Hypnose zum Einschlafen - Möchtest du besser schlafen und das mit einem Video, welches dir dabei helfen kann? Hier ein Link zu einem kostenlosen Video und Tipps, um besser schlafen zu können.
YouTube Hypnose zum Einschlafen:
Hier klicken zu meinem Video bei YouTube!
Wenn du besser schlafen möchtest, dann ist es wichtig, dass du am besten ohne Hilfsmittel wieder lernst, gut zu schlafen. Das bedeutet, dass du gut und recht schnell einschlafen kannst und auch durchschlafen. Dazu möchte ich dir das nachfolgende Video gerne erst einmal anbieten. Hier bekommst du eine Hypnose zum besseren Einschlafen, die du immer anhören kannst und auch zum ins Bett gehen anmachen kannst. Wichtig: Die Auto Play Einstellung solltest du deaktivieren, da sonst das nächste Video beginnt.
Hier mein Video zum Einschlafen, dass sehr oft bei YouTube angesehen wird:
Warum schlafen wir schlecht?
Oftmals haben wir ein Gedankenkarussell, das wir nicht abstellen können. Das entsteht, weil wir viel zu viel Stress auf uns einprasseln lassen, unerledigte Dinge vor uns herschieben und die Belastung von Körper und Seele über die Maximalgrenze bringen – dauerhaft. Unser Körper und unsere Seele können viel aushalten, aber längst nicht alles.
Zudem gibt es natürlich noch einige andere Punkte, wie z.B.:
- Wer zu viel trinkt, der wird häufig nachts wach.
- Wer zu spät Kaffee trinkt (nach ca. 16 Uhr), der schläft dadurch sicherlich nicht besser.
- Essstörungen bzw. zu spätes Essen.
- Medikamente und Drogen wie z.B. Alkohol.
- Die Schlafgewohnheiten und die Schlafumgebung.
- Störungen der Atmung.
Hypnose zum Einschlafen - Buchtipp: Frei von Stress, Schmerzen, Angst und Selbstzweifeln in zehn Schritten: Handbuch zur Selbsthilfe und Behandlung von Klienten mit Quantenheilung und Meditation.
Wenn du schlecht schlafen kannst und das in deinen Augen dennoch Mythen sind, dann solltest du überlegen, warum du schlecht schläfst. Probiere es, die Dinge eine Zeit zu ändern. Und das nicht nur einen Punkt oder drei Tage. Setze Prioritäten.
Natürlich sind auch bestimmte Erkrankungen an Schlafproblemen beteiligt, aber das kann dann besser der Hausarzt abklären. Ebenso könnte es Sinn machen, beim Endokrinologen die Schilddrüse checken zu lassen. Hypnose zum Einschlafen kann eine schöne und leichte Hilfe sein.
Die bei uns häufigste Ursache für Schlafprobleme ist leicht auf den Punkt zu bringen!
Ich erlebe am meisten Menschen hier, die zu sehr gestresst sind, dauerhaft überfordert und glauben, sie müssten mehr aushalten, als alle uns bekannten Superhelden zusammen. Wenn ich im Gespräch bin, dann versuche ich, so neutral und offen wie möglich zu sein. Immer aber höre ich genau das, wirklich immer – eben nur immer mit anderen Worten und bestimmten Änderungen oder Intensitäten:
- Die Gedanken sind nicht zu stoppen.
- Ich muss Angst, Depression und Panik verstehen und verarbeiten lernen.
- Ich habe zu viel Arbeit (und nehme das selbst nicht wahr).
- Meine Beziehung macht mich unglücklich. / Ich bin unglücklicher Single.
- Ich schiebe viele Dinge auf.
- Einige meiner wichtigen Themen sind noch nicht verarbeitet.
- Ich möchte über einige Dinge hier gar nicht reden.
Das alles ist – leider – vollkommen normal.
Wie können wir das Schlafproblem mit Hypnose lösen?
Das hat natürlich damit zu tun, wie intensiv das Thema ist. Wen ärztlich alles okay ist und die Schilddrüse auch in Ordnung ist, dann sind es folgende wichtigen Dinge, die mit hypnosystemischer Arbeit, Quantenheilung und oftmals ohne lange Gespräche meist schnell zum Erfolg führen – und auch dauerhaft:
- Wir geben den Gedanken Raum und lernen, damit umzugehen.
- Das Arbeitspensum wird auf ein gesundes Maß optimiert.
- Das Beziehungsthema und die Konflikte werden aufgelöst.
- Die To-Do-Liste wird optimiert.
- Die sanfte und Achtsame Verarbeitung unerledigter Konflikte und anderer Themen.
- Du bekommst Raum, über das zu reden, was dir wichtig ist – achtsam und mit Wertschätzung, ohne reden zu müssen.
Hypnose als Weg zu innerer Ruhe und Hypnose zum Einschlafen
Es gibt immer noch Menschen, die durch falsche Berichte in Medien und mystische Filme oder Shows einen wirklich falschen Eindruck von Hypnose Arbeit haben. In Trance sind wir eben nicht unter totaler Kontrolle, sondern erleben es, dass wir immer klarer Dinge sehen, selbst Zusammenhänge erkennen und auflösen. Wir sind offen und bereit für Veränderungen, die aus uns heraus kommen und wir sind – die meisten Menschen zumindest – so klar, dass wir bestenfalls glauben, eine Geschichte zu hören. Dadurch ist es so, dass wir in Hypnose uns vollkommen frei fühlen und uns selbst finden und dadurch auch Lösungen ganz einfach sind. Diese Lösungen sind dann deswegen nachhaltig, weil sie aus uns selbst kommen und somit organisch gesund entstanden sind. Wenn du mehr wissen möchtest, dann schreib gerne oder ruf an. Bitte gib dabei immer eine Rückrufnummer an.
