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Schlagwort: Online-Coaching

Den Nervenzusammenbruch nennt man eigentlich Akute Belastungsreaktion. Schnelle Hilfe ist hier ganz wichtig und kann verhindern, dass es richtig ernst wird.
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Den Nervenzusammenbruch nennt man eigentlich Akute Belastungsreaktion. Schnelle Hilfe ist hier ganz wichtig und kann verhindern, dass es richtig ernst wird.

Nervenzusammenbruch
Nervenzusammenbruch

Nervenzusammenbruch: Die akute Belastungsreaktion und schnelle Hilfe

Nervenzusammenbruch – jetzt wird es wirklich ernst und dringend. Man nennt ihn eigentlich eine „Akute Belastungsreaktion“. Schnelle Hilfe ist jetzt wichtig. Sie kann helfen, dass es nicht schlimmer wird und du nach einer kurzen Auszeit in die Bahn kommst. Hier reicht oftmals ein Coaching aus und es braucht nach meiner Ansicht auch keine Medikamente, meist zumindest.

Buchtipp: Euer Glück kotzt mich an!: Warum es Dich schmerzt, wenn andere Menschen glücklich sind und von Deinem Weg zum eigenen Glück und zur Liebe in Dir!

Du bist immer ein Einzelfall

Pauschale Aussagen sind nicht einfach und manchmal treffen sie nicht zu. Wenn es dir schlecht geht und du dich in dem wiederfindest, was oben steht, dann lass uns gerne darüber sprechen. Wir können dann gemeinsam schauen, was für dich passen kann. Bleib nicht untätig, wenn es dir schlecht geht, denn sonst bleibst du gefangen in dem, was dich krank machen kann. Und je schlechter es uns geht, desto mehr halten wir uns selbst zurück und stehen unserem möglicherweise schönen Leben im Wege. Bitte melde dich bei einer Person deines Vertrauens oder ruf gerne bei uns an.

Symptome eines Nervenzusammenbruchs sind oft:

  • Atembeschwerden
  • (Übersteigertes) Lachen
  • Schwitzen
  • Weinen oder sogar Weinkrämpfe
  • Zittern
  • Übelkeit
  • Sprachlosigkeit
  • Erröten
  • Blässe
  • Herzrasen
  • Herzklopfen
  • Erinnerungslücken
  • veränderte Wahrnehmung und Gefühl der Fremdartigkeit
  • eingeengtes Bewusstsein: Der Auslöser des Zusammenbruchs ist alles, was man noch wahrnimmt.

Wenn du nicht direkt etwas unternimmst …

Dann wird daraus sehr oft eine Posttraumatische Belastungsstörung. Das klingt nicht nur schlimm, das ist es auch. In der Beratung arbeiten wir an der Auflösung von Konflikten. Ein solcher ist oft Auslöser eines Nervenzusammenbruchs. Das lässt sich somit oft mit ein wenig intensiver Auszeit gut lockern und klären. Geht es weiter oder ist/wird es schlimmer, dann bist du beim Coaching in der Regel nicht mehr gut aufgehoben. Man merkt schnell, ob der richtige Weg eingeschlagen wird oder ob es einer Psychotherapie bedarf oder sogar ein Klinikaufenthalt nötig ist. Hab aber bitte keine Angst davor – Hilfe annehmen ist wichtig. Gerade in einer tiefen Krise. Du willst sie loswerden und das braucht dir nicht peinlich zu sein.

Aus der Krise eine Chance werden lassen

Darum geht es uns immer. Wir alle machen kleinere oder größere Krisen durch. Auch wir beide haben das erlebt und es überstanden. Daher wissen wir, dass es nicht einfach sein muss, sich aber lohnt. Du hast eine unglaubliche Chance, durch einen Nervenzusammenbruch so viel für dein weiteres Leben mitzunehmen, dass du dich später einmal dafür bedanken wirst. Jetzt ist es an der Zeit, den Mut zu haben, Kontakt aufzunehmen und anzufangen. Wir freuen uns auf ein kennenlernen.

Raucherentwöhnung Erkelenz – Schnelle Termine und freie Auswahl. Mit Hypnose oder Softlaser leichter die Kraft finden, das Rauchen jetzt wirklich aufzugeben.
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Raucherentwöhnung Erkelenz – Schnelle Termine und freie Auswahl. Mit Hypnose oder Softlaser leichter die Kraft finden, das Rauchen jetzt wirklich aufzugeben.

Raucherentwöhnung Erkelenz
Raucherentwöhnung Erkelenz

Raucherentwöhnung Erkelenz mit Hypnose oder Softlaser

Raucherentwöhnung Erkelenz: Willst du das Rauchen aufgeben? Wenn du willst, aber nicht die Kraft hast, dann können wir dir gerne mit Hypnose oder Softlaser zur Seite stehen. Wenn du nicht willst, dann werden, wollen und können wir dich nicht zwingen und brechen. Das macht keinen Sinn. Ganz ehrlich: Alle sagen dir, dass sie es schaffen und dir die Verantwortung abnehmen. Das ist falsch und kann nicht funktionieren. Wir können keine Knöpfe drücken die nicht da sind – und dann macht auch nichts „klick“. Wenn du bereit bist für die Wahrheit und eine echte Chance, dann lies weiter.

Raucherentwöhnung macht Sinn

Dir ist klar, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Aber das hörst du nicht gerne. Ging mir übrigens auch so. 13,4% der Todesfälle sind laut der Deutschen Krebsgesellschaft auf das Rauchen zurückzuführen. Jeder Siebte stirbt durch das Rauchen. 20% Rauchen im Durchschnitt, das ist jeder Fünfte. Das bedeutet doch, dass 2 von 3 Rauchen durch das Rauchen sterben werden. Eine beschissene Quote. Brauchst du noch mehr Informationen über die Schädlichkeit des Rauchens? Das könnte doch eigentlich ausreichen. Na gut – einen noch. Im Schnitt zahlt ein Raucher 150 € pro Monat. Da macht es schon Sinn, dass sich dadurch das Leben verkürzt, oder? Das ist böse, stimmt. Rund 80 Milliarden kostet es uns als Staat, die Folgen des Rauchens zu finanzieren. Das reicht wirklich – oder?

Wie kann man das Rauchen aufgeben?

Wichtig ist, dass du es nicht alleine versuchst und bei der Lust auf eine Zigarette wieder anfängst. Ich habe wirklich aus Angst aufgehört und konnte am 26.03.2007 seit sechs Wochen nicht mehr sprechen. Das war der Tag, als ich aufgehört habe. Ja – ich habe auch mal wieder 2015 kurz geraucht in einer unglaublichen Stressphase. Rund sechs Wochen danach habe ich es wieder gelassen. Du siehst, ich verstehe etwas davon und weiß auch, dass man selbst aktiv werden muss. Das lohnt sich – gesundheitlich und finanziell. Und du kannst dabei Hilfe bekommen.

Die 5 bekanntesten Methoden der Raucherentwöhnung

  1. Verhaltenstherapeutische Rauchstoppberatung. Dazu brauchst du den eisernen Willen.
  2. Nikotinersatzprodukte sind kein wirklicher Stopp, sondern eine Veränderung.
  3. Medikamente mit wirklichen Nebenwirkungen.
  4. Bücher und Apps und andere Hilfen, die auch einen eisernen Willen benötigen.
  5. Hypnose und Akupunktur bzw. Softlaser-Akupunktur.

Für mich ist der fünfte Punkt sinnvoll: Hypnose und Softlaser-Akupunktur

Hypnose und Softlaser - Beides ist sanft und kennt quasi keine Nebenwirkungen. Es geht darum, dass dein Körper in Balance kommt und dich unterstützt, ebenso frei wie gesund zu leben. Ja, das Rauchen aufzugeben bedeutet Freiheit. Du bist nicht mehr gezwungen, dich selbst finanziell und vor allem gesundheitlich zu ruinieren. Die Hypnose lässt in uns viele Dinge entstehen, weil wir dem Bewusstsein eine Einladung zukommen zu lassen, aus der Tiefe eigene Stärken zu mobilisieren. Der Softlaser ist auch ein Hilfsmittel, die eigenen Kräfte der Balance des Körpers zu nutzen. Wenn du jetzt einfach nur willst, nicht aber weißt wie, dann macht es Sinn. Reduziere deinen Stress, lebe gesünder und befreie dich vom Rauchen für immer. Die vielen positiven Kommentare und Bewertungen zeugen von den wirklichen Wundern, die wir erleben durften. Wartest du auf deins? Reden wir darüber.

Wir sind in der Nähe von: Hermann-Josef-Krankenhaus Erkelenz, Hospiz Erkelenz, Facharztzentrum Erkelenz, Arztzentrum Erkelenz, Facharztzentrum am Krankenhaus Hermann-Josef, Notdienstpraxis Erkelenz, Notfallpraxis Erkelenz. Direkt am Hauptbahnhof Erkelenz und am Stadtzentrum. 

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Schmerzen beim Sex. Viele Frauen kennen es, dass sie unter dem Sex leiden. Es ist nicht selten, dass unterschiedliche Schmerzen auftreten. Es gibt Lösungen.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Schmerzen beim Sex: Wenn Frauen unter dem Sex leiden!

Schmerzen beim Sex. Viele Frauen kennen es, dass sie unter dem Sex leiden. Es ist nicht selten, dass unterschiedliche Schmerzen auftreten. Es gibt Lösungen.

Schmerzen beim Sex
Schmerzen beim Sex

Schmerzen beim Sex: Wenn Frauen unter dem Sex leiden!

Schmerzen beim Sex. Es ist ein Frauenthema – und nicht einmal ein seltenes. Wenn Frauen unter dem Sex leiden, dann ist die Beziehung gelaufen. Ja – das kann wirklich sein, muss es aber nicht. In den vielen Jahren habe ich immer wieder Frauen erlebt, die statt Lust nur Schmerz und Frust beim Sex kennen. Heute denke ich, dass es wahrscheinlich die überwiegende Zahl der Klientinnen gewesen ist. Was ich besonders gefreut hat: Ganz viele Frauen haben nach kurzer Zeit keinerlei Beschwerden und Schmerzen mehr.

Schmerzen beim Sex – Simone,41, aus Erkelenz

Simone hatte unglaubliche Schmerzen beim Sex mit ihrem Mann. Das erzählte sie mir erst, als sie schon eine Zeit bei mir war. Es gehörte nicht mehr dazu, überhaupt noch miteinander Intim zu werden. Die Vorstellung an die mehreren Male war noch zu deutlich. Daher hatte jegliche Nähe zwischen ihnen aufgehört. Als Simone ihre Konflikte aus der Vergangenheit aufgearbeitet hatte und sich durch Hypnose von ihrem Schmerzgedächtnis begann zu lösen, gab es wieder eine Chance auf Zärtlichkeit. Es war kein Schmerz mehr zu spüren und die Beziehung ist auf einem ganz neuen Niveau.

Ohne Schmerz bei der Affäre – Heike, 42, aus Jülich

Bei Jörg schmerzte sie der Sex, daher zog Heike sich immer mehr zurück. Sie lernte dann Guido kennen und es entstand eine Affäre. Mit Guido war es nicht schmerzhaft, dabei war er wesentlich besser ausgestattet. Daran konnte es nicht liegen. Immer bewusster wurde das, was bei Jörg und Heike nicht mehr möglich war und sie trennten sich. Aus Guido und Heike ist ein Paar geworden und auch Jörg ist in einer neuen Beziehung. Beide hatten das Problem nie mit jemand anderem.

Angst vor Nähe – Maria, 64, aus Aachen

Maria hatte Angst vor jeglicher Art von Nähe und nässte sich auf dem Weg zu mir ein. Es ging an sich um eine ganz andere Sache, dann aber wurde das Thema schnell klar. Ihr Mann hatte sie 20 Jahre nicht mehr berühren wollen. Anlass dafür war ein Besuch bei einem Frauenarzt. Da dieser seine Frau nackt gesehen und angefasst hatte, war das für ihn nun Tabu. Sie pflegte ihn eine lange Zeit, bis er dann verstarb. Sie hatte keinen Gedanken mehr an Nähe oder gar eine Beziehung. Als sie nach dem zweiten Anlauf ihren Termin einhalten konnte erzählte sie mir von der Situation. Sie lernte loszulassen und konnte die aus der Ehe entstandenen Konflikte auflösen. Sie hat jemanden aus Berlin gedatet und hatte sich verliebt. Das sagte sie bei unserem letzten Treffen.

Die Ursachen von Sexueller Unlust, Schmerz beim Sex und Angst vor Nähe

Viele Menschen habe ich in den letzten Jahren begleiten dürfen und habe immer wieder erlebt, dass Konflikte aus früheren Zeiten sich so verhärten können, dass Nähe kaum zu ertragen ist oder undenkbar wird. Sexualität wird zur Pflichtübung und man lässt es über sich ergehen. Unsensibilität, Gewalt und Übergriffigkeit zeigen sich. Immer zur Verfügung sein zu müssen und achtlos behandeltes Objekt sein, das ist immer noch an der Tagesordnung. Frauen erdulden den Sex und Männer treten den Rückzug an. Das Thema ist peinlich, daher spricht man nicht darüber. Somit leben beide nebeneinander her und ertragen sich bestenfalls. Man arrangiert sich, damit man nichts aufwühlen muss. Oftmals ist das ein Zustand vieler Jahre oder gar Jahrzehnte.

Wie kann Zärtlichkeit wieder möglich werden?

Der Teufelskreis muss durchbrochen werden. Dabei müssen wir oftmals nicht über das Thema sprechen. Natürlich muss die Schulmedizin hier klären, ob es Ursachen für Schmerz beim Sex und entsprechende Chancen gibt. Das aber ist ganz oft nicht der Fall. Meist kann man keine medizinische Ursache finden. Dann bleibt an sich nur eine Chance. Wenn Konflikte und Stress weniger werden, dann ist es bei vielen Menschen auf einmal ganz anders. Ich erlebe es, dass Menschen in kurzer Zeit wieder offen werden für Zärtlichkeiten. Sie finden zutrauen, verlieren die Angst vor der Berührung und entdecken Liebe, Nähe und Zärtlichkeit auf wunderbare Weise neu. Es ist schon wie eine zweite Pubertät oder ein Spätsommer. Lust und Liebe haben immer eine Chance verdient. Psychologische Beratung und Hypnose sind bei Schmerzen oft ein gutes Team - auch in Kooperation mit dem Arzt. Was ist es, dass dich an deiner Sexualität hindert? Reden wir darüber.

Anm.: Natürlich sind die persönlichen Daten verändert, damit niemand erkannt werden kann. Der Rest jedes Beispiels ist absolut authentisch.

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Paartherapie Heinsberg – Gebt euch eine Chance, mit einem Intensivcoaching schnell aus der Krise zu kommen. Eine Auszeit, die der Liebe eine neue Basis gibt.
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Paartherapie Heinsberg – Gebt euch eine Chance, mit einem Intensivcoaching schnell aus der Krise zu kommen. Eine Auszeit, die der Liebe eine neue Basis gibt.

Paartherapie Heinsberg
Paartherapie Heinsberg

Paartherapie Heinsberg: Mit Intensivcoaching aus der Krise

Paartherapie Heinsberg. Wir alle meinen immer, dass wir es noch hinbekommen. Morgen aber müssen wir mal reden. Aber nie kommt der Tag. Wir alle haben nicht gelernt, wie man eine Beziehung führt – nicht von den Eltern und nicht in der Schule. Wir lassen es dabei oft zu lange unausgesprochen, was wir denken und fühlen. Dann auf einmal bricht alles zusammen und wir reagieren immer noch nicht. Leider warten wir jetzt immer noch Wochen, Monate oder sogar eher Jahre, bis wir uns einer Paartherapie öffnen oder gleich dem Scherbenhaufen gegenübersehen. Der kann sich vermeiden lassen.

Mit Intensivcoaching aus der Krise

Wir alle warten zu lange, sagte ich schon. Nun zahlen wir zwischen 100 und 200 € je Termin für 5 bis 30 Termine. Die verteilen wir dann auf bis zu 6/8 Monate. Wenn ihr schon so lange den Stress, die schlechte Stimmung und das Chaos ausgesessen habt, dann wollt ihr euch noch mehr Zeit zur Klärung lassen? Das ist oft der Untergang. Den bezahlt man dann noch mit bis zu 6.000 €. Muss das wirklich sein? Natürlich nicht. Es braucht manchmal nur einen halben Tag, einen ganzen Tag oder ein paar Tage. Das ist ein Intensivcoaching. Es ist für alle Fragen wirklich gut geeignet und es hat den großen Vorteil eines schnellen Ergebnisses. An manchen Themen kann man dann alleine oder in gelegentlichen Beratungsterminen arbeiten. Viele Dinge jedoch klären sich wirklich schnell, achtsam und so, dass beide Partner wahrgenommen werden.

Zusammen oder alleine?

Das ist eine Frage, die sich immer stellt. Wenn er oder sie nicht mitkommen will, was mache ich dann. Gemeinsam zur Beratung zu kommen ist prima und steigert eure Chancen. Das aber blockiert meist einer von beiden. Immer fühlt sich ein Partner unterlegen und meint daher, er würde dann zwei Bedrohungen gegenüberstehen. Das ist nicht so, denn die Paartherapie gilt immer dem Wohl aller Teilnehmenden. Wenn der Partner nicht mitkommen will, dann ist das okay. Wir können gemeinsam besprechen, welche Möglichkeiten es gibt. Es kann uns gelingen, alleine zu arbeiten und den Partner dann in diese Dinge einzubeziehen. Andererseits können wir schauen, ob und wie man den Partner motivieren kann. Optional ist es auch manchmal sinnvoll, die eigene Beziehungskrise ganz alleine zu klären.

Paartherapie Heinsberg – jetzt einen Termin vereinbaren!

Am besten ist es, wir sprechen über die Möglichkeiten und die passende Art von Termin. Dann nehmen wir uns die entsprechende Auszeit und schauen, was wir retten können. Bedenke bitte: Ihr wartet oft schon zu lange und quält euch gegenseitig. Es macht keinen Sinn, das weiter hinauszuschieben. Je schneller wir uns unterhalten, desto früher ist die Beziehung auf einem neuen Weg. Dein Arno Ostländer.

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Offene Beziehung. Sie birgt Chancen, Risiken und viele neue Möglichkeiten. Was kann sie bringen und was kann gefährlich werden? Reizt dich der Gedanke?
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Offene Beziehung. Sie birgt Chancen, Risiken und viele neue Möglichkeiten. Was kann sie bringen und was kann gefährlich werden? Reizt dich der Gedanke?

Offene Beziehung
Offene Beziehung

Offene Beziehung: Chancen Risiken und Möglichkeiten

Offene Beziehung – ist das was für uns? Chancen, Risiken und Möglichkeiten sind vielfältig. Laut GEO / Elite Partner Statistik sind je nach Geschlecht und Alter zwischen 6% und 30% daran interessiert, eine offene Beziehung zu führen. Polyamorie (die Liebe zu mehreren Menschen), Pansexualität (Liebe und Anziehung unabhängig vom Geschlecht) und andere Lebensmodelle sowie Liebesmodelle entwickeln sich. Hier entstehen neue Beziehungen mit vielfältigen Möglichkeiten. Das vielschichtige Leben macht nicht alles einfacher.

Eifersucht ist der größte Hinderungsgrund

Die Eifersucht steht der offenen Ehe oder Beziehung naturgemäß entgegen. Das ist nicht falsch oder krankhaft – warum auch? Es ist so, dass viele Menschen sehr gerne offener leben möchten, sich aber nicht trauen. Ein kleinerer Teil möchte die Offenheit ausleben und von diesen kann es nicht jeder Mensch wirklich genießen. Die Beziehung kann daran scheitern oder wachsen. Ob der Dreier, der Swingerclub oder andere Dinge reizen – es muss immer für beide passen. Dann besteht die Chance, eine gute offene Ehe oder Beziehung zu führen. Fernbeziehungen eignen sich recht schlecht dafür, eine offene Ehe oder Beziehung anzustreben, weil man hier ohnehin weniger Zeit für die Beziehung hat.

4 Fragen vor einer offenen Beziehung, die man sich stellen sollte:

  1. Warum möchte ich das und was verspreche ich mir davon?
  2. Ist es wirklich mein Wunsch oder mache ich das dem Partner zuliebe?
  3. Wie gehe ich mit Eifersucht um und wie weit können wir gehen, so dass es Spaß bereitet?
  4. Welche Spielregeln sind mir dabei wichtig? Erzählen wir uns davon? Sind wir alleine oder gemeinsam unterwegs?

Für wen ist eine offene Ehe / Beziehung geeignet und sinnvoll?

Es ist wahrscheinlich nur dann sinnvoll, wenn die Beziehung gefestigt ist. So, wie man auf die Idee kommen kann, dass ein Kind eine Beziehung retten könnte, so kommt man auch auf den Gedanken, sie mit einer offenen Liebe zu retten. Das geht jedoch beides schief, wenn es als Rettungsanker und zur Manipulation des Partners benutzt wird. Wer die Beziehung retten will, der sollte die Paartherapie wählen. Dann findet man mit offener Unterstützung zu vielen neuen Möglichkeiten und jeder bekommt Aufmerksamkeit. Oft ist es so, dass man es so gewohnt ist, aneinander vorbei zu sprechen und zu leben, dass man die wesentlichen Verbindungen nicht mehr sieht.

Können wir da auch ein offenes Beziehungsmodell ansprechen?

Ja – es gibt Raum für alles. In der Paarberatung kann man auch die offenen Beziehungsmodelle und Gedanken ansprechen. Erst einmal spricht man gemeinsam über das, was den aktuellen Stand ausmacht, dann hat jeder ein Einzelgespräch, in dem man die besonderen einzelnen Gedanken ansprechen kann. Nun geht es so weiter, wie es zu euch passt. Und wenn der Partner nicht mitkommen will zur Paartherapie? Dann sprechen wir alleine darüber, wie man die Themen ansprechen und klären kann, die du klären möchtest. Lass uns über das sprechen, was dir wichtig ist.

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Weltkindertag – Nicht nur heute auch an die inneren Kinder denken. Was haben wir als Kinder Schlimmes erlebt und wann finden wir unseren inneren Frieden?
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Weltkindertag: Heute auch an die inneren Kinder denken!

Weltkindertag – Nicht nur heute auch an die inneren Kinder denken. Was haben wir als Kinder Schlimmes erlebt und wann finden wir unseren inneren Frieden?

Weltkindertag
Weltkindertag

Weltkindertag: Heute auch an die inneren Kinder denken!

Weltkindertag. Ein guter Gedenktag, um an die inneren Kinder denken. Nicht nur am 20. September haben wir die Gelegenheit. Das ist der Weltkindertag. Wir sollten viel öfter daran denken, was wir als Kinder erlebt haben und wie sehr und manche Dinge immer noch belasten. Vor allem sollten wir mit diesen Belastungen aufräumen. Es ist an der Zeit für inneren Frieden.

Buchtipp: Gefälschte Kinder: Vater 2.0 Der moderne Mann, Partner und Vater und wie er sein könnte, damit Familie ganz neu schön gelingen kann. 

Wie man die inneren Kinder bemerkt

Immer wieder kam es damals hoch und ich habe reagiert wie ein kleines Kind. Ansonsten erwachsene Menschen reagieren auf einmal voller Trotz. Das kann ein Hinweis sein, dass wir als Kind eine seelische Verletzung erlitten haben, die bisher nicht überwunden ist. Der Konflikt durfte nicht heilen und zeigt sich durch Flashbacks immer wieder im Alltag. Das habe ich früher sehr oft erlebt.  Übrigens: Das geschieht immer noch mal ab und an, aber immer weniger und wesentlich weniger extrem.

Was dir die inneren Kinder sagen können

Das innere Kind – davon haben wir mehrere. Wir sind oft verletzt worden. Im Mutterleib bekommen wir schon mit, wie es unserer Mutter geht. Streits fühlen wir, auch wenn wir noch kein Bewusstsein haben, so wie wir dieses Wort verstehen. Hier beginnt schon das, was auf uns einwirkt. In jeder Altersstufe bilden sich dann kleinere und größere seelische Traumata und hinterlassen Spuren. Darauf bauen neue Ereignisse auf. Somit entwickeln sich viele Verletzungen aus den vergangenen kindlichen Erlebnissen. Wir haben Kontakt mit den verletzten Kindern in uns durch Wut, Trotz und Zickigkeit, die eigentlich nicht zu uns passen.

Der Weltkindertag und die Chance, deine inneren Kinder gesunden zu lassen

Heute kann dein Weltkindertag der inneren Kinder in dir sein. Wenn du ihnen aufmerksam zuhörst, achtsam mit ihnen umgehst und reflektierst, wenn du nach deiner Trotzreaktion wieder zurück ins normale Bewusstsein findest, dann nimm eine kleine Auszeit. Schau, was du lernen kannst und vielleicht findest du Ansatzpunkte. Die Konflikte, die wir dann bewusst und unbewusst wahrnehmen, sollten wir heilen lassen. Dabei kann Hypnose Coaching ein schöner Weg sein. Man kann sich aussöhnen mit sich und dem früheren Leben. Innere Ruhe tritt an die Stelle von Wut, Schuld, Scham und tiefe Verletzungen immer weiter wachsen zu lassen. Möchtest du deine inneren Kinder heilen lassen und Ruhe in dir kennenlernen? Reden wir darüber.

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Paartherapeut Erkelenz – Wann können wir der Liebe eine Chance geben und wann nicht? Auszeiten für die Liebe zur schnellen und achtsamen Beziehungsklärung.
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Paartherapeut Erkelenz – Wann können wir der Liebe eine Chance geben und wann nicht? Auszeiten für die Liebe zur schnellen und achtsamen Beziehungsklärung.

Paartherapeut Erkelenz
Paartherapeut Erkelenz

Paartherapeut Erkelenz: Der Liebe eine Chance geben

Paartherapeut Erkelenz – Wir wissen nicht immer, wie es gerade wirklich um die Beziehung steht. Meist möchte ein Partner der Liebe eine Chance geben und der andere Part ist manchmal schon von der Gemeinsamkeit entfernt. In einer Paartherapie – besser gefällt mir eigentlich Paarberatung – klären wir schnell, welche Chancen noch bestehen und suchen für beide Partner nach der bestmöglichen Lösung. Eine Paartherapie soll und kann das Leben von beiden Partnern deutlich verbessern, wie eine Studie mit über 2000 Paaren ergab.

Was macht ein Paartherapeut?

In meinem Verständnis besprechen wir – wenn beide Partner in die Beratung kommen – erst einmal gemeinsam, wie es um die Beziehung steht. Dann möchte ich gerne mit jedem Partner einzeln sprechen. Somit kann ich mir ein gutes Bild machen. Dann schauen wir ganz individuell nach euren Möglichkeiten und dem besten Weg dorthin. Hier sind dann die Optionen sehr vielfältig und müssen an euch angepasst werden. Jedes Paar braucht seinen Weg. Nimmt man sich etwa einen halben Tag Auszeit ist allerdings oft schon klar, wohin die Reise geht. Dann wird uns bewusst, ob die Beziehung noch Chancen hat. Der Rest ist dann immer noch Arbeit, aber die Reise wird erkennbar. Das ist sehr wichtig und beendet viele Auseinandersetzungen.

Kann man einzeln einen Paartherapeuten aufsuchen?

Selbstverständlich – das ist sogar sehr oft so. Meist sieht ein Partner mehr Handlungsbedarf als der andere oder möchte wissen, wie er mit Gedanken und Gefühlen umgeht. Es geht zum Beispiel darum, dass ein Seitensprung im Raum steht, man sich zwischen zwei Männern entscheiden muss (oder Frauen) oder man sich eben in der Beziehung unsicher fühlt. Wenn nur einer von euch in die Beratung kommt, dann können wir natürlich auch sehr viel bewegen. Wer in die Veränderung gehen möchte, der hat die Chance, den Partner mitzunehmen dabei. Verändern wir uns, dann durchläuft der Partner auch eine Veränderung, weil er darauf reagiert und wir ihn natürlich auf dem Weg mitnehmen möchten.

Wie gehen wir am besten vor?

Üblich ist eine Paartherapie von 10-12 Sitzungen mit Terminen alle ein bis vier Wochen. Das sind dann drei Wochen bis sechs Monate. In meinen Augen ist das zu langwierig und die Chancen sinken immer mehr, sich zu finden. In einem halben Jahr sind die Wege schon sehr weit auseinander und der Alltag hat sich massiv verändert. Nun ist die Beziehung oft nicht mehr zu retten. Wir warten immer zu lange, bis wir uns Hilfe suchen und dann ist weiter herauszögern noch schlimmer. Es braucht eine schnelle Klärung und einen Weg, der sich bald abzeichnet, damit wir wieder Boden unter den Füßen bekommen.

Die Paartherapie Intensiv

Die Paartherapie Intensiv ist das, was ich - Arno Ostländer - am liebsten anbiete. Am besten nehmen wir uns einen halben Tag, einen ganzen Tag oder mehrere Tage Auszeit. Das machen viele Paare auch von weiter weg, damit sie sich einmal nur um die Beziehung und um sich selbst kümmern. Es ist ein schöner und sehr positiver Prozess. Wer dazu bereit ist, der will die Beziehung gerne retten und gibt beiden Partnern noch eine echte Chance. Lasst uns nach euren Themen schauen und dann telefonieren wir einzeln oder gemeinsam. Jetzt schauen wir, welche Zeitspanne für den ersten Termin passt. Dann sehen wir weiter. Geben wir der Liebe eine Chance.

Massage Erkelenz. Eine Wellness Auszeit in schöner Umgebung brauchen wir immer wieder einmal. Dabei bieten wir viele besondere und angenehme Möglichkeiten.
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Massage Erkelenz. Eine Wellness Auszeit in schöner Umgebung brauchen wir immer wieder einmal. Dabei bieten wir viele besondere und angenehme Möglichkeiten.

Massage Erkelenz
Massage Erkelenz

Massage Erkelenz: Wellness Auszeit in schöner Umgebung

Massage Erkelenz in NRW: Wer eine Wellness Auszeit in schöner Umgebung sucht, der ist hier genau richtig. Ich freue mich darauf, zur entspannten Wellnessmassage einzuladen, die immer individuell abgestimmt wird. Wir können vor Ort gemeinsam nach der am besten passenden Möglichkeit suchen, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Von Ayurveda Massage bis Klangschale

Die Möglichkeiten und Massagetechniken sind vielfältig. Natürlich geht es, sich auf etwas festzulegen. Alternativ geht es auch, die Wünsche zu äußern und sich nicht auf die Art der Massage festzulegen. Die beliebtesten Formen sind: Ayurveda Massage, Lomi Lomi Massage, Fußreflexzonen Behandlung sowie die klassische Massage. Es gibt zudem noch eine große Auswahl an erlesenen Ölen und Aromen sowie natürlich auch noch eine Vielfalt anderer Massagetechniken.

Kurzfristige Terminvergabe

Ich freue mich immer, wenn ich einen kurzfristigen Termin vergeben kann. Manchmal ist das noch am gleichen Tag möglich. Wir alle warten ja gerne so lange, bis wir bemerken, dass es jetzt Zeit ist für Ruhe und Entspannung. Dann möchten wir alle so schnell wie möglich unsere Portion Wellness für Körper und Seele bekommen.

Kurse für Einzelpersonen und Paare

Gerne bilde ich auch aus – Einzelpersonen und Paare. Es sind Einzeltrainings möglich, Seminare und Paarmassage-Angebote. Durch meine intensive und vielfältige Ausbildung begleite ich gerne zukünftig Kollegen individuell auf ihrem Weg in die berufliche Wellnesspraxis. Ebenso habe ich interessierte Einzelpersonen und Paare, die im 1:1 Training (bzw. 1:2) lernen möchten, wie man Menschen mit Wellness verwöhnen kann.

Mobile Massage und Firmen-Termine

Gerne können wir auch eine mobile Massage vereinbaren. Ebenso auch Besuche bei Firmen, Fitness-Studios und in anderen Einrichtungen. Das Wellness Programm für die Braut ist dabei auch sehr beliebt und wird gerne gebucht.

Möchtest du lieber einen Termin bei einer Kollegin?

Gerne kann ich auch den Kontakt zu einer Kollegin herstellen, wenn das gewünscht ist. Nicht immer bin ich als Mann passend für einen Massagetermin. Das entscheidet man aus dem eigenen Gefühl, was immer völlig in Ordnung ist.

Wollen wir einen Termin vereinbaren?

Braucht es jetzt oder in Kürze eine schöne entspannte Zeit? Dann können wir gerne die persönlichen Wünsche besprechen oder einen Termin vereinbaren. Dann können wir alles im Termin besprechen, was gewünscht ist. Am besten ist es, einfach anzurufen oder eine Mail/WhatsApp Nachricht zu senden, damit ich zurückrufen kann. Ich freue mich auf unsere entspannte Zeit in Erkelenz.

In der Nähe von: Hermann-Josef-Krankenhaus Erkelenz, Hospiz Erkelenz, Facharztzentrum Erkelenz, Arztzentrum Erkelenz, Facharztzentrum am Krankenhaus Hermann-Josef, Notdienstpraxis Erkelenz, Notfallpraxis Erkelenz. Direkt am Hauptbahnhof Erkelenz und am Stadtzentrum.

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Quantum Rebalance ist eine von mir entwickelte sanfte Methode der Problemlösung, die man auf viele Dinge anwenden kann, da sie dich wieder komplett aufbaut!
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Quantum Rebalance ist eine von mir entwickelte sanfte Methode der Problemlösung, die man auf viele Dinge anwenden kann, da sie dich wieder komplett aufbaut!

Quantum Rebalance
Quantum Rebalance

Quantum Rebalance: Eine sanfte Methode der Problemlösung

Quantum Rebalance habe ich in den letzten 15 Jahren nach und nach immer weiter entwickelt. Es ist eine sanfte Methode der Problemlösung, die dir möglichst schnell aus allen Problemen heraushelfen soll und dir dabei alle Möglichkeiten an die Hand gibt, ab jetzt mit den meisten Herausforderungen des Lebens selbst zurechtzukommen. Es besteht aus sieben Schritten.

Auch spannend:

  1. Ursache Wirkung

Lass uns herausfinden, wie dein Leben verlaufen ist und was möglicherweise wie zusammenhängt. Wo und wie sind Konflikte in deinem Leben entstanden und welche Ereignisketten sind zu beobachten.

  1. Lerne positive Dinge zu sehen

Wenn du alles in deinem Leben nur negativ siehst, dann zerstört dich das. Ja, wir müssen negative Dinge und Gefahren wahrnehmen, um uns schützen zu können. Sie finden aber den Weg in unsere Aufmerksamkeit von alleine. Darum müssen wir uns nicht kümmern. Wir haben die Aufgabe, die positiven Dinge um uns herum aufzunehmen.

  1. Der Umgang mit deinen Gefühlen

Wenn du nicht weißt, wie du auf die Konflikte im Innen und Außen reagierst, dann wirst du sie nicht angehen. Daher ist es wichtig, dass du mit deinen Gefühlen richtig umzugehen lernst. Dann wagen wir uns auch an viele Themen heran.

  1. Das innere Kind braucht Ruhe

Jetzt solltest du deinem inneren Kind Ruhe geben und die Konflikte, die zu den Themen von heute geführt haben können, etwas Entlastung geben. Innerer Frieden ist wohl das kostbarste Gut überhaupt. Den möchten wir hier schließen.

  1. Löse dich von der Schuld

Was nutzt es uns, wenn wir anderen Menschen die Schuld zuweisen oder uns mit Schuld überhäufen? Gar nichts. Wir vergrößern das Leid nur und ertrinken in Schuldgefühlen oder in Anklagepunkten. Hier müssen wir den inneren Frieden ausweiten und die Schuldfrage ablegen lernen. Wenn du frei sein willst, dann musst du da durch.

  1. Gib den Dingen einen neuen Rahmen

Jetzt macht man ein sogenanntes Reframing. Es sind noch Dinge übrig und die können wir neu verbinden. Man kann nicht alles auflösen und man möchte auch nicht alles vergessen – weil es einfach nicht geht. Es geht nur darum, das Geschehene neu zu bewerten und die Konflikte, Schuldfragen und unsere Selbstzerstörung zu beenden.

  1. Zeit für praktische Begleitung

Jetzt spätestens werden wir gemeinsam aktiv und machen uns auf den Weg, deinen Alltag gemeinsam neu zu strukturieren. Gehen wir durch die Themen, Momente, Situationen und Herausforderungen, die du bisher vermieden hast. Lerne wie schön das Leben sein kann. Du wirst jetzt durch ein Coaching im ganz normalen Leben mit einer Begleitung durch den Alltag an dein neues Leben herangeführt und lernst, die auftretenden Konflikte selbst aufzulösen.

Was fällt dir auf an Quantum Rebalance?

Quantum Rebalance soll kein Problem lösen und keine Therapie sein. Es kann eine Therapie begleiten und ergänzen, sie aber nicht ersetzen. Das Ziel soll sein, deine Konflikte und alle Schuldfragen aufzulösen, innere Ruhe zu finden und das Leben neu zu gestalten. Du sollst Sicherheit und Frieden in dir finden und alle deine Lebensfragen selbst meistern können.

Ein praktisches Coaching ist wichtig!

Es geht nicht um Psychotricks, sondern um ein praktisches Coaching und darum, schnell wieder das ganze System in Balance zu bringen. Dann fallen viele Probleme einfach von dir ab. Diese Arbeitsweise entwickle ich permanent weiter, in der Basis aber ist sie unverändert. Die Erfolge sind großartig und für mich immer wieder Wunder. Menschen sagen, dass sie nicht wissen, was wir gemacht haben, aber sie sich frei, unbeschwert und entspannt fühlen – wie nie vorher. Wenn du Lust dazu hast, allen Ballast abzuwerfen, dann melde dich gerne.

Psychologische Beratung Heinsberg. Eine wirklich schnelle Terminvergabe und eine Erstberatung am Telefon Mo-Fr von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr jetzt nutzen.
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Psychologische Beratung Heinsberg. Eine wirklich schnelle Terminvergabe und eine Erstberatung am Telefon Mo-Fr von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr jetzt nutzen.

Psychologische Beratung Heinsberg
Psychologische Beratung Heinsberg

Psychologische Beratung Heinsberg

Psychologische Beratung Heinsberg ganz einfach buchen. Wir sind montags bis freitags von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr gut zu erreichen und oft ist eine schnelle Terminvergabe innerhalb weniger Tage möglich. Dabei haben wir 5 außergewöhnliche Möglichkeiten, die uns von vielen Kollegen unterscheiden. Das ist schon seit Jahren wichtig und das schafft schnelle Lösungen, die dennoch sanft und achtsam sind.

1 Kostenlose Beratung am Telefon

Bis zu 15 Minuten nehmen wir uns Zeit, damit gemeinsam eine gute Lösung gefunden werden kann. Nicht immer passt alles zusammen. Schauen wir doch am Telefon, wie es bei uns funktioniert und ob wir die richtige Lösung darstellen. Gerne verweisen wir auch an andere Kollegen.

2 Schnelle Terminvergabe

In der Regel sind Termine innerhalb von 7-10 Tagen möglich. Wenn es besonders dringend ist – das entscheidet das Gefühl – dann gerne auch mal noch schneller. Wer gesund und frei sein will und jetzt offen ist, der sollte eine Chance bekommen.

3 Intensive Auszeiten

Manche Dinge brauchen eine schnelle Klärung. Das sind vor allem Trennungen, Verlassen werden, Eifersucht und vieles aus dem Bereich der Paartherapie. Was nutzt es, wenn man sich weiter auseinanderlebt und nur alle paar Wochen einen Termin hat. Manche Paare nutzen die Auszeit, um hier Urlaub zu machen. Viele dieser Paare finden sich hier in diesem Urlaub wieder.

4 Ein günstiges Abo Modell

Wir können nur mit Selbstzahlern arbeiten. Das geht auch im günstigen Abo, dass man sich leicht leisten kann – mit Laufzeiten ab nur drei Monaten. Das besondere Abo Modell können wir bei unserem ersten Termin besprechen, wenn es in Frage kommt.

5 Es gibt kein Müssen

Über nichts muss man sprechen, nichts mitmachen und sich vor allem auch nicht öffnen, wenn man es nicht will. Eine vollkommen freie und diskrete Umgebung in jeder Hinsicht besteht bei uns immer.

Reden wir über die Möglichkeiten

Unsere Arbeitsweise ist das Coaching, die Psychologische Beratung. Dadurch dass wir nicht mit Krankenkassen arbeiten gibt es zwei wichtige Fakten:

  1. Niemand bekommt eine Information über eine Therapie, denn wir therapieren nicht, sondern coachen und begleiten.
  2. Ein Termin ist schnell möglich, anstatt aktuell scheinbar 6 Monate bis 4 Jahre Wartezeit mit dauernden Bettel-Anrufen.

Wollen wir schauen, was möglich ist und welche Konflikte im Innen und Außen gelöst werden sollten, damit das Leben so schön wird, wie man es sich manchmal nicht erträumen kann? Dann freue ich mich auf unseren Kontakt.