Springe zum Inhalt

Schlagwort: Online-Coaching

Liebe nach dem Verlust: 5 Dinge, die du wissen solltest, wenn du dich wieder in eine Beziehung begeben möchtest. Jeder hat die Chance, sich wieder zu verlieben.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Liebe nach dem Verlust: 5 Dinge, die du wissen solltest

Liebe nach dem Verlust: 5 Dinge, die du wissen solltest, wenn du dich wieder in eine Beziehung begeben möchtest. Jeder hat die Chance, sich wieder zu verlieben.

Liebe nach dem Verlust
Liebe nach dem Verlust

Liebe nach dem Verlust: 5 Dinge, die du wissen solltest

Liebe nach dem Verlust – natürlich ist sie möglich. Und eins ist klar. Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die man machen kann. Trauer ist ein komplexer Prozess, der für jeden anders verläuft. Wenn du einen geliebten Menschen verloren hast, ist es wichtig, dass du dir Zeit gibst, um zu trauern. Es gibt keine richtige oder falsche Art zu trauern. Jeder Mensch trauert auf seine eigene Weise. Das ist hier nicht unser Thema, sondern die Chance auf eine neue Liebe.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

5 Dinge, die du wissen solltest, wenn du eine neue Beziehung beginnen möchtest.

Gleich vorweg: Es geht hier nicht darum, dass du nicht trauern sollst. Jeder braucht seine Zeit und Trauer muss man ausleben. Wenn wir aber das Trauern nicht mehr loslassen können und ein neues Leben nach dem schlimmen Ereignis nicht mehr zulassen wollen, dann sollten wir ein paar Dinge wissen und den Mut haben, uns professionell begleiten zu lassen. Raus aus der Trauer und rein in ein neues Glück. Hier sind fünf wichtige Hinweise für dich.

1 Trauer folgt keinem festen Zeitplan.

Trauer ist ein individueller Prozess. Es gibt kein festes Zeitlimit, innerhalb dessen man trauern sollte. Manchmal kann Trauer plötzlich wieder aufflammen, auch wenn man denkt, dass man den Verlust verarbeitet hat. Wir alle dürfen unsicher sein und uns eine Zeit lang hin und hergerissen fühlen. Es ist wichtig, sich selbst die Zeit zu geben, die man braucht, um zu trauern.

2 Plötzliche Verluste können besonders schwer zu verkraften sein.

Wenn ein geliebter Mensch plötzlich stirbt, kann es besonders schwer sein, den Verlust zu verarbeiten. Es gibt keine Zeit, sich auf den Verlust vorzubereiten. Plötzliche Verluste können zu Schock, Verwirrung und intensiver Trauer führen.

3 Es ist okay, wieder Liebe zu finden.

Viele Menschen fühlen sich schuldig, wenn sie nach dem Verlust eines geliebten Menschen wieder Liebe finden. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es nicht falsch ist, wieder Liebe zu finden. Liebe kann dein Leben bereichern und dir helfen, den Verlust zu überwinden.

4 Kinder können helfen oder schaden.

Kinder können eine große Unterstützung sein, wenn man einen geliebten Menschen verloren hat. Sie können helfen, den Schmerz zu lindern und Erinnerungen an den Verstorbenen wachzuhalten. Allerdings können Kinder auch eine Belastung sein, insbesondere wenn sie selbst trauern. Es ist wichtig, dass Kinder die Möglichkeit haben, ihre eigenen Gefühle zu verarbeiten.

5 Es gibt keine einzige richtige Art, mit Verlust umzugehen.

Jeder Mensch geht anders mit Verlust um. Es gibt keine richtige oder falsche Art, zu trauern. Was für den einen funktioniert, kann für den anderen nicht funktionieren. Es ist wichtig, dass du eine Art der Trauer findest, die für dich funktioniert.

Es braucht eine Zeit des Verstehens und eine des Loslassens

Wenn du Schwierigkeiten hast, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen und eine neue Beziehung einzugehen, dann ist das vollkommen normal. Das bremst uns aus, denn wir haben einen Verlust erlitten. Eine neue Beziehung kommt uns eine Zeit lang wie ein Verrat vor. Wir fühlen uns schuldig, weil wir an einen anderen Menschen denken. Wir müssen aber nicht alleine bleiben und haben ein Anrecht auf Glück. Jeder von uns hat es verdient, die Trauer zu beenden, das Andenken zu bewahren und wieder richtig zu leben.

Liebe nach dem Verlust - Lass dir bei deinem neuen Glück helfen!

Hier kann ein Coaching hilfreich sein. Ein Coach kann dir helfen, deine Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten. Er kann dir auch praktische Tipps geben, wie du mit dem Verlust umgehen kannst. Und vor allem ist wichtig: Du darfst dich wieder neu verlieben. Wir alle müssen lernen loszulassen und uns wieder auf das Leben einzulassen, wenn wir unsere Trauer verarbeitet haben. Melde dich gerne und lass uns über deine Situation sprechen.

Mein Weg aus der toxischen Beziehung war nicht leicht. Das sagte mir Diana später nochmal im Gespräch, dass ich aufzeichnen durfte: Von der Dunkelheit ins Licht
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Mein Weg aus der toxischen Beziehung: Von der Dunkelheit ins Licht

Mein Weg aus der toxischen Beziehung war nicht leicht. Das sagte mir Diana später nochmal im Gespräch, dass ich aufzeichnen durfte: Von der Dunkelheit ins Licht

Mein Weg aus der toxischen Beziehung
Mein Weg aus der toxischen Beziehung

Mein Weg aus der toxischen Beziehung: Von der Dunkelheit ins Licht

Mein Weg aus der toxischen Beziehung ist die Geschichte von Diana, die sie mir einige Jahre nach unserer gemeinsamen Zeit nochmals erzählt hat. Der Titel ist für sie dieser: Von der Dunkelheit ins Licht. Danke an unsere Zeit und herzlichen Dank für diese Zeit, in der ich unsere damalige Arbeit nochmal mit ihr besprechen durfte.

Buchtipp: In 21 Tagen Nein sagen lernen. Das Handbuch für mehr Abgrenzung!: Geschenkbuch für Menschen, die nicht Nein sagen und sich nicht abgrenzen können. (Das Geschenk des Glücks, Band 1)

Ich war gefangen!

Es war einmal eine Zeit, in der ich in einer Beziehung gefangen war, die mehr Hollywood-Horrorfilm als romantische Komödie glich. Ich war mit einem Narzissten zusammen, und ich kann dir sagen, das war kein Zuckerschlecken. Die anfängliche Verliebtheit verwandelte sich schnell in Manipulation, ständige Kritik und emotionale Achterbahnfahrten. Es fühlte sich an, als würde ich immer tiefer in ein schwarzes Loch fallen.

Du verdienst mehr!

Eines Abends saß ich in meinem Zimmer, umgeben von leeren Pizzakartons und nicht beantworteten Nachrichten von Freunden, die mir schon länger einen Besuch abstatten wollten. Irgendetwas in mir sagte: „Das kann nicht alles sein. Du verdienst mehr!“ Ich beschloss, die Sache anzugehen und Hilfe zu suchen.

Ich habe mir Hilfe gesucht!

Ich wählte schließlich den ersten Schritt: Eine Beratungsstelle in meiner Nähe. So fand ich damals deine Nummer, Arno. Anfangs war ich skeptisch. „Was kann ein fremder Mensch schon über meine Situation wissen?“ murmelte ich halbherzig, während ich den Raum betrat. Doch ich wurde schnell eines Besseren belehrt. Du warst sympathisch, voller Energie und schafftest es, mir das Gefühl zu geben, willkommen zu sein.

Erst einmal lernte ich zu verstehen, worum es ging!

In den ersten Sitzungen erklärte er mir, was Narzissmus wirklich bedeutet. Er half mir zu verstehen, dass ich nicht schuld an seinen Launen und dem ständigen emotionalen Druck war. Es war wie eine befreiende Dusche nach einem langen, schmutzigen Tag. Ich fing an, meine selbstbewussten Wurzeln zu erkennen und begann, das Bild von mir selbst ganz neu zu zeichnen. Wir haben erst eine intensive Zeit miteinander verbracht. Danach brauchte ich noch etwas, um mich selbst neu leben zu können. Meine festgefahrenen Denkmuster, Konflikte, Ängste und Zweifel lösten sich nach und nach auf.

Nun suchte ich auch Kontakt zu anderen Menschen!

Ich setzte mich auch mit anderen Betroffenen zusammen. Wir tauschten Geschichten aus, lachten und weinten gemeinsam. Die ganze Zeit über hörte ich Sätze wie: „Du bist nicht allein“ und „Das hier ist der erste Schritt zu deinem neuen Leben“. Diese Gemeinschaft gab mir Kraft und Mut, mich auf den nächsten Schritt vorzubereiten – den endgültigen Ausstieg aus der Beziehung.

Mein Weg aus der toxischen Beziehung - Der Scheideweg!

Ein paar Monate später stand ich am Scheideweg. Ich hatte viel an mir gearbeitet, aber der Gedanke, ihm tatsächlich den Rücken zuzuwenden, machte mir Angst. Aber ich wusste, dass ich die Liebe zu mir selbst mehr wert war als die Fassade einer toxischen Beziehung. Also schrieb ich eine Nachricht, die mehr wie ein Befreiungsschlag fühlte: „Es ist vorbei.“ Und dann atmete ich tief durch.

Die ersten Wochen nach der Trennung waren hart.

Der Drang, ihn zu kontaktieren, war stark, aber ich widerstand. Durch deine Beratung Arno – und die Unterstützung meiner neuen Freunde lernte ich, mich selbst zu schützen und meine Emotionen zu regulieren. Ich fand neue Hobbys, angefangen bei Yoga bis hin zum Töpfern — ja, ich habe sogar ein paar schreckliche Vasen kreiert. Schritt für Schritt erkannte ich, dass ich nicht nur überlebt hatte, sondern dass ich blühte. Ich hatte die Kontrolle über mein Leben zurückgewonnen und ließ endlich die Vergangenheit hinter mir.

Heute sage ich einfach nur Danke!

Heute bin ich stolz darauf, in einer neuen, gesunden Beziehung zu sein, und ich sage oft zu meinem Partner: „Ich bin so dankbar, dass ich die schwierige Reise gegangen bin, um hier zu sein.“ Der Weg war vielleicht steinig, aber jede Herausforderung hat mich stärker gemacht. Und hey, ich habe ein paar ziemlich coole Vasen dabei entworfen. Wenn ich also eins gelernt habe, dann das: Es gibt einen Ausweg aus der Dunkelheit, und manchmal braucht man einfach nur ein bisschen Hilfe und den Mut, den ersten Schritt zu machen.

Meine Anmerkung dazu:

Diana hatte damals endlich den Mut gefunden, das aktuelle Leben in Frage zu stellen. Sie lebte in totaler Kontrolle, ständiger Unsicherheit sowie Angst und sie hatte schon lange nur noch irgendwie existiert. Es war wunderbar, den Weg aus der Unsicherheit zum Mut zu sehen. Sie blühte so schnell auf, als sie beginn, sich und ihr Leben zu verstehen. Sie war bald kein Opfer mehr, sondern sie nahm das Leben schrittweise in die Hand. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich sie begleiten und dieses Wunder erleben durfte. Wenn du in einer solchen Situation bist, dann wünsche ich dir den Mut, dich zu melden.

Hinweis:

Natürlich werden alle Geschichten soweit anonymisiert, dass man die Menschen dahinter nicht erkennen kann. Die Privatsphäre muss immer gewährt werden. Das trifft auch auf die Menschen zu, mit denen ich in Radio, Fernsehen oder sozialen Medien öffentlich gearbeitet habe. Meine Aufgabe ist immer der Schutz meiner Klienten und das hat immer Vorrang vor allem anderen.

2

Trennungsschmerzen treffen uns oft plötzlich und tief. Will ich ihn zurück oder was mache ich jetzt? 10 Tipps um jetzt das Richtige zu tun habe ich für dich!
Veröffentlicht am 2 Kommentare zu Trennungsschmerzen: 10 Tipps um jetzt das Richtige zu tun!

Trennungsschmerzen treffen uns oft plötzlich und tief. Will ich ihn zurück oder was mache ich jetzt? 10 Tipps um jetzt das Richtige zu tun habe ich für dich!

Trennungsschmerzen
Trennungsschmerzen

Trennungsschmerzen: 10 Tipps um jetzt das Richtige zu tun!

Trennungsschmerzen sind immer plötzlich da und verletzen uns häufig so sehr, dass wir vollkommen am Boden sind. Jetzt wissen wir nicht mehr weiter. Das ganze Leben scheint sinnlos. Bis eben hatten wir noch ein Leben und jetzt ist alles vorbei. Viele brauchen eine sehr lange Zeit der Trauer und Verarbeitung. Manche Menschen ziehen sich viele Jahre in sich zurück und scheuen den Kontakt zu Menschen. Du musst raus aus diesem Loch und dieser schlimmen Einsamkeit. Ich habe es selbst viel zu lange ausgehalten damals und mich gerettet. Daher gebe ich dir gerne die in meinen Augen 10 wichtigsten Tipps – den besten davon am Ende.

7 Fakten: Wie fühlt sich Trennungsschmerz für uns an?

  1. Die emotionale Wunde entsteht oft sehr plötzlich durch Trennung oder Scheidung.
  2. Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Stechen in der Brust und Konzentrationsschwäche sind typisch – oftmals verlieren wir auch die Orientierung im Leben.
  3. Weinkrämpfe und Episoden tiefer Traurigkeit.
  4. Angst vor völliger Einsamkeit und Verlustängste werden massiv getriggert.
  5. Gefühlter völliger Verlust von Sicherheit.
  6. Verlust von Vertrauen in alle Personen und das Leben an sich.
  7. Oftmals ganz extreme Stimmungsschwankungen.

Warum empfinden wir Trennungsschmerz häufig sehr intensiv?

Unser Weltbild ist zerstört. Beziehungen verlaufen immer in Wellen und je länger eine Beziehung dauert, desto verständlicher ist das auch. Es kann nicht immer nur die Sonne scheinen, Phasen von Regen und Sturm gehören zum Leben. Das Idealbild von Beziehungen wackelt und du verlierst den Halt und die Sicherheit im Alltag. Nun kommen Selbstzweifel auf, die Angst vor Einsamkeit und der Verlust der Glaube an die Liebe. Deine existenziellen Werte können verloren gehen. Daher leidest du unter einer Trennung auch dann, wenn es seit Monaten oder Jahren bewusst war – und sogar bei einer toxischen narzisstischen Beziehung.

Kann ich den Ex zurückbekommen?

Natürlich haben wir lange noch die Frage nach der Ex Beziehung im Kopf. Und manchmal gelingt es auch, dass wir die Ex-Beziehung noch retten können. Zu früh aufgeben ist falsch, zu lange trauern auch. Daher macht es Sinn, dass wir alles versuchen, um der Beziehung eine Chance zu geben. Hier machen viele Menschen grundlegende Fehler, die dann zum Aus führen. Das habe ich damals auch mit meiner Ex-Frau nicht geschafft. Später haben wir einmal darüber gesprochen und verstanden, dass wir noch eine Chance gehabt hätten und sie beide verpasst haben. Wenn du möchtest, dann reden wir gemeinsam über die beste Strategie um zu retten, was noch zu retten ist.

Trennungsschmerzen verlaufen oft in 7 Phasen:

  1. Schock nach der Trennung. Hier ist völlige Hilflosigkeit an der Tagesordnung. Du bist vollkommen desorientiert und verstehst nicht, was da geschieht.
  2. Trennung leugnen und die Wahrheit ablehnen.
  3. Nun folgen Zorn und Wut, die aus der Angst vor Einsamkeit entstehen.
  4. Jetzt wollen wir um Beziehung kämpfen – oft mit allen Mitteln.
  5. Nun kommt es zur Hoffnungslosigkeit und Trauer – manchmal auch zu Depressionen.
  6. Jetzt erst wird du selbstbewusster, beginnst du damit Loszulassen und die Wirklichkeit anzunehmen.
  7. Jetzt kann eine Neuorientierung beginnen und du wirst dich wieder auf jemanden einlassen können. Dazu musst du deine sogenannten Altlasten bereinigt haben.

Wie lange leiden wir unter einer Trennung und wer leidet intensiver?

Ob Frauen oder Männer mehr leiden, das kann ich nicht sagen. In meiner Erfahrung kann es gleich intensiv werden. Wie lange wir brauchen, um eine Trennung aufzuarbeiten, ist sehr unterschiedlich. Manchmal braucht es viele Jahre. Vor allem dann, wenn wir uns nicht unterstützen lassen oder nur von Freunden Rat einholen, leiden wir oftmals sehr lange – viel zu lange. Ein großer Fehler ist, dass wir uns häufig schnell neu verlieben, um vom Ex loszukommen. Das aber geschieht so früh, dass wir nur eine Ersatzbefriedigung finden, weil wir nicht wirklich offen sind. Damit verletzen wir diesen Menschen und uns. Das ist unnötig und hilft niemandem. Es verzögert die Heilung.

10 Tipps um bei Trennungsschmerzen das Richtige zu tun – Teil 1: Detoxen

  1. Brich den Kontakt ab und quäle dich nicht selbst ebenso wie ihn.
  2. Social Media entstressen. Man muss nicht alles löschen, aber Offline-Zeiten sind wirklich gut und Abos gerade einmal zu deaktivieren hilft dir.
  3. Entferne zu deutliche Erinnerungen, die du ständig vor Augen hast wie Bilder und Geschenke, die direkt vor deiner Nase sind.
  4. Nimm dir Zeiten der Traurigkeit und verdränge sie nicht. Man muss den Emotionen Luft machen.
  5. Schreibe, male oder drücke deine Gefühle anders aus. Nimm dir dann die Zeit, deine Aufzeichnungen anzusehen. Vielleicht schreibst du auch eine Art Tagebuch.
  6. Akzeptiere die Trennung – zumindest erst einmal. Nimm dir eine Auszeit und warte ab, bis der emotionale Stress sich beruhigt.

Tipps bei Trennungsschmerzen – Teil 2: Veränderung

  1. Gönne die Phasen der Ablenkung und mache immer mal ein paar Dinge, die du immer schon machen wolltest. Ablenkung und neue Reize sind wichtig, anfangs bitte in kleinen Dosen.
  2. Wenn du besser entspannen kannst, dann reflektiere eure Beziehung. Was war nicht gut und gab es Anzeichen, dass eine Trennung gut ist? Nein, nicht alles muss schlecht sein, aber der weniger schöne Teil darf hinterfragt werden.
  3. Akzeptanz von dem was ist wird nun wichtig. Du musst einen Abschluss finden und dir ein eigenes Leben aufbauen. Das wird schon werden, auch wenn du es noch nicht glaubst.

Tipp Nr. 10: Lasse dich professionell begleiten

Wir haben viel Erfahrung damit, Menschen in Sachen Trennung zu begleiten, Trauer zu verarbeiten und emotionale Schmerzen annehmen zu können. Du hast natürlich auch die Option, den Ex zurückzubekommen. Das können wir gerne angehen und schauen, wie die Chancen stehen. Wenn es nicht geht, dann wird es Zeit, die Beziehung und die Trennung zu verarbeiten, loszulassen und ein neues Leben aufzubauen. Egal was geschieht, mit einer professionellen Begleitung geht es leichter und schneller. Das kannst du als Intensive Auszeit in wenigen Tagen am Stück oder auf die klassische Art nutzen – lass uns darüber reden.

Anmerkung:

Natürlich gilt alles für beide Geschlechter. Gerade bei Trennungsschmerz ist mir kein wesentlicher Unterschied hinsichtlich des Geschlechts und der Art der Beziehung bewusst geworden. Es liest sich einfach besser.

Verlustangst betrifft viele Menschen, am meisten jedoch Frauen. Was können wir dagegen unternehmen? Hier 7 Schritte gegen die Angst verlassen zu werden.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Verlustangst: 7 Schritte gegen die Angst verlassen zu werden

Verlustangst betrifft viele Menschen, am meisten jedoch Frauen. Was können wir dagegen unternehmen? Hier 7 Schritte gegen die Angst verlassen zu werden.

Verlustangst
Verlustangst

Verlustangst: 7 Schritte gegen die Angst verlassen zu werden

Verlustangst und was sie bedeutet: Wir haben große Angst, unbedeutend und wertlos zu sein. Der Satz „Ich bin nicht gut genug“ ist Anfangs immer einmal vorhanden und dominiert irgendwann unser Leben. Unbedeutender zu werden ist ein erst langsam beginnender und dann schneller werdender Absturz in die Unwichtigkeit. Andere Menschen bestimmen unseren Wert, unsere Gefühle und irgendwann unsere gesamte Existenz. Daher klammern wir uns an toxische Beziehungen zu Narzissten, was uns zuerst kaum bewusst ist. Dann aber erdrückt es uns immer mehr und wir finden keinen anderen Ausweg, als uns in das Schicksal solch kaputter Beziehungen zu ergeben. So entwickeln wir die Angst vor dem Verlust und Verlassen werden – weswegen wir immer gefallen müssen und eine Trennung vermeiden wollen.

7 Schritte gegen die Angst verlassen zu werden – Teil 1: Erkennen und Annehmen!

  1. Mache dir das Thema bewusst und setze dich damit auseinander. Sei bitte ehrlich zu dir selbst und gib es zu: Ja, ich habe Angst davor, verlassen zu werden und einsam zu sein. Dieses Bewusstsein hilft dir auf dem Weg hinaus. Sich deswegen Vorwürfe zu machen ist vollkommen unnötig. Akzeptiere es so gut du kannst ohne dir Schuldgefühle zu machen. Es wird im Laufe der Arbeit klar, woher das kommt.
  2. Entwickle Mitgefühl statt Selbstmitleid. Wenn du mitfühlend bist, dann bist du auf Augenhöhe – das geht mit dir selbst ebenso, wie es mit anderen Menschen funktioniert. Das ist achtsam, liebevoll sowie zugewandt. Es ist die Fortsetzung davon, ohne Schuldgefühle die Tatsachen anzunehmen. Nun geht es in der Steigerung um die liebevolle Annahme dessen, was du transformieren möchtest.

Teil 2: Erkenne dich neu!

  1. Glaubenssätze und falsche Vorannahmen auflösen ist der nächste Schritt. Viele Menschen haben vollkommen verkehrte Vorstellungen von sich und ihrer Rolle für andere Menschen. Gerade Frauen verstehen sich darauf, ihre Rolle und ihren Wert zu unterschätzen. Das gilt es zu verändern und die falschen Vorstellungen aufzulösen.
  2. Selbstvertrauen aufbauen bis hin zur Selbstliebe. Wer beginnt, sich und seine Rollen im Leben zu erkennen, der wird dabei seine Fähigkeiten, Kompetenzen und viele liebenswerte Dinge erkennen. Andere Menschen haben das weit vor uns erkannt, wir aber glauben das kaum oder gar nicht. Wer sich kennenlernt, der lernt sich lieben, ohne perfekt sein zu müssen.

Teil 3: So zeigst du dich als neuen Menschen!

  1. Selbständig werden ohne sich abzuschotten – der wichtige nächste Schritt. Autonomie ist wichtig, denn wir müssen selbstbewusst unseren eigenen Weg gehen. Dabei brauchen wir auch immer mal etwas Distanz zu unserem Umfeld. Bindungen sind ebenso wichtig und diese kosten Autonomie. Es gilt daher, dass wir eine gute Balance zwischen diesen Dingen brauchen, die zu unserer Persönlichkeit passt, dabei vor allem aber gesund ist.
  2. Zeige dich, wie du bist und werde ehrlich zu dir selbst und deinem Umfeld. Du bist bisher deinem Thema bewusst geworden, hast es achtsam angenommen und bist mitfühlend mit dir geworden. Nun hast du die Vorurteile dir selbst gegenüber abgebaut und ein neues, viel besseres Selbstbild gefunden, dass du annehmen kannst. Nun bist du in die Balance gekommen zwischen Autonomie und Bindung. Wenn du da bist, dann zeige diesen neuen Menschen deinem Umfeld.

Teil 4: Beginne damit, dein Leben zu ändern und lass dir dabei helfen!

  1. Der wichtigste Schritt: Lass dich professionell begleiten. Wir haben meist in drei bis fünf intensiven Tagen bei Menschen eine komplette Veränderung erlebt. Ja, das geht wirklich – und es geht nur auf die intensive Art. Wer sich immer mal eine Stunde im Monat nimmt, der ändert nichts. Sich einige Tage oder eine Woche intensiv neu kennenlernen und dann die Transformation in ein neues Leben zu nutzen – das bringt uns wie ein Katapult nach vorne, auch bei Bindungsangst und Verlustangst. Nimm auch du dir deine Auszeit und finde zu dir selbst. Hole dir dein Glück in die eigenen Hände. Wir besprechen gerne deinen Weg zum Glück mit dir.

1

Paartherapie Erfahrungen. Viele Fragen sich, wann sich eine Paarberatung lohnt. Es gibt nach unserer Meinung nur eine echte Chance, eine Beziehung zu retten.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Paartherapie Erfahrungen: Wann sich eine Paarberatung lohnt

Paartherapie Erfahrungen. Viele Fragen sich, wann sich eine Paarberatung lohnt. Es gibt nach unserer Meinung nur eine echte Chance, eine Beziehung zu retten.

Paartherapie Erfahrungen
Paartherapie Erfahrungen

Paartherapie Erfahrungen: Wann sich eine Paarberatung lohnt

Paartherapie Erfahrungen auf den Punkt gebracht. Der klassische Weg der Paartherapie ist aus unserer Sicht weitestgehend gescheitert. Wir - das sind Arno und Angelika - ein Team seit rund 10 Jahren. Die Paartherapie Intensiv ist die einzig wirkliche Chance, wie man wieder zusammenfinden kann. Bitte werft nicht weiter Geld weg und lasst euch nicht das Märchen erzählen, dass die Dinge Zeit brauchen. Zeit heilt nichts und hilft nicht. Die richtige Arbeit braucht es, damit Themen heilen und Menschen zusammenfinden können.

10 Beispiele: Wann sich eine Paarberatung lohnt und wie – Teil 1

  1. Ulla und Jochen aus Erkelenz haben sich immer wieder gestritten. Es war eine Hölle für sie und die beiden Kinder. Nach drei Tagen intensiver Arbeit haben sie verstanden, wo die Probleme lagen und der Frieden kehrte in die Familie ein.
  2. Klaus und Iris aus Viersen hatten mit der Affäre von Klaus zu kämpfen. Nach zwei Tagen intensiver Auszeit war der Grund verstanden und die Affäre verziehen. Ich bin überzeugt, dass Klaus nie wieder untreu wird und Iris auch.
  3. Elke und Jörg hatten schwer mit der kranken Mutter von Elke zu kämpfen, die ihre Beziehung zerstörte. In nur einem Tag hatten wir die Motive der Mutter geklärt und beide konnten mit der Mutter umgehen und diese beendete die ewigen Streits.
  4. Eifersucht war das Thema von Ilse und Paul aus Erftstadt. Er konnte sie keine fünf Minuten alleine lassen ohne Kontrolle. Selbst beim Einkaufen und auf dem Klo wurde sie bedrängt. Paul hat sein Thema aufgelöst und der Friede war nach zwei Wochen da – bis heute.

Teil 2 der wunderbaren Lösungen, die wir erleben durften:

  1. Narzissmus war das Problem bei Jana und Hugo aus dem Kreis Aachen. Die Beziehung war kaputt. Schuld waren das die Eltern von beiden. Das Problem konnte in einer Woche beendet werden und beide leben seither in einer wirklich schönen Partnerschaft.
  2. Das Zusammenleben war ein echtes Thema bei Renate und Willi aus Düsseldorf. Das elterliche Haus von ihr hatte eben noch die Eltern darin. In drei Tagen war das wirkliche Problem erkannt und das Zusammenleben mit den Eltern funktioniert jetzt einwandfrei.
  3. Die Sexualität war eingeschlafen bei Gerdi und Peter aus Wassenberg. Sie hatten nach einer Woche erkannt, warum das so war. Beide waren unzufrieden mit sich geworden und haben das auf den Partner übertragen. Heute haben Sie wieder häufig Lust aufeinander.

Paartherapie Erfahrungen - Noch drei weitere schöne Erfahrungen in der Paarberatung Intensiv:

  1. Der Sex schmerzte Heike und das belastete die Beziehung zu Erik, beide aus Heinsberg, sehr. Sie verkrampfte schnell und er hatte dann keine Chance mehr. In nur drei Tagen waren die Probleme wirklich weg und der Sex macht beiden Freude.
  2. Eine schwere Depression schien es bei Dirk und Simone aus Linnich zu sein. Das war aber eine vollkommen normale Reaktion auf die Situation von Dirk. In nur einer Woche war das Thema aufgelöst und die Beziehung ist richtig schön und harmonisch geworden.
  3. Stress war das Thema bei Ulrike und Thomas aus Grevenbroich. Beide haben zu viel gearbeitet und sich auch sonst vollkommen überlastet. Dadurch stand die Beziehung vor dem Aus. In zwei Wochen war das Leben vollkommen anders und die Beziehung auch.

Was brauch eine Paartherapie wirklich?

Es war oben zu lesen. Ein halber oder ganzer Tag, zwei, drei Tage, eine oder zwei Wochen – so lange sollte eine Paarberatung dauern und nicht ein halbes Jahr und länger mit Terminen alle ein bis drei Wochen. Konflikte und Spannungen müssen geklärt und nicht verschleppt werden. Das braucht Zeit, Offenheit, Zuwendung für alle Beteiligten und vor allem eine kurze Zeitspanne der Arbeit. Nehmt euch bitte die Zeit und die Gelegenheit, euch für eine kurze Intensiv-Auszeit zu entscheiden und dann nutzt die Chance. Wir bereiten uns vor und dann gehen wir den Weg miteinander.

Kann man das nicht längerfristig machen?

Natürlich kann man klassisch arbeiten. Es war nur noch nie besser und auch noch nie günstiger. Man verschleppt Themen nur länger und bespricht immer wieder die aktuellen Themen, die zurückliegende sowie die kommende Zeit. Am eigentlichen Thema klärt man meist gar nichts. Daher haben wir die Intensiv Auszeit im Fokus. Danach kann man kurze Folgetermine oder ein günstiges Abo wählen, wenn man das möchte. Bei 80% der Paarthemen ist das gar nicht mehr erforderlich.

Am besten beginnt man so schnell wie möglich!

Hinausschieben haben wir schon lange genug hinter uns, wenn wir nach Lösungen schauen. Die beste Zeit die Beziehung zu retten ist jetzt. Wir versuchen immer einen möglichst kurzfristigen Termin zu finden und mit euch zu arbeiten. Werft nicht weg und zögert nicht hinaus. Lasst uns die Konflikte klären und schauen, wie die Chancen stehen und was wir retten können. Intensiv ist die Erfolgsquote von mehr als 15 Jahren bei über 95%. Wir freuen uns, wenn du / ihr diese Chance auch nutzen wollt. Das geht alleine und zusammen. Meldet euch gerne bei uns.

Psychologische Beratungspraxis – Bei uns sind dringende Termine möglich, oft in wenigen Tagen. Ganz unkompliziert Kontakt aufnehmen und intensiv starten.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Psychologische Beratungspraxis: Dringende Termine möglich

Psychologische Beratungspraxis – Bei uns sind dringende Termine möglich, oft in wenigen Tagen. Ganz unkompliziert Kontakt aufnehmen und intensiv starten.

Psychologische Beratungspraxis
Psychologische Beratungspraxis

Psychologische Beratungspraxis: Dringende Termine möglich

Psychologische Beratungspraxis – Seit vielen Jahren arbeiten wir mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Firmen. Dringende Termine sind meistens sehr schnell möglich – oftmals in wenigen Tagen. Auch intensive Beratungen sind kurzfristig möglich. Wir freuen uns darauf, möglichst unkompliziert und schnell an Ergebnissen zu arbeiten, die langfristig wirken.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

Kostenlose Erstberatung am Telefon

Gerne nehmen wir uns Zeit, um auf alle möglichen Themen einzugehen. Dabei braucht wirklich nichts peinlich zu sein, denn wir haben in unserem Praxis Alltag wahrscheinlich schon fast alles einmal gehört. Zudem respektieren wir Menschen in den Lebenslagen, die sie beschäftigen. Gemeinsam suchen wir gerne nach Lösungen und Möglichkeiten, das Leben schöner und besser zu gestalten, Konflikte aufzulösen und die eigene Stärke zu finden. Dabei beraten wir gerne bis zu 15 Minuten kostenfrei am Telefon und schauen, wie sich welche Möglichkeiten anbieten.

Intensive und schnelle Termine vereinbaren – ganz einfach und unkompliziert

Bei nahezu allen Lebensthemen aus Einzelberatung, Paarberatung, Sexualberatung ebenso wie bei Hypnose Terminen und Business Coaching sind wir gerne Ansprechpartner und bemühen uns um schnelle Termine. Dabei arbeiten wir einzeln, gemeinsam oder mit wunderbaren Kollegen, die wir gerne mit einbeziehen, wenn das gewünscht und sinnvoll ist. Nachfolgend stellen wir gerne vor, welche Arbeitsweisen wir anbieten und wie wir erreichbar sind.

Wir arbeiten in drei Versionen mit unseren Klienten:

  • Klassische Termine, beginnend mit einem Erstgespräch und dann weiteren Terminen nach Bedarf.
  • Abo-Termine – die günstige Version. Hier lassen sich Dinge gut regelmäßig begleiten. Für manche Themen gut geeignet und vor allem für die Pflege von Veränderungen sehr sinnvoll.
  • Intensivtermine von einem halben Tag bis zu ein oder zwei Wochen. Hierbei haben wir Zeit für eine ausführliche Vorgeschichte und kommen inhaltlich schon bei der kleinsten Version sehr weit. Das schafft oftmals schnell ein wenig Selbstvertrauen und fördert die Rückkehr der Hoffnung. Daher ist diese Version die meist empfohlene Variante.

Wir sind montags bis freitags von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr gut zu erreichen. Darüber hinaus gibt es noch weitere Möglichkeiten:

Jede Lösung ist immer individuell

Es stellen sich viele Fragen, wenn wir eine Veränderung angehen wollen. Wichtig ist immer, dass wir den ersten Schritt gehen. Wer nicht anfängt, der verändert einfach nichts. Das war immer so und wird auch so bleiben. Manchmal warten wir schon Jahre und scheuen immer noch zurück. Was aber wäre, wenn das schöne Leben eine Kontaktaufnahme entfernt wäre? Wir freuen uns auf das erste Gespräch. Hier einfach Kontakt aufnehmen.

Hypnosepraxis seit 15 Jahren. Viele glauben es nicht, aber so einfach funktioniert Hypnose wirklich. Beispiele und Erklärungen, die unglaubliche Erfolge zeigen.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Hypnosepraxis: So einfach funktioniert Hypnose wirklich!

Hypnosepraxis seit 15 Jahren. Viele glauben es nicht, aber so einfach funktioniert Hypnose wirklich. Beispiele und Erklärungen, die unglaubliche Erfolge zeigen.

Hypnosepraxis
Hypnosepraxis

Hypnosepraxis: So einfach funktioniert Hypnose wirklich!

Hypnosepraxis seit 2009. Wir haben vielen Menschen schon helfen dürfen. Dabei ging es gleich mit einem Wunder los. Das war der erste Klient, der trotz Querschnittlähmung seinen Arm unter Hypnose bewegen konnte. Er war nicht der einzige, bei dem unglaubliche Dinge geschehen sind. Diese sind die Ermutigung gewesen, sich auf einen besonderen Weg zu machen, der viele unglaublich schöne Erfolge hervorbrachte.

So einfach funktioniert Hypnose wirklich:

Wunderbare Erlebnisse in bisher 15 Jahren:

  • Viele Menschen sind nach ein bis drei Terminen Nichtraucher.
  • Das Wunschgewicht korrigieren klappt meist in zwei bis fünf Terminen.
  • Vergessene Dinge, Namen und Details kommen oftmals in ein bis drei Terminen wieder ins Bewusstsein.
  • Lösungen komplexer Probleme ergeben sich in ein bis drei Intensivterminen.
  • Paarberatung mit Hypnose hilft dabei, die Erfolge schneller und nachhaltiger zu erreichen und Paare auf ganz neue Art intensiv miteinander zu verbinden.
  • Wir brauchen bei den meisten Menschen ein bis fünf Termine, um eine deutliche Veränderung zu erreichen. Möglich ist das natürlich auch begleitend zu einer bestehenden Therapie nach Absprache mit den Heilbehandlern.

Wie arbeiten wir mit Hypnose?

Als erstes besprechen wir am Telefon das Thema und einigen uns auf ein sinnvolles Vorgehen bei unserer ersten Begegnung. Im Termin besprechen wir alles ausführlich und beantworten alle Fragen gerne. Danach geht es ganz entspannt auf die Reise. Wir gehen dabei immer angemessen vor. Unser Klient ist immer die zentrale Person, nach deren Tagesform sich alles richtet. Zeit und Raum für eine Nachbesprechung ist immer vorhanden. Weitere Termine können wir dann nach Bedarf absprechen.

Schneller Termin in unserer Praxis

Wir versuchen immer, schnelle Termine zu ermöglichen und arbeiten montags bis freitags von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr. Termine vereinbaren wir immer nur telefonisch, es gibt natürlich auch die Möglichkeit, per E-Mail oder WhatsApp einen Rückruf anzufordern. Hier zu unseren Kontaktdaten.

Gewalt gegen Frauen und viel zu wenig Angebote. Ich möchte dir die traurige Wahrheit aufzeigen und Lösungen anbieten. Wie bekomme ich wirklich nötige Hilfe?
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Gewalt gegen Frauen: Wie bekomme ich wirklich Hilfe?

Gewalt gegen Frauen und viel zu wenig Angebote. Ich möchte dir die traurige Wahrheit aufzeigen und Lösungen anbieten. Wie bekomme ich wirklich nötige Hilfe?

Gewalt gegen Frauen
Gewalt gegen Frauen

Gewalt gegen Frauen: Wie bekomme ich wirklich Hilfe?

Gewalt gegen Frauen ist ein wichtiges Thema. Mehr als 2/3 der Opfer häuslicher Gewalt sind Frauen und etwa gleich hoch ist der Prozentsatz der männlichen Täter. Jeden Tag, so heißt es, erleiden 700 Menschen häusliche Gewalt und jeden zweiten Tag stirbt eine Frau an den Folgen. Dabei wird die Dunkelziffer sicherlich deutlich höher sein. Ob dabei körperliche oder seelische Gewalt ein größeres Thema sind und was nun wirklich schlimmer ist – das kann man in meinen Augen nicht klären.

Wohin kann ich als Gewaltopfer gehen?

Frauenhäuser werden ja oftmals als Anlaufstelle genannt. Das Frauenhaus in Aachen kenne ich – von außen und innen. Natürlich würde ich den Standort niemals einem Mann nennen, aber Frauen sage ich gerne, wohin sie sich wenden können. Nur wie steht es um die Plätze in Frauenhäusern? Was kostet das und wie viele Plätze sind verfügbar?  Die erschreckende Situation haben die beiden Statements im Beitragsbild für mich massiv verdeutlicht. Hier mit der Verlinkung der Quellen:

"Die beiden Kölner Frauenhäuser haben z. Zt. Platz für insgesamt 26 Frauen."

"Jede Frau die in einem Frauenhaus Schutz sucht, muss eine Miete zahlen, zwischen 20 – 100 € pro Tag."

Wie bekomme ich wirklich Hilfe?

Hilfe zu bekommen ist wirklich schwer. Zudem hat man Angst vor dem, was passiert, wenn man sich an eine Beratungsstelle oder die Polizei wendet, ins Krankenhaus geht oder gar Anzeige erstattet. Die Drohungen der Partner sind präsent und verhindern es, dass man sich anderen Menschen anvertraut. Dann sind ja auch noch das Haus, die Kinder und der gute Ruf wichtig. Alles das sind Gründe, warum viele Gewaltopfer nicht aktiv werden. Sie leiden über viele Jahre, manchmal gar Jahrzehnte.

Täterintrojekte sind noch schlimmer

Ein Täterintrojekt ist die Übertragung der Schuld vom Täter auf das Opfer – ganz oder Teilweise. Du übernimmst die (Mit-)Täterschaft und wirfst dir vor, dass du ja wirklich nicht gut gekocht hast, unfähig im Bett bist oder das kurze Röckchen getragen hast. Immer wieder hörst du die gleichen Dinge und sie wirken irgendwann leider auch. Bei der Gewalt gegen Frauen ist das besonders häufig der Fall. Aus dem Opfer wird ein Täter oder Mittäter. Narzissmus und Bindungsstörungen, ein zerstörtes Selbstbewusstsein und der Glaube, selbst nichts mehr ändern zu können, bringen dann das System der Selbstverteidigung zum Stillstand. Da du es nicht besser verdienst, so glaubst du, bleibst du in der Rolle, gleichzeitig Opfer und Täter zu sein.

Ich bin Vergewaltigungsopfer

Ja, ich habe es mit etwa 18 Jahren selbst erlebt und wurde Opfer einer Vergewaltigung. Das hat mich viele Jahre sehr belastet. Im Zuge des Erlernens der Traumatherapie in der LVR-Klinik in Düren habe ich mich endlich davon lösen können. Elemente daraus habe ich dann in mein Coaching übernommen. Viele Menschen habe ich seither begleiten können, die innere Konflikte hatten, die sie innerlich zerrissen haben. Man kann sich wirklich oftmals mit einem kurzfristig beginnenden Coaching helfen. Vor allem dann, wenn man andere Möglichkeiten ablehnt oder sich nicht traut, keine Plätze bekommt bzw. aus vielen anderen Gründen.

Was ich dir anbieten kann

Neben den öffentlichen Angeboten gibt es auch wenig private Angebote. Daher haben wir viele Möglichkeiten entwickelt. Dazu zählen vor allem die folgenden Ideen:

  • Telefonische Erstberatung – vollkommen kostenlos bis 15 Minuten Mo-Fr von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr.
  • Vergünstigte Erstgespräche für Opfer von Gewalt und Unterdrückung vor Ort oder online.
  • Intensivarbeit mit halben, ganzen Tagen oder auch ein bis zwei Wochen intensiver Beratung und Hilfestellung.
  • Günstige Gruppen und Abos, damit man auf Dauer eine Begleitung hat, um sich aus den Konflikten lösen zu können.

Das Beste ist es, einfach anzurufen

Wir können gerne am Telefon über die Situation und Hilfsmöglichkeiten sprechen. Man weiß nicht immer, wie und an wen man sich wenden soll. Zudem traut man sich nicht. Aber es ist wichtig. Du musst Kontakt zu jemandem aufnehmen und dann darauf bauen, dass es eine vertrauenswürdige Person ist. Wir arbeiten immer diskret und sind nicht zur Erstellung oder Weiterleitung von Berichten verpflichtet. Wenn du den Mut findest, dann melde dich bitte. Du hast es nicht verdient, dein Leid zu ertragen.

Hinweis zum Thema weibliche / männliche Opfer / Gewalt gegen Frauen

Wenn wir ehrlich sind, dann stehen männliche Opfer von Gewalt oftmals sogar noch schlechter dar, denn Frauenhäuser und andere Einrichtungen bleiben ihnen verwehrt. Zudem werden sie oftmals als Täter dargestellt. Auch hier ist ganz dringender Handlungsbedarf.

In der Nähe von:

Hermann-Josef-Krankenhaus Erkelenz, Hospiz Erkelenz, Facharztzentrum Erkelenz, Arztzentrum Erkelenz, Facharztzentrum am Krankenhaus Hermann-Josef, Notdienstpraxis Erkelenz, Notfallpraxis Erkelenz. Direkt am Hauptbahnhof Erkelenz und am Stadtzentrum.

Online Coaching und Beratung. 24 Stunden geöffnete Premium Gruppe für alle Anliegen, die dich beschäftigen. Erhalte kurzfristige Antworten auf brennende Fragen.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Online Coaching und Beratung – Offene Premium Gruppe

Online Coaching und Beratung. 24 Stunden geöffnete Premium Gruppe für alle Anliegen, die dich beschäftigen. Erhalte kurzfristige Antworten auf brennende Fragen.

Online Coaching
Online Coaching

Online Coaching und Beratung – Offene Premium Gruppe

Online Coaching und Beratung – Eine neue offene Premium Gruppe. Alle deine Anliegen sind willkommen. Zudem bekommst du immer wieder Premium Inhalte als Bild, Audio, Video oder Text. Du siehst alle Inhalte zuerst und bist immer informiert. Alles, was im Coaching möglich ist, kannst du zum Thema machen. Melde dich an und bleibe in der Gruppe so lange du möchtest. Du kannst die Gruppe jederzeit wieder verlassen.

Online Coaching: Hier Gruppe ansehen und anmelden!

Themen der Coaching Gruppe

Wir sind ganz frei in den Themen der Gruppe. Alles das, was dich beschäftigt, kannst du gerne zum Thema machen. Häufige Themen sind zum Beispiel:

Konflikte in Paarbeziehungen, Familien- oder Arbeitsbeziehungen, Eifersucht, Liebeskummer und Verlust (Angst), Trennung, Ex zurückbekommen, Einsamkeit, innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Versagensangst, Gewalterfahrungen, Narzissmus und Traumatische Erlebnisse, Finanzielle Sorgen (Jobverlust, Insolvenz ...), Kinderlosigkeit und Kinderwunsch, Ängste, Panik und Zwänge, Depression und Erschöpfung, Selbstwert, Schuldgefühle und Minderwertigkeit, Identitätsverlust, Intimität und Sexualität, Verstorbene, Tod und Trauer, Zielfindung, Zielplanung und Begleitung bei der Umsetzung.

So gehen wir mit deinem Thema in der Gruppe um

Die Gruppe ist natürlich nach außen geschlossen. Mitglieder können sich jedoch sehen und gerne auch ihre Ideen zu den Themen der anderen Mitglieder vorstellen. Respekt und ein freundliches Miteinander werden vorausgesetzt und erwartet. Das kann eine große Hilfe sein. Wir sind in der Regel (bis auf Urlaub und Krankheit) täglich online und antworten gerne auf die Fragen der Mitglieder. Wenn wir dir nicht direkt eine Hilfestellung anbieten können, dann helfen wir dir gerne bei der Suche nach einem passenden Ansprechpartner.

Zoom Termine für die Gruppe

Wir - Arno Ostländer und Angelika Thurn-Aufderbeck - bieten regelmäßig offene Termine oder Termine zu bestimmten Themen aus der Einzelberatung, Paarberatung und zu anderen Themen via Zoom an und freuen uns, dich dabei begrüßen zu können. So kannst du dich direkt mit uns bzw. den anderen Teilnehmern austauschen, wie du möchtest. Durch immer wieder andere Termine möchten wir möglichst vielen Leuten die Chance zu Teilnahme geben. Lass uns über alles sprechen, was dir auf dem Herzen liegt. Ein achtsames Miteinander und eine mitfühlende Moderation sind uns wichtig. Gerne geben wir dir auf alle Fragen Antworten, so weit es uns möglich ist. Gib dir die Chance auf ein Wachstum gemeinsam mit anderen Menschen. Wir alle sind auf dem Weg – gemeinsam geht es sich leichter.

Wie kann ich mich anmelden?

Hier zur Anmeldeseite der Gruppe. Wenn du Fragen hast oder mit uns telefonieren bzw. einen realen Termin buchen möchtest, dann melde dich gerne direkt bei uns.

4

Zoom Coaching. Wir können telefonisch, persönlich oder per Zoom / Skype miteinander arbeiten.  Lernen wir uns einfach bei Zoom kennen und reden über dein Thema.
Veröffentlicht am 4 Kommentare zu Zoom Coaching: Lernen wir uns einfach bei Zoom kennen

Zoom Coaching. Wir können telefonisch, persönlich oder per Zoom / Skype miteinander arbeiten.  Lernen wir uns einfach bei Zoom kennen und reden über dein Thema.

Zoom Coaching
Zoom Coaching

Zoom Coaching: Lernen wir uns einfach bei Zoom kennen

Zoom Coaching: Lernen wir uns einfach bei Zoom kennen – oder so wie du magst. Ab Oktober 2024 biete ich wieder Zoom Online-Termine an, die du in unseren Social-Media-Kanälen und hier in den Kommentaren findest. Hier kannst du immer an kostenlosen Online Coachings teilnehmen. Immer wieder neue Inhalte und Themen.

YouTube: Hier zu unserem YouTube Kanal gehen.

Kostenlose Zoom Online Coachings

Eine halbe Stunde haben wir Zeit bei unseren Online Coachings und das mit immer anderen Themen. Höre und schau einfach rein und lerne mich kennen. Wenn du möchtest, dann kannst du dich beteiligen, das musst du aber nicht. Alles ist ganz einfach, locker, unverbindlich und kostenlos.

Beispiele für die Themen des kostenlosen Online Coachings via Zoom:

Viele Themen sind möglich

Das sind zehn beliebte Themen aus den Online-Coachings, in denen wir immer wieder mal kurz Themen ansprechen können, die viele von euch beschäftigen. Wer möchte, der kann dann an einem Seminar teilnehmen oder in einer Einzelberatung weiter an seinem Thema arbeiten. Das geht natürlich auch telefonisch, persönlich oder per Zoom / Skype – ganz so, wie es für dich passt.

Zoom Coaching: Was spricht dafür?

Man braucht manchmal Überwindung, damit man anruft und auch einen persönlichen Termin wahrnimmt. Die erste Hürde ist manchmal schwer. Nach fünf Minuten spätestens merkt man dann, wie gut es sich anfühlt, respektiert und angenommen zu werden und miteinander arbeiten zu können. Schnell findet man neue Wege und Möglichkeiten. Damit wir uns schon ein wenig kennenlernen können, haben wir wieder den Weg der kostenlosen Zoom Online Coaching Gruppen gewählt.

Wir freuen uns über Vorschläge zu Themen und Inhalten

Kommentiert gerne mit euren Erfahrungen, Gedanken, nennt Ideen und macht Vorschläge. Jeder kann gerne sein Thema vorschlagen oder einen Gedanken einbringen. Wir wachsen am besten gemeinsam mit vielen tollen Ideen. Darüber freuen wir uns und nehmen nach Möglichkeit auch auf, was ihr vorschlagt. Und – wie immer – wir können auch gerne direkt Kontakt aufnehmen.