haben, taktisch klug und konsequent umzugehen, das ist wirklich anstrengend. Du brauchst jetzt wirklich viel Kraft, solltest darüber sprechen können, ob es sich lohnt und dir Rückendeckung holen, denn es wird anstrengend. Das aus einem Ratgeber umzusetzen ist wirklich nicht genug. Gemeinsam können wir klären, warum du daran festhalten willst, ob es sich lohnen kann und welcher Weg der Beratung der Beste ist. Dann gehen wir gemeinsam da durch – Schritt für Schritt. Ich freue mich, wenn du mir mehr erzählen möchtest.
Tag der Veränderung – das kann der erste Tag deines neuen Lebens sein, vor dem du schon so lange wegläufst. Wie lange willst du noch warten und nichts ändern?
Tag der Veränderung – das kann der erste Tag deines neuen Lebens sein, vor dem du schon so lange wegläufst. Wie lange willst du noch warten und nichts ändern?
Tag der Veränderung
Tag der Veränderung: Ein Tag voller neuer Chancen für dich!
Falls du überlegst, ob es nun (endlich) an der Zeit ist, deine Veränderung anzugehen, dann nimm dir genau jetzt ein paar Minuten Zeit und verschiebe es nicht schon wieder, dein neues Leben beginnen zu lassen. Wer immer sein neues Leben aufschiebt, weil er gerade keine Zeit hat, der wird es nie anfangen. Nachher, am Wochenende, nächste Woche, am Geburtstag, nächstes Jahr … es wird immer so weitergehen. Jetzt ist der einzige Zeitpunkt der zählt. Also – lies weiter.
Viele kennen es, dass sie bei einer Psychotherapie lange warten sollen. Im Moment höre ich von sechs Monaten bis zu vier Jahren. Wer also über die Krankenkasse abrechnen möchte, der braucht mehr Geduld, als er hat. Die Geduld hatten wir schon viel zu lange, bevor uns bewusstwird, dass wir jetzt wirklich genug haben von Leid, Schmerz, Angst, Depression, unserer Beziehung, dem uns auffressenden Job, der Krankheit oder den anderen Dingen, die wir nicht mehr ertragen können oder wollen. Wir müssen also das Ganze selbst in die Hand nehmen, wenn wir unser Leben verändern wollen. Privat bekommen wir schnell Termine.
Es dauert und dauert …
Therapie, Coaching und Psychologische Beratung haben gemeinsam, dass es üblich ist, von Termin zu Termin eine bis vier Wochen verstreichen zu lassen. Du hast doch schon viel zu lange gewartet. Bei vielen Menschen sind das zehn und mehr Jahre, nachdem sie schon wussten, dass sie eine Veränderung anstreben müssen. Das war übrigens auch bei mir damals so. Ich kenne es, viel zu lange zu warten und dabei noch immer unglücklicher zu werden. Je länger du wartest, desto schlimmer wird es. Und dann brauchst du diese Termine alle ein bis vier Wochen nur dafür, um deinen Frust aus der Zeit dazwischen loszuwerden. Veränderung dauert auf diese Art und Weise viele Jahre, in denen du leidest und jeden Termin zahlst. Das macht dich dann richtig fertig – und arm.
Tag der Veränderung: So läuft dein Tag ab, an dem sich alles verändern kann!
Rede dir alles von der Seele, was dich belastet.
Natürlich musst du dir als erstes einmal Luft machen und rauslassen, was dich verletzt, beschäftigt, nervt, fordert, schmerzt und deine Kraft raubt. Wir scheuen Entscheidungen, gehen Veränderungen nicht an und kommen nicht weiter, weil wir uns selbst im Weg zu stehen gelernt haben. Das ist vollkommen normal und braucht eine professionelle Begleitung. Also hab den Mut dazu und lass es raus.
Wir schauen nach Ursachen und Wirkungen
Dingen, die wir erlebt haben, folgen bestimmte Ereignisse, Reaktionen und Verhaltensweisen. Wir werden konditioniert. Es ist für mich wichtig, das bei dir zu verstehen. So kann ich dir erklären, warum dein Verhalten, welches dir so verrückt erscheint, vielleicht aus ganz normalen Reaktionen besteht. Man kann das Leben besser verstehen lernen und dadurch das Grübeln aufgeben. Wer ein tiefes Verständnis für sich und seine Umgebung hat, der ist kein Opfer mehr. Du lernst zu verstehen, welche Mechanismen zu welchem Verhalten führen und du lernst, damit umzugehen. Das ist ein oft sehr wichtiger Punkt.
Nun planen wir gemeinsam einen neuen Weg
Wir schauen, was du wirklich möchtest und arbeiten an Wegen und Lösungen, die zu dir passen und die kurzfristig erfolgreich umsetzbar sind. Es ist viel einfacher, wenn du jemanden hast, der nicht befangen ist oder aus dem Freundeskreis bzw. der Familie, mit dem du deine neuen Lösungen planen und entwickeln kannst. Mir und auch meinen Kollegen liegt es am Herzen, dass du zu dem Leben findest, dass für dich richtig ist. Mich interessieren deine wirklichen Motive und Ziele und ich möchte erkennen, was für dich ein glückliches Leben ausmacht. Dann gehen wir gemeinsam den Weg.
Wir haben viele Möglichkeiten
Was wir genau machen an deinem Tag der Veränderung, das hat mit dir mehr zu tun als mit mir. Uns steht alles offen. Ob wir mit Hypnose arbeiten, in der Praxis etwas umsetzen oder wie auch immer wir vorgehen. Das entwickeln wir vor Ort gemeinsam und wertschätzend. Du bist ein Individuum, daher brauchst du auch eine individuelle Lösung. Wir haben an einem solchen Tag 8 Termine in einem, das sind 8 x 45 Minuten neue Möglichkeiten, Chancen und Zeit für alle Dinge, die dir einen intensiven neuen Impuls geben können. Sprechen wir über deinen Tag und wie dein neues Leben aussehen kann.
Spirituelle Heilerausbildung. Möchtest du Menschen auf ihrem Weg begleiten und ihnen helfen, sich selbst zu finden? Eine individuelle und persönliche Ausbildung wartet hier auf dich.
Spirituelle Heilerausbildung - Möchtest du Menschen auf ihrem Weg begleiten und ihnen helfen, sich selbst zu finden? Eine individuelle und persönliche Ausbildung wartet hier auf dich.
Spirituelle Heilerausbildung genau nach deinen Wünschen
Viele Menschen möchten helfen und spüren, dass sie die Intuition in sich tragen. Dabei aber verletzen sich viele Menschen, deren Herz am richtigen Fleck sitzt, weil sie nicht die für sie passende Vorgehensweise kennen und nicht wissen, wie sie sich schützen können. Zudem sind Ausbildungen meist nicht auf einen Menschen angepasst. Genau diese beiden Punkte sind mir das wichtigste Anliegen: Individuell angepasstes lernen und Schutzmechanismen kennenlernen.
Hypnose Ausbildung: Lerne die Techniken von Hypnose und NLP kennen und die wunderbare Unterstützung, die du dadurch im Alltag und bei der Arbeit mit Menschen erfahren kannst.
Meditation und Entspannungstechniken: Wir alle brauchen mehr Kontakt zu unserer Mitte und müssen daran arbeiten, schneller wieder in Balance zu kommen.
Massage und Energiearbeit: Der Körper und die Seele sind untrennbar. Massage Techniken, Reiki und Quantenheilung sind wunderbar zu kombinieren und sorgen für Harmonie in dir.
Coaching bzw. Psychologische Beratung: Lerne Techniken kennen, wie du Menschen dazu bringst, ihre innere Stärke zu finden und das Beste aus dem Leben herauszuholen.
Die Arbeit mit dir selbst – einzeln und in der Gruppe: Achtsame Arbeit mit dir selbst ist ein wesentlicher Bestandteil der Ausbildung, denn du wächst durch deine Erkenntnis.
Eine Spirituelle Heiler Ausbildung muss man sich leisten können, oder?
Ja, aber du findest bei uns eine Möglichkeit, die zu dir passt. Du kannst die schnelle Intensivausbildung buchen, die meist von einer bis vier Wochen einzeln angeboten wird. Hier lernst du genau das, was dir wichtig ist, bist schnell am Ziel und kannst in deine Selbständigkeit starten oder diese massiv ausbauen. Natürlich kannst du auch langsamer zu dir und deiner Bestimmung finden – in einem sehr günstigen Abo, bei dem du auch persönlich arbeiten lernst.
Absolute Besonderheiten bei uns!
Du arbeitest einzeln oder in der Gruppe und immer auch mit echten Klienten, die bereit dazu sind. Dadurch bekommst du nicht nur den Hintergrund, sondern lernst auch die praktische Umsetzung im wahren Leben.
Zudem kannst du dich selbst reflektieren, soweit du das möchtest. Du bestimmst jederzeit, wie sehr deine Themen in deiner Ausbildung berücksichtigt werden.
Inhalte und Themen spontan kombinieren. Wir alle haben vorher kein Bild von Eignungen und Interessen, bis wir uns damit befassen. Bei uns können wir alle Inhalte immer wieder in der Ausbildung anpassen. Du musst dich nicht festlegen, sondern wir uns an dich anpassen.
Intensiv am Stück oder im Abo günstig mit etwas mehr Zeit – oder natürlich auch in jeder anderen Art und Weise. Du entscheidest, was du möchtest.
Wie fange ich am besten an?
Lass uns am Telefon über deine Möglichkeiten sprechen und dann startest du so, wie du es möchtest in deine Spirituelle Heilerausbildung. Wenn du etwas verändern willst in deinem Leben, dann mach mehr aus dir. Heute. Und – wie immer – Mann oder Frau hat damit nichts zu tun, oftmals sind es mehr Frauen als Männer und der Begriff Spirituelle Heilerin ist mindestens so zutreffend, aber man muss geschriebene Worte einfach mal lesen dürfen.
In kurzer Zeit zum online oder vor Ort zum Softlaser Experten. Lasertherapie einfach anwenden und selbständig machen bzw. das Tätigkeitsfeld erweitern.
Softlaser Ausbildung - In kurzer Zeit zum online oder vor Ort zum Softlaser Experten. Lasertherapie einfach anwenden und selbständig machen bzw. das Tätigkeitsfeld erweitern.
Softlaser Ausbildung
Die sogenannte Lasertherapie oder Low Level Laser Anwendung hilft vielen Menschen dabei, eine Reihe von Themen anzugehen. Nach mehr als zehn Jahren Erfahrung können wir von vielen begeisterten Klienten berichten und geben dieses Wissen gerne weiter.
Ähnlich der Akupunktur sagt man, dass der Softlaser, eine Art Laser Akupunktur, den Selbstheilungskräften hilft, in Balance zu kommen. Wenn wir damit also unseren inneren Konflikten auf die Sprünge helfen, unsere Mitte finden und mental gesund werden, dann endet wahrscheinlich das ungesunde Verlangen.
Softlaser Ausbildung anwenden: Welche Anwendungen werden oft nachgefragt?
Die wohl häufigsten Anwendungen nach einer Softlaser Ausbildung sind ganz klar die folgenden:
Begleitung bei der Raucherentwöhnung mit oder ohne die Gewichtszunahme zu berücksichtigen.
Begleitung bei der Erreichung des Wunschgewichts – also Abnehmen oder Zunehmen bzw. sich besser oder gesünder ernähren.
Stressreduktion, innere Ruhe und Balance.
Gut ein- und durchschlafen.
Natürlich gibt es noch viele andere Bereiche, aber das sind die Top Punkte, die meist nachgefragt werden.
Was sagen die Klienten?
Rita, 62, Jülich: Nach einem Termin habe ich mich vor Zigaretten geekelt und nie mehr geraucht.
Jutta, 52, Köln: Ich habe zwei Tage nach dem Termin auf einmal gespürt, wie sich alles in mir entspannt hat und von da an bin ich immer leichter eingeschlafen.
Bernd, 53, Gelsenkirchen (Kombi Termin mit Hypnose): Zwei Termine hat es gedauert und ich fühlte mich, als wären die Zigaretten aus meinem Gedächtnis gelöscht worden. Ich habe das Gefühl, als hätte ich das ganz aus meinem Leben gelöscht.
Hans, 64, Köln: Ich hatte direkt nach dem Termin das Gefühl, ich möchte bestimmte ungesunde Dinge nicht mehr essen. Meine Verdauung funktioniert und ich habe wirklich gut auf Dauer abgenommen.
Sandra, 38, Erkelenz (Kombi Termin mit Hypnose): Ich habe irgendwie das Gefühl gehabt, ich hätte ein Licht gesehen in mir und um mich herum, welches mich sehr entspannt hat. Meine Seele hat losgelassen und von da an bin ich zu einem schönen Leben und einem normalen Gewicht gekommen. Ich habe endlich das Gefühl, mein Wunsch, immer weiter abzunehmen und mich selbst zu gefährden, ist weg. Ich fühle mich leicht, frei und viel selbstbewusster.
Lara, 27, Aachen (Kombi Termin mit Hypnose): Ich habe unter schlimmen Schmerzen gelitten und habe das Gefühl gehabt, meinen inneren Frieden gemacht zu haben. Seitdem schmerzt es mal ab und an etwas, aber ich leide nicht mehr und der Schmerz dominiert mein Leben nicht mehr.
Was können wir beobachten?
Es ist wirklich erstaunlich, wie Menschen nach der Behandlung mit dem Softlaser reagieren. Die meisten Menschen – nach unserer Beobachtung – reagieren sehr positiv und meist nach einem oder zwei Terminen. Es sind ca. 80% die nach maximal zwei Terminen ihr Ziel erreichen oder dem deutlich näherkommen. Bei Stress beispielsweise oder der Wahrnehmung von Schmerzen ist oftmals nicht die Reduktion um 100% das Ziel, sondern in eine gute Mitte bzw. eine gesunde Körperempfindung zu kommen. Eine vollkommene Schmerzfreiheit ist nicht das Ziel und wäre sicherlich auch gesund. Das ist gemeint mit deutlicher Annäherung.
Was kann man noch unternehmen?
Natürlich kann man mit einem guten Coaching und zielgerichteten Übungen viel erreichen und dafür sorgen, dass man selbst bewusst eine Veränderung begünstigen bzw. beeinflussen kann. Was man selbst in Bewegung bringt, das hat auch auf unser Selbstwertgefühl einen großen Einfluss.
Hypnose ist zudem auch noch kombinierbar und wir bieten auch eine vielschichtige Coaching Ausbildung und Hypnose Seminare an, mit denen man auf Wunsch seine Lasertherapie Ausbildung – so wird es häufig genannt – abrunden und ergänzen kann.
Anwendung oder Ausbildung? Mit Hypnose oder Softlaser Pur?
Wir freuen uns, wenn wir einzelnen Menschen, Gruppen, Vereinen und Firmen helfen können. Die Softlaser Ausbildung bieten wir ebenso gerne an. Manchmal folgt nach dem eigenen Termin aus Überzeugung das Seminar. Wer dann – so ging es uns auch – spürt, wie wunderbar es ist, tiefgreifende Veränderungen zu erleben, der möchte lernen, Menschen dabei professionell zu begleiten. Am besten ist es, uns anzurufen und wir sprechen über die Chancen und Möglichkeiten.
Toxische Beziehungen kennen viele von uns. Warum aber sehen wir nicht, wenn wir mittendrin sind? Das scheint unlogisch zu sein. Das Gegenteil ist der Fall.
Toxische Beziehungen kennen viele von uns. Warum aber sehen wir nicht, wenn wir mittendrin sind? Das scheint unlogisch zu sein. Das Gegenteil ist der Fall.
Warum du Warnsignale in toxischen Beziehungen nicht siehst!
Annette hatte immer wieder den gleichen Typ Mann …
Sie kam damals zu mir und war vollkommen am Ende. Ihr Leben war einfach nicht mehr lebenswert, sie hatte zu nichts mehr Lust und wurde von immer dem gleichen Typ Mann 20 Jahre lang ausgenutzt. Beruflich war sie erfolgreich, aber sie lebte eigentlich nur vor sich hin. Alles konnte ein Mann mit ihr anstellen, das wurde ihr nach und nach bewusst. Recht schnell war klar, dass es Muster aus der Kindheit waren, die ihr vorgaben, wie das Leben zu sein hat. Sie hatte nichts zu sagen, ihr Erfolg zählte nichts und ein Mann hat das sagen – immer.
Sie hat es schnell auflösen können …
Nach unserem ersten Termin nahm sie sich eine intensive Auszeit von drei Tagen und wir haben gemeinsam ihre toxischen Beziehungen aufgearbeitet, woher ihre Muster stammen und sie hat ihre Konflikte auflösen können. Gemeinsam haben wir von wirklicher emotionaler Leere über Tränen hin zu einem wirklichen inneren Frieden alles miteinander erlebt in dieser kurzen Zeit. Sie hat so tolle Fortschritte gemacht, denn sie hat schnell den Weg zu sich selbst gefunden, den Knoten aufgelöst und loslassen gelernt. Liebevoll haben wir die Kindheit aufgearbeitet und dadurch hatte sie auf einmal keine Lust mehr auf die gewohnten kranken toxischen Beziehungen, die ihr Leben prägten.
Toxische Beziehungen - Warum so intensiv?
Eine Intensivzeit ist wirklich oft so wundervoll und gibt die Chance, schnell Vertrauen zu fassen und Dinge anzugehen, die oft viele Jahre brauchen würden, wenn man sich nur alle 14 Tage sieht. Daher macht es Sinn, einen Tag oder zwei/drei oder z.B. eine Woche Intensiv Auszeit zu nehmen und sich mal aus dem Alltag zu befreien, damit man neu starten kann, schnell bereit für Veränderungen ist und diese dann auch wirklich umsetzt.
Warum bist auch du an toxische Beziehungsmuster gewöhnt?
Wenn für dich die toxischen Elemente in deiner Beziehung zu einem Narzissten so sind, wie du es aus deiner Kindheit kennst, dann ist es für dich normal. Meist ist das genau der Kern dafür, dass du die Warnzeichen übersiehst, dich mehr oder weniger freiwillig unterordnest und viel zu viel über dich ergehen lässt. Die ungesunden Muster, die du kennst, setzt du fort, weil das für dich logisch und richtig scheint. Was für dich normal ist, das stellst du nicht in Frage und genau deswegen bleibst du in der Beziehung oder suchst dir wieder genau so eine toxische Beziehung, wenn es in die Brüche geht. Vielleicht wollen wir alle durch ungesunde Beziehungen unsere prägenden kindlichen Erlebnisse heilen, wenn wir das gleiche Thema heute auflösen. Auch das könnte ein Motiv sein, dass uns unbewusst antreibt, toxische Beziehungen einzugehen.
Selbstbewusstsein und Selbstwert kennenlernen ist wichtig!
Wenn du dysfunktionale Beziehungen von klein auf kennst und Missbrauch, Gewalt sowie Unterdrückung in deiner Kindheit erlebt worden sind, dann leidest du darunter auch später, wenn der erwachsene Mensch damit abgeschlossen hat. Dein inneres Kind hat den Frieden nicht finden können und du stolperst von einer kaputten Beziehung zur nächsten. Immer fühlst du dich als Opfer und du veränderst nichts. Der nächste Partner und das gleiche Problem kommen immer wieder. Du musst deinen Wert kennenlernen und deine innere Kraft und Stärke finden. Dich als wundervollen und wertvollen Menschen kennenlernen ist der Kern deiner eigenen Kraft zur Veränderung und Heilung.
Mir ging es so, dass mich die kindlichen Beziehungsmuster krank und ängstlich machten. Erst in der Begegnung mit der großartigen Luise Reddemann habe ich das verstanden, als ich ihre Art der Traumatherapie von ihr lernen durfte. Wir müssen zur Harmonie mit unserem kindlichen Leben finden, Schuldgefühle, Anklagen und Scham loslassen, den eigenen Wert erkennen und loslassen können, was uns immer wieder runterzieht.
Was dabei besonders wichtig ist!
Solange die Welt für dich so ist wie bisher wird nichts passieren. Du musst – und ich brauche ungerne MÜSSEN – einsehen, dass es nicht gut war, was du erlebt hast. Es muss dir klar werden, dass es falsch ist, was in deiner Kindheit war. Danach müssen toxische Beziehungen liebevoll aufgelöst werden, damit du Frieden finden kannst. Ohne deine Einsicht und Bereitschaft geht das nicht. Wenn du weiter Hass, Schuldzuweisungen und schlechten Gefühlen nachhängst, dann wirst du nie frei werden können.
Wie sagte schon Nelson Mandela: „Als ich aus der Zelle durch die Tür in Richtung Freiheit ging, wusste ich, dass ich meine Verbitterung und meinen Hass zurücklassen musste, oder ich würde mein Leben lang gefangen bleiben.“
Was nicht sein muss!
Du musst nicht – wenn du das nicht möchtest – mit deiner Familie oder anderen Menschen darüber sprechen. Wichtig ist, dass du in dir den Frieden machen und loslassen kannst. Das muss nicht öffentlich sein, sondern in dir geschehen.
So bin ich vorgegangen, als ich es verstanden hatte:
Als ich lernte, genau das anzunehmen, habe ich mich dazu entschieden, ein Buch zu veröffentlichen und vielen wichtigen Menschen aus meinem Leben eine Widmung gedruckt in das Buch zu schreiben. Es ging nicht darum, meine Verletztheit zu zeigen oder mahnend bzw. anklagend zu sein, sondern darum, dass ich loslassen und Frieden anbieten wollte. Das war mein Angebot an mein Umfeld und meine Familie. Nun gab ich wirklich liebevoll den Ball weiter und habe es den angesprochenen Menschen überlassen, wie sie damit umgehen wollen. Jeden von ihnen habe ich liebevoll in mir annehmen können und losgelassen, was uns entzweit hat. Damit war es für mich abgeschlossen und erledigt, was meine Seele viel leichter hat werden lassen. Eine Paartherapie ist der einfachste Weg - probiere es aus. Was kann dein Weg sein? Reden wir darüber?
Neues Leben beginnen! „Ich würde ja gerne, aber …“ kennen wir alle. Warum ändern wir dann nichts? Wir haben keine Ahnung, wie wir genau anfangen sollen.
Neues Leben beginnen! „Ich würde ja gerne, aber …“ kennen wir alle. Warum ändern wir dann nichts? Wir haben keine Ahnung, wie wir anfangen und wir bremsen uns immer wieder aus. Schau, wie es doch geht.
Neues Leben beginnen! Ich würde ja gerne … aber …
„Ich würde ja gerne, aber …“ ist ganz normal. Wir alle wissen es besser, machen aber nichts. Wie kann das sein? Wir wissen doch, was getan werden muss oder? Nein, das wissen wir eben nicht. Wir haben kein Ziel, denn wir wissen nicht einmal genau, was uns wirklich am Glück hindert bzw. an unserem vorankommen. Es ist so, dass wir unser Navi zukleben, damit wir weder ein Ziel eingeben können, noch dem Gerät eine Peilung des Standorts ermöglichen. Wir beschweren uns nur darüber, dass wir nicht vorankommen. Die nachfolgenden zehn Dinge helfen uns, es auf einmal doch zu schaffen - so kannst du ein neues Leben beginnen.
Neues Leben beginnen - Die 10 wichtigsten Tipps zum Start in ein neues Leben
So geht es wirklich, den ersten Schritt zu gehen und nur der ist wichtig. Danach geht es nur darum, weiterzugehen – egal wie schnell. Der Rest ist Formsache. Neues Leben beginnen - So sehen die wichtigsten Tipps aus:
Lerne Deine Ängste zu schätzen
Was ist es, das Dich ängstigt, aufschreckt, wütend macht oder sonst wie negativ erregt? Wenn wir uns aufregen und nervös, wütend, ängstlich oder niedergeschlagen sind, dann ist das ein wichtiger Hinweis. Wir müssen lernen, davon zu lernen und nicht darin zu ertrinken. Dazu braucht es die Wahrnehmung des Themas dahinter. Du kannst die Angst oder die Reaktion nicht verhindern, aber verstehen – und mehr braucht es erst einmal nicht.
Ändere Deine Gewohnheiten
Versuche in kleinen Schritten etwas in Deinem Leben zu verändern. Ändere nur Kleinigkeiten, aber gib Dir die Chance dazu. Schritt für Schritt müssen wir Veränderung kennenlernen. Das neue Duschgel und der Versuch, einen anderen Kaffee zu trinken, es noch einmal mit Tee zu versuchen oder der neue Wanderweg. Es kommt nicht darauf an, was wir verändern, sondern dass wir uns an Veränderungsprozesse zu gewöhnen beginnen. Wir müssen dabei nicht alles gleich umschmeißen, aber einfach einmal andere Kleidung im Kaufhaus anprobieren oder andere Parfums aufsprühen. Nicht zwanghaft alles verändern, sondern neue Dinge kennenlernen. Wenn Du große Dinge im Leben verändern willst und keine Kleinigkeit hinterfragst, wird nie etwas passieren und Du wirst weiter leiden.
Erkenne den Fluss der Dinge
Das Tote Meer ist deswegen so bezeichnet, weil es als einziges nicht am Wasserkreislauf so teilnimmt, dass es in einen Ozean mündet. Wer sich dem Kreislauf entzieht, der wird immer sterben – zuerst die Seele. So geht es Dir auch in den Gedanken, dass es nicht weiterginge im Leben. Das hast Du nicht verdient. Schaue Dich um und gib Dir Möglichkeiten, neue Dinge kennenzulernen, mit denen Du Dich beschäftigen kannst. Was Dich anzieht ist wichtig und nicht der Sport oder das Hobby, dass Du seit Jahren pflegst, aber nicht mehr weißt, warum. Frage Dich, was Du wirklich machen möchtest.
Verabschiede Dich
Du wirst Dich von Dingen trennen müssen, wenn Du etwas verändern willst. Daher beginne schon einmal damit, auszumisten. Was ist noch im Keller, auf dem Dachboden oder befindet sich in Kleider- oder Bücherschrank, ohne je verwendet worden zu sein? Trenne Dich davon und tue etwas Gutes damit. Spende die Dinge, die Du nicht mehr brauchst, damit anderen Menschen geholfen wird.
Beginne, Dich zu entscheiden
Statt unentschlossen zu sein und andere Menschen zu fragen, mach doch einfach mal. Schau Dir an, welche Möglichkeiten Du hast. Wenn Du keine Idee hast, was zu tun ist, dann werfe eine Münze, greif blind zu oder mache es einfach – egal was. Wer drei Stunden vor dem Kleiderschrank steht, entscheidet sich nicht besser, sondern nur langsamer. Probiere Dich aus.
Kommuniziere besser
Höre damit auf, Gesprächen aus dem Weg zu gehen, sondern sprich mit Menschen darüber, was Dich beschäftigt. Dabei sind „Ich Botschaften“ wichtig. Statt also zu sagen, was Dich an anderen Menschen stört, solltest Du sagen, was Dir wichtig ist. Statt „Du hast mich beleidigt!“ kann man auch sagen: „Ich fühle mich jetzt verletzt!“. Es ist kein Angriff, von Deinen Gefühlen zu sprechen, klagt nicht an und berichtet von Dir, statt davon, wie jemand etwas gegen Dich unternimmt. Darüber ist es leichter zu reden.
Erkenne, was Du nicht mehr willst
Welche Dinge sind wichtig, verändert zu werden? Frage Dich, was Dich anstrengt, zu sehr fordert und zurückhält. Du musst nicht Deine Partnerschaft beenden oder Deine Kinder zur Adoption freigeben. Es darf aber sein, dass Du sagst, dass die Beziehung zu einem Menschen oder der Job auf diese Art und die jetzige Weise so zu anstrengend für Dich sind. Es geht nicht darum, alle Menschen zu verjagen, aber zu erkennen, was auf die aktuelle Art und Weise nicht mehr gehen kann und darf. Es geht um die Erkenntnis und nicht um eine spontane Zwangshandlung. Du brauchst noch keinen Mut, keine Umsetzung, sondern erst einmal Erkenntnisse.
Schau auf das, was Du wirklich möchtest
Was ist schön an Dir und Deinem Leben? Was soll bleiben, wie es ist? Erkenne das, was Du in Deinem Leben behalten willst. Es gibt sicherlich vieles, was gut ist und was Du behalten darfst. Lerne es kennen und schätzen. Du brauchst in Deinem Leben schöne Dinge, die bleiben können – und sei es nur im Herzen / der Erinnerung.
Suche Dir Hilfe
Wenn die Ziele sich formen, dann ist es wichtig, dass Du Hilfe bekommst. Es geht nicht um Dummheit oder Faulheit, sondern um das, was Dich bremst, obwohl Du es besser wüsstest. Diese „Handbremsen“ überwinden wir oftmals nicht ohne Hilfe, denn wir selbst erkennen sie nicht. Daher braucht es Hilfe wie Coaching, Psychologische Beratung, Hypnose und auch fachliche andere Kompetenzen wie Steuerberatung, Ernährungsberatung zur Gewichtsabnahme, Kosmetik oder andere Dinge. Du sollst in allen Punkten der Mensch sein dürfen, der Du sein möchtest und als solcher auch glücklich sein. Sich schön und gesund zu fühlen hat viele Facetten.
Beginne jetzt / Neues Leben beginnen!
Der wichtigste Punkt ist, jetzt anzufangen. Wenn Du an einem Punkt nicht weiterkommst, dann hole Dir die Hilfe jetzt sofort und nimm jetzt Kontakt auf. Du kannst nicht alles alleine und bevor wieder nichts geschieht, ist es besser, sich eine Stunde Beratung zu gönnen, damit es doch weitergeht. Die Angst vor der Veränderung haben wir alle. Wir alle kennen Gewohnheiten. Aber wir entscheiden alle, ob und wann wir uns auf den Weg zum Glück machen. Die Antwort darf nur sein: Jetzt! Alles andere wird Dich nur weiter leiden lassen. Du weißt ja: Es kommt nicht auf die Geschwindigkeit an, sondern darauf, zu starten und dann weiterzumachen. Die kleinsten Schritte sind im Coaching gut und reichen aus – mehr geht jederzeit, schneller auch – aber das ist nicht wesentlich. Starten ist aber das Wichtigste. Hindernisse müssen dabei erkannt und beseitigt werden. Was nicht alleine geht, das geht dann im Team mit kompetenter Begleitung.
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