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Schlagwort: arno ostländer

Online Coaching und Beratung. 24 Stunden geöffnete Premium Gruppe für alle Anliegen, die dich beschäftigen. Erhalte kurzfristige Antworten auf brennende Fragen.
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Online Coaching und Beratung. 24 Stunden geöffnete Premium Gruppe für alle Anliegen, die dich beschäftigen. Erhalte kurzfristige Antworten auf brennende Fragen.

Online Coaching
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Online Coaching und Beratung – Offene Premium Gruppe

Online Coaching und Beratung – Eine neue offene Premium Gruppe. Alle deine Anliegen sind willkommen. Zudem bekommst du immer wieder Premium Inhalte als Bild, Audio, Video oder Text. Du siehst alle Inhalte zuerst und bist immer informiert. Alles, was im Coaching möglich ist, kannst du zum Thema machen. Melde dich an und bleibe in der Gruppe so lange du möchtest. Du kannst die Gruppe jederzeit wieder verlassen.

Online Coaching: Hier Gruppe ansehen und anmelden!

Themen der Coaching Gruppe

Wir sind ganz frei in den Themen der Gruppe. Alles das, was dich beschäftigt, kannst du gerne zum Thema machen. Häufige Themen sind zum Beispiel:

Konflikte in Paarbeziehungen, Familien- oder Arbeitsbeziehungen, Eifersucht, Liebeskummer und Verlust (Angst), Trennung, Ex zurückbekommen, Einsamkeit, innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Versagensangst, Gewalterfahrungen, Narzissmus und Traumatische Erlebnisse, Finanzielle Sorgen (Jobverlust, Insolvenz ...), Kinderlosigkeit und Kinderwunsch, Ängste, Panik und Zwänge, Depression und Erschöpfung, Selbstwert, Schuldgefühle und Minderwertigkeit, Identitätsverlust, Intimität und Sexualität, Verstorbene, Tod und Trauer, Zielfindung, Zielplanung und Begleitung bei der Umsetzung.

So gehen wir mit deinem Thema in der Gruppe um

Die Gruppe ist natürlich nach außen geschlossen. Mitglieder können sich jedoch sehen und gerne auch ihre Ideen zu den Themen der anderen Mitglieder vorstellen. Respekt und ein freundliches Miteinander werden vorausgesetzt und erwartet. Das kann eine große Hilfe sein. Wir sind in der Regel (bis auf Urlaub und Krankheit) täglich online und antworten gerne auf die Fragen der Mitglieder. Wenn wir dir nicht direkt eine Hilfestellung anbieten können, dann helfen wir dir gerne bei der Suche nach einem passenden Ansprechpartner.

Zoom Termine für die Gruppe

Wir - Arno Ostländer und Angelika Thurn-Aufderbeck - bieten regelmäßig offene Termine oder Termine zu bestimmten Themen aus der Einzelberatung, Paarberatung und zu anderen Themen via Zoom an und freuen uns, dich dabei begrüßen zu können. So kannst du dich direkt mit uns bzw. den anderen Teilnehmern austauschen, wie du möchtest. Durch immer wieder andere Termine möchten wir möglichst vielen Leuten die Chance zu Teilnahme geben. Lass uns über alles sprechen, was dir auf dem Herzen liegt. Ein achtsames Miteinander und eine mitfühlende Moderation sind uns wichtig. Gerne geben wir dir auf alle Fragen Antworten, so weit es uns möglich ist. Gib dir die Chance auf ein Wachstum gemeinsam mit anderen Menschen. Wir alle sind auf dem Weg – gemeinsam geht es sich leichter.

Wie kann ich mich anmelden?

Hier zur Anmeldeseite der Gruppe. Wenn du Fragen hast oder mit uns telefonieren bzw. einen realen Termin buchen möchtest, dann melde dich gerne direkt bei uns.

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15 Jahre Paramedius Institut am 10.10.2024 – Psychologische Beratung, Hypnose und Paartherapie mit nun 15 Jahren Erfahrung – wir freuen uns auf mehr mit euch.
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15 Jahre Paramedius Institut am 10.10.2024 – Psychologische Beratung, Hypnose und Paartherapie mit nun 15 Jahren Erfahrung – wir freuen uns auf mehr mit euch.

15 Jahre Paramedius Institut
15 Jahre Paramedius Institut

15 Jahre Paramedius Institut am 10.10.2024

Es ist soweit: 15 Jahre Paramedius Institut feiern wir am 10.10.2024. Das ist übrigens auch der Tag der Seelischen Gesundheit. Damit ist es gleich ein doppelt schöner Tag und wir freuen uns sehr mit euch. Unzählige Klienten, Themen und Herausforderungen durften wir mit euch gemeinsam durchstehen. Fast 10 Jahre sind wir nun als Team aus zwei Personen und mit einem tollen Netzwerk für euch da.

Zoom Meetings kostenlos am 10.10.2024

Drei kostenlose Zoom Meetings bieten wir am Donnerstag, dem 10.10.2024 an – um 08.00 Uhr, 10.00 Uhr und 18.00 Uhr Themen der drei Zoom Termine:

  • 08.00 Uhr Unheilbar krank war gestern.
  • 10.00 Uhr Toxische Beziehungen und Narzissmus – wie gehe ich damit um?
  • 18.00 Uhr Mich selbst finden in hektischen Zeiten.

Ihr braucht euch nicht besonders anmelden, sondern könnt euch einfach einklinken bei Zoom.

  • 💻 Zoom
  • Meeting ID: 713 014 8521
  • Kenncode: 358938

Danke für das Vertrauen seit 15 Jahren

Es ist einfach schön, wenn man aus seinen Lebenskrisen so viel lernen darf, dass man über 20 Bücher schreibt, seine kreative Ader auch zeichnerisch entdeckt und Menschen begleiten darf. Die kreative Energie zu nutzen, damit Klienten sich selbst und ihre eigene Kraft finden, das ist einfach unglaublich schön. Wer selbst nach drei tiefen Schlägen des Lebens alles auf eine Karte gesetzt hat und sein ganzes Leben umgeschmissen hat, der versteht es auch, dass man Krisen in Chancen wandeln kann.

Damals war ich sehr unsicher

Was sollte ich schon anderen Menschen erklären können, denn ich habe in meinem Leben vor allem Fehler begangen. Das war wohl meine Kernkompetenz. Sicher habe ich viel gearbeitet, aber das Leben habe ich verstreichen lassen. Geld verdienen, dass man direkt wieder aus dem Fenster wirft, seine Ehe scheitern sehen und das schlimmste: Auch als Vater ein totaler Versager. Nun war dann 2009 auch das Geld verdienen dahin, Freundschaften und Beziehungen waren eigentlich gescheitert und ich stand vor dem totalen Aus. Heute sage ich: Endlich!

Ein Wunder half mir auf den Weg

Nachdem ich vollkommen unsicher war, habe ich eine Chance des Universums erhalten. Mein erster Klient, der 1100 km aus Frankreich zu mir fuhr, konnte in Trance seinen Arm bewegen. Das Wunder daran: Er ist querschnittgelähmt. Und dann kommt so jemand zu mir und zeigt mir, dass Wunder Wirklichkeit werden können. Das war die Grundlage für einen fünf Jahre dauernden Ausbildungs-Marathon und meine Bücher, Zeichnungen und vieles mehr.

Dankeschön

Ich danke herzlich für dieses Wunder und das, was daraus entstand. Hätte ich nicht komplett auf der Schnauze gelegen, alles über den Haufen geschmissen und dieses Wunder als Geschenk erhalten, dann wären die wunderbaren Begegnungen und das Wachstum der folgenden 15 Jahre nicht möglich gewesen. Ich danke für die vielen Wunder der letzten 15 Jahre sowie die Beiträge in Presse, Rundfunk und Fernsehen. Ebenso danke ich für viele wunderbare Menschen, die ich begleiten durfte bei ihren Herzensthemen. Danke für Angelika, die mich seit fast 10 Jahren begleitet und auch Danke an das wunderbare Netzwerk von Menschen, mit denen ich kooperieren darf. Ich freue mich auf noch viel mehr Schönes mit euch.

Den Nervenzusammenbruch nennt man eigentlich Akute Belastungsreaktion. Schnelle Hilfe ist hier ganz wichtig und kann verhindern, dass es richtig ernst wird.
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Den Nervenzusammenbruch nennt man eigentlich Akute Belastungsreaktion. Schnelle Hilfe ist hier ganz wichtig und kann verhindern, dass es richtig ernst wird.

Nervenzusammenbruch
Nervenzusammenbruch

Nervenzusammenbruch: Die akute Belastungsreaktion und schnelle Hilfe

Nervenzusammenbruch – jetzt wird es wirklich ernst und dringend. Man nennt ihn eigentlich eine „Akute Belastungsreaktion“. Schnelle Hilfe ist jetzt wichtig. Sie kann helfen, dass es nicht schlimmer wird und du nach einer kurzen Auszeit in die Bahn kommst. Hier reicht oftmals ein Coaching aus und es braucht nach meiner Ansicht auch keine Medikamente, meist zumindest.

Buchtipp: Euer Glück kotzt mich an!: Warum es Dich schmerzt, wenn andere Menschen glücklich sind und von Deinem Weg zum eigenen Glück und zur Liebe in Dir!

Du bist immer ein Einzelfall

Pauschale Aussagen sind nicht einfach und manchmal treffen sie nicht zu. Wenn es dir schlecht geht und du dich in dem wiederfindest, was oben steht, dann lass uns gerne darüber sprechen. Wir können dann gemeinsam schauen, was für dich passen kann. Bleib nicht untätig, wenn es dir schlecht geht, denn sonst bleibst du gefangen in dem, was dich krank machen kann. Und je schlechter es uns geht, desto mehr halten wir uns selbst zurück und stehen unserem möglicherweise schönen Leben im Wege. Bitte melde dich bei einer Person deines Vertrauens oder ruf gerne bei uns an.

Symptome eines Nervenzusammenbruchs sind oft:

  • Atembeschwerden
  • (Übersteigertes) Lachen
  • Schwitzen
  • Weinen oder sogar Weinkrämpfe
  • Zittern
  • Übelkeit
  • Sprachlosigkeit
  • Erröten
  • Blässe
  • Herzrasen
  • Herzklopfen
  • Erinnerungslücken
  • veränderte Wahrnehmung und Gefühl der Fremdartigkeit
  • eingeengtes Bewusstsein: Der Auslöser des Zusammenbruchs ist alles, was man noch wahrnimmt.

Wenn du nicht direkt etwas unternimmst …

Dann wird daraus sehr oft eine Posttraumatische Belastungsstörung. Das klingt nicht nur schlimm, das ist es auch. In der Beratung arbeiten wir an der Auflösung von Konflikten. Ein solcher ist oft Auslöser eines Nervenzusammenbruchs. Das lässt sich somit oft mit ein wenig intensiver Auszeit gut lockern und klären. Geht es weiter oder ist/wird es schlimmer, dann bist du beim Coaching in der Regel nicht mehr gut aufgehoben. Man merkt schnell, ob der richtige Weg eingeschlagen wird oder ob es einer Psychotherapie bedarf oder sogar ein Klinikaufenthalt nötig ist. Hab aber bitte keine Angst davor – Hilfe annehmen ist wichtig. Gerade in einer tiefen Krise. Du willst sie loswerden und das braucht dir nicht peinlich zu sein.

Aus der Krise eine Chance werden lassen

Darum geht es uns immer. Wir alle machen kleinere oder größere Krisen durch. Auch wir beide haben das erlebt und es überstanden. Daher wissen wir, dass es nicht einfach sein muss, sich aber lohnt. Du hast eine unglaubliche Chance, durch einen Nervenzusammenbruch so viel für dein weiteres Leben mitzunehmen, dass du dich später einmal dafür bedanken wirst. Jetzt ist es an der Zeit, den Mut zu haben, Kontakt aufzunehmen und anzufangen. Wir freuen uns auf ein kennenlernen.

Psychologische Beratungspraxis Erkelenz – Jetzt schnelle Termine vereinbaren und in wenigen Tagen zum Erstgespräch kommen. Wir nehmen uns gerne die Zeit.
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Psychologische Beratungspraxis Erkelenz – Jetzt schnelle Termine vereinbaren und in wenigen Tagen zum Erstgespräch kommen. Wir nehmen uns gerne die Zeit.

Psychologische Beratungspraxis Erkelenz
Psychologische Beratungspraxis Erkelenz

Psychologische Beratungspraxis Erkelenz: Schnelle Termine

Psychologische Beratungspraxis Erkelenz. Wichtig ist es, schnelle Termine zu vereinbaren und dann, wenn der Entschluss getroffen ist, wirklich direkt anzufangen. Wir warten oft sehr lange bis wir uns Hilfe holen wollen. Dann sollte es Zeit für einen schnellen ersten Termin geben und wir sollten uns orientieren können. Wissen, wohin die Reise gehen kann, das ist wichtig.

Wir arbeiten auf drei verschiedene Arten:

  1. Die klassische Version: Wir vereinbaren Termine einzeln so, wie es gerade passt. Das geht regelmäßig oder in unterschiedlichen Abständen.
  2. Das günstige Abo: immer der gleiche günstige monatliche Preis für mal mehr oder weniger Termine, je nachdem was sich ergibt und was angebracht ist.
  3. Der Intensivtermin: Vom halben Tag bis zu 14 Tagen intensiv – in Einzelberatung oder Paarberatung an schnellen Lösungen arbeiten. Das ist sanft und entlastet sehr schnell.

Einzelberatung - Paarberatung - Familienberatung: Womit arbeiten wir?

Es gibt in Einzelberatung, Paarberatung und Familienberatung moderne Coachingmethoden, die schnell Konflikte lösen und uns in unsere eigene Kraft bringen. Das ist in unseren Augen die effektivste Art und Weise durch die wir in unsere Balance finden. Auf Augenhöhe und achtsam miteinander über alles sprechen zu können ist sehr schnell befreiend. Dabei können wir die Hypnose ebenso einsetzen wie energetische und körperliche Arbeit – je nachdem was passt.

Einfach persönlich aufeinander zugehen!

Immer muss sich alles an dem Menschen orientieren, der uns besucht. Ob du mit Arno oder Angelika arbeiten möchtest, mit uns beiden oder das abwechselnd versuchen möchtest – auch das steht dir vollkommen offen. Jeder von uns arbeitet selbständig, aber wir arrangieren uns gerne so, dass die maximal mögliche Hilfe gegeben werden kann.

Was passt am besten zu mir?

Je nach Thema sowie den finanziellen und zeitlichen Möglichkeiten schauen wir gerne nach der sinnvollsten Lösung. Nicht alles passt immer gleich gut. Wichtig ist es, dass wir anfangen in die Veränderung zu gehen, statt noch länger zu warten.

Psychologische Beratungspraxis Erkelenz – jetzt Termin vereinbaren!

Wir nehmen uns gerne Zeit – auch vorab am Telefon. Bis zu 15 Minuten kosten am Telefon gar nichts. Reden wir darüber, welche Vorgehensweise am besten ist. Dann können wir gerne einen Termin ausmachen – ein Erstgespräch, einen Hypnose Termin oder eine Intensivberatung. Wichtig ist vor allem anzufangen, wenn man sich eine Veränderung wünscht. Wir sind gerne achtsam, offen und – wir haben wirklich schon viele Themen in den vielen Jahren besprochen. Wir können wirklich diskret und respektvoll mit sehr vielen Themen arbeiten. Fragen gerne persönlich oder als Kommentar. Reden wir über dich und deine Lösung.

In der Nähe von: Hermann-Josef-Krankenhaus Erkelenz, Hospiz Erkelenz, Facharztzentrum Erkelenz, Arztzentrum Erkelenz, Facharztzentrum am Krankenhaus Hermann-Josef, Notdienstpraxis Erkelenz, Notfallpraxis Erkelenz. Direkt am Hauptbahnhof Erkelenz und am Stadtzentrum.

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Ist eine Beziehungspause sinnvoll oder nur ein verzögertes Aus? Was sollte man beachten und welche Regeln sind wichtig? Wann macht eine Pause wirklich Sinn?
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Ist eine Beziehungspause sinnvoll oder nur ein verzögertes Aus? Was sollte man beachten und welche Regeln sind wichtig? Wann macht eine Pause wirklich Sinn?

Beziehungspause
Beziehungspause

Beziehungspause: Sinnvoll oder nur ein verzögertes Aus?

Beziehungspause – ein Begriff, der mit gemischten Gefühlen verbunden ist. Ist die Pause sinnvoll oder etwa nur ein verzögertes Aus? Meine Erfahrung sagt mir nach 15 Jahren, dass hier oft ein Hintertürchen geöffnet bleiben soll. Man kann es sich vorstellen wie das, was man letztes Jahr eingefroren hat und jetzt wegwirft. Das hätte man gleich retten oder wegwerfen sollen.

Buchtipp: Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft.

5 wichtige Regeln für die Pause:

  1. Beide sollten eine Pause wollen.

Es geht nicht, dem Gegenüber ein Ultimatum zu setzen. Man sollte sein Bedürfnis erklären und den Partner um Verständnis bitten. Es sollte sinnvoll sein und respektvoll begründet werden, warum jetzt eine befristete Auszeit notwendig ist.

  1. Klare Zeitspanne festlegen.

Es kann gut sein, sich mal ein paar Tage oder eine Woche nicht zu sehen. Wer eine Pause auf unbestimmte Zeit oder für mehrere Wochen oder gar Monate braucht, der will nicht mehr. Dann reden wir hier von Ghosting und nicht von einer Pause, die der Beziehung wieder einen neuen Boden geben soll.

  1. Kommunikationsregeln festlegen.

Es geht um eine Pause, daher macht viel Kommunikation keinen Sinn. Wichtige Dinge oder eine kurze Nachricht am Tag kann okay sein. Was auch immer gewünscht ist, das sollten beide Partner absprechen. Am besten ist wirklich, man schreibt eine Art Auszeit-Tagebuch und bringt das zu einem ersten Termin mit. Ebenso kann man natürlich kreativ seine Gedanken anders ausdrücken - in Bildern zum Beispiel.

  1. Die Pause zur Weiterentwicklung nutzen.

Es kann viele Gründe für eine Pause geben. Meist geht es darum, mal mit sich alleine über Dinge zu reflektieren. Dafür ist eine Pause gedacht: Jetzt nimmt man sich ein paar Tage oder eine Woche Zeit, die Gedanken und Gefühle zu ordnen. Wer eine Auszeit braucht, damit man den Marktwert testen kann, der will die Beziehung beenden und schaut, ob es gerade ausreichende Chancen gibt. Darum geht es nicht. Wer weg will, der soll gehen, denn Reisende kann man nicht aufhalten.

  1. Einen Termin zur Aussprache ausmachen.

Nach der Auszeit macht man einen Termin aus und dann redet man über die Ergebnisse der Reflexion. Das Auszeit-Tagebuch kann dazugehören. Man sollte dann auch schauen, dass man an diesen Ergebnissen arbeitet und gemeinsam ein besseres Miteinander abspricht. Ebenso sollte man über das sprechen, was an Bedürfnissen aufkam und was noch zu klären ist. Oft geht es um Untreue, eine erdrückende Beziehung oder um den Verlust von Nähe und Gemeinsamkeiten. Natürlich gibt es auch noch mehr Themen.

Drei Fragen noch zur Pause:

  1. Wie geht man mit Untreue in der Beziehungspause um?

Darum darf es nicht gehen, wenn man eine Auszeit nimmt. Das ist ein klares No-Go und sollte Konsequenzen haben. Fair Play sieht anders aus.

  1. Wie geht es grundsätzlich weiter?

Wie schon eben gesagt könnte man nun anfangen, sich Redezeiten zu geben und besprechen, was wichtig ist oder klar aussprechen, dass es keinen Sinn macht, weiter zusammenzubleiben.

  1. Was könnte man statt einer Pause angehen?

Man kann die Pause mit einer professionellen Begleitung gemeinsam absolvieren. Klingt gerade komisch, oder? Gemeinsam eine Auszeit nehmen? Ja, wenn man sich ein paar Tage Auszeit nimmt, um bei uns beiden Partnern Zeit zu geben, gehört zu werden und die Dinge begleitet zu reflektieren. Ebenso gibt es Zeitraum, in dem sich beide begegnen und sich austauschen können. Es geht um die Auszeit, die man gemeinsam nutzt und den Alltag beiseitelässt. Das ist die bessere Version, denn hier macht man nicht alles mit sich aus, sondern hat in einer intensiven Paartherapie Auszeit eine echte Chance, alle offenen Fragen zu klären. Am besten sprechen wir einmal darüber.

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Weltkindertag – Nicht nur heute auch an die inneren Kinder denken. Was haben wir als Kinder Schlimmes erlebt und wann finden wir unseren inneren Frieden?
Veröffentlicht am 1 Kommentar zu Weltkindertag: Heute auch an die inneren Kinder denken!

Weltkindertag – Nicht nur heute auch an die inneren Kinder denken. Was haben wir als Kinder Schlimmes erlebt und wann finden wir unseren inneren Frieden?

Weltkindertag
Weltkindertag

Weltkindertag: Heute auch an die inneren Kinder denken!

Weltkindertag. Ein guter Gedenktag, um an die inneren Kinder denken. Nicht nur am 20. September haben wir die Gelegenheit. Das ist der Weltkindertag. Wir sollten viel öfter daran denken, was wir als Kinder erlebt haben und wie sehr und manche Dinge immer noch belasten. Vor allem sollten wir mit diesen Belastungen aufräumen. Es ist an der Zeit für inneren Frieden.

Buchtipp: Gefälschte Kinder: Vater 2.0 Der moderne Mann, Partner und Vater und wie er sein könnte, damit Familie ganz neu schön gelingen kann. 

Wie man die inneren Kinder bemerkt

Immer wieder kam es damals hoch und ich habe reagiert wie ein kleines Kind. Ansonsten erwachsene Menschen reagieren auf einmal voller Trotz. Das kann ein Hinweis sein, dass wir als Kind eine seelische Verletzung erlitten haben, die bisher nicht überwunden ist. Der Konflikt durfte nicht heilen und zeigt sich durch Flashbacks immer wieder im Alltag. Das habe ich früher sehr oft erlebt.  Übrigens: Das geschieht immer noch mal ab und an, aber immer weniger und wesentlich weniger extrem.

Was dir die inneren Kinder sagen können

Das innere Kind – davon haben wir mehrere. Wir sind oft verletzt worden. Im Mutterleib bekommen wir schon mit, wie es unserer Mutter geht. Streits fühlen wir, auch wenn wir noch kein Bewusstsein haben, so wie wir dieses Wort verstehen. Hier beginnt schon das, was auf uns einwirkt. In jeder Altersstufe bilden sich dann kleinere und größere seelische Traumata und hinterlassen Spuren. Darauf bauen neue Ereignisse auf. Somit entwickeln sich viele Verletzungen aus den vergangenen kindlichen Erlebnissen. Wir haben Kontakt mit den verletzten Kindern in uns durch Wut, Trotz und Zickigkeit, die eigentlich nicht zu uns passen.

Der Weltkindertag und die Chance, deine inneren Kinder gesunden zu lassen

Heute kann dein Weltkindertag der inneren Kinder in dir sein. Wenn du ihnen aufmerksam zuhörst, achtsam mit ihnen umgehst und reflektierst, wenn du nach deiner Trotzreaktion wieder zurück ins normale Bewusstsein findest, dann nimm eine kleine Auszeit. Schau, was du lernen kannst und vielleicht findest du Ansatzpunkte. Die Konflikte, die wir dann bewusst und unbewusst wahrnehmen, sollten wir heilen lassen. Dabei kann Hypnose Coaching ein schöner Weg sein. Man kann sich aussöhnen mit sich und dem früheren Leben. Innere Ruhe tritt an die Stelle von Wut, Schuld, Scham und tiefe Verletzungen immer weiter wachsen zu lassen. Möchtest du deine inneren Kinder heilen lassen und Ruhe in dir kennenlernen? Reden wir darüber.

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Paartherapeut Erkelenz – Wann können wir der Liebe eine Chance geben und wann nicht? Auszeiten für die Liebe zur schnellen und achtsamen Beziehungsklärung.
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Paartherapeut Erkelenz – Wann können wir der Liebe eine Chance geben und wann nicht? Auszeiten für die Liebe zur schnellen und achtsamen Beziehungsklärung.

Paartherapeut Erkelenz
Paartherapeut Erkelenz

Paartherapeut Erkelenz: Der Liebe eine Chance geben

Paartherapeut Erkelenz – Wir wissen nicht immer, wie es gerade wirklich um die Beziehung steht. Meist möchte ein Partner der Liebe eine Chance geben und der andere Part ist manchmal schon von der Gemeinsamkeit entfernt. In einer Paartherapie – besser gefällt mir eigentlich Paarberatung – klären wir schnell, welche Chancen noch bestehen und suchen für beide Partner nach der bestmöglichen Lösung. Eine Paartherapie soll und kann das Leben von beiden Partnern deutlich verbessern, wie eine Studie mit über 2000 Paaren ergab.

Was macht ein Paartherapeut?

In meinem Verständnis besprechen wir – wenn beide Partner in die Beratung kommen – erst einmal gemeinsam, wie es um die Beziehung steht. Dann möchte ich gerne mit jedem Partner einzeln sprechen. Somit kann ich mir ein gutes Bild machen. Dann schauen wir ganz individuell nach euren Möglichkeiten und dem besten Weg dorthin. Hier sind dann die Optionen sehr vielfältig und müssen an euch angepasst werden. Jedes Paar braucht seinen Weg. Nimmt man sich etwa einen halben Tag Auszeit ist allerdings oft schon klar, wohin die Reise geht. Dann wird uns bewusst, ob die Beziehung noch Chancen hat. Der Rest ist dann immer noch Arbeit, aber die Reise wird erkennbar. Das ist sehr wichtig und beendet viele Auseinandersetzungen.

Kann man einzeln einen Paartherapeuten aufsuchen?

Selbstverständlich – das ist sogar sehr oft so. Meist sieht ein Partner mehr Handlungsbedarf als der andere oder möchte wissen, wie er mit Gedanken und Gefühlen umgeht. Es geht zum Beispiel darum, dass ein Seitensprung im Raum steht, man sich zwischen zwei Männern entscheiden muss (oder Frauen) oder man sich eben in der Beziehung unsicher fühlt. Wenn nur einer von euch in die Beratung kommt, dann können wir natürlich auch sehr viel bewegen. Wer in die Veränderung gehen möchte, der hat die Chance, den Partner mitzunehmen dabei. Verändern wir uns, dann durchläuft der Partner auch eine Veränderung, weil er darauf reagiert und wir ihn natürlich auf dem Weg mitnehmen möchten.

Wie gehen wir am besten vor?

Üblich ist eine Paartherapie von 10-12 Sitzungen mit Terminen alle ein bis vier Wochen. Das sind dann drei Wochen bis sechs Monate. In meinen Augen ist das zu langwierig und die Chancen sinken immer mehr, sich zu finden. In einem halben Jahr sind die Wege schon sehr weit auseinander und der Alltag hat sich massiv verändert. Nun ist die Beziehung oft nicht mehr zu retten. Wir warten immer zu lange, bis wir uns Hilfe suchen und dann ist weiter herauszögern noch schlimmer. Es braucht eine schnelle Klärung und einen Weg, der sich bald abzeichnet, damit wir wieder Boden unter den Füßen bekommen.

Die Paartherapie Intensiv

Die Paartherapie Intensiv ist das, was ich - Arno Ostländer - am liebsten anbiete. Am besten nehmen wir uns einen halben Tag, einen ganzen Tag oder mehrere Tage Auszeit. Das machen viele Paare auch von weiter weg, damit sie sich einmal nur um die Beziehung und um sich selbst kümmern. Es ist ein schöner und sehr positiver Prozess. Wer dazu bereit ist, der will die Beziehung gerne retten und gibt beiden Partnern noch eine echte Chance. Lasst uns nach euren Themen schauen und dann telefonieren wir einzeln oder gemeinsam. Jetzt schauen wir, welche Zeitspanne für den ersten Termin passt. Dann sehen wir weiter. Geben wir der Liebe eine Chance.

Massage Erkelenz. Eine Wellness Auszeit in schöner Umgebung brauchen wir immer wieder einmal. Dabei bieten wir viele besondere und angenehme Möglichkeiten.
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Massage Erkelenz. Eine Wellness Auszeit in schöner Umgebung brauchen wir immer wieder einmal. Dabei bieten wir viele besondere und angenehme Möglichkeiten.

Massage Erkelenz
Massage Erkelenz

Massage Erkelenz: Wellness Auszeit in schöner Umgebung

Massage Erkelenz in NRW: Wer eine Wellness Auszeit in schöner Umgebung sucht, der ist hier genau richtig. Ich freue mich darauf, zur entspannten Wellnessmassage einzuladen, die immer individuell abgestimmt wird. Wir können vor Ort gemeinsam nach der am besten passenden Möglichkeit suchen, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Von Ayurveda Massage bis Klangschale

Die Möglichkeiten und Massagetechniken sind vielfältig. Natürlich geht es, sich auf etwas festzulegen. Alternativ geht es auch, die Wünsche zu äußern und sich nicht auf die Art der Massage festzulegen. Die beliebtesten Formen sind: Ayurveda Massage, Lomi Lomi Massage, Fußreflexzonen Behandlung sowie die klassische Massage. Es gibt zudem noch eine große Auswahl an erlesenen Ölen und Aromen sowie natürlich auch noch eine Vielfalt anderer Massagetechniken.

Kurzfristige Terminvergabe

Ich freue mich immer, wenn ich einen kurzfristigen Termin vergeben kann. Manchmal ist das noch am gleichen Tag möglich. Wir alle warten ja gerne so lange, bis wir bemerken, dass es jetzt Zeit ist für Ruhe und Entspannung. Dann möchten wir alle so schnell wie möglich unsere Portion Wellness für Körper und Seele bekommen.

Kurse für Einzelpersonen und Paare

Gerne bilde ich auch aus – Einzelpersonen und Paare. Es sind Einzeltrainings möglich, Seminare und Paarmassage-Angebote. Durch meine intensive und vielfältige Ausbildung begleite ich gerne zukünftig Kollegen individuell auf ihrem Weg in die berufliche Wellnesspraxis. Ebenso habe ich interessierte Einzelpersonen und Paare, die im 1:1 Training (bzw. 1:2) lernen möchten, wie man Menschen mit Wellness verwöhnen kann.

Mobile Massage und Firmen-Termine

Gerne können wir auch eine mobile Massage vereinbaren. Ebenso auch Besuche bei Firmen, Fitness-Studios und in anderen Einrichtungen. Das Wellness Programm für die Braut ist dabei auch sehr beliebt und wird gerne gebucht.

Möchtest du lieber einen Termin bei einer Kollegin?

Gerne kann ich auch den Kontakt zu einer Kollegin herstellen, wenn das gewünscht ist. Nicht immer bin ich als Mann passend für einen Massagetermin. Das entscheidet man aus dem eigenen Gefühl, was immer völlig in Ordnung ist.

Wollen wir einen Termin vereinbaren?

Braucht es jetzt oder in Kürze eine schöne entspannte Zeit? Dann können wir gerne die persönlichen Wünsche besprechen oder einen Termin vereinbaren. Dann können wir alles im Termin besprechen, was gewünscht ist. Am besten ist es, einfach anzurufen oder eine Mail/WhatsApp Nachricht zu senden, damit ich zurückrufen kann. Ich freue mich auf unsere entspannte Zeit in Erkelenz.

In der Nähe von: Hermann-Josef-Krankenhaus Erkelenz, Hospiz Erkelenz, Facharztzentrum Erkelenz, Arztzentrum Erkelenz, Facharztzentrum am Krankenhaus Hermann-Josef, Notdienstpraxis Erkelenz, Notfallpraxis Erkelenz. Direkt am Hauptbahnhof Erkelenz und am Stadtzentrum.

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Quantum Rebalance ist eine von mir entwickelte sanfte Methode der Problemlösung, die man auf viele Dinge anwenden kann, da sie dich wieder komplett aufbaut!
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Quantum Rebalance ist eine von mir entwickelte sanfte Methode der Problemlösung, die man auf viele Dinge anwenden kann, da sie dich wieder komplett aufbaut!

Quantum Rebalance
Quantum Rebalance

Quantum Rebalance: Eine sanfte Methode der Problemlösung

Quantum Rebalance habe ich in den letzten 15 Jahren nach und nach immer weiter entwickelt. Es ist eine sanfte Methode der Problemlösung, die dir möglichst schnell aus allen Problemen heraushelfen soll und dir dabei alle Möglichkeiten an die Hand gibt, ab jetzt mit den meisten Herausforderungen des Lebens selbst zurechtzukommen. Es besteht aus sieben Schritten.

Auch spannend:

  1. Ursache Wirkung

Lass uns herausfinden, wie dein Leben verlaufen ist und was möglicherweise wie zusammenhängt. Wo und wie sind Konflikte in deinem Leben entstanden und welche Ereignisketten sind zu beobachten.

  1. Lerne positive Dinge zu sehen

Wenn du alles in deinem Leben nur negativ siehst, dann zerstört dich das. Ja, wir müssen negative Dinge und Gefahren wahrnehmen, um uns schützen zu können. Sie finden aber den Weg in unsere Aufmerksamkeit von alleine. Darum müssen wir uns nicht kümmern. Wir haben die Aufgabe, die positiven Dinge um uns herum aufzunehmen.

  1. Der Umgang mit deinen Gefühlen

Wenn du nicht weißt, wie du auf die Konflikte im Innen und Außen reagierst, dann wirst du sie nicht angehen. Daher ist es wichtig, dass du mit deinen Gefühlen richtig umzugehen lernst. Dann wagen wir uns auch an viele Themen heran.

  1. Das innere Kind braucht Ruhe

Jetzt solltest du deinem inneren Kind Ruhe geben und die Konflikte, die zu den Themen von heute geführt haben können, etwas Entlastung geben. Innerer Frieden ist wohl das kostbarste Gut überhaupt. Den möchten wir hier schließen.

  1. Löse dich von der Schuld

Was nutzt es uns, wenn wir anderen Menschen die Schuld zuweisen oder uns mit Schuld überhäufen? Gar nichts. Wir vergrößern das Leid nur und ertrinken in Schuldgefühlen oder in Anklagepunkten. Hier müssen wir den inneren Frieden ausweiten und die Schuldfrage ablegen lernen. Wenn du frei sein willst, dann musst du da durch.

  1. Gib den Dingen einen neuen Rahmen

Jetzt macht man ein sogenanntes Reframing. Es sind noch Dinge übrig und die können wir neu verbinden. Man kann nicht alles auflösen und man möchte auch nicht alles vergessen – weil es einfach nicht geht. Es geht nur darum, das Geschehene neu zu bewerten und die Konflikte, Schuldfragen und unsere Selbstzerstörung zu beenden.

  1. Zeit für praktische Begleitung

Jetzt spätestens werden wir gemeinsam aktiv und machen uns auf den Weg, deinen Alltag gemeinsam neu zu strukturieren. Gehen wir durch die Themen, Momente, Situationen und Herausforderungen, die du bisher vermieden hast. Lerne wie schön das Leben sein kann. Du wirst jetzt durch ein Coaching im ganz normalen Leben mit einer Begleitung durch den Alltag an dein neues Leben herangeführt und lernst, die auftretenden Konflikte selbst aufzulösen.

Was fällt dir auf an Quantum Rebalance?

Quantum Rebalance soll kein Problem lösen und keine Therapie sein. Es kann eine Therapie begleiten und ergänzen, sie aber nicht ersetzen. Das Ziel soll sein, deine Konflikte und alle Schuldfragen aufzulösen, innere Ruhe zu finden und das Leben neu zu gestalten. Du sollst Sicherheit und Frieden in dir finden und alle deine Lebensfragen selbst meistern können.

Ein praktisches Coaching ist wichtig!

Es geht nicht um Psychotricks, sondern um ein praktisches Coaching und darum, schnell wieder das ganze System in Balance zu bringen. Dann fallen viele Probleme einfach von dir ab. Diese Arbeitsweise entwickle ich permanent weiter, in der Basis aber ist sie unverändert. Die Erfolge sind großartig und für mich immer wieder Wunder. Menschen sagen, dass sie nicht wissen, was wir gemacht haben, aber sie sich frei, unbeschwert und entspannt fühlen – wie nie vorher. Wenn du Lust dazu hast, allen Ballast abzuwerfen, dann melde dich gerne.

Psychologische Beratung Düren. Es wird genau jetzt Zeit für ein besseres Leben und du hast es verdient. Was hindert dich daran, frei und glücklich zu sein?
Veröffentlicht am Hinterlasse einen Kommentar zu Psychologische Beratung Düren: Zeit für ein besseres Leben

Psychologische Beratung Düren. Es wird genau jetzt Zeit für ein besseres Leben und du hast es verdient. Was hindert dich daran, frei und glücklich zu sein?

Psychologische Beratung Düren
Psychologische Beratung Düren

Psychologische Beratung Düren: Zeit für ein besseres Leben

Psychologische Beratung Düren. Es ist genau jetzt Zeit für ein besseres Leben. Hast du das schonmal gedacht oder schiebst du es immer wieder hinaus? Im Außendienst habe ich viel Zeit in Stadt und Kreis Düren verbracht. Auch wenn es lange her ist, aber da wusste ich auch, dass ich mein Leben verändern musste. Von morgens bis abends habe ich die Zeit auf der Straße und in fremden Wohnungen verbracht. Das war wirklich anstrengend und hat mich wirklich zerstört. Dann war es irgendwann Zeit für den Zusammenbruch. Und der war meine Rettung.

Wir warten immer auf Morgen

Der morgige Tag ist der, den du nie erleben wirst. Das bessere Leben verschieben wir immer in die Zukunft. Morgen machen wir dann das, was wir uns immer vorgenommen haben und ändern die Ernährung, sorgen besser für uns und machen mehr Sport. Dann sprechen wir mit unserem Partner, wollen uns um mehr Zärtlichkeit bemühen, gegen die Ungerechtigkeit aufstehen und noch vieles mehr. Morgen ist der Tag, an dem wir alles verändern. Und morgen? Wenn morgen zu heute wird, dann haben wir unsere zweite Socke nicht gefunden und halten das für ein schlechtes Zeichen. Mal im Ernst: Morgen ist immer irgendwas, das uns am schönen Leben hindert. Darum machen wir das dann immer wieder morgen.

Psychologische Beratung Düren: Dein neues Leben wartet heute auf dich!

Du musst nicht alles auf Links drehen und wirst nicht jede Woche immer wieder auf das gestoßen, was nicht funktioniert. Alles das, was das neue Leben einleitet ist nicht unangenehm. Ganz im Gegenteil. Wenn man sich von der Seele redet, was wirklich mal nötig ist, dann ist das eine Befreiung. Danach geht es meist nur noch um das, was du jetzt wirklich in deinem Leben haben möchtest. Der Weg in dein Glück und deine innere Ruhe ist wirklich schön. Ja, mache Dinge sind nicht ganz einfach, aber das machen wir dann gemeinsam und Stückchenweise. Niemand muss mit Gewalt über seinen Schatten springen. Wenn man die Dinge ergründet und sich vor Augen führt, dann sind auf einmal Lösungen da, die man umsetzen will und kann. Psychologische Beratung – auch in Kombination mit Hypnose und meiner persönlichen Methode Quantum Rebalance – soll dich befreien und dein Herz erfreuen. Körper und Seele brauchen Balance, innere Freiheit und Gesundheit. Ich freue mich, von dir zu hören und mit dir an deinem wahren Leben zu arbeiten.