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Schlagwort: Düsseldorf

Hypnose lernen, das bedeutet achtsame neue Wege für Therapie und Kommunikation beschreiten zu können. Und das ist ganz besonders sanft, achtsam und zugewandt.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Hypnose lernen: Neue Wege für Therapie und Kommunikation

Hypnose lernen, das bedeutet achtsame neue Wege für Therapie und Kommunikation beschreiten zu können. Und das ist ganz besonders sanft, achtsam und zugewandt.

Hypnose lernen
Hypnose lernen

Hypnose lernen: Neue Wege für Therapie und Kommunikation

Hypnose lernen bedeutet neue Wege für Therapie und Kommunikation. Wir lernen in Hypnose, dass wir Menschen helfen können, den Schlüssel zu ihrem Leben zu finden. So haben wir genau das Gegenteil im Sinn von dem, was durch manche TV-Auftritte vollkommen falsch und überzogen vermittelt wird. Eine Hypnose Ausbildung vermittelt uns eine achtsame Arbeitsweise und einen respektvollen Umgang mit Menschen, die wir zu ihren Vorstellungen führen.

Hypnose lernen für Anfänger, Therapeuten, Coaches und Andere

Jeder Mensch kann von einer Hypnose Ausbildung profitieren, egal ob Dachdecker, Facharzt oder Coach. Die Arbeitsweise öffnet auf ganz andere Art die Augen, die Mitmenschen ganz neu zu erleben. Egal was dein Beruf ist oder werden soll – Hypnose lernen bedeutet, dass du einen tiefen Zugang zu Menschen bekommen kannst, sie bis in die Tiefe verstehen lernst und ihnen auch ein gutes Gefühl vermitteln kannst. Es geht um den Aufbau von Vertrauensbeziehungen, aufrichtig und ehrlich, sowie um das sich selbst achtsam öffnen.

Hypnose Bücher

Zwei Bücher habe ich geschrieben, die absolut praktisch alles erklären und viele Mustertexte beinhalten. Dabei habe ich auf viele Dinge verzichtet, die nicht im Rahmen der Ausbildung benötigt werden, auch wenn sie interessant sind. Hier zum ersten Band und hier zu Band 2. Lernen aus dem Buch alleine halte ich nicht für sinnvoll, denn du solltest es selbst erfahren. Wichtig ist, selbst die wundervolle Wirkung der Hypnose zu spüren sowie das mit wundervollen Menschen in der Ausbildung zu teilen. Alternativ kannst du ein individuelles Einzeltraining buchen und mit einem oder mehreren echten Klienten arbeiten.

Hypnose lernen ohne Vorkenntnisse oder auch mit

Du kannst in jedem Level beginnen. Es braucht keine Vorkenntnisse, allerdings möchten wir dich zumindest telefonisch kennenlernen, um uns einen Eindruck zu machen, ob wir dich für geeignet und reif genug halten. Zudem ist auch möglich, dass wir ganz konkret für deine Bedürfnisse gemeinsam ein Konzept entwickeln, um für deinen Beruf, deine Anwendung und deine Bereiche passgenau eine gute Vorgehensweise zu finden. Das Leben ist immer einzigartig und wir sind es auch alle. Lass uns gemeinsam am Telefon besprechen, was deine Fragen, Wünsche, Vorstellungen und Gedanken sind. Vielleicht magst du selbst ein Thema bearbeiten und dann den Einstieg in die Hypnose Ausbildung finden – oder du hast schon konkrete Gedanken vor dir. Ich freue mich auf unser kennenlernen.

Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Raucherentwöhnung Softlaserbehandlung: Vielen hilft es!

Raucherentwöhnung Softlaserbehandlung Vielen hilft es, sich lasern zu lassen und danach nie wieder zu rauchen. Meist braucht es nur ein bis drei Termine.

Raucherentwöhnung Softlaserbehandlung
Raucherentwöhnung Softlaserbehandlung

Raucherentwöhnung Softlaserbehandlung: Der sanfte Weg

Raucherentwöhnung Softlaserbehandlung – Ganz sanft das Rauchen sein lassen können und dabei keinen Stress haben, nicht zunehmen und das mit ein bis drei Terminen. Das klingt doch wunderbar, oder? Viele Menschen haben es auf diese Art geschafft und wir haben Erfahrung mit Klienten in ganz Europa - sowie darüber hinaus.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

Wie läuft die Behandlung ab?

Wir vereinbaren einen Termin am Telefon. Hier können wir alle offenen Fragen persönlich klären. Der Termin selbst beginnt in unseren wirklich schönen Räumlichkeiten natürlich mit den persönlichen Vorstellungen, die wir gerne hören möchten. Danach folgt die Erklärung der Methode und der Laser wird vorgestellt. Sollten wir auf die Hypnose wechseln, so können wir das im Termin verändern. Das muss man nicht vorher wissen. Es gibt nach beiden Möglichkeiten noch ein kurzes Nachgespräch und eine Nachruhezeit.

Wie oft muss man einen Termin ausmachen?

Meist sind ein bis drei Termine erforderlich. Wer drei Termine in einer pauschale bucht, dem bieten wir eine ganz besondere Regelung an, falls – egal wann – noch einmal weitere Termine notwendig sein sollten, die bisher noch jeden Klienten gefreut hat. Das kommt wirklich selten vor, aber natürlich haben wir auch das berücksichtigt.

Was oft noch möglich ist mit der Softlaserbehandlung

Es gibt noch viele Dinge mehr, bei denen ich positive Dinge erleben durfte. Dazu zählt die Gewichtsabnahme, die Stressreduktion und auch andere Dinge, die darauf zu basieren scheinen, dass unser Körper in Balance gefunden hat. Immer wieder ist es erstaunlich zu erleben, dass Menschen nach der Softlaserbehandlung sehr entspannt wirken und so unbeschwert, dass man sie nicht mehr wiedererkennt. Wir können auch das gerne in einem Telefonat vorbesprechen und dann gemeinsam unser Bestes geben.

Die Alternative: Raucherentwöhnung mit Hypnose. Wer eine Drei Termine Pauschale bucht, der kann jederzeit zum nächsten Termin von einer Methode zu anderen wechseln.

Übrigens: Wir bieten auch Seminare an und bilden aus. Kollegen sind uns herzlich willkommen.

Raucherentwöhnung Softlaserbehandlung – der persönliche Termin

Wir können am Telefon gerne Fragen klären, die vor unserem Termin wichtig sind und dann gemeinsam eine möglichst kurzfristige Möglichkeit finden, uns kennenzulernen und direkt beginnen. Wir freuen uns über jeden Menschen, der das Rauchen aufgibt – wie wir beide auch – sein Wunschgewicht erreicht oder ein anderes wichtiges Ziel erreicht. Es ist wunderbar, Menschen auf ihrem Weg des Glücklichseins, der inneren Freiheit und Klarheit, begleiten zu dürfen. Gerne bis bald. Dein / Euer / Ihr Arno Ostländer.

Psychologische Beratung Heinsberg. Eine wirklich schnelle Terminvergabe und eine Erstberatung am Telefon Mo-Fr von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr jetzt nutzen.
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Psychologische Beratung Heinsberg. Eine wirklich schnelle Terminvergabe und eine Erstberatung am Telefon Mo-Fr von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr jetzt nutzen.

Psychologische Beratung Heinsberg
Psychologische Beratung Heinsberg

Psychologische Beratung Heinsberg

Psychologische Beratung Heinsberg ganz einfach buchen. Wir sind montags bis freitags von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr gut zu erreichen und oft ist eine schnelle Terminvergabe innerhalb weniger Tage möglich. Dabei haben wir 5 außergewöhnliche Möglichkeiten, die uns von vielen Kollegen unterscheiden. Das ist schon seit Jahren wichtig und das schafft schnelle Lösungen, die dennoch sanft und achtsam sind.

1 Kostenlose Beratung am Telefon

Bis zu 15 Minuten nehmen wir uns Zeit, damit gemeinsam eine gute Lösung gefunden werden kann. Nicht immer passt alles zusammen. Schauen wir doch am Telefon, wie es bei uns funktioniert und ob wir die richtige Lösung darstellen. Gerne verweisen wir auch an andere Kollegen.

2 Schnelle Terminvergabe

In der Regel sind Termine innerhalb von 7-10 Tagen möglich. Wenn es besonders dringend ist – das entscheidet das Gefühl – dann gerne auch mal noch schneller. Wer gesund und frei sein will und jetzt offen ist, der sollte eine Chance bekommen.

3 Intensive Auszeiten

Manche Dinge brauchen eine schnelle Klärung. Das sind vor allem Trennungen, Verlassen werden, Eifersucht und vieles aus dem Bereich der Paartherapie. Was nutzt es, wenn man sich weiter auseinanderlebt und nur alle paar Wochen einen Termin hat. Manche Paare nutzen die Auszeit, um hier Urlaub zu machen. Viele dieser Paare finden sich hier in diesem Urlaub wieder.

4 Ein günstiges Abo Modell

Wir können nur mit Selbstzahlern arbeiten. Das geht auch im günstigen Abo, dass man sich leicht leisten kann – mit Laufzeiten ab nur drei Monaten. Das besondere Abo Modell können wir bei unserem ersten Termin besprechen, wenn es in Frage kommt.

5 Es gibt kein Müssen

Über nichts muss man sprechen, nichts mitmachen und sich vor allem auch nicht öffnen, wenn man es nicht will. Eine vollkommen freie und diskrete Umgebung in jeder Hinsicht besteht bei uns immer.

Reden wir über die Möglichkeiten

Unsere Arbeitsweise ist das Coaching, die Psychologische Beratung. Dadurch dass wir nicht mit Krankenkassen arbeiten gibt es zwei wichtige Fakten:

  1. Niemand bekommt eine Information über eine Therapie, denn wir therapieren nicht, sondern coachen und begleiten.
  2. Ein Termin ist schnell möglich, anstatt aktuell scheinbar 6 Monate bis 4 Jahre Wartezeit mit dauernden Bettel-Anrufen.

Wollen wir schauen, was möglich ist und welche Konflikte im Innen und Außen gelöst werden sollten, damit das Leben so schön wird, wie man es sich manchmal nicht erträumen kann? Dann freue ich mich auf unseren Kontakt.

Massage außerhalb der Physiotherapie ist ganz anders. Sie soll eine schöne Wellness Auszeit für Körper und Seele sein, die wir von Herzen genießen können.
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Massage außerhalb der Physiotherapie ist ganz anders. Sie soll eine schöne Wellness Auszeit für Körper und Seele sein, die wir von Herzen genießen können.

massage
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Massage Eine schöne Wellness Auszeit für Körper und Seele

Massage habe ich kennen und lieben gelernt. Sich einfach mit wohligen Düften, sanften Berührungen in einer schönen Umgebung fallen zu lassen, das war damals ganz neu für mich. Ich war einer von zwei Männern bei meiner ersten Ausbildung, der Rest der Teilnehmer war weiblich. Ich habe das zuerst nicht verstanden, aber wir Männer sind wohl nicht alle dafür zu begeistern, uns sanft und unaufdringlich umsorgen zu lassen. Eine schöne Wellness Auszeit für Körper und Seele ist für viele Männer nichts. Das erlebe ich bis heute. Fast keine männlichen Teilnehmer und nahezu keine männlichen Klienten. Dennoch fühle ich mich sehr wohl damit.

Das besondere an einer Wellness Massage

Für mich ist es schön, wenn wir im Ayurveda oder der Lomi Lomi Massage die Seele, unsere Erscheinung und unseren Alltag mit einbeziehen, damit wir dafür einen Ausgleich finden. Durch die Massage Erlebnisse fällt von vielen Frauen, die oft doppelt berufstätig sind mit Arbeit uns Haushalt, endlich mal Last ab. Einfach nichts machen müssen und sich achtsam umsorgen lassen. Ein schöner Raum, schwaches Licht, angenehme Temperaturen, Öle und Gerüche sind Balsam für Körper und Seele. Danach noch ein wenig Ausruhen nach dem Ausgleich der Body Mind Balance, bevor man etwas achtsamer in den Alltag zurück geht, das macht es perfekt. Und natürlich gibt es auch eine Tasse Tee oder etwas anderes.

Wie wähle ich die passende Behandlung?

Das kann vorher sein, muss es aber nicht. Wer etwas erzählen möchte – vor, während oder nach der Behandlung – hat die Möglichkeit dazu. Und wenn nicht, dann eben nicht. Worte sind nicht immer und an jeder Stelle wichtig. Zudem besteht auch die Möglichkeit, etwas wie Reiki, Quantenheilung oder andere Elemente der achtsamen Energiearbeit einfließen zu lassen. So kann manche Seele besser loslassen. Wer konkrete Wünsche hat, der kann sie zu jeder Zeit äußern und darüber freue ich mich auch. Wer das nicht möchte, der kann mir durch Worte, Gesten bzw. Bewegungen oder Geräusche erklären, was gerade angenehm ist und was nicht. Man muss sich zuerst einmal kennenlernen und aufeinander einstimmen. Dann – wenn wir synchron empfinden und uns verstehen – wird eine solche Massage oft zu einem schönen und wiederkehrenden, respektvollen und wertschätzenden Ritual.

Was ist dein Massage Wunsch?

Was wünschst du dir? Eine kurze Entspannung und einen kurzen Impuls, eine intensive Auszeit oder etwas anderes? Hast du schon eine Vorstellung von einer klassischen Wellnessmassage, von Ayurveda, Lomi Lomi, Fußreflexzonenmassage, Aroma-Massage oder einer der vielen anderen Masssagetechniken? Befreie dich vom Stress in deinem Leben und beginne zu genießen. Ich freue mich auf unser Kennenlernen und unseren ersten Termin.

Hypnose Coaching ist der sanfte Weg raus aus den Problemen, denen wir sonst nicht entkommen. Ganz schnell und leicht lösen sich Dinge einfach so auf.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Hypnose Coaching: Der sanfte Weg aus den Problemen!

Hypnose Coaching ist der sanfte Weg raus aus den Problemen, denen wir sonst nicht entkommen. Ganz schnell und leicht lösen sich Dinge einfach so auf.

Hypnose Coaching
Hypnose Coaching

Hypnose Coaching: Der sanfte Weg aus den Problemen!

Hypnose Coaching kann unglaubliche Dinge bewirken und dabei arbeiten wir an sich gar nicht an dem Problem, mit dem du zu mir kommst oder zu dem du eine Diagnose hast. Klingt verrückt? Ja natürlich muss es das. Wenn du erlebt hättest, was mir seit so vielen Jahren begegnet, dann würdest du das auch als ganz normalen Weg empfinden. Ärzte, Psychotherapeuten und natürlich auch jeder andere Mensch, der den achtsamen Hypnose Coaching weg nicht kennt, dem gebe ich gerne einen Einblick in neue Möglichkeiten der inneren Heilung.

Wie wir sonst vorgehen!

Reden wir mal darüber, wie wir meist vorgehen. Erst einmal haben wir etwas, mit dem wir uns nicht gut fühlen. Jetzt kommt ein unglaublicher Weg der Diagnostik und dann wird – wenn ich das mal vereinfache – abgelesen in einer Tabelle, was wir an Therapie und vor allem Medikamenten verordnen sollen. Das ist übrigens gar nicht nur meine persönliche Meinung – sondern auch die David Servan Schreiber in seinem Buch „Die neue Medizin der Emotionen“. Nein, die Schulmedizin ist nicht schlecht, kein Teufel und ich verdamme sie nicht. Auf keinen Fall. Aber wenn sie die einzige Lösung wäre, wir selbst unseren Anteil nicht leisten und unsere Seele auf der Strecke bleibt und wir nur schulmedizinisch Probleme lösen, vor allem erst wenn sie massiv werden – dann macht es keinen Sinn.

Der hypnotische Weg des Coachings

Im Coaching lösen wir keine Probleme, diagnostizieren nicht und haben auch nicht den Anspruch, dich heilen zu können oder zu wollen. Das klingt sinnlos und nicht lohnenswert. Ja, aber nur im ersten Moment. Wir wollen viel mehr als Hypnose Coach für unsere Klienten. Im Hypnose Coaching möchten wir erreichen, dass du in deine Mitte kommst, deine Konflikte und Ängste beendet werden und eine innere Stille eintritt. Das ist eine gesunde seelische Umgebung in dir, aus der heraus du dann selbst erkennen kannst, wie dein Leben aussehen soll und kann. Du bekommst di Kraft und Stärke, in dir zu spüren, was wirklich möglich ist. Die Lust aufs Leben kommt in dein Herz und gibt dir Kraft. Wenn das geschieht, dann erlebe ich immer wieder Dinge, die ich nur als Wunder bezeichnen kann und die zu einer unfassbaren Heilung führen können.

Welcher Weg ist nun der richtige für dich?

Du kannst nicht das eine ohne das andere angehen. Die Schulmedizin muss ihren Dienst leisten, vor allem beispielsweise in der Chirurgie. Es wäre dumm, naiv und gefährlich, dass auszublenden oder davon abzuraten – vor allem pauschal. Machst du aber nichts an deiner Seele, dann werden einige Dinge sich nicht auflösen lassen, immer wieder als Problem auftauchen und du wirst dich durch Konflikte immer mehr selbst zerreißen. Durch das, was wir uns seelisch zumuten erschaffen oder beeinflussen wir einen großen Teil unserer Probleme und Krankheiten. Hypnose Coaching kann dir achtsam vermitteln, dass es wichtig und schön ist, diesen Weg zu beenden. Möchtest du an deinem Frust, dem Leid und den Problemen festhalten oder sie loslassen? Melde dich gerne.

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Eifersucht zerstört Beziehungen – auch wenn nichts geschehen ist. Es reicht das Kopfkino, damit wir uns in die Trennung hineinsteigern und total ausrasten.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Eifersucht: Der Alltags Top Killer jeder Beziehung!

Eifersucht zerstört Beziehungen – auch wenn nichts geschehen ist. Es reicht das Kopfkino, damit wir uns in die Trennung hineinsteigern und total ausrasten.

Eifersucht
Eifersucht

Eifersucht: Einer der Top Killer jeder Beziehung!

Eifersucht treibt uns in den Wahnsinn. Warum ist das so, was sind die Gründe für eifersüchtiges Verhalten und kann man dieser Gefahr entkommen? Dazu würde ich dir gerne mehr erzählen – aus meinem Leben und vielen Beratungen mit Einzelpersonen und Paaren. Und wenn es dich beschäftigt – egal auf welcher Seite du stehst – dann ist es Zeit, jetzt aktiv zu werden. Das wird so nicht mehr besser und geht nicht von alleine. Nein, es ist jetzt an der Zeit, sofort etwas zu unternehmen. Eifersucht hat mit Liebe nichts zu tun.

Wie kommt es dazu?

Du fühlst dich nicht richtig und nicht gut genug. Ich kenne es nur zu gut, da ich gemobbt wurde, gehänselt und mir der Kontakt zu anderen Kindern verboten wurde in meinen ersten Jahren. Daraus wird, dass du dich abgelehnt fühlst. Bei solchen Empfindungen nehmen wir alles passende als Bestätigung wahr und glauben nicht daran, dass unsere Eltern nichts von Erziehung verstanden haben. Dabei sind wir alle als Eltern erst einmal total unfähig. Unsere Eitelkeiten, Bedürfnisse und unser Ego stellen sich immer gegen gesunde Beziehungen. Das schafft Nährboden für die Volksseuche des „Ich bin nicht gut genug!“ und das ist Basis von Eifersucht. Ich weiß wirklich wie beschissen sich das anfühlt.

Wenn es extrem wird …

Das nicht gut genug sein ist die Grundlage, die der Entstehung von Eifersucht den Weg bereitet. Wir sehen in allen Menschen und Gelegenheiten Bedrohungen. Dem können wir nicht viel entgegensetzen, weil wir unsere Qualitäten nicht kennen. Dann steigern wir uns hinein, kontrollieren den Partner und sprechen Dinge ab, die vollkommen irrsinnig sind. Der Partner muss sich andauernd melden, auf dem Klo die Türe auflassen und jede Minute alleine rechtfertigen mit Fotos und den Aussagen von anderen Personen. Dann wird Überwachungstechnik eingesetzt und das Handy getrackt, ein Gerät im Auto installiert – immer mehr wenden wir Stasi Methoden an.

Nichts kann helfen …

Absprachen und Kontrollen machen es nicht besser. Ich habe nie erlebt, dass nach ein paar Wochen, Monaten oder Jahren etwas sich verändert hatte. Das kenne ich auch selbst, denn ich war früher krankhaft eifersüchtig und wirklich kurz vor der Wahnsinnsgrenze, wenn ich das heute reflektiere. Das habe ich vollkommen loslassen können. Die Erfahrungen aus Gesprächen mit Klienten bestätigen das. Aber warum? Weil ich an mir gearbeitet habe und verstanden habe, wie die Eifersucht in mir aufgebaut worden ist. Nur wenn du begreifst, was in dir los ist und du deine Verletzungen und Konflikte selbst auflösen lernst, dann bist du offen für die Annahme und Liebe, die absolut wichtig ist. Das ist der einzige Weg heraus aus diesem Leid. Das geht mit und ohne Partner. Beide leiden darunter und beide wollen da raus. Manchmal möchte einer daran arbeiten, manchmal beide. Änderung kann immer hervorgehen, wenn einer von euch anfängt oder wenn es beide zusammen angehen.

Lass dich intensiv begleiten bei deinem Weg hinaus!

Es macht sich meistens in zwei bis fünf intensiven Terminen psychologischer Beratung – auch mit Hypnose – bemerkbar, wie schnell und schön sich das Leben verändern kann. Die Auflösung von Konflikten und Zerrissenheit im Inneren kann auf einmal das Aufblühen eines Menschen bewirken und dieser lässt dann von negativen Emotionen der Selbstzerstörung. Du befreist dich selbst, wenn du dein wirkliches Ich erkennen kannst. Wenn du Lust dazu hast, dann melde dich gerne. Vorurteile brauchst du nicht zu befürchten, die gehören nicht hierhin.

Liebeskummer kann uns aus vielen Gründen erwischen und alle sind gleich schlimm. Das kann schnell zur Ohnmacht führen und ausweglos erscheinen. So geht’s raus!
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Liebeskummer: 7 Tipps raus aus der Ohnmacht

Liebeskummer kann uns aus vielen Gründen erwischen und alle sind gleich schlimm. Das kann schnell zur Ohnmacht führen und ausweglos erscheinen. So geht’s raus!

Liebeskummer
Liebeskummer

Liebeskummer: 7 Tipps raus aus der Ohnmacht

Liebeskummer kann uns eiskalt erwischen. Vollkommen unvorbereitet sind wir auf einmal gefangen und verlieren alle Hoffnung. Schauen wir uns die Gründe an und danach sieben wichtige Tipps, wie man diesem Gefängnis des Liebeskummers entkommen kann, das ein Jahr und länger dauern kann - vor allem, wenn man nichts unternimmt.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

So erwischt es uns:

  • Er hat mich verlassen und ich bin vollkommen geschockt, verliere den Boden unter den Füßen und weiß nicht mehr weiter.
  • Ich habe meinen Partner verlassen, weil ich nicht mehr konnte, aber ich verzehre mich nach ihm und überlege, ob ich nicht doch wieder zurück soll.
  • Der Verlust eines geliebten Menschen durch Tod, Trennung, Umzug oder aus anderen Gründen steht bevor und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
  • Meine Beziehung ist schwierig, toxisch oder ich bin mit einem narzisstischen Partner zusammen und mein Leben ist eine Hölle. Leider bin ich gefangen und weiß keinen Ausweg.

Das sind nach meiner Erfahrung die häufigsten Gründe für das, was wir unter Liebeskummer zusammenfassen können.

7 Tipps raus aus der Ohnmacht

Es ist wichtig, dass wir uns wieder befreien können, wenn wir hier angekommen sind. Sollten wir bewusst den Prozess erleben, dann ist unsere Aufgabe, dieses Stadium der Extreme zu vermeiden. Dabei helfen die gleichen sieben Dinge.

  1. Raus aus der Vergangenheit ins Jetzt. Vermeide Orte und Situationen, in denen du immer wieder getriggert wirst. Es ist Zeit für ein Leben im Hier und Jetzt und nicht dafür, der Vergangenheit nachzuhängen. Sonst bleiben deine Emotionen wie sie sind und du sackst immer mehr ab.
  2. Werde aktiv und vergrabe dich nicht. Du brauchst Ablenkung, Aktivität und andere Menschen. Dabei ist der Spaziergang im Park gut, das Treffen positiver Menschen, Yoga, Fitness und das bitte alles so, wie es dir gefällt.
  3. Vergiss das „Warum?“. Immer wieder zerstört uns diese Frage. Absolut sinnlos, sich immer wieder darum zu drehen, wieso alles schiefgegangen ist. Wir sind nicht bei „Wünsch dir was!“ sondern bei „So isses!“, um es mit bekannten TV Sendungen auszudrücken.
  4. „Was ist mein Anteil daran?“ Wenn du diese Antworten suchst und das ebenso achtsam wie zugewandt und liebevoll, dann geht es in die richtige Richtung. Das zerstört nichts, sondern du erkennst, was du an Potential hast und wie dein Weg aussehen kann.
  5. Löse die Ketten und lass den Ex los – auch auf Social Media, bei Events, im Freundeskreis und überall, wo eine Verbindung ist. Wenn du das Rauchen aufgeben möchtest, dann gehst du auch nicht zum Zigarren-Event.
  6. Ändere Dinge in deinem Leben und schaue dich um nach einem anderen Hobby oder Freunden und Kollegen, die du lange nicht mehr gesehen hast. Neue Kontakte und andere Interessen ausprobieren kann sehr schön sein. Probiere dich aus.
  7. Lass dir helfen, dein neues Leben zu beginnen und versuche nicht, alles alleine zu stemmen. Es muss nicht sein und es ist schwer, wenn wir alleine unser Leben verändern wollen. Mich hat es Jahre gekostet, mich zu überwinden und nochmals Jahre, den Weg zu finden, den ich gegangen bin. Bei Klienten erlebe ich in wenigen Terminen tolle Transformationen, von denen ich begeistert bin – und sie auch.

Dein Weg raus aus der Falle

Lass dich begleiten und nutzen die Chance auf ein intensives Coaching und achtsame Begleitung. Das Glück ist in dir und wartet auf dich. Es ist leichter, wenn du mit Unterstützung deinen falschen Glauben loslässt, du würdest für immer unglücklich bleiben. Gib dir die Chance und lass uns darüber sprechen, wie du dich angenommen fühlst, selbst erkennst und dann den Weg zu dir findest – und zu deinem wahren Glück. Ich freue mich darauf, dich zu begleiten.

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Selbstliebe. Man sagt uns, dass wir davon mehr brauchen und uns auf den Weg machen müssen. Warum wir trotzdem scheitern und was der einzige Weg hinaus ist.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Selbstliebe: Warum wir es nicht schaffen uns zu lieben!

Selbstliebe. Man sagt uns, dass wir davon mehr brauchen und uns auf den Weg machen müssen. Warum wir trotzdem scheitern und was der einzige Weg hinaus ist.

Selbstliebe
Selbstliebe

Selbstliebe: Warum wir es nicht schaffen uns zu lieben!

Selbstliebe ist die Lösung für alles. Man sagt uns immer, dass wir uns nur endlich selbst lieben müssen und schon ist alles gut. Und was geschieht? Es wird noch schlimmer und wir versinken noch tiefer im Elend. Wir schaffen es nicht und das verstärkt immer noch weiter Schuldgefühle, Scham und alles das, was man uns eingetrichtert hat. Immer weiter wird das „Du bist nicht gut genug!“ in uns reingehämmert.

Buchtipp: Euer Glück kotzt mich an!: Warum es Dich schmerzt, wenn andere Menschen glücklich sind und von Deinem Weg zum eigenen Glück und zur Liebe in Dir!

Wie uns Phrasen immer wieder zerstören!

Die nachfolgenden Sätze sind absolut zerstörerisch. Sie sind nicht nur keine Hilfe, sondern sie zerstören jedes aufkeimende Körnchen an Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz.

  • Du schaffst das schon!
  • Liebe dich doch mal selbst ein wenig mehr!
  • Geh doch mal an die frische Luft!
  • Mach dir doch nicht so viele Gedanken!
  • Du brauchst mehr Sonne!
  • Reg dich doch nicht immer so auf!

Das Messer wird in die Wunde getrieben!

Solche Sätze erklären uns, die Lösung wäre total einfach, aber wir sind einfach zu dumm. Ja, wir sind so, wie man uns gesagt hat, eh nicht gut genug. Und jetzt sind wir genau so dumm, blöd, schlecht und unfähig, wie man uns das schon immer gesagt hat. Nicht einmal diesen einfachen Tipp können wir umsetzen. Wenn wir bis gerade noch ein wenig Hoffnung hatten, so ist es jetzt vorbei damit. Unsere Muster werden bestätigt, denn wir sind ja anscheinend wirklich zu blöd für alles.

Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!

Wir lehnen auch professionelle Hilfe ab!

Würden wir zu einem Berater, Psychologen oder Coach gehen, dann wüssten die ja auch, dass wir einfach lebensblöd sind und lachen uns erst recht aus. Das denken wirklich viele Menschen. Dabei wird das niemals geschehen. Wer sich mit Menschen, ihren Seelen, Konflikten und Lösungswegen beschäftigt, der denkt so nicht. Wir alle arbeiten daran, dass dein Leben schöner und lebenswerter wird. Und wir alle haben eine bessere Meinung von dir als du sie selbst hast. Wir achten und respektieren Menschen, die fühlen, dass ihr Leben nicht im Gleichgewicht ist. Besondere Achtung haben wir für die Menschen, die daran etwas ändern wollen und Geld und Zeit dafür opfern.

Gib bitte nicht auf, ändere den Weg!

Aufgeben gilt nicht. Du kannst dir nämlich nicht aus dem Weg gehen. Bis zu deinem Tod hast du mit dir zu tun. Je nachdem was dein Glaube ist sogar darüber hinaus. Daher macht es Sinn, dich kennen und lieben zu lernen. Es braucht vielleicht etwas Zeit, aber diese Zeit lohnt sich. Lenke dich nicht ab von deinem Glück, sondern erkenne dich selbst. Hast du einmal erkannt, wer du wirklich bist, dann kannst du dich auch lieben lernen. Lass dir durch ein intensives Coaching zeigen, wie du aus der „nicht gut genug“ Falle kommen kannst und deine Probleme sich wie von selbst auflösen, weil deine Konflikte nicht mehr da sind. Melde dich und wir schauen nach deinem Weg zu Freiheit und Selbstliebe.

Paartherapie Erkelenz Schnelle Termine und Intensivtermine helfen dabei, schnell und sanft Konflikte in Beziehungen aufzulösen. Direkt Termin vereinbaren.
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Paartherapie Erkelenz: Der schnelle Weg zurück zum Glück!

Paartherapie Erkelenz Schnelle Termine und Intensivtermine helfen dabei, schnell und sanft Konflikte in Beziehungen aufzulösen. Direkt Termin vereinbaren.

Paartherapie Erkelenz
Paartherapie Erkelenz

Paartherapie Erkelenz. So funktioniert der schnelle Weg zurück zum Glück!

Paartherapie Erkelenz und Umgebung. Aus ganz NRW und auch weit darüber hinaus erhalten wir Besuch von Paaren, die oftmals gerade wegen unserer Intensiv-Termine und Intensiv-Auszeiten zu uns kommen. Was vielen unserer Paare auch wichtig ist: Meist sind Termine innerhalb weniger Tage möglich.

Buchtipp: Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft.

Intensiv Auszeiten für Paare

Viele Paare überlegen sehr lange, bis sie sich trauen, den Weg zu beschreiten, wieder aufeinander zuzugehen. Am besten würde man sich – wie immer – so schnell wie möglich an das Thema begeben und es auflösen. Aber wir glauben oft, es sei ja an sich alles gut und das verkraften wir schon als Paar oder Familie. Dabei nagt schon lange das eine oder andere Thema an unserer Partnerschaft. In der Intensiv-Auszeit nehmen wir uns die Zeit, die wir brauchen. Oftmals reichen ein oder zwei Tage aus und wir haben geklärt, was wichtig ist. Beide Partner kommen zu Wort und es wird auf die Bedürfnisse von beiden geachtet. Der Glaube an Gewinner / Verlierer oder Schuldfragen ist immer noch da. Darum geht es nicht. Nach Lösungen suchen wir und nach dem, was alle Beteiligten glücklich machen kann. Das geht in der Intensiv-Auszeit schnell, sanft und angenehm.

Einzel-Auszeiten

Manchmal möchte der Partner nicht mitkommen oder ich fühle mich schuldig und möchte wissen, wie ich mich verhalten kann. Es kann mehrere Gründe für die Einzel-Auszeit geben. Auch hier sind oft ein oder zwei Tage sehr klärend. Wir gehen den Tatsachen auf den Grund und dann entwickeln wir Lösungen, die umsetzbar sind. Auch ohne den Partner lassen sich Dinge klären, Wege finden und Veränderungen in Gang bringen. Besser alleine den Weg beschreiten und den Partner dann zum Mitmachen bewegen. Das geht – direkt oder indirekt – und nutzt immer beiden Partnern.

Schnelle Lösungen ohne Wartezeit

In schöner und entspannter Umgebung können wir klassisch mit einzelnen Terminen arbeiten oder mit den oben angesprochenen intensiven Auszeiten. Wartezeiten von mehr als einer Woche sind selten. Da dies manchmal vorkommen kann, ist es besser, möglichst bald anzurufen. Dann sprechen wir gerne kurz über das, was euch bei eurem Glück im Weg steht und suchen nach der besten Lösung und welche Art von Termin wir am besten auswählen. Bereitet euch gerne auf unsere Verabredung vor – oder macht es auch nicht – wir finden einen Weg. Möchtet ihr einen Termin als Paar oder möchte einer von euch alleine den Anfang machen? Besprechen wir es einfach.

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Ich sage es für dich ist eine Seite, auf der du deine Erlebnisse, Fragen, den Stress oder dein Problem anonym einfach erzählen kannst. Ganz ohne jedes Risiko.
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Ich sage es für dich – Anonym einfach von der Seele reden

Ich sage es für dich ist eine Seite, auf der du deine Erlebnisse, Fragen, den Stress oder dein Problem anonym einfach erzählen kannst. Ganz ohne jedes Risiko.

Ich sage es für dich
Ich sage es für dich

Ich sage es für dich ist für dich gemacht, wenn du zum Beispiel:

  • Dein Beziehungsthema anderen Leuten zur Diskussion stellen möchtest;
  • Deinen Stress und die Reaktionen deiner Umwelt nicht verstehst;
  • Dich schämst, über etwas zu sprechen;
  • Einfach etwas anonym sagen möchtest;
  • Dich absolut am Ende fühlst.

Zur Gruppe: Hier zur Gruppe ICH SAGE ES FÜR DICH Deinen Beitrag ansehen,  erstellen oder Beiträge lesen/kommentieren.

Manchmal ist es anonym besser – dafür gibt es: Ich sage es für dich

Wir möchten Dinge nicht mit Freunden und Familie besprechen, denn oftmals haben die Menschen in unserem Umfeld nicht nur eine eigene Meinung, sondern auch eigene Interessen. Darum sind sie in vielen Fällen keine guten Ratgeber. Zudem muss man auch bedenken, dass ausgesprochene Dinge einfach im Raum stehen würden. Es kommen immer wieder Vorwürfe, Aufforderungen und es kann auch zu massivem Handlungsdruck kommen. Das will niemand.

So kannst du dein Problem anonym vorstellen:

Schreibe uns einen Text mit dem Hinweis, dass wir dein Thema oder deine Frage auf der Seite „Ich sage es für dich“ veröffentlichen dürfen. Dann werden wir deinen Beitrag prüfen und – wenn wir es okay finden – weiterbearbeiten. Jetzt erfolgen gewissen Anpassungen und Anonymisierungen, die den Sinn nicht verändern, aber vielleicht erforderlich sind. Dann veröffentlichen wir den Text und du kannst die Reaktionen auf der Seite selbst verfolgen und auch mitdiskutieren. Niemand weiß davon, dass es um dich geht. Daher ist das vollkommen risikolos.

Video zum Beitrag: Hier das YouTube Video zu diesem Artikel ansehen!

Was dein Nutzen dabei ist:

Du bleibst absolut anonym, erhältst Meinungen und Kommentare, die du dir anschauen kannst, die dir vielleicht bei Entscheidungen helfen. Viele Menschen, die kommentieren oder von ihren Erfahrungen sprechen, können dir als Entscheidungshilfe dienen. Darum soll es gehen. Viele Meinungen können uns den Weg zeigen, der vielleicht angebracht ist. Manchmal können wir auch lesen, warum wir etwas lassen sollen. Immer besteht auch die Chance, sich selbst – wie oben schon erwähnt – anonym mit einzubringen und unerkannt an der Diskussion teilzunehmen. Zusätzlich freuen wir uns auch, wenn du die Seite mit Kommentaren bereichern möchtest.

Anonyme Psychologische Beratung

Wenn du möchtest, dann kannst du auch ganz anonym über dein Thema sprechen. Wir rechnen mit niemandem ab, berichten an niemanden und ein Coaching ist anonym und diskret – absolut. Du kannst dabei gerne einen persönlichen Termin machen oder aber auch eine telefonische Beratung nutzen – ganz wie du magst.