Abnehmen mit Hypnose ist wohl das, was am meisten gefragt ist, wenn es um Hypnose geht. Wie aber genau geschieht das wirklich und wie läuft es ab? Schau rein.
Abnehmen mit Hypnose ist wohl das, was am meisten gefragt ist, wenn es um Hypnose geht. Wie aber genau geschieht das wirklich und wie läuft es ab?
Warum stehen wir uns selbst im Weg?
Die Zusammenhänge zwischen den Essgewohnheiten, unseren Ernährungsfehlern, der falschen Bewegung und anderen Hinderungsgründen sind uns nicht klar. Wir wissen oft nicht selbst, warum wir uns entgegen dem verhalten, was wir beabsichtigen. Es ist so, dass wir uns selbst im Weg stehen, unsere Veränderungen blockieren und keinen Schritt vorankommen. Immer wieder starten wir neue Versuche, Diäten, lesen von tollen Konzepten und es geschieht nichts. Jeden Tag finden wir neue Angebote in Zeitschriften oder dem Internet. Manche davon helfen uns eine Zeit und wir fallen wieder zurück, andere versagen bei uns ihren Dienst.
ist einfach, schnell und effektiv. Hypnose hilft uns, weil wir uns aufhören, selbst auszubremsen, weil wir das Unterbewusstsein mit ins Boot nehmen. So helfen wir uns letzten Endes selbst dabei, die bestehenden Blockaden zu lösen und den Weg zur Traumfigur, dem Wohlfühlgewicht und dem eigenen Traumkörper zu gehen. Wir fühlen uns wohl in uns selbst und heilen und selbst von ganz alleine. Der Körper und die Seele beginnen die Kooperation dabei, uns von innen her leicht und gesund werden zu lassen. Wir sind endlich wieder frei von alten Mustern und Zwängen, genießen das Leben und haben die Freude, die wir lange vermissen.
Was wird unter Hypnose verändert?
Nichts, es wird uns nur klarer und bewusster, weil das Unterbewusstsein von störenden Nebeneinflüssen befreit wird, wie wir es von der Rauschunterdrückung erkennen. Wenn die Scheuklappen sich öffnen und wir nicht mehr abgelenkt werden, dann erkennen wir in Hypnose selbst auf einmal, was genau sich ändern muss in unserem Leben. Wir lösen uns von Blockaden, lassen alte Muster einfach gehen und nehmen neue Möglichkeiten in uns wahr. Wie von selbst sehen wir klar und bewusst, was genau zu verändern ist und was uns bisher daran gehindert hat, genau dies umzusetzen.
Hypnose ist sehr sanft und nachhaltig.
Wir werden nicht in Trance gezwungen, uns ein neues Leben überstülpen zu lassen, sondern wir erleben es, dass wir uns in guter Obhut selbst befreien. Das neue Leben bekommt Bilder, einen neuen Geruch, einen guten Geschmack, Freude macht sich breit. Wir nehmen uns an, wie wir sind und dann verändern wir auch das, was uns im Weg steht. Wir sind nicht mehr unglücklich, sondern tanken neue Energie, finden neue Wege und werden zu dem Menschen, der wir wirklich sein wollen. Wir werden zu uns selbst und leben das, was wir leben möchten. Die alten Schuhe gehören in die Ecke, denn jetzt können wir die neuen tragen, sie passen uns gut, wir fühlen uns begehrenswert, liebenswert und wie der Mensch, der wir wirklich sind. Genau jetzt haben wir es verdient, frei und glücklich, leicht und schön zu leben. Möchtest du darüber sprechen?
Medizinische Hypnose Aachen und Umgebung – wohin gehen und was kann wer? Man fühlt sich unsicher und es ist nicht klar, wann Hypnose bei dir Sinn macht.
Medizinische Hypnose Aachen und Umgebung – wohin gehen und was kann wer? Man fühlt sich unsicher und es ist nicht klar, wann Hypnose Sinn macht und wann sie medizinisch ist.
„Medizinische Hypnose Aachen“ oder „med hypnose aachen“ ist eine Suchabfrage, die oftmals eingegeben wird. Wann aber ist was erforderlich und wie geht man vor? Wozu dient Hypnose? Wie arbeitet ein Hypnotiseur oder Hypnotherapeut eigentlich? Das ist wirklich grundsätzlich einfach zu erklären. In Aachen gibt es zudem nicht viele Ansprechpartner für Hypnose. Es erklärt sich einfach aus den anderen Suchabfragen, auf die wir auch einmal kurz eingehen.
Hypnose gegen Angst einzusetzen macht Sinn, so scheint es. Wer Angst bewältigen möchte, dem scheint Hypnose Wege und Möglichkeiten zu bieten und das ist auch so. Das geht gleich am Anfang und auch bei ausgeprägten Angststörungen. Es ist wirklich sinnvoll auf hypnosystemische Art mit Hypnose zu arbeiten und dann gleichzeitig ein Coaching in Anspruch zu nehmen. Man kann die Dinge, die verunsichern zuerst einmal mit Hypnose ganz leicht anders erleben. Es ist so, als würde man einen Traum einfach verändern und dieser dann ganz neu ablaufen – oder als würde man einen Film einfach verändern und Leonardo Dicaprio stirbt auf einmal doch nicht in Titanic, weil wir das schönere Ende vorziehen würden. Es ist möglich, den Vorgang zu verlangsamen, neu zu erleben und anders zu bewerten. Danach merkt man in der Praxis oftmals, dass es kaum noch oder schon gar nicht mehr zu einer Reaktion kommt.
Psychologische Beratung Aachen
Daher kommt auch der Begriff Psychologische Beratung, Coaching oder Lifecoach oftmals in der Suche vor. Coaching scheint schöner als Therapie zu sein – und das mag oft richtig sein. Coaching kann verhindern, dass es zu dem Beginn von etwas kommt, was später therapiert werden müsste. Beim Coaching arbeitet man nicht mit Erkrankungen sondern mit Konflikten – vereinfacht gesagt. Es geht meist um innere Konflikte, bis es zu massiven Störungen kommt.
Hypnose Aachen Abnehmen
Abnehmen mit Hypnose ist ebenso für viele Menschen eine tolle Sache, denn Hypnose scheint hier das Leben sehr leicht änderbar zu machen. Wie immer gehört natürlich auch dazu, selbst etwas zu unternehmen, aber Hypnose ist natürlich ein guter Weg, Ziele leichter und schneller zu erreichen – ebenso wie dauerhaft.
Hypnose Ausbildung Aachen
Der nächste Schritt ist die Hypnose Ausbildung – auch diese wird in Aachen angeboten. Hypnose kann leicht von jedem Menschen erlernt werden und bietet viele neue Optionen, Privatleben, Beziehungen, Karriere und alle anderen Lebensbereiche schöner zu gestalten.
Wann ist Hypnose nun medizinisch?
An sich gar nicht, der Begriff ist an sich unsinnig, denn es geht nicht um das, was wir unter Medizin verstehen und Hypnose ist auch nicht die Heilbehandlung von außen. Hypnose ist etwas anderes – eine Veränderung des eigenen Bewusstseins. Wir kommen zur Ruhe – immer tiefer und tiefer – dann auf einmal können wir bewusster sehen und erleben, denken und handeln. Es geht in Hypnose an sich daher grundsätzlich eher darum, dass wir selbst neue Möglichkeiten haben, man uns begleitet und wir dann selbst auf einmal das Leben führen, das unseres sein soll. Wir werden selbst frei, bewusst und stehen uns nicht mehr im Weg – und das stärkt uns von innen. Wir stärken uns selbst von innen – und tauschen nicht nur die Abhängigkeiten.
Die größte Schwäche: Jeder hat Schwächen und Stärken. Jedes Sternzeichen hat ganz übliche, häufig vorkommende Schwächen. Wer sie kennt, der kann sie erkennen
Die größte Schwäche - Jeder hat Schwächen und Stärken. Jedes Sternzeichen hat ganz übliche, häufig vorkommende Schwächen. Wer sie kennt, der kann sie besser erkennen und in Stärken umwandeln.
Was ist die Größte Schwäche der Sternzeichen?
Hier nun die größten Schwäche je nach Sternzeichen. Es macht Sinn, einmal genauer hinzuschauen und zu versuchen, es anzunehmen, dass man vielleicht doch eine typische Schwäche besitzen kann. Wer hinsehen kann, der kann seine Schwächen auch leicht verändern und sich dadurch in eine ganz andere Position finden. Es geht auch nicht immer darum, dass man sich zu 100% verändert, sondern wieder in ein für sich und die Umwelt gesundes Maß kommen kann. Durch Achtsamkeit ist dies oft ganz leicht möglich. Dann klappen viele Dinge leichter, wie die Kommunikation mit der Umwelt, die Arbeit und auch das Flirten.
Die größte Schwäche bei einem Widder steht gerne im Mittelpunkt, ist aktiv und mag es, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Er geht dabei nicht immer mit Bedacht vor und hört auch nicht immer auf den Rat der Mitmenschen. Sie neigen dabei auch gelegentlich zu Übertreibungen und aggressivem Verhalten, wenn sie einmal wieder mit dem Kopf durch die Wand wollen.
Stier 20./21. April bis 20./21. Mai
Der Stier ist typischerweise zuverlässig und stur. Das bedeutet, dass er sich für Dinge entflammen lassen kann, aber das kann auch durchaus sehr schwer sein. Hat der Stier Position bezogen, dann bleibt er dort auch, selbst bei guten Argumenten. Sie glauben, dass Sie auf ungewohntem Terrain scheitern können und verbleiben daher oftmals in ihrer Komfortzone. Es kann viel Geduld brauchen, sie zu Alternativen oder anderen Sichtweisen zu motivieren.
Zwillinge 20./21. Mai bis 21./22. Juni
Wie ein Schmetterling von Blüte zu Blüte fliegend ändert der Zwilling gerne seine Meinung. Er verändert sich permanent wie ein Chamäleon und ist daher etwas wie das genaue Gegenteil des eben beschriebenen Stiers. Sie sind oft unentschlossen und immer auf der Reise. Sie neigen auch zu Untreue.
Krebs 21./22. Juni bis 22./23. Juli
Der Krebs ist ein Sensibelchen mit einer sanften und feinen Seele. Durch die intensiven Gefühle kommt es oft zu Ängsten, Depressionen oder auch zur regelrechten Lähmung. Sie brauchen viel Liebe, Anerkennung und Zuwendung, was sehr anstrengend sein kann. Dafür bekommt man viel Liebe zurück, da sie auch oftmals andere Bedürfnisse vor die eigenen stellen können. Sie sind sehr gerecht, neigen aber dabei stark zu Idealismus und Pessimismus, statt zu positiven Gedanken. Faulheit und Aufschieberitis sind auch bei Krebsen sehr verbreitet.
Löwe 22./23. Juli bis 22./23. August
Löwen lieben die große Bühne und das Rampenlicht. Sie stehen gerne im Mittelpunkt und lassen den Mitmenschen dabei zu wenig Licht übrig. Sie können oftmals stur und unbelehrbar sein. Das kann langfristige Beziehungen auf viele Weisen schwer bis unmöglich machen.
Jungfrau 22./23. August bis 22./23. September
Jungfrauen lieben das Warum hinter den Dingen, knacken gerne Zahlen und haben einen analytischen Verstand. Das macht sie anfällig für Ängste und Sorgen. Sie kritisieren sich oft sehr stark, arbeiten zu viel und genießen das Leben oft zu wenig. Sie kritisieren sich und ihre Mitmenschen oft zu sehr und haben dadurch Schwierigkeiten bei dauerhaften Kontakten.
Die größte Schwäche - je nach Sternzeichen - Teil 2:
Waage 23./24. September bis 23./24. Oktober
Waagen sind gerne und oft ruhig und friedlich. Sie scheuen Konflikte, das aber kann sie passiv aggressiv werden lassen. Wer oft Auseinandersetzungen aus dem Weg geht und deswegen in Konflikte gerät, der macht sich selbst das Leben schwer. Zudem können sie sich sehr gut auf die schlechten Dinge des Lebens konzentrieren. Das ist eine schwierige Kombination.
Skorpion 23./24. Oktober bis 22./23. November
Sie können spontane und sehr liebevolle Menschen sein, aber auch extrem eifersüchtig und misstrauisch. Sie sind Eigenbrötler, die sich hinter ihren Emotionen verschanzen und können viel Energie auf Rachepläne verwenden. Das macht sie zu kühl und unberechenbar wirkenden Menschen, die ihre tiefen Gefühle nicht immer mitteilen können und wollen.
Schütze 22./23. November bis 21./22. Dezember
Schützen sind Abenteurer und ebenso Dickköpfe. Sie mögen keine Anweisungen und Autoritäten, sondern sie stellen gerne die eigenen Regeln auf. Man kann sie leicht als taktlos und übergriffig empfinden, sie sind ungeduldig und wenig diplomatisch. Ein Schütze liebt die Freiheit und den Abstand, wenn er ihn braucht – und das ist häufig der Fall.
Steinbock 21./22. Dezember bis 20./21. Januar
Steinbock Geborene legen viel Wert auf ihren Status, Geld und ihre Arbeit, es ist wichtig für sie, standhaft und erfolgreich zu sein. Darüber hinaus prahlen sie – beruhend auf ihrer großen Unsicherheit – gerne mit ihren Leistungen. Das schlägt viele Menschen schnell in die Flucht. Tief verankerte Unsicherheiten sowie die Furcht vor den Meinungen und Gedanken ihrer Mitmenschen führen dazu, dass sie über andere Leute oftmals schlecht reden. Des Weiteren halten sie sich oftmals an Fakten statt Meinungen zu diskutieren. Sie sind sehr pessimistisch und erwarten das Worst-Case-Szenario grundsätzlich immer.
Wassermann 20./21. Januar bis 18./19./20. Februar
Wassermänner besitzen Sex-Appeal, sind interessant und kommunikativ, was sie gut in Kontakt mit anderen Menschen kommen lässt. Da sie jedoch schlecht ihre Emotionen ausdrücken können, haben sie es schwer, die entstehenden Kontakte zu behalten und zu vertiefen. Sie sind vielseitig interessiert, offen und abenteuerlustig, was sie immer wieder nach anspruchsvollen Ideen suchen lässt. Ebenso sind sie sehr reiselustig, was ihnen die Erdung und die Heimatverbundenheit erschwert. Sie scheinen ganz oft in ihrer eigenen Welt zu leben.
Fische 18./19./20. Februar bis 20./21. März
Der Fisch ist ein emotionales, sensibles sowie sehr wunderliches Wasserzeichen, das den kreativen Ausdruck liebt und sehr hilfsbereit ist. Fische und Krebse können aus ihren intensiven Emotionen das Beste daraus machen. Fische helfen gerne anderen Menschen, aber sie vergessen dabei oft, auf sich selbst zu achten. Darüber hinaus leben sie gerne im Traumland, das ihnen vertrauter ist als die Realität. Sie sind gerne kreativ, aber wenn sie das nicht ausleben können, dann können sie auf den falschen Weg kommen. Durch ihre intensiven Emotionen sind sie anfällig für Ängste und Depressionen, wenn sie nicht lernen, ihre Gefühle auszugleichen.
Folgen des Rauchens Was passiert, wenn wir rauchen? Ist es wirklich so schlimm oder will man uns nur Angst machen? Hier einige Fakten, die du schon kennst.
Folgen des Rauchens - Was passiert, wenn wir rauchen? Ist es wirklich so schlimm oder will man uns nur Angst machen? Hier einige Fakten, die Dir sicherlich klar machen, ob die Angst richtig ist oder alles nur Panikmache!
Schadet uns das Rauchen?
Wir sind der Meinung, dass wir Übergewicht durch Rauchen ausgleichen und ihm vorbeugen - wir nehmen ab durch das Rauchen - glauben wir. Könnte der Preis zu hoch sein? Ärzte und Heilpraktiker warnen uns - wie viele andere - vor dem Rauchen. ist das realistisch oder übertrieben?
Die wirklichen Folgen des Rauchens!
Es gibt Statistiken, die uns relativ kalt lassen, bis wir sehen, was passiert. Daher das schockierende Bild gleich über den Statistiken. Beeindruckende Zahlen und klare Fakten von de.Statista.com sind:
14,85 Millionen Menschen rauchen täglich in Deutschland;
45,3 % der Jugendlichen rauchen irgendwann in der Zeit, in der sie als Jugendliche gelten;
14,8 Jahre sind die Menschen, die das Rauchen für sich entdecken beim ersten Mal;
6,42 Millionen Menschen sterben durch das Rauchen jedes Jahr. Das entspricht der Gesamtbevölkerung von Finnland und Estland.
In Deutschland sterben jedes Jahr 121.087 Menschen durch das Rauchen.
000 Menschen sterben jährlich durch Passivrauchen. Das sind fast so viele Menschen wie die Einwohner Kölns.
3,2 % der Gesundheitsausgaben in Deutschland werden für das Rauchen aufgewendet – das sind 25,41 Milliarden Euro. 53,68 Milliarden sind die indirekten Kosten des Rauchens bei uns.
Bei uns ist beides möglich in einem Termin oder nur eines von beidem. Beides gemeinsam bedeutet keinen Aufpreis.
Was sagt uns das?
Diese Statistiken schocken uns weniger – denn sie sind nicht das, was uns wirklich berührt, denn Rauchen schmeckt uns ja. Dieser Irrglaube sorgt dafür, dass wir weiterhin als Raucher glauben, wir würden ausgegrenzt und weggeschubst von diesen bösen und intoleranten Nichtrauchern. Unserer Gesundheit schadet es ja nicht - egal welche Statistiken es gibt.
Wo schadet uns das Rauchen wirklich im Körper?
Dass Rauchen der Lunge schadet, weiß jeder. Damit sagt man uns nichts Neues. Aber auch andere Organe sind betroffen.
Neben Lungenkrebs sind auch andere Regionen des Körpers in Gefahr. Alle Körperteile, die mit dem Rauch direkt in Kontakt kommen, werden massiv geschädigt und entwickeln leichter Tumore. Hier sind unter anderem oft anzutreffen: Mund-, Rachen- oder Kehlkopfkrebs.
Die Techniker Krankenkasse rechnete es vor: Jede Zigarette kostet einen starke Raucher 29 Minuten Lebenszeit.
Laut einer kanadischen Studie trifft Raucher der Schlaganfall im Durchschnitt mit 58 Jahren. Bei den Nichtrauchern war das Durchschnittsalter zum Zeitpunkt des Schlaganfalls 67 Jahre.
Wunden heilen schlechter, weil das Gewebe nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird.
Das Risiko für Krebs im Mund- und Rachenraum ist drastisch erhöht.
Die Gefäßverkalkung macht sich auch in den Beinen bemerkbar. Das führt zum sogenannten Raucherbein, ggfs. droht eine Amputation.
Rauchen schädigt die Mundschleimhaut, wodurch es oft zu Zahnfleischentzündungen (Parodontitis) kommt.
Die giftigen Stoffe aus dem Tabakrauch erhöhen das Risiko für Krebs im Mund- und Rachenraum.
Der schlechte Zustand der Gefäße bei langjährigen Rauchern führt bei Männern zu Potenzstörungen sogar bis hin zur Impotenz.
Raucher erblinden deutlich öfter.
Bei Rauchern verkalken die Gefäße besonders früh (das nennt man Arteriosklerose). Das hat Auswirkungen auf den ganzen Körper. Das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall steigt drastisch an.
Laut einer Studie des staatlichen Gesundheitsinstituts in Frankreich (INSERM) mindert Rauchen auch die geistige Leistungsfähigkeit / Intelligenz auffällig.
Folgen des Rauchens verstehen und frei werden davon!
Hypnose wissenschaftlich anerkannt? Wie ist der Stand der Forschung bei Hypnose und wie sind die wissenschaftlichen Belege? Wie wirkt Hypnose auf das Gehirn?
Hypnose wissenschaftlich anerkannt? Wie steht es um den Stand der Forschung bei Hypnose und wie sind die wissenschaftlichen Belege? Wie genau wirkt die Hypnose auf das Gehirn und wie kann ich mir die Wirkungsweise vorstellen?
Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?
Erst einmal die schnelle Antwort: Ja – und das schon lange, wenn man bedenkt, wie jung Psychotherapie und Coaching sind. In dem, was wir heute darunter verstehen, sind Psychologie und alles, was darauf aufbaut, an sich sogar insgesamt noch in den Kinderschuhen.
Showhypnose Seminar
Showhypnose lernen kann wirklich jeder Mensch, es bietet sich am besten an, wenn man schon mindestens die Hypnose Basis Ausbildung absolviert hat. Das Seminar ist aber auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet. Dennoch geht es uns nicht darum, nach dem Tagesseminar eine Hypnose Show aufführen zu können, sondern es geht uns um die schnellen Einleitungen in eine möglichst tiefe Trance.
In den USA wurde die Hypnose schon im Jahre 1955 von der American Medical Association anerkannt, in Großbritannien kurz danach im Jahre 1958. Deutschland hat im Februar 2006 nachgelegt. Der „Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie“ hat die Hypnose bzw. die Hypnotherapie als wissenschaftliches Verfahren und als sogenanntes „großes“ Therapieverfahren anerkannt.
Dennoch sieht es die Krankenkasse in der Regel immer noch als Entspannungsverfahren und sehr wenige klassisch tätige Therapeuten arbeiten mit Hypnose. Nach unserer Meinung sicherlich bedauerlich, aber man muss eben einige Dinge im Leben hinnehmen und privat regeln.
Wurde die Hypnose wissenschaftlich belegt und wie wirkt Hypnose im Gehirn?
Wissenschaftliche Studien liefern immer mehr Beweise dafür, was im Gehirn unter Hypnose geschieht. Mit Hilfe von PET (Positronen-Emmissions-Tomographie) und dem funktionalen MRT (Magnetresonanztomographie) konnten wesentliche Veränderungen im Gehirn unter Hypnose festgestellt werden. Dies belegen unter anderem Studien der Universitäten Freiburg und Jena.
Das Gehirn kann Reize und deren Verarbeitung auf interessante Art verändern. Man hat beispielsweise auch zeigen können, wie Menschen das „Netzwerk des Schmerzes“ sogar Großteils in Trance ausschalten konnten. Hierzu gibt es einen interessanten Artikel vom Bayrischen Rundfunk.
Was sagt die Hypnose Forschung?
Auch die Hypnose Forschung hat viel über die Wirkungsweise der Hypnose erklärt und es gibt sehr viele Forschungsarbeiten sowie Publikationen zur Wirksamkeit der Hypnose.
Dabei geht es vor allem um Nachweise zu Themen wie Adipositas (Übergewicht), Bulimie (Ess-Brechsucht), Geburtsvorbereitung, Herpes, Migräne, Neurodermitis, Rauchen, Schlafstörungen und vielen anderen Bereichen mehr.
Wie sind unsere Erfahrungen?
Man kann es wirklich als verrückt bezeichnen, was wir in unseren vielen Jahren erlebt haben. Hierbei konnten wir beobachten, wie Menschen unter Trance gelähmte Körperteile bewegen konnten und wie sich Gefühle in kurzer Zeit erholen konnten. Ebenso sind Kettenraucher wie über Nacht von ihrer Sucht weg und Menschen mit geringem Selbstwertgefühl glauben viel leichter an sich.
Hypnose wissenschaftlich anerkannt - und wie kannst du profitieren?
Dennoch muss man sagen, dass diese wirklich wunderbaren Beobachtungen nicht immer das Ergebnis eines einzigen Termins sind, programmierbar wären oder immer gelingen würden. Die Anzahl der positiven Ergebnisse darf uns aber allen Mut machen, den Weg der Hypnose zu gehen, damit zu arbeiten, sie anzuwenden und sie zu erleben. Egal, ob es um die Hypnose Ausbildung geht oder darum mit einem Experten in der Hypnose-Praxis zu arbeiten – es lohnt sich sehr oft und geht wirklich oftmals viel schneller als ohne Trance. Lass uns darüber reden, was du erreichen möchtest.
Hypnose Basis Seminar für Therapeuten. Coaches, Heiler ohne Vorkenntnisse. Das Seminar ist offen für alle, die mit einer Hypnose Ausbildung beginnen möchten.
Hypnose Basis Seminar - Hypnose lernen für Therapeuten. Coaches, Heiler und auch ohne Vorkenntnisse. Das Seminar ist offen für jeden erwachsenen Menschen, der mit einer Hypnose Ausbildung beginnen möchte.
Hypnose Basis Seminar
Lernen Sie Hypnose von Grund auf kennen. Jeder kann bei diesem Seminar effektiv die Grundlagen der Hypnose sicher erlernen und auch anwenden nach unserem Seminar. Wir arbeiten gemeinsam im ersten Seminar bereits an sehr vielen Themen. Auch wenn wir nur ein Wochenende arbeiten (siehe Seminardauer), so schaffen wir einen wunderbaren Einstieg in die Welt der hypnosystemischen Arbeit bzw. Hypnotherapie.
Ob Therapeut, Coach, Heilpraktiker oder Neueinsteiger – unsere Seminare sind offen und das macht sie interessant. Wir lernen in der oft kleinen und überschaubaren Gruppe gemeinsam miteinander und voneinander, welche Anwendungen und Lösungen möglich sind. Die Anwendungen sind dabei wirklich sehr vielfältig.
Inhalte des Seminars
Sie lernen viele Themen und Bereiche kennen. Darunter vor allem:
Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, Tiefenentspannung, Blockadenlösung sowie Phantasiereisen.
Hypnotische und hypnotherapeutische Grundlagen – beispielsweise: Verschiedene Einleitungstechniken, Fraktionierung (Intensivierung der Hypnose), Einführung in die Ideomotorik, erste Blitzhypnose-Techniken, Einführung in die Selbsthypnose, Trance-Stufen, Indikatoren und Kontraindikationen sowie Ausleitungen aus der Hypnose.
Basiswissen über die Hypnose und Hypnotherapie, Rapport und Kommunikation mit dem Klienten / Patienten, Umgang mit ungewöhnlichen Situationen während der Hypnose, Fachbegriffe in der Hypnose und viele praxisrelevante Themen.
Aufbau von Hypnosesitzungen, Convincer (Übungen und Beweise zur Wirksamkeit), Tipps und Hinweise zur Hypnose sowie ausreichend Raum für Fragen und Übungen – mit Kollegen und/oder echten Klienten.
Informationen zur Praxisgründung sowie Werbung.
Dabei ist uns vor allem besonders wichtig im Seminar:
Grundlage, Arbeitsweise und Hinweise zum Umgang mit Klienten/Patienten in der Kommunikation rund um das Thema Hypnose.
Vorgehensweise bei Terminvereinbarung.
Herangehensweise und Ablauf von Coaching-Terminen bzw. Therapiesitzungen.
Anwendung vieler praktischer Gebiete und Anwendungen, um gleich erfolgreich beginnen zu können.
Marketing Tipps und Hinweise zu Werbung sowie Außendarstellung vom Vertriebsprofi.
Wir können mit Hypnose, Hypnosetherapie bzw. Hypnose-Coaching Menschen wunderbar helfen in vielen Situationen – und wir helfen auch leichter uns selbst, viele Themen im Leben klarer auflösen zu können.
Das Potential der Menschen verändert sich so wunderbar durch die Arbeit mit Hypnose, dass wir sagen können, nicht wir schaffen das Wunder, sondern unser Patient/Klient ganz alleine macht die Dinge auf einmal möglich – wir reichen dabei nur achtsam die Hand und begleiten ihn dabei.
Direkt einsetzbar
Viele Seminarteilnehmer haben mit unseren Seminaren den Einstieg in die Hypnosearbeit schon erfolgreich gefunden – und das vom Einsteiger bis zum Facharzt in vielen Berufsgruppen.
Was erhalte ich?
Sie bekommen umfangreiche Unterlagen zum Seminar und viele fertige Skripte.
Zertifikat
Natürlich schließen Sie ab mit einem Zertifikat, dass Sie als Ausgebildeten Hypnotiseur / Ausgebildete Hypnotiseurin (BZ) ausweist. Damit können Sie überall das erlernte Fachwissen dokumentieren.
Die Länge des Seminars ist angesetzt auf 20 Unterrichtsstunden. Hierbei sind wir – wie bei jedem Seminar sehr flexibel. Wir erlauben uns beispielsweise, bei weniger als 6 Teilnehmern auf einen Tag zu kürzen. Dabei ist uns jedoch wichtig, dies mit den Teilnehmern abzustimmen. Wenn jemand noch nicht sicher ist, dann hören wir nicht auf. Wir machen so lange weiter, mit denen die möchten, bis alles aufgenommen werden konnte – auch nur mit ein oder zwei Teilnehmern. Darüber hinaus kann man jedes Seminar gegen eine geringe Kostenpauschale wiederholen, so oft man möchte. Reden wir darüber?
Hypnose Aachen Psychotherapie - Wohin kann ich mich in Aachen in Sachen Hypnose wenden? Wer ist bekannter Ansprechpartner und Experte? Wie kann Hypnose helfen?
Hypnose Aachen Psychotherapie - Wohin kann ich mich in Aachen in Sachen Hypnose wenden? Wer ist bekannter Ansprechpartner und Experte? Wie kann mir Hypnose helfen und wie kann sie mit Psychotherapie kombiniert werden?
Hypnose hilft wirklich sehr gut bei vielen Lebensthemen. Dabei geht es oftmals darum, dass wir uns der wirklichen Themen nicht bewusst werden oder eben Themen auf der Verstandesebene nicht auflösen können. Es ist manchmal ganz leicht möglich, einige Themen nur durch einen oder wenige Hypnose Termine aufzulösen, manchmal aber braucht es mehr und die Hypnose kann beispielsweise in Coaching, Beratung bzw. Psychotherapie integriert werden bzw. ergänzend sehr gut mithelfen, schneller voranzukommen.
Ein oft genanntes Thema sind Lebensthemen aus der Kindheit. Diese können unter Hypnose oftmals aufgelöst werden, was zu Konfliktlösungen im Hier und Jetzt führt. Die Basis des Verhaltens von heute liegt oft in der Kindheit und kann dort in Trance sehr oft gelöst und zur Ruhe gebracht werden. Dabei hat Hypnose nichts mit Wahrsagen zu tun, sondern verschafft uns einen Zugang zu unserem Unterbewussten, weil wir es lernen, die anderen Gedanken und Störungen für eine gewisse Zeit abzuschalten.
Ein Beispiel dabei ist das Abnehmen oder auch Zunehmen durch Hypnose. Oft ist es ganz leicht, dass wir in Hypnose das störende Verhalten verändern, was im bewussten Verstand nicht zu ändern ist. Wir lernen so ganz leicht neue Verhaltensweisen und helfen uns selbst dabei, bewusster und gesünder zu leben. Dabei verzichten wir nicht, denn wir lernen so, dass wir diesen Ersatz nicht brauchen und können es lassen, die für uns schlechten Dinge zu tun.
Auch das Rauchen ist ein solches Thema. Wir können mit Hypnose in vielen Fällen erreichen, dass Menschen ganz leicht von ihrer Sucht lassen können. Man lernt im Inneren Frieden zu schließen und heilt sich quasi im Raum der Hypnose selbst. Zunehmen oder vermehrter Stress können hierbei auch oft vermieden werden und wir kommen wie von selbst in eine gesunde Balance.
Hypnose Aachen Psychotherapie und Umgebung
In Aachen und Umgebung ist unser Team wohl das bekannteste in der Gegend rund um Aachen, Düren und Heinsberg / MG. Zwei bekannte Experten haben ein Team von kompetenten Kollegen, die gemeinsam dafür sorgen, dass es vielen Menschen schnell und einfach besser geht. Es lohnt sich, mit Hypnose weiterzukommen und wieder gesund zu sein, in natürlicher Balance zu leben und innerlich frei zu werden. Dabei sind die beiden Experten – Arno Ostländer und Angelika Thurn-Aufderbeck – oftmals schon hilfreich gewesen. Wer eine Veränderung erreichen möchte, der sollte beginnen, neue Wege zu gehen. Manchmal lohnen sie sich.
Hochbegabung und Hochintelligenz – woran erkennt man das? Welche Merkmale zeigen sie an? Wie unterscheiden sich hochintelligente und hochbegabte Menschen?
Hochbegabung und Hochintelligenz – woran erkennt man das? Welche Merkmale zeigen sie an? Wie unterscheiden sich hochintelligente und hochbegabte Menschen von anderen im Verhalten? Hier steht es.
Intelligenz und Begabung?
Intelligenz wird von einigen Menschen immer weniger geschätzt. Wir leben in einer Welt voller massiven Konsums und Fluten von Informationen sind es aber doch wichtige Quellen der Entwicklung unserer Welt. Wir stehen vor immer größeren Herausforderungen, müssen als Menschheit um das Überleben kämpfen, neue Wege finden und unsere Existenz sichern. Würden wir nicht herausragende Köpfe haben, die besondere Entwicklungen voranbringen, dann würden wir scheitern. Daher ist es wichtig, hochintelligente und hochbegabte Menschen an ihren Merkmalen und Besonderheiten zu erkennen, anzuerkennen und zu fördern.
„Handlung ist der wahre Maßstab der Intelligenz.“
Napoleon Hill
Woher kommt Hochbegabung / Hochintelligenz?
Die Gene und das soziale Umfeld braucht es, damit sich eine besondere Intelligenz oder Begabung entwickeln kann. Dachte man früher, es sei das eine oder andere Element wichtig, so ist heute scheinbar klar, dass es auf die Kombination ankommt. Es geht uns jetzt jedoch vor allem darum, wie man an der Art und Weise des Handelns hochbegabte bzw. hochintelligente Menschen erkennt.
Hochbegabung: Diese 6 Dinge machen hochbegabte Menschen anders als andere
Der Mainstream interessiert sie nicht
Menschen mit besonderer Begabung oder Intelligenz sind nicht daran interessiert, der Herde zu folgen. Sie gehen ihren eigenen Weg, der zufällig dazu passen kann, was die Masse macht, aber nicht muss. Sie können eigene Wege gehen und auch das nicht um jeden Preis. Sie sind nicht daran interessiert, hip zu sein oder besonders in, sondern folgen den eigenen Überzeugungen, die bestenfalls zufälligerweise dem aktuellen Zeitgeschehen oder der vorherrschenden Ansicht übereinstimmen. Niemals wäre das Absicht.
Jede Situation wird analysiert und hinterfragt, um daraus eine Meinung, Haltung oder ein Statement abzuleiten. Es ist wichtig, dass eine Übereinstimmung vorliegt, sonst üben sie sich eher in Zurückhaltung, da sie nicht unbedingt lautstark auf die Barrikaden gehen.
Idole sind nicht wichtig
Sie folgen keinen Weisen, Gurus oder Allwissenden. Es ist so, dass Hochbegabte und Hochintelligente Wert darauf legen, selbst nach dem Kern der Sache zu schauen und nicht nur blind anderen Menschen zu folgen. Sie sind zumeist nicht religiös und schon gar keine Sektenanhänger – wobei der Unterschied hier oft nur juristisch zu sehen ist. Es werden natürlich andere Menschen und deren Weisheiten anerkannt, aber sie werden hinterfragt und nicht einfach übernommen.
Ruhig und effektiv reflektieren
Viele Menschen mit besonderer Begabung oder Intelligenz haben eine besondere oder effektive Art, Dinge zu reflektieren, wie dies beispielsweise bei Walt Disney der Fall war. Die Walt Disney Methode ist eine aus dem NLP bzw. der modernen Hypnose verwandte Arbeit, die auf interessante Art und Weise eine schrittweise Reflexion ermöglich.
Zudem haben sie eine intensive und gesunde Beziehung zu sich selbst, schätzen und achten die eigene Person, was von außen gelegentlich als Selbstverliebtheit angesehen wird, statt einfach als gesundes Selbstwertgefühl, was durchaus positiv und empfehlenswert für alle Menschen ist.
Nach Wissen suchen ist stets im Fokus
Wissen fasziniert hochintelligente und hochbegabte Menschen. Das Forschen an sich treibt sie leidenschaftlich an. Sie müssen nichts beweisen, es gehört zu ihrem Leben dazu, dass sie alles erforschen, hinterfragen und ausprobieren möchten. Sie suchen nach intelligenten Gesprächen mit Menschen, die einen fruchtbaren Gesprächsboden anbieten und schätzen Literatur und Wissenschaft sehr.
Geteiltes Wissen ist mehr Erfolg
Sie teilen ihr Wissen mit anderen, da sie nicht alles können und ihnen klar ist, welche Kompetenzen sie besitzen. Statt sich selbst unangemessen zu überfordern, nutzen sie die eigenen Stärken und die anderer Menschen gleichermaßen. So entstehen fruchtbare und effektive Beziehungen, die zu großen Möglichkeiten führen können.
Das Wissen wird umgesetzt
Im Gegensatz zur Erwartung haben Hochintelligente / Hochbegabte kein Problem bei der Umsetzung. Da Sie besonders effektiv vorgehen, kommen sie auch voran und setzen ihre Gedanken, Ideen und Pläne auch in die Tat um. Sie sind oftmals sehr erfolgreich, da sie sich nicht durch maximales Arbeitspensum, sondern durch Effizienz auszeichnen.
Hochbegabung - Dieses Wissen können wir alle nutzen!
Alle - nicht nur Menschen mit Hochbegabung - haben wir die Möglichkeiten, uns daran zu entwickeln und die Arbeitsweise dieser Menschen zunutze zu machen, damit auch wir unsere Dinge effektiver regeln. Wir können so viel von unseren Mitmenschen lernen. Nehmen wir die Gelegenheit und machen wir es so wie die klügsten Köpfe, die wir haben. Es wird vielleicht zur Grundlage unseres Erfolgs. Reden wir darüber.
Intensiv Seminar zum Hypnose Therapeuten in 50 Unterrichtsstunden in der Gruppe oder in 20 UE einzeln mit Zertifikat zum Hypnose Therapeuten / Coach fortbilden.
Intensiv Seminar zum Hypnose Therapeuten - Intensiv in 50 Unterrichtsstunden in der Gruppe oder in 20 UE einzeln mit Zertifikat zum Hypnose Therapeuten bzw. Hypnose Coach fortbilden – auch ohne Vorkenntnisse möglich.
Intensiv-Seminar zum Hypnose-Therapeuten / Hypnose-Coach
Ohne Vorkenntnisse möglich. Diese werden in der Ausbildung jedoch auch gut noch einmal aufgefrischt. Die Ausbildung ist in der Gruppe und auch einzeln möglich. Einzeln kann man die Ausbildung bis zu 5 Tage verteilen und damit das eigene Tempo entscheiden – ebenso wie die Abstände dazwischen, damit man die Inhalte der Einzelarbeit entsprechend verinnerlichen kann, bevor es weitergeht.
Nachfolgend die Inhalte des Seminars bzw. der Einzelausbildung einfach zusammengefasst. Einzeln ist natürlich eine Anpassung sehr leicht an die persönlichen Bedürfnisse möglich – das ist einer der großen Vorteile der Einzelausbildung, bei der man auch mit wirklichen Klienten arbeitet und echte Situationen angeht. Das ist im Seminar in der Regel so nicht möglich.
Alle Inhalte der Basis Ausbildung
Im Hypnose Basis Seminar sind viele Standard-Anwendungen enthalten wie die Rauchentwöhnung, die Gewichtsreduktion, Methoden der Tiefenentspannung, Blockadenlösung sowie Phantasiereisen.
Ebenso geht es um hypnotische und hypnotherapeutische Grundlagen, die Einführung in die Selbsthypnose, sowie Indikatoren und Kontraindikationen. Ebenso geht es auch um weitere Informationen zur Hypnosepraxis Gründung sowie Werbung.
Alle Inhalte der Aufbau Ausbildung zum Hypnose Praktiker
Bei dem Aufbau Seminar geht es vor allem um die freie hypnosystemische Problemlösung und das freie Arbeiten. Hier lernen wir, effektiv auf Problemlösungen zuzugehen und diese mit unseren Klienten gemeinsam umzusetzen. Das Reframing wird hier auch behandelt, dass wir aber nur in den Grundlagen ansprechen.
Weitere Inhalte dieser Ausbildung
Hier befassen wir uns darüber hinaus mit der hypnotischen Rückführung, vertiefen das Reframing und erweitern professionelle Techniken der Hypnose. Hier geht es noch viel intensiver um die Sprache hinter der Hypnose und auch z.B. um die Nutzung von Farben, der Ideomotorik sowie diverse Einleitungen und Vertiefungen, aufwändige Interventionstechniken sowie die Supervision mindestens einem Fall je Teilnehmer.
Intensiv Seminar zum Hypnose Therapeuten / Coach
Diese Ausbildung ist dazu gedacht, frei mit Trance zu arbeiten und sicher auf allen Bereichen die Grundlagen der Hypnose zu verstehen. Am Ende freuen wir uns, wenn die Teilnehmer sich wirklich sicher fühlen und wir das Gefühl haben, dass es leicht möglich ist, mit der Arbeitsweise der hypnosystemischen Problemlösung Coaching, Therapie und viele andere Arten der Beratung wunderbar zu ergänzen oder zu vertiefen bzw. die Arbeitszeit deutlich effektiver nutzen, um schneller zu nachhaltigen Erfolgen zu gelangen.
Mit Hypnose Missbrauch aufdecken? Oft kann man sich doch mit Hypnose erinnern – oder? Es ist doch bestimmt möglich, dass Hypnose wie ein Lügendetektor...
Mit Hypnose Missbrauch aufdecken - Oft kann man sich doch mit Hypnose erinnern – oder? Es ist doch bestimmt möglich, dass Hypnose wie ein Lügendetektor wirkt und man die Wahrheit herausfinden kann – oder etwa nicht? Der Wunsch: Hypnose als Lügendetektor
Es ist in Deutschland nicht zulässig, durch Hypnose Straftaten aufzudecken und es könnten auch immer sogenannte Pseudo-Erinnerungen sein. Ganz klar muss man einräumen, dass eine verlässliche Erinnerung unter Hypnose durchaus möglich ist aber niemals eine Garantie beinhaltet. Ob man eine verwertbare Information hat, kann man leider nicht wirklich sicher sagen. Ja, es scheint oft erfolgreich zu sein und viele Menschen erinnern sich an Dinge, die sie vergessen hatten. Einige der Dinge sind aber nicht nachprüfbar und daher ist der Wahrheitsgehalt nicht immer sicher.
Mit Hypnose Missbrauch aufdecken
Kann man mit Hypnose Missbrauch aufdecken?
Daher hier auch: Nein! Man kann es nicht garantieren oder sich sicher sein, dass man sexuelle Übergriffe, Kindesmissbrauch und Misshandlungen aufdecken kann. Die Hypnose kann keine deutliche Wahrheitsfindung sein – beispielsweise die Rückführung – auch genannt Hypnotische Regression. Es ist für viele Menschen ein wunderbares Erlebnis, aber eben keines mit Garantie, sich wirklich zu erinnern oder garantiert die Wahrheit hinter unseren Traumata festzustellen oder die Folgen im Erwachsenenalter zu deuten. Das Aufdecken ist daher vielleicht möglich, aber es könnte auch zu falschen Rückschlüssen kommen. Das muss man wissen. Der Schuss könnte nach hinten losgehen und man hat Verdächtigungen, weil beispielsweise das Unterbewusstsein etwas überbewertet und Dinge verändert.
Wie ist das möglich?
Man mag sich das vorstellen wie im Traum. Es kam vielleicht wirklich zu einem Übergriff, weil jemand zu uns schroff oder laut war und vielleicht wurden wir dabei auch unangemessen berührt. Hier kann ein Griff ans Handgelenk schon zu viel sein. Emotional – wie im Traum – könnten wir das mit anderen Bildern belegen und denken, dass die Übergriffigkeit noch viel weiter gegangen wäre. So kommt es zu Verdächtigungen und Anschuldigungen, die zu weit gehen. Manchmal vermuten wir Kindesmisshandlung und sexuelle Übergriffe dort, wo es wahrscheinlich um eine Grenzverletzung ging, die aber noch drastischer empfunden wurde, als sie war. Das Kind steigert sich vielleicht manchmal hinein und das später zu klären, kann schwer sein. Natürlich gibt es klare Übergriffe, aber die Hypnose kann die Wahrheit eben nicht klären und vielleicht stellt sich das Erlebnis intensiver da, als es war.
Was ist in Hypnose möglich?
Wenn wir nicht die Hypnose zur Wahrheitsfindung einsetzen können, ist es denn dann möglich, sie sinnvoll einzusetzen? Ja – und das ist viel wichtiger. Wir können sehr gut daran arbeiten, unsere Wahrnehmung und die Gefühle zu verändern. Unser Ziel in Hypnose kann und sollte wohl auch sein, das Erleben emotional positiv zu verändern. Das bedeutet, dass es da Hilfe gibt, wo sie gebraucht wird, bei der Verarbeitung der Situation. Wir können vielleicht nicht alles klären, möglicherweise auch kein Urteil fällen, aber wir können lernen, besser mit den Erlebnissen umzugehen. Das ist viel entscheidender. Wir sind nicht verpflichtet, mit Kummer und Leid zu leben. Wir dürfen freier und glücklicher sein. Es muss nicht sein, dass uns jede Berührung Angst macht, weil wir vielleicht sexuell missbraucht wurden.
Mit Hypnose Missbrauch aufdecken - Ganz persönlich dazu
Ich bin selbst mit 18 Jahren vergewaltigt worden und kann nur sagen, dass ich es gut verarbeitet hatte. Viele der Elemente, die mir geholfen haben, sind in meinem grundsätzlichen Coaching Vorgehen enthalten, das ich Quantum Rebalance nenne. Man kann lernen, seine Gefühle kennenzulernen, mit ihnen besser umzugehen und sich von Last und Schuld zu befreien.
Mit Hypnose Missbrauch aufdecken - Diese Fragen muss ich mir stellen:
Möchte ich wirklich bei jeder Massage zittern, weil mich Berührungen verunsichern?
Habe ich Angst vor einem Kuss, weil ich dann vielleicht wieder erlebe, dass meine Grenzen verletzt werden?
Kann ich Sexualität nicht genießen, weil ich nie weiß, ob ich Nein sagen darf?
Habe ich das Recht, meine Grenzen zu nennen?
Kann ich mich etwas sexy anziehen, ohne dass man wieder sagt, ich würde provozieren und wäre es dann selbst schuld?
Halte ich das aus, was ich emotional erlebe?
Darf ich frei und glücklich sein?
Was viele Menschen fürchten
Angst macht uns, dass wir uns einem Gerichtsverfahren stellen müssten, in dem wir noch einmal das Erlebte verarbeiten, bloßgestellt werden und nochmals alles durchleben. Die Gegenseite wird alles versuchen, uns anzugreifen und als nicht glaubwürdig hinzustellen. Die Öffentlichkeit reagiert sehr aus sexuelle Übergriffe – wie man an der #metoo Diskussion sieht.
Therapie vor dem Prozess?
Therapie vor dem Prozess wird oft als unmöglich hingestellt und davon abgeraten, da man dann nicht mehr die Wahrheit ergründen kann. Das ist eine unglaubliche Zumutung und wird oft berichtet. Wer Hilfe sucht, damit er das Erlebnis verarbeiten kann, der wird dann vor Gericht nicht mehr ernst genommen. Unfassbar. Dann müssen die Gerichte einfach die Leute sofort vernehmen und die Prozesse sofort beginnen und sich vielleicht einmal weniger mit Falschparkern und Lappalien aufhalten. Streitigkeiten wegen einiger hundert Euros, kleineren Verkehrsvergehen, Bußgeldern und Schwarzfahrens bremsen die Kapazitäten wegen solcher Dinge aus und dann muss man sich angeblich ein halbes Jahr, ganzes Jahr oder länger durchkämpfen, bis man nach dem Prozess noch gebrochener ist und dann ewig auf die Hilfe warten. Denn Wartezeiten von 12-24 Monaten sind normal.
Das Problem mit dem System
Das ist unmöglich und absolut unvertretbar. Das geht nicht und darf nicht sein. Es widert mich an, wenn ich das mal auf den Punkt bringen darf. Durch Rechtsschutzversicherungen kann man sich gegen die eigene Dummheit leicht wehren (um es mal hart auszudrücken) und es sich leisten, sich wegen jedem Zeitungsabo zu wehren. Das beschäftigt Gerichte vollkommen unangemessen. Die Menschen, die schlimme Erlebnisse abschließen möchten, warten daher ewig lange auf den Termin, vor dem sie Angst haben und dürfen es erst danach verarbeiten. Das ist einfach ein großer Fehler im System, der Veränderung braucht.
Wir müssen vor allem an uns denken
Das hat aber nichts damit zu tun, dass es uns besser gehen darf. Wir müssen für uns sorgen und das muss Priorität haben. Das Leben wieder aushalten zu können, es wieder neu genießen zu lernen und sich selbst schützen zu lernen ist wichtig. Ich habe lange gewartet, bis ich es aufgearbeitet habe – leider. Das muss man wirklich viel früher in Angriff nehmen.
Daher können diese Punkte vielleicht auch helfen, mit Hypnose Missbrauch aufdecken zu können:
Das Selbstbewusstsein zu stärken ist wichtig und erhöht auch das sichere Auftreten.
Selbstverteidigung ausüben hilft, sich zu wehren.
Rechtzeitig NEIN zu sagen ist eine Sache, die wir lernen müssen.
Sich immer schnell Hilfe zu holen ist wichtig.
Nicht immer alles auszuhalten ist gut.
Überwachung und sich selbst zu verwanzen ist nicht immer die Lösung.
Zivilcourage geht uns alle an und muss von uns allen ausgehen.
Die Erziehung muss uns ermutigen, zu uns selbst zu stehen.
Daher: Unsere Seele braucht Ruhe und Frieden – wir haben es verdient! Darum müssen wir uns kümmern und beginnen, uns selbst besser zu schützen! Lass uns über dein persönliches Thema sprechen.
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