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Kategorie: Paartherapeut

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Glückliche Beziehung? Was sorgt dafür, dass Du bisher nicht die große Liebe gefunden hast und nicht das große Glück vor der Türe steht? Liegt es an Dir oder
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Glückliche Beziehung: Diese 10 Dinge hindern dich daran
Glückliche Beziehung: Diese 10 Dinge hindern dich daran

Glückliche Beziehung - Was sorgt dafür, dass Du bisher nicht die große Liebe gefunden hast und nicht das große Glück vor der Türe steht? Liegt es an Dir, am Leben, der Menschheit oder Dummheit? Nein, daran liegt es:

Glückliche Beziehung: Diese 10 Dinge hindern dich daran

Wir glauben, dass wir nicht den richtigen Menschen finden, weil den Anderen etwas fehlt, sie etwas falsch machen oder die Zeiten dies sind und die Gesellschaft jenes Problem hat. Oftmals sind wir es, die unserem Glück im Wege stehen. Die nachfolgenden zehn Verhaltensweisen sind es, die es verhindern, dass Du das Glück findest bzw. die Beziehung, die genau das für Dich bedeutet, was Du Dir wünschst. Schau nicht nur, was es ist, dass Dich am Glück hindert, sondern sieh Dir auch die dazu passenden Tipps und Hinweise an.

Glückliche Beziehung Buchtipp: Euer Glück kotzt mich an!: Warum es Dich schmerzt, wenn andere Menschen glücklich sind und von Deinem Weg zum eigenen Glück und zur Liebe in Dir!

1. Kindliche Verletzungen belasten Dich immer noch.

Liebe ist etwas, das Du als Kind gelernt hast und Du hast dabei erfahren, was Liebe bedeutet, wie Du Zuwendung bekommst und was dem im Wege steht, geliebt zu werden. Du musstest Dir – wie ganz viele andere Kinder – wahrscheinlich durch „das schöne Händchen geben“, das Aufessen und die Erledigung bestimmter Tätigkeiten erst einmal Liebe und Zuneigung verdienen. Diese kindlichen Verletzungen und falschen Spiele müssen Frieden finden dürfen, damit wir in den erwachsenen Jahren eine glückliche Beziehung eingehen können. Die kindlichen Beziehungsmuster aufzulösen, bedeutet die Grundlage, erwachsene Beziehungsmuster finden zu können, die wirkliches Glück und Zufriedenheit bringen.

Psychologen der Texas A&M University haben zum Thema Paartherapie 144 Paare untersucht und festgestellt, dass es bei den Paaren mit negativen kindlichen Erfahrungen mehr negative und weniger positive Gefühle in den Beziehungen gab. Bei sicheren Beziehungsmustern in der Kindheit konnten sie einen entgegengesetzten Trend feststellen.

2. Deine Ansprüche sind zu hoch oder falsch

Wenn Du nach einem 50jährigen Single ohne Kinder und Scheidung suchst, der noch nie verheiratet war, eine Traumvilla und drei Sportwagen besitzt sowie Akademiker ist, dann ist es die Frage, warum dieser Mensch keine Partnerschaft eingegangen ist und warum Du in diesem Fall die Idealbesetzung sein würdest.

Frage Dich lieber, was Dir wirklich wichtig ist, was Dein Partner haben muss und nicht, was an Träumen Dir so nebenbei noch erfüllt werden könnte in einer neuen Partnerschaft. Bist Du zu oberflächlich und materialistisch, dann werden Dir nur ebensolche Menschen begegnen, die Dich nicht glücklich machen werden.

3. Du gibst zu schnell auf

Wenn Du auf Kleinigkeiten achtest und jede davon direkt einen Menschen abwertet bzw. sofort Dein Interesse schwinden lässt, dann gibst Du zu schnell und an der falschen Stelle auf. Vielleicht gefällt Dir sein Hobby nicht, weil Dein Ex-Freund ähnliche Interessen hatte. Dabei gibst Du möglicherweise seiner Persönlichkeit viel zu wenige Chancen, sich zu zeigen. Dadurch, dass jemand gerade mal in Gedanken ist, nicht sein Sonntags-Benehmen zeigt oder Dich ein Verhalten an etwas anderes erinnert, was negativ konnotiert ist, könntest Du eine tolle Chance verpassen, einen wunderbaren Menschen kennenzulernen und eine glückliche Beziehung zu führen.

Das Programm Deines Kopfkinos könnte Dir nur den Vorspann zeigen, welcher nicht Deine Lieblings-Szenen beinhaltet und Dich den Film falsch bewerten lässt. Manchmal ist der erste Eindruck auch falsch, weil Dein Gegenüber nervös ist, andere Emotionen bei Dir etwas ungünstig verbinden oder aus einem anderen Grund. Gib jedem Menschen die Chance, nicht perfekt sein zu müssen und sei auch zu Dir liebevoller.

4. Du hast ein geringes Selbstwertgefühl

Wenn Du kein Vertrauen in Dich selbst hast und Du Dich nicht liebenswert findest, dann wirst Du andere Menschen nicht so leicht schätzen und lieben können und vertraust auch nicht darauf, wenn sie lieb und freundlich sind, weil Du das nicht als ehrlich und authentisch ansehen kannst.

Dein Gegenüber merkt diese Unehrlichkeit und fühlt sich möglicherweise leicht abgewiesen oder unverstanden. Es kommt somit gar nicht erst zu Tiefe und Vertrauen, was beides wichtig ist, damit eine Basis entstehen kann, in der wirkliche Anerkennung wachsen kann, die zu nachhaltiger Liebe führt, in der man sich fallen lassen kann.

5. Die Liebe hat Dich verletzt

Wenn Du glaubst, dass Dein Ex-Partner bewusst zu dir böse war oder andere Menschen Dir übel gesonnen sind, dann hast Du schnell eine negative Einstellung. Wenn Menschen zu negativ eingestellt sind, dann stoßen sie andere schnell ab, denn man spürt es leicht, dass Beschuldigungen nach außen gerichtet werden und Du noch verletzt bist, auch wenn es vielleicht gar nicht an dem liegt, was Du vermutet hast.

Arbeite Deine Baustellen auf, was vergangene Beziehungen angeht und erlaube Dir, innere Ruhe zu finden. Das kannst Du auch, wenn Du Mister oder Miss Right gefunden hast und musst keinen Flirt oder keine neue Chance deswegen ziehen lassen. Idealerweise hast Du die Zeit, bevor Du auf Suche gehst. Das Leben aber macht oft nicht genau diese Pläne.

6. Du hast immer die gleichen Beziehungsmuster

Zumeist wirst Du schon Erfahrungen mit schlechten Beziehungsmustern gehabt haben und auch diese können einen Ursprung in der Kindheit haben. Du brauchst manchmal Phasen, in denen Du wachsen kannst, damit Du damit aufhören und neue Erfahrungen sammeln kannst. Wenn Du nicht im Hier und Jetzt lebst, sondern immer in der Vergangenheit, dann wird Dich diese auch immer wieder einholen.

Wer nicht in der Vergangenheit lebt, die er ständig in die Zukunft projiziert, der lebt sicherlich deutlich glücklicher. Dummerweise erkennen wir dies nicht sonderlich leicht, sondern glauben einfach, es sei unser Schicksal, eine Art von Vorsehung oder Fluch. Wir sind es aber, die an etwas festhalten und es nicht aufarbeiten. Es ist – bei einer neuen Beziehung – an der Zeit, auch auf einen neuen Menschen wirklich zuzugehen. Dafür müssen Herz und Verstand frei und offen sein.

7. Du kannst nicht vertrauen

Wenn Du nicht vertrauen kannst, dann wirst Du es sehr schwer haben, eine glückliche Beziehung eingehen zu können. Der neue Mensch, den Du kennenlernst, hat nichts mit alten Mustern und Menschen zu tun, aber in Dir ist es noch nicht leicht, wieder Vertrauen zu fassen. Schließe mit dem ab, was war, erkunde Deine Verletzungen und sorge für inneren Frieden. Wenn Du nicht loslassen kannst und nicht vergibst, dann wirst Du unglücklich. Zu lange an etwas festzuhalten, zu hassen und zu leiden, wird Dir niemals helfen können, sondern vor allem immer nur Dich zerstören. Das darfst Du nicht geschehen lassen.

8. Der Sex braucht Anlaufzeit bis zur Perfektion

Wenn wir einen Menschen kennenlernen, dann halten wir uns zurück. Wir sind vielleicht ganz anders gestrickt, als unser Gegenüber, aber vielleicht ja doch nicht. Verkrampfung führt beim Sex oftmals zu mehr Problemen, als den Partner zu konfrontieren. Wenn Du Lust auf etwas hast, dann schlag es vor. Solltest Du etwas nicht wollen, dann versuche eine Alternative. Sprich über das, was Dich beschäftigt, ohne dabei verkrampft zu sein. Lockerer Umgang mit dem, wo Lockerheit Freude machen muss, das ist sehr wichtig. Nicht immer muss es von Anfang an gut im Bett funktionieren und nicht immer ist es nach Jahren noch prickelnd. Man kann jedoch über viele Dinge Gespräche führen, sich selbst öffnen und dem Partner eine Chance geben. Vielleicht vermissen beide etwas und beide Partner habe eine Überraschung für den anderen. Eine glückliche Beziehung baut sich auf. Gebt euch Zeit dazu, auch beim Sex.

9. Freunde und Familie passen nicht immer

Wenn die Familienverhältnisse anders und die Freundeskreise sehr unterschiedlich sind, dann kann es schwer werden. Ihr könnt die Grundlage einer neuen Familie bilden und müsst den Anderen nicht so viel Aufmerksamkeit geben. Bereite Deinen Partner auf besondere Familienmitglieder und Freude vor und auch die jeweils bestehenden Kreise aus Freunden, Familie und Kollegen ggfs. Wichtig ist, dass Du spüren musst, ob Dein Partner zum jeweiligen Zeitpunkt bereits in den jeweiligen Kreis passt. Lass dieser Integration Zeit und gib ihr Chancen und stufenweise Anläufe, damit sich alle Beteiligten annähern können und die Überraschungen nicht zu groß werden.

10. Ihr habt unterschiedliche Vorstellungen von Beziehung, über die nicht gesprochen wird

Familien, Beziehungen, Freundeskreise, Sexualität, Essgewohnheiten, Schlafgewohnheiten, Schnarchen können intensive Punkte werden. Kaffee oder Tee, Fisch oder Fleisch und Berge oder Meer sind Fragen, die man meistern muss. Nicht immer kann nur ein Partner gewinnen, Unterschiede sind belebend und fehlende Gemeinsamkeiten sind zerstörend. Es braucht Miteinander ebenso wie Unterschiede. Ob eine Beziehung auf Treue oder Offenheit basiert, man gerne kuschelt und man viel oder wenig Berührung und Intimität möchte, das ist durchaus wichtig und sollte eine gute Basis finden.

Glückliche Beziehung - Und bei dir? Was sich liebt, darf sich nicht nur necken, sondern auch unterscheiden.

Gib der Liebe, dem Leben und den beiden Persönlichkeiten für eine glückliche Beziehung die Chance, sich kennenzulernen, anzunähern und Offenheit zu entwickeln. Man wird nach und nach Wege finden, Dinge zu klären und Entscheidungen zu treffen. Bei zu vielen Kompromissen besteht hier die gleiche Gefahr, wie bei fehlenden anderen Impulsen – es wird nicht gutgehen können. Genießt Unterschiede und Gemeinsamkeiten, öffnet Euch und redet miteinander. Altlasten müssen Ruhe und Frieden finden, das Leben braucht eine neue Chance und keine Fortsetzung von altem Chaos. Wenn Du bemerkst, dass es so nicht geht, dann gehe den neuen Weg mit einem Coaching und entsprechend professioneller Begleitung und bereinige, was an Unrat aufzusammeln ist. Es wird sich lohnen, denn das Glück ist im Leben möglich und Du hast es verdient.

Reden wir über dein Thema?

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Die Wahrheit über Eifersucht - Eifersucht ist doch kein Thema denken viele. Ich zeige meinem Partner, er kann mir vertrauen und dann wird das schon wieder.
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Die Wahrheit über Eifersucht
Die Wahrheit über Eifersucht

Die Wahrheit über Eifersucht - Eifersucht ist doch kein Thema denken viele. Ich zeige meinem Partner, er kann mir vertrauen und dann wird das schon wieder. Nein, genau so geht es nicht.

Wie entsteht Eifersucht?

Sie ist ein Lernprozess, der oftmals schon früh beginnt und sich dann weiter vertieft. Es liegt zumeist nicht daran, dass der Partner sich falsch verhält. Oft reicht schon ein kleiner Gedanke aus, um eifersüchtig zu werden. Dabei ist es immer das Thema, dass man selbst nicht gut genug ist und nicht mit anderen Menschen konkurrieren kann. Wer eifersüchtig ist, der kann nicht richtig lieben, vor allem sich selbst nicht. Eifersucht ist niemals ein Anzeichen für wahre Liebe, sondern immer für mangelnde Liebe und Anerkennung sich selbst gegenüber. Die Wahrheit über Eifersucht ist anders, als du glaubst.

Wer eifersüchtig ist,

man spricht oft auch von krankhafter Eifersucht, der hat wirklich ein schwerwiegendes Thema mit sich und mit dem Leben einer Beziehung. Es ist nicht möglich, dies „mal eben so“ zu beruhigen, es braucht die Arbeit an der Entstehung des mangelnden Selbstwerts und der Auffassung von Beziehung und Partnerschaft an sich. Diese Arbeit ist intensiv, aber sie ist möglich. Da wo die Eifersucht gelernt wurde muss sie auch aufgelöst werden und dies dann in das jetzige Leben eingebunden werden.

Einige Beispiele für das Lernen der Eifersucht:

Kinder lernen Eifersucht in der Beziehung der Eltern kennen.

Eltern haben die Verantwortung für die Entwicklung ihrer Kinder. Oft ist es so, dass die Eltern ein Thema mit Treue bzw. Untreue haben. Das schürt bei einem Kind Verlustängste, denn die Eltern sind die wichtigsten Bezugspersonen für ein Kind sind die Eltern. Es wünscht sich immer, dass sie Eltern wieder zusammenkommen und möchte die klare Familienstruktur erhalten. Daher ist es bei einer Trennung wichtig, dem Kind die Verantwortung abzunehmen und zu sagen, was an der Beziehung nicht mehr funktioniert. Vor allem ist wichtig, dem Kind keine Schuld aufzuladen, denn bis zum Alter von ca. sieben bis acht Jahren versteht ein Kind nicht, dass andere Menschen eine eigenständige Beziehung miteinander haben und fühlt sich selbst verantwortlich. Bei Streit, Untreue und Trennung reicht es nicht, das Kind nicht mit einzubeziehen, sondern ihm immer wieder klar zu sagen, dass man Schwierigkeiten hat und diese nicht Schuld des Kindes sind. Ansonsten wird die fehlende Zuwendung des Kindes als eigene Schuld gesehen und schürt Verlustängste, die lange tief verankert bleiben. Die Wahrheit über Eifersucht beginnt meist hier und das ist wirklich nicht schwer - leider.

In der Phase der (beginnenden) Pubertät ...

die fast genau nach dieser Lebenszeit beginnt, suchen Kinder nach eigenen Beziehungsmustern und werden dabei von dem geprägt, was die Eltern vorgelebt haben. Das Aufrechterhalten von kaputten Beziehungen zum Wohl des Kindes sind dabei ebenso falsch wie eine gewaltsame Trennung. Hier haben Eltern die Verantwortung, das Kind nicht zu belasten durch gegenseitige Anschuldigungen, sondern brauchen Zuwendung, stattdessen wir oft leider über den anderen Partner hergezogen und zur Geheimhaltung einiger Details des Lebens animiert.

Die ersten Teenie-Beziehungen verschärfen die Situation zusätzlich. Der Glaube an die große Liebe wird erschüttert, weil sie nicht in jungen Jahren auf Anhieb in den ersten Flirts gefunden wird. Wir wissen, dass man in der Teenie Zeit dazu neigt, immer gleich unglaublich verliebt zu sein und am Boden zerstört ist, wenn es dann doch nach einer Woche nicht die große Liebe war. Dann ist die Niedergeschlagenheit groß und die Trauer unglaublich. Das geschieht gerne mehrfach in Folge und ist nicht so lustig, wie wir es als Erwachsene empfinden. Durch vorherige Belastungen kann dies eine massive Steigerung bedeuten, es kann auch schon als alleiniger Auslöser reichen, um den Grund für Eifersucht zu lernen und Ablehnung zu empfinden. Die Wahrheit über Eifersucht wird hier gesteigert und die Schuld wird außen wahrgenommen.

Geschwister jüngerer Kinder kennen Eifersucht,

weil dem jüngeren Kind (scheinbar) mehr Aufmerksamkeit zuteilwird. Natürlich braucht ein Säugling mehr Zuwendung, als ein Kind, das schon größer ist. Aber es ist wichtig, das auch den älteren Geschwistern zu erklären und sie mit einzubeziehen. Sie spüren, dass sie nicht mehr alleine die Zuwendungen der Eltern erhalten und fühlen sich dafür verantwortlich. Bei einem Kind mit Behinderung oder schwerer Erkrankung fühlen sich andere Geschwister auch oftmals ungeliebt, weil man das andere Kind anscheinend bevorzugt. Auch hier hilft die Erklärung der Besonderheit der Aufmerksamkeit. Dabei ist in beiden Fällen nicht ausreichend, das nur gelegentlich zu sagen, sondern durchaus klar öfter zum Thema zu machen, ohne dabei das Neugeborene oder das Kind mit Behinderung anzuklagen und in diesem Schuldgefühle aufkommen zu lassen.

Buchtipp: Arno Ostländer "Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft."

Der Model-Wahn

durch immer wieder retuschierte Schönheiten auf Hochglanz Magazinen führt dazu, dass sich Frauen (auch sehr junge Frauen) glauben, sie haben einem nicht in der Realität vorhandenen Schönheitsideal zu entsprechen. Sicherlich sind auch Männer von solchen Vorgaben betroffen, aber Frauen trifft es deutlich häufiger. Man versucht, ein Schönheitsideal zu leben, dass es nicht einmal gibt, weil es vorgetäuscht wird. Die Storys hinter dem Leben der Models und die Wahrheit über die Retusche werden nicht gesehen. Es bildet oder verfestigt sich das Bild, nicht gut genug und nicht sexy zu sein. In jeder Tankstelle und jedem Supermarkt können wir in den riesigen Zeitschriftenregalen beobachten, was hier als Maß der Weiblichkeit beworben wird. Zudem sind hier auch entsprechende Erotikangebote in Zeitschriften oder im Internet für eine deutlich überzeichnete Erotik und entsprechende Ansichten verantwortlich, die dazu führen können, dass man sich nicht sexy, aufgeschlossen oder begehrenswert empfindet. Durch das falsche Bild nach außen wird eine falsche Vorstellung innen erzeugt. So vergleicht man sich an unpassenden Stellen und übernimmt unbewusst die unangemessenen Maßstäbe.

Selbstbefriedigung löst bei Frauen Eifersucht aus,

denn sie fühlen sich abgelehnt oder nicht als attraktiv wahrgenommen. Erotikfilme und Magazine reichen schon aus, damit Frauen sich verletzt fühlen. Ihnen wird auch in der heutigen Zeit noch vorgegeben, dass Männer schlecht sind und nicht lieben können. Männer werden – entgegen der Wahrheit – immer noch als sexuell überaktiv dargestellt. Dann kommt es zu Zeiten mit weniger Sexualität und Frauen sehen dann die Gier der Männer als Ursache und nicht etwa das, was wirklich dahintersteckt. Männer sind sehr empfindlich, was Stress angeht und dann auch sexuell nicht sonderlich interessiert oder aktiv. Ebenso werden Frauen immer noch dazu erzogen, Makel an sich zu suchen und zu kaschieren. Im Gegensatz zu Männern, die häufig ein zu Unrecht großes Selbstwertgefühl haben, ist dies bei ihnen zu gering ausgeprägt. Daher wirken die vorgenannten Auslöser direkt als Bestätigung für eine (beginnende) Untreue und Ablehnung bei ihr.

Männer werden durch das Unverständnis der Partnerin eifersüchtig.

Wenn sie sich von ihm abgelehnt fühl, was möglicherweise zu Unrecht geschieht, dann fordert sie häufig ein, dass es zu mehr Zärtlichkeit und Sexualität kommen muss. Statt Liebe und Zuwendung wird, aufgrund der geringen Selbsteinschätzung bei Frauen, eingefordert, dass sich jetzt etwas ändern muss. Dieser Druck belastet Männer – gerade in Stressphasen – noch mehr und sie haben noch weniger Lust und auch körperliches Unvermögen. Daher ziehen sie sich zurück, denn sie möchten weder über den Stress reden, noch über das daraus entstehende körperliche und seelische Unvermögen, Zuwendung zu geben oder annehmen zu können.

Bei Eifersucht geht es nicht um

den Arbeitskollegen, die neue Nachbarin oder die immer wieder erscheinende Exfreundin. Das Thema ist tiefer verwurzelt und kann auch nicht durch Kontaktabbruch zu scheinbar auslösenden Personen gelöst werden. Entweder ist die Liebesbeziehung wirklich in einer Krise oder die früheren Auslöser kommen mit hoch, die das Gefühl erzeugen, nicht gut genug zu sein.

Die Wahrheit über Eifersucht Buchtipp: Arno Ostländer "Ratgeber Liebe und Partnerschaft: Heiße Themen rund um was und wen wir lieben."

Die Wahrheit über Eifersucht und der Weg aus der Eifersucht

ist wirklich nicht einfach zu beschreiten. Dabei können wir vor allem zwei verschiedene Möglichkeiten unterscheiden.

Die Beziehung ist in einer Krise.

Es fehlt etwas in der Beziehung und die Trennung könnte ein Thema werden. Vielleicht ist der Arbeitskollege wirklich ein Auslöser, der die roten Rosen ganz bewusst geschenkt hat, weil er Grund hat, sich Hoffnungen zu machen. Vielleicht ist die Exfreundin wirklich interessiert und hat scheinbar Erfolg damit, weil er sie gelegentlich trifft und sich dann besser zurechtmacht, als er es sonst gewohnt ist. Dann ist wichtig, an der Beziehung zu arbeiten, sie entweder zu retten oder aber nach einer möglichst friedvollen Trennung zu schauen.

Es gibt keine Krise der Beziehung.

Die Krise wird vor allem von einem Partner intensiv befürchtet, aber es gibt keinen Anlass, sondern es werden Faktoren überbewertet, die das schlechte Selbstwertgefühl unterstützen. Vielleicht hat der Arbeitskollege aus dem vorherigen Abschnitt an der Tankstelle, an der er ein paar Blumen mitnehmen wollte, nur für die letzten vorhanden Blumen entschieden oder fand den kleinen Strauß einfach schön. Der eben genannte Mann kann bei der Exfreundin sich nur deswegen aufgemotzt haben, weil er zeigen will, wie glücklich er jetzt ist und wie gut es ihm geht. In diesen Fällen ist die Beziehung nicht bedroht.

Egal welche Variante zutrifft,

es braucht in jedem Fall eine psychologische Beratung bzw. Paartherapie. Auch Hypnose kann helfen, das schlechte Selbstwertgefühl schnell wieder aufzurichten. Kleine Übungen, neue Ansätze und echte Gespräche, die man zusammen und einzeln führt, werden durch einen geübten Profi so angeleitet, dass man zu mehr Wahrheit findet und dann weiß, was genau die Situation der Beziehung ist und ob es zu einem Neubeginn oder einer Trennung kommen sollte. In dem Moment, wo es zu massiven Veränderungen der Beziehung kommt, ist eine intensive Arbeit wichtig, um eine echte Lösung statt eines faulen Kompromisses zu bekommen. Die Wahrheit über Eifersucht ist eben auch, dass man keine ausreichenden Kompromisse finden kann.

Es geht nicht anders ...

Immer weiter beschwichtigen, bagatellisieren und auf Besserung hoffen führt zu keinem Ergebnis. Je länger solch eine Arbeit herausgezögert wird, desto größer wird das Problem. Daher ist es sinnvoll, sich schnell Hilfe zu suchen, wenn man es bemerkt. Glücklich alleine oder glücklich zusammen – so oder so wird das Leben glücklicher, wenn man daran arbeitet und die Herausforderungen des Lebens meistert. Wichtig ist, es auch wirklich zu tun. Viele Paare habe ich begleitet und kann sagen, dass Veränderungen schnell möglich sind, wenn die Begleitung bei so intensiven Themen der Liebe und Partnerschaft wahrgenommen wird. Die Veränderung durch die entsprechende Beratung, Hypnose bzw. durch gezielte Arbeit in der richtigen Art und Weise schafft schnell ein neues Bewusstsein.

Die Wahrheit über Eifersucht und die Arbeit daran ohne ihn: Was ist, wenn mein Partner nicht mitkommen möchte?

Wenn der Partner nicht mitkommt, dann geht es auch alleine, die Situation zu verändern. Es ist wichtig, dass der Mensch Unterstützung bekommt, der sie möchte und nicht ein Partner dazu gezwungen wird, der vielleicht nicht bereit ist oder aber auch seine Schuld nicht sieht bzw. nichts verändern möchte. Wir alle können uns verändern, eine neue Situation schaffen und holen den Partner direkt oder indirekt mit ins Boot. Er verändert sich zwangsläufig, wenn wir uns verändern. Vielleicht löst diese Veränderung die Bereitschaft aus, sich mit einzubringen oder das eigene Wachstum reicht aus, die Veränderung zu leben, die in uns ist und von innen heraus gelebt werden will. Die Wahrheit über Eifersucht liegt in dir und wurde dir antrainiert. Daher braucht es auch ein gutes Coaching, damit du dich findest. Das gilt auch für den Partner, der dieses Leid so lange ertragen hat. Möchtest du deine Eifersucht besprechen?

Regeln für eine glückliche Beziehung? Wenn man als Paartherapeut / Eheberater tätig ist, wird man immer wieder damit konfrontiert, diese Fragen zu bekommen.
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Regeln für eine glückliche Beziehung? Wenn man als Paartherapeut / Eheberater tätig ist, wird man immer wieder damit konfrontiert, diese Fragen gestellt zu bekommen.

Zehn ganz einfache Regeln / Tipps, damit das Glück der großen Liebe gelingen kann sind an sich ganz einfach. So geht es, die Liebe zu finden und eine Trennung zu vermeiden!

Zehn-Regeln-für-eine-glückliche-Beziehung

Gibt es die große Liebe?

Das ist oft vorher die große Frage. Man fragt sich so oft, warum es nicht geklappt hat mit der neuen Beziehung. Es könnte doch alles so einfach sein, wenn er/sie doch einfach nur … aber genau das wird nie geschehen. Die nachfolgenden zehn Regeln bzw. Tipps sind wichtig für eine Beziehung, die dauerhaft gelingen soll. Der wichtigste Tipp steht dabei am Ende, auch wenn er der Anfang der Regeln für eine glückliche Beziehung sein sollte.

Regeln für eine glückliche Beziehung Buchtipp: Arno Ostländer "Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft."

Zehn Regeln für eine glückliche Beziehung:

  1. Sprich mit ihm über das, was Euch wichtig ist. Jeder hat seine Vorstellung von Beziehung und Spielregeln. So wenig Regeln wie nötig, aber so viele, wie es sein muss, das ist wichtig.
  2. Zeigen sich unterschiedliche Ansichten, sprecht darüber. Es ist nicht gut, wenn wir Dinge in uns hineinfressen, statt über das zu sprechen, was wichtig ist und scheinbar vom Gegenüber anders gesehen wird. Was man bald bespricht, das kann sich klären, ohne dass es eskaliert.
  3. Sprecht respektvoll und alleine miteinander. Andere Menschen sind wichtig, aber sie stören, wenn Ihr etwas besprechen wollt. Alleine und in Ruhe sobald wie möglich, das ist meist gut. Gebt gerne vorher einen kurzen Hinweis, dass ein Gespräch stattfinden soll, dann kann man schon an der Situation arbeiten, ohne sich zu streiten und ist etwas ruhiger.
  4. Gebt Euch Freiheiten und sprecht darüber, wieviel Freiheit Ihr braucht. Ein Gespräch, ein kleiner Flirt und ein Augenzwinkern müssen immer drin sein. Ob Ihr offener miteinander sein wollt, das solltet Ihr zusammen festlegen und dabei immer den Partner respektieren.
  5. Tolles Küssen und guter Sex sind wichtig, es muss nicht gleich zur Sache gehen, aber ein Versuch ist auch am Anfang gut. Die erste Umarmung, der erste Kuss und auch die ersten Spielchen sind toll – und der erste Sex klärt einfach vieles, ohne dass man es darauf anlegt. In der Beziehung sollte man darauf achten, dass der Sex und die Nähe schön und spannend bleiben – nicht zu viel und nicht zu wenig.
  6. Beide müssen auf ihre Kosten beim Sex kommen. Gemeinsame Orgasmen gibt es nur im Billigroman. Darauf kommt es nicht an, sondern darauf, dass beide sich einfach einmal wichtig nehmen und dann den Anderen. Gönnt Euch eine Leidenschaft für die Erregung des Anderen und dessen Lust. Gebt Euch hin und erkundet gemeinsam, was Euch Freude macht. Lust und Orgasmen vortäuschen führt zu Frust und Trennung.
  7. Seid ehrlich zueinander, aber respektvoll. Man darf sich zeigen, wie man ist und das vom Gegenüber auch erwarten. Dabei muss man nicht verletzend sein, aber man darf zeigen, was man will und was einem fehlt.
  8. Verbringt viel Freizeit miteinander, aber nicht alle Zeit. Behaltet Freiräume mit Freunden, die von Anfang an wichtig sind und ermutigt den Partner auch dazu. In Beziehungen mit Kindern ist es wichtig, dass auch Er die Kinder verwahrt/umsorgt, damit sie auch Zeit für Freundinnen und ein eigenes kleines Leben hat. Das ist gut für alle Beteiligten.
  9. Teilt nicht jedes Hobby, sondern bewahrt Euch eine Insel der Beschäftigung, die Euch nicht verbindet, aber an der Ihr euch wechselseitig erfreuen könnt.
  10. Erkenne Dich selbst und stehe zu Dir. Geh nicht unter in einer Beziehung und dominiere nicht zu sehr. Du solltest Dir die Chance geben, zu Dir zu stehen, Dich zu lieben, wie Du bist und mit Dir in Frieden sein, denn sonst ist Dein Partner nur eine Projektion unerfüllter Sehnsüchte. Das ist kein Glück, sondern Abhängigkeit.

Regeln für eine glückliche Beziehung - Was machst du nun damit?

Wie steht es um deine Beziehung? Ich wünsche Euch eine schöne und liebevolle Partnerschaft. Wenn du sehr weit von einer solchen Beziehung weg bist oder ihr das beide merkt, dann ist eine Paartherapie ein Weg, den man wirklich bald beschreiten sollte und der beiden Partnern helfen soll, Und wenn du magst, dann melde dich gerne.

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Trennung Ja oder Nein? Soll ich mich trennen oder nicht? Viele Menschen überlegen, ob es jetzt gut ist, man warten soll und wie man eine Trennung vorbereitet.
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Trennung Ja oder Nein? Soll ich mich trennen oder nicht? Viele Menschen überlegen, ob es jetzt gut ist, man warten soll und wie man eine Trennung vorbereitet. Diese Artikelserie könnte für Sie interessant sein, wenn Sie mit dem Gedanken spielen, sich zu trennen.

Trennung Ja oder Nein

Trennung Ja oder Nein?

Es ist ein brisantes und spannendes Thema, wann man sich wie trennen kann und wie eine Trennung ablaufen kann. Man weiß nicht, was richtig ist und was empfehlenswert. Zudem ist das große Problem, dass man nicht weiß, an wen man sich wenden und mit wem man offen sprechen kann.

Trennung Ja oder Nein Buchtipp: In 21 Tagen Nein sagen lernen. Das Handbuch für mehr Abgrenzung!: Geschenkbuch für Menschen, die nicht Nein sagen und sich nicht abgrenzen können. (Das Geschenk des Glücks, Band 1)

Daher ist es gut, sich anonym und diskret informieren und beraten lassen zu können. Es bedeutet nicht, dass man schon gleich etwas umsetzt, aber man kann beginnen, sich eine wirkliche Meinung zu bilden und lernen, zu seinen Gefühlen zu stehen.

Trennung Ja oder Nein Test

Es gibt im Internet Tests, wann man sich trennen sollte und wann nicht. Aber ein Test kann nicht die Entscheidungsgrundlage sein, eine Trennung mit allen Konsequenzen durchzuziehen. Ebenso ist ein einfacher Test ein schlechter Ratgeber, um eine marode Beziehung ohne Änderung weiter laufen zu lassen und damit alle Beteiligten unglücklich zu machen.

Schwierigkeiten bei einer Trennung

Es gibt viele wichtige Aspekte und doch ist es eine Entscheidung des Herzens. Wir können unserem Herzen nicht den Weg versperren, aber wir können nicht einfach so Kind, Haus und Job riskieren, die finanzielle und gesellschaftliche Existenz aufs Spiel setzen. Was also ist richtig und was zu bedenken?

Persönliche Beratung zu Trennungsangelegenheiten

Diese Artikelreihe kann und soll eine erste Überlegungshilfe sein. Es ist jedoch nicht möglich, alles anonym zu erlesen und kein Gespräch zu haben, um sich ein unvoreingenommenes Feedback zu holen und sich so zu informieren, dass es nicht gleich Freunde und Bekannte erfahren. Es ist sehr oft wichtig, sich besprechen zu können und dabei nicht im Kreis der Freunde und Familie bereits Mitwisser zu haben. Anonyme und professionelle Beratung sei empfohlen.

Fünf Artikel zum Thema Trennung:

  1. Trennung Ja oder Nein?
  2. Trennung und Neuanfang
  3. Zwischen zwei Männern entscheiden
  4. Trennung mit Kindern
  5. Trennung aber wie bei finanzieller Abhängigkeit

Meine Vorab-Empfehlung
Informieren Sie sich, lesen Sie auf meinen Internetseiten oder da, wo Sie sich hingezogen fühlen, aber nutzen Sie eine Psychologische Beratung und vielleicht auch eine juristische Hilfestellung. Erstgespräche sind meist nicht sonderlich teuer, aber bringen einen weiter. Zudem kann man neue Impulse bekommen, wenn man den Rat professioneller Berater einholt. Sie sind geschult und offen, diskret und haben Ideen, die gute Freunde meist nicht vorschlagen würden. Daher ist es oft zu empfehlen, sich einmal richtig zu informieren – vielleicht aber auch vorher ein wenig zu lesen und sich zu informieren.

Wichtig ist, dass das eigene Glück und die Liebe zu sich selbst eine neue Grundlage bekommen, denn die haben wir alle verdient.

„Sich Sorgen zu machen, ist wie im Schaukelstuhl zu sitzen. Es beschäftigt einen, bringt einen aber nirgendwo hin.“
Glenn Turner

Wie oft ist Sex normal? Ist es normal, dass mal einmal pro Woche Sex hat? Ist mehr oder weniger normal? Was ist wichtig und wie darf Sex aussehen?
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Wie oft ist Sex normal? Ist es normal, dass mal einmal pro Woche Sex hat? Ist mehr oder weniger normal? Was ist wichtig und wie darf Sex in einer Partnerschaft aussehen? Was darf man und was geht auf keinen Fall?

Wie oft ist Sex normal

Wie oft ist Sex normal?

Dazu gehen die Meinungen weit auseinander. Zwischen 20 und 30 sind es meist 2 x wöchentlich, von 30 bis 40 ist es etwas weniger, ca. 1,6 Mal wöchentlich. Ab 40 haben wir etwa 1,3 x wöchentlich Sex. Mit 50 haben wir übrigens eine Trendwende und der Sex und der Wunsch nach Sex werden wieder häufiger. Das aber sind Durchschnittswerte. Normal darf vieles sein.

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Unmoralisches Angebot? Kontakte, Events und Partys für offene Paare und Singles auf einen Blick.

Warum sinkt das Bedürfnis nach Sex zuerst und steigert sich dann später?

Wir erleben, dass Sex nicht mehr das Wichtigste im Leben ist. Es werden andere Dinge wichtiger, wie Kinder, Karriere und unsere anderen Lebenspläne. So haben wir nach und nach auch andere Dinge im Kopf – zudem fühlen wir uns unzufriedener mit unserem Körper, den wir weniger zeigen wollen. Rund um das fünfzigste Lebensjahr beginnt nach und nach eine sexuelle Revolution. Wir wissen, unser Körper wird nicht mehr faltenfrei und wir merken, dass wir nicht ewig leben. Somit kommen wir nun auf andere Ideen. Viele Paare werden jetzt offener für andere Sexpartner, das Swingen statt der Untreue oder bisexuelle und andere Neigungen.

Die Qualität nimmt zu beim Sex!

Es wird für uns nicht mehr der große Kraftakt, sondern wir schätzend zunehmend Qualität. Intimität und Lust bekommen einen neuen Stellenwert, wenn wir die Mitte des Lebens erreichen bzw. überschreiten. Es kommt zu einer oft massiven Befreiung. Oftmals geht dies einher mit der Trennung aus einer langen Partnerschaft, die viel zu viele Dinge unterdrückt hat und wo viel zu viele Verletzungen bestanden. Dies abzuschütteln lässt Triebe neu erwachen und das Leben wieder ganz neu genießen. So wird der Sex seltener aber besser und wir genießen deutlich mehr.

Wie oft ist Sex normal, wie kann und darf Sex aussehen und wie nicht?

Alles ist erlaubt, was beiden gefällt. Dabei dürfen wir gerne Ausnahmen machen und auch dem Partner den Vorzug geben, was das Ausleben angeht. Wir dürfen und müssen über Sexualität sprechen lernen und über das, was uns wichtig ist. Manchmal kann eine Beziehung auch an Sex zerbrechen, vor allem wenn man sich uneinig ist. Eifersucht spielt dabei auch eine Rolle. Manchmal braucht es eine Eheberatung bzw. Paartherapie mit Sexualtherapie, um sich klar zu werden, was das Annähern schwer werden lässt. Wir können ganz viele Dinge leicht lösen, wenn wir es angehen. Das kann manchmal eine Partnerschaft retten und neues Glück mit dem bisherigen Partner schaffen. Es ist wichtig, diese Wege frühzeitig zu gehen, wenn wir das Leben und die Beziehung mit schönem Sex genießen wollen. Reden wir über dein Thema?

was Frauen meinen - Wenn Deine Frau etwas sagt wie „Schön“, „Nichts“ „Schon in Ordnung“ solltest Du wissen, was es bedeutet, sonst kann es Dir dreckig gehen.
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was Frauen meinen - Wenn Deine Frau etwas sagt wie „Schön“, „Nichts“ oder „Schon in Ordnung“ solltest Du genau wissen, was es bedeutet, denn sonst kann es Dir wirklich dreckig gehen.

Was Frauen sagen und was Frauen meinen

Was Frauen sagen und was Frauen meinen!

Das Leben leichter machen. Stürze Dich nicht ins Unglück. Hier findest Du entschlüsselt, was sie sagt und was es wirklich bedeutet inkl. Verhaltensregeln:

„Schön“ bzw. „Gut“

Die Diskussion ist hiermit beendet. Es wäre ratsam, wenn Du jetzt Deinen Mund halten würdest. Du hast verloren.

was Frauen meinen Buchtipp: Freundschaft, Liebe, Sex und andere Unfälle: Ein peinlicher Roman über das Leben, wie Du es nicht haben willst und daher nie etwas darüber lesen wolltest.

„Nichts“

Natürlich ist „nichts“ nicht „nichts“, sondern die letze Chance, lebend den Raum zu verlassen. Nach „nichts“ folgt meist „schön“.

„Schon in Ordnung“

Sie denkt gerade darüber nach, wie genau Du für Deinen Fehler bezahlen wirst. In Ordnung ist gerade gar nichts.

„Nein“

Das ist das einzige Wort, das wirklich auch „Nein“ bedeutet.

„Ja“

Bedeutet auch „Nein“, außer es bedeutet etwas Anderes. Wann das so ist, ist nicht empirisch beweisbar.

„Vielleicht“

Bedeutet auch „Nein“

„Es wäre schön wenn...“

Nach dieser Floskel erhältst Du Deine Befehle und diese solltest Du umgehend ausführen.

„OK“

Sie braucht noch Zeit, um zu entscheiden, wie sie Dich bestrafen wird. Verloren hast Du ohnehin schon. Die Konsequenzen werden noch ermittelt.

Sie macht einen lauten Seufzer

Sie glaubt, Du redest nur Unsinn und fragt sich, wie lange sie das noch ertragen kann.

„Noch fünf Minuten“

Hier gibt es zwei Optionen. Wenn es darum geht, dass sie sich „fertig macht“ (Frauen-Begriff), dann kann das alles von 15 Minuten bis zu einer Stunde bedeuten. Geht es aber um Dich und darum, dass Du etwas beenden sollst, so bedeutet es „sofort“.

„Hörst du mir zu?“

Dein Ende ist nah, denn Du hast nicht zugehört.

„Danke“

Gern geschehen.

„Vielen Dank“

Du Arsch. Jetzt solltest Du über Flucht und Rückzug nachdenken.

„Es ist nichts“

Es ist an Dir herauszufinden, was ist. „Nichts“ stimmt auf keinen Fall.

„Egal“ bzw. „Whatever“

Du hast verschissen und wirst noch erfahren, wie Du bestraft wirst. Sie Steigerung von „schon in Ordnung“.

„Schon gut“ oder „Mach dir nichts draus“

Sie hat Dich mehrfach erinnert und Du hast es immer wieder vergessen. Kann auch einen Seufzer als Folge haben – dann wird es kritischer.

„Sehe ich in dem Kleid dick aus?“

Ich finde mich zu dick und brauche jetzt ein Kompliment zu meiner Figur und zu ein bis zwei weiteren Dingen, damit ich mich wieder gut finde und Du es nicht schuld bist.

„Wir können überall hingehen“

Du weißt, wo ich hin will und dahin gehen wir jetzt.

„Wir müssen reden“

Du bist schon tot und jetzt sage ich Dir, was geschehen wird.

„Mach ruhig weiter“

Achtung! Dies ist keine Erlaubnis, im Gegenteil es ist viel eher eine Drohung. Ehrlich gesagt ist es immer eine Drohung! Beachte sie!

„Du kannst entscheiden“

Lass Dir nicht die Illusion der Wahl einreden, es bedeutet: „Du kannst entscheiden! Und zwar für das Richtige! Ich weiß natürlich, was das Richtige ist, aber Du hast es zu wissen! Sag es jetzt!“

„Was machst du da?“

Dies ist keine Frage, sondern eine Aussage: „Du machst das falsch!“

Was Dir den Arsch rettet:

  1. Nimm Ihre Hände in Deine Hand;
  2. Schaue in Ihre Augen;
  3. Sage „Ich werde darüber nachdenken!“
  4. Nun hast Du 72 Stunden Zeit, Dir fachliche Hilfe zu holen, damit Du überlebst.

Was Frauen meinen und was wichtig ist!

Du kannst auch anfangen, einmal zu spülen, zu putzen oder einfach mal Deine Socken wegräumen - auch das verlängert die Lebenserwartung einer Beziehung enorm und steigert deinen Sex-Appeal. Und - nimm alles nicht zu ernst, was du liest. Aber oft enthält es ein Körnchen Wahrheit. Und eine Paarberatung kann euch helfen, wenn ihr euch wirklich nicht versteht. Meldet euch oder melde dich gerne.

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Paartherapie Aachen Fragen und Antworten? Zehn wichtige Fragen und Antworten, die klar aufzeigen, wie einfach und schnell Paarberatung wirklich helfen kann.
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Paartherapie Aachen Fragen und Antworten – wann und wie kann sie helfen? Zehn wichtige Fragen und Antworten, die klar aufzeigen, wie einfach und schnell Paarberatung / Paartherapie / Eheberatung wirklich helfen kann.

Paartherapie Aachen Fragen und Antworten

In Aachen, Düren, Heinsberg und Mönchengladbach sind – wie überall – viele Paare in einer Krise. Das ist vollkommen normal und gehört zum Leben dazu. Es kann nicht immer alles einfach sein und wir sind immer wieder einmal aufgewühlt, streiten uns – oder es gibt einen Seitensprung (oder den Verdacht). Paartherapie / Paarberatung bzw. eine Eheberatung kann dabei oftmals schnell helfen und die Wogen wieder glätten. Dazu haben zehn Menschen oft gestellte Fragen geschrieben, die Hypnose-Coach und Paarberater Arno Ostländer nachfolgend beantwortet.

paartherapie aachen

Paartherapie Aachen: 10 Fragen und Antworten

Anja (33, Stolberg Rhld.): Kann man auch alleine zur Eheberatung kommen?

Arno Ostländer: Natürlich ist das möglich. Man kann sich vorab informieren und lässt sich beraten, wie man vorgehen kann. Viele Männer sind leider erst spät bereit, sich gemeinsam einen Termin zu suchen. Wenn man alleine etwas verändert, dann geht es dennoch, denn der Partner wird durch die eigene Veränderung sein Denken und Handeln auch ändern müssen.

Paartherapie Aachen Fragen und Antworten Buchtipp: Ratgeber Liebe und Partnerschaft: Heiße Themen rund um was und wen wir lieben.

Marion (37, Erkelenz): Mein Mann möchte keinen Sex mehr. Liegt es an mir? Sucht er nach anderen Dates und Kontakten?

Arno Ostländer: Das kann man pauschal meist natürlich nie beantworten, aber meist ist das nicht so. Auch nicht jeder Mann sucht sofort nach Erotik-Dates, wenn er eine Zeit lang keine Lust hat. Männliche Sexualität ist schwieriger und komplexer, als sie dargestellt wird. Es kann mit Eurer Beziehung oder mit seinem Selbstwert zusammenhängen. Meist sind schnelle Veränderungen möglich.

Erika (52, Linnich): Ich liebe einen anderen Mann und kann mich nicht entscheiden – was kann ich tun?

Arno Ostländer: Wichtig ist, dass man aufarbeitet, was Dir die beiden Beziehungen bedeuten. Manchmal nennen wir etwas „Liebe“ und es ist an sich „nur“ Aufmerksamkeit. Es können auch viele andere Dinge sein, die uns beeinflussen. Wichtig ist, dass wir gemeinsam Deine Themen anschauen und herausfinden, worum es Dir wirklich geht. Dann kannst Du Deine Entscheidung umsetzen.

Markus (42, Mönchengladbach): Ich träume oft von einem Seitensprung, aber ich möchte das nicht. Bin ich verrückt?

Arno Ostländer: Nein, das sicher nicht. Phantasien dürfen Männer und Frauen haben. Die meisten Menschen leben sie nicht aus, brauchen aber das Kopfkino. Bereichert doch Eure Beziehung einmal mit Rollenspielen. Das kann sehr spannend sein und neue Gedanken aufkommen lassen, die anmachen.

Monika (44, Herzogenrath): Ich finde meine Brüste zu klein und möchte mich operieren lassen, weil ich glaube, dass mein Mann mich dann attraktiver findet.

Arno Ostländer: Das wird wahrscheinlich nicht so sein. Wer sich kennenlernt, der findet die Dinge anziehend, die einen Menschen ausmachen. Warum sollte er plötzlich größere Brüste wollen, wenn er Dich so geheiratet hat, wie Du bist? Vielleicht denkst Du nur, Du müsstest etwas verändern. Frag ihn doch einmal, was er an Dir mag.

Paartherapie Aachen Fragen und Antworten - Teil 2

Hans-Jürgen (51, Düren): Meine Frau möchte öfter Sex als ich und ich fühle mich wie ein Versager. Geht es nur mir so?

Arno Ostländer: Nein, es gibt oft Beziehungen, in denen Frauen mehr Lust haben. Das darf Dich aber bestärken. Du musst aber auch nicht alles mitmachen. Gib ihr doch mehr Aufmerksamkeit, Streicheleinheiten oder schau, was Dir mehr Spaß macht und bring mehr Dinge in Euer Liebesleben, die Dir Freude machen.

Sandra (44, Eschweiler): Ich traue mich nicht, mich zu trennen, danach bin ich finanziell am Ende!

Arno Ostländer: Meist stimmt das nicht so ganz, denn Du bekommst immer Unterstützung, wenn auch nicht viel. Der Anfang aber ist oft wichtig und Du kannst es gezielt gut vorbereiten, auf eigenen Beinen zu stehen. Das liegt an Deiner Situation und man könnte das schnell persönlich klären und dann würde es sicher leichter für Dich.

Thomas (49, Stolberg): Ich glaube, meine Frau betrügt mich. Wie soll ich vorgehen?

Arno Ostländer: Viele Männer beobachten ihre Frauen, statt sich zu unterhalten. Handy, Computer werden durchsucht, Ortungsgeräte eingesetzt und vieles mehr. Frauen sind dafür wirklich zu clever, aber ehrlich, wenn man offen ist. Redet darüber, ob und warum es so ist – und das besser nicht alleine, sondern in einer Beratung. Dann kann sich schnell vieles klären und auch verändern. So spiel weniger Wut und Verletzung mit, wenn Klärung erfolgt.

Barbara (46, Roetgen): Mein Mann steht auf jüngere Frauen und ich kann nichts tun – oder?

Arno Ostländer: Woher ist Dir das klar? Männer schauen gerne Frauen nach, das ist nicht schlimm. Auch Frauen tun das – nur diskreter. Männer genießen manchmal auch nur mit ihren Augen und denken sich nichts dabei. Das muss Dich nicht abwerten. Lass ihm seine Phantasien und gönne Dir auch welche. Wenn es zu keinem Vorfall kommt, er das nicht ausspricht und nicht untreu wird, dann genießt er nur mit den Augen – was Dich nicht verletzen muss. Wenn doch, dann kann man das besser im Rahmen einer Beratung klären.

Eva (61, Titz): Er hat mich verlassen. Wie bekomme ich ihn zurück?

Arno Ostländer: Verlassen zu werden ist sehr verletzend. Eine Beratung wird Dir schnell helfen, wieder klarer zu sehen und die sollte schnell beginnen, damit Du nicht falsche Rückschlüsse ziehst und vielleicht genau die falschen Dinge unternimmst. Kläre, warum Dir die Beziehung noch wichtig ist und versuche nicht, das zu behalten, was Du vielleicht selbst nicht mehr willst. Hier gibt es viele interessante Dinge, die man besprechen sollte, damit Dir klar wird, was Du willst.

Paartherapie Aachen Fragen und Antworten - Was hilft dir / euch?

Paartherapie Aachen Fragen und Antworten - Danke, dass wir die Fragen und Antworten veröffentlichen durften. Mehr auch in den Referenzen und Bewertungen. Nimm wegen deines Anliegens gerne Kontakt auf.

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Eheberatung Aachen - Wir haben es verdient, glücklich zu sein. Wie können wir den Weg heraus aus Untreue, Eifersucht und Beziehungskrisen überwinden?
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Eheberatung Aachen - Partnerschaft und Beziehung sind die Basis eines schönen Lebens. Wir haben es verdient, glücklich zu sein. Wie können wir den Weg heraus aus Untreue, Eifersucht und Beziehungskrisen überwinden?

Eheberatung Aachen

Was geschieht, wenn die Beziehung nicht mehr stimmt?

Wir verlieren unser Glück oftmals nicht durch eine unbedachte Verhaltensweise, sondern Schritt für Schritt. Stückweise driften wir in Lieblosigkeit, Gefühlskälte und Rückzug. Wir werden krank vor Sorge und Traurigkeit. Den richtigen Moment erkennen wir oftmals nicht und dann wissen wir nicht mehr, was wir unternehmen können. Das Unglück schreitet voran und wir geraten in immer mehr Probleme. Nun möchte niemand sein Gesicht verlieren. Man bewahrt die Harmonie der Kinder und der Familie wegen, des Jobs und Hauses wegen und wegen all den Menschen, die wir für wichtig halten. Dabei gehen oftmals beide Partner verloren – genau wie die ganze Beziehung. Wir haben Angst vor der Veränderung und ertragen lieber das Unglück auf Dauer.

Eheberatung Aachen Buchtipp: In 50 Fragen zum Beziehungsglück: 50 spannende, überraschende und lustige Fragen, um sich zu verlieben und zu wissen, wer das Gegenüber ist.

Hier kann Eheberatung helfen

Wir benutzen hier einfach den Namen Eheberatung, auch wenn es nichts damit zu tun hat, ob es eine Ehe oder eine andere Lebensgemeinschaft ist. Wichtig ist, dass wir das Unglück besiegen möchten und wieder zufrieden leben können. Was, wenn wir keine Lust mehr haben, es nicht mehr ertragen können, aber wegen Kindern, Familie und anderen Faktoren nicht können? Haben wir dann nicht verdient, glücklich zu sein? Müssen wir wirklich das Leben aushalten, wie es ist? Machen wir uns und unseren Partner oder gar die Kinder glücklicher? Nein, das wird nicht geschehen, wenn wir nichts ändern. Es geht nicht darum, dass wir sinnlos aneinander vorbei leben, sondern gemeinsam miteinander leben. Das ist etwas ganz anderes und dabei kann Hilfe nicht schaden, wenn man gerade keinen schönen Weg mehr erkennen kann.

Eheberatung Kosten

Die Kosten sind immer selbst zu tragen – eine Krankenkasse sorgt sich nicht um Beziehungen und deren Gestaltung. Eine erste Beratung ist dabei aber nicht sonderlich teuer, ganz im Gegenteil. Wir haben dann aber eine neue Sicht und andere Perspektiven. Nach einem ersten Gespräch, dass mit oder ohne Partner stattfinden kann, können wir neue Möglichkeiten sehen und schauen, was es noch gibt, dass wir nicht bedacht haben oder das uns nicht klar war.

Kann ich alleine in die Beratung kommen?

Ja, ganz klar. Dafür kann es viele Gründe geben. Der Partner mag vielleicht nicht mitkommen oder aber wir möchten uns erst einmal ein Bild machen können. Eifersucht, Untreue und andere Dinge können wir auch erst einmal alleine zu klären versuchen, wenn es uns belastet und wir dem ein Ende bereiten wollen. Wenn wir uns verantwortlich und schuldig fühlen, dann kann es sein, dass wir die Beziehung vielleicht sogar opfern würden, was vielleicht nicht nötig ist.

Eheberatung Aachen - Eheberatung in der Nähe

Wichtig ist es, Beratung in der Nähe zu bekommen – manchmal aber reicht auch ein Telefonat aus. Hier kannst du direkt hier einen Termin für eine Eheberatung vereinbaren.

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Vom Partner trennen - Es ist noch Liebe da, aber es ist manchmal doch sinnvoll und sogar wichtig, sich zu trennen. Die wichtigsten Gründe schauen hier,
Veröffentlicht am 4 Kommentare zu Vom Partner trennen obwohl man ihn liebt?

Vom Partner trennen - Es ist noch Liebe da, aber es ist manchmal doch sinnvoll und sogar wichtig, sich zu trennen. Die wichtigsten Gründe und warum bzw. wann es wichtig ist, darüber sollten wir reden.

Vom Partner trennen obwohl man ihn liebt

Vom Partner trennen  - Video von mir zum Thema bei YouTube:
Trennung trotz Liebe: Vom Partner trennen obwohl man ihn liebt?

Vom Partner trennen obwohl man ihn liebt?

Es ist oft so, dass wir als Coaches, Therapeuten bzw. Paartherapeuten mit der Frage konfrontiert werden, dass eine Trennung trotz Liebe das Ziel ist. Die Coaching Ausbildung beinhaltet bei uns viele Themen zu Partnerschaft und Beziehung. Dazu gehören vor allem auch:

  • Neuaufbau einer Partnerschaft;
  • Überwindung sexueller Probleme und sexueller Unlust;
  • Verschiedene Beziehungsmodelle;
  • Außenbeziehungen, Fremdgehen und Untreue;
  • Beratung zur Trennung;
  • Veränderungen in die Beziehung integrieren …

und vieles mehr.

Das waren nur einige Punkte. In Beziehungen haben eben immer Menschen miteinander einen engen Umgang, deren Leben nicht immer parallel verlaufen. Wir haben unterschiedliche Jobs, Essgewohnheiten und auch andere Vorstellungen vom Leben. Dabei ist es egal ob Hetero, Schwul, Lesbisch, Mann oder Frau. Das ist so, weil wir Menschen Individuen sind. So kommt es auch, dass es sein kann, dass du einen Menschen liebst, aber dich trotzdem trennen willst oder gar musst.

Die Gründe, sich trotz Liebe zu trennen sind häufig:

  1. Der Alltag ist langweilig geworden.
  2. Zu viel Erwartungsdruck.
  3. Die Leidenschaft hat abgenommen.
  4. Diskussionen sind nicht möglich ohne Streit.
  5. Streits dominieren das Zusammenleben. Manchmal kommt es sogar zu Gewalt.
  6. Miteinander zu reden nimmt immer mehr ab.
  7. Die Zukunftspläne sind sehr unterschiedlich.
  8. Ehrlichkeit geht verloren.
  9. Das Vertrauen nimmt ab.
  10. Der Gedanke an ein Leben ohne Partner nimmt konkrete Formen an.

Wann merke ich, dass die Beziehung gescheitert ist, auch wenn noch Gefühle da sind?

Die obigen Anzeichen können gegen eine Fortführung der Beziehung sprechen. Es kann aber auch sein, dass wir hier ein tolles Potential erkennen und merken, welche Dinge aus dem früheren Leben in unsere aktuelle Partnerschaft spielen.

Folgende Gedanken sind daher interessant für uns als Berater / Coaches:

  1. Gibt es frühere Themen, die in der aktuellen Beziehung einen Ausdruck finden wie Eltern, Ex-Beziehungen oder früheres Mobbing?
  2. Gibt es aktuelle Themen, die gerade für Streit sorgen wie einen neuen Job, Umzug oder eine Person, die Eifersucht auslöst?
  3. Haben wir uns auseinandergelebt und besteht noch eine Chance, das wieder zu kitten?
  4. Kommen beide Partner dazu, dass sie ihre Bedürfnisse aussprechen und leben dürfen?
  5. Gibt es mehr Parallelen oder eher viele Unterschiede?
  6. Wie ist die Vorstellung von Liebe der Partner? Welche Vorstellungen gibt es zu Sexualität, Treue und dem Leben generell?
  7. Was sehen Beide als Lebensziel und was ist Beiden im Leben generell wichtig. Welche Werte gelten?
  8. Was für einen Auftrag haben die beiden Partner und mit welchem Wunsch kommen Sie, wenn man sie im Einzelgespräch fragt? Was für Bedürfnisse haben sie, die sie einzeln im Vertrauen aussprechen und wie ist hier das Potential?
  9. Wer sieht die Beziehung noch positiv und was führt dazu, dass eine Beziehung vielleicht länger besteht, als es sinnvoll ist?
  10. Erkennen wir eine tiefe Verbindung und ein echtes Potential auch dann, wenn beide sich einzeln mal Luft machen?

Diese Fragen sind beispielhaft für das, was wir mit Klienten erarbeiten – einzeln und im gemeinsamen Gespräch. Danach können wir uns ein Bild machen, über das wir dann auch wieder erst einzeln und dann gemeinsam reden.

Vom Partner trennen  / Beziehungen haben oft eine Chance

Viele Beziehungen haben die Option auf neues Leben und eine schöne Partnerschaft, wenn wir es schaffen, die nachfolgenden Dinge auf die Beine zu stellen:

  1. Wir lösen frühere Belastungen, Traumata und Konflikte auf, die in die Beziehung hinein spielen.
  2. Unterschiede werden wieder als reizvolle notwendige Freiheit gesehen.
  3. Es kann eine neue und tiefe Vertrauensbasis hergestellt werden.
  4. Nähe, Zärtlichkeit und Sexualität kommen auf einen gemeinsamen Nenner, der beiden Freiraum, Respekt und Erfüllung bieten kann.
  5. Es kann ein gemeinsames Modell vom Leben und Zusammenleben entwickelt werden.

Was, wenn das nicht geht?

Wenn diese Möglichkeiten nichts mehr nutzen, aber noch Gefühle da sind – ob gute Freundschaft oder Liebe, dann ist es wichtig, das Ende der Beziehung ohne Streit und unnötige Auseinandersetzungen zum Ziel zu machen. Sollten beide Partner arbeiten wollen, dann geht es meist gut aus. Dabei ist es wichtig, nach Bewusstwerdung so schnell wie möglich intensiv über die Themen zu sprechen und Lösungen zu erarbeiten. Je länger wir warten und je langwieriger es wird, desto sinnloser. Sich ein paar Tage gemeinsame Beziehungs-Auszeit zu gönnen zeigt die Chancen der Partnerschaft. Es lohnt sich nicht, das weiter hinauszuschieben, wenn uns der Alltag belastet, die Gedanken quälen und wir einfach nur noch weg wollen.

Nimm gerne Kontakt auf, wenn du

Das Leben hat oft mehr Potential als wir glauben.

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Eheberatung mit Hypnose - Wie kann man eine Paartherapie bzw. Eheberatung anders und effektiver kennenlernen? Hypnose ist eine angenehme und effektive Lösung.
Veröffentlicht am 2 Kommentare zu Eheberatung mit Hypnose

Eheberatung mit Hypnose - Wie kann man eine Paartherapie bzw. Eheberatung anders und effektiver kennenlernen? Hypnose ist eine sehr angenehme und effektive Lösung vieler Themen. Das ist auch bei Eheberatung und Paartherapie möglich.

Eheberatung mit Hypnose

Eheberatung mit Hypnose

Warum sollte man das kombinieren? Weil es Lösungen schneller möglich macht. Dabei arbeitet man natürlich nicht die ganze Zeit in Trance oder gar mit dem, was in irgendwelchen Shows praktiziert wird. Man geht ganz anders als üblich vor, denn man geht den Dingen schneller tief auf den Grund und kommt dennoch schneller nach vorne.

Eheberatung mit Hypnose Buchtipp: Ratgeber Liebe und Partnerschaft: Heiße Themen rund um was und wen wir lieben.

Zwei Beispiele für Eheberatung mit Hypnose:

Man geht beispielsweise auf ein Problem ein und hinterfragt es ganz konkret. So kommt man nach und nach zu Erkenntnissen, die vorher nicht möglich waren. Es wird einem schnell bewusst, wo die Zusammenhänge sind und wie man daher auch Schritt für Schritt wieder herauskommt. Man sucht nicht nach zu vielen Zusammenhängen, sondern geht auf das ein, was emotional wichtig ist. Das bringt einen ganz schnell voran – viel schneller als konventionelle Methoden. Dabei ist es aber dennoch sehr sanft.

Massage Ausbildung: Massagen | Kosten & Chancen | Termine | Kontakt

Lösungsgestaltung wird wie im Traum betrieben. Wir erträumen uns sozusagen die Lösung und die Umgebung, wie sie dann aussieht. Dadurch können wir uns vorstellen, wie das Ergebnis einer Veränderung aussieht. Auf einmal sieht man wieder neben dem Problem auch eine Lösung. Sie bekommt sozusagen ein Gesicht und kann wahrgenommen werden. Das schafft die Energie, den Weg zu gehen, den man dann Schritt für Schritt gehen kann – ein Ziel vor den Augen, das uns motiviert.

Wie geht es konkret?

Das ist immer eine Sache der Situation. Natürlich muss man sich erst einmal Luft machen und gemeinsam schauen, wie die Situation ist. Danach sollte jeder Partner alleine zu Wort kommen dürfen uns sich selbst besser erkennen können. Das macht man besser alleine. Danach wird die Energie der Zusammenarbeit eine andere. Dadurch, dass man sich auf die eigenen Dinge zurücknehmen kann und dennoch nach vorne möchte, werden Dinge wieder besser ausgerichtet.

Wir sehen uns und den Partner anders. Es werden schöne Lösungen geschaffen, gemeinsame Wege gefunden und es kommt zu ganz neuen Möglichkeiten. Dadurch, dass man den Dingen emotional auf den Grund geht und sich eine Lösung vor Augen führt, wird man sich bewusst, was man möchte. Dann schafft man auch, es zu erreichen.

Hypnose ist dabei die sanfte Methode und sehr achtsam.

Hypnosystemisch zu arbeiten kennzeichnet eine schöne Arbeitsweise und eine sehr sanfte Methode, die nichts mit dem zu tun hat, was wir uns darunter vorstellen, wenn wir uns an irgendwelche Shows erinnern. Es ist einfach, als würden wir ganz ruhig und sanft zurückgelehnt eine Geschichte hören, in die wir nach und nach eintauchen. So, wie wir einen Film, ein Buch  oder eine Geschichte sonst wahrnehmen und eintauchen können, so sind wir auch hier in einem wunderbaren Erlebnis und kommen immer mehr zur Ruhe. Das dürfen und können wir genießen – und auf einmal kommen Lösungen in uns auf, die nicht vorstellbar waren

So kann man sagen, dass es einen ganz sanften Weg gibt, schnell und effektiv seine Themen zu lösen. Das geht auch bei Eheberatung und Paartherapie – in Hypnose. Ein erstes Gespräch lohnt immer und klärt die Fragen.