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Kategorie: Paartherapie

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Trennungsschmerzen treffen uns oft plötzlich und tief. Will ich ihn zurück oder was mache ich jetzt? 10 Tipps um jetzt das Richtige zu tun habe ich für dich!
Veröffentlicht am 2 Kommentare zu Trennungsschmerzen: 10 Tipps um jetzt das Richtige zu tun!

Trennungsschmerzen treffen uns oft plötzlich und tief. Will ich ihn zurück oder was mache ich jetzt? 10 Tipps um jetzt das Richtige zu tun habe ich für dich!

Trennungsschmerzen
Trennungsschmerzen

Trennungsschmerzen: 10 Tipps um jetzt das Richtige zu tun!

Trennungsschmerzen sind immer plötzlich da und verletzen uns häufig so sehr, dass wir vollkommen am Boden sind. Jetzt wissen wir nicht mehr weiter. Das ganze Leben scheint sinnlos. Bis eben hatten wir noch ein Leben und jetzt ist alles vorbei. Viele brauchen eine sehr lange Zeit der Trauer und Verarbeitung. Manche Menschen ziehen sich viele Jahre in sich zurück und scheuen den Kontakt zu Menschen. Du musst raus aus diesem Loch und dieser schlimmen Einsamkeit. Ich habe es selbst viel zu lange ausgehalten damals und mich gerettet. Daher gebe ich dir gerne die in meinen Augen 10 wichtigsten Tipps – den besten davon am Ende.

7 Fakten: Wie fühlt sich Trennungsschmerz für uns an?

  1. Die emotionale Wunde entsteht oft sehr plötzlich durch Trennung oder Scheidung.
  2. Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Stechen in der Brust und Konzentrationsschwäche sind typisch – oftmals verlieren wir auch die Orientierung im Leben.
  3. Weinkrämpfe und Episoden tiefer Traurigkeit.
  4. Angst vor völliger Einsamkeit und Verlustängste werden massiv getriggert.
  5. Gefühlter völliger Verlust von Sicherheit.
  6. Verlust von Vertrauen in alle Personen und das Leben an sich.
  7. Oftmals ganz extreme Stimmungsschwankungen.

Warum empfinden wir Trennungsschmerz häufig sehr intensiv?

Unser Weltbild ist zerstört. Beziehungen verlaufen immer in Wellen und je länger eine Beziehung dauert, desto verständlicher ist das auch. Es kann nicht immer nur die Sonne scheinen, Phasen von Regen und Sturm gehören zum Leben. Das Idealbild von Beziehungen wackelt und du verlierst den Halt und die Sicherheit im Alltag. Nun kommen Selbstzweifel auf, die Angst vor Einsamkeit und der Verlust der Glaube an die Liebe. Deine existenziellen Werte können verloren gehen. Daher leidest du unter einer Trennung auch dann, wenn es seit Monaten oder Jahren bewusst war – und sogar bei einer toxischen narzisstischen Beziehung.

Kann ich den Ex zurückbekommen?

Natürlich haben wir lange noch die Frage nach der Ex Beziehung im Kopf. Und manchmal gelingt es auch, dass wir die Ex-Beziehung noch retten können. Zu früh aufgeben ist falsch, zu lange trauern auch. Daher macht es Sinn, dass wir alles versuchen, um der Beziehung eine Chance zu geben. Hier machen viele Menschen grundlegende Fehler, die dann zum Aus führen. Das habe ich damals auch mit meiner Ex-Frau nicht geschafft. Später haben wir einmal darüber gesprochen und verstanden, dass wir noch eine Chance gehabt hätten und sie beide verpasst haben. Wenn du möchtest, dann reden wir gemeinsam über die beste Strategie um zu retten, was noch zu retten ist.

Trennungsschmerzen verlaufen oft in 7 Phasen:

  1. Schock nach der Trennung. Hier ist völlige Hilflosigkeit an der Tagesordnung. Du bist vollkommen desorientiert und verstehst nicht, was da geschieht.
  2. Trennung leugnen und die Wahrheit ablehnen.
  3. Nun folgen Zorn und Wut, die aus der Angst vor Einsamkeit entstehen.
  4. Jetzt wollen wir um Beziehung kämpfen – oft mit allen Mitteln.
  5. Nun kommt es zur Hoffnungslosigkeit und Trauer – manchmal auch zu Depressionen.
  6. Jetzt erst wird du selbstbewusster, beginnst du damit Loszulassen und die Wirklichkeit anzunehmen.
  7. Jetzt kann eine Neuorientierung beginnen und du wirst dich wieder auf jemanden einlassen können. Dazu musst du deine sogenannten Altlasten bereinigt haben.

Wie lange leiden wir unter einer Trennung und wer leidet intensiver?

Ob Frauen oder Männer mehr leiden, das kann ich nicht sagen. In meiner Erfahrung kann es gleich intensiv werden. Wie lange wir brauchen, um eine Trennung aufzuarbeiten, ist sehr unterschiedlich. Manchmal braucht es viele Jahre. Vor allem dann, wenn wir uns nicht unterstützen lassen oder nur von Freunden Rat einholen, leiden wir oftmals sehr lange – viel zu lange. Ein großer Fehler ist, dass wir uns häufig schnell neu verlieben, um vom Ex loszukommen. Das aber geschieht so früh, dass wir nur eine Ersatzbefriedigung finden, weil wir nicht wirklich offen sind. Damit verletzen wir diesen Menschen und uns. Das ist unnötig und hilft niemandem. Es verzögert die Heilung.

10 Tipps um bei Trennungsschmerzen das Richtige zu tun – Teil 1: Detoxen

  1. Brich den Kontakt ab und quäle dich nicht selbst ebenso wie ihn.
  2. Social Media entstressen. Man muss nicht alles löschen, aber Offline-Zeiten sind wirklich gut und Abos gerade einmal zu deaktivieren hilft dir.
  3. Entferne zu deutliche Erinnerungen, die du ständig vor Augen hast wie Bilder und Geschenke, die direkt vor deiner Nase sind.
  4. Nimm dir Zeiten der Traurigkeit und verdränge sie nicht. Man muss den Emotionen Luft machen.
  5. Schreibe, male oder drücke deine Gefühle anders aus. Nimm dir dann die Zeit, deine Aufzeichnungen anzusehen. Vielleicht schreibst du auch eine Art Tagebuch.
  6. Akzeptiere die Trennung – zumindest erst einmal. Nimm dir eine Auszeit und warte ab, bis der emotionale Stress sich beruhigt.

Tipps bei Trennungsschmerzen – Teil 2: Veränderung

  1. Gönne die Phasen der Ablenkung und mache immer mal ein paar Dinge, die du immer schon machen wolltest. Ablenkung und neue Reize sind wichtig, anfangs bitte in kleinen Dosen.
  2. Wenn du besser entspannen kannst, dann reflektiere eure Beziehung. Was war nicht gut und gab es Anzeichen, dass eine Trennung gut ist? Nein, nicht alles muss schlecht sein, aber der weniger schöne Teil darf hinterfragt werden.
  3. Akzeptanz von dem was ist wird nun wichtig. Du musst einen Abschluss finden und dir ein eigenes Leben aufbauen. Das wird schon werden, auch wenn du es noch nicht glaubst.

Tipp Nr. 10: Lasse dich professionell begleiten

Wir haben viel Erfahrung damit, Menschen in Sachen Trennung zu begleiten, Trauer zu verarbeiten und emotionale Schmerzen annehmen zu können. Du hast natürlich auch die Option, den Ex zurückzubekommen. Das können wir gerne angehen und schauen, wie die Chancen stehen. Wenn es nicht geht, dann wird es Zeit, die Beziehung und die Trennung zu verarbeiten, loszulassen und ein neues Leben aufzubauen. Egal was geschieht, mit einer professionellen Begleitung geht es leichter und schneller. Das kannst du als Intensive Auszeit in wenigen Tagen am Stück oder auf die klassische Art nutzen – lass uns darüber reden.

Anmerkung:

Natürlich gilt alles für beide Geschlechter. Gerade bei Trennungsschmerz ist mir kein wesentlicher Unterschied hinsichtlich des Geschlechts und der Art der Beziehung bewusst geworden. Es liest sich einfach besser.

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Paartherapie Erfahrungen. Viele Fragen sich, wann sich eine Paarberatung lohnt. Es gibt nach unserer Meinung nur eine echte Chance, eine Beziehung zu retten.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Paartherapie Erfahrungen: Wann sich eine Paarberatung lohnt

Paartherapie Erfahrungen. Viele Fragen sich, wann sich eine Paarberatung lohnt. Es gibt nach unserer Meinung nur eine echte Chance, eine Beziehung zu retten.

Paartherapie Erfahrungen
Paartherapie Erfahrungen

Paartherapie Erfahrungen: Wann sich eine Paarberatung lohnt

Paartherapie Erfahrungen auf den Punkt gebracht. Der klassische Weg der Paartherapie ist aus unserer Sicht weitestgehend gescheitert. Wir - das sind Arno und Angelika - ein Team seit rund 10 Jahren. Die Paartherapie Intensiv ist die einzig wirkliche Chance, wie man wieder zusammenfinden kann. Bitte werft nicht weiter Geld weg und lasst euch nicht das Märchen erzählen, dass die Dinge Zeit brauchen. Zeit heilt nichts und hilft nicht. Die richtige Arbeit braucht es, damit Themen heilen und Menschen zusammenfinden können.

10 Beispiele: Wann sich eine Paarberatung lohnt und wie – Teil 1

  1. Ulla und Jochen aus Erkelenz haben sich immer wieder gestritten. Es war eine Hölle für sie und die beiden Kinder. Nach drei Tagen intensiver Arbeit haben sie verstanden, wo die Probleme lagen und der Frieden kehrte in die Familie ein.
  2. Klaus und Iris aus Viersen hatten mit der Affäre von Klaus zu kämpfen. Nach zwei Tagen intensiver Auszeit war der Grund verstanden und die Affäre verziehen. Ich bin überzeugt, dass Klaus nie wieder untreu wird und Iris auch.
  3. Elke und Jörg hatten schwer mit der kranken Mutter von Elke zu kämpfen, die ihre Beziehung zerstörte. In nur einem Tag hatten wir die Motive der Mutter geklärt und beide konnten mit der Mutter umgehen und diese beendete die ewigen Streits.
  4. Eifersucht war das Thema von Ilse und Paul aus Erftstadt. Er konnte sie keine fünf Minuten alleine lassen ohne Kontrolle. Selbst beim Einkaufen und auf dem Klo wurde sie bedrängt. Paul hat sein Thema aufgelöst und der Friede war nach zwei Wochen da – bis heute.

Teil 2 der wunderbaren Lösungen, die wir erleben durften:

  1. Narzissmus war das Problem bei Jana und Hugo aus dem Kreis Aachen. Die Beziehung war kaputt. Schuld waren das die Eltern von beiden. Das Problem konnte in einer Woche beendet werden und beide leben seither in einer wirklich schönen Partnerschaft.
  2. Das Zusammenleben war ein echtes Thema bei Renate und Willi aus Düsseldorf. Das elterliche Haus von ihr hatte eben noch die Eltern darin. In drei Tagen war das wirkliche Problem erkannt und das Zusammenleben mit den Eltern funktioniert jetzt einwandfrei.
  3. Die Sexualität war eingeschlafen bei Gerdi und Peter aus Wassenberg. Sie hatten nach einer Woche erkannt, warum das so war. Beide waren unzufrieden mit sich geworden und haben das auf den Partner übertragen. Heute haben Sie wieder häufig Lust aufeinander.

Paartherapie Erfahrungen - Noch drei weitere schöne Erfahrungen in der Paarberatung Intensiv:

  1. Der Sex schmerzte Heike und das belastete die Beziehung zu Erik, beide aus Heinsberg, sehr. Sie verkrampfte schnell und er hatte dann keine Chance mehr. In nur drei Tagen waren die Probleme wirklich weg und der Sex macht beiden Freude.
  2. Eine schwere Depression schien es bei Dirk und Simone aus Linnich zu sein. Das war aber eine vollkommen normale Reaktion auf die Situation von Dirk. In nur einer Woche war das Thema aufgelöst und die Beziehung ist richtig schön und harmonisch geworden.
  3. Stress war das Thema bei Ulrike und Thomas aus Grevenbroich. Beide haben zu viel gearbeitet und sich auch sonst vollkommen überlastet. Dadurch stand die Beziehung vor dem Aus. In zwei Wochen war das Leben vollkommen anders und die Beziehung auch.

Was brauch eine Paartherapie wirklich?

Es war oben zu lesen. Ein halber oder ganzer Tag, zwei, drei Tage, eine oder zwei Wochen – so lange sollte eine Paarberatung dauern und nicht ein halbes Jahr und länger mit Terminen alle ein bis drei Wochen. Konflikte und Spannungen müssen geklärt und nicht verschleppt werden. Das braucht Zeit, Offenheit, Zuwendung für alle Beteiligten und vor allem eine kurze Zeitspanne der Arbeit. Nehmt euch bitte die Zeit und die Gelegenheit, euch für eine kurze Intensiv-Auszeit zu entscheiden und dann nutzt die Chance. Wir bereiten uns vor und dann gehen wir den Weg miteinander.

Kann man das nicht längerfristig machen?

Natürlich kann man klassisch arbeiten. Es war nur noch nie besser und auch noch nie günstiger. Man verschleppt Themen nur länger und bespricht immer wieder die aktuellen Themen, die zurückliegende sowie die kommende Zeit. Am eigentlichen Thema klärt man meist gar nichts. Daher haben wir die Intensiv Auszeit im Fokus. Danach kann man kurze Folgetermine oder ein günstiges Abo wählen, wenn man das möchte. Bei 80% der Paarthemen ist das gar nicht mehr erforderlich.

Am besten beginnt man so schnell wie möglich!

Hinausschieben haben wir schon lange genug hinter uns, wenn wir nach Lösungen schauen. Die beste Zeit die Beziehung zu retten ist jetzt. Wir versuchen immer einen möglichst kurzfristigen Termin zu finden und mit euch zu arbeiten. Werft nicht weg und zögert nicht hinaus. Lasst uns die Konflikte klären und schauen, wie die Chancen stehen und was wir retten können. Intensiv ist die Erfolgsquote von mehr als 15 Jahren bei über 95%. Wir freuen uns, wenn du / ihr diese Chance auch nutzen wollt. Das geht alleine und zusammen. Meldet euch gerne bei uns.

Psychologische Beratung Düsseldorf. Hier beginnt deine intensive Auszeit. Wenige Fahrminuten von Düsseldorf beginnt auch deine Chance, in deine Mitte zu finden.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Psychologische Beratung Düsseldorf: Die intensive Auszeit

Psychologische Beratung Düsseldorf. Hier beginnt deine intensive Auszeit. Wenige Fahrminuten von Düsseldorf beginnt auch deine Chance, in deine Mitte zu finden.

Psychologische Beratung Düsseldorf
Psychologische Beratung Düsseldorf

Psychologische Beratung Düsseldorf: Die intensive Auszeit

Psychologische Beratung Düsseldorf. Bei uns beginnt deine intensive Auszeit. Nutze deine Chance, durch eine kurze und intensive Beratung deine Themen zu klären, wieder in deine Mitte zu kommen und ganz neu durchzustarten. Oft sind es tiefsitzende Konflikte, die uns immer wieder den Weg in unsere Stärke verbauen. Räume jetzt damit auf und starte neu durch.

Intensiv statt gelegentlich – wenn es um Veränderung geht!

Wir haben mehr als 15 Jahre Erfahrung mit der Begleitung von Menschen in besonderen Lebenssituationen, Krisen und bei Zusammenbrüchen. Wenn gerade durch ein Ereignis die Welt zusammenzubrechen scheint, dann reicht es auf keinen Fall, sich alle 2-4 Wochen einen Beratungstermin geben zu lassen. Dann braucht es eine Auszeit. Hier bieten wir Möglichkeiten von einem halben Tag bis zu 10 Tagen an, in denen sich ganz viele Dinge von Grund auf regeln lassen. Was man in 2-3 Tagen intensiv an Ergebnissen erzielen kann, das dauert konventionell oft Jahre.

Warum Therapie oft nicht hilft – laut vielen hier anfragenden Klienten:

Wenn wir – wie oben beschrieben – uns alle 2-4 Wochen einen Termin von 45/50 Minuten nehmen und dann wichtige, komplexe und belastende Themen besprechen, dann kommen wir kaum weiter. Viele Menschen melden sich deswegen auch nach mehreren Jahren Therapie bei uns mit den Worten: „Ich mache das seit x Jahren und bin kaum einen Schritt weiter, als am Anfang.“ Das ist verständlich, denn wenn man nur diese kleinen Zeitfenster hat, dann bespricht man das, was einen vor diesem Termin belastet hat und schaut nach Strategien, um die nächste Zeitspanne zu überstehen. Weiter kommt man so nicht.

Was spricht für die Intensiv-Auszeit und warum sind die Erfolge schnell und nachhaltig?

Die Tatsache, dass wir intensiv beginnen – nicht unter 4x45 Minuten am Stück – macht es so erfolgreich und entspannt. Wir besprechen bereits im ersten Termin alle Dinge, die wichtig sind. So brauchen wir dafür nicht bis zu 2/3 Monate. Dann kommen wir auch schon zu ersten Ideen und Lösungsansätzen. Manchmal haben wir schon im ersten Termin in 4 oder 8 x 45 Minuten das Knäuel entwirrt und die Lösung entwickelt. Weil wir diese Zeit haben ist die Arbeit sehr angenehm, wir vertrauen und verstehen einander schnell. Das ist – je nach Thema – im Rahmen von einem halben, ganzen oder mehreren Tagen möglich – wie es gerade sinnvoll ist.

So kann deine intensive Auszeit aussehen:

Du besuchst uns – oder bei der Paarberatung natürlich auch gerne ihr – und wir sprechen über die aktuelle Problematik, Wünsche und Vorstellungen und über deine bzw. eure Entwicklung. Wir können nun genau an den konkreten Zielen und deren Umsetzung arbeiten. Dabei bleibt die Energie im Fluss. Wir kommen gemeinsam weiter und können dabei auch mit Hypnose, NLP und allem anderen arbeiten, was zur Verfügung steht. Die Klarheit kommt oft in ein bis drei Tagen. Strategien werden schnell bewusst und können strukturiert umgesetzt werden. Wenn du nicht Monate und Jahre verschwenden willst, dann nimm dir einen Tag oder ein paar Tage weg von allem und lass uns daran arbeiten, wo du alleine scheiterst. Wir freuen uns, dich / euch kennenzulernen.

Online Coaching und Beratung. 24 Stunden geöffnete Premium Gruppe für alle Anliegen, die dich beschäftigen. Erhalte kurzfristige Antworten auf brennende Fragen.
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Online Coaching und Beratung. 24 Stunden geöffnete Premium Gruppe für alle Anliegen, die dich beschäftigen. Erhalte kurzfristige Antworten auf brennende Fragen.

Online Coaching
Online Coaching

Online Coaching und Beratung – Offene Premium Gruppe

Online Coaching und Beratung – Eine neue offene Premium Gruppe. Alle deine Anliegen sind willkommen. Zudem bekommst du immer wieder Premium Inhalte als Bild, Audio, Video oder Text. Du siehst alle Inhalte zuerst und bist immer informiert. Alles, was im Coaching möglich ist, kannst du zum Thema machen. Melde dich an und bleibe in der Gruppe so lange du möchtest. Du kannst die Gruppe jederzeit wieder verlassen.

Online Coaching: Hier Gruppe ansehen und anmelden!

Themen der Coaching Gruppe

Wir sind ganz frei in den Themen der Gruppe. Alles das, was dich beschäftigt, kannst du gerne zum Thema machen. Häufige Themen sind zum Beispiel:

Konflikte in Paarbeziehungen, Familien- oder Arbeitsbeziehungen, Eifersucht, Liebeskummer und Verlust (Angst), Trennung, Ex zurückbekommen, Einsamkeit, innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Versagensangst, Gewalterfahrungen, Narzissmus und Traumatische Erlebnisse, Finanzielle Sorgen (Jobverlust, Insolvenz ...), Kinderlosigkeit und Kinderwunsch, Ängste, Panik und Zwänge, Depression und Erschöpfung, Selbstwert, Schuldgefühle und Minderwertigkeit, Identitätsverlust, Intimität und Sexualität, Verstorbene, Tod und Trauer, Zielfindung, Zielplanung und Begleitung bei der Umsetzung.

So gehen wir mit deinem Thema in der Gruppe um

Die Gruppe ist natürlich nach außen geschlossen. Mitglieder können sich jedoch sehen und gerne auch ihre Ideen zu den Themen der anderen Mitglieder vorstellen. Respekt und ein freundliches Miteinander werden vorausgesetzt und erwartet. Das kann eine große Hilfe sein. Wir sind in der Regel (bis auf Urlaub und Krankheit) täglich online und antworten gerne auf die Fragen der Mitglieder. Wenn wir dir nicht direkt eine Hilfestellung anbieten können, dann helfen wir dir gerne bei der Suche nach einem passenden Ansprechpartner.

Zoom Termine für die Gruppe

Wir - Arno Ostländer und Angelika Thurn-Aufderbeck - bieten regelmäßig offene Termine oder Termine zu bestimmten Themen aus der Einzelberatung, Paarberatung und zu anderen Themen via Zoom an und freuen uns, dich dabei begrüßen zu können. So kannst du dich direkt mit uns bzw. den anderen Teilnehmern austauschen, wie du möchtest. Durch immer wieder andere Termine möchten wir möglichst vielen Leuten die Chance zu Teilnahme geben. Lass uns über alles sprechen, was dir auf dem Herzen liegt. Ein achtsames Miteinander und eine mitfühlende Moderation sind uns wichtig. Gerne geben wir dir auf alle Fragen Antworten, so weit es uns möglich ist. Gib dir die Chance auf ein Wachstum gemeinsam mit anderen Menschen. Wir alle sind auf dem Weg – gemeinsam geht es sich leichter.

Wie kann ich mich anmelden?

Hier zur Anmeldeseite der Gruppe. Wenn du Fragen hast oder mit uns telefonieren bzw. einen realen Termin buchen möchtest, dann melde dich gerne direkt bei uns.

Paartherapie Düsseldorf. Viele nutzen bei uns in der Nähe von Düsseldorf/Neuss die Chance auf die kurze Auszeit zum Glück. Kurzfristige Intensivtermine.
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Paartherapie Düsseldorf. Viele nutzen bei uns in der Nähe von Düsseldorf/Neuss die Chance auf die kurze Auszeit zum Glück. Kurzfristige Intensivtermine.

Paartherapie Düsseldorf
Paartherapie Düsseldorf

Paartherapie Düsseldorf: Die kurze Auszeit zum Glück

Paartherapie Düsseldorf. Wir sind wenige Minuten von Düsseldorf und Neuss entfernt und haben uns auf Paartherapie spezialisiert, die anders ist, als man es üblicherweise erwartet. Man könnte sagen, dass es die kurze Auszeit zum Glück für viele Paare ist.

Wie eine Paartherapie oft abläuft

Meistens vereinbart man 5-20 Termine in 3-6 Monaten zu 80-120 € je Termin. Dabei ist oft schon die Situation eskaliert und hat das „Wir schaffen das schon.“ Stadium und das „Er/sie wird schon wieder …“ Stadium überschritten. Manchmal haben sich die Wege auch schon getrennt und man befindet sich in einer Beziehungspause. Jetzt noch in kleinen Schritten zu arbeiten ist meistens vollkommen sinnlos und bringt nichts. Daher haben wir seit Jahren mit einer ganz anderen Art der Paar-Arbeit große Erfolge.

Vier "unserer" Paare mit kurzen Statements:

  • Heike und Ingo aus Düsseldorf: Danke für die kurze intensive Auszeit bei euch in der schönen Umgebung. Wir haben uns schnell bei euch gut gefühlt und auch den Weg aufeinander zu gefunden. Was der Grund für unseren Streit war haben wir erst im Gespräch verstanden. An sich ganz einfach, aber immer wieder haben wir uns beide blockiert. Danke für die tolle Zeit.
  • HaJo und Mario aus Neuss: HaJo war immer total eifersüchtig. Das hatte eine Ursache in seiner Kindheit, wie wir durch die Hypnose gemerkt haben. Nach wenigen Terminen konnte er das loslassen und wir haben die lange harte Zeit vorher losgelassen. Wir können allen Paaren nur den Tipp geben, früher in eine Beratung zu gehen.
  • Jana und Paul aus Köln: Wir wollten alles der Kinder wegen versuchen zu retten und hatten schon lange getrennte Leben. Bei euch haben wir verstanden, dass wir uns nicht mehr belügen müssen und konnten loslassen. Jetzt sind wir gute Freunde und glücklich in anderen Beziehungen. Ohne den Termin bei dir würden wir heute noch die ganze Welt belügen – inklusive unserer Kinder und uns selbst.
  • Elke und Torsten aus Herne: Der Sex war eingeschlafen, das Miteinander eiskalt und wir hatten beide nur noch Alltagstrott. Durch den tollen Termin bei dir haben wir wieder Nähe und Wärme gefunden. Heute leben wir sehr glücklich – und die Kälte gibt es nur noch im Kühlschrank.

Die kurze intensive Auszeit zum Glück

Wir arbeiten anders – ganz anders als üblich. Ganz wichtig sind fünf Punkte für die Zusammenarbeit, die in der Kombination nicht zu finden waren. Das war genau das, was uns dazu gebracht hat, diesen einmaligen Weg zu gehen.

Paartherapie Düsseldorf: 5 einzigartige Punkte, die für uns sprechen:

1 Am Telefon 15 Minuten kostenloses Erstgespräch.

Einfach anrufen und wir reden darüber, wie wir am besten vorgehen. Es ist wichtig, dass man einen kleinen ersten Eindruck hat, der über unsere Artikel und den YouTube Kanal und unsere Shorts/Reels hinausgeht. Dann legen wir fest, welcher Anfang oder welche Art von Termin zu dir oder euch passt. Natürlich kann eine Person in die Beratung kommen oder ihr besucht uns gemeinsam.

2 Immer wieder einzeln und gemeinsam.

Abwechselnd bekommt jeder die Chance auf ein Einzelgespräch und dann führen wir unsere Gespräche wieder zusammen. Jeder hat seinen achtsamen Raum und nichts muss auch dem Partner gegenüber erwähnt werden. Manche Dinge bleiben besser unter uns – im Sinne der Beziehung. Wenn man sich mal Luft machen muss, dann muss das nicht die Beziehung belasten.

3 Intensiv-Auszeit und/oder klassische Termine

Wir bieten Intensiv-Auszeiten in mehreren Versionen an. Beginnend bei 4x45 Minuten (3 Stunden) bis zu ein oder zwei Wochen am Stück. Natürlich können wir auch klassisch einzeln je Termin arbeiten oder in einem günstigen Abo. Gerade die Intensiv-Auszeiten sind das Besondere, was uns zu schnellen und nachhaltigen Erfolgen führt. Darum sollte es bei einer Beziehung gehen, die auf der Kippe steht.

4 Wechsel zwischen Mann/Frau/Paar als Berater

Wir arbeiten zwar vollkommen selbständig, aber ihr habt immer die Wahl – zu jeder Zeit. Gerne könnt ihr euch immer wieder entscheiden, wenn wir das möglich machen können, von Arno zu Angelika zu wechseln oder zu uns als Paar gemeinsam kommen. Zudem haben wir auch noch andere Kollegen, die wir gerne hinzuziehen. Das besprechen wir immer dann, wenn es angebracht scheint. Sonst bleibt ihr natürlich da, wo ihr euch gut aufgehoben fühlt.

5 Hypnose hinzunehmen

Wir können mit Hypnose – jeder einzeln natürlich – noch schneller die Ziele finden und die Konflikte. Oftmals hat man unbewusste Konflikte und nimmt Stress aus Kindertagen und früheren Beziehungen mit in eine neue Beziehung oder Ehe. Das sind die sogenannten Altlasten, die uns festhalten. In Trance lassen sich diese Konflikte leichter finden und achtsam auflösen. Dann entfaltet sich eine viel größere Bereitschaft, wieder nach vorne zu sehen.

Paartherapie Düsseldorf: Lass uns jetzt einen Termin besprechen!

Einzeln oder gemeinsam – das ist nicht wichtig. Auch die Themen sind vielfältig: Eifersucht, Gewalt, Narzissmus, Untreue und vieles mehr. Wenn ihr beide wollt, dann freuen wir uns auf euch. Will der Partner nicht mitkommen, dann beginnen wir alleine und schauen, ob ein einbeziehen möglich ist. Ansonsten kann man auch mit einer Person arbeiten und das Glück des Paares fördern. Du willst etwas verändern – dann lass uns gerne darüber sprechen.

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Paartherapie Heinsberg – Gebt euch eine Chance, mit einem Intensivcoaching schnell aus der Krise zu kommen. Eine Auszeit, die der Liebe eine neue Basis gibt.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Paartherapie Heinsberg: Mit Intensivcoaching aus der Krise

Paartherapie Heinsberg – Gebt euch eine Chance, mit einem Intensivcoaching schnell aus der Krise zu kommen. Eine Auszeit, die der Liebe eine neue Basis gibt.

Paartherapie Heinsberg
Paartherapie Heinsberg

Paartherapie Heinsberg: Mit Intensivcoaching aus der Krise

Paartherapie Heinsberg. Wir alle meinen immer, dass wir es noch hinbekommen. Morgen aber müssen wir mal reden. Aber nie kommt der Tag. Wir alle haben nicht gelernt, wie man eine Beziehung führt – nicht von den Eltern und nicht in der Schule. Wir lassen es dabei oft zu lange unausgesprochen, was wir denken und fühlen. Dann auf einmal bricht alles zusammen und wir reagieren immer noch nicht. Leider warten wir jetzt immer noch Wochen, Monate oder sogar eher Jahre, bis wir uns einer Paartherapie öffnen oder gleich dem Scherbenhaufen gegenübersehen. Der kann sich vermeiden lassen.

Mit Intensivcoaching aus der Krise

Wir alle warten zu lange, sagte ich schon. Nun zahlen wir zwischen 100 und 200 € je Termin für 5 bis 30 Termine. Die verteilen wir dann auf bis zu 6/8 Monate. Wenn ihr schon so lange den Stress, die schlechte Stimmung und das Chaos ausgesessen habt, dann wollt ihr euch noch mehr Zeit zur Klärung lassen? Das ist oft der Untergang. Den bezahlt man dann noch mit bis zu 6.000 €. Muss das wirklich sein? Natürlich nicht. Es braucht manchmal nur einen halben Tag, einen ganzen Tag oder ein paar Tage. Das ist ein Intensivcoaching. Es ist für alle Fragen wirklich gut geeignet und es hat den großen Vorteil eines schnellen Ergebnisses. An manchen Themen kann man dann alleine oder in gelegentlichen Beratungsterminen arbeiten. Viele Dinge jedoch klären sich wirklich schnell, achtsam und so, dass beide Partner wahrgenommen werden.

Zusammen oder alleine?

Das ist eine Frage, die sich immer stellt. Wenn er oder sie nicht mitkommen will, was mache ich dann. Gemeinsam zur Beratung zu kommen ist prima und steigert eure Chancen. Das aber blockiert meist einer von beiden. Immer fühlt sich ein Partner unterlegen und meint daher, er würde dann zwei Bedrohungen gegenüberstehen. Das ist nicht so, denn die Paartherapie gilt immer dem Wohl aller Teilnehmenden. Wenn der Partner nicht mitkommen will, dann ist das okay. Wir können gemeinsam besprechen, welche Möglichkeiten es gibt. Es kann uns gelingen, alleine zu arbeiten und den Partner dann in diese Dinge einzubeziehen. Andererseits können wir schauen, ob und wie man den Partner motivieren kann. Optional ist es auch manchmal sinnvoll, die eigene Beziehungskrise ganz alleine zu klären.

Paartherapie Heinsberg – jetzt einen Termin vereinbaren!

Am besten ist es, wir sprechen über die Möglichkeiten und die passende Art von Termin. Dann nehmen wir uns die entsprechende Auszeit und schauen, was wir retten können. Bedenke bitte: Ihr wartet oft schon zu lange und quält euch gegenseitig. Es macht keinen Sinn, das weiter hinauszuschieben. Je schneller wir uns unterhalten, desto früher ist die Beziehung auf einem neuen Weg. Dein Arno Ostländer.

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Offene Beziehung. Sie birgt Chancen, Risiken und viele neue Möglichkeiten. Was kann sie bringen und was kann gefährlich werden? Reizt dich der Gedanke?
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Offene Beziehung. Sie birgt Chancen, Risiken und viele neue Möglichkeiten. Was kann sie bringen und was kann gefährlich werden? Reizt dich der Gedanke?

Offene Beziehung
Offene Beziehung

Offene Beziehung: Chancen Risiken und Möglichkeiten

Offene Beziehung – ist das was für uns? Chancen, Risiken und Möglichkeiten sind vielfältig. Laut GEO / Elite Partner Statistik sind je nach Geschlecht und Alter zwischen 6% und 30% daran interessiert, eine offene Beziehung zu führen. Polyamorie (die Liebe zu mehreren Menschen), Pansexualität (Liebe und Anziehung unabhängig vom Geschlecht) und andere Lebensmodelle sowie Liebesmodelle entwickeln sich. Hier entstehen neue Beziehungen mit vielfältigen Möglichkeiten. Das vielschichtige Leben macht nicht alles einfacher.

Eifersucht ist der größte Hinderungsgrund

Die Eifersucht steht der offenen Ehe oder Beziehung naturgemäß entgegen. Das ist nicht falsch oder krankhaft – warum auch? Es ist so, dass viele Menschen sehr gerne offener leben möchten, sich aber nicht trauen. Ein kleinerer Teil möchte die Offenheit ausleben und von diesen kann es nicht jeder Mensch wirklich genießen. Die Beziehung kann daran scheitern oder wachsen. Ob der Dreier, der Swingerclub oder andere Dinge reizen – es muss immer für beide passen. Dann besteht die Chance, eine gute offene Ehe oder Beziehung zu führen. Fernbeziehungen eignen sich recht schlecht dafür, eine offene Ehe oder Beziehung anzustreben, weil man hier ohnehin weniger Zeit für die Beziehung hat.

4 Fragen vor einer offenen Beziehung, die man sich stellen sollte:

  1. Warum möchte ich das und was verspreche ich mir davon?
  2. Ist es wirklich mein Wunsch oder mache ich das dem Partner zuliebe?
  3. Wie gehe ich mit Eifersucht um und wie weit können wir gehen, so dass es Spaß bereitet?
  4. Welche Spielregeln sind mir dabei wichtig? Erzählen wir uns davon? Sind wir alleine oder gemeinsam unterwegs?

Für wen ist eine offene Ehe / Beziehung geeignet und sinnvoll?

Es ist wahrscheinlich nur dann sinnvoll, wenn die Beziehung gefestigt ist. So, wie man auf die Idee kommen kann, dass ein Kind eine Beziehung retten könnte, so kommt man auch auf den Gedanken, sie mit einer offenen Liebe zu retten. Das geht jedoch beides schief, wenn es als Rettungsanker und zur Manipulation des Partners benutzt wird. Wer die Beziehung retten will, der sollte die Paartherapie wählen. Dann findet man mit offener Unterstützung zu vielen neuen Möglichkeiten und jeder bekommt Aufmerksamkeit. Oft ist es so, dass man es so gewohnt ist, aneinander vorbei zu sprechen und zu leben, dass man die wesentlichen Verbindungen nicht mehr sieht.

Können wir da auch ein offenes Beziehungsmodell ansprechen?

Ja – es gibt Raum für alles. In der Paarberatung kann man auch die offenen Beziehungsmodelle und Gedanken ansprechen. Erst einmal spricht man gemeinsam über das, was den aktuellen Stand ausmacht, dann hat jeder ein Einzelgespräch, in dem man die besonderen einzelnen Gedanken ansprechen kann. Nun geht es so weiter, wie es zu euch passt. Und wenn der Partner nicht mitkommen will zur Paartherapie? Dann sprechen wir alleine darüber, wie man die Themen ansprechen und klären kann, die du klären möchtest. Lass uns über das sprechen, was dir wichtig ist.

Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Paartherapie Aachen: Wege aus Eifersucht und Liebeskummer

Paartherapie Aachen. Lasst uns zusammen Wege aus Eifersucht und Liebeskummer finden und eure Beziehung retten. Einzeln oder gemeinsam zu schnellen Lösungen.

Paartherapie Aachen
Paartherapie Aachen

Paartherapie Aachen: Erfolgreiche Wege aus Eifersucht und Liebeskummer

Paartherapie Aachen. Wir beraten und begleiten Paare aus ganz NRW und weit darüber hinaus auf eine besondere Art und Weise. Wege aus Eifersucht und Liebeskummer sowie tiefen Beziehungskrisen werden schnell möglich. Warum und wie genau wir das angehen, das ist wirklich einmalig und lohnt es, diesen Weg zu beschreiten.

Buchtipp: Ratgeber Liebe und Partnerschaft: Heiße Themen rund um was und wen wir lieben.

Paar Intensiv Auszeit

Das ist der besondere Weg. Wir nehmen uns Zeit, um intensiv aufzuarbeiten, worum es geht. Je nach Thema braucht eine effektive Paartherapie aus verschiedenen Gründen vielleicht einen halben oder ganzen Tag. Manchmal sind es zwei bis fünf Tage. Selten gibt es eine Auszeit von zwei Wochen, die wahrgenommen wird. Das bedeutet sicherlich, dass es einen halben Tag, einen oder mehrere Tage schon recht intensiv werden kann. Was es noch bedeutet ist, dass man eine Lösung hat, ob und wie es weitergeht. Das nach so kurzer Zeit. Im Gegensatz zum normalen Ablauf sind wir schnell beim Ergebnis, hier dauert es meist drei bis sechs Monate und auf diese Zeit finden zehn Termine statt.

Was passiert im Laufe einer klassischen Paartherapie?

In drei bis sechs Monaten ist viel möglich. Eine Annäherung konnten wir nicht beobachten, als wir auch noch in der klassischen Variante gearbeitet haben. In einer, zwei, drei oder vier Wochen geschieht so viel, dass man nichts anderes besprechen kann als das und dann versucht, die Situation nicht weiter eskalieren zu lassen innerhalb der nächsten Wartezeit. Das kann doch nichts bringen. Genau das war der Gedanke für unser Konzept der Paartherapie. Ihr kommt wahrscheinlich auch erst dann, wenn es wirklich geknallt hat. Dann macht es keinen Sinn, immer mehr Zeit zu verschwenden und sich neu einzurichten, das Umfeld zu informieren und keinen gemeinsamen Weg mehr sehen zu können.

Jeder bekommt seinen Raum

Das ist wichtig. Es geht niemals um Gewinner oder Verlierer. Jeder von euch braucht seine Lösung und dann gibt es die gemeinsame Schnittstelle. Es braucht immer Raum für alles das – jeden einzeln und das Paar als solches. Viel geht im Laufe der Jahre verloren, einfach weil sich das Leben ändert und wir natürlich auch. So durchlebt jeder seine eigene Transformation, worüber leider nicht gesprochen wird. Es kommt zu Eifersucht, Untreue, schlechten Gefühlen, nebeneinander her leben und vielem mehr. Das kann man in den Griff bekommen und der Versuch lohnt sich so oft.

Paartherapie Aachen: Wie stehen die Chancen?

Bei einem Paar, das bei uns ein bis drei Tage bleibt sind die Chancen aus der Erfahrung fast 100 Prozent. Es gibt kaum ein Paar, dass nach so einer intensiven Zeit noch aufgibt. Erst einmal besprechen wir gemeinsam, wie die Situation gerade aussieht und dann können wir uns einzeln unterhalten. Jeder von euch wird als Individuum wahrgenommen und für jeden gibt es Zeit genug, damit alle wichtigen Dinge geklärt werden können. Dann gehen wir gemeinsam auf die Lösung als Paar zu und die ganzen Möglichkeiten, die euch verbinden. Wenn ihr euch die Chance geben wollt und nicht Zeit und Geld verschwenden möchtet, dann meldet euch gerne.

Psychologische Beratung Heinsberg. Eine wirklich schnelle Terminvergabe und eine Erstberatung am Telefon Mo-Fr von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr jetzt nutzen.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Psychologische Beratung Heinsberg: Schnelle Terminvergabe

Psychologische Beratung Heinsberg. Eine wirklich schnelle Terminvergabe und eine Erstberatung am Telefon Mo-Fr von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr jetzt nutzen.

Psychologische Beratung Heinsberg
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Psychologische Beratung Heinsberg

Psychologische Beratung Heinsberg ganz einfach buchen. Wir sind montags bis freitags von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr gut zu erreichen und oft ist eine schnelle Terminvergabe innerhalb weniger Tage möglich. Dabei haben wir 5 außergewöhnliche Möglichkeiten, die uns von vielen Kollegen unterscheiden. Das ist schon seit Jahren wichtig und das schafft schnelle Lösungen, die dennoch sanft und achtsam sind.

1 Kostenlose Beratung am Telefon

Bis zu 15 Minuten nehmen wir uns Zeit, damit gemeinsam eine gute Lösung gefunden werden kann. Nicht immer passt alles zusammen. Schauen wir doch am Telefon, wie es bei uns funktioniert und ob wir die richtige Lösung darstellen. Gerne verweisen wir auch an andere Kollegen.

2 Schnelle Terminvergabe

In der Regel sind Termine innerhalb von 7-10 Tagen möglich. Wenn es besonders dringend ist – das entscheidet das Gefühl – dann gerne auch mal noch schneller. Wer gesund und frei sein will und jetzt offen ist, der sollte eine Chance bekommen.

3 Intensive Auszeiten

Manche Dinge brauchen eine schnelle Klärung. Das sind vor allem Trennungen, Verlassen werden, Eifersucht und vieles aus dem Bereich der Paartherapie. Was nutzt es, wenn man sich weiter auseinanderlebt und nur alle paar Wochen einen Termin hat. Manche Paare nutzen die Auszeit, um hier Urlaub zu machen. Viele dieser Paare finden sich hier in diesem Urlaub wieder.

4 Ein günstiges Abo Modell

Wir können nur mit Selbstzahlern arbeiten. Das geht auch im günstigen Abo, dass man sich leicht leisten kann – mit Laufzeiten ab nur drei Monaten. Das besondere Abo Modell können wir bei unserem ersten Termin besprechen, wenn es in Frage kommt.

5 Es gibt kein Müssen

Über nichts muss man sprechen, nichts mitmachen und sich vor allem auch nicht öffnen, wenn man es nicht will. Eine vollkommen freie und diskrete Umgebung in jeder Hinsicht besteht bei uns immer.

Reden wir über die Möglichkeiten

Unsere Arbeitsweise ist das Coaching, die Psychologische Beratung. Dadurch dass wir nicht mit Krankenkassen arbeiten gibt es zwei wichtige Fakten:

  1. Niemand bekommt eine Information über eine Therapie, denn wir therapieren nicht, sondern coachen und begleiten.
  2. Ein Termin ist schnell möglich, anstatt aktuell scheinbar 6 Monate bis 4 Jahre Wartezeit mit dauernden Bettel-Anrufen.

Wollen wir schauen, was möglich ist und welche Konflikte im Innen und Außen gelöst werden sollten, damit das Leben so schön wird, wie man es sich manchmal nicht erträumen kann? Dann freue ich mich auf unseren Kontakt.

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Eifersucht zerstört Beziehungen – auch wenn nichts geschehen ist. Es reicht das Kopfkino, damit wir uns in die Trennung hineinsteigern und total ausrasten.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Eifersucht: Der Alltags Top Killer jeder Beziehung!

Eifersucht zerstört Beziehungen – auch wenn nichts geschehen ist. Es reicht das Kopfkino, damit wir uns in die Trennung hineinsteigern und total ausrasten.

Eifersucht
Eifersucht

Eifersucht: Einer der Top Killer jeder Beziehung!

Eifersucht treibt uns in den Wahnsinn. Warum ist das so, was sind die Gründe für eifersüchtiges Verhalten und kann man dieser Gefahr entkommen? Dazu würde ich dir gerne mehr erzählen – aus meinem Leben und vielen Beratungen mit Einzelpersonen und Paaren. Und wenn es dich beschäftigt – egal auf welcher Seite du stehst – dann ist es Zeit, jetzt aktiv zu werden. Das wird so nicht mehr besser und geht nicht von alleine. Nein, es ist jetzt an der Zeit, sofort etwas zu unternehmen. Eifersucht hat mit Liebe nichts zu tun.

Wie kommt es dazu?

Du fühlst dich nicht richtig und nicht gut genug. Ich kenne es nur zu gut, da ich gemobbt wurde, gehänselt und mir der Kontakt zu anderen Kindern verboten wurde in meinen ersten Jahren. Daraus wird, dass du dich abgelehnt fühlst. Bei solchen Empfindungen nehmen wir alles passende als Bestätigung wahr und glauben nicht daran, dass unsere Eltern nichts von Erziehung verstanden haben. Dabei sind wir alle als Eltern erst einmal total unfähig. Unsere Eitelkeiten, Bedürfnisse und unser Ego stellen sich immer gegen gesunde Beziehungen. Das schafft Nährboden für die Volksseuche des „Ich bin nicht gut genug!“ und das ist Basis von Eifersucht. Ich weiß wirklich wie beschissen sich das anfühlt.

Wenn es extrem wird …

Das nicht gut genug sein ist die Grundlage, die der Entstehung von Eifersucht den Weg bereitet. Wir sehen in allen Menschen und Gelegenheiten Bedrohungen. Dem können wir nicht viel entgegensetzen, weil wir unsere Qualitäten nicht kennen. Dann steigern wir uns hinein, kontrollieren den Partner und sprechen Dinge ab, die vollkommen irrsinnig sind. Der Partner muss sich andauernd melden, auf dem Klo die Türe auflassen und jede Minute alleine rechtfertigen mit Fotos und den Aussagen von anderen Personen. Dann wird Überwachungstechnik eingesetzt und das Handy getrackt, ein Gerät im Auto installiert – immer mehr wenden wir Stasi Methoden an.

Nichts kann helfen …

Absprachen und Kontrollen machen es nicht besser. Ich habe nie erlebt, dass nach ein paar Wochen, Monaten oder Jahren etwas sich verändert hatte. Das kenne ich auch selbst, denn ich war früher krankhaft eifersüchtig und wirklich kurz vor der Wahnsinnsgrenze, wenn ich das heute reflektiere. Das habe ich vollkommen loslassen können. Die Erfahrungen aus Gesprächen mit Klienten bestätigen das. Aber warum? Weil ich an mir gearbeitet habe und verstanden habe, wie die Eifersucht in mir aufgebaut worden ist. Nur wenn du begreifst, was in dir los ist und du deine Verletzungen und Konflikte selbst auflösen lernst, dann bist du offen für die Annahme und Liebe, die absolut wichtig ist. Das ist der einzige Weg heraus aus diesem Leid. Das geht mit und ohne Partner. Beide leiden darunter und beide wollen da raus. Manchmal möchte einer daran arbeiten, manchmal beide. Änderung kann immer hervorgehen, wenn einer von euch anfängt oder wenn es beide zusammen angehen.

Lass dich intensiv begleiten bei deinem Weg hinaus!

Es macht sich meistens in zwei bis fünf intensiven Terminen psychologischer Beratung – auch mit Hypnose – bemerkbar, wie schnell und schön sich das Leben verändern kann. Die Auflösung von Konflikten und Zerrissenheit im Inneren kann auf einmal das Aufblühen eines Menschen bewirken und dieser lässt dann von negativen Emotionen der Selbstzerstörung. Du befreist dich selbst, wenn du dein wirkliches Ich erkennen kannst. Wenn du Lust dazu hast, dann melde dich gerne. Vorurteile brauchst du nicht zu befürchten, die gehören nicht hierhin.