Springe zum Inhalt

2

Sex zu Dritt ist für viele Menschen spannend – Männer und Frauen. Es kann eine Phantasie sein, die zu Streit und Trennung führen kann oder zu einer Bereicherung

Sex zu Dritt ist für viele Menschen spannend – Männer und Frauen. Es kann eine Phantasie sein, die zu Streit und Trennung führen kann oder zu einer Bereicherung. Hier einige wichtige Hinweise.

flotter dreier


Der Gedanke an den Flotten Dreier

Mann und Frau haben diesen Gedanken. Ein Drittel aller Frauen soll laut einer Studie an die Ménage à Trois denken, wie man den Dreier auch nennt. Das wird viele Männer überraschen und wohl auch freuen. Übrigens: Laut einer Umfrage sehnt sich jede zehnte Frau nach einem One-Night-Stand,  Analverkehr oder einem heimlichen Seitensprung. Übrigens castet die Hälfte der Frauen den Partner nach dem Herzen und ein Drittel mit den Augen. Charme steht also vor dem Aussehen.

sex zu dritt


Was bedeutet ein Dreier?

Der Dreier gibt mehrere Möglichkeiten. Hier geht es an sich nicht um Treue oder Untreue bzw. eine Affäre. Es könnte sein, dass man auf das eigene Geschlecht neugierig ist – aber sich eben nicht ganz darauf einlassen möchte. Das trifft auf Menschen mit einer leichten Bi-Neigung zu, die sich nicht ganz mit dem gleichen Geschlecht ausleben können, aber durchaus die Berührung schätzen. Hierzu scheinen sich Frauen schon in jüngeren Jahren leichter zu bekennen, Männer eher mit zunehmendem Alter.


WERBUNG

Unmoralisches Angebot? Kontakte, Events und Partys für offene Paare und Singles auf einen Blick.


Es geht einfach mehr!

Ganz neue Möglichkeiten schaffen einen Zusatz-Anreiz. Man kann durch einen Dreier eben Dinge tun, die so nicht möglich sind. Zwei Männer, die sich um eine Frau „kümmern“ oder eine Frau mit zwei Männern – es gibt ganz viele neue Spielvarianten im Miteinander, die ab und an reizvoll sein können. Natürlich können auch drei Frauen oder Männer sich aufeinander einlassen, was deutlich seltener vorkommt, wenn es nicht um ohnehin rein homosexuelle Beziehungen geht.

Flotter Dreier – wie der Sex zu Dritt gelingt

Man sollte klare Regeln beachten, damit der Sex zu Dritt gelingen kann. Die nachfolgenden fünf Punkte sind dabei sicherlich am wichtigsten:

  1. Sprich Deinen Partner respektvoll an!

Man darf ruhig sensibel vorgehen, wenn sexuelle Offenheit nicht zur Partnerschaft gehört. Es kann dabei auch ratsam sein, eine Sexualberatung in Anspruch zu nehmen, um sich sanft zu nähern.

  1. Geht in einen Swingerclub!

Dort muss niemand etwas tun oder zulassen. Das gehört dort nicht hin und ist nicht wichtig. Man kann hier jedoch schauen und neugierig sein und sich ansonsten zurückhalten.

  1. Beachtet Grenzen!

Es ist wichtig, dass Ihr als Paar eine Grenze festlegt und schaut, was ihr wann machen wollt. Zeit ist Euer Freund. Reden ist gut – Drängen niemals.

  1. Sympathie muss ganz passen!

Alle müssen miteinander einverstanden sein und es muss auf allen Seiten passen – sonst auf die nächste Gelegenheit warten.

  1. Sprecht über Euer Sexleben!

Wenn Ihr Euch sagt, wie Ihr Erlebnisse verarbeitet, dann ist es gut. Auch hier kann die Sexualtherapie helfen, vor allem den Anfang einfacher und offener zu gestalten. Auch der Partner / die Partnerin kann sich öffnen und die Eifersucht kann abnehmen.

Wenn du magst reden wir darüber.

1

Sauna ABC Teil 5 Alles rund um Gesundheit, Hygiene oder Mythen wie den Gewichtsverlust, das Glotzen, Hammam, Saunahüte, und Intimität Intimsphäre in der Sauna.

Sauna ABC Teil 5 Alles rund um Gesundheit, Hygiene oder Mythen wie den Gewichtsverlust, das Glotzen, Hammam, Saunahüte, und Intimität wie Intimsphäre in der Sauna. Klangschalen, Kreislauf und Länge des Saunagangs wie Massage, Menthol und Musik und Nackt in der Sauna sein

sauna abc pflege saunameister


Sauna ABC Teil 5: Gesundheit, Gewichtsverlust, Glotzen, Hammam, Hammam Tuch, Handtuch, Hut, Hygiene, Intimität/Intimsphäre, Jugendliche und Kinder, Klangschale, Kreislauf, Länge des Saunagangs, Massage, Menthol, Musik sowie Nackt in der Sauna


Buchtipp: Massage lernen 01 Lomi Lomi Nui Massage: Lomi Lomi Nui Massage Script mit genauer Anleitung für die Wellnessmassage


Gesundheit

Sauna ist gesund. Wer oft in die Sauna geht, der beugt nicht nur Erkältungen vor, sondern der ganze Organismus wird nachhaltig gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Immunsystem und Kreislauf werden trainiert, der Körper lernt, sich besser auf andere Gegebenheiten einzustellen. Einmal pro Woche Sauna  mit je drei Aufgüssen führt schnell zu einer positiven Veränderung. Aber gerade Neulinge sollten es ruhig angehen. Bei allen Tipps immer vor allem auf sich selbst achten ist wichtig.

Gewichtsverlust

Der Mythos der Gewichtsabnahme haftet der Sauna an, es geht aber nur um Wasserverlust, dem man entgegenwirken sollte. Abnehmen geht nicht durch die Sauna.

Glotzen

Es ist unhöflich und unerwünscht, in der Sauna andere Menschen anzuglotzen. Es kann sicherlich dennoch ab und an vorkommen und man sollte es dann vielleicht auch nicht immer überbewerten.

Hammam

Hammam ist eine traditionelle Badezeremonie aus der Türkei mit hohem Wellnessfaktor. Es erwartet Sie eine Kombination aus Körperreinigung, Dampfbad, sinnlichen Düften und einer wohltuenden Massage.

Hammam Tuch

Hammam Tücher sind immer beliebter in Saunen, auch zum Umschlagen oder als Unterlage.

Handtuch

Man sollte immer mindestens zwei Handtücher nutzen, zum Abtrocknen, Umschlagen und auch als Unterlage. „Kein Schweiß auf’s Holz!“

Hut

Hüte und Mützen sind immer beliebter und schützen vor allem die Menschen mit wenig Kopfbehaarung vor der Überhitzung des Kopfes.

Hygiene

Hygiene ist in der Sauna besonders wichtig, daher gut duschen, sorgsam abtrocknen (auch zwischen den Zehen) und ein ausreichend großes Saunatuch benutzen, damit man vollständig darauf sitzen oder liegen kann.

Intimität/Intimsphäre

Interaktionen unter Paaren sollten immer auf ein sozialverträgliches Maß begrenzt werden, sodass andere Gäste sich nicht gestört fühlen könnten. Man kommt sich in einer „normalen“ Sauna nicht zu nah. Eben „Sauna“ statt „Sau Nah“!

Jugendliche und Kinder

Es ist nicht immer angebracht, Kinder und Jugendliche mitzunehmen – vor allem in heiße Aufgüsse. Das sollte man im Einzelfall entscheiden.

Klangschale

Klangschalen regen zu Meditation und Ruhe an und werden in einigen Saunen verwendet. Klangschalenmassagen sind auch möglich.

Kreislauf

Ihn zu trainieren, trainiert auch die Blutgefäße, der Kreislauf kann sich schnelle an neue Gegebenheiten gewöhnen. Man sollte aber immer sein Limit kennen.

Länge des Saunagangs

Jeder sollte auf seine Empfindungen achten und sich selbst kennenlernen. Für den Organismus ist es besser, eher kurz und heiß zu saunieren und damit auch ordentlich zu schwitzen als lange und nur bei mäßiger Temperatur. Dies ist – so sagt man – verträglicher für Herz und Kreislauf. 8-12 Minuten Aufgussdauer sind dabei üblich, aber man geht, wenn es zu warm wird.

Massage

Da die Muskulatur nach einem Saunagang schon erwärmt ist, bietet sich eine Massage an. Fast jede Sauna bietet Massagen an.

Menthol

Menthol-Kristalle schmelzen auf dem Ofen, verdampfen und befreien die Atemwege. Die Augen zu schließen kann wichtig sein – und dann tief durchatmen.

Musik

Manchmal wird eine Musik zum Aufguss genutzt – entspannend oder eher unterhaltend – je nach Saunalandschaft, Motto und Aufguss.

Nackt in der Sauna

Warum ist man nackt in der Sauna? Weil sich durch die Hitze Bakterien, die sich immer auf der menschlichen Haut befinden, vermehren können, empfiehlt es sich, nackt zu saunieren. Beim anschließenden Duschen würden diese nicht weggespült werden, sondern blieben in der Badebekleidung haften. Daher duscht man am sichersten textilfrei.


Anfang Sauna ABC | Saunaregeln | Ausbildung zum Saunameister

    1. Sauna ABC Teil 1: Abkühlung, Anfassen, Anwendungen und Aufguss
    2. Sauna ABC Teil 2: Aufgussplan, Banja (Birkenzweigabschlag oder Wenik Aufguss),Barfuß oder Badeschuhe und Blutspende
  1. Sauna ABC Teil 3: Creme, Damensauna, Dampfbad, Dauer, Duftmittel und Eisaufguss
  2. Sauna ABC Teil 4: Eisabrieb, Entspannung, Erfrischung, Erkältung, Essen, Fußbad, Fächer, Fußpilz, Garten soie Gespräche und Lautstärke
  3. Sauna ABC Teil 5: Gesundheit, Gewichtsverlust, Glotzen, Hammam, Hammam Tuch, Handtuch, Hut,Hygiene, Intimität/Intimsphäre, Jugendliche und Kinder, Klangschale, Kreislauf, Länge des Saunagangs, Massage, Menthol, Musik sowie Nackt in der Sauna
  4. Sauna ABC Teil 6: Ofen, Persönliches Wohlbefinden, Piercings und Schmuck, Pflege, Qualitätssiegel, Rainstick, Ruheraum, Saunatasche, Salzsauna oder Salzgrotte, Salzpeeling, Saunameister, Tauchbecken, Tattoo, Untensitzer, Veranstaltungen und Events, Wasser trinken, Wedeln sowie Zwischendurch

Ein alter Mann brachte sein Handy in Reparatur. Er meinte, sein Handy wäre defekt. Die Antwort, die man ihm gibt, nachdem das Gerät ausgiebig getestet wurde ...

Ein alter Mann brachte sein Handy in Reparatur. Er meinte, sein Handy wäre defekt. Die Antwort, die man ihm gibt, nachdem das Gerät ausgiebig getestet wurde, solltest Du wirklich lesen!

beruehrende geschichte alter mann


Die berührende Geschichte eines alten Mannes!

Ein alter Mann brachte sein Handy in Reparatur. Er meinte, sein Handy wäre defekt. Der Kundendienst fragte ihn, was er bemerkt habe. Er sagte, er könne niemanden erreichen und es würde auch nicht mehr klingeln. Es sei ihm unverständlich, aber es wäre kein Verbindungsaufbau möglich. Man solle daher das Gerät einmal gründlich prüfen. Nachdem der Techniker einen Check durchführte und diesem eine gründliche Diagnose folgen ließ, erstaunte den alten Mann die Antwort: „Ihr Handy ist vollkommen in Ordnung!“ Daraufhin fragte der alte Mann „Warum rufen denn meine Kinder dann nie an und gehen nicht ran, wenn ich anrufe?“ Der Techniker schaute unglücklich und betroffen und berechnete nichts. Er wollte den alten Mann noch auf einen Kaffee einladen, aber dieser ging wortlos nach Hause. Dort verbrachte er – wie immer – den Abend alleine Zuhause mit seiner verletzten Seele. Dies war sein Alltag, nachdem seine Frau schon einige Jahre verstorben war.


Buchtipp: Endlich bei mir angekommen: Das Lese- und Übungsbuch für alle Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem eigenen erfüllten Leben voller Liebe machen möchten!


Wir wissen, was unsere Lektionen aus dieser Geschichte sein müssen:

  • Falsche Prioritäten machen einen großen Teil unseres Lebens aus.
  • Wir sind zu wenig für die Menschen da, die wir lieben. Helfen wir anderen Menschen und nicht nur denen, die in unserer Nähe sind - aber vor allem diesen.
  • Wir nehmen uns oftmals an der falschen Stelle zu wichtig. Leider aber geht es dabei um unseren Job, falsche Freunde, Arbeitskollegen oder Banalitäten, Eifersucht und falsche Liebe.
  • Oft merken wir erst viel zu spät, dass wir die Liebe zu einem Menschen nicht mehr zeigen können, weil er nicht mehr da ist. Eines Tages ist der Mensch, den wir nicht mehr besucht haben, einfach gestorben und das letzte Wort gesagt. Dann können wir nur noch in Trance Kontakt aufnehmen – nicht aber mehr eine wirkliche Unterhaltung führen.

Bitte versuche diese vier Dinge:

  1. Kümmere Dich um das, was Dir wirklich wichtig ist. Widme Dich Deinen Leidenschaften und dem, was Dir Freude bereitet. Es ist wichtig, etwas zu haben, das über Partnerschaft und Beruf hinausgeht. Du brauchst andere Dinge und Ziele, damit Dein Selbstwertgefühl und Deine Freude auf mehreren Beinen stehen können. Lebe Dein eigenes / ein neues Leben.
  2. Erkenne das, was falsche Ziele ausmacht, wie beispielsweise 5€ durch eine Aktion zu sparen, die Dich viele Stunden Zeit kostet – nur aus Prinzip, obwohl Du es Dir leisten könntest, darauf zu verzichten.
  3. Verbringe mehr Zeit mit den Menschen, die Dir wichtig sind, denn sie sind irgendwann wahrscheinlich nicht mehr da, tot oder vielleicht dement. Du kannst es jetzt noch klären und echte Gespräche führen.
  4. Ruhe Dich immer wieder einmal aus und entspanne Dich. Nimm Dir Zeit, um hin und wieder einfach nichts zu tun. Du kannst es genießen, auch einmal nur innere Ruhe kennenzulernen. Sie gibt Dir zudem auch die Gelegenheit, die ersten drei und die anderen wichtigen Punkte Deines Lebens zu überdenken.

Reden wir über dein Leben und das, was du verändern möchtest.

3

Wie steht es um den Stand der Forschung bei Hypnose und wie sind die wissenschaftlichen Belege? Wie genau wirkt die Hypnose auf das Gehirn? Reden wir darüber.

Wie steht es um den Stand der Forschung bei Hypnose und wie sind die wissenschaftlichen Belege? Wie genau wirkt die Hypnose auf das Gehirn und wie kann ich mir die Wirkungsweise vorstellen?

Hypnose wissenschaftlich anerkannt


Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?

Erst einmal die schnelle Antwort: Ja – und das schon lange, wenn man bedenkt, wie jung Psychotherapie und Coaching sind. In dem, was wir heute darunter verstehen, sind Psychologie und alles, was darauf aufbaut, an sich sogar insgesamt noch in den Kinderschuhen.


Showhypnose Seminar

Showhypnose lernen kann wirklich jeder Mensch, es bietet sich am besten an, wenn man schon mindestens die Hypnose Basis Ausbildung absolviert hat. Das Seminar ist aber auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet. Dennoch geht es uns nicht darum, nach dem Tagesseminar eine Hypnose Show aufführen zu können, sondern es geht uns um die schnellen Einleitungen in eine möglichst tiefe Trance.


Buchtipp: Hypnose lernen 01 Skript und Lehrbuch zum Hypnose Basis Seminar: Hypnose lernen ohne Vorkenntnisse. Alle Inhalte einer Hypnose Basis Ausbildung schriftlich mit Mustertexten

Für Fortgeschrittene: Hypnose lernen 02 Script und Lehrbuch für Hypnose Profis!: Aufbau Ausbildung mit allem wichtigen Wissen für den Hypnose Profi mit Mustertexten und wichtigen ... Grundbegriffen des NLP inklusive Gutschein!


In den USA wurde die Hypnose schon im Jahre 1955 von der American Medical Association anerkannt, in Großbritannien kurz danach im Jahre 1958. Deutschland hat im Februar 2006 nachgelegt. Der „Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie“ hat die Hypnose bzw. die Hypnotherapie als wissenschaftliches Verfahren und als sogenanntes „großes“ Therapieverfahren anerkannt.

Dennoch sieht es die Krankenkasse in der Regel immer noch als Entspannungsverfahren und sehr wenige klassisch tätige Therapeuten arbeiten mit Hypnose. Nach unserer Meinung sicherlich bedauerlich, aber man muss eben einige Dinge im Leben hinnehmen und privat regeln.

Wurde die Hypnose wissenschaftlich belegt und wie wirkt Hypnose im Gehirn?

Wissenschaftliche Studien liefern immer mehr Beweise dafür, was im Gehirn unter Hypnose geschieht. Mit Hilfe von PET (Positronen-Emmissions-Tomographie) und dem funktionalen MRT (Magnetresonanztomographie) konnten wesentliche Veränderungen im Gehirn unter Hypnose festgestellt werden. Dies belegen unter anderem Studien der Universitäten Freiburg und Jena.

Das Gehirn kann Reize und deren Verarbeitung auf interessante Art verändern. Man hat beispielsweise auch zeigen können, wie Menschen das „Netzwerk des Schmerzes“ sogar Großteils in Trance ausschalten konnten. Hierzu gibt es einen interessanten Artikel vom Bayrischen Rundfunk.

Was sagt die Hypnose Forschung?

Auch die Hypnose Forschung hat viel über die Wirkungsweise der Hypnose erklärt und es gibt sehr viele Forschungsarbeiten sowie Publikationen zur Wirksamkeit der Hypnose.

Alleine schon auf einer Seite des Milton Erickson Instituts an der Uni Heidelberg findet man eine tabellarische Übersicht mit über 200 Studien zur Hypnose bzw. Hypnotherapie.

Dabei geht es vor allem um Nachweise zu Themen wie Adipositas (Übergewicht), Bulimie (Ess-Brechsucht), Geburtsvorbereitung, Herpes, Migräne, Neurodermitis, Rauchen, Schlafstörungen und vielen anderen Bereichen mehr.

Wie sind unsere Erfahrungen?

Man kann es wirklich als verrückt bezeichnen, was wir in unseren vielen Jahren erlebt haben. Hierbei konnten wir beobachten, wie Menschen unter Trance gelähmte Körperteile bewegen konnten und wie sich Gefühle in kurzer Zeit erholen konnten. Ebenso sind Kettenraucher wie über Nacht von ihrer Sucht weg und Menschen mit geringem Selbstwertgefühl glauben viel leichter an sich.

Dennoch muss man sagen, dass diese wirklich wunderbaren Beobachtungen nicht immer das Ergebnis eines einzigen Termins sind, programmierbar wären oder immer gelingen würden. Die Anzahl der positiven Ergebnisse darf uns aber allen Mut machen, den Weg der Hypnose zu gehen, damit zu arbeiten, sie anzuwenden und sie zu erleben. Egal, ob es um die Hypnose Ausbildung geht oder darum mit einem Experten in der Hypnose-Praxis zu arbeiten – es lohnt sich sehr oft und geht wirklich oftmals viel schneller als ohne Trance.

Lass uns darüber reden, was du erreichen möchtest.

Wann gehen Menschen fremd? Woran können wir erkennen, dass wir Gefahr laufen, uns eine Affäre zu suchen und was können wir unternehmen vorher wie nachher?

Wann gehen Menschen fremd? Woran können wir erkennen, dass wir Gefahr laufen, uns eine Affäre zu suchen und was können wir unternehmen vorher wie nachher? Alles einfach erklärt.

test fremdgehen


Wann gehen wir fremd?

Der folgende Test zeigt auf, wann wir Gefahr laufen, fremdzugehen. Es ist ganz einfach, zeigt aber die wichtigen Themen an. Bitte nur die „Ja“ und „Nein“ Antworten zählen.


WERBUNG

Unmoralisches Angebot? Kontakte, Events und Partys für offene Paare und Singles auf einen Blick.


Test: Bin ich gefährdet fremdzugehen?

Wir sprechen nicht mehr so viel miteinander und vor allem sehr wenig über das, was wirklich wichtig ist. Wenn wir reden, dann nur über das, was nötig ist. (Ja/Nein)

Wir küssen uns nicht mehr so viel wie früher und nehmen uns auch weniger in den Arm, als wir es früher einmal gemacht haben. (Ja/Nein)

Ich denke manchmal, mein Partner interessiert sich nicht mehr für mich und meine Gefühle oder Gedanken. (Ja/Nein)

Wir wissen immer weniger voneinander und haben uns scheinbar vollkommen auseinander gelebt. Es scheint, als wüssten wir kaum noch, was der andere Partner möchte. (Ja/Nein)

An unserer Beziehung arbeite ich viel mehr als mein Partner. (Ja/Nein)

Wir haben kaum noch Sex und mir macht Sex auch kaum noch Spaß. (Ja/Nein)

Ich habe mir in letzter Zeit ein paar Mal vorgestellt, wie es wäre, jemand anderen zu verführen. (Ja/Nein)


Test-Auswertung: Bin ich gefährdet fremdzugehen?


Buchtipp: Wie kann ich wieder lieben lernen?: Ein Praxis-Ratgeber für Männer und Frauen zu Trennung, Trauer und Einsamkeit sowie einem Weg zu neuem Mut zu Liebe und Partnerschaft.


0 – 1 x Ja: Eure Beziehung steht auf einem stabilen Fundament. Du brauchst Dir keine Sorgen oder Angst zu machen. Es gibt immer mal einige Dinge, an denen man arbeiten kann – vor allem, wenn ich mir so einen Test anschaue.

2 – 5 x Ja: Gelegenheit wird Liebe machen können. Hier sieht es so aus, das einige Dinge im Argen sind und Gesprächsbedarf besteht. Ihr solltet beide über das sprechen, was Euch beschäftigt. Nähe, Zuneigung, Zärtlichkeit und Gespräche müssen in einer Beziehung nicht verloren gehen und man kann immer daran arbeiten.

Mehr als 5 x Ja: Bei Euch ist die Beziehung wirklich gefährdet. Es ist wahrscheinlich, dass jeder Unbekannte reizvoller ist als der eigene Partner. Vieles ist nicht mehr schön und so, wie eine Partnerschaft es benötigt. Redet miteinander und vielleicht gebt Ihr Euch auch die Chance auf eine Paartherapie / Eheberatung. Sonst sind Dates bzw. Seitensprünge durchaus zu erwarten.


Tipp: Eheberatung und Paarberatung - jetzt informieren und diskret am Telefon, persönlich oder per Skype beraten lassen!


Was auf jeden Fall wichtig ist

Alles darf sein und Perfektion ist nicht wichtig. Mist passiert immer, aber was man daraus macht ist wichtig. Miteinander sprechen, Nähe und ein offenes Miteinander braucht jede Beziehung. Ebenso sind Freiräume wichtig. Sprecht miteinander mehr über das, was wichtig ist – und wenn sprechen schwer oder ungewohnt ist – dann nehmt eine Paartherapie / Eheberatung in Anspruch. Man kann vieles lernen und dann ist es wirklich möglich, dass Dinge wieder schöner werden können. Jeder Mensch hat verdient, glücklich zu sein und viele Beziehungen sind es wert, dass man sie versucht, glücklich auszugestalten. Aufgeben kann man immer noch. Was niemals etwas bringt ist unglücklich zu leben – das haben wir mit und ohne Beziehung nicht verdient.

Welche Erfahrungen hast Du mit einer Hypnose Ausbildung gemacht und was kannst Du empfehlen? Wie findet man die richtige und passende Ausbildung für Hypnose.

Welche Erfahrungen hast Du mit einer Hypnose Ausbildung gemacht und was kannst Du empfehlen? Wie findet man die richtige und passende Ausbildung für Hypnose / Hypnotherapie / Hypnosetherapie?

Hypnose Ausbildung Erfahrungen


Hypnose Ausbildung Erfahrungen

Es ist wunderbar, Menschen dabei zu helfen, frei und gesund zu leben. Das Rauchen aufgeben, gesund abnehmen oder sich wieder selbst lieben lernen - das sind oft hinterfragte Dinge, die wirklich schön sind und die es Freude macht, wenn man sie begleitet. Manche Menschen geben zum Abnehmen viel Geld aus und nehmen nicht ab und andere Menschen werden krank durch falsche Diäten. Dabei könnte Hypnose so hilfreich sein und viele der Themen auflösen.


Buchtipp: Hypnose lernen 01 Skript und Lehrbuch zum Hypnose Basis Seminar: Hypnose lernen ohne Vorkenntnisse. Alle Inhalte einer Hypnose Basis Ausbildung schriftlich mit Mustertexten

Für Fortgeschrittene: Hypnose lernen 02 Script und Lehrbuch für Hypnose Profis!: Aufbau Ausbildung mit allem wichtigen Wissen für den Hypnose Profi mit Mustertexten und wichtigen ... Grundbegriffen des NLP inklusive Gutschein!


Sprich gerne von Deinen Erfahrungen und lies sehr gerne die Erfahrungen anderer Menschen in Sachen Hypnose Ausbildung / Hypnose Seminare. Wenn Du eine Hypnose Ausbildung absolvieren möchtest, dann solltest Du wissen, was zu Dir passt und entsprechend Dein Seminar auswählen.

Welche Möglichkeiten der Hypnose Ausbildung gibt es?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Hypnose zu lernen. Dabei sind vor allem drei Varianten besonders wichtig. Diese sind im Einzelnen:

Das Hypnose Seminar

In einem Seminar kann man die Grundlagen lernen und dann aufbauend weitere Seminare besuchen. Das ist ein preiswerter Einstieg, aber auch manchmal nicht ganz einfach. Hier sind oftmals Menschen aller Berufsgruppen, da man für eine Hypnose Ausbildung meist keine besonderen Anforderungen erfüllen muss. Sie bringt uns in vielen Bereichen weiter und ergänzt unsere berufliche Tätigkeit eben auch dann, wenn wir in einem vollkommen anderen Bereich tätig sind. Wir lernen in einer Hypnose Ausbildung viel über Kommunikation und Problemlösung – das ist eine grundsätzlich wichtige Sache.

Die Hypnose Kompaktausbildung

In einer Kompaktausbildung hat man für einen pauschalen Preis eine intensive Erfahrung über mehrere Tage. Hier ist ein interessantes Preis-Leistungsverhältnis und man macht eine Art von Bildungsurlaub. Dabei ist es natürlich für manche Menschen toll, dass man intensiv und schnell lernen kann. Andere Teilnehmer sind besser beraten, wenn sie nach und nach lernen.

Die Hypnose Ausbildung im Abo

Im Abo kann man nach und nach viel vertiefen und dann auch noch andere Dinge lernen. Neben Hypnose kann man hier noch Seminarleiter Ausbildungen, NLP, Yoga und viele andere Dinge mehr kennenlernen und schauen, was genau zu einem passt. Hier ist es interessant, dass man sich und seine Ausbildung immer wieder verändern kann.

Die Hypnose Einzelausbildung

Wer es ganz individuell möchte, der kann eine Einzelausbildung für den Einstieg, für alles oder für bestimmte Elemente wählen. Hierbei kann man wählen, was man möchte und es ganz genau anpassen. Hierbei ist auch die Arbeit mit echten Klienten möglich.

Kann man Hypnose aus einem Buch lernen?

Es geht sicherlich nicht, nur mit einem Buch Hypnose zu lernen. Es ist allerdings durchaus möglich, in ein Hypnose Script hineinzuschauen und zu sehen, was man in einer Hypnose Ausbildung lernt. Danach kann man dann entscheiden, ob man es auch wirklich lernen möchte.

Welche Hypnose Ausbildung passt zu mir?

Das ist die Frage. Wir bitten Euch um Kommentare, Erlebnisse, Berichte und Bewertungen zu Hypnose und Hypnose Ausbildung.

Reden wir über deinen persönlichen Weg.

1

Was ist wichtig, damit sich Kinder richtig entwickeln? Hier die wichtigen 11 Sätze, die wir jedem Kind mit auf den Weg geben sollten, damit sie sich entwickeln.

Was ist wichtig, damit sich Kinder richtig entwickeln? Hier die wichtigen 11 Sätze, die wir jedem Kind mit auf den Weg geben sollten, damit sie sich gut entwickeln.

Falsche Prägung durch die Erziehung

In der heutigen Welt haben Eltern mehr Herausforderungen als je zuvor bei der Kindererziehung. Stress im Beruf, Geldprobleme, Schnelllebigkeit, soziale Medien und vieles mehr belasten uns. Wenn wir dann noch selbst zu jung sind oder uns zu sehr um andere Dinge als die Kinder kümmern müssen, dann sind Eltern oftmals überfordert. Daher braucht es Tipps für eine wohlwollende Erziehung.

Die Werte, die sich nicht verändern sollten, sind dabei Bescheidenheit, Gnade, Freundlichkeit, Mitgefühl, Großzügigkeit, Geduld, Respekt und Akzeptanz alles erlernten. Das aber ist in der heutigen Welt nicht mehr so einfach, weil wir versuchen, allem gerecht zu werden und auch das in Stress ausartet.


Buchtipp: Gefälschte Kinder: Vater 2.0 Der moderne Mann, Partner und Vater und wie er sein könnte, damit Familie ganz neu schön gelingen kann.


Was wir in der Kindheit lernen, das kann uns lange quälen und belasten. Manche schaffen es nie oder erst nach vielen Jahrzehnten, sich von Verletzungen oder Prägungen aus der Kindheit zu lösen. Das kennen wir alle und leider wissen wir oft nicht, wie wir es verändern können. Dabei helfen uns die nachfolgenden 11 Sätze.

"Wenn du willst, dass sich Deine Kinder gut entwickeln, gib Ihnen doppelt so viel Zeit mit auf den Weg und halb so viel Geld." - Abigail Van Buren

kinder richtig erziehen


11 Sätze die das Leben Deines Kindes verändern

Wir sollten unsere Kinder nicht zu sehr zurechtweisen. Wir zwingen sie zu schnell dahin, sich anzupassen. Das „schöne Händchen“ geben, immer gerade sitzen, nicht auffallen und in das System passen – das scheint uns wichtiger zu sein, als Kinder auch einmal gewähren zu lassen. Lehren wir sie nicht, sich vor allem anzupassen, sondern sich zu entwickeln. Das geht am besten, indem wir ihnen genau diese Werte vermitteln:

  1. Gib immer alles, was Du kannst

Wir müssen nicht mehr leisten, als wir können. Wichtig ist, dass wir aber genau das auch wirklich umsetzen. Nach unseren Möglichkeiten Leistungen zu erbringen ist wichtig und gut. Kinder zu überfordern oder sie zu unterfordern ist gleichermaßen falsch und schlecht. Ihnen genau das abzuverlangen, was ihren Interessen entspricht und den Möglichkeiten, das ist wichtig. So finden sie heraus, wer sie sind und was sie leisten können.

  1. Sei Dir der kleinen Dinge des Lebens bewusst

Wir dürfen niemals das Geld wichtiger nehmen, als die Schönheit des Lebens. Einfachheit und Liebe sind wichtig und machen uns glücklicher als Geld und Werte. Die kleinen Dinge des Lebens schätzen und achten lernen wird zu Glück und Zufriedenheit führen.

  1. Du wirst zu dem, was Du glaubst

Unser Glaube prägt uns und formt uns zu dem, was wir werden. Wenn wir uns für gut und wertvoll halten, dann werden wir es auch. Denken wir, nicht gut genug zu sein, dann werden wir nicht einmal den eigenen Ansprüchen genügen.

  1. Gib nicht auf

Sich zu engagieren ist gut und nicht aufgeben ist wichtig. Dabei dürfen wir Kinder ermutigen, ihre Ziele und Wege zu hinterfragen und zu verändern. Dies soll nicht gemeint sein, Veränderung dürfen wir gerne als Möglichkeit einbeziehen. Wichtig ist, dass die Kinder dies lernen, bevor sie lernen, einfach aufzugeben.

  1. Freundlichkeit ist das schönste Geschenk von allen

Es ist wichtig, dass Kinder lernen, Freundlichkeit und Zuwendung zu geben und nicht etwa Hochmütig werden. Freundlichkeit muss man sich nicht verdienen und das ist eine wichtige Lektion für jedes Kind, damit es später zu einem liebevollen Menschen wird.

  1. Sei jeden Tag dankbar

Dankbar sein, statt immer mehr zu erwarten, das ist eine wichtige Lektion in unserem Leben, die wir kennen müssen. Je mehr Dankbarkeit wir einfach so in uns spüren, umso glücklicher und zufriedener werden wir, denn so spüren wir die schönen Dinge des Lebens in uns.

  1. Gib auch den Menschen Respekt, die anderer Meinung sind

Wer eine andere Meinung hat, der kann uns bereichern und uns zeigen, wo wir uns befinden. Es geht nicht darum, sich alles gefallen zu lassen, sondern andere Meinungen zulassen zu können. Sich dabei abzugrenzen ist wichtig – aber mit dem gebührenden Respekt.

  1. Lass Dir nie Freude und Glück nehmen

Jeder von uns darf einmal einen Rückschlag erleben und auch einmal etwas nicht schaffen. Wichtig ist, dass wir uns davon nicht das Glück und die Freude nie nehmen lassen – nie auf Dauer. Zeiten von Bedacht und Trauer sind in Ordnung – aber nicht dauerhaftes Leiden.

  1. Höre auf Dein Herz

Der Verstand wird uns nie glücklich sein lassen, das schafft nur unser Herz. Wenn wir spüren, was gut und richtig ist, dann werden wir empfinden, was wir zu tun haben. Von innen heraus erkennen wir Dinge als richtig und wahr, die wir dann auch umsetzen können.

  1. Achte die Umwelt, denn Sie ist Dein Zuhause

Wir müssen achten, wo wir leben, denn diese Erde haben wir nicht noch einmal auf Reserve. Wichtig ist es, dass wir spüren, wann wir in Frieden mit der Welt leben und wann nicht. Sich dann wieder auf den Weg zu mehr Verbundenheit zu begeben und zu spüren, was richtig ist, lernen Kinder intuitiv ganz schnell und leicht.

  1. Habe keine Angst vor Fehlern

Fehler sind wichtig. Wenn wir immer perfekt sein müssen, dann ist es immer Druck zu leben. Dürfen wir Fehler machen und daraus lernen, dann ist es wunderbar und bereichert uns auch.

Coaching und Hypnose können helfen

Hypnose, Psychologische Beratung und Coaching können uns helfen. Wir haben die Chance, unsere Fehler zu erkennen und auch die Wirrungen der Erziehung aufzulösen. Dabei geht es nicht um Streit und Schuld, sondern darum, endlich in Ruhe und Frieden neue Wege zu gehen, bei denen uns nicht mehr die Altlasten im Weg sind. Glücklich sein haben wir alle verdient. Reden wir darüber.

5

Was kann ich tun, wenn ich traurig, verzweifelt, eifersüchtig oder ausgelaugt bin? Du hast mehr als nur eine Chance. Hypnose hilft wunderbar dabei.

Was kann ich tun, wenn ich traurig, verzweifelt, eifersüchtig oder ausgelaugt bin? Du hast mehr als nur eine Chance. Hypnose hilft wunderbar, wenn Deine Seele verletzt ist.

Was tun, wenn die Seele verletzt ist


Was tun, wenn die Seele verletzt ist?

Geht es Dir gut? Nur ca. 7% aller Menschen empfinden sich als gesund und glücklich, 43 % sagen „Naja“ und 50% „Nein“. Das sind aktuelle Ergebnisse von 2017, die aktuell durch die Presselandschaft gehen. Es wundert uns nicht wirklich, wenn wir in uns selbst schauen. Wir alle kennen es, das wir vollkommen traurig sein können, niedergeschlagen sind, traurige Erlebnisse verarbeiten müssen oder einfach nicht mehr können. Oftmals denken wir, es ginge den anderen Menschen so viel besser und ihr Leben wäre unglaublich leicht und unbeschwert, wir müssten nur positiv denken, aber das ist ein Trugschluss.


Buchtipp: 100 heilende Gedanken: Einhundert heilende Gedanken der Liebe, Achtsamkeit und Aufrichtigkeit für jeden Moment, in dem sie gebraucht werden.


Der Boden unter den Füßen ist weg …

Und nun? Bis eben war die Welt vollkommen normal und alles in Ordnung. Dann geschieht das, was man nicht dachte. Einige Beispiele für solche Ereignisse sind:

  • Ein lieber Mensch wird krank oder stirbt;
  • Wir verlieren den Job;
  • Der Partner ist untreu;
  • Unser Partner oder Kind trinkt Alkohol, spielt oder nimmt Drogen;
  • Wir ertragen unsere Beziehung nicht mehr;
  • Wir bekommen eine schlimme Diagnose.

Dies und viele andere Dinge können uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Wir hatten bis eben ein klares Leben und nun wissen wir nicht mehr weiter. Wir sind ratlos und treiben wie ein Stück Holz auf dem Meer ziellos durch die Gegend.

Wie können wir seelische Verletzungen heilen?

Wichtig ist, dass wir in mehreren Schritten seelische Verletzungen heilen. Es braucht erst einmal Anerkennung der Situation und dessen, was geschehen ist (auch z.B, mit der Walt Disney Methode). Zu spüren, was geschehen ist und sich diesem Gefühl stellen zu können ist wichtig. Wir brauchen es, dass wir aufhören wegzulaufen. Dann können wir nach und nach auch Veränderung gestalten. Das müssen wir nicht alleine, sondern wir können und sollten uns wohl auch Hilfe holen.

Wie kann dabei Hypnose helfen?

Ganz einfach, muss man sagen. Hypnose ist oftmals eine Art Beschleuniger bei Problemlösungen. Es geht nicht um das, was wir aus TV und Shows kennen, sondern um eine achtsame und sanfte Arbeit mit Hypnose, als würde man nur in einem angenehmen Zustand eine Geschichte hören. Wir können uns immer leichter auf das einlassen, was wirklich wichtig ist. Alle unwichtigen Dinge verschwinden außen herum und wir können auf einmal ganz leicht auf unsere wichtigen Lebensthemen schauen. Genau das ist es, worauf es ankommt und was sich lohnt.  Lass uns über dein persönliches Thema reden.

Der internationale Tag des Glücks – warum gibt es ihn, wann begeht man ihn und was bedeutet er für dich? Du hast es verdient, wirklich glücklich zu sein.

Der internationale Tag des Glücks – warum gibt es ihn, wann begeht man ihn und was bedeutet er für dich? Du hast es verdient, wirklich glücklich zu sein. Was bedeutet das eigentlich?

Internationaler Tag des Glücks


Internationaler Tag des Glücks am 20. März

Der internationale Tag des Glücks, auch Weltglückstag genannt, liegt immer genau gleich mit dem kalendarischen Frühlingsanfang. Auch das ist ja schon ein wenig Glück, oder? Nach dem Winter ist es Zeit, dass die Sonne wieder scheint, es wieder warm und angenehmer, sonniger und schöner wird. Wir freuen uns auf den Winter, aber der Frühling ist einfach unvergleichlich schön. Die Sonne kommt immer mehr durch und sie strömt auch in uns hinein. Das ist eine schöne Parallele. Wir dürfen die schlechten und stressigen Phasen des Lebens mitmachen und auch diese gehören zu uns. Man darf den anstrengenden und herausfordernden Phasen begegnen und dann auch wieder voller Freude auf die schöneren und entspannten Momente des Lebens freuen. Ja, es ist nicht nötig, dass wir Gefühle für uns behalten. Wir dürfen beides - negativ und positiv denken!


Buchtipp: Euer Glück kotzt mich an!: Warum es Dich schmerzt, wenn andere Menschen glücklich sind und von Deinem Weg zum eigenen Glück und zur Liebe in Dir!


Wie kam es zum Internationalen Tag des Glücks?

Auf den Frühlingsanfang (kalendarisch) hat man 2012 den internationalen Tag des Glücks gelegt, der seit 2013 jedes Jahr begangen wird. Dadurch will die UN Anerkennung gegenüber Staaten zum Ausdruck bringen, die Wohlstand auf eine Art und Weise messen, die über den materiellen Wohlstand hinausgeht, wie es heißt. Es gibt Hinweise darauf, dass der Weltglückstag auf Vorschlag Bhutans ausgerufen wurde. Das Streben nach Glück soll kein banales Thema sein, sondern ein ernst zu nehmendes Hauptthema in der Arbeit der Vereinten Nationen. Es soll daran erinnern, welche Bedeutung Glück und Wohlergehen als Ziel im Leben der Menschen haben. Das sind doch tolle Gedanken und damit eine wirklich schöne Idee. Wir dürfen und wir sollten uns gegenseitig mehr helfen und mehr Glück schenken.

Was kann der Tag des Glücks für uns bedeuten?

Es wird Zeit, dass wir nicht nur das sehen, was uns belastet und auf andere Menschen warten, damit diese etwas verändern, damit es uns besser geht. Nehmen wir den Frühling und den Weltglückstag als Anlass dazu, dass wir aufräumen, Winterspeck und Altlasten endlich loswerden dürfen. Befreie Dich von dem, was Du loswerden möchtest. Du weißt genau, was Du nicht mehr willst und verdrängst es. Du hast es verdient, dazu braucht es keine mehr als normale Intelligenz oder besondere Fähigkeiten. Du bist in der Lage dazu, es gibt dabei nur das folgende Problem:

Du musst Dich entscheiden!

Willst Du glücklich werden? Du musst nicht auf die Wünsche für das neue Jahr oder einen anderen Tag wie den Weltglückstag warten. Was steht Dir im Weg? Was musst Du aufgeben und wo endet die Bequemlichkeit? Ja, es ist so, dass wir uns endscheiden müssen, was wir aufgeben und welche Sicherheiten wir opfern, damit wir endlich glücklich sein dürfen.

  • Die Sicherheit im Job, wenn wir uns beruflich verwirklichen wollen und einen sicheren Arbeitsplatz haben, der uns unglücklich macht. Verändere den bestehenden Job oder gib ihn auf.
  • Die Beziehung, die uns ausbremst, obwohl wir schon lange nicht mehr lieben. Kläre es mit dem Partner oder gehe, was auch immer das bedeutet.
  • Beachte jeden anderen scheinbaren Zwang und schaue, ob Du etwas verändern kannst oder eine andere Entscheidung her muss.

Du kannst es, Du hast es verdient und Du musst da durch, wenn Du glücklich sein willst. Und das gilt nicht nur an einem Tag des Jahres. Reden wir über dein Glück und deinen Weg dahin?

Wir haben jeden Tag genügend Chancen, negativ zu denken. Es wird Zeit, unserem Gehirn zu zeigen, dass wir positiv leben können. Einfache Anleitung mit Übungen.

Wir haben jeden Tag genügend Chancen, negativ zu denken. Es wird Zeit, unserem Gehirn zu zeigen, dass wir positiv leben können. Hier ist eine einfache Anleitung mit sieben Übungen.

positiv denken uebungen


10 Tipps: So hilfst Du dem Gehirn positiv zu denken!

Es ist wichtig, dass wir unserem Gehirn helfen, positiv zu denken. Wir haben jeden Tag genügend Möglichkeiten, uns auf negative Dinge zu konzentrieren. Dabei ist es wichtig, dass wir uns die schönen Dinge des Lebens bewusst machen, damit wir in einer positiven Grundstimmung bleiben. Es mag vieles geschehen, dass uns traurig macht. Das aber wird besser, wenn wir uns bemühen, positiv zu bleiben und uns dazu immer wieder selbst animieren. So geht es leicht:

  1. Sei jeden Tag dankbar

Übe Dich jeden Tag in Dankbarkeit. Suche Dir Dinge, für die Du dankbar bist. Es können kleine Dinge sein. Das Lächeln eines Menschen, eine schöne Blume oder etwas anderes. Es gibt so viel Schönes, auf das man aufmerksam sein kann. Übe Dich darin, es zu sehen und dafür dankbar zu sein.


Buchtipp: 100 heilende Gedanken: Einhundert heilende Gedanken der Liebe, Achtsamkeit und Aufrichtigkeit für jeden Moment, in dem sie gebraucht werden.


  1. Bewege Dich

Mentale und körperliche Bewegung sind wichtig für Dich. Unternimm mehr schöne Dinge, mache Yoga oder Tai-Chi, treibe Sport und achte darauf, dass Du Deinen Geist forderst. Bewegung ist keine Sache, die nur den Körper betrifft, aber auch er muss bewegt werden – immer auch draußen.

  1. Schlafe gut und ausreichend

Nachts vernünftig und ausreichend zu schlafen ist wichtig. Sorge dafür, dass Du nicht zu lange auf gesunden und guten Schlaf verzichtest. Keinen ausreichenden Schlaf zu bekommen ist sehr gefährlich.

  1. Iss und trinke vernünftig

Achte darauf, dass Du nicht zu viel Zucker, Süßmittel, tierische Produkte und Weizenmehl zu Dir nimmst. Zu viel industriell verarbeitete Lebensmittel und schlechte Nahrung ist schuld an vielem, was Deine Seele belastet.

  1. Bleibe in Deiner Mitte

Achte darauf, dass Du Dir nach Momenten der Aufregung und des Ärgers Zeit nimmst, um wieder zu Dir und Deiner Mitte zu finden. So reduzierst Du schlechte Gewohnheiten und sorgst dafür, dass Du bessere Entscheidungen triffst.

  1. Hilf anderen Menschen

Wer anderen Menschen selbstlos hilft, der erfährt Liebe und Gute, weil er sie gibt. Glück wächst, wenn es geteilt wird. Anderen Menschen eine Freude zu bereiten macht immer auch uns selbst glücklich.

  1. Heile Dein Unterbewusstsein

Man kann seinem Unterbewusstsein die Chance geben, wieder zu gesunden. Wie es in Hypnose geht, so ist es auch mit anderen Techniken möglich, mental zu gesunden. Neue Strategien lassen sich geschickt anders entwickeln. Wir sollten unserem Unterbewusstsein immer die Chance geben, gesund zu werden.

  1. Achte auf die schönen Dinge des Lebens

Nimm wahr, was Dir schönes begegnet. Situationen, Menschen, die Blume am Wegesrand – so viele Dinge sind schön in unserem Leben und verdienen unsere Aufmerksamkeit.

  1. Meditiere täglich

Autogenes Training, Pogressive Muskelentspannung und Meditation helfen Dir, zur Mitte hzu kommen. Die tägliche Meditation sorgt dafür, dass wir bewusster und freier Leben, es uns bewusst machen und das Glück nachhaltig wird. Wir haben es verdient, unsere schönen Momente zu genießen und die traurigen und leidvollen Momente zu verarbeiten. Beides geht sehr gut in der Meditation.

  1. Folge Deinen Leidenschaften

Dein Leben hat es verdient, schön zu sein. Genieße es und mache das, was Dein Herz sich wünscht. Folge dem, was dich glücklich macht und bereite Dir ein wunderbares Leben. Lass gehen, was nicht gut ist – Du brauchst es nicht. Leid gehört niemals in ein Leben.

Was ist dir wichtig und wo sind deine Herausforderungen?