Liebeskummer kann uns aus vielen Gründen erwischen und alle sind gleich schlimm. Das kann schnell zur Ohnmacht führen und ausweglos erscheinen. So geht’s raus!
Liebeskummer kann uns aus vielen Gründen erwischen und alle sind gleich schlimm. Das kann schnell zur Ohnmacht führen und ausweglos erscheinen. So geht’s raus!
Liebeskummer
Liebeskummer: 7 Tipps raus aus der Ohnmacht
Liebeskummer kann uns eiskalt erwischen. Vollkommen unvorbereitet sind wir auf einmal gefangen und verlieren alle Hoffnung. Schauen wir uns die Gründe an und danach sieben wichtige Tipps, wie man diesem Gefängnis des Liebeskummers entkommen kann, das ein Jahr und länger dauern kann - vor allem, wenn man nichts unternimmt.
Er hat mich verlassen und ich bin vollkommen geschockt, verliere den Boden unter den Füßen und weiß nicht mehr weiter.
Ich habe meinen Partner verlassen, weil ich nicht mehr konnte, aber ich verzehre mich nach ihm und überlege, ob ich nicht doch wieder zurück soll.
Der Verlust eines geliebten Menschen durch Tod, Trennung, Umzug oder aus anderen Gründen steht bevor und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
Meine Beziehung ist schwierig, toxisch oder ich bin mit einem narzisstischen Partner zusammen und mein Leben ist eine Hölle. Leider bin ich gefangen und weiß keinen Ausweg.
Das sind nach meiner Erfahrung die häufigsten Gründe für das, was wir unter Liebeskummer zusammenfassen können.
7 Tipps raus aus der Ohnmacht
Es ist wichtig, dass wir uns wieder befreien können, wenn wir hier angekommen sind. Sollten wir bewusst den Prozess erleben, dann ist unsere Aufgabe, dieses Stadium der Extreme zu vermeiden. Dabei helfen die gleichen sieben Dinge.
Raus aus der Vergangenheit ins Jetzt. Vermeide Orte und Situationen, in denen du immer wieder getriggert wirst. Es ist Zeit für ein Leben im Hier und Jetzt und nicht dafür, der Vergangenheit nachzuhängen. Sonst bleiben deine Emotionen wie sie sind und du sackst immer mehr ab.
Werde aktiv und vergrabe dich nicht. Du brauchst Ablenkung, Aktivität und andere Menschen. Dabei ist der Spaziergang im Park gut, das Treffen positiver Menschen, Yoga, Fitness und das bitte alles so, wie es dir gefällt.
Vergiss das „Warum?“. Immer wieder zerstört uns diese Frage. Absolut sinnlos, sich immer wieder darum zu drehen, wieso alles schiefgegangen ist. Wir sind nicht bei „Wünsch dir was!“ sondern bei „So isses!“, um es mit bekannten TV Sendungen auszudrücken.
„Was ist mein Anteil daran?“ Wenn du diese Antworten suchst und das ebenso achtsam wie zugewandt und liebevoll, dann geht es in die richtige Richtung. Das zerstört nichts, sondern du erkennst, was du an Potential hast und wie dein Weg aussehen kann.
Löse die Ketten und lass den Ex los – auch auf Social Media, bei Events, im Freundeskreis und überall, wo eine Verbindung ist. Wenn du das Rauchen aufgeben möchtest, dann gehst du auch nicht zum Zigarren-Event.
Ändere Dinge in deinem Leben und schaue dich um nach einem anderen Hobby oder Freunden und Kollegen, die du lange nicht mehr gesehen hast. Neue Kontakte und andere Interessen ausprobieren kann sehr schön sein. Probiere dich aus.
Lass dir helfen, dein neues Leben zu beginnen und versuche nicht, alles alleine zu stemmen. Es muss nicht sein und es ist schwer, wenn wir alleine unser Leben verändern wollen. Mich hat es Jahre gekostet, mich zu überwinden und nochmals Jahre, den Weg zu finden, den ich gegangen bin. Bei Klienten erlebe ich in wenigen Terminen tolle Transformationen, von denen ich begeistert bin – und sie auch.
Dein Weg raus aus der Falle
Lass dich begleiten und nutzen die Chance auf ein intensives Coaching und achtsame Begleitung. Das Glück ist in dir und wartet auf dich. Es ist leichter, wenn du mit Unterstützung deinen falschen Glauben loslässt, du würdest für immer unglücklich bleiben. Gib dir die Chance und lass uns darüber sprechen, wie du dich angenommen fühlst, selbst erkennst und dann den Weg zu dir findest – und zu deinem wahren Glück. Ich freue mich darauf, dich zu begleiten.
Gebrochenes Herz Gruppe für alle Menschen, die mit Trennung, Liebeskummer und einem gebrochenen Herzen zu tun haben. Wir betreuen euch gerne bei euren Fragen.
Gebrochenes Herz Gruppe - für alle Menschen, die mit Trennung, Liebeskummer und einem gebrochenen Herzen zu tun haben. Wir betreuen euch gerne bei euren Fragen.
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Gebrochenes Herz Gruppe. Die neue Gruppe haben wir eben übernommen und neu konfiguriert. Gerne möchten wir Menschen bei Themen helfen, die immer wieder in der Beratung kommen und euch die Unterstützung geben, um wieder Glück in das Herz zu lassen. Jeder von uns hat es verdient, sich frei und glücklich zu fühlen.
Eine Trennung kommt oftmals unverhofft. An sich haben wir die Anzeichen beide gesehen, aber wir bleiben in Beziehungen viel zu lange stecken. Statt nach Möglichkeiten und Chancen zu suchen ersticken wir am Alltag und merken nicht, dass wir beide schon innerlich abgeschlossen haben. Dann wird es uns zu viel und wir können nicht mehr. Sonst steht unser Partner auf einmal auf und geht. Wir haben es kommen sehen und hatten dennoch die Augen zu. Was tun und wie gehen wir jetzt vor? Der Boden unter den Füßen ist weg.
Betrogen werden, verlassen werden und narzisstische Beziehungen mit toxischen Menschen zerstören uns. Aber wie kommt es dazu eigentlich? Was passiert, damit wir das erleben oder uns darauf einlassen? Auf einmal merken wir, was schiefläuft und haben auch hier die Signale übersehen. Jetzt aber sind wir so voller Leid und Schmerz, dass wir nichts mehr wissen.
Das Broken Heart Syndrome ist immer bekannter geworden. Das gebrochene Herz zerstört uns seelisch wie körperlich. Nun wissen wir nicht mehr weiter und zerfressen uns innerlich selbst. Wir verlieren das Vertrauen in uns und unsere Mitmenschen. Was jetzt?
Dürfen wir dich unterstützen?
Wir fühlen uns in manchen Phasen unseres Lebens ungeliebt, unverstanden und einsam. Man kann an Liebeskummer zerbrechen und traut sich kaum, mit jemandem darüber zu reden. Bekannte, Freunde und Verwandte haben ihre eigenen Einstellungen und Meinungen. Professionelle Begleitung – da kommen wir uns dann doof vor. Das ist leider so.
Mal ganz ehrlich …
Der Bekannten- und Freundeskreis ist wirklich falsch, professionelle Hilfe jedoch wirklich wichtig, wenn wir ganz unten sind. Das sollte so schnell wie möglich gehen. Wir zerstören uns sonst immer schneller, ziehen uns weiter runter und dann erstarren wir regelrecht. Der totale Rückzug ist dann irgendwann so tief, dass man sich nicht mehr auf den Weg machen will.
Wir haben das beide erlebt (Arno und Angelika) und haben selbst früher tief gelitten. Gerne unterstützen wir dich und helfen dir, deinen Käfig wieder zu verlassen. Du hast es verdient, glücklich zu sein, frei im Herzen und eine wunderbare Beziehung zu führen. Wenn du magst, dann melde dich gerne telefonisch oder schreibe eine E-Mail (bitte mit Handynummer). Wir freuen uns, dich kennenzulernen. Eine psychologische Beratung auf Augenhöhe kann auch für dich eine wichtige Erfahrung werden.
Warum eigentlich lügen Männer und lügen sie häufiger als Frauen? Warum eigentlich wird so viel gelogen? Gerne möchte ich dir das ehrlich und offen erklären.
Warum eigentlich lügen Männer und lügen sie häufiger als Frauen? Warum eigentlich wird so viel gelogen? Gerne möchte ich dir das ehrlich und offen erklären.
Warum lügen Männer? Die 9 häufigsten Gründe erklärt!
In den meisten Studien heißt es, dass wir 25-mal am Tag lügen – Männer wie Frauen. In manchen Studien sind es sogar bis zu 200 Lügen pro Mensch und Tag, wobei wir manchmal nur Details weglassen oder einfach nicht alles sagen. Das ist nicht typisch männlich, sondern eher typisch menschlich. Hier möchte ich jedoch über uns Männer berichten und offenlegen, warum Männer in die Verlegenheit des Lügens geraten.
Manche Gründe haben mit Angst zu tun, andere mit Unsicherheit oder Bequemlichkeit. Manchmal ist es so, dass wir aus einer Notlüge ein ganzes Konstrukt an Lügengebilden erstellen müssen. Es gibt viele verschiedene Ursachen für die Lügen von uns Männern.
Diese 9 Gründe haben Männer, um zu lügen:
1 Lügen ist ein unbewusster Unfall!
Manchmal ist es so, dass wir Dinge nicht erzählen oder weglassen, die uns nicht wichtig sind. Das Bier mit der Kollegin ist schon lange her und es hat keine Bedeutung. Natürlich würdest du das vielleicht anders sehen können, es ist ihm aber unwichtig. Daher will er gar keine Szene daraus machen. Dann kommt es vielleicht raus und wird unschön. Hier ist aber Entwarnung gegeben. Das spielt meist keine Rolle in seinem Leben.
2 Auch Männer sind unsicher – und reden ungerne darüber!
Wenn Männer unsicher sind, dann kommunizieren sie das nicht, ebenso wie sie nicht gerne nach dem Weg fragen. Uns hat man vermittelt, dass man keine Gefühle zeigt und den Mantel des Schweigens als wichtigstes Kleidungsstück hat. Das ist für Beziehungen nicht schön und hier ist Potential zur Veränderung gegeben. Das zu erkennen ist aber nur seine Sache und nicht die Sache des Partners / der Partnerin.
3 Er ist unsicher, was die Reaktion auf die Wahrheit angeht!
Die zweite Art von Unsicherheit ist die auf die Reaktion. Männer sind durchschnittlich bei weitem nicht so sozial kompetent wie Frauen. Daher wissen sie nicht, wie du auf eine vielleicht klare und auch unbequeme Wahrheit reagierst und sparen sie daher aus – auch ohne böse Absicht.
4 Er sorgt sich um dich!
Wenn die Wahrheit dich verletzen könnte, dann wird er sie zurückhalten – in bester ritterlicher Absicht. Dabei haben wir das Problem seiner Unsicherheit und seiner nicht so ausgeprägten sozialen Kompetenz natürlich mit zu berücksichtigen. Er ist sich nicht sicher, ob er es sagen soll und entscheidet sich dafür, den Mund zu halten oder eine scheinbar einfache Lüge vorzuschieben.
5 Es geht um seinen Ruf!
Männer schämen sich, aber das geben sie natürlich nicht gerne zu. Wenn sie den Ruf als Held, Eroberer und Supertyp schützen müssen, dann tragen sie dick auf und dabei kommt auch die eine oder andere Lüge ins Spiel. Prahlhans zu sein ist eine typisch männliche Eigenschaft und dafür stellt er einiges auf den Kopf, wenn es sein muss.
6 Er hat den einfachen Weg der Lüge als erfolgreich kennengelernt!
Wenn er merkt, dass er mit einer Lüge Diskussionen ausweichen kann, dann empfindet er natürlich Freude daran. Ewiges Diskutieren macht ihm keine Freude, er möchte alle Reden einfach nur abkürzen, weil ihm klar ist, dass er unterliegt. Da bleibt nur laut werden und / oder lügen, um sich schnell aus der Affäre zu ziehen.
7 Er spürt durch Lügen einen Kick!
Ab diesem Punkt wird es weniger lustig. Wenn es ihm einen Reiz verschafft, dann lügt er auch gerne und riskiert viel. Das bringt Männer auch zum Motorradfahren, lässt sie Bungee-Jumping machen oder andere Hobbys ergreifen. Sie brauchen den Kick und sind süchtig danach. Dabei kann es wirklich sehr weit gehen, mit dem, was er erzählt.
8 Es ist ihm egal, wie du denkst und was du herausfindest!
Noch weniger schön ist es, wenn es ihm egal ist und er einfach jedem Gespräch ausweichen will. Du bist nicht wichtig für ihn und bist nur sein lästiges Beiwerk. Das könntest du zwar merken, aber wenn du in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten bist, dann wirst du die Wahrheit oft auch dann ausblenden, wenn er sie dir auf der Leuchttafel zeigt.
9 Er will dich manipulieren!
Gaslighting ist eine ganz schlimme Sache. Das ist der wirklich schlimmste Grund für die Lügen eines Mannes. Hier geht es oft um Persönlichkeitsstörungen, Missbrauch und seelische Gewalt. Der extremste Punkt ist dabei gar nicht so selten, wie man meint. Menschen, die als Kind nicht so geliebt wurden, wie sie es gebraucht hätten, laufen Gefahr Narzissten zu werden und diese Menschen kommen nur durch Manipulation zu einer Anerkennung, die sie bestätigt. Da sie das unbewusst machen ist es auch für sie schwer, das zu erkennen.
Wie erkennst du die Wahrheit?
Viele Frauen gehen zu ihren besten Freundinnen und suchen sich Rat. Diese aber sind oft in ähnlichen Mustern gefangen, sich das gefallen zu lassen und kennen es nicht anders. Andererseits haben sie auch eigene Interessen – auch bezogen auf deinen Partner – positiv wie negativ. Daher scheiden sie als wirkliche Hilfe aus.
Du dachtest, die Welt wäre so einfach, aber dann bleibst du mit gebrochenem Herzen zurück. Kannst du dich nun wieder neu verlieben oder geht das nicht?
Du dachtest, die Welt wäre so einfach, aber dann bleibst du mit gebrochenem Herzen zurück. Kannst du dich nun wieder neu verlieben oder geht das nicht?
Kann ich mich jemals wieder neu verlieben? Diese Dinge solltest du wissen!
Wir glauben, dass Liebe ganz einfach funktioniert, aber in der Praxis erleben wir es vollkommen anders. Immer wieder sind wir unzufrieden, auf der Suche und kommen nicht an. Wie kann das sein? Dabei sind wir doch total aktiv, swipen, flirten und daten wie verrückt. Mehr als ein ONS oder eine Freundschaft Plus bzw. Affäre oder ein kurzer Anlauf einer neuen Beziehung wird meist nicht daraus – und oft eine ganze Zeit lang nicht mehr das. Männer wie Frauen bleiben oft lange Singles. Und wir glauben seit Romeo und Julia und den vielen anderen Tragödien, dass Liebe ohnehin eine schmerzvolle gemeinsame Beziehungsangelegenheit ist. Wer liebt, der muss anscheinend auch leiden. Mit all diesen Dingen sollten wir jetzt mal aufräumen. Lies weiter, wenn du das loslassen möchtest.
Neu verlieben? Das sind die Probleme der meisten Menschen, egal ob Mann oder Frau:
Wenn du dein ganzes Leben lang einem oder einer Ex hinterher trauerst, dann kannst du nicht auf einen neuen Menschen zugehen. Du vergleichst diesen Menschen mit jemandem, den du idealisierst und mit dem die Beziehung doch nicht funktioniert hat. Das ist ziemlich schräg, findest du nicht? Es ist wichtig, ein Kapitel zu beenden, bevor du ein neues aufschlagen kannst.
Du hast traumatische Beziehungen hinter dir, die dich prägen!
Wenn du – das kenne ich auch – von Kind an schlechte Beziehungsmuster gesehen hast und diese dann auch für dich selbst angenommen hast, dann hast du vielleicht toxische Beziehungen bzw. traumatische Beziehungen erlebt, die dir den Glauben geben, dass es nicht anders geht, als unglücklich zu sein – mit wie ohne Beziehung. Das lässt dich immer wieder den gleichen Typ und die gleichen Probleme suchen. So wird das sicher nichts.
Du bist eh nicht gut genug, um dich neu zu verlieben ...
Genau dieser Glaube entsteht durch Prägungen und Erlebnisse. Du glaubst, du hast es nicht verdient, glücklich zu sein und resignierst, weil du glaubst, das andere Menschen glücklicher und freier sind als du. Du bist nicht gut genug. Das kommt größtenteils daher, dass wir andere Menschen ganz falsch bewerten uns aber für die großen Empathen halten. Nein, wir wissen nicht, was in anderen Menschen vorgeht, wenn sie nicht offen mit uns sprechen. Und wer will das schon, wenn es ihm nicht glänzend geht oder er uns sein Leiden vorleben kann, um so ein Mindestmaß an Aufmerksamkeit zu bekommen? Niemand.
Fixierungen und Vergleiche mit Anderen machen es nur schlimmer!
Wenn du immer wieder nach deinem Problem Mustern suchst, nach Bekanntem und nach etwas, dass dich erinnert, dann wird das oft auch zu bekannten Problemen führen. Ja, die geben uns eine verrückte Art von Sicherheit und erscheinen besser, als neue Probleme. Das müssen wir loslassen und uns nicht ständig gleiche Muster und Typen suchen. Auch die Vergleiche zwischen dir und anderen Menschen sind falsch, weil du nicht weißt, was hinter diesen Menschen steckt. Es macht auch keinen Sinn, ein anderer Mensch werden zu wollen. Die gibt es schon alle und es wird sich nie echt anfühlen.
Du suchst ständig außen nach Liebe, hast aber Angst, dich zu binden!
Wenn du erwartest, dass andere Menschen sich dir hingeben müssen und dir zeigen sollen, wie toll du bist, dann ist das nicht gerade sinnvoll. Wer wird dich aufrichtig lieben, wenn du dich selbst ablehnst? Niemand. Wenn du dich natürlich eh auf niemanden einlassen möchtest, dann ist das okay – denn dann würde es nichts nutzen, einen Schritt weiter zu gehen.
Du lässt dich benutzen und verstehst etwas Falsches unter Liebe!
Weil du glaubst, dass Liebe etwas ist, was man nur im Außen findet, suchst du nach Bestätigung, die du vielleicht immer schon zu wenig bekommen hast. Es fühlt sich dabei auch vollkommen falsch an, ist aber besser als nichts, das denkst du wahrscheinlich. Es ist jedoch falsch und dadurch wirst du immer wieder zu Gegenbeweisen der scheinbaren Liebe gedrängt, die dir schaden. Wir benutzen uns gegenseitig, statt uns zu lieben, aufrichtig und zugewandt zu sein. Das ist nicht Liebe, das ist Business – und wird dich nie glücklich machen. So verhungern beide emotional, aber bekommen wenigstens mal etwas Aufmerksamkeit. Hier sollten die inneren Kinder einmal die Chance haben, die alten Verletzungen loszulassen, da es sonst immer weiter so geht.
Neu verlieben selbst blockieren: Deine Prioritäten lassen keinen Platz für eine Beziehung!
Du bist immer auf Tour, lenkst dich ab und hast gar keine Zeit für eine Beziehung. Dabei wünschst du dir genau das und verzweifelst. Das ist so, als würdest du am Bahnhof auf ein Schiff warten und dich wundern, dass keines kommt.
Was du wissen solltest, wenn du eine Beziehung in dein Leben ziehen möchtest:
Du bist niemals zu jung oder zu alt um dich neu verlieben zu können!
Jeder Mensch hat ein Recht auf Liebe und darf eine Beziehung führen. Alter, Sexualität, Art der Beziehung und deine Vorstellung von Liebe und Glück gehören und passen zu dir. Manchmal muss man sich hier erst einmal Gedanken machen, sich von Vorgaben befreien und alte Muster müssen losgelassen werden, wenn eine neue Liebesbeziehung gelingen soll.
Liebe löst keine Probleme!
Niemand hat die Aufgabe, dich mit dem weißen Pferd zu erretten, denn das ist dein Job. Du musst selbst deine Themen auflösen und überwinden. Ein neuer Beziehungspartner ist kein Coach oder Therapeut.
Stehe zu dem, was du dir wünschst und was dir wichtig ist! Werde zu dir selbst!
Gehe in dich und werde dir klar, was dich ausmacht, was an dir besonders ist und was du willst. Es geht doch genau darum. Du willst dich selbst finden und jemanden an deiner Seite haben, der zu dir passt und dich ergänzt. Also bitte mach dich dahin auf den Weg, dich selbst zu erkennen.
Gehe an die richtigen Orte, überdenke deine Hobbys und trete in den Vordergrund. Dann steigen die Chancen, dich neu verlieben zu können!
Wenn du jemanden suchst, der zu dir passt, dann suche nicht an Orten, die dir das nicht ermöglichen. Es ist schon wichtig, dass du jemanden dort findest, wo du dich gerne aufhältst und bei einem Hobby, dass du magst. Und lerne vor allem erst einmal den Menschen kennen, bevor du virtuell zu viel abcheckst. Das bringt dich wirklich nicht weiter.
80% zu haben ist besser als 100% nicht zu haben!
Bitte suche nicht nach der vollkommenen Person, die gibt es nicht. Wir alle sind nicht perfekt, auch wenn wir danach streben – scheinbar zumindest. Nicht perfekt zu sein ist nicht nur auf einem Antikmarkt besonders, sondern macht auch Menschen besonders anziehend. Und vor allem warten wir dann zu lange auf Mister Perfekt oder Miss Perfekt, während besondere und tolle Menschen an uns vorbeiziehen.
Gehe die Dinge mit etwas Ruhe an!
Überstürze die Dinge nicht zu sehr. Du musst nicht direkt heiraten, nur weil die erste Tasse Kaffee in angenehmer Gesellschaft dir Freude macht. Lass dir etwas Zeit, dich und das Miteinander zu reflektieren. Sei dabei aber bitte auch ehrlich, offen und gib Neuem eine Chance. Bedenke: Das, was du bisher erlebt hast, das gibt es nicht mehr – und dafür wird es Gründe geben.
Sprich mir nach: Du bist liebenswert und kannst dich neu verlieben!
Du bist liebenswert. Du hast es verdient, glücklich zu sein. Du bist einmalig, besonders und du brauchst nicht perfekt zu sein. Auch Menschen mit Bäuchlein, Handicap und auch jeder andere Mensch ist liebenswert. Wir alle haben es verdient, uns kennenzulernen und einen Seelenpartner zu finden, der unser Leben bereichert.
Das Wichtigste: Lass dich begleiten auf dem Weg zu deinem Glück!
Das war jetzt ziemlich viel und auch teilweise sehr deutlich. Nun aber kommen wir zu einem Thema, dass wir alle kennen – auch wir Coaches, Berater und Therapeuten: Wir haben das verstanden und kommen doch nicht ins Handeln. Ja – ich empfehle gerne meine Bücher, aber du solltest Hilfe in Anspruch nehmen, damit du deine Hürden überwindest und den Weg gehst, den du gerne gehen möchtest. Entscheide dich am besten jetzt und nicht erst nach einer noch längeren Zeit für dein Leben und dafür, dir Hilfe zu suchen. Melde dich und lass uns darüber sprechen, wie dein Weg aussehen kann.
Liebe: Ist es wirklich so, dass dich niemand liebt, dass du nicht wichtig bist und niemand Wert auf dich legt? Kann das wirklich sein? Wenn ja, woher kommt das?
Liebe: Ist es wirklich so, dass dich niemand liebt, dass du nicht wichtig bist und niemand Wert auf dich legt? Kann das wirklich sein? Wenn ja, woher kommt das?
Liebe Warum dich niemand liebt
Liebe: Warum dich niemand liebt!
Klingt provokant, oder? Viele Menschen glauben, dass niemand sie liebt und dann würden sie nicht einmal daran glauben, wenn es ein Chor von Tausenden Menschen nur für sie singen würde. Viele Menschen glauben, sie wären wertlos, nicht liebenswert und nicht wichtig. Zudem sagt man ja in jeder Therapie und jedem Coaching, dass du dich selbst achten und lieben musst. Wenn mich aber doch niemand liebt, wie soll das gehen? Reden wir über das vielleicht wichtigste Thema deines Lebens.
Weil du daran glaubst und das von Kind angelernt hast. Man hat es dir als kleines Kind schon vermittelt, wie mir und vielen anderen Menschen auch. Du bist nichts wert, hast dich anzupassen, den Mund zu halten und das schöne Händchen zu reichen. Was habe ich als Kind gekotzt, weil ich immer unglaublichem Druck ausgesetzt war. Kontakt zu Gleichaltrigen hatte ich auch erst ab dem siebten Lebensjahr, weil andere Kinder durch das fehlen eines Kindergartens und entsprechender Nachbarn nicht da waren.
Intakte Beziehungen und liebevolle Zuneigung – was ist das?
Meine Eltern haben sich früh scheiden lassen und ich wurde von meiner narzisstischen Mutter immer wieder in die Unselbständigkeit getrieben. Sie hatte nie Nestwärme oder echte Zuneigung erlebt – bis zu ihrem Tod – und dann kann man das auch schlecht weitergeben. So wurde ich von vielen Herausforderungen ferngehalten und zur Unselbständigkeit erzogen. Dadurch erfuhr ich wenig Bestätigung und Anerkennung oder gar Liebe als Kind. Es gab nur destruktive Beziehungen um mich herum, Scheidung, Trennung, Gewalt und Ablehnung. Das ist kein Nährboden für liebevolle Energie.
Vieles läuft von Anfang an falsch!
Wir werden als Kinder oft zu lange zur Unselbständigkeit erzogen oder uns selbst zu früh überlassen. In der Schule werden wir nur dann belohnt mit guten Noten, wenn wir uns an das System anpassen, Kreativität hat nicht sehr viel Raum. Bewertung ist der Kern unseres Seins und nicht gegenseitige Liebe, Anerkennung und Wertschätzung. Wir suchen Restaurants, Hotels und vieles mehr nach Bewertungen aus und bewerten auf die Schnelle Alles und Jeden, bevor wir bereit sind, selbst eine Erfahrung zu machen. Das beginnt bei Eltern, die uns nicht wegen uns lieben, sondern Liebe und Zuneigung, wenn sie das überhaupt kennen, dann vermitteln, wenn wir uns anpassen. Das stellt die Weichen für alle späteren Bewertungen.
12 Sprüche und Zitate zum Thema nicht geliebt und nicht gebraucht werden:
“Ein Mensch kennt keinen wahren Kummer und Leiden, bis er den Schmerz gespürt hat, sich in jemanden zu verlieben, dessen Zuneigung woanders liegt.” – Rose Gordon
“Wenn du jemanden geliebt hast und ihn loslassen musstest, wird es immer diesen kleinen Teil von dir selbst geben, der flüstert: “Was war es, das du wolltest und warum hast du nicht dafür gekämpft?” – Shannon L. Alder
” Mir wurde klar, dass es etwas Schmerzhafteres gibt, als sich in jemanden zu verlieben, der nicht in dich verliebt ist; diese Person zu verletzen, ihn zu verletzen und nicht in der Lage zu sein, irgendetwas daran zu ändern.” – Elizabeth Chandler
“Das Traurigste ist, eine Minute für jemanden zu sein, den du zu deiner Ewigkeit gemacht hast.” – Sanober Khan
“Es gibt nichts Erniedrigenderes, als sich in jemanden zu verlieben, der deine Gefühle nicht erwidert.” – Georgette Heyer
“Ich hatte immer insgeheim geglaubt, dass eine so leidenschaftliche und wahre Liebe wie meine am Ende belohnt werden könnte, und jetzt war ich gezwungen, die bittere Wahrheit zu akzeptieren.” – Alma Katsu
“Mein Herz fühlte sich nicht mehr so an, als ob es mir gehörte. Es fühlte sich jetzt so an, als wäre es gestohlen worden, von jemandem aus meiner Brust gerissen, der keinen Teil davon wollte.” – Meredith Taylor
“Ich verstehe, wie es ist, etwas zu wollen, aber zu versuchen, sich selbst davon zu überzeugen, dass man es nicht will.” – Cora Carmack
“Es kommt eine Zeit in deinem Leben, in der du dich entscheiden musst, ob du die Seite umblättern, ein anderes Buch schreiben oder es einfach schließen willst.” – Shannon L. Alder
“Was dich verwundbar macht, macht dich schön.” – Brene Brown
“Wir akzeptieren die Liebe, die wir zu verdienen glauben.” – Stephen Chbosky
“Jedes gebrochene Herz hat schon einmal geschrien: Warum kannst du nicht sehen, wer ich wirklich bin?” – Shannon L. Alder
Sind Eltern schlecht?
Es geht nicht darum, pauschal alle Eltern anzuklagen. Wenn, dann müsste ich mich selbst am meisten anklagen, als Vater bin und war ich auch ein Versager. Du bist einfach überfordert als Elternteil und verstehst erst nach und nach, was gut gewesen wäre. Dann kannst du bestenfalls noch reparieren. Schön, wenn du dazu dann die Gelegenheit bekommst. Eltern machen verdammt viele Fehler, weil sie es einfach nicht besser können und erst einmal begreifen müssen, welche Verantwortung sie haben.
Das aber bringt dich nur teilweise weiter
Wir alle müssen die uns versagte Liebe und Zuwendung in uns finden und das verletzte und sich abgelehnt fühlende Kind muss eine Harmonie mit den Eltern herstellen. Wenn wir uns nicht lernen, geliebt und geborgen zu fühlen und die Unstimmigkeit in uns nicht harmonisieren, dann werden wir uns weiter abgelehnt und ungeliebt fühlen. Ein Partner kann das nicht ändern, selbst wenn er es so meint. Es ist, als würde er eine Sprache sprechen, die du nicht gelernt hast und deswegen auch nicht verstehen kannst.
Wie kann man denn zur Liebe zu sich und zu Anderen finden?
Ich fand den Weg seinerzeit sehr anstrengend muss ich zugeben. Sich selbst zu erkennen und das zu akzeptieren war ein großer Schritt, denn man wird ja den ganzen Tag gemessen, bewertet und bekommt in Social Media so viel scheinbare Perfektion zu sehen, dass man nicht gut genug sein kann. Mein Weg war der, mich auf Coaching, Psychologie, Therapie und Fortbildung einzulassen. Schnell merkte ich, dass ich hier gut aufgenommen wurde und auch wichtig war. Nach und nach begann ich, mich selbst zu finden und dankbar annehmen zu können, was ich erlebte. Daher schrieb ich auch mein Buch „Endlich bei mir angekommen“, weil ich das Gefühl hatte, langsam zu mir selbst zu finden nach mehr als fünf Jahren intensiver Ausbildung sowie Selbsterfahrung.
Und dein Weg zu der Liebe in dir?
Gerne möchte ich dich einladen, deinen Weg zu finden und bei dir anzukommen. Verbiege dich nicht, um zu gefallen und dich doch abgelehnt zu fühlen. Verkaufe dich nicht unter Preis, damit du scheinbar angenommen wirst, dich aber dennoch fehl am Platz fühlst. Wichtig ist es, dass die Konflikte unserer inneren Kinder heilen, wir uns annehmen lernen und dann zu unserer Mitte kommen. Dann auf einmal entwickelt sich das, was man nicht glauben kann. Es macht mich sehr dankbar, dass ich das schon so oft erleben durfte seit 2009, als ich mein Leben verändert habe. Ja – und ich weiß auch, dass du es nicht glauben kannst. Es klingt aber schonmal ganz gut, oder? Wenn du es nicht glaubst, aber gerne bei dir und in deinem wahren Leben ankommen möchtest, dann hast du nur die Chance, es mit deinem Coaching Programm zu versuchen. Wenn du das möchtest, dann freue ich mich, wenn du dich bei mir meldest.
Liebt er mich wirklich? Wie kann ich wissen, ob er wirklich an mir interessiert ist? Liebt er mich oder spielt er nur mit mir? So erkennst du ob er dich liebt
Liebt er mich wirklich? Wie kann ich wissen, ob er wirklich an mir interessiert ist? Liebt er mich oder spielt er nur mit mir? So erkennst du, ob und wie sehr er dich wirklich liebt.
Teste dich: Liebt er mich wirklich?
Er liebt mich – Er liebt mich nicht! Das „Gänseblümchen Orakel“ kennen wir doch alle aus Kindertagen. Deswegen befragen wir oft die Karten "Liebt er mich wirklich?". Hilft das Kartenlegen – wie mit Tarotkarten – wirklich bei der Lösung oder wie finde ich heraus, ob er mich liebt? Manchmal ist das Verhalten des Partners undurchsichtig und unklar. Das Leben um uns herum beschäftigt uns, wir sind genervt und gestresst vom Alltag. Liebe zu zeigen ist dann nicht einfach, wenn wir belastet, genervt, gestresst und überarbeitet sind.
Liebt er mich? Was sagen Körpersprache und Psychologie?
Die Körpersprache - die im NLP sehr intensiv betrachtet wird - wird oft falsch oder zu intensiv interpretiert. Sicher ist eine offene Körperhaltung gut und eine ablehnende Körperhaltung erkennt man auch recht leicht. Sie sind aber nicht immer ein Anzeichen dafür, dass etwas mit uns zu tun hat. Egal worum es geht, wir vermuten stark, dass rund 99% des Verhaltens eines Gegenübers mit uns nicht zu tun hat. Daher kann das nicht uns gewidmet sein.
Wir haben „ziehen uns den Schuh an“, weil wir es gewohnt sind, dass wir glauben, andere Menschen denken schlecht von uns. Die Psychologie gibt uns hierzu auch kaum allgemeingültige Tipps, ohne dass wir das Verhalten des Gegenübers analysieren. Pauschal gibt es nicht einen Anhaltspunkt oder eine klare Ansage, sondern eher mehrere Zeichen, die dann bei Anhäufung eine klare Ansage werden.
Liebt er mich wirklich oder lügt er? Tut er nur so, als ob er mich liebt?
Das kannst du recht leicht erkennen, wenn von den nachfolgenden zehn Anzeichen mehr als 3-4 zutreffen. Je mehr der folgenden Anzeichen für eure Beziehung zutreffen, desto sinnvoller wird es, sich beraten zu lassen.
Hier die wichtigsten und klarsten 10 Anzeichen: Liebt er mich wirklich? Zuerst 1-5:
Er ist zärtlich und einfühlsam. Du wirst immer mal sanft berührt und er merkt, dass du ein sensibles Wesen bist, mit dem er achtsam umgeht – wenn auch nicht immer.
Er nimmt sich Zeit für dich und das, was dir wichtig ist. Natürlich haben wir alle stressige Phasen im Leben, wir erkennen jedoch, wann es Zeit ist, sich der/dem Liebsten zuzuwenden und sind dann auch da. Und das auch in Stressphasen, wenngleich dann nicht mit so viel Zeit und Fürsorge wie sonst.
Er hört dir zu und denkt an (kleine) Aufmerksamkeiten. Ein offenes Ohr und immer wieder einige Kleinigkeiten und Überraschungen – das ist schön und liebevoll – und ein klares Anzeichen. Blumen kommen nicht, wenn er Mist gebaut hat, sondern ab und an immer mal einfach so.
Wenn dich etwas sehr beschäftigt, dann merkt er es und spricht es an. Natürlich braucht er Hinweise und Signale dazu, aber er nimmt sie wahr und handelt danach.
Gemeinsame Zeit ist ihm wichtig. Er hat dazu auch schonmal Ideen, denkt an Lieblingsorte und Erinnerungen an positive Momente, die er ab und an einmal hervorkramt.
Er findet Kompromisse, entlastet dich und betont deine Stärken.
Er plant die Zukunft mit dir und bezieht dich mit ein. Wenn es um Änderungen beim Auto, der Wohnsituation oder die Arbeit geht, dann spricht er davon und fragt auch mal nach.
Er kann nachgeben, dir verzeihen und sich entschuldigen.
Selbst im größten Stress findet er Zeit für dich, wenn auch nicht immer viel und so, wie es vielleicht schön wäre. Das geht wohl auch nicht immer.
Er sagt dir, dass er dich liebt – auf seine Art. Manche Menschen nehmen Worte und andere zeigen es durch kleine Taten, wie eben auch schon gesehen.
Woher kommen eigentlich deine Zweifel an seiner Liebe?
Meist ist das ein Zweifel an dir selbst. Du hast gelernt, meist schon als Kind, dass du nicht liebenswert genug bist, um Anerkennung kämpfen und dafür Leistung bringen musst. Daher hinterfragst du oft, ob du es Wert bist, geliebt zu werden und ob du geliebt wirst. Der Hunger nach Anerkennung und Bestätigung ist keine Suche nach Liebe, sondern eine unstillbare Suche nach der Liebe, die du als Kind zu wenig bekommen hast.
Das ist übrigens auch ziemlich normal, denn auch Altern, Omas, Tanten, Onkel, Geschwister und andere Menschen haben ein Leben, Sorgen, Gedanken und aufgrund eigener Lebensthemen nicht immer Zeit für uns – so ist das Leben eben nun mal.
Es verletzt uns aber, wenn wir nicht genug Aufmerksamkeit bekommen und auch das muss Aufmerksamkeit bekommen. Zu verstehen, warum es als Kind nicht möglich war, Liebe und Zuneigung zu erfahren, bedeutet eben nur genau das. Das heilt uns aber nicht davon, gibt uns die Liebe nicht, die uns gefehlt hat. Durch das Wissen können wir diese seelische Verletzung nicht heilen.
Liebt er mich wirklich? Wie kannst du mit deinen Gedanken umgehen, nicht geliebt zu werden?
Nicht geliebt zu werden und nicht geliebt worden zu sein kann dich in den Wahnsinn treiben. Manche Menschen werden zu Narzissten, andere aus den gleichen Gründen zu „willigen“ Opfern. Es ist wichtig, dass wir unserem inneren Kind die Chance geben, die Liebe zu erfahren und wahrzunehmen. Die Kindheit, die vielleicht doch weniger glücklich war, als wir gedacht haben, wird harmonischer, liebevoller und heilender empfunden als bisher. Das geht in auf unsere Situation abgestimmter Hypnose und Meditation sehr gut. Psychologische Beratung und eine Begleitung in besonderen Situationen kann dann den Alltag stabilisieren helfen – schneller als gedacht. Wir haben die Chance, glücklich zu werden und uns geliebt zu fühlen. Magst du über deine Gefühle und Gedanken sprechen?
Ex Beziehungen loslassen kann sehr schwer sein. Manchmal kann man noch etwas retten. Wenn nicht, dann müssen wir irgendwann lernen, ein neues und eigenes Leben aufzubauen.
Veränderung macht Angst und wir gewöhnen uns an viel, selbst an die Dinge unseres Lebens, die uns schaden oder verletzen. Es kann viel Veränderung damit zusammenhängen, wenn eine Beziehung endet. Ja, wir dürfen uns müssen trauern. Das sollten wir wirklich tun und vielleicht auch mit psychologischer Beratung – nicht zwingend alleine. Danach braucht es wieder ein eigenes Leben. Es hat vor allem drei wichtige Gründe, eine Trennung irgendwann anzunehmen und ein neues Leben beginnen zu wollen. Ex Beziehungen loslassen ist wichtig.
In Beziehungen können wir uns auch selbst verlieren. Wenn wir verlassen werden, dann ist unser Selbstwertgefühl ruiniert und wir fühlen uns wertlos. Es ist wichtig, dass wir unseren Wesenskern wieder erkennen und das eigene Leben führen, sonst laufen wir permanent dem nach, was wir nicht mehr haben können.
Unser Glück mit uns selbst finden
Das klingt natürlich im ersten Moment traurig, aber das ist es nicht. Wir dürfen nicht nur in einer abhängigen Beziehung glücklich sein. Das glauben wir zumeist auch eher, als es der Wahrheit entspricht. In einer abhängigen Beziehung sind wir unglücklich und glauben nur, dass wir durch die Anerkennung einer Person überhaupt etwas wert sind. Glück ist das nicht, sondern eine Ablenkung von wirklichem Glück.
Offen sein für eine glückliche Beziehung
Ja, natürlich kann man das Glück in einer Beziehung finden – oder besser gesagt – man kann es verstärken. Eine Beziehung, die auf gegenseitigem Respekt basiert und in der sich Partner anerkennen, die ist Grundlage für ein Miteinander, indem wir das Glück gemeinsam vergrößern und miteinander teilen. Es geht nicht um Abhängigkeit, sondern darum, dass wir selbst einfach mit uns glücklich sein dürfen und dieses Glück miteinander vergrößern, dabei aber selbst als Wesen erhalten bleiben.
Das klingt ganz gut oder?
Vielleicht mag es im Moment der großen Verzweiflung unglaubwürdig klingen. Das aber hat mit dem Leid zu tun, das wir gerade empfinden. Dieses Leid wird sich erst verringern und verschwinden können, wenn wir für uns selbst glücklich sein dürfen, uns alleine genügen und dann einen Menschen finden, mit dem wir uns nicht in Abhängigkeit verbinden müssen, sondern in gemeinsamer Freiheit unser eigenes Glück vergrößern. Gehen wir nun Schritt für Schritt vor. Du solltest ruhig auch offen dafür sein Hilfe anzunehmen. Je verwirrter du bist, desto eher solltest du einfach bei uns anrufen und schauen, ob du nicht an deinem Thema Ex Beziehungen loslassen arbeiten möchtest – wir verstehen das sehr gut. Es ist wirklich wichtig, dass du die Kraft in dir finden kannst und das geht oftmals anfangs nicht alleine. Nun aber zu den wichtigen sieben Schritten, die meist Sinn machen, wenn du eine Beziehung wirklich loslassen musst.
In 7 Schritten Ex Beziehungen loslassen
Kontakt abbrechen
Es ist wichtig, dass du dich nicht mehr ständig in sozialen Netzwerken umschaust und dich mit seinem jetzigen Leben konfrontierst, sondern wirklich auf Distanz gehen kannst. Wenn du dich permanent damit überforderst, wo er jetzt gerade mit wem ein Bier trinkt, ins Kino geht und was er postet, dann wirst du niemals Ruhe finden können.
Gefühle zulassen und verarbeiten
Den Ex musst du wirklich aus dem Leben verbannen, das ist schwer. Leider aber versuchst du das mit ihm meist nicht, sondern mit den Gefühlen. Das ist genau falsch. Deine Gefühle sind wichtig, sie dürfen und müssen dir bewusst werden – und dann ist es an der Zeit, sie auch verarbeiten zu dürfen. Dazu gibt es tolle Übungen – aus Meditation und Quantenheilung beispielsweise.
Sehen was war und was ist
Werde dir bewusst über das Leben, das du bisher hattest und mache dir klar, was du jetzt hast. Manche Dinge, die einmal wichtig in deinem Leben waren, sind unterdrückt worden – jetzt kannst du wieder schauen, was dir wichtig ist. Oft nehmen wir uns in Beziehungen über unsere Grenzen hinaus zurück. Jetzt ist die Chance, das wahrzunehmen. Werde dir klar, welche Freude, Freizeitaktivitäten und Leidenschaften du vernachlässigt hast.
Gehe unter Menschen
Nimm dir Zeit für Menschen – und das nicht, um über die Ex-Beziehung zu reden. Du brauchst die Gesellschaft von Menschen, mit denen du schöne Erlebnisse haben kannst, mit denen du gemeinsam Entspannungsübungen und Kurse erleben kannst und mit denen du einfach wieder andere Dinge unternehmen kannst. Es ist wichtig, dass du mit anderen Menschen lachen kannst und mit ihnen in den Dialog kommst – egal worum es geht.
Gönne dir etwas
Es geht nicht um puren Konsumrausch, sondern darum, mal für dich selbst alleine essen zu gehen oder alleine in eine Bar zu gehen. Ja – es gibt auch die Möglichkeit, mit einem Begleitservice solche Dinge zu verbringen, denn man muss es auch wieder lernen, alleine im Leben zu sein und ohne den Partner etwas zu unternehmen.
Frischen Wind und neue Gewohnheiten
Was möchtest du machen und was an Gewohnheiten möchtest du nicht mehr? Belege Kurse, mache etwas Neues und bilde dich weiter, wie es dir Freude macht. Es ist egal, ob Du in der Volkshochschule, im Sportverein, in einer Hypnose Ausbildung oder beim Massieren lernen entwickelst, was neu in deinem Leben sein kann. Du kannst alles sein und werden, was du magst. Probiere es aus, ins Kino zu gehen, ein Buch zu schreiben oder schwimmen zu gehen oder das Sportabzeichen zu machen, einen Tanzpartner zu finden – oder was auch immer.
Finde deinen Weg und deinen Stil
Veränderung geht mit Kleinigkeiten zuerst am besten. Probiere ein neues Parfum, neue Kleidung, neuen Tee, ein anderes Duschgel eine neue Kaffeesorte – einfach andere Dinge in deinem Leben. Du kannst jetzt ausprobieren, was du bist, was dich ausmacht und wer du sein möchtest. Probiere aus, lebe und genieße.
Ex Beziehungen loslassen - Hilfe in Anspruch nehmen!
Ein Coaching kann dich befreien und dir helfen, deine Konflikte loszulassen. Was auch immer du machst, ändere Dinge in deinem Leben. Du darfst wieder genießen – und du darfst dabei professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, denn Freunde stellen zu viele Fragen, auf die du erst einmal gar nicht antworten möchtest oder solltest. Es ist jetzt dein Leben – lebe es.
Sudden Repulsion Syndrom - Der plötzliche Ekel vor dem Partner und die Chancen der Hypnose. Warum kann einen der Partner auf einmal regelrecht anekeln?
Sudden Repulsion Syndrom - Der plötzliche Ekel vor dem Partner und die Chancen der Hypnose. Was kann man unternehmen und warum kann einen der Partner auf einmal regelrecht anekeln? Hier ein möglicher Lösungsweg.
Sudden Repulsion Syndrom
Der große Schwarm wird auf einmal zum Widerling. Man hatte bis eben noch Schmetterlinge im Bauch und dachte, die große Liebe gefunden zu haben. Auf einmal jedoch schlägt die Sympathie nicht nur um, sondern die große Liebe wird zum Ekel.
Der Ekel vor Partner – auch Sudden Repulsion Syndrom genannt – ist dabei meist eine spontane Reaktion wegen etwas ganz Normalem. Es geht oft um Schmatzgeräusche oder das Nase putzen. Ganz unerwartet kommt es zu einem Ekel und schon die Andeutung einer Tätigkeit lässt uns angeekelt sein.
Es gibt leider keine wirkliche Strategie gegen das Sudden Repulsion Syndrom, daher haben wir nur die Chance, dass wir uns arrangieren oder positiv fokussieren. Das geht aber zumeist nicht, weil der Ekel wirklich massiv ist und sich meist wirklich sehr plötzlich entwickelt. Da ist auch die klassische Paartherapie, Eheberatung oder ein Coaching sinnlos. Das Problem lässt sich meist nicht lösen.
Der Partner kann seine Verhaltensweisen nicht ändern und sie störten ja auch an sich gar nicht. Vor allem geht es nicht um „nicht so schön finden“, sondern um angewidert sein, dass uns wirklich sehr massiv anwidert. Das Gegenüber kann für diese „komische Reaktion“ von uns dann meist nichts und trägt auch keine Schuld.
Wie könnte Hypnose helfen?
In Trance können wir Dinge selbst gut verändern. Nein, Hypnose kann uns nicht einfach sagen, dass wir jetzt dies oder jenes doch ertragen und wir können auch nicht einfach programmieren, dass der Partner aufhört zu niesen. Hypnose ist viel sanfter und dennoch kraftvoller, als wir glauben. Das können wir auch hier nutzen.
In Trance können wir versuchen, dass wir dem Geräusch ein anderes Gefühl geben können und das Erleben kann sich deutlich verändern. Wir können wirklich eine tiefere Zuneigung erreichen und schauen, ob sich nicht eine andere zufällige Verkettung zeigt. Es kann manchmal ganz schnell gehen oder auch zeit-intensiv sein – das weiß man nicht vorher. Aber es kann sich wirklich sehr viel in Trance verändern lassen.
Bei Anja (37) aus Wuppertal ...
hatte sich ergeben, dass sie nach nur einem halben Intensivtag wie gelöst mit aufgeblühter Liebe in die Beziehung ging. Es waren einfach Nebensächlichkeiten, die den Blick von wichtigen Themen ablenkten. Das hat sie in Trance ganz leicht erkennen können und war wieder Feuer und Flamme für ihren Partner.
Im Fall von Marc (44) aus der Nähe von Aachen ...
war es schon aufwändiger, aber auch er hatte eine Nebensächlichkeit überbewertet, die ihn an eine verdrängte Sache erinnerte, die sehr unangenehm war. Es dauerte ein wenig, bis es ihm bewusst wurde. Danach löste es sich und es ging ihm im Ganzen besser.
Hypnose ist eben kein Wundermittel ...
jedoch durchaus eine schnelle, effektive und dabei zugleich sehr sanfte Art, Dinge zu verändern oder aufzulösen. Hierbei sind vor allem Konflikte schneller erkannt, als man es im Alltag könnte. Daher auch die Tätigkeit des Portosystemischen Coachings. Man klärt Konflikte – im Innen oder im Außen – mit Hypnose angenehm, nachhaltig und sanft.
Sonst bleibt meist nur eine Alternative …
Wenn man mit einem Menschen lebt, vor dem man sich ekelt, dann kann man sich nur noch trennen, weil man den Ekel sicherlich irgendwann nicht mehr aushalten kann. Daher ist die Hypnose oftmals eine schöne und sanfte Option, die das Glück wiederaufbauen oder erneuern kann. Einen Versuch sollte es Wert sein, ansonsten werden wir nur noch unseren Partner vermissen können - auch die schönen Dinge. Was ist in deiner Beziehung? Magst du darüber sprechen?
Abschied nehmen - Was tun wir, wenn wir nicht mehr „Auf Wiedersehen“ sagen können? Manche Dinge bleiben ungesagt, Menschen bleiben für immer unausgesöhnt.
Abschied nehmen - Was tun wir, wenn wir nicht mehr „Auf Wiedersehen“ sagen können? Manche Dinge bleiben ungesagt, Menschen unausgesöhnt. Wie gehen wir damit um, unmögliche Dinge zu klären?
Wenn man nicht mehr Abschied nehmen kann …
Manchmal schaffen wir es nicht mehr, uns zu verabschieden. Egal, ob wir es bemerken oder nicht, wir wissen nicht genau, wann ein Mensch von uns geht und warum es geschieht. Es gibt viele Situationen, die wir erst einmal nicht mehr klären können. Es geht – auch wenn es verwunderlich klingt. Schauen wir uns zuerst die Themen an und dann die Lösungsmöglichkeiten, Abschied nehmen zu können.
Beispiele für einen Kontakt, der nicht (mehr) möglich ist:
Manchmal können wir einen Menschen mit Sprache nicht erreichen. Es kann daran liegen, dass dieser Mensch Sprache nicht mehr versteht, sie nicht mehr hören kann, im Koma liegt oder aus anderen Krankheitsgründen nicht mit uns sprechen kann. Erinnern wir uns an Gaby Köster und Michael Schumacher, bei denen auch die Presse lange Zeit schweigt / geschwiegen hat. Im Koma ist es auf „normalem“ Weg nicht möglich, Kontakt aufzunehmen.
Ich mache mir Vorwürfe!
War ich nicht da? Was hätte ich tun können, um Abschied nehmen zu können? Wenn Menschen von uns gehen, sich aus dem Leben verabschieden, wie mein lieber Freund und Kollege Walter Müller vor wenigen Wochen, so denken wir alle, dass man seine Trauer hätte sehen und für ihn da sein müssen. Diese Vorwürfe in uns können uns viel Anstrengung kosten, die ein schönes Leben sogar unmöglich machen kann.
Vergib mir meine Fehler!
Wir denken zurück an die Fehler, die wir begangen haben und wir verzeihen zwar, aber das Gegenüber kann uns nicht erlösen. Es wäre so schön, wenn es möglich wäre, sich auszusöhnen, miteinander zu sprechen und den Streit auszusöhnen. Was aber, wenn es unmöglich wird, weil das Gegenüber (überraschend) aus dem Leben gegangen ist? Dann haben wir keine Chance mehr.
Was ist geschehen?
Wir möchten gerne wissen, was wirklich geschehen ist und versuchen, die Ursachen zu klären. Manchmal möchte man einfach nur wissen, was genau geschehen ist. Nicht nur bei ungeklärten mysteriösen Mordfällen wie bei Uwe Barschel, Marylin Monroe oder John F. Kennedy möchten wir gerne die Wahrheit wissen, sondern auch in unserem Umfeld. War es die Krankheit? Waren es Medikamente, die Sorge, der Streit oder hat der Körper einfach versagt? Es bleibt sehr oft im Dunkeln.
Wie können wir vorgehen?
Viele Menschen bemühen Wahrsager, Geistheiler, Engel, Schamanen oder andere Kräfte und Heiler, dabei ist der Weg oft so einfach. Hypnose heißt er. Durch eine oft falsche Darstellung scheint die Trance aber verwirrend und manipulativ zu sein. Das ist sie nicht, sondern sehr befreiend. Das kennenzulernen kann sehr hilfreich und lösend sein.
Hilfe holen, denn Trance sollten wir in Begleitung erleben und nicht alleine durch Online Kurse oder irgendwelche Downloads oder Dateien lernen und experimentieren. Eine Rückführung macht am besten jemand mit Erfahrung.
Dann sollten wir uns zunächst den Druck nehmen, schnell zu sein. Man muss nicht alles in einer Trance erreichen und das geht auch oft nicht.
Wichtig ist es, gemeinsam mit dem Hypnotiseur / Hypnose-Coach die Dinge zu besprechen, die aufzulösen sind. Dann findet man auch die wahren Absichten, Motive und Hinderungsgründe, die mit dem Thema zu tun haben.
Bewusstes aufarbeiten von dem, was bewusst möglich ist, hilft uns ebenso, die ungeklärten Dinge aufzulösen und diese Auflösung auch fest zu installieren.
Angst ist nicht nötig, weder wegen der Hypnose, noch wegen dem, was sie auslöst. Es kommt sehr häufig zu einigen Tränen und intensiven Gefühlen, aber vor denen wegzulaufen ist nicht nötig. Deswegen lassen wir uns verständnisvoll begleiten.
Es reicht, ein langsames Tempo zu wählen, bis wir offen sind, es zu erhöhen. Wir spüren, wann wir die richtige Geschwindigkeit haben und sollten uns nicht unter Druck setzen, da es uns nur schaden würde.
Wenn wir etwas ändern wollen, dann jetzt. Es ist, als würden wir einen Müllsack besitzen, der immer voller wird. Wir verschließen ihn und stellen ihn dann in die Sonne. Was geschieht, wenn wir ihn nun viele Wochen lang nicht öffnen. Es wird immer intensiver, die Maden entstehen und der Geruch wird immer widerlicher. Besser ist es, den Sack gemeinsam bald zu öffnen und dabei einen professionell arbeitenden Menschen an der Seite zu haben, der bei der Trance hilft und im Alltag begleiten kann.
Liebeskummer und Eifersucht - Hypnose kann Dir helfen. Wie kann ich meinen Liebeskummer gehen lassen und Eifersucht aufgeben? Was geschieht eigentlich in mir?
Liebeskummer und Eifersucht - Hypnose kann Dir helfen. Wie kann ich meinen Liebeskummer gehen lassen und Eifersucht aufgeben? Was geschieht da eigentlich in mir und woran muss ich wirklich arbeiten?
Liebeskummer und Eifersucht loslassen lernen!
Kennst Du es, das Du selbst eifersüchtig bist oder im Liebeskummer badest oder leidest Du unter Deinem Partner? Was ist es genau, dass Dich antreibt? Man kann in jedem der Fälle miteinander arbeiten und man kann vieles verbessern. Leider gibt es dazu zunächst erst einmal schlechte Nachrichten, denn es dauert tatsächlich möglicherweise eine Zeit lang, daran zu arbeiten. Mit Hypnose aber geht es oftmals und dann doch schneller, als man vermutet. Wir schauen es uns jetzt gemeinsam in ein paar Abschnitten an.
Vieles hindert uns an einer glücklichen Beziehung. Wir stehen uns so oft selbst im Weg. Liebe scheint uns wie ein Geschäft zu laufen. Wir erwarten zurück, was wir geben. Was aber, wenn das nicht funktioniert. Oft haben wir als Kind nicht die Liebe bekommen, die wir gebraucht haben, um aufblühen zu können. Diese Sehnsucht nach der nicht bekommenen kindlichen Liebe kann bei uns vieles zerstören. Natürlich kann auch die Teenager-Zeit zu einem Bruch im Selbstvertrauen führen oder ihn erhöhen. Dies ist die Grundlage, sich selbst nicht gut genug zu fühlen. Dann werden wir immer leichter von anderen Menschen angezogen, die unerreichbar scheinen, hängen an den falschen Beziehungen und dann steigert es sich.
Eifersucht und Liebeskummer haben schlimme Folgen!
Es geht wirklich nachher dazu über, dass wir Menschen überwachen oder aber überwacht werden. Vertrauen ist nicht möglich, egal was der Partner an Zugeständnissen macht. Diese helfen niemals weiter und lösen nicht das Problem. Sie schaffen nicht einmal Linderung. Es wird zum Fass ohne Boden und steigert sich immer weiter. Selbst dann, wenn der Partner sich auf vieles einlässt, es wird nicht reichen, denn es ist wie ein unstillbarer Hunger auf noch mehr unerfüllte Sehnsucht und nicht erhaltene Liebe und Aufmerksamkeit, die ein Partner nicht geben kann, was aber von ihm erwartet wird. Unser Selbstbewusstsein soll am besten vom Partner aufgebaut werden, was er nicht leisten kann.
Warum dauert es so lange oder scheint unlösbar?
Wir haben eine wirkliche Lücke in dem, was Liebe und Urvertrauen angeht. Daher kann der Partner – wie schon gesagt – die Situation nicht auflösen. Liebeskummer und Eifersucht sind nicht verhandelbar. Sollte der Partner ebenso ein Thema dieser Art haben, wird er sich aber immer mehr darum bemühen, genau dies zu versuchen und man wird zur Leidensgemeinschaft. Gegenseitig versucht man, sich die Liebe und Aufmerksamkeit zu geben die beide nicht bekommen haben. Wir spüren ja, dass unserem Partner etwas fehlt und fühlen uns berufen, dabei zu helfen. Das wird zum Teufelskreis des Wahnsinns. Immer mehr steigern beide sich herein und schaffen eine künstliche Welt voller Absprachen, die das Problem nicht lösen können.
Meine persönlichen Erfahrungen
Nicht nur bei Klienten habe ich es erlebt, sondern ich selbst habe mich damals wirklich hineingesteigert in Gefühle, die mich selbst am meisten verletzt haben. Wenn man Liebe von einer anderen Person möchte, aber nicht Liebe sucht, sondern die eigene Arbeit an sich selbst von anderen Menschen erledigen lassen will, dann ist es keine Liebe. Das habe ich damals nicht verstanden. Ich wurde verrückt und war vollkommen hilflos. Manchmal neigte ich dazu, zu viel zu trinken und wurde schwermütig. Dann weinte ich Tage am Stück, ging in die Kirche und wurde dann wieder böse, traurig und war immer verletzt. Ich habe nicht verstanden, was da in mir vorging, aber ich musste an mir arbeiten. Es war einer der wichtigen Punkte, mein ganzes Leben zu verändern und auch beruflich eine Veränderung einzuschlagen. Heute habe ich wirklich viel hinzugelernt und verstanden, was damals in mir vorging. So konnte ich es dann auflösen und habe dadurch auch verstanden, wie man Menschen dabei achtsam und verständnisvoll auf Augenhöhe begleiten kann. Das hilft, die schlimmen und zerstörerischen Gefühle aufzulösen.
Unter Hypnose – die sanft und respektvoll ist – lernen wir, dass wir uns mit den Gefühlen verbinden können, die uns fehlen, auch mit Liebeskummer und Eifersucht. Urvertrauen kann aufgebaut werden und wir können wieder das integrieren, was uns fehlt. Manchmal gehen Dinge in einem oder zwei Terminen, manche brauchen länger. Das kann man nicht voraussagen, aber es geht schneller als ohne. Dabei ist Hypnose oftmals nicht alleine möglich, sondern es geht um einen sogenannten hypnosystemischen Prozess, eine Arbeit die Hypnose beinhaltet und eben auch einige praktische Tipps enthält, manchmal auch praktische Umsetzungen sowie das Sprechen über die Dinge, die man selbst nicht versteht.
Du bist gut so wie du bist!
Es braucht es oftmals, dass man sich einfach angenommen fühlen kann und das erst einmal loswerden kann, was einem selbst komisch vorkommt. Wir fühlen uns ja selbst nicht gut und verstehen uns nicht. Das braucht Anerkennung und ist verdient. Diese Spur zu verfolgen macht Sinn und führt zu einem langfristigen Ergebnis und der Annahme der Sehnsüchte in Liebe. So wird es nachhaltig möglich und das Leben darf und kann wieder schön werden. Endlich frei sein ist dann in Beziehungen wunderbar oder es wird die Grundlage, sich auf eine neue Beziehung einzulassen. Reden wir über deine Situation?
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