Beziehung retten: Haben wir als Paar noch eine Chance? Die Idee für Paare, die vor dem Aus stehen ist schnell erklärt. So habt ihr wirklich eine Chance.
Beziehung retten: Haben wir als Paar noch eine Chance?
Beziehung retten – wenn es wirklich dringend wird. Was tun, wenn wir vor dem Aus stehen? Oft lassen wir in Beziehungen alles einfach laufen, bis wir dann auf einmal wissen, dass es jetzt auf einmal vorbei sein könnte. Einer der beiden Partner zieht immer früher einen Strich unter dem, was bisher war. Dann steht der Andere vor dem Aus und ist schockiert. Die Trennung ist da. Ja, man wusste natürlich, dass es nicht mehr gut gelaufen ist, oft schon lange, aber dann ist es doch noch ein Schock. Was können wir jetzt machen? Es gibt jetzt nur drei Optionen.
Option 1: Wir nehmen die Trennung an.
Die Trennung kann eine Option sein, die euch beide voranbringt. Gehe in dich und frage dich, ob die Idee des Anderen vielleicht für euch beide passt. Nimm dir eine kurze Auszeit und reflektiere, was die Beziehung dir und euch überhaupt in den letzten Monaten oder Jahren gebracht hat. Warum willst du daran festhalten, wenn es vielleicht wirklich nur Bequemlichkeit und Gewohnheit sind, die dich an einer Trennung hindern? Man macht schlechte Phasen durch, kann Dünnhäutig werden und es kann einfach mal eine schlimme Zeit sein. Aber: Was bringt es dir? Ist deine Beziehung toxisch oder dein Partner Narzisst? Ohne Grund geht es nur noch um die Trennung und dein Leben als Single. Dann überspringe zwei Absätze. Findest du noch Gründe für das Zusammenbleiben, dann reduziert es sich auf zwei Optionen. Die erkläre ich dir jetzt.
Option 2: Gemeinsam nach Lösungen suchen.
Will dein Partner/deine Partnerin auch eine Suche nach gemeinsamen Möglichkeiten? Das ist nicht immer der Fall. Es ist die etwas bessere Ausgangssituation, zugegeben. Wenn ihr gemeinsam einen Weg der Klärung gehen wollt, dann habt ihr die Möglichkeit, euch gemeinsam beraten zu lassen. Eine professionelle Paarberatung ist immer besser als Freunde, Bekannte oder sich selbst wieder immer im gleichen Saft zu drehen. Dadurch wird nichts besser. Geht es gemeinsam? Sehr gut – dann kannst du einen Absatz überspringen. Sonst
Option 3: Alleine schauen, was zu retten ist.
Wenn der Partner nicht mehr will, dann geht es alleine. Das ist wie bei einem Mobilée: Wenn sich ein Teil bewegt, dann gerät zumindest ein Teil der Konstruktion ebenso in Bewegung. Dadurch können vielfältige Bewegungen und Modelle entstehen. So werden neue Lösungen geschaffen. Das bedeutet auch, dass du alleine die Veränderung bewirken kannst und dann deine Partnerin motivieren kannst, mit in Bewegung zu kommen. Gründe für die Blockade zu finden, Lösungsansätze zu entwickeln und Gesprächsbereitschaft fördern – darum geht es dann in der Einzelberatung. Das ist sehr wichtig. Es kann alles klären oder ein gemeinsames Auflösen der Themen ermöglichen.
Wie läuft das eigentlich genau ab?
Natürlich muss man das immer im Einzelfall sehen. Was wichtig ist: Du hast jetzt einfach keine Zeit mehr für eine klassische Form der Paartherapie mit einem Termin alle 1-2 Wochen und mehreren Monaten Dauer. Das geht in einem frühen Stadium der Auseinandersetzung. Es braucht jetzt eine intensive Krisen-Intervention und eine Auszeit von mehreren Stunden oder Tagen, die eine schnelle Veränderung herbeiführen sollen und auch können. Wir dürfen nicht dauernd unterbrechen – egal ob einzeln oder gemeinsam – es muss jetzt eine Lösung her. Wenn du etwas retten willst, dann ist das der beste Weg. Daher gehe es jetzt an: Lass uns darüber sprechen, wie wir möglichst schnell deine/eure Auszeit planen und beginnen.
